Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
FE
Отпуск по уходу за собой
https://t.me/femaleinspiration
Channel age
Created
Language
Russian
12.38%
ER (week)
3.93%
ERR (week)

Аня. Мама 3 погодок из Москвы🧒🏼👧🏼👶🏼

Материнство, дом, полезные привычки, уход за собой

Для связи: @chapa_14

Поддержать канал вы можете тут https://t.me/boost/femaleinspiration

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 238 results
04/24/2025, 11:04
t.me/femaleinspiration/805
Читала, что у многих искушения на страстной были.

А у меня не заканчиваются и на светлой.

Дети по очереди такие финты выкручивают, что я уже «дверь с окном путаю», как любит говорить мой духовник.



Но надо держаться, всё пройдёт. Больше спать, отдыхать и не заморачиваться. Ну и молиться конечно же, это априори просто.
04/24/2025, 08:36
t.me/femaleinspiration/804
😂🙈
04/23/2025, 20:37
t.me/femaleinspiration/803
Поездка немного откладывается.
🙏🏼 даст Бог- попозже поедут ребята.
04/22/2025, 21:52
t.me/femaleinspiration/802
Христо́с воскре́се из ме́ртвых, сме́ртию смерть попра́в, и су́щим во гробе́х живо́т дарова́в.
04/21/2025, 11:29
t.me/femaleinspiration/801
04/21/2025, 11:28
t.me/femaleinspiration/799
Пасха♥️
04/21/2025, 11:28
t.me/femaleinspiration/798
04/21/2025, 11:28
t.me/femaleinspiration/800
А завтра, говорят, отопление отключат😄
04/21/2025, 11:27
t.me/femaleinspiration/797
04/20/2025, 00:10
t.me/femaleinspiration/796
Очаровательную девчушку в ленту, а мы по пути в храм собираем цветочки, забираем заказы для Донецкого дома ребенка и в храм ⛪️
04/19/2025, 09:26
t.me/femaleinspiration/795
Забрала заказы с ВБ. Гум. помощь в специализированный Донецкий детский дом и Богодельню.
04/18/2025, 20:07
t.me/femaleinspiration/794
А так же статья

https://zbulvar.ru/pravoslavnoj-bogadelne-v-alchevske-trebuetsya-pomoshh/?ysclid=m9czvoxnwm504920353
04/18/2025, 19:54
t.me/femaleinspiration/793
Немного информации о Богадельни

https://vk.com/wall-205805412_139106
04/18/2025, 19:53
t.me/femaleinspiration/792
Помогаторы постарались🐥

В этот раз опускали яички в воду с красителем и посыпали посыпкой🐥

Крем сделала из желатина на куличи с молоком.

На безмолочный обычный белковый🐥
04/18/2025, 12:20
t.me/femaleinspiration/791
Ааа , так что я так переживаю то.
Тесто на мои куличи не поднималось вообще.
Вот весь день почти стояло…
только в духовке поднялось.. и что там внутри, большооой surprise😳
04/16/2025, 21:00
t.me/femaleinspiration/790
Первая партия готова.

Сначала думала, что будет кулич на растительном молоке и масле, потом переобулась и решила, что будет молочный.

Пока вмешивала изюм решила, что будет краффин.

Пока пыталась сложить его как надо, поняла, что ничего не получается.

«Сложу,как сложится»

Вот и сложилось.

Попробовать нельзя, там молоко🙈

Жду Пасхи, чтобы от своих услышать вердикт
04/16/2025, 20:27
t.me/femaleinspiration/789
04/15/2025, 20:17
t.me/femaleinspiration/788
4-ый хлебушек🥖
04/15/2025, 20:17
t.me/femaleinspiration/787
У нас прям предпасхальный марафон поделок.
04/14/2025, 22:07
t.me/femaleinspiration/785
04/14/2025, 22:07
t.me/femaleinspiration/786
У меня идея фикс «сократить мультики в жизни детей».

Но это очень сложно.

Включить мультики и заниматься своими делами проще.

Вчерашняя такая посиделка с аппликациями закончилась рёвом сначала у одного, потом у второго.

А в ночи я лежала с мыслями «Вот хотела как лучше, а получилось как всегда»

Но…

🌸Всё не бывает гладко, когда идёшь по спасительному пути. Искушения не оставят.

