❤️Уважаемые подписчики! ❤️

🚀 В этом канале мы регулярно выставляем актуальную информацию про Медицинский центр, рассказываем интересные факты про здоровье, знакомим вас с сотрудниками.
💬Для нас важно видеть обратную связь: ваши реакции, коментарии, голоса.

🗳Оставьте свой голос за канал по ссылке. Это позволит расширить функционал канала, поспособствует созданию нового и интересного контента!

❗️функция доступна только обладателям подписки телеграмм-премиум

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️

Клещевой энцефалит- это вирусное заболевание с преимущественным поражением  центральной нервной системы, нередко заканчивающееся  параличами и смертельным исходом.

❤️Переносчики - иксодовые клещи ( живут в траве, иногда в листве деревьев)
❤️Пути передачи - укус клеща
❤️Сезон :
❤️ с мая по июнь ( максимальная опасность)
❤️с конца лета по начало осени

Как защититься❤️
❤️вакцинация
❤️обувь с высоким голенищем, куда можно заправить штаны
❤️ одежда с закрытой шеей, рукавами и щиколотками
❤️ ограничение в эпидсезон прогулок в полях, парках и лесах

Про вакцинацию❤️
❤️Курс вакцинации состоит из двух внутримышечных инъекций по 1 дозе (0,5 мл) с промежутком в 1-7 месяцев.
❤️Прививки можно проводить в течение всего года, в том числе и в эпидсезон.
❗️Посещение очага клещевого энцефалита в эпид сезон допускается не раньше, чем через 2 недели после второй вакцинации.

❤️ Медицинский центр выдает направления на вакцинацию в ГП 8

🚀 #ProЗдоровье

Дорогие подписчики, поздравляем всех с праздником Светлой Пасхи! Пусть мир и любовь всегда окружают вас! 🪺

В Столице уже наступило долгожданное тепло, поэтому сегодня рассказываем о том, как избежать проблем от солнечных лучей❤️

❤️ До начала солнечных ванн лучше удалить "нехорошие" родинки и папилломы.
❤️Если удаление образований не возможно, обязательно заклеивайте их пластырем или загораживайте одеждой.

❤️ Пользуйтесь солнцезащитными очками, купленными в специализированных магазинах. Это гарантирует наличие заявленного уровня защиты стекла.
❤️Простое тёмное стекло провоцирует расширение зрачка, ультрафиолет в большом количестве попадёт на сетчатку  и вызовет ожог!  Приятный бонус от использования качественных очков - меньше морщин в периорбитальной зоне.

❤️ Обязательное использование солнцезащитных кремов. Они защищают только от опасного излучения, при этом загар будет (ровный, здоровый и красивый).
❤️Наносите крем за 30 мин до выхода и обновляйте каждые 2 часа.
🥲Для женщин это единственный способ предотвратить фотостарение и прогрессирование пигментации на лице.

❤️ Медицинский центр это не только про физические здоровье, но и про стабильное психологическое состояние!

❤️В Медицинском центре вы можете получить полноценную помощь на приемах наших психологов: Руснак Светлана Михайловна и Зорина Татьяна Викторовна - в комнате психологической разгрузки.

❤️Также в Академии действует линия психологической помощи
❤️E-mail: psy@ranepa.ru
❤️Telegram/WhatsApp: +79917246843
❤️Тел: +74999569388

Подробнее о линии психологической помощи в посте от Внутри_Академии

💚💚💚💚💚➖
💚💚💚💚💚💚💚

Это методы лечения острых и  хронических заболеваний.

Преимущества:
🟢 высокая эффективность и безопасность
🟢 не требует приёма препаратов (позволяет сократить количество принимаемых таблеток)
🟢активирует внутренние резервы организма, сокращая сроки лечения.

📎В Медицинском центре сформировано отделение физиолечения, представленное современной и наиболее актуальной аппаратурой.

⬇️Терапия:
🟢заболеваний ЛОР органов
🟢заболеваний позвоночника и суставов
🟢заболеваний кожи и волос
🟢заболеваний вен
🟢отёков различного генеза
🟢заболеваний дыхательной системы

🏥 В рамках Дневного стационара предоставляется возможность пройти курс озонотерапии
💉( внутривенные инъекции озонированным физиологическим раствором)

❤️Основная задача озонотерапии - улучшение кровотока в капиллярах и снабжение клеток кислородом.

🫡😬😬😒🤨😇😠
🥺Бактерицидный
🥺Верицидный
🥺Асептический
🥺Фунгицидный
🥺Антиаллергенный

😴❤️🤨😐🧃😐☺️🤡😈
🥺ВСД
🥺Дисциркуляторная энцефалопатия
🥺Хронические заболевания ЛОР-органов
🥺ИБС
🥺Артериальная гипертония
🥺Хронические и острые заболевания дыхательной системы
🥺Частые простуды и ослабленный иммунитет
🥺Перенесенный COVID-19🦠

📎Перед процедурой обязателен осмотр врача и обследование.
📎 Продолжительность курса определяется индивидуально.

💸 Стоимость услуги 500р.

❤️🤍❤️❤️❤️❤️🤍❤️❤️❤️
*для студентов и сотрудников Академии

В пятницу (11.04) в Медицинском центре Президентской Академии пройдет день вакцинации широким спектром вакцин:
❤️от клещевого энцефалита
❤️от кори и гепатита В
❤️от пневмококковой и менингококковой инфекций
❤️вакцинация/ревакцинация АДС-М

📍проспект Вернадского 82, корпус 4
❤️кабинет 316
❤️с 10:00 до 15:00

❤️перерыв с 12:00 до 12:30

❤️ Мы заботимся не только о вашем здоровье, но и о вашем комфортном пребывании в Медицинском центре.
Для поддержания стабильного состояния организма после сдачи крови вы можете приобрести перекус в вендинговом аппарате в 7 корпусе на 1 этаже общежития 🍫

Пишите в комментариях, где ещё на территории Медицинского центра вы хотели бы видеть вендинговые аппараты❤️

🙂🙂🙂🙂
День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов

В Медицинском центре Президентской академии пройдет «День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов» для раненых бойцов СВО.

Как и 80 лет назад кровь нужна для спасения жизней героев, отстаивающих интересы Родины в бою, как в госпиталях, так и на передовой.
Окажем посильную помощь! Вместе мы победим!

Также следует учесть, что помимо социальной значимости, донация полезна и для самих доноров – изъятие небольшого количества крови приводит к активизации систем иммунной защиты, способствует деятельности печени и поджелудочной железы.

Донорами могут быть:
🙂 здоровые люди в возрасте от 18 лет;
🙂 люди весом не менее 50 кг.

👆👆👆 Не рекомендуется сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи, а также если вы чувствуете какое-либо недомогание, головную боль или озноб.
Накануне не следует употреблять жирную, жареную, острую или копчёную пищу, есть орехи, бананы, молочные продукты или яйца.
За 48 часов до переливания следует отказаться от употребления алкоголя, а за 72 часа от нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирин, анальгин, парацетамол и др.)
Не курите за час до сдачи крови.

В день сдачи крови необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС (можно продиктовать номер из Госуслуг), а для иностранных граждан — паспорт, вид на жительство или непрерывная регистрация.

🙂 8 апреля с 09:00 до 16:00.

📍 № 7 Академии (пр-кт Вернадского, д. 84, к. 1), кабинеты № 242, 242А, 243, 244 МЦ.

Ждем всех! ❤️

❤️На прошлой неделе мы завершили марафон #неделя_здоровья .
Каждый день мы выпускали образовательные ролики на тему сна 😴
Давайте проверим, что вы узнали в ходе марафона.

Проходите викторину и пополняйте свои знания о здоровом сне❤️

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️▫️⌨️⌨️⌨️

Ультразвуковое исследование органов брюшной полости (печень, поджелудочная железа, селезенка, желчный пузырь)

1️⃣ За два дня до проведения УЗИ исключите из рациона продукты, способствующие газообразованию в кишечнике. ⤵️
◻️капуста, горох, фасоль;
◻️молоко и молочные
◻️продукты;
◻️продукты с высоким
◻️содержанием углеводов –
◻️пирожные, хлебобулочные
◻️изделия, торты и другие.

2️⃣ Необходимо принять сорбенты (эспумизан, смекта, активированный уголь), если у вас наблюдаются явления метеоризма.
⭐Сорбенты принимаются за 12 часов до проведения исследования.

3️⃣Желательно проводить УЗИ в первой половине дня, на голодный желудок. Если исследование проводится во второй половине дня, разрешается утром легкий завтрак, за 6 часов до процедуры.
4️⃣На исследование приходите натощак.

📁Перед исследованием не рекомендуется курить, жевать жевательною резинку

🚀 #ProУслуги

〰️〰️〰️〰️〰️〰️➿

Пролетел март, поэтому мы спешим к вам с графиком отпусков и расписанием на апрель⤵️

◽Нисимова
Ирина Славиковна (гинеколог) в отпуске с 09.04 по 15.04

◽Филонова
Ирина Владимировна (УЗИ) в отпуске с 09.04 по 22.04

◽Балабекян
Кристина Аветисовна (УЗИ) в отпуске с 28.03 по 04.04

◽Казарян
Акоп Григорьевич (хирург) в отпуске с 17.04 по 24.04

◽Колдунов
Игорь Витальевич (травматолог-ортопед) в отпуске с 01.04 по 30.04

Финальный день марафона #неделя_здоровья посвящён возможностям медицины в проблемах со сном!
Скорее смотрите историю, и не забывайте, что по всем проблемам со здоровьем вы можете обратиться в Медицинский центр ❤️

Наш марафон #неделя_здоровья близится к концу. Сегодня в истории расскажем о том, почему важно выбирать качественные матрас и подушку.⛎

Мы продолжаем марафон #неделя_здоровья !

Сегодня Мауер Светлана Степановна расскажет в новой истории о значении проветривания помещения💨

🙂🙂🙂🙂
День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов

В Медицинском центре Президентской академии пройдет «День донора крови в честь 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов» для раненых бойцов СВО.

Как и 80 лет назад кровь нужна для спасения жизней героев, отстаивающих интересы Родины в бою, как в госпиталях, так и на передовой.
Окажем посильную помощь! Вместе мы победим!

Также следует учесть, что помимо социальной значимости, донация полезна и для самих доноров – изъятие небольшого количества крови приводит к активизации систем иммунной защиты, способствует деятельности печени и поджелудочной железы.

Донорами могут быть:
🙂 здоровые люди в возрасте от 18 лет;
🙂 люди весом не менее 50 кг.

👆👆👆 Не рекомендуется сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи, а также если вы чувствуете какое-либо недомогание, головную боль или озноб.
Накануне не следует употреблять жирную, жареную, острую или копчёную пищу, есть орехи, бананы, молочные продукты или яйца.
За 48 часов до переливания следует отказаться от употребления алкоголя, а за 72 часа от нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирин, анальгин, парацетамол и др.)
Не курите за час до сдачи крови.

В день сдачи крови необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС (можно продиктовать номер из Госуслуг), а для иностранных граждан — паспорт, вид на жительство или непрерывная регистрация.

🙂 8 апреля с 09:00 до 16:00.

📍 № 7 Академии (пр-кт Вернадского, д. 84, к. 1), кабинеты № 242, 242А, 243, 244 МЦ.

Ждем всех! ❤️

❤️Четвертый день марафона #неделя_здоровья посвящен тому, как важно спать в привычной атмосфере, на своей кровати.

Скорее смотрите нашу историю и узнавайте новую информацию!

❤️ Третий день нашего марафона #неделя_здоровья посвящается тому, как подготовить комнату ко сну, скорее смотрите новую историю!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
для студентов первого года обучения:

забор крови строго натощак!
📆понедельник - пятница
🕖с 9.00 до 10.30

осмотр врача-гинеколога
📆 пн, ср, чт
🕖с 9.00 до 12.00

осмотр врача-терапевта
📆 ежедневно
🕖с 9.00 до 15.30

Флюорография по показаниям!

❤️🤍❤️❤️ с 12.30 до 13.30

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
суббота, воскресенье

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
для студентов второго и последующих годов обучения:

📆с 26.05. по 29.08.2025
🕖с 9.00 до 15.30
ежедневно, кроме выходных.

📆с 01.09. по 19.12.2025
🕖с 9.00 до 12.00 (пн, ср, чт).

забор крови строго натощак
📆понедельник - пятница
🕖с 9.00 до 10.30

осмотр врача-гинеколога
📆 пн, ср, чт
🕖с 9.00 до 12.00

осмотр врача-терапевта
📆 ежедневно
🕖с 9.00 до 12.30

Флюорография по показаниям!

❤️🤍❤️❤️ с 12.30 до 13.30

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
суббота, воскресенье

❤️Мы продолжаем наш марафон #неделя_здоровья , который в этот раз посвящен здоровому сну.

Сегодня Мауер Светлана Степановна в новой истории расскажет о том как выстроить тот самый здоровый сон😴

Мы запускаем марафон #неделя_здоровья !

Каждый день на этой неделе мы будем публиковать истории, советы из которых помогут поддерживать хорошее состояние здоровья ❣️

А первые истории нашего марафона уже доступны! Сегодня Мауер Светлана Степановна раскажет про самое главное в жизни каждого человека - здоровый сон 😴

Делитесь в комментариях, удается ли вам соблюдать правила здорового сна❤️

🥳19 марта свой день рождения отмечала врач-офтальмолог Манукова Светлана Николаевна.
👩🏼‍⚕Приёмы доктора отличаются высоким профессионализмом и комплексным подходом.
🎁Желаем Светлане Николаевне благополучия, здоровья и прекрасных мгновений. Пусть каждый день приносит новые возможности  и вдохновение! Пусть жизнь  будет наполнена достижениями и счастливыми событиями.

