Про ритуал

Каждый вечер я стараюсь сама укладывать детей. Перед сном мы обязательно вспоминаем и обсуждаем, что самое хорошее и запоминающееся произошло за день и, наоборот, что больше всего за этот день их расстроило. А еще мы читаем сказки: выбираем те, что нравятся деткам, или те, что любила я в своем детстве, или читаем то, что задают в садике. Из последнего в фаворитах сказка «Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик».

Расскажите, а какой у вас вечерний ритуал.

👋

‼️-20% на новинки в Babybug прямо сейчас!🔥Скидка 20% по промокоду vesna25 на все коллекции, включая новинки.

Мы, естественно, тоже им воспользовались и прошлись по любимым брендам. У Jarrett нашли стильные кеды, в которых сами бы ходили🤌 У Molo увидели милейшие летние сумочки для малышек и девочек постарше.

Кстати, магазин дарит до 10 000 бонусов на первый заказ, а также дополнительную скидку 5% при оплате по СБП.

За актуальными акциями и новинками Babybug удобно следить на канале бренда — подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить✅

Когда к тебе приходят на встречу с такими подарками для детей — вот настоящая чуткость! Мало того что Бен и Мира до Штатов учили французский во французском лицее, Мира обожает Париж и загадывала на пятилетие поездку туда, так еще тут и про музеи и культуру. Просто идеальный подарок для мамы с детьми! 💌

Откопала прикольный детский бренд с приятной ценой. Обычно все закрываю тремя-четырьмя большими брендами, про которые все знают. Они отличные, но иногда хочется чего-то еще, а то у нас вся школа у детей ходит и радуется, что узнают друг на друге футболки одни и те же 😂

В общем, бренд Balabala. На сайте указаны офлайн-магазины, я брала все на «Ламоде».

🔵Размерная сетка очень приятная: от 80 см, бывает много моделей до 160 см (то есть прямо подростки).

🔵Я брала Тео и Мире. Вещи мягкие, нежные, соотношение «цена/качество» супер, нравятся модные фишечки типа глазиков на спортивных штанах Тео.

🔵Кстати, зацените рюкзак (я, правда, думала, когда брала, что он маленький придет, а он прямо такой, чтобы в садик с ним ходить или мини-поход).

🔵Есть вещи просто классические (как поло у Тео), а есть «с приколом». У Мирки футболка, сшитая с сарафаном, с куроми — она пищала. Если ты девочка во втором классе обычной школы, ты не ты, если у тебя ничего нет с куроми (это персонаж такой).

#детшопинг 🛍 #обзор

Про спорт и языки

Интересную мысль тут высказал мне тренер. Я стала заниматься одним видом олимпийского спорта, куда обычно отдают с детства, а я пошла в свои 39 годиков. И тренер сказал, что всегда видно, занимался ли человек в детстве, потому что спорт — это как язык, только язык тела. Если вы в детстве свободно говорили на каком-то иностранном языке, то во взрослом возрасте вы его по-другому учите, у вас другое произношение и акцент, и это практически невозможно нагнать. Поэтому при отборе на любительские соревнования критически важно, занимался ли человек в детстве.

Если так подумать, просто сразу хочется все детям своим дать: и спорт, и языки, и музыку, и искусство. Мы все это и пытаемся сделать, конечно, но просто удивительно, как это работает. Как будто бы действительно есть мир детства — есть такая бетонная китайская стена, через которую уже обратно нельзя, и все, что было в детстве, с собой уносишь дальше, и оно только приумножается.

#админяна 👌

Пасхальный стол #админяна 🥚🐰 Уют, тепло, любовь и много-много детей 🫶

🖋 Нереальный кулич с заварным кремом от пекарни Zhirnova! Рекомендую 🙌

Рисунки, вдохновленные Пасхой, от начинающих художников Аарона и Илая Юрчуков.

Поздравляем дорогих подписчиков со светлым праздником!🥚🐰🥚

Вчера был очень насыщенный день!

🐰Мы сходили с Тео на площадку, чтобы он с достоинством отдал девочке новую игрушку (взамен той, что сломал, причем не случайно). Практически коучинговая сессия по формату ICF была проделана, йес!

🐰Махнули в Парк Горького (я за рулем минивэна плюс дети все и няня), взяли с собой еду, устроили пикник, гуляли на площадке, катались на самокатах.

🐰Не нашли нигде мороженое во всем парке, только в местных ресторанах шарики в стаканчиках из-под кофе нам сделали.

🐰Привезла детей обрано домой, схватила Мирку — и пошли освящать кулич и яйца. В ближайшем храме была уборка, но зато поехали в любимый — и там все случилось🥚✨

🐰А прямо сейчас мы готовим пасхальный стол и ждем гостей!

#находкадня, которая порадует детей и разбудит воспоминания родителей — умная питьевая бутылочка с тамагочи❤️‍🩹 Каждый глоток воды приносит монетки, которые можно потратить на развитие питомца.

🔵Бренд Lumicube.
Стоимость: 5490💰

#детшопинг

В преддверии Пасхи 🐰 размышляю много о семье. Я обожаю этот праздник — один из моих любимейших (даже ближе к сердцу, чем Рождество). Ведь Пасха символизирует победу жизни над смертью, освобождение от греха, победу весны над зимой, светлого над темным, увенчивает Великий пост, подчеркивает важность долгого пути (после зимы всегда весна). Я пыталась поститься, но сорвалась, а когда пост удается выдержать, тогда и пасхальный стол прямо звучит по-иному.

У нас мультирелигиозная семья. Муж иудей, я православная, и Песах тоже в этом году практически совпал с христианской Пасхой 🥚 (Песах как раз сегодня). Напомню, что он празднуется в честь исхода евреев из Египта, когда Бог сохранил еврейские дома, уничтожая первенцев Египта («песах» означает «миновал, прошел мимо»). По сути это ведь тоже про то, что жизнь победила смерть. Как интересно в мировых религиях все сходится и как часто понимаешь, что Бог един и это любовь.
Не буду надевать на вас розовые очки — конечно, есть и сложности жизни в семье, где мама и папа имеют разную религиозную принадлежнлсть. Тут нет романтики или мирового космополитизма, это не мило, не смешно. Это большая ответственность и ноша — разрулить все неровности, сохранить взаимное уважение, при этом вырастить детей, лавируя между разногласиями. Но когда любовь стоит во главе, это возможно сделать с достоинством.

#админяна 👌

Готовимся к Пасхе вместе с ДНВГ♻️⬇️

🔵Где заказать вкусные куличи
🔵Сервировка стола в прошлом году от #админяна и #админлаура
🔵Украшение на стол своими руками
🔵Красим яйца куркумой и каркаде
🔵Вдохновляемся на праздничную сервировку + сервировка стола на Масленицу (часть идей отлично подойдет для Пасхи)
🔵Декор куличей из маршмеллоу
🔵Дизайн яиц с помощью фломастеров

#дайджест

Подруга #админяна — резидент Дубая и мама двоих Александра Бугрова —поделилась с нами списком мест, обязательных к посещению в Дубае, если путешествуете вместе с детьми🌴⬇️

1️⃣ Dubai Safari Park
Очень атмосферный зоопарк с разными климатическими зонами и свободно гуляющими животными. Можно пройтись пешком (будьте готовы к большим дистанциям) или прокатиться на специальных автобусах — они заезжают прямо внутрь вольеров! Лучше приезжать весной, потому что ближе к лету становится довольно жарко.

2️⃣ Museum of the Future
Очень фотогеничное здание и туристический must-see. Один раз точно стоит сходить: внутри инсталляции о будущем, космосе, технологиях и экологии. Взрослым может показаться немного абстрактным, зато детям нравится иммерсивность: свет, звук, спецэффекты. Билеты лучше брать заранее.

