Две добрые книги, вторая ещё более милее) В первой некоторые моменты затрагивают более серьёзные темы, вторая полностью про лёгкость, любовь и добро) Однозначно хочется ещё что-то в таком ключе почитать (мне помогает разгружать голову + верить в лучшее :)

Элина, спасибо, что посоветовала почитать «Поменяться местами» ❤🍓

Такой вечер 🍪

дома поселился бобёр 😐
(пока я проводила консультацию студентке)

Планы на вечер (что-то на роскошном) 🐚

Решила запротоколировать день, когда в апреле в 0 градусов и срывающемся (снеге? дожде?) я увидела сирень 🖤

За утро было лень:
1. выходить бегать
2. резать банан 💁🏻‍♀

Люблю такую уличную эстетику — в вёдрах, целлофане) Эти ранункулюсы... Приехала из Сочи и до сих пор о них думаю 🙃

#изпоследнего в марте:

🩵встречалась с подружками и эгоистично требовала, чтобы они жили по соседству
🩵много переживала
🩵вернулась в сеть с картинками после шестилетнего перерыва
🩵отметили дни рождения родителей 🌟
🩵начала делать каждое утро зарядку на дыхание и раскрытие грудной клетки/таза (привет всем, кто сидит 24/7 у компа)
🩵Ластик не настроен дышать вместе со мной и бьёт меня всеми игрушками, пока я пытаюсь «выдыхать»
🩵начала немного прибавлять беговую дистанцию и следить, нравится это колену или нет
🩵до сих пор не достала новые розовые кеды ибо погода пока слишком переменчива
🩵сильно ушла в свою скорлупу, друзья, простите, что редко пишу и не вижусь с вами
🩵съездила в Сочи
🩵увиделась там с подружкой, побегали вместе, посмотрела на вафельницу в действии и было решено купить себе тоже (давно собиралась)
🩵теперь готовлю творожные вафли и мне очень нравится (помимо белка получаю удовольствие от процесса)
🩵открыла сезон клубники
🩵перелазила через забор в центре Сочи
🩵очень понравился фильтр с фейхоа и малиной
🩵продолжаю удивляться поведению людей (когда уже прекращу?)
🩵прочитала 2 книги
🩵рисовала на лавочке в парке
🩵готовила по видеосвязи с коллегой-подружкой ужин
🩵деревья зацвели
🩵продолжаю заниматься зубами...

История произошла сегодня утром, когда я возвращалась после пробежки домой (сердце может защемить, предупреждаю).

Подхожу к светофору, жду «зелёный» и наблюдаю за дворником. Стоит, держит метлу, прижимая её локтем, а в руках у него валентика, как у нас была в детстве (я дитя девяностых). Такая, знаете, ультра-розового цвета, с блёстками и криповыми «милыми» изображениями животных, вроде зайчика. Он поднял её с асфальта в момент, когда я проходила мимо. И вот я вижу глаза дворника — наливаются счастьем, аж становятся чуть влажными, рот расплывается в улыбке, виднеются зубы, которых нет и лицо начинает светится. Такой свет приходит к нам только тогда, когда в сердце разжигается что-то тёплое: воспоминание из прошлого, ассоциация, чистое чувство.

Мой «зелёный» уже дважды сменился на «красный», наблюдаю.

Дворник подходит к мусорнику... бережно кладёт валентинку в кармашек и тихо продолжает свою работу.

Без фильтров...💔

Неделю назад вернулась домой и только дошли руки напечатать слова 😐

Я могла бы сказать, что с погодой не повезло, но, к счастью, пришла к такому внутреннему дзену, когда без разницы идёт тропический дождь 24/7 или нет) Сочи хорош в любую погоду и, когда дождь, людей на улицах меньше, а это всегда приятно) Ещё есть огромный плюс — при такой погоде намного ярче и насыщеннее смотрится зелень (а учитывая процент зелёности этого города... восторг). Я пришла к идеальному количеству дней для нахождения в Сочи — 3-4 дня. Побегать, погулять, пофотографировать каждый цветочек, повидаться с подружкой и домой, к лохматому ❤️

Сочи
март 24
октябрь 24
март 25

как мне нравится повторение каких-то действий, которые приводят к некой традиции и ритуалам 🎀

Как, оказывается, полезно смотреть на себя со стороны — только сегодня узнала, что тренировки 6 раз в неделю настолько дают о себе знать в виде красивых мышц)) На втором фото собрала достопримечательности Сочи — магнит-косметик, непонятная красная тачка, ну и сакура :)

Продолжаем с подружкой свои беговые субботние традиции, оказываясь вместе в разных городах 🤩

Я редко когда советую книги, но эту хочется 📚

Герой узнаёт, что смертельно болен и ему остаётся совсем немного. Звучит банально? Согласна. Но человек так устроен, что ему частенько нужно напоминать про очевидное и отрезвлять. Эту книгу как раз можно использовать для этих мер) Сюжет довольно интересный, читается очень легко, можно пустить слезу (особенно, на последних двух частях), ну и, конечно, во время и после чтения погрузиться в философские раздумья... Я совместила их с мытьём полов)

Медовая суббота 🥹 Утром бегала, пила кофе, жарила домой оладьи с шоколадом, (кекс испекла вчера, чтоб «постоял») и отправилась в Кисловодск обниматься с этими носами 💔🏠

Дорогой дневник, сегодня я отхватила по голове игрушкой, пока пыталась «глубоко дышать» 💁🏻‍♀

🩷

Спокойное воскресное утро 🌟

Такой день 🩷🌼

Мне было мало активностей и я решила добавить зарядку для спины перед тренировками) Новый коврик, конечно же, обязателен 😅

Сейчас сделала первую зарядку и что хочу сказать... с лохматым, пока что, спокойно заниматься невозможно, но, надеюсь, он привыкнет (или я...))

Зато улёгся, пока я писала этот пост)) обожаю

💙

#изпоследнего в феврале:

💙февраль решил напомнить нам, что такое настоящая зима))
💙я, не смотря на первый пункт, бегала и в -10, и в -15 (об этом напишу отдельно)
💙прочитала 3 книги
💙друзья дарили мне подарки без повода (вы лучшие)
💙занялась зубами (если вам тоже нужно — это знак))
💙много думала о работе и своей деятельности (начала снимать видосики на рабочий канал, понравилось)
💙две подружки приезжали издалека, уже скучаю
💙одно утро понедельника было точно прекрасным (Гаяна, подмигиваю)
💙в очередной раз убедилась, что человеческое общение — это так ценно. И вроде бы ничего сложного, но его так мало... ещё раз спасибо друзьям
💙 возможно, было что-то ещё, но я всё позабыла. Месяц был морозный, домашний, на выработку стоицизма)

В воскресенье так и не смогла отложить книгу и пойти спать — дочитала, нарушила свой режим сна (над которым хихикают мои друзья) и проснулась в понедельник с книжным похмельем))

«Женщина в библиотеке» — детектив, поэтому, я не могла не узнав КТО, пойти спать 😅 очень легко читается (за день было прочитано 380 страниц)) и красиво оформлены главы)

Роскошное воскресенье, когда я весь день читала в кресле (за исключением 3ёх часов) 🤌🏻

Ревела сегодня ранним утром, дочитывая эту книгу ❤️

Нужно запротоколировать 20 февраля 2025 года, когда в наших краях случилась настоящая зима))

кружки для собачников ☕️

1, 2, 3, 4, 5, 6

всем гав 🐶 и зарплаты))

У меня есть один крем для лица и один тоник (и пользуюсь ими далеко не регулярно))

Для волос у меня много баночек и что-то среднее для тела) Выбираю чисто по дизайну 😅 Этот напомнил мне что-то итальянское + привлекли запахи) Они, кстати, не резкие.

Не могу давать оценку — вы уже поняли, я больше по еде и краскам, чем по бьюти))) Но мне приятно (этого ведь достаточно?))

«Невидимая нить связывает тех, кому суждено встретиться, и нить эта может запутаться, но ни за что не порвётся...»

🟡очень вкусный флэт
🟡одинокое облачко
🟡свежие цветы
🟡мокрый любимый нос

такая суббота 💛

Заказала новое зерно от Choose и осталась довольна не только им, но и упаковкой ✨ Люблю такое трепетное внимание к продукту) Дизайн пачки покорил — это же я, только вместо кота представляем Ластика))

Ещё одна маленькая приятность — промик на скидку, которым щедро поделилась Настя 🏵

Кусочки воскресенья ❤️Вспомнила про существование ленивых вареников, попила кофе с мамой, отморозила пальцы на ногах, убирала дома, делала перестановку в домашних джунглях, смеялась с лохматого, который не понял, что за труньканье звучит из-под моих пальцев)) Хо-ро-шо.