Друзья, привет. Любимая работа помогает мне справляться со всем, что происходит в моей жизни, включая то, к чему сложно быть готовой 🙏

Приглашаю и Вас познакомиться с инструментами регулировки здоровья и состояния, с фокусом на красоту и весну

🍃🌸🍃

АРОМАТНЫЙ ДЕНЬ КРАСОТЫ:
Как стать сияющей богиней за три часа и без побочных эффектов

Приглашаем вас 26 апреля на бьюти-мастер-класс с DoTERRA — это будет не просто встреча, а настоящее приключение в мир ароматов, красоты и волшебных ритуалов.

Что вас ждёт?
🌱 Простые, но мощные ритуалы для красоты и здоровья
🌱 Как масла могут помочь с энергией, сном, кожей и даже вдохновением
🌱 Персональная диагностика состояния + индивидуальные решения
🌱 Сотворение бьюти подарков своими руками

Каждый участник сделает сам:
• массажную смесь для лица + фейсфитнес
• антистресс-соль (если стресс и был — он сбежит первым)
• натуральный дезодорант
• ПП-конфеты с маслом молодости (и ни грамма вины)

Также мы душевно поговорим про:
✅ питание и пищеварение
✅ обмен веществ и движение
✅ сон, стресс и их мирное сосуществование
✅ как уменьшить токсическую нагрузку и быть сияющей
✅ и как не забыть, что ты — прекрасное творение этого мира

Где: Москва, Ленинградский проспект, 31А, БЦ "Монарх", 3-й этаж
Когда: 26 апреля (суббота), 16:30–19:30
Сколько: 700 рублей — цена за 3 часа удовольствия и пользы

Контакт: @NatalyaRogozhkina
или +7 913 789 37 83

Если вы любите ароматы, красоту, уют и немного магии, приходите🌹💃

Почему душе по кайфу, даже когда у нас драма на максималках?

Бывали у вас моменты, когда тело страдает, личность страдает, события со вкусом «всё пропало» и на грани истерики — а где-то глубоко-глубоко внутри, в уголке, сидит спокойный огонёк и кайфует: «О, да. Вот это жизнь!!!»

Так вот, это она.
Душа.

Ей вообще всё равно, какие эмоции мы испытываем — ей главное чувствовать.
Гнев, зависть, страх, радость, вдохновение — для неё это не «плохо-хорошо», а «вкусно-ещё вкуснее», и все это она с удовольствием ест большой ложкой.

Она сюда не за стабильностью пришла, а за приключениями. За «прожить на 100%». И пока тело валяется в драме, а личность Оли пишет страдальческий пост, душа кайфует: «Вау! Вот это кино! Вот это опыт!»

И вот в какой-то особенно лихой момент я вдруг поняла: на уровне души — всегда всё ок. Она всегда в любви и радости. Это её настройки по умолчанию.

Её можно расстроить только одним способом — если внутри стало НИКАК.

Не больно. Не страшно. А пусто.
Когда ты не живёшь, не чувствуешь, не выбираешь. Когда вместо «прожить» — просто «протянуть».

Вот тогда душа такая: «ммм... ну и зачем я сюда приходила?» И сидит в углу. И грустит.

Как у моей подруги, которая в какой-то момент стала трудовым биороботом.
Работа, отчёты, дедлайны, кофе без вкуса.
А потом — яркая картинка: её душа сидит в углу и тихо плачет.

Потому что она не проживает. Она, душа — не при делах.

А ведь всё можно иначе.

Мы же три в одном: тело, личность, душа.
И у личности есть классная суперспособность — выбирать.

Я, например, выбираю радость. Не потому что всё всегда радует, всякое бывает. А потому что мне как Оле в радости больше нравится.

Это не прыжок в бабочки и единорогов.
Это путь. И я его выбираю каждый день.

Создавать радость — это тоже работа. Но, кстати, энергии на неё уходит в разы меньше, чем на страдания.
(Страдать — вообще очень затратное хобби, я проверяла)

Так что я выбираю чувствовать, проживать и создавать. Желательно радость, но так-то — все эмоции хороши. А душа аплодирует из глубины: «Ура, живём!»

А вы чувствовали когда-нибудь, что вроде грустно, тяжело, а где-то внутри — тихо, спокойно и как-то… правильно?
Как будто душа знает: все хорошо и по плану.

Заблуждения, иллюзии и немного вечной игры: как найти опору, когда реальность шатается

Последние пару дней я живу на клетке под названием «Заблуждение».
Да-да, я снова играю в Лилу. Новый запрос — масштабный, как и прежний. Не удивлюсь, если эта игра тоже растянется на несколько месяцев. Один ход в день — помните, да? Прямо как в жизни: маленький шаг, а за ним — непредсказуемость.

И вот я на клетке «Заблуждение» — таком местечке, где ты вроде бы делаешь всё правильно, но реальность подмигивает и говорит: «Ну-ну, посмотрим, насколько ты в этом уверена».

По сути, эта клетка про то, что мы не видим мир таким, какой он есть. Ловим отражения своих заблуждений, привязаны к иллюзиям и страхам. Иногда так хочется верить в то, что комфортно, что мы забываем заглянуть за ширму и посмотреть на вещи по-настоящему.

Я вообще-то давно решила: жизнь — это игра. Такая же, как Лила, только с 3D-графикой и кучей побочных квестов. И в этой игре ценность имеет буквально всё: успехи, провалы, слёзы на кухне и смех в метро.

Но есть один важный нюанс: в этой игре я всегда первична.
Я — источник, а не марионетка.
И мир, как обычно, периодически проверяет: «Ты ещё уверена? Давай-ка я немного подкину сомнений!»
Это как тест на прочность, ну или на чувство юмора.

И важно понимать: есть правила этого мира — физика, гравитация, налоговая. А есть мои внутренние правила — то, на что я могу опираться, когда реальность решает немного подергать мою уверенность.

Когда-то я вывела для себя простую формулу:
«У меня всегда есть я, и вместе мы справимся.»
Эта фраза — моя якорная точка, как кнопка Reset на случай внутреннего апокалипсиса. Она помогает выдохнуть и напомнить: «Да, мир порой трещит по швам, но моя внутренняя опора всегда со мной»

Так что да, мир может немного развалиться, но у меня есть я.
А пока — сделаю ход и посмотрю, на какую клетку меня закинет завтра. Может, это наконец будет «Просветление»? Но, увы, такой клетки в Лиле нет 😅

А что помогает вам удержать внутренний стержень, когда мир вокруг вдруг становится шатким?

PS На фото — та самая супер-я, вместе с которой мы обычно со всем справляемся 😁

Как понять, хочешь ли ты жить вечно: философия одного кота

Когда-то был такой сериал — «Горец». Про человека, который живёт вечно. И я тогда, в своём подростковом максимализме, задумалась: а хотела бы я жить вечно?

Спойлер: до сих пор однозначного ответа нет.
Речь не про вечную душу (с этим у меня полное согласие), а про жизнь на этой планете в этом теле — навсегда.

И тут в кадр заходит он — Фима, кот-аксакал.
Когда я говорю, что у меня три кота, я немного лукавлю — волею судеб в последние пару лет у нас почти постоянно живёт ещё один товарищ, которому 25 лет. По кошачьим меркам он живёт уже почти вечно.

Фима — кот-философ на пенсии. Почти всю жизнь провёл в четырёх стенах. Иногда менял квартиры, но в целом его мир — это уютное, предсказуемое пространство. Сейчас он обитает в нашей ванной на тёплом полу, порода корниш-рекс: когда-то кудрявый, как овечка, теперь — от старости почти голенький, космические глаза, уши и мудрость старого мастера.

Прошлым летом мы вынесли его на газон. Фима сел на траву, уши торчком, глаза — как два блюдца. Посидел, посмотрел и… пошёл обратно в дом. Как будто не поверил, что этот зелёный мир с запахами вообще существует. Вернулся в свою уютную вселенную и живёт там дальше, в тепле и безопасности.

И тут хочется сказать про зону комфорта — тёплые, понятные четыре стены, в которых всё предсказуемо.

Мы иногда так привыкаем к знакомому, что забываем: за пределами привычного — не только пугающее неизвестное, но и новая свобода.
Что, если шаг за порог — не только выход из комфорта, но и вход в более яркую жизнь?

И вот я думаю: если вдруг у меня тоже получится прожить вот так долго — как я хочу жить? В четырёх стенах или всё-таки на траве, даже если это немного страшно?

А вы хотели бы жить вечно? И если да — какой вы видите свою вечную жизнь?

P.S. На фото — мы с Фимой сидим на теплом полу, и нам хорошо. А где-то уже пробивается зелёная трава.

Как я прожила «План Блаженства» и распаковалась в Космос

Я играю в игру Лила онлайн, я уже об этом рассказывала.
Один ход в день. Один кусочек пазла, который в итоге складывается в масштабную картину, где всё — про тебя.

И вот…
Сегодня я писала отчёт по клетке «План Блаженства».
Я уже давно на ней «зависла», но теперь понимаю — не зависла, а распаковывалась.
Потому что клетка начала раскрываться новыми слоями.

Сначала я думала, что блаженство — это когда всё хорошо. Когда солнышко, смузи, никакого дедлайна.
Но вдруг до меня дошло:
Блаженство — это не «всё хорошо».
Это когда ты живёшь жизнь. Целиком. По-настоящему.

С радостью, со страхом, с восторгом, с болью — с чем угодно.

Потому что Душа не делит эмоции на «хорошие» и «нежелательные».
Для неё всё — игра. И всё — интересно.
А вот чего она не хочет — так это «никак».
И вот его у меня точно нет.

Я живу. Чувствую. Когда сложно, дышу эфирными маслами, моими маленькими помощниками. Танцую со всем, что приходит.
И эта клетка именно об этом. О том, чтобы ЖИТЬ, не фильтруя.

И вот — следующий ход. И я попадаю в...
Космическое Сознание. Это значит, что игра закончилась.

И первая реакция — слёзы.
Но не драмы. А глубокой, тихой радости.
Слёзы узнавания. Принятия. Благодарности.

Полгода я шла с этим запросом, шаг за шагом.
И только сейчас почувствовала, что соответствую ему. Не раньше. Не «натянув сову на глобус».
А вот прямо сейчас.

И знаете…
Это не про достижение. Это про сонастройку.
Когда ты вдруг оказываешься в точке, где пазл собран.
Где Душа делает медленный вдох и говорит:
«Да. Вот теперь ты услышала».

Лила — это не просто игра. Это танец.
Красивый, мудрый, и до слёз настоящий.

Если вы в этом танце — вы поймёте.
А если ещё нет — поверьте, однажды вы тоже услышите этот щелчок.
И, возможно, он тоже будет пахнуть мятой или лавандой.

А вы помните моменты, когда вдруг понимали: “Вот оно. Я на своём месте”?
Что это было за состояние, за событие, за щелчок внутри?

PS А на фото — мы с Лушей. Каждая живет свою жизнь)

Как не психануть сразу — и в итоге попасть в волшебство

Иногда день стартует к хаосу с таким энтузиазмом, будто это его первая смена в отделе катастроф.
У тебя — банный ретрит в расписании, ты уже подъезжаешь к месту назначения, и тут Вселенная такая: «А давай-ка устроим тебе квест!» — и меняет локацию ретрита на противоположный конец Москвы. Без предупреждения, конечно. Потому что зачем портить сюрприз?..

Моя первая реакция была классическая: «Да ну нафиг». Ну серьёзно, недешевый ретрит, ещё полтора часа по пробкам, и все планы на воскресенье летят в тартарары. Жалко даже не деньги — жалко мирный внутренний гугл-календарь, который я так бережно выстраивала.

Я уже почти написала своим подругам: «Давайте лучше просто кофе, тепло, уютно, и никто никуда не едет», но тут… я достаю масло мяты. Если вы не в курсе, мята — это такой ароматный психотерапевт на минималках: про спокойную концентрацию и легкое охлаждение перегретого мозга.

Нанесла на виски, подышала. Мозг чуть отпустило. Эмоции всё ещё шепчут: «Да пошло оно всё…», но уже тише, как будто вдалеке.

Организаторы тоже, мягко говоря, были не в восторге, но нашли новую локацию. Не к двум, а к пяти. А пока — «давайте просто встретимся в кафе».

Я приехала. Чудесное маленькое кафе, ламповая атмосфера, тёплые, светлые девчонки — и я вдруг понимаю: я хочу на этот ретрит. Хоть пешком, хоть с тремя пересадками. Потому что почувствовала — здесь будет что-то очень ценное.

И оно было.

Два дня волшебства: душевные разговоры, чудесное парение, огромный чан с горячей водой и травами, озеро, солнце, практики, надолго отложенный в сторону телефон. И всё это могло пройти мимо, если бы я просто среагировала, как всегда — быстро, резко, автоматически.

Но в этот раз, вы же помните? — я была замедленной версией себя. Без гонки, без вспышки «ГНЕВ!» на экране. Я не стала сразу делать выбор, который вроде бы казался очевидным. Я поймала эмоцию за хвостик, как ускользающую ящерку, рассмотрела её — и только потом приняла решение.

И вы знаете, все планы волшебным образом перестроились. Ничего не сорвалось. Всё само срослось. Вселенная такая: «Вот видишь? Можно и по-другому».

Вывод? Иногда достаточно просто не бросаться в реакцию. Не рубить с плеча. А подышать мятой. Или просто — подышать.

А у вас бывало такое, что вы не поддались первой эмоции, и всё сложилось совсем иначе — и гораздо лучше?

Как замедлиться, все успеть и не потерять ничего, кроме тревожности. И при чем тут физическая молодость

Недавно наткнулась на одну любопытную теорию — про то, как с возрастом время тихо, но уверенно нажимает на педаль газа. В детстве один день казался целым сериалом с интригами, кульминациями и финальными титрами. А теперь — моргнул, и уже снова понедельник. А потом ещё раз моргнул — и здравствуй, Новый год.

Сейчас у многих стойкое ощущение, что сутки больше не 24 часа, а так, жалкие шестнадцать. А может, и того меньше — если вы ещё и любите поспать, то там вообще остаётся пара часов на жизнь.

Так вот, теория утверждает, что молодость — это не только про коллаген и дерзкие топики, но и про субъективную скорость времени. То есть, чем медленнее для нас идёт время, тем мы моложе ощущаем себя, и внешне это тоже отражается.

И это, знаете ли, довольно логично: в замедленном режиме даже кофе остывает не так быстро, и мысли как-то собираются в более связные предложения.

Недавно с подругой были в Сочи — всего три дня. Но по внутренним ощущениям мы там прожили чуть ли не мини-отпуск на неделю. Не знаю, сколько витамина D нам капнуло в организм, но расслабление было на уровне «перепутала день недели».

Я поняла: когда замедляешься, вдруг появляется время подумать. Представьте, вы идёте не как спринтер на трассе, а как философ на прогулке. И оказывается, что «успевать» — это не когда ты несёшься в истерике, а когда идёшь, смотришь по сторонам, и вдруг — о, надо же, поворот! — а вот и короткий путь. А спринтер бы его и не заметил.

А ещё, знаете что? Замедление возвращает нас в момент. Вот в этот — конкретный, пахнущий свежим воздухом и утренним кофе. В момент, где ты реально живёшь, а не просто закрываешь задачи. И, как оказалось, присутствовать в моменте — это тоже огромная ценность. Особенно сейчас, когда всё вокруг старательно дергает нас за рукав и тянет внимание в сторону — в ленту, в спешку, в бесконечное «надо».

В общем, я тут провожу эксперимент: медленно хожу, медленно пишу, медленно пью кофе (иногда он, правда, всё равно остывает)). Уже несколько дней прошло, а я всё ещё жива, всё успела, и даже не вспотела. А внутри — не тревожный гудок электрички, а скорее глубокая спокойная река. Благодать.

Так что эксперимент продолжается. Если хотите — присоединяйтесь. Только не бегом, а в развалочку.

А вы помните, когда в последний раз чувствовали, что день тянется приятно долго — как будто жизнь не проносится мимо, а разворачивается прямо перед вами?

PS. На видео — та часть суши, куда мы наконец спокойно дошли в последний день. Море, закат, вид на Абхазию.

Как не испортить идеальный день (и вовремя вспомнить про мяту)

Есть такие дни, которые словно подарок от Вселенной. Ты просто просыпаешься, открываешь глаза — и хоп! Всё складывается идеально.

Вот, например, вчера.

Мы с подругой в Сочи. Весна, солнце, море, и пока мы шли завтракать в любимый ресторанчик, нас осенило: люди, которые живут в Сочи, живут в чьей-то мечте.

В Москве, на секундочку, ночью выпал снег.

А у нас — утро, кофе с видом на море, лёгкий бриз, завтрак, который хочется растянуть подольше. Потом мы немного повалялись на пляже в мягких пуфиках, задремали под шум волн, а потом — ещё немного поспали в номере, потому что кто мы такие, чтобы нарушать ритмы Вселенной?

Я, если честно, недооценивала дневной сон. Теперь считаю его официально гениальной идеей.

После этого у нас была встреча с местной жительницей и её дочкой. Мы были знакомы только онлайн, но, когда увиделись, оказалось, что это было тотальное узнавание.

Ну и Сонечка…

Это не девочка с огромными голубыми глазами.
Это огромные глаза с девочкой.

Она смотрела на мир так, как будто только что увидела его в первый раз. И кормила речку камушками.

А потом мы поехали в каньон.

И если бы в этот момент кто-то снимал кино под названием «Как за одну поездку пройти пять стадий принятия», я бы получила Оскар за лучший трагикомический сюжет.

Потому что укачало меня знатно.

Потому что серпантины, горные дороги и мой вестибулярный аппарат не нашли общего языка.

И пока я пыталась снова почувствовать радость жизни, потеряв её где-то на третьем резком повороте, моя подруга смотрела на меня с сочувствием и невербализированным «ну ты же знаешь, что у тебя есть масло мяты».

Да, я знала.
Да, я забыла.
Да, я выжила.

А потом — джунгли. Самые настоящие, как в «Аватаре».

Ты стоишь на высоте, под ногами — речка Хоста, а вокруг — невероятная зелень, которая не просто растёт, а будто хочет обнять тебя со всех сторон.

И у тебя два параллельных желания:
1. Впитывать всю эту красоту глазами
2. Фотографировать всё каждую секунду, потому что в это нереально поверить без фотопруфов

Я честно пыталась совместить, но рука с телефоном проигрывала глазам)

А потом была обратная дорога по тем же серпантинам.
Но в этот раз я дышала мятой.
И… о чудо! Меня не укачало.

То есть у меня всё это время был в сумке идеальный лайфхак, но я вспомнила о нём слишком поздно.

Так что если вы, как и я, любите кататься, но не любите укачиваться — мята спасёт этот мир и ваши путешествия.

И вот вопрос: а какая у вас есть гениальная штука для улучшения жизни, о которой вы, может быть, забыли?

Когда мир вдруг начинает тебя любить (или он всегда любил, просто ты только заметил)

Этот день начался накануне вечером. Причём не чем-то возвышенным, а осознанием, что мы летим «Победой». А «Победа» – это такой авиационный квест на выживание в условиях суперэконома.

Багаж? Нет, не слышали. Еда? Купите в полёте и запейте слезами. Мой рюкзак, который я ношу как дамскую сумочку, внезапно оказался слишком огромным, и мы с подругой начали в панике судорожно пытаться докупить багаж.

Но всё сложилось. А утром мы уже стояли в аэропорту – в идеальном состоянии духа, с багажом и верой, что мир нам улыбается.

И знаете, он действительно улыбался.

Регистрация прошла легко, стюардессы были как на подбор прекрасны, а девиз авиакомпании «мы заботимся о вас так, как будто в этом самолёте летит наша мама», заставил нас умилённо улыбнуться.

А потом началась череда волшебных совпадений.

Нас встретил человек, который нашёл нам такси и бережно снял с наших чемоданов багажные наклейки. А такси оказалось не просто такси, а турбированной серебристой ракетой на колёсах, которая домчала нас с ветерком и намёком на нарушение законов физики.

Водитель Левон – серьёзный, как будто бы из древнего клана горцев. Но когда мы сказали, что у него отличная машина и он её видимо очень любит, он расплылся в довольной улыбке так, что можно было услышать, как внутри него заиграла музыка из «Короля Льва».

Потом был ресторан с фантастическим обедом на террасе. Мы сидели там, и казалось, что попали в кино – где у героев всё прекрасно, за кадром играет красивая музыка, и всё происходит так, как должно.

А вечером, подводя итоги, мы с подругой поняли главное: этот день родился из нашего состояния.

Из предвкушения, из внутреннего ощущения, что мир для нас, а мы – для него.

И, похоже, большой мир слегка расслаивается. Одни люди живут в тревоге и раздражении, другие – в доверии и ощущении, что всё хорошо.

И дело даже не в реальности и происходящем вокруг, а в том огоньке внутри, который либо есть, либо нет.

Именно этот огонёк создаёт самую лучшую возможную версию мира для тебя.

Так вот, дровишки в него нужно подкидывать регулярно. Именно про это был мой прошлый пост и активное обсуждение под ним, где было про творчество, природу и (ах!) конный спорт.

А что бы изменилось в вашей жизни, если бы каждое утро начиналось с ощущения, что мир на вашей стороне? Что вы для него, а он — для вас? ✨

Лила, майя и концерт, который всё поменял 🎭🎶

Вы же помните, что я играю в Лилу, игру самопознания? Играю онлайн, вдумчиво, по одному ходу в день. Проживаю каждую клетку.

И это моя самая длинная игра. 20 игр у меня уже за плечами, но такой долгой и глубокой ещё не было. Ну и запрос на игру соответствующий, размером с жизнь.

Каждый раз, когда я скатываюсь вниз по змее (игровое поле для понимания приложила в карусели), это не просто откат. Это как если бы тебя скинули с верхнего уровня в компьютерной игре на нулевой, но с бонусом – теперь у тебя есть меч, доспехи и пара лайфхаков, как не умереть с первого удара.

Вот и сейчас я снова свалилась вниз – в клетку Майя. Но я уже не та, которая попадала сюда раньше.

7 марта я вышла на сцену с барабанами. Казалось бы, ну что такого? Отыграл и пошёл домой. Но нет. Это была та самая точка, после которой я ощутила: всё поменялось.

Я поняла, что не просто прохожу одни и те же клетки – я двигаюсь по спирали вверх. Те же темы, но каждый раз выше, глубже, осознаннее, интереснее.

И вот я снова в начале, на Майе. Но вижу её уже другими глазами.

Раньше мне казалось, что эта клетка про путаницу и иллюзии, а теперь я вижу главное: мы не разделены. Мы все – единое целое.

Мне много людей сказали, что прожили моё пятничное выступление вместе со мной. И это не просто красивая фраза – это новая точка зрения на реальность.

А вы замечали, как повторяются сюжеты в вашей жизни, только на новых уровнях? И как вдруг вы замечаете, что смотрите на старые вещи новыми глазами?

Когда ты рок-звезда, о чём раньше даже не подозревала 🎤🔥

Ну что, друзья, я созрела рассказать про концерт. Да-да, ТОТ САМЫЙ.

Начнём с того, что сцена – это моё. Так говорит моя подруга-нумеролог. А я много лет ей отвечала: «Не-не-не, мне и на стуле нормально!» Вспоминала школьные хоровые страдания, отчётные концерты по фортепиано – и всё внутри сжималось от мысли, что когда-то опять придётся туда выходить.

Но потом случились барабаны.

Барабаны – это портал в другую реальность. Это космическая энергия, от которой внутри всё вибрирует. Но! Когда мне сказали, что будет отчётный концерт, я сразу отмахнулась: «Я просто играю для себя, никаких концертов!»

А потом что-то пошло так. И случился мой концерт.

И это был не просто концерт. Это была знаковая точка, переход в новую версию меня.

💥 Во-первых, «Пашкевич плюс 15» — это уже мем. Ко мне пришли 15 человек – дорогих сердцу людей, которые решили, что мой дебют – это важное событие. Я смотрела в зал и не могла поверить. Друзья, я вас бесконечно люблю!

💥 Во-вторых, я кайфанула. Да так, что моя нумерологическая подруга, наверное, сейчас сидит с гордым видом и думает: «Ну я же говорила!»

💥 В-третьих, это было как в кино. Мы с моей подругой Юлей решили, что если праздник – то по полной программе. Сняли номер в Президент-отеле, оставили там машину, переоделись и поехали покорять мир. После концерта – обратно на такси, я с цветами, с сияющими глазами и с ощущением, что вот она – рок-н-ролльная ночь моей мечты.

💥 В-четвёртых, я была абсолютно спокойна. Хотя ещё на генеральной репетиции чуть не умерла — сердце колотилось так, что скорую можно было заказывать заранее. Но в день концерта – спокойствие, уверенность, абсолютное наслаждение моментом.

А дальше?
Завтрак с шампанским. Бассейн. Фантастический вид на Москву.

И осознание: я сама себе устроила этот праздник.

Не понадобилось ничего сверхъестественного. Просто решение: а почему бы и да? Почему не снять отель в своём же городе? Почему не сделать обычный день – незабываемым?

Жизнь – штука интересная. А будет она праздником или чередой серых будней – решаем только мы.

А когда вы в последний раз устраивали себе праздник? 🎉🥂

В общем, начинаем в 19.00, я первая, и те, кто хочет увидеть мое выступление — будьте вовремя, друзья 🫶

Лучше приехать минут за 15, чтобы удобно устроиться 😊

Когда тебе стоя аплодирует зал, но тут звенит будильник ⏰

Друзья, поздравьте меня, этой ночью я разорвала зал! 🥁🔥

Я сидела за установкой, держала палочки, и мои руки двигались быстрее, чем мысли! Свет, сцена, бешеная энергия, и вот – я стучу так, что сам Роджер Тейлор (барабанщик Queen, если что) бы одобрил! 🥁💥

Зал в экстазе, хлопает в такт, публика кричит «Браво!», я в футболке с Фредди Меркьюри, ветер эффектно развевает мои волосы (откуда там вообще взялся ветер в помещении?)

И только одно «но»… Это был сон. 😅

Настоящий концерт будет в пятницу, но, как видите, я уже репетирую на всех уровнях реальности. Осталось только материализовать футболку и повторить всё это в мире бодрствующих.

А вам когда-нибудь снились такие сны, что просыпаться было откровенно обидно? 😁

PS Ура!!! Я нашла в нашей реальности ту самую футболку из сна и уже её заказала, буду в пятницу в ней!

Сегодня была одна из последних репетиций перед концертом

Не то, чтобы я волнуюсь, но уже начали сниться сны, что никто не придет 😅

Сегодня отрабатывала концовку

Как говорится, wait for it 😁

Как вам?

Всем привет, еду на мероприятие, буду рассказывать про сон и стресс. Волнуюсь )

По дороге позвонила моя любимая подруга и рассказала еще одну чудесную историю про то, как масло лаванды спасает мир

Если коротко, то весь театр Маяковского ночами теперь сладко спит под нашу лаванду 😁😴

Спасибо, дорогая, порадовала 💜

Обещала рассказать, как работают эфирные масла, но лучше еще и покажу 😁👆

А еще вот

С утра пою

Не одной мне чтобы страдать

Не благодарите 😅

Прошла тут тест. Теперь и вы пройдите 😁

В конце реально смешно. Я бы тоже так сделала, хотя всё давно уже и не так 😂

Я, барабаны и трёхлетний виртуоз: противостояние века 🥁😁

Какое-то время назад одна дорогая моему сердцу подруга отправила мне это видео — трёхлетний малыш играет на барабанах с целым симфоническим оркестром. И не просто играет, а жарит так, что в конце оркестр уже просто сидит и смотрит! 👀

«На, Оля, повеселись, поднимем тебе боевой дух!»

Ага.

Подруга, сама того не зная, попала мне в самую травму. Колбасить меня начало так, что малый барабан нервно закурил в углу 😅

Потому что этот ребёнок явно играл сильно лучше, чем я.

Но выкладываю я это видео только сейчас. Почему? Потому что теперь, наконец-то, мне кажется, что я играю не хуже, чем трёхлетний ребёнок. 🏆😅

Как вам такие маленькие гении? Есть ли опыт взаимодействия, как справляетесь с комплексами? 😁

Про завтрашнюю пару — обойдусь тремя картинками

Потому что лаконичность — мое второе имя (нет) 😁

И да, я понимаю, что начала с конца, и помню про обещание рассказать, как и почему работают эфирные масла ☺️

Всё сделаю, а пока — встречайте обалденную цитрусовую смесь и мою обожаемую мяту! 🍊🍃

Друзья!

Я, кажется, почти готова к отчетному концерту! Можете приходить 😁

А вот к «сплавать» наоборот, не готова, туда не приходите 😅

Еду барабанить

Как же чудесно, когда солнышко ☺️

Баланс на кончиках пальцев: как поймать энергию и спокойствие в формате «дайте два» 🍊🌿

Эта парочка — как сегодняшнее солнечное утро после хорошего сна: Петитгрейн помогает сладко выспаться ночью, Дикий апельсин — легко проснуться и вдохновиться. Идеальный дуэт, чтобы держать баланс между «заряжено на подвиги» и «пора отдохнуть».

✨ Петитгрейн – это когда хочется спокойствия и равновесия.
🌿 Поддерживает нервную систему и помогает справляться со стрессом
🌿 Улучшает качество сна и помогает засыпать легче
🌿 Очищает организм и усиливает защитные функции

🍊 Дикий апельсин – когда нужна бодрость и энергия.
🌞 Улучшает настроение и заряжает оптимизмом
🌞 Очищает воздух и делает его свежее
🌞 Поддерживает иммунитет и дает мягкий детокс-эффект

💡 Как применять?
👐 На ладошки + глубокий вдох – перезагрузка в 3 секунды
🦶 На стопы перед сном – для крепкого сна
💨 В диффузор – для гармонии: утром бодрит, вечером расслабляет
💧 В капсулу или воду – для поддержки организма изнутри

❤️‍🔥 И только 19 февраля:
📍 Купи масло петитгрейна (15 мл) за 2490р.
🎁 Получи в подарок масло дикого апельсина (15 мл) за 1120р.

Я уже давно запустила эту парочку в работу, и это прям идеальный баланс: утром – энергия, вечером – дзен.

А вы как думаете, чего вам сейчас больше не хватает – зарядиться или расслабиться? Или «дайте два»? 😅