30 АПРЕЛЯ (среда) с 11.00 до 14.30
Наш традиционный
Бизнес-завтрак: нетворкинг, знакомства
Орг. Взнос: 500₽, запись после внесения орг. взноса
Запись и оплата @aisai_art

Если Вы давно хотели познакомиться с предпринимателями, рассказать о себе, то последняя среда месяца это как раз повод оставлять его за нашим сообществом. Мы встречаемся и говорим о себе и о своем деле. Но бывают кто приходит в поиске себя, и приходит подзарядиться жгучей энергией предпринимателей.
С собой как всегда визитки, флаеры, и даже кто-то приносит подарки, или проводит дегустации.

В мае ждите анонс, на наш День рождения. Целых два годика, и это достижение для бизнес сообщества, мы держимся благодаря Вам!

Теперь у нас появился чат с анонсами. Если Вы не хотите ничего пропустить, то чат как раз для этого, вы точно всё увидите
vk.me/join/Jc_wc...

Ваш НЕТВОРК Мурино

#нетворкинг #нетворкинг_мурино #бизнес #бизнес_сообщество #обучение #самопрезентация

В рамках Конкурс красоты Миссис Парголово и Мурино идёт настоящая подготовка. И нас готовят разные специалисты, рассказывают свой богатый опыт в том числе и в области участия в конкурсах красоты.

Сегодня одна из самых неординарных тем введения социальных сетей. Современный мир отчасти равно проявление себя в социальных сетях. Я себя в кавычках называю "Блогером". Как раз таки конкурс подтолкнул меня, себя так называть. Хоть у меня и нет миллионы просмотров, и подписчиков не такое гигантское количество, и контент не идеальный. Но я вижу поддержку моей аудитории. Спасибо!!!

Мои подписчики живые люди, кто поддерживает, кто готов прийти на помощь. Когда я выложила тот самый пост о том что участвую в конкурсе (он в закрепе), была в шоке от такого количества поддержки, просмотров. Да моя аудитория в основном это те с кем я контактирую офлайн и как только стоит мне куда-нибудь прийти, мне задают куча вопросов про конкурс. И для меня живой контакт это важно, и это моя стратегия.
Поэтому тут и трансляции, живые тексты, фото я предпочитаю ходить к фотографам Фотостудия Light Box/ Мурино , и снимать профессиональное видео Валентина Мангаева и это и экономит время и делает тот самый красивый контент.

Можно бесконечно слушать про социальные сети, каждый раз меняется алгоритмы, появляется фишки, тренды, спасибо Юлия Короткова , за то что рассказала нам свежие и актуальные новости.
Одно знаю точно нужно всё переделывать под себя. В плане не жить ради картинки, и даже социальные сети подчинить под свой ритм и ценности.

Текст получился большим, но хотелось отразить своё виденье почему называю себя локальным блогером, и по рефлексировать на эту тему. И есть чем поделиться в будущем.

И какое шикарное место! МыЗа Парголово Очень меня вдохновил рассказ как люди создают что-то совершенно новое и интересное, своё Арт-музейное пространство. Как же хочется что-то подобное создать в Мурино. Пока только в планах музей, и галерея, пока я только мечтаю, да были первые шаги, но всё возможно! Однозначно приеду сюда рисовать.

Амбассадор
Юлия Колесник
Директор конкурса
Алёна Комарова

#дневникучастницы #красота #социальныесети #конкурскрасоты

#распаковка@aisai_kanal

#якрутаякаждыйдень

Выходной!
Участие в конкурсе разгрузили меня, что радует.

Собралась, накрасилась, детали захватила.

Бизнес завтрак в рамках конкурса, обратка многие всё воспринимают слишком серьёзно и обстановка не френдли скажем так

Пообедала с Натальей, очень душевно поболтали, обед реально составил 99 р😜

Зашла в коворкинг, поболтали о контент проекте, хочу контент со змеёй, но пока фокус группа хором говорит нет.

Поздравила Братика с Др, поболтали с ним. Он крутой учится работать с командой, создавать Новельные игры, сценарии конечно очень крутые.

Уговорила погулять Макса
Поели мороженое, лес посетили, там пейнтбол откроют круто😎 Хочу и в верёвочный и в стрелялки, и беседке время провести с тусовкой

К Кате заглянули в магазинчик

Продукты купили
Мясо запекла

Атаку типов смотрю

Пост написала, и выставила

#маркетплейс_aisai
Спортивный костюм оверсайз с лампасами ЗОЛУШКА37
https://wildberries.ru/catalog/346515702/detail.aspx

#маркетплейс_aisai
Футболка оверсайз с надписью Фосфор
https://wildberries.ru/catalog/265784794/detail.aspx

#маркетплейс_aisai
Обвес брелок на сумку shine mood
https://wildberries.ru/catalog/315339650/detail.aspx

#маркетплейс_aisai
Серьги гвоздики лепестки висячие крупные вечерние MyParis
https://wildberries.ru/catalog/152128662/detail.aspx

#маркетплейс_aisai
Сумка такса багет на плечо Красильникова Анна
https://wildberries.ru/catalog/336613353/detail.aspx

#маркетплейс_aisai #стиль_aisai_kanal

Особо довольна своим образом. Как круто удалось собрать лук.
Мне хотелось спортивный костюм, стала вбивать в поиске, красный цвет. Что бы быть в теме игры в кальмары. И как то я подсела на красный!
Увидела эти брюки с бантами. Просто тренд на тренде. Моё сердечко покорилось. Да ещё и костюм. Но решила взять футболку. И нашла вот эту с розами, мейджик случился. А потом и серёжки. Хотелось чтоб висели. И боулинг сумка красного цвета. И недорогой подвес. Вообще стиль, на стиле!

Какой то шквал невероятных событий!

И сегодня Др нашей милашки @nastaysie

Такая юная, и такая смелая, огненная девушка. Настоящая овниха. Настя желаю успеха!!! И пусть путь будет лёгким!! Не реагировать на всякие пустяки! Ты Большая героиня запустить коворкинг в Мурино. Мурино это вообще отдельное испытание.

И мы целой новой командой.
Организовали буквально за две недели целый форум Красоты!
Просто огненная энергия! Два Овна и я стрельчиха🔥🔥🔥
Для меня это фактор мы общаемся, дружим и после!
Девочки спасибо @allirahilton_cosmetolog
@nastaysie

Вот и начались наши тренировки. Точнее подготовка к финальному танцу. Нас ждут два месяца, по две тренировки в четверг и субботу. По четвергам я к сожалению не буду успевать приезжать от своих учеников. А в субботу буду стараться. Из неприятностей, танцевальные туфли которое должны были прийти уже в этот вторник, задерживаются😞😔 И очень волнует их размер и удобство. Ну жду, надеюсь всё подойдёт.

Занимаемся мы в чудесной студии Дом танца VICTORY | Школа танцев Мурино
Я ходила к ним на растяжку и на балет. Тогда они были на Авиаторов. Сейчас зал стал больше, светлее и красивее. Точно знаю что это одна из самых сильных детских студий танцев в Мурино.

После долгого перерыва, снова танцы, очень люблю. Так что Конкурс красоты Миссис Парголово и Мурино вновь возвращает в мою жизнь любимое направление искусств.

Поддерживали нас
Амбассадор конкурса Юлия Колесник
Директор конкурса Алёна Комарова

#якрутаякаждыйдень

⭐Праздник какой-то!
По сути отдыхала целый день
⭐Проснулась в 11 , прям спала до талого🥰
⭐контент 18 +
⭐душ
⭐вкусный завтрак
⭐собрала вещи
⭐успела забрать и померить что пришло с ВБ
⭐оказывается есть волосы на заколках, до чего дошёл прогресс
⭐но рано радовалась, их к сожалению сложно завивать
⭐ прям Бьюти день, собирали образ на конкурс
⭐ видео сняли с перевоплощением
⭐Кайфанула от себя. Такая я красивая 😍
⭐Мне прям к лицу вся это визажная красота😍💓
⭐успели на мероприятие, и одеться
⭐Красота вокруг😍💓Всё такие красивые и сказочно прекрасные.
⭐ Так много красоты!!!
⭐ вечер прекрасный!
⭐ меня поддержала столько человек
⭐Подарки и цветы
⭐Внимание
⭐ женская энергетика
⭐фото, видео
⭐дома романтик, отключение света помог🤣
⭐ Платья, блёстки, выступления
⭐ Новые знакомства!

Сегодня говорили про организацию мероприятий — дело это не из простых. Даже если ты уже не новичок, ивент может пройти совсем не так, как ожидалось: на пятый раз все еще может прийти меньше людей, чем хотелось. Это нормально. Просто нужно помнить, что за каждым мероприятием стоит большой труд — и по времени, и физически.

Важно учиться делегировать, собирать команду (и не бояться её менять, если что-то не складывается), а ещё — относиться ко всему с лёгкостью. Не брать на себя больше, чем реально можно вытянуть. Например, одно большое и максимум два небольших мероприятия в месяц — и то это может быть перебором.

И, конечно, полезно вести списки: подходящих помещений, проверенных подрядчиков и тех, кто может пригодиться в будущем. Это экономит и силы, и нервы.

⛩ Добрый вечер дорогие друзья ❤️ Мы желаем Вам лёгкого завершения дня и вкусного кофе! 😉 а у нас
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Если Вы рисуете и давно хотели поучаствовать в состязании, то этот конкурс как раз для Вас 🔥
Дорогие наши художники! Специально для Вас мы объявляем конкурс талантов!
Тема конкурса:
❗️Весна c Torii💥 ❗️
❗️Условия конкурса:❗️
1.работа должна быть представлена на бумажном носителе;
2.работа должна быть создана автором, если она сделана на графическом планшете будьте готовы предоставить подтверждение, что работа выполнена Вами с нуля.
3.Работа обязательна должна содержать инициалы автора. И контакты по которым с автором можно связаться.
✨Работы принимаются с 15.04 по 22.04 Голосование продлится с 22.04 по 30.04
Подведение итогов 01.05. ✨
Категории работ будут зависить от возраста участника! Будет две возрастные группы: до 18 лет и 18+ 🥰
И в каждой возрастной группе будет 2 номинации - "Приз зрительских симпатий" и "Выбор жюри"!
В состав жюри входят: Айгуль Салихова, администрация магазинчика и администрация Geek Merch.
Победители получат подарочные боксы от нас 😘😘😘
А если Вы не рисуете, но хотите поддержать участников, то для Вас у нас крутая новость!!!!
Посетители смогут помочь участникам победить 😎 приз зрительских симпатий определится количеством отданных сердец, каждое сердечко стоит 10 р.
⭐️Что бы принять участие в конкурсе Вам необходимо написать под этим постом сообщение со словами - "Участвую! Категория (- до 18, или 18+). Мы ответим Вам в личные сообщения в которых с удовольствием ответим на все вопросы! ⭐️
С любовью, всегда Ваш коллектив магазинчика Torii ❤️

Сегодня с Давидом были на beauty завтраке, получили кучу эмоций и узнали много полезного для развития моего блога по бровкам🥰

После таких мероприятий получаешься кучу новых знакомств🤍

Ваш мастер бровист @dzugutovaa 🫂

В грядущий день Космонавтики, который состоится уже в эту субботу, наша команда уподобится ракетам и и поедет на ТипаГрафию летать.😁😁
Но не вверх, а вниз но зато как!!! Не волнуйтесь, дно пробивать не будем. Эмоции, адреналин и ощущение, которые всему этому сопутствуют страстно ждут нас и вас!!!

Приходите к нам 12 апреля и весело летайте нашими!!!
Ждём вас с 13:00 до 17:00
Вся самая подробная информация тут по ссылке: https://vk.com/club227849322?from=groups
Если что не понятно - пишите, звоните, на всё ответим

🌸 Весна — время для обновления и расцвета! Именно сейчас каждый из нас может добиться невероятных результатов в своей сфере, и мы знаем, как помочь вам в этом

Приглашаем вас на наш уникальный бьюти бизнес-завтрак, который мы организуем совместно с нашей нетворк-командой. На этом мероприятии вы получите массу полезной информации, которая поможет вам вырасти и развиться в индустрии красоты

Каждый раз мы выбираем самые актуальные темы для наших мастеров и приглашаем к нам замечательных спикеров, которые с удовольствием поделятся своим опытом и мудростью. И в этот раз к нам придут:

✨Женя Капорович. Вас ждёт настоящая Контент-прожарка

Шок! Это работало ещё год-два назад, а сейчас не дает результат? Как эффективно упаковаться и что транслировать экспертам и бизнесам в соцсетях, чтобы не упахиваться там 24/7.Разберем типичные ошибки, реальные кейсы и факапы участников. Получите базовые индивидуальные рекомендации.
✨Оля Макарова расскажет как не бояться и проявляться как в мире так и в контенте. Как найти внутреннюю опору, через коучинговые методики. Про самовыражение через Личный Бренд
✨Наталья Мухина расскажет про Личный бренд, и про социальную сеть ВК. Полюбят Вас, полюбят то что Вы делаете

Не упустите шанс узнать много нового, пообщаться с коллегами и заводить полезные знакомства

Узнайте, как сделать x3 📈 в своем бизнесе и максимально использовать весенние возможности

📅 Дата: 08.04
🕒 Время: 11.00-14.30
📍 Место: bam.bi beauty-коворкинг | Мурино
Ручьевский проспект 3 к 1

Организационный взнос: 700 р.
Запись в личном сообщении @aisai_art

Записывайтесь на мероприятие уже завтра и дайте вашему бизнесу шанс на весенний расцвет🌷

Знакомьтесь, наша гостья эфира — Айгуль Салихова:

— два красных диплома по дизайну,
— более 10 лет в обучении и проведении мастер-классов,
— организатор арт-сообщества АРТ-Мурино,
— куратор выставок, аукционов, творческих встреч,
— и, конечно, организатор мероприятий под ключ — с душой, смыслом и “изюмом”.

Айгуль знает, как собрать команду, вдохновить участников, придумать формат и сделать событие, которое запомнится.

В нашем эфире она поделится личным опытом, ошибками и находками.

❓ Вы были на мероприятиях от Айгуль? Если да, то какое событие в Мурино запомнилось вам больше всего?

Ой какую пушечку совместно сделали. Прям!!!!! Вау!!!!
Совместное творчество с лучшим видеографом, контентщиком @zamanovnav
Бегов в ВК сердечки ставить под клипом!!!

Вы когда-нибудь задумывались, как рождаются яркие события?

Кто стоит за атмосферой, деталями, эмоциями? 9 апреля в 12:00 в нашем чате PRO Женщин города Мурино, пройдет эфир с невероятной гостьей — Айгуль, лидер города Мурино, художником, дизайнером, куратором выставок и организатором сообществ в нашем городе.

Мы поговорим про организацию мероприятий: от идеи до вдохновляющего результата.

Если вы мечтаете делать свои события, вести клуб, проводить встречи — не пропустите!

Будет тепло, честно и по делу.

❓ А вы когда-нибудь пробовали организовывать что-то сами?
Что было самым сложным?

Ну что конкурс стартует. Кто хочет поддержать. И на два месяца подготовка. Нас 31🫣

#отчет
Вот и прошла шестая заключительная встреча и говорили об отдыхе. О том какое оно ощущение отдохнувшего тебя. Что ты чувствуешь при этом. Как наполняешься, и что делаешь, и что хочешь. Встреча получилась интересной, и дала задуматься каждой о том как хочется отдыхать и что для этого делать.

-
1)Как оцениваете баланс отдыха и работы от 1-10?
2)Что же делать, что бы с отдыхом стало лучше?
- не брать клиентов в свой законный выходной
- не поддаваться на внутренние уговоры, что два клиента это немного
- чётко планировать выходные на месяц
- запланировать и съездить в отпуск
- съездить в другой город
-провести день вне кабинета
- нет сожаления об утраченных возможностях и утраченном времени
- начать свой график с планирования отдыха в начале, а потом о работе.
- не распыляться
- наставлять приоритеты
- выписать из головы всё, и вычеркнуть не нужное
- отдых от детей
- меньше спать и лениться если этот не для отдыха, не тормозить
- заработать денег
- не занимался бытовухой
- записаться на курс массажа
- написать свой идеальный режим дня
-организовать рабочее место
-выделить день когда не работаешь
- не гоняться за клиентами
- спонтанные вещи, отдых, встречи, неожиданные приключения, без планов
- нормальный режим дня
3) Критерии отдыха, или состояния отдыха?
+ соскучиться по работе
+ лёгкость в теле
+ улыбка без причины
+ хочется пробовать новое
+ ощущение себя как инфузория туфелька
+ в голове какую
+ когда не проверяешь телефон, и забываешь где он
+ отдохнувшая, весёлая, загорелая
+ есть энергия и мотивация навести порядок дома
+ прочтение всех незаконченных книг
+ лежать глядя в облака под тёплым солнышком
+ нет мыслемешалки в голове
+ тело не болит
+ есть наполненность энергией, заряд бодрости и идей
+ приятное удовлетворение
+ спокойствие
+ никаких дел и задач
+ весело в моём состоянии радости лето
❤Как вы любите отдыхать?
Какие планы на отдых?

+ баня
+ море
+ прогулки в парке, обниматься с деревьями
+ поездка к родителям
+ клуб
+ курорт
+ лес
+велосипед
+ горы
+ новые места
+ отдых леда на море
+ посетить страну мечты Армению и походить по горам
+ читать книги в удовольствие
+ осознать что не надо вставать на работу, свободный график
+ перестановка мебели в квартире
+поездка за город без людей
+ сутки дома без связи (сплю, ем без общения )
+ Турция с всё включено, и ни о чем не думать
+ съездить на отдых на дикий пляж с подругой
+ тюленить на море, вечером активности дискотека или
+в горы на несколько дней с палаткой
+ массаж пол музыку с закрытыми глазами
+ ванная с магнитной солью
+ путешествие за рулём
+ путешествие с компанией
+ бассейн
+ сериал, кино
+ экскурсии, выставки
+ рисовать
+ настолки
+ танцы
+ косметолог
+ рукоделие
+ лежание перед ТВ
+ залипание в соцсетях
+ адреналин, экстрим
+ водные процедуры
+ кафешки
+ ретриты
+ природа
+горные лыжи
+ санатории
+ стимул довести дело до перфекционизмом
+ ходить по магазинам
+ полный холодильник

5 ) Вспомните самый классный отдых
- школьные каникулы у бабушки с дедушкой
- поездка в Барселону, Италию, Монако
- Эльбрус
- участие в соревнованиях
- поездка в Ялту с маленьким сыном и удивительное знакомство и время при проведении
+ поездка в Дагестан
+ Тверь в компании Винного книжного
+ путешествие в Европе
+ Дорога приключений
+ Поездка в Нью-Йорке 2015-2016
+ Астрахань и Волгоград 2024
+Киргизия весна когда цветут горы и тюльпаны , персики и абрикосы, базары

____
Привыкла к краткому отдыху мысль что я буду делать там 10 дней?
Кино "Дикая", "Поехавшая"

Что-то у меня по весне дел невпроворот, и даже публикацию сделать не успеваю - за что приношу свои извинения и надеюсь, что вы не успели сильно соскучиться.
А сказать у меня есть что: во-первых, у нас в галерее сейчас подтянулись замечательные гравюрки и графические картинки, в связи с чем я❗️анонсирую❗️следующую выставку ГРАФИКИ !
Впрочем, там будут и некоторые живописные картины на холсте, но в "графической манере"
☝️
К участию, как водится, приглашаю желающих художников, (огрзнос).
✨
Вот такие деликатные по манере работы уже привезла нам художница Настя, и прошу обратить внимание: грядет Вербное воскресенье, и несколтко гравюрок с вербой еще #вналичии !
(Однако ж, несколько уже и #вчастнойколлекции )
Так что авторам - еще можно присоединиться, выставка уже очень скоро, монитуем на следующей неделе!
Гостям - спешите, у насуникальный контент, который вы нигде, кроме как у авторов, больше не найдете!
🩵 🧡 💚

🔶БИЗНЕС ЗАВТРАК для сферы Красоты 🔶
Тема : Контент и как его вести

Ведение социальных сетей самая востребованная, и самая актуальная тема не только для сферы Красоты. Мы всегда стараемся учитываем Ваши запросы, и подобрали спикеров подобной тематике.
На завтраке Вы не просто услышите крутых спикеров и их советы, прожарку, рекомендации, но и получите качественные и актуальные знания.

Наши спикеры
Женя Капорович
Вас ждёт настоящая Контент-прожарка
https://t.me/boost_tochkarosta

Шок! Это работало ещё год-два назад, а сейчас не дает результат? Как эффективно упаковаться и что транслировать экспертам и бизнесам в соцсетях, чтобы не упахиваться там 24/7.

Разберем типичные ошибки, реальные кейсы и факапы участников. Получите базовые индивидуальные рекомендации.

Оля Макарова расскажет как не бояться и проявляться как в мире так и в контенте. Как найти внутреннюю опору, через коучинговые методики. Про самовыражение через Личный Бренд

Наталья Мухина расскажет про Личный бренд, и про социальную сеть ВК. Полюбят Вас, полюбят то что Вы делаете.
@MuxinaNatali

Организационный взнос:
- 700 р.
Запись в личном сообщении @aisai_art
Время 11.00-14.30
Место: bam.bi beauty-коворкинг | Мурино
Ручьевский проспект 3 к 1

Ваш НЕТВОРК Мурино

#мурино #бизнес_мурино #нетворкинг_мурино #бьюти_бизнес #красота_мурино

Ну просто нет комментариев 😅 Точнее один когда настанет день Тюленя? Он же когда-нибудь настанет.

#якрутаякаждыйдень

Вторник
- у меня сегодня выходной, хоть и приходиться делать дела, надо стремится с к тому чтобы в выходной дел не было
- рано встала на тренировку
- помыла полы перед тренировкой
- тренировка прошла хорошо, чувствовала себя сегодня прям хорошо на тренировке. Все получалось
- сладкая газировка и сэндвич с рыбой поела прям на улице
- массаж со скрабированием, очень отлично прошел.
- сняли сразу контент про массаж и про конкурс
- уже получила тизер, выложила
- душ после массажа впервые, очень круто, чувствую обнавление
- дома уборка
- ВНИМАНИЕ!!!! Я наконец-то помыла полы Дома, после месяца без мытья. Да не могу себя заставить
- Вымыла раковину, коврик душевую и унитаз!
- обед в меру только рис и с фаршем
- ужин нагетцы
- выложила пост про Бизнес завтрак в бьюти сфере, рассылку сделала
- сверстала две афиши
- отложила 10 % с ЗП на отдых и на подушку, да медленно но иду к своей цели насчет подушки, понимаю что потрачу на отдых, ну все же
- провела встречу от сообщества говорили про "Отдых" порефлексировала, что хочу спонтанности, рада была всех видеть!
- назначили эфир на следующую не делю, расписала план отправила
- прогулялись с Катей, очень хорошо поболтали о планах, возможно спонтанное путешествие
- посмотрела на ТЦ небо, на луну сфоткала
- постирала куртку
- взвесилась и замерилась, все стоит на месте. Все также, немного ушли колени, попа и спина. Ну ничего страшного!
- чуть чуть послушала книгу

Привет! Уже завтра
Шестая встреча группы "Хочу Поболтать",
Для всех, кто любит общаться, узнавать новое и делиться своими открытиями. Иногда хочется просто поговорить на заданную тему, обсудить любимые фильмы и сериалы, рассказать о книгах, которые давно ждут своего часа. И всё это в приятной атмосфере, за чашкой ароматного чая или кофе, а может, с дегустацией чего-нибудь вкусного.

Тема встречи: Отдых
Да с одной стороны отдых очевиден, но признаюсь честно тема очень актуальна лично для меня. Как найти тот самый баланс жизни между отдыхом и делами, между важным и неважным. Как отдыхать совместно. Как копить на отдых. Какой он отдых для Вас? Как его проводите?
Думаю тема актуальна из-за перегрузки информацией, груза ответственности и не только. Жду на заключительную тема. Потом возможно повторим. И будет вечеринка, подробности позже.

Присоединяйтесь к встрече:
Чат проекта
http://t.me/+CFFUnQSGf...
Группа в Вк
http://vk.com/pro_women_myrino
Когда и где?
🗓 1 апреля
🕓 19:00
☕БлинБери
Екатерининская, 3/4,
Кто со мной? Ставим Плюс+

Ну это так кратенько, динамичная неделя будет. И она ещё не кончилась завтра бы успеть на два мероприятия.
Записываете свои достижения, и то что делаете?

#якрутаякаждыйдень

Четверг
+ сходила на массаж, кайфанула
+ договорилась о следующем посещении с видео съёмкой
+ договорилась с Валей о съёмке
+ сходила на тренировку
+ по обедала с Сашей и поболтали
+ прогулка
+ переписки
+ пригласили на Др в стиле Игра в кальмары
+ провела два занятия
+ прослушала новый альбом Нойз МС, открыла пару треков для себя, прониклась, поплакала
+ прослушала пару новинок чарта Яндекс, 25 трек башкирская песня, очень порадовало, думаю можно ли в этом концепте выйти
+ 2 серии "Начальная школа Эббот "
+ рано легла спать, просто вырубило

#якрутаякаждыйдень

Вторник
🏅Проснулась дособрала вещи для поездки.
🏅 позавтракала кускусом, тушеными овощами
🏅стирка постельного
🏅помыла посуду
🏅тренировка
🏅обед суп
🏅встретили детей в коттедж
🏅купила билет, успели сесть, доехать.
🏅добрались до места, макароны сварили, накормили всех
🏅провела ловцы снов для наших
🏅со всеми поболтали, киношку посмотрели, поп корн, маршмеллоу, прогулка
🏅и даже было время отдохнуть
🏅поболтать
🏅получила долю стресса всё равно

#якрутаякаждыйдень

Среда
- завтраки
- сборы
- игры
- обратная связь
- успели на электричку
- всех довели
- перебрала вещи
- получила ЗП
- хорошие отзывы об тусовке в котедже
- обед в Блин Бери
- поболтала с владельцем, дала советы
- дома стирка
- отдых
- разбор сумок
- банковские дела
- расчётные дела
- провела занятия
- отвезла стол
- магазин
- договорилась об мешает и причёске на открытие конкурса
- утвердила время в пятница
- встретилась с владелицей Аниме.
- душевно поболтали
- дома стейк от Макса
- душ, отдых

#якрутаякаждыйдень
Понедельник

- контент выложила
- салат полезный сделала, и завтрак получился в норме
- всё занятия поднять успела
- провела онлайн урок
- провела два занятия
- предупредила что нужна замена на 10,
- посуда, уборка
- забрала посылки с ВБ
- подготовила материалы
- списалась со многими
- составила планы на неделю, и будет слишком насыщенная😜
- массаж назначила
- тренировки подбила
- дневник питания заполнила ща три дня
- контент немного выложила
- сериал разделение досмотрела. Эмилли в Париже тоже досмотрела

#якрутаякаждыйдень
Может тоже втянусь

Воскресенье
- С раннего утра накрутила причёску, поняла что нужно новую плойку заказать
- Накрасилась красиво и ярко
- собрала сумку, но забыла утягивающее бельё (в данном случае это важно было)
- провела 3 занятия, котики особенно хорошо получились у старшей группы,
- послушали с ребятами главу книги
- обед в ресторане с рыбкой вкусной и полезным перекусом
- примерка платьев для конкурса, расстройства что ничего не подходит по размеру😝
- по снимала себя и пообщалась с хозяйкой прокатов, она открыта ко всяким сотрудничествам
- получила удовольствие от красоты студии, платьев, и понимания, что нужно ещё сбросить
- успела домой, переодеться, подкраситься, поесть немного суп, и поехать на мероприятие
- дала наказание не поощрять меня едой, ни каких суши, сладостей, пересмотреть фокус на другие радости жизни (мой любит принести что-нибудь для меня)
- успела на мероприятие этап конкурса Талантов Выборгского района. Поняла что нужно готовиться, и вроде не страшно.
- познакомилась с участницами конкурса с кем буду соревноваться, новое общение, вроде всё также по фану идут, некоторые сильно переживают, было интересно.
- фотки, и в целом впечатления
- помыть посуду
- и пораньше лечь спать

#минуткажизы

Фотографы, вразумите вы их, ну! 🤣

Вчерашний эфир

Шок контент!
Подготовка к конкурсу продолжается.
И многим интересно что делаю, фокус подтянуть тело. Стараюсь вести дневник питания через приложения. Очень тяжело даётся, как только много задач, мероприятия и стресс, я заедаю и не могу остановиться, что сбросила, набрала.

И мне конечно много помогает Irina Nikitina
Мой тренер и следит за питанием. Занятия с тренером считаю самым эффективным, и можно к нам присоединиться. Тренировки очень разнообразные и чувствую как напрягаются мышцы. Можно к нам по вторникам, четвергам и пятницам, очень приятная цена, пишите @Rebelka

Но это не всё что делаю!
Курс моделирующего массаж тела, и массаж лица к Яна Утенкова в её Студия массажа Hey, honey! Мурино
И сфотографироваться для меня и выложить то ещё испытание, не всё фото выставила. Начало положено.
Мои размеры
Но всё равно постараюсь улучшить результаты и вы сами всё увидите.

Вес 86
Возраст 37
Талия 94
Живот 110
Попа 111
Ляжка 65,5
Колено 47,5
Рука 35.5

Хоть и моделирующий не самый приятный вид массажа, я кайфанула. После тренировки мышцы ног были забиты, а моя правая рука всегда забита, из-за рисования. Вообщем чувствую себя окрылённой. И мне очень понравилась студия. Очень солнечная, самое то в сером Питере, мирок жёлтого цвета, я прям получила цвето-терапию. Любовалась рефлексом жёлтого цвета от штор на потолке😅😅😅 Творческие поймут. Потрясающая студия, с жёлтым диваном, подушками, кружками и всё до мелочей��😍

https://t.me/honeymassage

У Яны в студии работают потрясающие мастера. Смело записываемся. Специально для моих подписчиков скидка 10% по промокоду "Айгуль"
Для участниц Конкурс красоты Миссис Парголово и Мурино скидка ещё больше 20%
Но только для участниц! Нам нужно особенно готовиться к конкурсу

😄😁😄😀 🍉

19 марта в 13:00 прямой эфир

Спикер: Айгуль Салихова
Тема: "как стать популярной в новом городе"
Тайминг: 20-30 минут

План встречи:

🤭С чего начинать?
🤭 Больше 20 касаний.
Какие каналы использовать
🤭 На что обратить внимание при формировании соц.сети
🤭 Офлайн мероприятия
🤭 Сарафанное радио, формирование репутации

🤪Ответы на вопросы - в конце эфира.

*Запись будет, но лучше быть онлайн.

😓в ответ на это сообщение пишите свои вопросы 👇

1️⃣9️⃣.0️⃣3️⃣. среда
13:00 (онлайн)
Прямой эфир «Как стать популярной в новом городе»
Лидер: Айгуль Салихова
Место: телеграм-чат PRO Женщин Мурино
https://t.me/+CFFUnQSGf-EzNDAy

✅ С чего начинать?
✅ Больше 20 касаний
какие каналы использовать
✅ На что обратить внимание при формировании соц.сети
✅ Офлайн мероприятия
✅ Сарафанное радио, формирование репутации
✅ Ваши вопросы, и обратная связь

Вчера я посетила удивительное место, под названием СВОП, детский формат.
СВОП - свободный обмен детской одеждой, обувью и игрушками 🤝
Также для деток проводились мастер-классы, конкурсы, лавки с товарами и показ мод.
Наши юные модели устроили настоящее шоу! Одна из представленных коллекций была моя.
Мой любимый варёный хлопок в деле 😊
Подробнее об этом места можно узнать тут 👇
https://vk.com/myr_cvop

#отчет
Компания на 5 встрече была небольшая но тёплая.

Культурное развитие оно такое😅
Конечно нужно прикладывать усилия, чтобы наполнять свою жизнь чём-то более глубоким и осмысленным. Погружаться в смыслы, и историю.

Наша подборка
Музеи
Эрмитаж
Русский музей
Эратра
Музей Бродского
Ночь музеев особенно Музей Ахматовой у них самая интересная подборка
В Москве
Музей Толерантности
МОИМ
Музей Церетели
Дарвинский

Театры
Музыкальной комедии
Мариинка современный зал
Театр Буф особенно Зеркальная гостиная
Классика при свечах, исполнялось при множество свечей
Театр Акимова
Театр Курт
------
Концерты
Ледовое шоу особенно постановки Авербуха
Руки вверх
Звери
7Б
Мураками
Beautiful Boys 23 апреля концерт
UGLI
Молодость внутри
Без Обид

🌟 Приглашаем на Первый Муринский детский своп! 🌟
И обещаю уйти в затишье с организацией мероприятий, скоро во всю стартует конкурс и я не смогу активничать в плане организации мероприятий, но жду Вас дорогие мамочки на
СВОБодный СВОП, детский формат, обмен в Мурино
https://vk.com/myr_cvop
📅 Дата: 15 марта
🕒 Время: с 12:00 - до 16:00
📍 Место: Ручьевский пр., д. 17, к. 1
Пространство Протворчество | Мурино

Дорогие мамочки и детки специально для Вас, организуем такое нужное мероприятие. Пожалуй самая востребованная рубрика это обмен вещами. Детки очень быстро растут и мы не всегда успеваем и вещи остаются. Мы предлагаем обменяться тем самым уменьшить потребление, и помочь экологии.

Приносите игрушки, книги, обувь и одежду, которые ваши дети уже не используют, и обменяйтесь на что-то новое, допустимо до 10 вещей!

👶👧👦 Ждем вас с детьми для веселого общения и обмена!

В программе:
- чтение детской книги местной писательницы Дина Османова  в 12.30
- показ коллекций от местных дизайнеров и магазинов в 13.00 и в 13.45
Детские вещицы 
Детская одежда Лапка,  Мурино
Прокат платьев и костюмов | Девяткино | СПб 

- постановка показа от Татьяна Напольская  
Модельные школы
NAPOLY school
ATMOSFERA MODELS

- Мастер классы для детей от Пространство Протворчество
Лепка из воздушного пластилина в с 14.00

- фотозона 📸 от Детская фотостудия "Домик гномика"| СПб | Мурино  

- можно будет купить уникальные товары наших местных мастеров Мур-полка, аренда полок для мастеров Мурино

Не забудьте пригласить друзей! 💖

#обменвещами #обмен #своп #мурино #девяткино #барахолка
https://vk.com/myr_cvop

Привет! Уже завтра
Пятая встреча группы "Хочу Поболтать",
Для всех, кто любит общаться, узнавать новое и делиться своими открытиями. Иногда хочется просто поговорить на заданную тему, обсудить любимые фильмы и сериалы, рассказать о книгах, которые давно ждут своего часа. И всё это в приятной атмосфере, за чашкой ароматного чая или кофе, а может, с дегустацией чего-нибудь вкусного.

Тема встречи: Культурное наполнение
Всё что питает нас культурно. Это театры, музеи, спектакли, концерты, живая музыка и конечно выставки.
Поговорим о любимых музеях, произведениях, местах, спектакли которые стоит посмотреть и многое другое. Как наполнять себя духовно.
Встреча наполнит нас и вдохновит.

Присоединяйтесь к встрече:
Чат проекта
http://t.me/+CFFUnQSGf...
Группа в Вк
http://vk.com/pro_women_myrino
Когда и где?
🗓 11 марта
🕓 19:00
🍹Beer House
Бульвар Менделеева, 11 к2,
Кто со мной? Ставим Плюс+

Ох я приболела, но очень хочу. Кто такой же отчаянный?

Всем Хай, Нихао и Шалом
В грядущую субботу (08.03) мы будем прыгать с Металла!!!

Сиё мероприятие пройдёт с 13:00 до 17:00, всех прибывших будем очень рады скинуть вниз. Видеть тоже будем рады, куда без этого😊😍

Вся важная информация и как добраться указана во встрече: https://vk.com/event229602132?w=club229602132

До скорого, увидимся на краю!!!

Арфа, Аполлон, обновленные красотки @lunato4ka06, @Evgescha432 , lera•afro…

Что еще нужно для полного счастья на форуме красоты, правда?)))

Кстати, с сегодняшнего дня решила рассказывать о каждом своем клиенте/клиентке, чтобы вы понимали - афропрически не имеют границ, правил, направление брейдинга многогранно, подойдет каждой/каждому, главное не бояться и экспериментировать)))


Например @lunato4ka06 эксперт по красоте и здоровью, директор Артлайф, а еще подарит бесплатное тестирование организма на биоанализаторе у врача в СПб! Просто вау 🤩

Форуму красоты - быть! Браво организаторам! @nastaysie @aisai_art Все прошло отлично! 👍 ЗАВТРА, обо всем расскажу, и, все покажу -завтра. Сегодня у меня на это уже нет ресурса.

Хочу поблагодарить свою подругу и бизнес партнера!
Она целый день пробыла со мной на двух мероприятиях в роли мобильного фотографа! Спасибо тебе😘

И конечно, моему любимому сынульке, который всегда рядом и всегда поддерживает меня, работаем вместе со мной! Горжусь♥️

А вечер воскресенья я провела на Бьюти Форуме, в своем любимом Мурино!
Выступала спикером, и даже без презентацию, такое тоже бывает, но мне ничего не помешает поделиться и рассказать о своей компании!

Работы моей онлайн ученицы, в прошлом году, начальный этап

Взгляните на это… 👀 https://pin.it/6gG2yv98h

Любимые брюки с WB ⬇️

С ссылками на полные образы 🤍

В начале видео на мне:
Коричневое платье макси 178850566
Шелковый платок Beau Today
Казаки 192034240

Первый образ:
Черные 181360575
Бежевая майка 153993129
Рубашка в клетку
Ботильоны 281661581
Черный ремень

Второй образ:
Бежевые 171656811
Бежевое боди 184609061
Коричневый ремень
Песочные лоферы
Молочный жакет

Третий образ:
Шоколадные: 40709021
Бежевый топ
Коричневый ремень
Казаки 192034240

Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН/Регистрационный номер: 7703380158