Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
MA
Лавка Мадам Бурлеск
https://t.me/madammassage
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
13.23%
ERR (week)

Мои клиенты знают, что такое релакс😌❤️ - Массажные свечи - Твердые массажные масла (плитки) - сухие духи - гидрофильные/скраб фигурки - ЭКО масла для массажа - Массажные практики Для заказа писать @madamburlesque

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 40 results
- Как ты создаёшь свечи?
- Ну смотри:...
04/24/2025, 17:32
t.me/madammassage/208
04/22/2025, 17:05
t.me/madammassage/207
Но есть у меня ещё супер коллаборация - в честь меня прекрасной❤️

Аромат Flagellation - коллаборация с парфюмерным брендом Theme

Описание: Скрип кожаной перчатки, сжимающей флоггер. Взмах и удар по разгорячённой, влажной от пота коже. Прерывистое дыхание, трепет и сладкое послевкусие.
Кожаный, ароматический, зелёный аромат с солёными и фруктовыми оттенками. Словно тропический ливень, внезапный, но долгожданный и обильный, насыщенный ароматами зелени, экзотических фруктов и мокрой земли.

Состав:
Группа: кожаные
Ноты: лайм, маракуйя, ангелика, элеми, кедр, толуанский бальзам, амбра, кожа.
Пол: унисекс
Год выпуска: 2024

Представлен в объёмах 1.5, 5, 10 и 30 мл (все объёмы со спреем). Познакомиться с ароматом и приобрести пробники 1,5 мл можно в сексшоп-кофейне Кнут и пряник @knutundprianik и в пространстве Section @section_ecosystem (остальные объёмы под заказ у @themedperfumes )
04/20/2025, 15:25
t.me/madammassage/206
Остатки - сладки❤️
Нужно дореализовать партию😎
Дам скидку 5%

Сухие духи: 1000₽ 950₽

Kirkjian - baccarat rouge- 2 шт.

Массажные свечи:

50 мл - 1000₽ 950₽

“Best wishes” - клюква, чабрец, бергамот, лайм, фрейзия, мох, мокрая древесина, жухлая листва.

Ментол с ледяных гор Эрид Нимраис - кристаллы ментола, эвкалипта аромат.

Восток - ладан, пачули, корица, кориандр, корица, зира, кумин, мускатный орех.

Лимонный пирог - выпечка, лимонная эссенция.

Дели - персик, яблоко, кожа, гелиотроп, бобы тонка, пряный мёд, сандал.

Массажная свеча
100 мл - 1500₽ - 1425₽
Черносмородиновое варенье - 2 шт.

Аромат свеча - 150 мл - 1500₽ - 1425₽
Место силы - мох, весенний лес, сухая трава, пачули, древесина.

Массажные плитки - 1000₽ 950₽

Свежий хлеб - 1 шт
Нутелла на горячем хлебе - 1 шт.
04/19/2025, 15:07
t.me/madammassage/205
04/15/2025, 15:17
t.me/madammassage/204
Осваиваем новые горизонты❤️
04/15/2025, 07:19
t.me/madammassage/203
04/14/2025, 10:28
t.me/madammassage/201
Мои массажные котики на Поцелуйном баре🥰
04/14/2025, 10:28
t.me/madammassage/202
Иногда я наполняюсь вдохновением и придумываю всякое🥰

СКАЗ О МАССАЖНОМ МУССЕ

...В глубинах волшебного леса, где цветы танцуют на вечернем ветру, а звезды шепчут сказки, жила одна мудрая Хозяйка лавки с телесными чудесами. Словно сама природа сотворила её, обладала она даром создавать чудеса из простых вещей. И вот однажды, вдохновленная мягким светом луны, пришла к ней идея – создать нечто особенное, что поможет всем, кто нуждается в заботе и утешении...

Так появилась её новая творение – массажное средство, созданное на основе твердого косметического масла. Хозяйка взяла его в свои нежные руки и, словно колдуя, взбила его венчиком, пока не добилась легкой и воздушной текстуры, которая могла бы обнять тоскующее тело и успокоить усталую душу.

