Две рабочие недели позади 🦀
И я все еще не чувствую себя на 100% в рабочем состоянии, но положительная динамика есть
(о своем состоянии и о том, что буду с ним делать, 2 недели назад писала
тут)
Я послушно, как и планировала, вставала просыпалась с первого будильника, делала суперлегкую разминку после подъема (да и вообще в течение дня), сократила время в соцсетях
Объем задач оказался вполне посильным, поэтому хочу продолжить эту штуку и бросить себе еще несколько вызовов ⤵️
⭐заранее планировать рацион на день и стараться есть в одно и то же время
Пока в этом полный хаос – то не ем вообще, потому что дурацки расставила приоритеты, то ем что-то не очень полезное, просто потому что готовой еды не оказалось
⭐стараться приводить себя в порядок каждое утро
Неопрятный пучок и первый попавшийся свитер не помогают выйти из уныния, в этом я уже убедилась
А как чувствуете себя вы, коллеги? 🙂