Поэтому сегодня буду придумывать что-то ещё для занятий, потому что в результате все счастливые сфотографировались со своим произведением. Отправили фото дедушкам, бабушка. А результат повесили па холодильник🧶
04/14/2025, 10:03
t.me/femaleinspiration/781
04/14/2025, 10:03
t.me/femaleinspiration/784
04/14/2025, 10:03
t.me/femaleinspiration/783
04/14/2025, 10:03
t.me/femaleinspiration/782
04/13/2025, 18:19
t.me/femaleinspiration/777
04/13/2025, 18:19
t.me/femaleinspiration/780
04/13/2025, 18:19
t.me/femaleinspiration/778
Идет для аппликации на тему «Пасха»

#время_сдетьми
04/13/2025, 18:19
t.me/femaleinspiration/776
04/13/2025, 18:19
t.me/femaleinspiration/779
😄о чём думают малыши, позабавило
04/12/2025, 22:56
t.me/femaleinspiration/775
Помимо того, что в этом году хочу печь куличи на закваске🤩

Хочу ещё исполнить свою давнюю мечту и испечь кулич краффин.

Но планов как обычно громадьё, а действовать буду по ситуации📖
04/12/2025, 14:59
t.me/femaleinspiration/774
04/11/2025, 16:45
t.me/femaleinspiration/773
04/11/2025, 16:45
t.me/femaleinspiration/772
04/11/2025, 16:45
t.me/femaleinspiration/771
04/11/2025, 16:45
t.me/femaleinspiration/770
Пасха 2024
Как мы готовились.

Глазурь делала на желатине. Она очень классная и не осыпается совсем👍🏼 Кулич по маминому рецепту.

В этом году думаю покраску яиц полность возложу на старших!) Посыпку куличей тоже.
04/11/2025, 16:45
t.me/femaleinspiration/769
Информационный пост.

Друзья, уже не первый раз пишу информацию о том, что моя кума в составе волонтерской группы собирают гуманитарную помощь воинам, в Донецкий детский дом, в Богодельню дедушкам и бабушкам, которые потеряли дом, близких и живут при монастыре.

Поездка туда планируется в ближайшие дни после Пасхи.

Если у вас есть желание и возможность помочь.

То туда очень нужны:

Безмолочные каши

Мясные пюре

Присыпка

Салфетки влажные

Стиральный детский порошок

Полотенца
Маленькие
Большое

Набор кроссвордов (в Богодельню) бабушкам и дедушкам в качестве развлечения.

Ссылки для примера. Можно заказать что-то аналогичное.

Цены от 100 до 500 рублей. Как стоимость одной чашечки кофе.

Если у вас есть желание и возможность помочь, напишите мне, сообщу адрес пункта выдачи, куда можно заказать.

Любая помощь важна и ценна🙏🏼
04/10/2025, 12:45
t.me/femaleinspiration/768
Весныыы хочется! Весны!

У кого завалялась старая мясорубка?

Смотрите как можно её преобразить⬆️

Вот посадить туда герань, например, или антуриум)
04/10/2025, 11:05
t.me/femaleinspiration/763
04/10/2025, 11:05
t.me/femaleinspiration/764
04/10/2025, 11:05
t.me/femaleinspiration/766
04/10/2025, 11:05
t.me/femaleinspiration/767
04/10/2025, 11:05
t.me/femaleinspiration/765
04/09/2025, 18:50
t.me/femaleinspiration/761
Тыквенное пюре не знала куда пристроить и пристроила в хлеб🧡

Цельнозерновой тыквенный хлеб с тыквенными семечкам🟡

Узнаю новые слова аутолиз, складывания хлеба, предформовка. Целая наука, ну🔬
04/09/2025, 18:50
t.me/femaleinspiration/762
Для истории🟡
09.04.25
04/09/2025, 12:05
t.me/femaleinspiration/760
Поставила тесто на хлеб с добавлением детского тыквенного пюре и семечек🌸
04/09/2025, 08:14
t.me/femaleinspiration/759
Доброе утро!
Отчёт о двух предыдущих днях.
Тренировка силовая была в зале, поэтому моих пыхтений на камеру нет😰

По кбжу наконец-то поняла, как мне набирать много белка и не перебирать жиров при полном отсутствии молочного в рационе.

Добавила рыбу🍤
Нежирную и очень высокобелковую. Пока это хек, минтай. И бобовые.

И цифры вот какие стали. На скриншотах видно, что жиров стало намного меньше (раньше было около 80 г в день), белка стало около 100 г ( а раньше набирала 60, максимум 80).

🧘‍♀🐶1400-1500 ккал и я сыта.
04/09/2025, 08:11
t.me/femaleinspiration/757
04/09/2025, 08:11
t.me/femaleinspiration/758
8 апреля. Вечер.

Я конечно ворчу, что опять сто тысяч одёжек надо надевать, но такая сказка снежная на улице. У школьников каникулы и они на каждом шагу играют в снежки, строят крепости, снеговиков) снег-то липкий 🤩

А с 10-го опять +4'

Снова всю зимнюю одежду прятать, надолго ли?😄
04/08/2025, 22:21
t.me/femaleinspiration/756
Ну что за снежная сказка❄️

У всех так? Или только Москву накрыло❤️
04/08/2025, 20:59
t.me/femaleinspiration/754
04/08/2025, 20:59
t.me/femaleinspiration/755
Практически пост позади.

Вот вроде бы начало года было, ждали поста.

А Пасха совсем близко.

В этом году у меня не было прям планов на пост. Скорее пункты.

🌟Меньше на детей ругаться
🌟Быть терпимее
🌟Больше благодарить
🌟Больше молиться

Получилось немногое, но стараюсь.

Это как со спортом, ты каждый день по чуть-чуть вкладываешься в физическое развитие. Тут поотжимаешься, завтра много походишь, послезавтра зарядку сделаешь, потом отдохнешь, забудешь, суета накроет, через день вернешься опять к занятиям. Но главное возвращаться, не забрасывать, глядя на неудачу. И через какое-то время укрепишься физически..

Так же думаю и с духовной жизнью.
04/08/2025, 14:42
t.me/femaleinspiration/753
В разрезе 🥖
04/07/2025, 21:18
t.me/femaleinspiration/752
04/07/2025, 17:33
t.me/femaleinspiration/751
Вот он!
Ну какой пышный красавчик😍
04/07/2025, 16:34
t.me/femaleinspiration/750
04/07/2025, 16:34
t.me/femaleinspiration/749
Если представить на секунду, что было бы со всеми нами, если бы Она засомневалась.

Если бы попятилась от посетившего Её архангела и в страхе сомнения пролепетала:

"Да нет, нет... я не хочу!
Я - не согласна!"

у меня другие планы, Господи, я не хочу страха смерти из-за того, что все будут думать, что я нагуляла ребёнка, я не хочу всех этих тревог, страданий, я просто хочу прожить жизнь просто вот так в чистоте, в молитве, тишине, вдали от этих скорбей...

И не хочу я всего того, это не соответствует моим планам...

Тогда не было бы нашего спасения  и продолжили бы мы гореть в аду как было это со времен Адама...

Но, Она, юная отважная девочка- девушка сказала слова которые мы учимся произносить всю свою жизнь:

"Се Раба Господня, да будет мне по глагол твоему!"

Я - раба Твоя, что хочешь Господи, то и делай.
Тебе лучше знать, как нужно.
Не как Я хочу, но как Ты хочешь, Господи!

Она сделась Матерью нашего воплощенного Господа.

И каждый раз, когда мы смотрим на икону Пресвятой Богородицы - мы учимся доверять Богу.

Доверять Богу и отдавать Творцу самих себя без остатка, отдавать своё сердце, тело, душу и всё, что у нас есть.


С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ!!! 🕊️
04/07/2025, 14:47
t.me/femaleinspiration/748
Такие проникновенные слова у Алеси про Благовещение.
04/07/2025, 14:47
t.me/femaleinspiration/747
04/07/2025, 14:39
t.me/femaleinspiration/746
С Благовещением🕊️
04/07/2025, 14:26
t.me/femaleinspiration/745
04/06/2025, 09:58
t.me/femaleinspiration/744
Мы гуляем в любую погоду❄️
04/06/2025, 09:56
t.me/femaleinspiration/743
Когда начинаешь взвешивать еду, то сразу становится понятно

Постояла над тортиком и сразу поправилась

Это миф

За этим подышала над тортиком скрывается перебор по калориям и мало физической активности.
04/04/2025, 12:02
t.me/femaleinspiration/740
04/03/2025, 20:12
t.me/femaleinspiration/739
04/03/2025, 20:12
t.me/femaleinspiration/738
Сегодня тренировка на эллипсе🧘‍♀и перебор по калориям.

Подзарядилась атмосферой зала, все там на спорте⚡️
Невольно хочется тоже быть причастной к этому.

Ещё меня очень поддерживает клуб худеющих. Каждый день делаем отчет по калориям, по физ. активности. Кто-то по лестнице шагает, кто-то дома тренируется, кто-то марафоны бегает💪
Зожная банда)
04/03/2025, 20:12
t.me/femaleinspiration/737
Первый хлеб на закваске ☑️👩❤️

Это что-то невероятное!

Совсем непростой процесс.
Закваску свою не вырастила, но из купленной по инструкции испекла.

Мне было сложно, столько тонкостей и все надо учесть.

Мой первый хлеб просто на дрожжах был провальным и к выпечке хлеба возвращаться не хотелось совсем.

Завтра будем пробовать за завтраком этого румяного красавчика☕️🍴
04/02/2025, 23:02
t.me/femaleinspiration/736
04/02/2025, 22:16
t.me/femaleinspiration/735
После гостей решила- надо разгонять торт и шашлык🧘‍♀
04/02/2025, 22:16
t.me/femaleinspiration/734
Продолжение банкета🎂
Ну вот как тут худеть?
04/02/2025, 19:54
t.me/femaleinspiration/733
Рабочая закваска, а хлеб всё ближе и ближе)

А у вас какие развлечения по ночам?

Знаю некоторые после отбоя фигурки лепят, вышивают.

#ночнаяжизньмамы
04/01/2025, 23:22
t.me/femaleinspiration/732
04/01/2025, 21:21
t.me/femaleinspiration/730
Снова в строю.

Легкая тренировка пока дети смотрели мультики.

Самое главное в формировании привычки не опускать руки при неудачах.

Несколько дней пропусков-ничего страшного. Главное продолжать и не расстраиваться 🧘‍♀
04/01/2025, 21:21
t.me/femaleinspiration/731
Ждём именинницу после сада👧🎂

Так быстро идёт время.

Будто вчера держала маленький комочек в руках.

Помню, как из роддома нас перевозили в хирургию детской больницы. Как было тогда страшно и непонятно.

Помню, как крестили в палате.

Время тянулось предательски медленно.

А вот уже три года маленькой девочке, которая родилась 1го апреля. Мы всем говорили, что родилась, а нам не верили. Думали шутка🙂
04/01/2025, 13:35
t.me/femaleinspiration/729
Опара на хлеб🥖
Кажется я близка к первому хлебушку на закваске❤️
03/31/2025, 22:50
t.me/femaleinspiration/728
смотри, когда мы идём в какое‑нибудь учреждение и обращаемся к ответственному лицу с просьбой, то иногда приходится проявлять настойчивость, чтобы добиться желаемого. «прошу, помогите, а иначе я не уйду отсюда».

так и в молитве требуется настойчивость; с настойчивостью просила и хананеянка Христа, и вдова - неправедного судию.
03/31/2025, 20:20
t.me/femaleinspiration/727
Высокая домашняя мода)
03/31/2025, 19:20
t.me/femaleinspiration/726
Когда говорят «тебе надо успокоиться!»
03/31/2025, 11:56
t.me/femaleinspiration/725
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/722
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/720
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/717
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/721
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/716
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/719
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/718
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/724
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/723
Подборка тёплых весенних обоев для вас 🌸

Для мечтательных, спортивных, романтичных, душевных, активных и смелых🧶
03/31/2025, 10:19
t.me/femaleinspiration/715
Утро добрым не бывает? Бывает, если его таким сделать! ☕️
03/31/2025, 10:04
t.me/femaleinspiration/714
Утро добрым не бывает? Бывает, если его таким сделать! ☕️

Наше настроение и день в наших руках
03/31/2025, 09:26
t.me/femaleinspiration/712
Сезон пузырей открыт 🫧
03/30/2025, 13:23
t.me/femaleinspiration/711
Медовая коврижка постная🤎

🟤мука (2 неполных стакана по 250 мл)
🟤3 ст. л мёда
🟤щепотка соли
🟤200 мл воды кипяченной теплой
🟤 100 мл растительно масла
🟤0,5 ч.л соды
🟤2 ст. л какао
🟤измельченные орехи
🟤порезанные сухофрукты/цукаты
🟤корица

1️⃣В большой ёмкости смешать мёд и воду до растворения. Добавить соль.

2️⃣Туда же добавить растительное масло.

3️⃣В эту же ёмкость просеять муку и перемешать до однородности. Мешаю венчиком, он хорошо разбивает комки муки.

4️⃣Добавить соду( можно разрыхлитель) и какао.

5️⃣Когда тесто стало однородным и без комков, добавить порезанные сухофрукты, цукаты,орехи, тыквенные семечки. Всё, что находится дома из сухофруктов).

6️⃣Смазать форму растительным маслом. Вылить туда тесто и ставлю в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут.

7️⃣Готовность проверить зубочисткой. Она должна быть сухая.

Маленькое утешение в пост готово❤️

Приятного аппетита👩‍🍳

#постный #рецепты
03/29/2025, 22:46
t.me/femaleinspiration/709
сегодня обещают +13☀️
03/29/2025, 07:10
t.me/femaleinspiration/708
Сегодня я не физкультурник.
Всё болит и сил нет.
Было 10 тысяч шагов🐕
03/28/2025, 22:05
t.me/femaleinspiration/707
Неожиданно на школьном дворе гуляли утки😄
03/27/2025, 16:54
t.me/femaleinspiration/706
03/27/2025, 12:52
t.me/femaleinspiration/705
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria