Рубрика "Навязчивое повторение"

Спонсор рубрики "Доминантный комплекс"

Близка мне по духу цитата наших хороших друзей!

Умение прислушиваться к себе — в чём оно выражается и почему это важно.

Мы очень хорошо заточены на эффективность. Мы знаем, какие навыки нужно развивать, какие знания приобретать, какие курсы проходить.

У нас есть целый список разных вещей, которые мы «должны» сделать с собой, чтобы стать лучше. А это «лучше», в нашем понимании, должно привести к определённому результату с точки зрения социума.

Есть чёткое представление: каждый год нужно проходить обучение, время в машине посвящать аудиокнигам, общение выстраивать только с определённым кругом людей. Мы настраиваем под эти параметры свою жизнь, своё время, свою рутину. Считаем, что это правильно, нужно и обязательно даст результат. И оно действительно даёт.

Вопрос только — какой?

Обычно результат заключается в статусе, деньгах, объёме достижений или наборе внешних признаков успеха. Но далеко не всегда он выражается в состоянии внутреннего удовлетворения.

В этом бесконечном беге мы теряем важные человеческие качества. Мы перестаём замечать момент, его уникальность, его суть. В итоге теряем контакт с собой.

Мы перестаём понимать, что для нас хорошо, а что плохо. Что нас усиливает, а что — ослабляет. Потому что воспринимаем себя через призму социальных ожиданий, а не через призму своей внутренней реальности.

Коан (яп. 公案, кит. гунъань) — это практика в дзэн-буддизме.
- Значение:
Коан — парадоксальный вопрос, диалог или история, которые используются для медитации и пробуждения интуитивного понимания истины, выходящего за рамки логики.
- Пример:
Классический коан: *«Каким было твоё изначальное лицо до рождения твоих родителей?»*
- Цель:
Разрушить привычные шаблоны мышления и привести к сатори (просветлению).

Примеры, которые мне зашли:

1. «Каким было твоё лицо до рождения твоих родителей?»

2. «Хлопок одной ладони»
*«Ты слышал звук хлопка двух ладоней. А какой звук издаёт одна ладонь?»*

4. «Убить Будду»
— Высказывание: *«Если встретишь Будду — убей Будду»*
Контекст: Предупреждение против слепого поклонения образам и концепциям. Истинный Будда — в себе, а не во внешних формах.

5. «Сухая ветка»
— История: Ученик спросил: *«В чём суть дзэн?»*. Мастер Яньтоу взял сухую ветку и воткнул её в землю.
— Смысл: Истина не выражается словами. Действие мастера — прямое указание на жизнь «здесь и сейчас».

6. «Гора и река»
— Диалог:
Ученик: *«Как избежать жары и холода?»*
Мастер: *«Пойди туда, где нет ни жары, ни холода»*.
Ученик: *«Где это место?»*
Мастер: *«Когда жарко — стань жарой, когда холодно — стань холодом»*.
— Суть: Принятие реальности без сопротивления — путь к освобождению.

В Японии есть нечто особенное. То, что не только вызывает уважение, но и становится предметом национальной гордости — и, возможно, уроком для нас.

Японцы не всегда создают что-то с нуля. Но когда берут в руки уже существующий процесс — будь то создание виски или что-то куда более обыденное — они превращают его в искусство. В этом нет суеты, нет желания поразить. Есть только путь. Путь к совершенству через внимание, сосредоточенность и уважение к делу.

Это рождается из внутреннего состояния. Буддийское спокойствие. Стремление делать всё — даже самое простое — максимально качественно. Как будто в каждой мелочи проявляется целое. Как будто даже стоя на перекрёстке и регулируя поток пешеходов, человек не просто работает — он служит моменту.

Так и объясняется экономическое чудо Японии: не столько технологиями, сколько отношением. Умением быть здесь и сейчас. Трогательное внимание к природе, к смене времён года, к дыханию времени — всё это не про эстетику, а про укоренённость. В себе. В мире. В процессе.

И именно из этого состояния рождается то самое японское качество, которое так сложно объяснить, но невозможно не почувствовать.

Гортензия

Вчера была правда

Сегодня - ложь

Я не раз уже обращался к теме косплея, перевоплощений и всего, что с этим связано.

В частности, фильм «Про любовь» Меликян прекрасно показывает, как люди создают ложные образы вовне, влюбляются в них, а при столкновении с реальностью неизбежно испытывают разочарование. Но удивляет даже не это. Стоит им снова «войти в образ» — наступает амнезия. И они с лёгкостью «предпочитают» забыть, что настоящая личность их, по сути, не интересует.

Любопытно, что в Японии это возведено в целую субкультуру. Там задают тренды, есть специальные места, куда приходят, чтобы проявить и предъявить себя такими. Но что вызывает ещё больший интерес — это застревание. Есть те, кто остаётся там навсегда. Это становится их новой «меметической идентичностью». И страшно подумать: вне образа человек уже не узнаёт самого себя.

Печально не за них. Печально за нас с вами. Мы такие же. Просто проявляем это не так вычурно внешне, но — бесконечно похоже изнутри...

Лайф - это драйв.