Запах какао и трав наполнил её маленькую мастерскую, окутывая всё вокруг чувственной гармонией. Хозяйка лавки расфасовала это чудо в красивые баночки, каждая из которых была заговорена искренними словами о любви и заботе.

Словно маленькие сокровища, они ждали встречи с теми, кто мечтает о прикосновении нежности.

Хозяйка не могла удержать своё счастье в себе и с нетерпением принялась раздавать эти волшебные баночки всем тем, кто искал поддержку. В каждом массаже, в каждом прикосновении ощущалась её забота. Люди, получившие этот дар, наполнялись теплом и радостью, как будто сами лесные духи принесли им кусочек волшебства.

С каждым днем, продукт, созданный с любовью, становился всё более популярным ... массажный мусс, всё чаще разливалось в воздухе, словно ветер колышет листву...разнося весть по всему миру❤️

Помните, дорогие друзья, что на свете есть маленькие чудеса, которые способны исцелять и наполнять сердца светом. И иногда, чтобы ощутить это волшебство, достаточно лишь принять правильное прикосновение. ✨
04/09/2025, 15:46
t.me/madammassage/200
А вот для работы в салоне теперь я взяла официальный сертификат - Waxplay в массажном салоне, это продвижение по нашему😎
04/08/2025, 12:32
t.me/madammassage/198
Подписала сертификат значимому человеку в нашем сообществе - @madamburlesque
Ебейший телесный мастер, рада быть коллегами 💚
Москва, это у вас💚
Круто, что есть такие специалисты 🤤
04/08/2025, 12:32
t.me/madammassage/199
Делала личный заказ и подумала, что немного волшебства мне не помешает🥰

Буду придумывать интересные серии.

А Ещё! Готовлю box с anafetish🌚
04/07/2025, 14:55
t.me/madammassage/197
04/04/2025, 09:56
t.me/madammassage/196
Юмор нам жить помогает😎
04/02/2025, 17:25
t.me/madammassage/195
Обрастаю уходовыми средствами для массажей лица🥰
Буккальный массаж лиц
а сейчас в полном погружении❤️
04/01/2025, 11:31
t.me/madammassage/194
03/31/2025, 20:24
t.me/madammassage/193
Несёмся, Поцелуйные❤️
03/29/2025, 23:03
t.me/madammassage/192
Маркет на Поцелуйном Баре 29 марта💓

Если тебе захочется порадовать себя и близких чем-нибудь эдаким — обязательно загляни. Наши дизайнеры приготовили для тебя так много классных вещиц:

� Мадам Бурлеск и ее крутые массажинки: свечи, твердые массажные масла, жидкие экомасла, крем-мусс.

🐾 Огни Марфы привезут низкотемпературные свечи для waxplay. Для тех, кто ценит яркие телесные эмоции, эти свечи откроют новый уровень чувственности.

🐾 Kink_
clay —  это полимерная глина, из которой рождаются невероятные брошки, подвески и интерьерные фигурки. Каждое изделие как маленький мир, наполненный цветами и вдохновением.

🐾 Таня и ее яркий бренд Язык в сексе расскажет о себе визуально и привезет футболки, шопперы, брелки, стикеры, а также много разнообразного украшательства.

🐾 у Алисы REYNAR можно найти украшения из натуральных камней, чехлы на зажигалки и легендарные брелки из бусин.

🐾 Не успел дополнить образ украшениями? Не беда, на стенде Rabid_meow можно будет подобрать себе красоту. Тебя ждут заколки, резинки с косами и дредами. Множество украшений с перьями и тонна блестящих штучек для волос из эпоксидный смолы.

🐾 P
irogggue привезет всякие штучки для домашнего гедонизма в ванной: бомбы, шипучки и соли, ароматные прелести для дома, диффузоры и аромасаше. И специально для неоновой Поцелуйки — несколько ярких макраме-аксессуаров, которыми ты сможешь украсить свой образ.

🐾 Наш секретный «Сундучок Поцелуйного клуба». Здесь можно дополнить свой костюм, если ты вовремя не придумал образ.

🤍 Москва, 29 марта, 22:00–05:00
🌟 DC: white + neon
❣ К
упить билет
03/28/2025, 18:19
t.me/madammassage/191
В этот раз везу мало, но зато в полной мере мои Массажные плитки можно протестировать на Hand massage 🌚
03/28/2025, 18:19
t.me/madammassage/190
Арсенал мой полнится и на очереди новая техника:
БУККАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

А теперь немного о пользе буккального массажа: физические и психологические аспекты.

Буккальный массаж — это довольно специфическая техника массажа. Включает работу как снаружи, так и внутри рта, щёк, губ. Основная цель процедуры — расслабление мышц лица, улучшение кровообращения и лимфодренажа. Это способствует уменьшению отечности, улучшению тонуса кожи и повышению ее упругости.

Физическая польза

1. *Улучшение кровообращения*:
Массаж способствует увеличению притока крови к тканям, что помогает улучшить обмен веществ и ускорить процессы восстановления.

2. *Снятие напряжения*:
Сперва мы идём с внешней стороны и прорабатываем основные "тяжёлые" мышцы (спазмированные, чрезмерно подвижные) а далее переходим на внутреннюю сторону. Буккальный массаж помогает расслабить мышцы лица и шеи, что может быть полезно для людей, страдающих от головных болей или напряжения в этих зонах.

3. *Лифтинг-эффект*: Регулярные процедуры могут способствовать подтяжке кожи и уменьшению морщин, что делает лицо более молодым и сияющим.

4. *Улучшение функционирования органов*: Массаж может оказать положительное влияние на внутренние органы, особенно при проработке зон, связанных с жеванием и глотанием.

Психологическая польза

1. *Снижение стресса*:
Как и любой массаж, буккальный массаж благоприятно влияет на наши нейромедиаторы, способствует выработке эндорфинов, что помогает уменьшить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.

2. *Улучшение настроения*: Процедуры буккального массажа могут способствовать расслаблению и повышению уровня счастья благодаря снятию мышечного напряжения и улучшению самочувствия.

3. *Повышение осознанности*:
Во время массажа у человека есть возможность сосредоточиться на своих ощущениях, что способствует улучшению связи с телом и повышает общую осознанность.

4. *Стимуляция лимфатической системы*:
Это помогает избавиться от отёчности, лишней жидкости и улучшает общее самочувствие, что также положительно сказывается на эмоциональном состоянии.

Что в итоге?
Буккальный массаж — это мощный инструмент для поддержания здоровья и красоты, который подходит не только для улучшения внешнего вида, но и для снятия стресса и улучшения эмоционального фона. Регулярные сеансы могут стать отличным дополнением к вашему уходу за собой - ведь гравитация, жестокая сила и не пройдет мимо нас.

Массаж лица, помогает достичь гармонии как на физическом, так и на психологическом уровне.
03/28/2025, 11:14
t.me/madammassage/189
Напоминаем, что препати уже в этот четверг. Рассказываем, что привезем на маркет:

▫️Мадам Бурлеск и ее крутые массажинки: свечи, твердые массажные масла, жидкие экомасла, крем-мусс для массажа — всё такое вкусное 😀

️Огни Марфы тактильный спец по низкотемпературным свечам для яркого телесного экспириенса — waxplay.

▫️Таня и ее яркий бренд Язык в сексе расскажет о себе визуально: футболки, шопперы, брелоки, стикеры и много разнообразного украшательства.

Есть, чем порадовать себя и своего краша 🫶

📂20 марта, четверг, 20:00-00:00
📍клуб N
ylon (бывший Йух), проспект Вернадского, 14А

Вход бесплатный, дресс-кода нет!
Чтобы пройти, нужно сказать охране волшебные слова: «Я на препати»
03/18/2025, 14:17
t.me/madammassage/188
Встретимся на препати😎
03/18/2025, 14:17
t.me/madammassage/187
А чего теряться, записываемся😎
Обновим - взбодрим�
Вот здесь мои умения
❤️
03/15/2025, 17:03
t.me/madammassage/186
03/13/2025, 20:41
t.me/madammassage/185
Я и мои "создания" на Поцелуйном баре - кстати, скоро препати 20.03 и пати 29.03) - присоединяйтесь💃
А ещё будет Массажный уголок на пати - приходи, порадуй себя массажными взаимодействиями🥰
03/13/2025, 20:07
t.me/madammassage/184
"А почему твои видео из массажного пространства всегда с танцами?"

После обязательного санитарного протокола, я делаю необходимую психологическую подготовку к массажу, в первую очередь для СВОЕГО стабильного психо-эмоционального состояния. Для того чтобы быть в ресурсном состоянии и передать позитивные вибрации своему массажному подопечному❤️

Затронем важность подготовки массажного кабинета: гигиенические и психологические аспекты

При подготовке массажного кабинета я всегда учитываю не только гигиенические требования, но также и психологические аспекты, влияющие на общее восприятие и качество сеанса.

Некоторые гигиенические аспекты:

1. *Чистота и порядок*: Исследования показывают, что чистота массажного кабинета непосредственно связана с уровнем доверия подопечного. Гигиеничная обстановка уменьшает риск передачи инфекций и создает атмосферу комфорта. Поэтому чистый кабинет, обязательная обработка стола дез средствами, мытьё рук и личные полотенца.

2. *Использование стерильных инструментов*: Важно обеспечить, чтобы все инструменты и материалы были стерильны. Это подтверждено множеством научных исследований, которые указывают, что использование чистых и обеззараженных предметов минимизирует риск заболеваний. С собой всегда Октенисепт и хирургические простыни.

Некоторые психологические аспекты:

1. *Создание уюта*: исследования в области телесно-ориентированной терапии, отмечают, что приятное и уединенное пространство способствует расслаблению подопечного. Простые элементы, такие как мягкое освещение, ароматерапия и спокойная музыка, могут значительно повысить ощущение комфорта. В коворкингах это сделать чуть сложнее и накладки случаются (привет рыбакам из среднего кабинета😂)

2. *Эмоциональная поддержка*: Исследования показывают, что комфортная обстановка снижает уровень стресса. Когда подопечный чувствует себя в безопасности и расслабленно (а это моя зона ответственности), это способствует более глубокому и продуктивному массажу. Все на чиле😎

3. *Индивидуальный подход*: вот и мой ключевой момент. ТАНЦЫ! Мой способ сказать массажному подопечному, что я здесь для того, чтобы ему сделать хорошо и только. Я всегда с улыбкой, могу разговаривать, могу молчать, но моё внутреннее состояние всегда лучезарное. Я всегда вовлекаюсь в тело человека, диагностирую, исследую и устраняю. А мои танцы всегда помогают мне ввести необходимый настрой на сеанс❤️

Создание уютного и комфортного пространства не только улучшает физическое состояние подопечного, но и способствует его эмоциональному комфорту, что в конечном итоге ведет к более эффективной практике массажа.
03/11/2025, 15:55
t.me/madammassage/183
Массажное - любимое❤️
Каждому, кто попадает ко мне всё руки, я благодарна за доверие и обратную связь.

С каждым из вас я прохожу большой цикл: диагностика - восстановление вашего тела - расслабление - использование созданных мной массажных продуктов - рефлексия на тему отклика вашего тела и постмассажное восстановление - самый большой подарок для мастера телесных практик🥰
03/10/2025, 23:41
t.me/madammassage/182
#полезнознать

В своих продуктах я использую очищенный пчелиный воск - гигиенические помады, сухие духи, аромасвечи...

Сегодня немного о полезных свойствах в косметологии.

Очищенный пчелиный воск представляет собой природный продукт, получаемый из восковых секретов пчел. Этот материал широко используется в косметологии благодаря своим уникальным физико-химическим свойствам и биологической активности.

Химический состав

Пчелиный воск состоит преимущественно из сложных эфирных восков, свободных жирных кислот, углеводов и многих других биологически активных компонентов, таких как пчелиный подмор, прополис и цветочная пыльца. Основные химические соединения включают пальмитиновую, стеариновую и олеиновую кислоты, а также высокомолекулярные спирты и углеводороды.
Базой являются различные эфирные компоненты, к примеру, триэфир и моноэфир – 73%. На 12% продукт состоит из жирных кислот. Предельные углеводы занимают около 10%. Характеризуется минимальным объемом воды в своем составе, который не превышает и 0,4%.
Стоит отметить повышенное содержание провитамина А.

Полезные свойства и их применение в косметологии🥰

1. Увлажнение и защита кожи:
Очищенный пчелиный воск образует на поверхности кожи защитную пленку, препятствующую потере влаги. Это свойство делает его идеальным компонентом в кремах и бальзамах для губ, обеспечивая длительное увлажнение.

2. Противовоспалительное действие:
Воск обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным в средствах для ухода за проблемной кожей. Он способствует заживлению мелких ранок и уменьшению воспалительных процессов.

3. Антиоксидантные свойства:
Благодаря наличию витаминов (особенно витамина A) и других антиоксидантов, пчелиный воск способствует защите клеток кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, что замедляет старение кожи.

4. Тонизация и питание:
Воск хорошо впитывается в кожу, улучшая микроциркуляцию и питая ее необходимыми веществами. Это также способствует улучшению общего тонуса кожи и ее внешнего вида.

5. Природный консервант:
Благодаря своим антимикробным свойствам, очищенный пчелиный воск может использоваться в косметических препаратах как натуральный консервант, увеличивая срок их хранения.

Применение в косметике

Очищенный пчелиный воск активно используется в косметических продуктах, включая кремы (это в моих перспективах на изготовление🥰), бальзамы, маски и мыло. Он служит как базовый компонент, так и добавка, улучшающая текстуру и эффективность конечного продукта.

Заключение

В результате сочетания своих полезных свойств и природного происхождения очищенный пчелиный воск является ценным компонентом в современной косметологии. Его биосовместимость и универсальность делают его идеальным для создания эффективных индивидуальных средств по уходу за кожей, предлагая натуральное решение для различных косметических задач.
02/28/2025, 08:42
t.me/madammassage/181
02/15/2025, 09:06
t.me/madammassage/179
Я уверена, С моими массажными свечами - каждый день Любовь❤️
02/14/2025, 12:48
t.me/madammassage/178
Февральско-мартовские праздники уже близко — приходи искать подарки на кисскотечный маркет⭐️

На этой пати прикольные активности не обошли даже маркет (как остановиться? никак)

Наши талантливые дизайнеры, у которых можно найти всё — от тактильно приятных свечей до стильных серебряных украшений:

�Мадам Бурлеск и ее крутые массажинки: свечи, твердые массажные масла, жидкие экомасла, крем-мусс для массажа. Mmm, delicious 😍

🌟Огни Ма
рфы тактильный спец по низкотемпературным свечам для яркого телесного экспириенса — waxplay.

Мастера приготовили для тебя сюрприз — гадание на воске! 🫴 Ответ на твой вопрос раскроется, когда теплый воск начнет медленно растекаться по твоим рукам. Узоры, которые он образует, и будут ответом.

🌟наши друзья Кнут и Пряник привезут парфюмерию, украшения и другие приятные мелочи, а еще съедобные эликсиры и жидкие вибраторы.

🌟kin
k_clay творит красивое из полимерной глины: брошки, подвески, интерьерные фигурки. Каждое изделие — как маленький рассказ, за которым кроется огромный мир цветов, красок и вдохновения.

🌟 Маша и CHAIN ME. Приедут с любимыми цепями на лицо, весенними чокерами и серебром.

🌟Таня и ее яркий бренд Язык в сексе расскажет о себе визуально — футболками, шопперами, брелками, стикерами и другими украшательствами.

🌟дизайнер Pirogggue порадует тебя бомбочками для ванн, сияющей солью с маслом и другими уходовыми средствами.

🍥 Москва, 15 февраля, 22:00–05:00
🪭 DC: asian mood
🎭 Д
авай с нами!
02/13/2025, 20:34
t.me/madammassage/177
У моих друзей юбилей!😍
Данный Массажный проект это нечто прекрасное🥰
Когда я впервые туда попала, я задумалась о том, чтобы переехать в Санкт-Петербург обратно, настолько он попадает в мои ценности о массажных практиках: про подход, про экскурс, про важность массажных практик и самое главное, про обучение 😍
Всем сердечком рекомендую туда ходить, особенно, если чувствуем тревогу, тоску, хотим решить вопрос телесности, расслабиться и погрузиться в атмосферу принятия❤️
Рекомендую 100%
02/10/2025, 12:40
t.me/madammassage/175
🤍🤍🤍🤍🤍🤍

🤍🤍🤍🤍🤍

#анонс

ЭТНИЧЕСКАЯ МАССАЖНАЯ ВЕЧЕРИНКА
Massage Band

Первое в этом году большое массажное событие.

6 часов чувственного теплого обнимательного массажного движа в этнической атмосфере.

🤍ЖИВАЯ МУЗЫКА
Живые этнические инструменты, приглашённые музыканты и возможность самим поиграть вместе с ними и друг с другом.

🤍ЗОНА ПРАКТИКУМОВ
Весь вечер мастер-классы от мастеров массажной банды.

🤍СИЛОВОЙ МАССАЖ
🤍МАССАЖ ЛИЦА
🤍РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
🤍МАССАЖНЫЙ ВАКСПЛЕЙ

🤍МАСЛЯНАЯ ЗОНА
Сделаем друг другу самый скользкий массаж, становясь единым целым.

🤍DARK ROOM
Выкрутим телесное на максимум в зоне слепых прикосновений.

🤍СВОБОДНЫЙ КАДДЛ
Большое массажбище и каддлище с направляющим мастером-куратором.
Почувствуй себя славным котиком в любящей пушистой семье.

🤍ЧИЛЛ-ЗОНА
Фрукты, чай, освежающие лимонады, кухня, душ и волшебная атмосфера.

Навигатор вечеринки не даст вам потеряться в себе, пространстве и активностях.

С нетерпением и теплыми чувствами ждем всех дотроганных и нетроганных котиков

дресс-код — бохо
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
22 февраля
17:00-23:00

Одиночный — 4000₽
Парный — 7000₽
Билет с донатом — 5000₽*

*покупая билет с донатом, вы кладёте 1000 рублей в копилку свободных билетов. На накопившуюся сумму мы подарим билеты нескольким нежным тактильным котам.
Подробности в отдельном посте.

Билеты у @manager_sensparty
02/10/2025, 12:40
t.me/madammassage/176
"Бабочка с крыльями ангела"

Провела ещё один мастер класс по массажу рук и спины в облегченном варианте❤️
Мне было важно донести, что в человека необходимо "залпать" и смотреть вглубь, не спешить, а чувствовать границы, мышцы, тело, косточки, сухожилия, обращать внимание на настроение, которое мы передаём человеку, на ритм массажа, чтобы сделать плавно, нежно, чувственно, дарить партнеру чувство безопасности, и благодарить за то, что он у нас есть❤️
Большую часть мы отдали про разговор о существующих массажных средствах - это действительно большой пласт, по моему (скромному) мнению очень важный - чтобы превратить массаж в ритуал❤️
Сделать полноценной и глубокой практикой во имя Любви🥰
02/08/2025, 18:49
t.me/madammassage/173
02/04/2025, 13:52
t.me/madammassage/170
02/04/2025, 13:52
t.me/madammassage/171
Устоявшееся название "Вдовий горб" часто путают с Холкой: что это и как с ним справиться.

Холка — это выпуклость, которая может образовываться в области шеи и верхней части спины, зачастую в результате неправильной осанки, длительной работы за компьютером или сидячего образа жизни, лишнего веса. Он может вызывать дискомфорт, болевые ощущения и даже повлиять на качество жизни.

Вдовий горб - распространенная возрастная проблема, связанная с искривлением грудного отдела позвоночника. Он чаще всего развивается у женщин старшего возраста с остеопорозом и слабыми мышцами спины.

Массаж для устранения

Массаж — один из эффективных способов устранения Холки. Он помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и восстановить нормальную подвижность шеи и плеч.

Основные техники массажа:

1. *Разминание:*
помогает расслабить мышечные зажимы.
2. *Поглаживание:*
улучшает кровообращение и способствует восстановлению тканей.
3. *Вибрация:*
активирует лимфообмен и помогает снять мышечное напряжение.

Рекомендуется проводить массаж вместе с упражнениями на растяжку и укрепление мышц спины и шеи☝️

Профилактика и самомассаж

Прибегаем к волшебной самопомощи💃

Самомассаж — отличный способ поддерживать здоровье и предотвратить образование вдовьего горба в будущем. Вот несколько простых приёмов:

1. *Поглаживание шеи:*
мягкими круговыми движениями проработайте область около шейного отдела.
2. *Расслабление плеч:*
поднимите плечи вверх, задержитесь на несколько секунд и опустите.
3. *Растяжка мышц:*
выполните наклоны головы в стороны, медленно растягивая мышцы шеи.

Упражнения для профилактики против Вдовьего горбика:

- Упражнение "Кошка-корова"*: помогает улучшить гибкость позвоночника.
- Растяжка грудных мышц: ставьте руки за спину и тяните их назад, чтобы открыть грудную клетку.
- Упражнения на укрепление мышц спины:
"Лодочка"* - человек лежит на животе, вытянув руки и ноги, и отрывает плечи, грудь и бёдра от пола. (☝️ Если проблемы с позвоночником - НЕ делаем)

*Если непонятно как выполнять, Гуглим🌚

Регулярные сеансы массажа, упражнения на укрепление мышечного каркаса, и внимание к своему телу помогут вам избавиться от вдовьего горба или холки, и предотвратить их появление. Помните, что здоровье — это прежде всего вопрос заботы о себе!
02/04/2025, 13:52
t.me/madammassage/172
В баре Сионист, на препати Поцелуйного бара сейчас происходит волшебство и тестирование моих массажных свечей - аромат стоит (и стоны от удовольствия🌚) - приходи, покупай частичку удовольствия❤️
01/30/2025, 20:06
t.me/madammassage/168
Бесплатная препати с маркетом уже в четверг 🩷
 
На ней можно найти не только краша, но и еще много приятного для себя.
Представляем наших талантливых дизайнеров: 
 
🟣любимая Мадам Бурлеск привезет крутые массажинки: свечи, плитки, экомасла, твердые духи, шиммерную соль для ванны.

🟣Огни Ма
рфы — тактильный спец по низкотемпературным свечам для яркого телесного экспириенса waxplay. 

🟣дизайнер Pirogggue будет с бомбочками для ванн, сияющей солью с маслом и другими уходовыми средствами.

🟣 kink
_clay творит красивое из полимерной глины. Каждое изделие — это маленький рассказ, за которым кроется огромный мир цветов и красок, вдохновения — брошки, подвески, интерьерные фигурки.

🟣Таня и ее приятно-дерзкий бренд «Язык в сексе» расскажет о себе визуально — футболками, шопперами, брелками, стикерами и другими, самыми разными украшательствами.
 
Ждем тебя обниматься, радоваться и веселиться 😎 
 
🔴30 января, четверг
🔴20:00-23:00
🔴бар Сионист (ул. Покровка, 2/1с1)
 
Вход свободный, дресс-кода нет!
01/29/2025, 12:13
t.me/madammassage/167
Приходи тестировать массажные свечи😌❤️
01/29/2025, 12:13
t.me/madammassage/166
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria