👀 Когда очень любишь свою команду и немножко увлекаешься нейросетями.

Представляем: I Love Supersport в формате коллекционной серии.

Каждая кукла в комплекте с супер способностями: мотивирует, поддерживает, организует и не даст сбежать с тренировки 😄

Скоро на полках всех спортивных магазинов страны!

❤️ если узнал своего тренера

Какие же классные кадры с выпускного школы бега получились!

Улыбки, медали, обнимашки, и, конечно, гордость за свою первую пятёрку.

А новая группа уже стартовала — и у этих ребят всё только начинается. 🚀

Им повезло больше, ведь выпускной пройдёт на открытом стадионе — бежать будет легче, а фотки получатся еще прекраснее!

Места еще есть!
Пиши координатору @supersport_krsk и запрыгивай в последний вагон — сейчас самое время! 💚

⚡️Сегодня делимся историей нашей ученицы Софьи — о её первом полумарафоне в Сочи.
Всё получилось даже лучше, чем она планировала.

Читаем и вдохновляемся!😊

Вчера выпустили нашу школу бега — одну из самых многочисленных за последнее время! 🤗

Ребята выбрали номера, размялись и побежали 32 круга в манеже — свою первую пятёрку!
Поддерживали друг друга и получали поддержку от тренера и координатора.

На финише — заслуженные медали, эмоции и, конечно, объятия.
А ещё — призы для тех, кто собрал 12 наклеек в дневнике ученика.

Что дальше?💬
Для тех, кто хочет ставить и достигать новые цели есть места в продолжающих группах.
Будем прокачивать выносливость, увеличивать дистанции и готовиться к серьезным стартам.

Посмотри расписание на сайте, посоветуйся с координатором, какая группа подойдет именно тебе и присоединяйся. Ведь занятия весной и летом — это особый кайф. Они будут проходить на открытых стадионах! 😋

Гордимся каждым, кто дошёл до конца. И ждём вас на тренировках в школе I Love Running. 🙂

🌟 Поддержка в нашей школе — это не просто слова! Это сопровождение на старте, крики, аплодисменты и объятия!

✌️ Здесь с тобой порадуются, помогут дотерпеть, вдохновят на новую цель и встретят на финише — даже если ты сам в себя не очень верил.

⚡️Потому что рядом люди, которые знают, каково это — преодолевать.
Они тоже бегут, плывут, крутят, пробуют, боятся и не сдаются.
И в этом — сила.

🎂 Так ученики поздравляли Артёма после его выступления на марафоне в Сочи.
Спасибо вам, ребята! За тепло, за искренность, за то, какими вы делаете I Love Supersport.

Что было на выходных? Снова разбирали технику бега!

😱 Артём Козловский снимал ребят на видео, транслировал запись на большой экран и давал комментарии — до чего техника дошла!

Положение корпуса, работа рук, постановка стопы — каждый получил рекомендации по своей технике и увидел, как он выглядит со стороны.
Очень полезный опыт, который поможет бегать правильно — безопасно и эффективно.

Ребята поняли, что идеальной техники не существует — у каждого свои особенности. Но важно знать, что можно улучшить, и на что обратить внимание.

😍 Спасибо Артёму за внимательность, глубину и умение объяснять.
Мы в школе I Love Supersport всегда за то, чтобы бег приносил не только заветные медали, но и был безопасен для здоровья.

Почему стоит пойти в школу бега весной?

😋Потому что тренировки пройдут вот на таком стадионе — под голубым небом, с лёгким ветерком и в первых солнечных лучах сезона.

🗓️ Стартуем уже в это воскресенье, 20 апреля!

Если погода не подведёт (а мы очень на это рассчитываем), то и занятия, и выпускной забег пройдут на открытом воздухе — в самой красивой беговой атмосфере!

✈️ Записывайся по ссылке: здесь или пиши координатору школы бега @supersport_krsk

Весна — отличное время, чтобы начать или вернуться к бегу, если твои кроссовки пылятся на полке! 💚

Всех ждем!

🤗 Сегодня знакомим вас с Таней Тетериной — проект-менеджером школы I Love Supersport и человеком, благодаря которому в нашей школе появляются новые партнёры, уютные и полезные события и воплощаются лучшие идеи!

🌟Таня прошла путь ученицы и теперь участвует в организации того, что когда-то поменяло её собственную жизнь.

🤗 А ещё — она триатлонистка и сейчас готовится к IRONMAN 70.3 Türkiye.

Ray Сириус Автодром в Сочи — один из самых ожидаемых весенних стартов, и мы поехали туда большой и сильной командой.

Город встретил нас дождём, но это только добавило драйва. В субботу был фан-ран на 5 км — море, конфеты для прохожих, веселье и много тепла.

Гонка проходила по трассе настоящей Формулы-1. В этом году она юбилейная, и впервые — полумарафон в один круг.

Мы болели так громко, что на нас даже пожаловались!😂

23 ученика школы вышли на дистанции — кто-то впервые бежал полумарафон, кто-то шёл за личником, кто-то просто хотел разделить старт с командой.

💚 Король Анна личник 21 км
💚 Козловский Артём марафон победа в возрастной/личник
💚 Завирюха Анна личник 21 км
💚Алещенко Галина личник 21 км
💚Волков Александр марафон личник
💚Волкова Елена 21 км
💚Лопатеева Юля 21 км
💚Соловьева Ольга 21 км
💚Бибикова София первый 21 км
💚Бовина Анастасия 21 км
💚Чайковская Елена личник 21 км
💚Толдуриди Юлия личник 21 км
💚Калистров Александр первые 21 км
💚Лексин Андрей 21 км
💚Быканов Ваня первый 21 км
💚Быканова Лилия первый 21 км
💚Гарнагина Наталья первый 21 км
💚Самуйлова Наталья первый 21 км
💚Шингарева Татьяна 10 км первые
💚Наталья Климкина 21 км
💚Козяева Галя поддержка
💚Слюсарева Мария поддержка

Корпоративные ученики Совкомбанк
💚Шмидко Анастасия 21 км
💚Кадейкина Юлия 10 км

🔥 Артём Козловский выиграл марафон в своей возрастной категории и обновил личник. Его время 2:45!

В рейтинге марафонцев Красноярского края он теперь на 52-м месте.
А в 21 веке — таких, как Артём, в нашем регионе всего десять человек.
Это невероятный результат, и мы все гордимся, что он — тренер нашей школы.

Бежали вместе, поддерживали друг друга, делились гелями, водой, пледами и шутками. Многие приехали семьями!
И это был не просто старт — это был настоящий командный выезд, который хочется повторить.

Ray Сириус Автодром — запомнится надолго! 💗

Готовность номер один!

Болеем за наших ребят в Сочи! ❤️

🤗 Классные фоточки с ночного забега — огни города, скорость и атмосфера, которую словами не передать.

🔥 — если участвовал

Наши ребята летят в Сочи.

В воскресенье побегут Ray Сириус Автодром! 🚀

Пожелаем удачи и солнечных выходных. 🫶🏽

На улице пахнет весной, а в расписании всё больше событий, которые хочется не пропустить.

🙂Мы собрали для вас самые важные в одном месте.

📎Сохраняйте, чтобы ничего забыть!

💚Весна – время для перемен!

Обновим заставку на телефоне или компьютере?

🤩🤩🤩Ловите наш традиционный календарь на апрель!

🌸Скачать в хорошем качестве можно в комментариях ⤵️⤵️⤵️

🚨 Ребята, сегодня открыли запись на тренировки в группах и индивидуально к новому тренеру.

➡️ Заявки оставляйте в комментариях. Поторопитесь! Мест мало!

🎊 Сегодня знакомим вас с Аней Король — координатором Школы бега I Love Supersport и человеком, который делает наши тренировки и события душевными и тёплыми, а комьюнити сплочёным и влюбленным в бег, как она сама!

〰️Именно Аня пишет в группах и отвечает вам лично с аккаунта @supersport_krsk.

〰️Именно Аня запускает и выпускает школы бега.

〰️Именно Аня встречает вас в зёленом шатре на всех ключевых стартах города.

Читаем, вдохновляемся! 🌸

😄 Знаешь интересный факт об Ане? Пиши в комментариях!

‼️Открыли весенний сезон ночным забегом! ✌

Вчера собрались все: ученики, тренеры, корпоративные группы, штаб и даже триатлеты на первом уличном старте сезона. Почти 80 человек от школы I Love Supersport вышли на дистанцию.

Кто-то обновил личные рекорды, кто-то просто бежал в удовольствие.

А ещё ребята устроили настоящий праздник: светящиеся очки, яркие аксессуары — подготовились как следует! 😎

😋 Вместе с нами бежали тренеры школы — Артём и Вова Воропаев, а ещё присоединились друзья из Абакана — команда I Love Supersport Абакан! 😊

🎊 Так что теперь официально: сезон открыт. Ждём ярких фоточек от наших фотографов! 💫

Завершили серию семинаров по МФР — и это было классно! 💞

🤗Три субботы подряд мы учились восстанавливаться осознанно: работать с мышцами, снижать напряжение и раскатываться так, чтобы это действительно приносило пользу.

Семинары для нас провели специалисты из «Компаса Здоровья» — большое спасибо за знания, внимание к деталям и понятную, практичную подачу. 💚

Вместе с реабилитологом Николаем Качаевым мы:
🔹разобрались, что такое МФР и зачем он нужен тем, кто регулярно тренируется;
🔹поговорили про болевую шкалу и границы, за которые заходить не стоит;
🔹принесли свои роллы и узнали, какие можно смело использовать, а какие лучше заменить;
🔹и, конечно, провели много практики — потому что теория без дела не работает.

🌟Спасибо всем, кто участвовал! Вы пришли с интересом, задавали классные вопросы и ушли не только с новыми знаниями, но и с расслабленными мышцами.

Компас Здоровья — благодарим за профессионализм и бережный подход. Будем продолжать! ⚡️

Ответ на этих фото! Посчитали?

➡️ 18 активных ребят решили прокачаться — стать сильнее, выносливее и здоровее вместе с нами! 💚

Ребята получили стартовые пакеты:
✔️зеленые майки I Love Running
✔️стильные и качественные шоперы
✔️фирменные таблички для номера телефона в машину
✔️дневники ученика

🤩 А те, кто выполнят 12 из 18 заданий в дневнике, получат подарок от школы!

Что ж, тереть самый важный вопрос, сколько из них мы увидим на выпускном? 🙃

☝☝☝ В это воскресенье выпустили школу бега!

Поставим огонёчки ребятам, которые пробежали первую пятерку?

💡Теперь ждём всех в продолжающих группах. Выбирай расписание и присоединяйся!

�� записаться

Отличная погода для тренировок на улице!
Кто уже отбегал сегодня? 🥶😁

🤨 9 признаков того, что ты увлекся бегом?⤵️

1️⃣У тебя больше кроссовок, чем обычной обуви.
2️⃣В ленте соцсетей – только трекеры пробежек и мемы про марафонцев.
3️⃣Для тебя слово «гель» имеет только одно значение.
4️⃣Ты автоматически замедляешь шаг, проходя мимо витрины с кроссовками.
5️⃣Ты можешь по погоде определить, в каких носках сегодня бежать.
6️⃣В багажнике твоей машины всегда есть беговая форма… на всякий случай.
7️⃣В отпуске первым делом гуглишь, где побегать, а не достопримечательности.
8️⃣У тебя в телефоне больше скриншотов с планами тренировок, чем фоток еды.
9️⃣Ты замечаешь, если кто-то на улице бежит «неправильно», и мысленно даешь советы по технике.

Есть идея для 10-го пункта? Дополняй список! ❤️