3️⃣ House of Hype (Dubai Mall, Chinatown)
Новое суперяркое пространство для детей и подростков. Тут можно рисовать светом граффити, танцевать под неоновые ритмы, снимать клипы, фоткаться в креативных зонах — все для соцсетей.

4️⃣ Парки аттракционов

🔵Motiongate — парк в стиле голливудских фильмов, много классных аттракционов.

🔵Legoland Dubai Resort — идеален для детей 6–9 лет. Обязательно проверьте ограничения по росту (не на все горки пускают малышей).

🔵IMG Worlds of Adventure — большой крытый парк с супергероями Marvel, динозаврами и зонами для малышей. Работает круглый год.

🔵SeaWorld — личный фаворит сына! Аквариумы, шоу с животными, тематические зоны и тоже аттракционы. Ехать от Дубая около 35 мин.

5️⃣ Аквапарки

🔵Aquaventure World в Atlantis, The Palm — один из крупнейших аквапарков мира. Очень красиво и весело, но больше подойдет для детей постарше — много ограничений по росту.

🔵Wild Wadi (Jumeirah) — уютнее и компактнее, но тоже с приличным набором горок и детской зоной.

6️⃣ Для любителей искусства

🔵Rararares Gallery (DIFC) — новая галерея современного искусства: маленькая, но очень атмосферная. Здесь умеют говорить об арте: с душой, увлечннно, легко. Каждая выставка — с кураторским смыслом и историей, которую хочется слушать. Хозяйка галереи, кстати, сама интерьерный художник, ее работы выставлены в Третьяковке (и не только).

🔵Arte Museum — цифровой музей, где постоянно обновляются иммерсивные инсталляции. Море света, звука, проекций и визуального восторга. Подойдет как взрослым, так и детям.

Есть ли здесь еще резиденты или любители Дубая? Что добавите к списку?

#досуг

Как здорово, что появляются такие классные российские бренды для детей. Помню, с Беном таскала такое из Европы и Штатов или заказывала на западных сайтах. И буквально за 10 лет у нас тоже появился выбор милейших аксессуаров.
Для таких у меня уже нет детей, они выросли)) Буду ждать, что для внуков появятся 😂 На фото новый бренд «Доброе дерево» (заказать через Oozor).

#детшопинг 🛍 👌

Забыла рассказать, что на днях снова ходили с Аароном на диагностику к нейропсихологу, потому что мы пытаемся установить, почему ему сложно концентрироваться и удерживать в голове задачу, которую перед ним ставят. Оказалось, влиять на это может что угодно: от аденоидов и дефицита железа до неправильной работы сосудов в головном мозге и шее, которые нужно обследовать. Даже если внешне ребенок очень активен, но ему не удается долго усидеть на месте и сконцентрироваться — это означает, что ему не хватает энергии. Именно поэтому он и не может фокусироваться на чем-то одном больше 1–2 мин. Естественно, есть исключения, когда такое поведение — особенность характера, наследственность. Но, чтобы исключить все остальные факторы, лучше сдать все необходимые анализы и сделать УЗИ сосудов головы и шеи, а также провериться у лора. Вот список анализов, которые мы сдавали, вдруг вам пригодится:

1️⃣ ХМС по Осипову (кровь из вены, биотоп «тонкий кишечник») и/или посев кала на дисбактериоз (чувствительность к фагам и антибиотикам).

2️⃣ Биохимические исследования крови:
✅Железо (свободное)
✅Ферритин
✅Глюкоза
✅Фосфатаза щелочная
✅Ионизированный кальций
✅Холестерин общий
✅Мочевая кислота
✅Общий белок
✅АЛТ (аланинаминотрансфераза)
✅Билирубин общий и его фракции
✅АСТ (аспартатаминотрансфераза)
✅C-реактивный белок ультрачувствительный
✅Мочевина
✅ЛДГ общая
✅Креатинин
✅Креатинкиназа
✅Альфа-амилаза
✅Гомоцистеин
✅АСЛО
✅ГГТ
✅Триглицериды
✅Альбумин
✅Эозинофильный катионный белок
✅IgE общий
✅Натрий
✅Калий
✅Хлор

3️⃣ Витамины:
🔵B9 (фолиевая кислота) и B12 — в крови
🔵D: 25-OH D2 (25-гидроксиэргокальциферол) и 25-ОН D3 (25-гидроксихолекальциферол) — суммарно в крови

4️⃣ Гормональные исследования:
🟣Т3 свободный
🟣ТТГ
🟣Паратгормон
🟣Т4 свободный
🟣ДГЭА-сульфат
🟣Инсулин

5️⃣ Общеклинические анализы:
❗️Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
❗️Общий анализ мочи
❗️Общий анализ кала (копрограмма)

ХМС — красно-синие бланки (лаборатория Helix). Дополнительно к вирусам сдать иммунограмму, иммунный скрининг.

👋

Очень поддерживаю пост Янки, потому что вчера перенесла билеты на самолет из-за болезни детей. Илай с понедельника слег с очень сильной кишечной инфекцией: сначала сутки почти его рвало, ничего не ел три дня, мало пьет, с температурой, болями в желудке; вчера вызвала медсестру и ставили капельницу, спал весь день; сегодня с утра впервые получше, попросил омлет на пару, но пока еще совсем слабый. Аарон вчера весь день с 38–39,5. Надо сказать, что еще не было ни разу, чтобы я не планировала поездку без них на пару дней и они не заболели. Михаль изолировали к бабушке и дедушке, очень надеюсь что хотя бы ее пронесет. В общем, нет ничего хуже, чем когда болеют детки, и новый кишечный вирус — это ад. Надеюсь, вас убережет.

👋

Подборка кафе и ресторанов, где можно заказать вкусные куличи на Пасху⚡Успевайте сделать предзаказ🔥

1️⃣ Zoe ♻️
Начали делать панеттоне к Пасхе с прошлого года. Район Китай-города. Предзаказ закрыт, но с 16 апреля можно купить их в пекарне.
🔵Стоимость: от 4500💰

2️⃣ Zhirnova
Два вкуса кулича: с клюквой, апельсином и бурбонской ванилью и с абрикосом, шоколадом и фисташкой.
🔵Стоимость: 2350💰

3️⃣ Lila Pastry ♻️
Ресторанная группа GT. Галактион и Элина Табидзе давно завербовали светский олимп своими десертами, у них классический панеттоне.
🔵Стоимость: от 950💰

4️⃣ Delicious medicine ♻️
Бренд дизайнера Виктории Газинской. Куличи с полезным составом. В этом году делают безглютеновый с кокосовой помадкой.
🔵Стоимость: 6200💰

5️⃣ Dobryakova Bakery
Сочный кулич, пропитанный сиропом (без жидкого центра).
🔵Стоимость: 4000–5000💰

6️⃣ Yams
Проект нашего друга Асланбека Джалиева. На Пасху можно заказать шоколадные яйца — ганаш с добавлением пралине из фундука и миндаля.
🔵Стоимость: 1400💰

7️⃣ Эклерная «Клер»
Традиционный кулич в двух размерах без крема внутри и творожная пасха с цукатами, вишней и миндалем.
🔵Стоимость: куличи 1350💰 и 2500💰, пасха 1300💰

♻️ — выбор админов 👌👋

А вы где обычно берете куличи? Делитесь в комментариях 🩷

Дети и планы

Когда мы задумывали этот канал, то несмотря на то, что у каждой из нас детей много, они растут и наш мамский кругозор меняется. Поэтому мы все меньше, например, пишем про совсем малышей и все больше — про маленьких деток, школьников, а скоро уже перейдем и к подросткам. Именно поэтому мы стараемся больше концентрироваться на наших эмоциях и чувствах. Как дети меняют нас? Что мы чувствуем? Какие вещи откликаются у вас — в маленьком сообществе, которое тут родилось?
У меня лично есть одна вещь, которую я почувствовала сразу, как только родился мой первенец Бен. С первых же секунд его рождения я поняла, что больше не могу контролировать свою жизнь так, как привыкла. А я в этом смысле не сильно гибкая, человек-план, рацио, структура. И вот у меня родился Бен… который сразу же начал учить обратному.

Еще вчера половина недели в моем расписании должна была идти совсем по другому плану. Но один из моих домашних помощников заболел, и я из очень деловой колбасы сразу превратилась в очумелую маму😂 Планы все куда-то сложились как карточный домик. Благо за 10 лет материнства я научилась очень спокойно уже на это реагировать. И даже получать удовольствие.

Сегодня я сама забрала из школы Мирку, вся Москва стоит (приезжает эмир Катара), и мы много гуляли, дошли до врача, проехались на метро, потом на трамвае, съели по стаканчику запрещенного обеим мороженого и прошлись по парку. Погода невероятная, я с полным чувством могу сказать: как здорово иногда менять планы! 🌞

#админяна 👌

Обещала вам отчет по английскому городскому лагерю в центре Москвы LGEG.

📍 Находится в переулках Арбата.

🕓 Был рассчитан на 5 дней недели каникул с 9:00 до 18:00 (в некоторые дни мы забирали детей раньше на спортивные кружки).

👶 В группе было 5–6 детей, все примерно с одним уровнем английского языка.

✅ Очень понравилось, что детей тестируют за день до похода. Для меня лично результаты стали отрезвляющими. Правда, на которую я не хотела смотреть.

🏛 Пространство очень приятное, на нескольких этажах находятся классные комнаты, игровые, комнаты рисования, столовая.

🍽 Еду привозят заранее, кормят несколько раз в день. Дети все ели (кроме супа🙈).

📕 Каждый день были разные темы, что классно развивало вокабуляр: Япония, искусство, археология, тема выживания (строили палатку, разжигали на улице огонь).

💁‍♀️ Очень понравилась административная часть: за вами закреплен дежурный тьютор, который был всегда на связи и высылал много фотографий и видео по каждому ребенку.

🌞 Каждый день был выход на улицу с подвижными играми.

⚡️ На будущее: думаем присмотреться к дополнительным часам по английскому на выходные, может еще друзей сагитировать.

🖋 Кстати, это не только лагерь, но и работает как школа, а также как допобразование по английскому языку.

🌴 Летом есть выездной лагерь в очень классные места в МО, обязательно поищите у них программу.

✨ Основательница — доктор психологии Юлия Десятникова. Я с ней, кстати, говорила лично онлайн. Погуглите ее обязательно, чтобы почитать про ее подход — он у нее классный, она известный эксперт с сфере детского образования!

#админяна 👌

Дорогие мамы, а где вы покупаете сейчас витамины и БАДы, на каких платформах? 🌞🛍

Раньше брала все на iHerb, сейчас вожу из Штатов, но вот случился логистический разрыв, все вообще закончилось, надо детям давать. Я обычно даю витамин D (Thorne, жидкий) и разную омегу, иногда набор «глицин+магний» для спокойствия. В общем, сейчас пыталась на «Озоне» и WB посмотреть, но, судя по отзывам, там все почти подделка, не хочу рисковать в таком вопросе. Где искать? Поскидывайте проверенные сайты/ссылки 🙏

#админяна👌

Книги про ЭТО

#админяна решила тоже показать общеобразовательную полку детей про тело, взросление, половые отношения.
Ловите списочек 📕⬇️

🔵 А. Львофф, Ж. Моно «Энциклопедия сексуальной жизни»: 7–9 лет и 10–13 лет.

🔵 Р. Харрис, М. Эмберли «Давай поговорим про ЭТО» и «Давай поговорим о том, откуда берутся дети», изд. «Бомбора», вторую часть надо отлавливать.

🔵 Ю. Ярмоленко, М. Гилевич «Интимный ликбез», изд. «Талант».

🔵 А. Герцог, Ж. Турлониас «Не в капусте и не аист», изд. «Талант», не нашли в наличии на маркетплейсах.

🔵 Э. Дрювер «Рождение», изд. «МИФ».

Предыстория поста: #админлаура открыла ящик Пандоры с книгами про секс.

#детшопинг

Девочки, Илай заболел какой-то ужасно неприятной кишечкой: почти сутки его тошнило, поносил и поднялась температура. Мы в итоге вызвали врача, чтобы ему поставили укол, который снимает тошноту и спазмы, но температура пока есть, и живот все еще болит, аппетита нет вообще, ничего не ест. Врач сказал, сейчас очень много таких случаев, и тем, кто в контакте, для профилактики рекомендовал принимать цинкит 1 таблетку 1 раз в день. Честно говоря, впервые такая тяжелая форма кишечки. Очень надеюсь, что остальных деток минует, т.к. Илая мы изолировали. Ну а меня спасет цинкит🙌 Вообще, всем здоровья!

👋

Использование ИИ в семье

Из интересного и полезного: открыла для себя недавно приложение по искусственному интеллекту DeepSeek (китайский СhatGPT) и теперь использую его и в хвост и в гриву, в том числе в быту и семье. Посмотрела, как Бен играет на турнирах, и попросила DeepSeek сформулировать для него верную тактику на ближайшие полгода. Показала тренеру — он со всем (😨😨) согласился. Из того, что особенно понравилось и может пригодиться всем: ставить маленькие цели. Например, выиграть не весь матч, а конкретный мяч и т.д. Очень применимо и к нам, родителям. Маленькими шагами не так страшно, маленькими шагами — к большим целям.

Один маленький шаг для человека, но гигантский скачок для всего человечества.
Нил Армстронг

👌

Детям подарили настольный футбол. Он занял пол-игровой, но дети довольны — сделан очень качественно. Теперь у нас футбол и на улице, и в доме😌
Цена: около 22 000 💰

#детшопинг 👋

Дети и спортивные соревнования

Первый раз поехали с Беном в недельный турнир по теннису (в Туле). До этого были только двухдневные. Вообще эта история с теннисными турнирами — настоящая психологическая проверка, в первую очередь для родителей. Наш предыдущий тренер (да и нынешний с ним согласен) сказала сразу: первые полгода будет продувать все, только потом начнет выигрывать. Если так подумать, это как раз то, что я ждала для детей от спорта. Это не форма, не победы, не кандидатство в мастера спорта — нет. Это умение вставать после поражения, подниматься и идти дальше — умение проигрывать. Тут, конечно, сами турниры детские — зрелище не для слабонервных. Вижу, как многие родители разносят ребенка, пока тот еще на поле: ну что ты слил игру, соберись, не так подаешь и так далее. Один не выдержал и в сердцах кинул отцу: «Папа, можно я без тебя сыграю?»

🖋 Кстати, в Туле классный Музей оружия для мальчиков (его в народе называют «музей-шлем» из-за купола соответствующей формы). Классный интерактивный музей, скупили там почти все оружие игрушечное и тульские пряники, разумеется.

#админяна👌

Собрали источники вдохновения для праздничной сервировки к Пасхе✨ Фото взяты из запретграма⬇️

🔵Наталья Тарасова
🔵Дарья Соболева
🔵Мария Кравцова
🔵Юлия Курепова
🔵Александра Рахимова
🔵Юлия Акимова
🔵Екатерина Мечетина (фото 7 и 9)
🔵Елена Петрова