Кому-то сексвайф в кайф;

Мне же - что там на вершине!

В Екате снег,
А в Токио весна,
Но везде метель

Что общего на фото?!)))

Близкие знают, как я люблю эстетику, в частности итальянскую, но особенно игру, игру жизни, моменты интуиции... выложу прекрасную рекламу, сделанную со вкусом, динамику можно проанализировать и найти разное как хорошее, так и плохое... но это не важно, когда человек знает себя и чего хочет)

https://music.yandex.ru/album/33242588/track/131011631?utm_medium=copy_link

Редкая, не о несчастной любви)

В Германии есть поговорка: каждая машина рано или поздно превращается в Opel.

Это связано с особенностями автомобильного рынка, но, к сожалению, этот принцип можно применить и к человеку. Мы все рождаемся с уникальностью, каждый из нас приходит в этот мир для абсолютно неповторимого опыта. Но под влиянием унификации, задаваемой обществом, мы постепенно становимся чем-то среднестатистическим, если не сказать посредственным.

Проблема не в том, что экономика внимания каждый день борется за нас, подкидывая тренды, моду, шаблоны. Проблема в том, что мы сами соглашаемся на это. Мы хотим быть, как все, потому что в детстве искали материнской любви, а во взрослом возрасте – признания общества.

Есть ли способ этому противостоять? Конечно. Он заключается в постоянной работе над собой на основании внутреннего критерия.

Вспомним Микеланджело: от мраморной глыбы, из которой он создал Давида, отказались другие, не менее именитые скульпторы. Но он один был готов вложить бесконечное количество времени и усилий, чтобы создать нечто действительно уникальное.

Ещё одна проблема – в поиске чуда. Дереву нужны годы и ежедневный труд природы, чтобы вырасти. Нашему телу, разуму, личности тоже нужна постоянная работа, если мы хотим сохранить их в здоровом, сильном, красивом состоянии. Если же нет – мы получаем нечто среднестатистическое.

Никто за нас это не сделает. Нет волшебного момента, после которого мы вдруг станем самими собой. Есть только ежедневная кропотливая работа. Иначе… иначе мы становимся Opel.

Часть 3. Рассказчик.

Мне нравятся элементы маркетинга, которые используют компания Simple Wine и ЦФТ в рамках выпуска ежегодных календарей. Одна примечательная особенность, которую я для себя отметил. Большинство фотографов, которых они привлекают для этих целей, мужчины. И это определённый тип фотографии и определённый тип подсветки эротизма, женственности. Когда это фотограф мужчина, очень много обнажённого тела и определённого типа цепляющей агрессивности. Когда же это женщина, зачастую очень много скрыто, есть только намёк. Отсюда вопрос, что же более интересно мужчинам, ну, по крайней мере, мужчинам определенного типа. Предъявление в натуральном виде или определённая логика, предполагающая наличие, но внешне отсутствующая. А рассказчику больше ближе вторая концепция. Поэтому фотографии, точнее календари второго типа лежат в библиотеке. Остальные же безжалостно отправляются в гараж.

Часть 2. Бессознательное спутника.

Тут несмотря на грубость подачи, есть ключи к выбору со стороны героя моего рассказа, ну и полагаю нашего времени) когда я задержал взгляд на его спутнице дольше обычного, я получил очень красноречивый ответный))))

Зарисовка из ресторана Гастроли (из цикла заметки ханжи).

За столиком напротив, в пределах моего взгляда, сидит пара, красивый мужчина европейской внешности, одет достаточно расслабленно для субботы, внимательный, умный. Рядом с ним барышня, жена или, может быть, просто подруга, с ярко выраженным декольте. Время обеда или даже позднего завтрака и к нему у меня вопросов нет, а вот к ее манере одежды в ресторане, который скорее создан для такого лэйзи отдыха и минимизирования определенного пафоса, вызывает вопрос... Словно как-то отвечая на него, она еще обнажает достаточно откровенную юбку, явно чрезмерную для только заглянувшей на улицы Екатеринбурга весне. Совокупность декольте и юбки уже говорит мне об определенном паттерне поведение и бессознательно динамике. Они расплачиваются собираются уходить и для завершения натюрморта, в подтверждение моей гипотезы, она подходит к мужчине за сидим столиком, который ее не заметил, но является ее знакомым чтобы погладить по спине и сообщить о том что вот она я, необходимо меня поприветствовать, мужчина сидит со своим другом и это еще определенное экстра внимание.

Ничего не хочу сказать, банальная зарисовка в ожидании еды.

Гармония тела и внутренней энергии: как проверить, что работает для тебя

Очень важна в рамках онтопсихологии реакция тела — как висцеральной зоны, так и всей организмической реакции целого. Но перед тем как реагировать с помощью этого инструмента, необходимо его уточнить.

Что значит уточнить? Это значит найти способ, при котором тело пребывает в определённой гармонии и прозрачности. Для этого существует как природная регуляция, так и научные исследования.

В течение жизни я очень люблю кофе и пью его много. Я всегда думал, как это на меня влияет: хорошо или плохо, ведь наука утверждает, что много кофе вредно. Но потом, исследуя свой геном, я обнаружил, что, как и у 11% людей в мире, у меня есть ген, который в два раза быстрее расщепляет кофе. Поэтому для моего организма даже его более частое потребление, чем у среднестатистического человека, абсолютно не вредит.

В качестве научного эксперимента я стал с помощью одного российского прибора измерять показатель энергии после различных действий: утром, после пробуждения, после рабочего дня, после расслабляющих процедур или физической активности. И удивительно, как точно можно определить, где ты теряешь энергию, а где её восстанавливаешь.

Это можно делать и без таких приборов. Можно отслеживать, как ты выглядишь, как чувствуешь себя внутри, что с настроением после каждого действия. Главное — не просто двигаться вперёд, а делать внутреннюю самопроверку, понимать: изменил ли меня этот контакт, увеличил или уменьшил я энергию, или остался в том же состоянии (что тоже неплохо).

Соответственно, через это можно отбирать ситуации, которые меняют тебя в ту или иную сторону.

И самое главное: когда ты действительно попал в затруднённую ситуацию и тебе плохо, ты можешь совершить ряд действий, которые точно дадут усиление. Как только я уточняю своё тело, я автоматически начинаю лучше слышать свою интуицию, потому что тело и интуиция, по сути, едины.

Мы недооцениваем время в самолёте…

Здесь нет связи, которая постоянно отвлекает. Нет людей, требующих вашего внимания. Есть только несколько часов, чтобы перезагрузиться и настроиться на новый лад. Ведь самолёт — это точка соединения двух миров, между которыми жизнь течёт по-разному. Особенно это заметно, если лететь, например, из Москвы в Суздаль или из Екатеринбурга в Кострому.

Недавно с моим хорошим другом мы разбирались в нюансах одного из ключевых столпов управленческого коучинга — полярностях и комплементарностях. Но, как это обычно бывает, быстро перескочили на любимого конька — корпоративную антропологию, а в итоге ускакали ещё дальше — в теорию систем в её философском понимании.

И вот возник вопрос: что получится, если соединить два понятия из теории систем с онтопсихологией?

Мы обладаем способностью познавать эту жизнь. Почему я так считаю? Да потому что многие вещи мы можем предсказать: что произойдёт через час, завтра, в начале месяца. Это понятная, доступная реальность — до точки бифуркации. Но за ней степень энтропии возрастает настолько, что сознанием заглянуть дальше невозможно. А вот бессознательное, интуиция, онто Ин-се — могут.

В чём же разница? Почему сознание бессильно, а чувственный опыт — нет?

Рациональный ум опирается только на существующие координаты, на то, что доступно и видно. Бессознательное же способно охватить незримое. Если для ума флуктуации — это хаос, то для природного разума внутри нас они — естественные волны, в которых он пребывает всегда.

Мы часто задаёмся вопросом: как постмодернисты, футурологи так точно описывают будущую реальность, открытия? Это же кажется невозможным. Но всё зависит от того, откуда черпать. Если погружаться в тонко-чувственный опыт, то для Бытия времени не существует. Оно едино. Можно двигаться вперёд и назад, обозревая любые события, и просто записывать их в понятной форме для текущего читателя.

Резюме.

В современном мире царит плюрализм мнений и полифония научных (и не очень) теорий. Почти каждая обещает чудо, но их практическая ценность разная. Одни объясняют текущую реальность, другие — облегчают жизнь.

Мне же ближе те, что отвечают на вопрос «зачем?» или даже лучше — «во имя чего?».

Для меня эти эпистемологические ответы имеют каждодневное значение. Без них мне банально скучно жить. Может быть, я, как тот Григорий Александрович, просто неправильно устроен, но пока только этот путь кажется мне действительно моим.

В преддверии спектакля "Собачье сердце". Я решил перечитать это произведение и пришёл к весьма неутешительному выводу. Спектакль оказался, мягко говоря, довольно пошлой зарисовкой великого произведения. И вот интересный вывод: мы сами порождаем Шариковых, а потом страдаем от них. Как же мы это делаем? Всё на самом деле довольно просто.

Сначала, из благих побуждений, мы помогаем тем, кто изначально не способен создавать что-то действительно стоящее. Мы, окрылённые своей проекцией, вдохновлённые духом экспериментаторства, говорим: "Да нет, это не воробей, это орёл с перебитым крылом, сейчас починим крыло — и он полетит".

А потом, мы становимся обусловленными этими людьми вокруг. Мы же в ответе за тех, кого приручили. И вот эти люди, вместо того, чтобы оценить весомый вклад, говорят: "А теперь ты нам должен!", "Теперь продолжай!", "Ещё, ещё и ещё!".

И часто возникает внутри вопрос: "А вот за это ещё что ты со своей стороны готов сделать?"

Знаете, вопрос не в банальном балансе отдавать — брать. Нет, он значительно глубже. Этот вопрос о том, что человек оказывается несостоятельным в рамках своей собственной жизни, а наша помощь, наоборот, может ухудшить то состояние, в котором он был бы без нас.

К сожалению, я вижу, как иногда подобным образом онтопсихология действует на людей. Она открывает горизонты, даёт возможности, контакт с интуицией — поистине колоссальный. Человек, воодушевлённый этим методом, пытается сделать что-то хорошее в жизни, совершает действия, которые ему нравятся, и, внешне, эти действия приносят определённые результаты.

Но потом, он забывает, что вопрос не в его величии. Вопрос в том, что наука точна, и она позволяет идентифицировать голос его внутреннего «я». А дальше происходит самое страшное. В какой-то момент он думает: "А, так это я такой великий, это не психология помогла!" — и в этот момент он заблуждается, запутывается в перипетиях жизни. И вот тут возникает вопрос: "Упасть с табурета или с девятиэтажного дома?"

Последствия этих падений могут быть очень разными, и степень боли тоже различна. Поэтому иногда мне кажется, что наша помощь или контакт с психологией для человека может быть, простите за прямоту, излишним.

Что думаете, друзья? Охотно почитаю ваши мнения в комментариях.

В новостях последнее время трубят: изобрели очередной суперкомпьютер, суперчип! Говорят, это невероятный прорыв в прогрессе.

Знаете, у нас уже есть этот суперчип. И не угадаете где – в голове.

Обычному человеку сложно понять разницу между сознательным и бессознательным. Но у меня родилась метафора, которая может всё упростить.

Представьте человека. Внутри у него – головной мозг. Его можно соотнести с мощным компьютером: процессор, материнская плата, память – всё в совокупности. В каком-то смысле наша «внутрянка» действительно похожа на компьютерную.

Есть определённая область – сознание. В компьютере её роль выполняет операционная система: Windows или macOS (в зависимости от предпочтений). Через неё мы взаимодействуем с системой. И в том, и в другом случае можно вывести визуализацию загрузки процессора. И что мы видим? Что используем далеко не всю мощность. Ну, если только не занимаемся рендерингом сложных 3D-сцен, как графические дизайнеры.

Так вот, с нашим мозгом та же история. Мы имеем доступ к куда более мощному ресурсу, но не используем его. Мы видим его, знаем, что он есть, но сосредоточены только на рабочем столе: кастомизируем его, ставим красивую картинку, аккуратно раскладываем папки.

А теперь представьте: у нас тоже есть «рабочий стол» – набор привычных представлений о себе. Имя, возраст, местоположение, образование – через эти параметры мы себя определяем.

И вот тут самое интересное. Мы думаем, что мы – это и есть человек.

Но, простите за глупость, выходит, что рабочий стол решил, будто он – весь компьютер.

А это не так.

Нашёл отличный лук для мужчин, инфантильно использующих онтопсихологию😉 (с большой иронией и самоиронией)

Когда всё в ёлочку: интуиция и поток удачи

Обычно люди, когда у них всё получается, так и говорят: «Всё идёт как по маслу, всё в ёлочку, всё получается!», не особо задумываясь о причинах этого феномена.
А причина есть, и она очень простая.

Человек интуитивно прочитывает реальность, совершает действия, которые приводят к результату. Ну, идёт в определённое место, встречает нужных людей, правильно строит предложения, разговор, правильно подаёт себя. В первую очередь — изнутри, а потом уже и по смыслу.
И жизнь улыбается ему в ответ удачей, вознаграждая.

А это самый важный момент — с чего всё начинается. Начинается оно изнутри. Когда человек является самим собой.
Мы часто говорим: «Он вышел из себя». Но не задумываемся о глубинном смысле. А он очень точный: «вышел из себя» — перестал быть собой настоящим, истинным. Тем, которого жизнь поддерживает в его устремлениях.

И главный вопрос: как прийти в это состояние? Как в нём оставаться?
Бесспорным подспорьем в этом является онтопсихология.

О принадлежности, значимости и соревнованиях

По следам резиденса в Бернии.

Вчера произошло официальное открытие Екатеринбург-арены. Многие посчитали важным отметить своё присутствие там — в сторис, в мессенджерах.
Кто-то — искренний фанат хоккея. Тут всё понятно, логично. Но меня удивили фото людей, которые к хоккею никакого отношения не имеют.
И вот тут интересный момент.

Людям очень важно принадлежать. К чему-то. К какому-то знаковому событию, месту, процессу. Это становится внешним критерием значимости — для себя, для других.

Я задумался. Вернулся мыслями в прошедшие дни, когда был в Бернии. Тоже среди людей, тоже в особой атмосфере. Но при этом — не хотелось постить. Хотя там были те, кто активно ведёт соцсети, кто привык делиться моментами.

Просто не хотелось.
Не было потребности подчёркивать свою значимость этим.

Очень точно об этом сказал Алексей Зениц — «орден счастливых». Когда человек по-настоящему счастлив, он не доказывает это окружающим. Он не кричит об этом, не бегает с объявлением: «Смотрите! Я счастлив! Обратите внимание!». Он просто живёт это счастье.

А теперь — о соревнованиях.
Информация о присутствии на открытии арены явно было соревнованием. Те, кто попал — символ престижа. Те, кто не попал — могли ощутить себя «вне игры».

Но и у онтопсихологов есть своё соревнование.
Оно звучит иначе:
Кто станет максимальным воплощением своего онто Ин-се?

Вот эта гонка мне нравится. Не соревнование, чтобы перещеголять, а соревнование, где ты смотришь на кого-то и думаешь: «Ух ты, вот это он круто воплощает свой проект! Я тоже так хочу».

Вот такая мотивация мне по душе.

Гаэтано Пеше так характеизует свое творение: «Это дизайн, в котором я выразил взгляд на женщину — поневоле она является пленницей самой себя, а мяч, одновременно служивший пуфом, подставкой для ног и метафорической гирей внутреннего мира, как нельзя лучше символизируете несвободу»

Фото именно в этом материале исполнения выбрал для усиления размышлений на тему.

Мы стали наркоманами новизны.

В постоянной гонке за ней мы перебираем бесчисленное множество внешних объектов. Но у этого нет ни конца, ни насыщения, ни удовлетворения потребности, потому что сама потребность носит мониторный характер. В чем же фишка? Происходит подмена понятий.

Истинное "Я" (Ин-се) тоже испытывает потребность в новизне — через нее оно усиливает себя. Но эта новизна связана с идентичностью. То есть мы делаем что-то новое или даже старое по-новому не потому, что таков тренд, а потому, что это наше естественное проявление. Это соответствует нам. В отличие от ситуаций, когда, словно животные, мы слепо устремляемся на новую «земляничную поляну».

Мы носимся по городу: пробуем новые рестораны, выставки, фильмы, постановки. Потом мчимся по миру: еще одна страна, еще одно место, еще одна достопримечательность… То же самое происходит с людьми: этот, тот, а теперь бы еще одного — но с крыльями и перламутровыми пуговицами. К этому добавляются любовные этюды, одежда, машины, лошади, люди…

И возникает один вопрос: зачем?

Ответа нет. А значит, вывод очевиден: мы зависимы. Мы — наркоманы новизны. И индустрия, бизнес, СМИ, интернет поддерживают эту зависимость, потому что мы за нее платим: вниманием, энергией, деньгами.

Что делать?

Пересматривать свою жизнь. Каждый день заново спрашивать себя: зачем? И совершать действие только при наличии однозначного ответа.

С точки зрения нейробиологии дофаминовые рецепторы в центре удовольствия и прилежащем ядре атрофируются — они требуют все больше стимулов, чтобы хоть как-то отреагировать. Так же происходит и с наркотиками: они уже не приносят удовольствия, но дозу увеличивают, чтобы хотя бы что-то почувствовать.

Скажу банальность, но все же: слезайте с иглы потребления — это путь в никуда.

Новизна может приносить удовольствие, но только если она связана с конкретными результатами, пропорциональными тебе, твоему потенциалу, твоему масштабу.

А новые штаны, машины или партнер не способны удовлетворить потребность, которую ты можешь удовлетворить только сам. Они могут дать патологический кайф на короткое время. Заглушить боль? Конечно. Заткнуть дыру? Возможно.

Но с каждым разом — все более на короткий миг…

Есть о чём говорить в кинематографе, и это не только «Анора». Вот, например, наш фильм «Пророк». Он прекрасен тем, что доносит образ Пушкина до молодёжи — на понятном, близком им языке.

Да, он упрощает, да, вместо стихов — рэп, но это работает. Это делает поэта живым, настоящим, человеком, который всегда был в протесте. В этом образе лихо закрученная сюжетная линия переплетается с его стихами. Они вставлены грамотно, тонко, из разных произведений, красиво соединены.

Я в восторге.

Моему поколению не надо объяснять, почему Пушкин — солнце русской поэзии. А современному — надо. Может быть, этот фильм заставит их прочитать хоть пару его стихотворений. Может быть, они проникнут внутрь.
Как финальное стихотворение в фильме.
Особенно эти строки:
«Духовной жаждою томим...»
Очень редкое, почти заповедное понятие, которое исчезает из нашей жизни.

И ещё:
«Глаголом жги сердца людей».
Потому что за словом должен быть вес. Должна быть реальность. Если её нет — слово пустое.
До Пушкина и после него были и будут поэты. Но гением мы считаем только его. Потому что гений — это совпадение логики «я» и логики Бытия.

С чем я и поздравляю Пушкина.

Пусть жизнь его была коротка и психологически специфична, он сделал то, чего многие не сделали бы и за три жизни.
Виват, Пушкин.

С 21 по 23 февраля в стенах международного центра бизнеса, менеджмента и психологии «Niotan» состоялся семинар под названием «Мужской стиль. Выбор и достижение цели». Это мероприятие стало площадкой для глубокого погружения в тему мужского подхода к жизни, бизнесу и самореализации.
⠀
Участники семинара детально разобрали, что именно  составляет суть «мужского стиля», чем отличается мужской подход к ведению бизнеса и как развить в себе качества, необходимые для достижения поставленных целей. Особое внимание было уделено изучению типов мужской негативной психологии, а также концепции «единства действия», которая помогает гармонично сочетать мысли, слова и поступки.
⠀
Практическая часть семинара, в формате «живой кухни» и мелолистики, позволила участникам не только проявить свои навыки и таланты, но и полностью погрузиться в атмосферу творчества и взаимодействия. Эти занятия стали ярким дополнением к теоретической части, давая возможность применить полученные знания на практике и ощутить себя частью единого процесса.

Посетил вчера спектакль «Эшелон», который давно рекомендовали. И в нём есть две ключевые темы, которые мне особенно отозвались.

Первая — отношение к событиям.

Действие происходит во время войны: людей перевозят в товарном вагоне из места, где им грозит захват, смерть, разрушенные дома, — в более безопасное. И вот внутри этого вагона разворачивается главное: как люди по-разному воспринимают одно и то же.

Для одних это знак спасения, надежды, первая весточка победы. Для других — очередной повод сказать: «Всё пропало». Обычное позитивное или негативное восприятие жизни определяет судьбу человека куда сильнее, чем его комплексы или любые другие обстоятельства. Это можно увидеть в историях из концлагерей: выживали не самые физически сильные, а те, кто сохранял правильное умонастроение.

Вторая тема — адаптивность психики.

Особенно женской психики. Спектакль показывает нечеловеческие условия, в которых легко опустить руки, забыть о себе, перестать выполнять базовые человеческие функции. Но что происходит? Люди налаживают быт, находят распорядок, продолжают жить, радоваться, грустить, смеяться. Это прекрасно отражено в финальной песне.

И хоть сам спектакль считается тяжёлым, он оставляет очень светлое ощущение. И запускает мощную энергию благодарности — просто людям, за всё, что у нас есть сейчас. И это великолепно.

Комплексы

Очень часто я слышу: «Как мне победить свой комплекс?» Для начала разберёмся, что это вообще такое.

Простыми словами, комплекс — это наша привычка с детства реагировать на что-то инфантильным способом.

То есть в целом мы взрослые люди: умеем зарабатывать деньги, вести себя в обществе, не кладём ноги на стол, не кричим в людных местах. Но в определённые моменты — в контакте с кем-то или в ответ на какую-то ситуацию — мы вдруг впадаем в детство. Вместо того чтобы среагировать, как это сделал бы взрослый человек, мы начинаем плакать, убегать, испытывать стыд, делать что-то странное или, наоборот, замираем, как вкопанные.

И в этот момент энергия, которая должна была бы уйти на осмысленное действие, капсулируется — как будто её что-то сковывает, заворачивает внутрь, и она застревает там. Именно поэтому комплекс часто изображают в виде закрученной в саму себя линии.

Как его победить? Один раз сделать по-новому. А потом ещё раз. И ещё раз. И ещё. Вложить вот эту застрявшую энергию в новое действие.

Да, страшно. Мы часто боимся казаться нелепыми, глупыми, неправильными. Но в этом и есть ключ: просто взять и сделать, а потом уже посмотреть, что из этого вышло.

Загадка с семинара "Мужской стиль", участники не отгадывают.

Что общего между онтопсихологией и советским союзом?)))

Варианты ответа пишите в комментариях.

Как человек становится мемом

Особенность заключается в том, что если ты сам не определяешь, кто ты, это непременно сделает окружение. Родители, друзья, коллеги, руководитель — у каждого своё представление о тебе. И вот, как же так получается, что мы теряем истину себя, а человек начинает верить в то, как называют или определяют его другие? Они за него уже знают, как ему лучше, что ему делать, куда идти и как ему быть.

И по сути своей, всё это время он с удовольствием, пусть и патологическим, совершает определённое насилие над собой. Потому что есть другой путь. Путь, внутри которого, проведя трудную, но нужную работу, человек начинает понимать, что на самом деле ему доставляет удовольствие.

Вот это простой, но очень важный критерий — удовольствие.

Мы понимаем, когда что-то съели — хорошо или плохо, и даже если не понимаем, нам об этом очень отчётливо сообщает наш желудочно-кишечный тракт. Мы, находясь в какой-то ситуации, либо расслаблены, смеёмся и простодушны, либо напрягаемся, закрыты в контакте с каким-то человеком или людьми — и тоже понимаем, хорошо для нас это или плохо.

Так, потихонечку исследуя разные грани своей жизни, мы можем составить определённую схему:
— что для меня хорошо,
— какова моя этика по отношению к жизни,
— где я себя предаю, а где усиливаю.

А потом пробовать следовать, ошибаться, настаивать и всё равно следовать. И рано или поздно, незаметно для самого себя, ты становишься самим собой.

То, что мы ищем в зеркале, нужно искать в себе...

Единственный ризогизм, который приемлем мной, это ригоризм онто Ин-се.

Именно такой формализм в своих поступках и выборах обеспечивает аутоктиз.

Наши любимые моральные компромиссы потом проводят к тому, что возникает мешанина приятно сентиментальная, но больно дорогая с точки зрения последствий и сопутствующего ущерба.

Перестаньте, прежде чем начать

В психологии мы много говорим о том, что нужно делать и как принимать решения, чтобы делать. Но чем дальше, тем больше убеждаюсь: ключевым, спасительным для человека часто оказывается не то, что он делает, а то, от чего он отказывается.

На консультациях это всплывает снова и снова:

“Самотравмирование”.

Мы видим лучшее, знаем, что может быть иначе, но всё равно выбираем худшее.
Нефункциональные отношения.
Работу, которая убивает.
Друзей, высасывающих из нас жизнь.

И когда это становится очевидным – прямо как на ладони – остаётся одно решение: перестать это делать.

Но человек сам себя коррумпирует.
Обещает, что это в последний раз.
Ждёт специального момента, когда точно перестанет.

Но ответ прост: перестанешь – или перестанет тебя.

Либо ты сам выходишь, либо жизнь доходит до кризиса, который сметает всё — установки, иллюзии, привычки.
Поэтому прежде чем начать что-то делать, сначала перестаньте делать то, что не нужно.

Кто понял жизнь, тот больше не спешит,

Смакует каждый миг и наблюдает,

Как спит ребёнок, молится старик,

Как дождь идёт, и как снежинки тают

Омар Хаям

Люблю эту присказку:

Чем мельче контора, тем генеральнее директор😊

О праздниках и стереотипах

В преддверии Дня всех влюблённых (как и в случае с Новым годом) возникает одна и та же проблема: попадание в социальный канон. Есть некие устоявшиеся представления о том, какой должна быть любовь, какие должны быть отношения, как именно их надо демонстрировать.

Если вдруг не поздравил человека, в которого влюблён, или поздравил «не так» — значит, уже что-то не то. Уже как будто неправильно. Это и есть обусловленность, которая делает настоящие, искренние вещи хрупкими и недолговечными.

Поэтому в праздниках, да и в жизни вообще, важно не быть захваченными стереотипами. Да, иногда это нелегко — либо идёшь против общества, либо просто слишком явно выделяешься. Но вопрос не в эпатаже, не в желании быть «белой вороной» среди серых уток. А в том, что ты просто так чувствуешь.

Я, например, никогда не рассылаю поздравительные открытки ни на Новый год, ни на другие массовые праздники. Да, некоторые на меня за это обижаются. Но я не хочу множить мем — единицу информации, которая не имеет никакого реального содержания.

Если поздравлять — то по-настоящему. Позвони, встреться, напиши от сердца. А не просто поддерживай поток социальной меметики.

Клиент задал вопрос:
«Виталий, откуда вы знаете, что всё действительно так?»

Ответ прост: я не знаю. Он сам знает — на уровне своей интуиции. Я лишь транслирую эту информацию, как точный радар, отражая и вербализуя её. Ничего больше.

В этом смысле психология — это не магия, не эзотерика, не что-то расплывчатое и неуловимое. Абсолютно нет. Это такая же точная система, как математика или физика. Есть переменная, которая определяет результат. Меняем переменную — получаем другой результат. Всё логично.

Ещё один важный момент. Человек часто даже не осознаёт, на что он способен. Потому что то, что для него естественно, не воспринимается как достижение. Хотя на самом деле это огромные, значимые результаты. Иногда достаточно просто показать: вот ты, вот твои достижения. И нет, это не удача, не везение, не конъюнктура рынка. Это твои действия.

И последнее. После консультации важно не слить её результаты. Не обнулить процесс, который уже пошёл. А, наоборот, вплести изменения в жизнь — на уровне капилляров, мельчайших шагов. Потому что не бывает глобальных моментальных прорывов. Ну, разве что в голливудских фильмах.

А в реальности — это ежедневная пахота. Как в спортзале. Ты не видишь мгновенного результата, но продолжаешь. Просто делаешь день за днём. Без гарантий. Просто двигаясь на своей интуиции. Настаивая на верности самому себе. И именно это, в итоге, приводит к чему-то по-настоящему значимому.

Утренняя зарисовка. Снится сон, который по своей фильмографии абсолютно на мои не похож. Очевидно присутствие внешней семантики. Сон про определенную молодежную тусовку, что не соответствует ни последним дням моей действительности, ни ближайшим планируемым событиям. Просыпаюсь и понимаю, что он прям отличается от тех, что снились до него. Задаюсь вопросом, что это может значить. И тут вспоминаю, что заполночь приехала на выходные падчерица. Соответственно, с утра за завтраком задаю вопрос, где же она веселилась вчера. На что она морщит лоб и говорит: «Виталий, странно, я же вас во всех соцсетях заблокировала, чтобы вы не шпионили за моей частной жизнью». Я говорю: «Танечка, все, конечно, прекрасно, только можно заблокировать все соцсети, а вот семантику, интуицию и сновидение заблокировать невозможно». Занавес)))

Мы часто говорим: «Следуй интуиции». Но редко задаёмся вопросом — а что это вообще? Откуда она берёт информацию, почему её сигналы приводят к результату?

Ответ прост: наш мир — это единый организм. Как тело человека. Если правая нога идёт вперёд, а левая ей помогает — есть все основания полагать, что организм движется. То же самое с Землёй: любое принятое нами решение влечёт последствия. Всё взаимосвязано.

Интуиция уже знает, к чему приведёт тот или иной шаг, и даёт нам обратную связь ещё до его совершения. Но самое важное — это не просто «да» или «нет». Главное в том, что любой выбор создаёт цепочку последствий.

Представьте старую добрую игру в пятнашки: невозможно передвинуть одну клеточку, не изменив положение остальных. Чтобы навести порядок, нужно двигать всё сразу. Так и в жизни: следование интуиции — это, по сути, следование естественному ходу вещей.

И что в итоге? Бонусы. Они начинаются с хорошего настроения и радости жить, продолжаются материальными возможностями и заканчиваются глубоким внутренним ощущением счастья.

Закономерной особенностью этого явления является то, что чем больше мы служим миру, чем больше мы усиливаем проявления жизни, тем больше интуиции нам даётся.

Интуиция — это не инструмент наживы. Это способ делать хорошо этому миру. Каждый день.

Сегодня хочу поговорить о подходе, который помогает уменьшить стресс, волнение, а то и вовсе внутреннее напряжение при принятии решений.

Конечно, не о тех, где выбор между кофе и чаем (хотя и это иногда дело важное), а о серьёзных жизненных развилках: работа, бизнес, переезд…

Часто мы действуем так: сначала рационально взвешиваем все «за» и «против», ищем дополнительные выгоды, только потом начинаем прислушиваться к себе.

Но это в корне неверный подход. Почему? Потому что наше бессознательное, а точнее защитные механизмы, после принятия решения начинают старательно нас убеждать, что оно правильное. Иначе мы просто застряли бы в бесконечных сомнениях.

Поэтому действовать стоит наоборот:

1️⃣ Сначала – организмическая реакция. Как тело откликается на этот выбор? Особенно висцеральная зона – живот.
2️⃣ Потом – внутренний образ. Представьте, что вы уже приняли это решение. Что возникает внутри? Какие ощущения, какое состояние?
3️⃣ И самый королевский метод – сон. Если решение действительно значимо, оно обязательно проявится в сновидении, подсветит последствия и ключевые образы.

Вот такой порядок. Стоит попробовать – и, возможно, ответы придут гораздо быстрее, чем долгие рациональные размышления.

Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется, —
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать…

Ф. И. Тютчев

Но мы все равно каждый день должные его - слово - нести в мир, если уверены в его истинности… и своей искренности!

На одном канале, за которым я давно слежу вышел прекрасный текст:

"Эксперимент с 37 измерениями демонстрирует странности квантовой физики

Исследователи создали частицы света, которые фактически существуют в 37 измерениях одновременно, чтобы проверить экстремальную версию квантового парадокса.

“Этот эксперимент показывает, что квантовая физика является еще более неклассической, чем многие из нас думали. Возможно, даже спустя 100 лет после её открытия мы всё ещё видим лишь вершину айсберга,” — говорит Чжэнхао Лю из Технического университета Дании.

Он и его коллеги сосредоточились на парадоксе Гринбергера — Хорна — Цейлингера (GHZ), который показывает, что квантовые частицы могут оставаться связанными на больших расстояниях более 30 лет. В самой простой версии парадокса три частицы связаны через квантовую запутанность — особую связь, которая позволяет наблюдателям узнать что-то об одной частице, взаимодействуя с двумя другими.

И это отсылает нас к связанности всех наших проявленных и непроявленных версий в разных измерениях между собой, где квантовая запутанность - это то, что нам известно как карма. :)"

Я лишь позволю себе дополнить, что семантическое поле метаисторических констелляций, вызывающие столько вопросов, при первоначальном контакте с этим понятием обосновали научно.

Традиционная наука всегда догоняет визионера, которй уже в 70е годы прошлого века со спокойствием и смирением объяснял нам как на самом деле устроен мир.

О воле, интуиции и привычке бросать начатое

Последнее время я много размышляю о воле. С одной стороны, я не раз говорил и писал о том, как важно слышать импульс собственного "хочу", улавливать голос своей интуиции. И это, безусловно, так.

Но дальше начинается интересное. Я всегда подчеркиваю, что одной интуиции мало. Важный навык — не закрывать глаза на реальность. Видеть мир не таким, каким хочется, а таким, какой он есть. И тут, конечно, можно углубиться в философию.

Профессор Антонио Менегетти, например, говорил о категории "есть". Многие люди принимают решения не исходя из того, что действительно им подходит, что их усиливает, развивает, дает энергию. Они выбирают, исходя из престижа, чужого мнения — родителей, общества, "как надо". В таких выборах нет настоящего "есть". В них есть только "так принято".

А теперь вернемся к воле. Одного импульса интуиции недостаточно. Важно не просто услышать, но и реализовать его. Причем не разово, на волне энтузиазма, не в первые десять дней, когда все новое, драйвовое, результат сразу на ладони. А через месяц, через год — если этот импульс все еще живой.

Кстати, о сроках. Исследователи вывели дату, когда большинство людей бросают начатое. В январе, после новогодних обещаний, проходит пара недель — и спортзал пустеет, абонементы на курсы пылятся, пианино вновь превращается в подставку для цветов. Вот здесь и проявляется отсутствие воли.

Интуиция может кричать, но если нет настойчивости, привычки следовать выбранному пути — ничего не получится.

Так что, если услышал зов — иди до конца. Или хотя бы не бросай на первом повороте.