✈️Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

❤️МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ❤️

❤️Показания:
❤️болезни позвоночника и суставов
❤️травмы опорно-двигательного аппарата
❤️спазмы и боль после чрезмерных физических нагрузок
❤️мигрень, головная боль
❤️напряжение
❤️стресс
❤️патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем

❤️Эффекты :
❤️ расслабленяет и тонизирует
❤️ избавляет от болевого синдрома
❤️устраняет мышечный спазм
❤️предупреждает тугоподвижность суставов
❤️восстанавливает функционирование конечностей
❤️улучшает настроение и сон
❤️ускоряет ток крови и лимфы

📍Вы можете пройти курс массажа в Медицинском центре
⭕️бесплатно в рамках ОМС при назначении врача
⭕️платно (только после консультации врача)

❗️Медицинский массаж имеет противопоказания. Перед курсом обязательна консультация врача

🚀 #ProУслуги

❤️❤️❤️

ДМС — это добровольное медицинское страхование, которое оформляется по желанию человека.

За такой полис человек платит сам. Можно оформить страховку для себя, близкого или ребенка.
😉Иногда ДМС людям оформляют работодатели в рамках Соцпакета.

Полис ДМС обеспечивает
❤️самостоятельный выбор страховой программы
❤️более комфортные (в сравнении с ОМС) условия лечения
❤️экономию времени

❤️Для покупки полиса нужно обратиться в страховую компанию, имеющую лицензию на страховую деятельность.
❤️При выборе страховщика рекомендуем изучить его репутацию на рынке, предлагаемые программы страхования, тарифы.
❤️При наличии у страхователя некоторых тяжелых или хронических заболеваний страховая компания может отказать в страховке или увеличить стоимость полиса.
В перечень не включают процедуры, не связанные с медицинскими показаниями, например,  пластические операции для улучшения внешности. Страховая компания  оплачивает только услуги, назначенные врачом.

Медицинский центр РАНХиГС обеспечивает медицинскую помощь пациентам, застрахованным по программе ДМС в  ООО «Абсолют Страхование».

Сегодня в новой истории заместитель главного врача Мауер Светлана Степановна рассказывает про значение белков.
Самое время посмотреть!

🥳Сегодня свой День рождения отмечает врач ультразвуковой диагностики Жданова Наталья Игоревна.
👩🏼‍⚕Специалист с большим опытом работы, внимательный и грамотный!
🎁Желаем Наталье Игоревне ярких профессиональных свершений, интересных встреч и путешествий! Желаем поддержки коллег и близких во всех начинаниях! Крепкого здоровья, сил и вдохновения!

✈️Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

ПРЕССОТЕРАПИЯ

💬Это разновидность аппаратного массажа сжатым воздухом.
🔗 При прессотерапии активируется ток лимфы, что ускоряет выведение токсинов, жидкости и продуктов клеточного обмена. Усиливается процесс кровообращения, и запускается процесс похудения.

🔽Прессотерапию используют для профилактики
🟡 варикозного расширения вен нижних конечностей,
🟡патологии нервной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем,
🟡негативных последствий в связи с малоподвижным образом жизни ( запоры, атония кишечника)

❗️ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

❔ Как получить услугу в Медицинском центре?

1️⃣ Запишитесь на прием к терапевту. При осмотре врач исключит наличие противопоказаний, выдаст направление на общий анализ крови, мочи, уровня глюкозы и общего холестерина. Вам будет оформлено направление на УЗИ сосудов нижних конечностей.
2️⃣ После готовности обследований запишитесь на прием к врачу-физиотерапевту. Он определит индивидуальные характеристики вашего курса прессотерапии.
❗️услуга не входит в программу ОМС

🚀 #ProУслуги

❤️Диспансеризация взрослого населения проводится в два этапа: 
❤️1 раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно
❤️ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан.
 
❤️Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, риска пагубного употребления алкоголя, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, определения группы здоровья, а также определения медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором этапе.

❤️Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния).

Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27.04.2021 № 404н
"Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения"
В Медицинском центре для прохождения диспансеризации необходимо обратиться в регистратуру.❤️

🥳9 Марта свой день рождения отмечала врач функциональной диагностики Карданова Людмила Мажидовна!
👩🏼‍⚕Приёмы доктора отличаются комплексным подходом диагностики и кардиологии.
🌟Желаем Людмиле Мажидовне ярких впечатлений, незабываемых моментов, приятных сюрпризов! Крепкого здоровья, успехов во всех начинаниях и и сполнения всех желаний!

✈️ Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

Дорогие девушки, сотрудники Медицинского центра от души поздравляют вас с 8 Марта! 🌷
Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими моментами, сияйте и радуйте своей красотой окружающих! ☀️

❤️🤍❤️❤️❤️
Завтра (08.03) в Медицинском центре будет работать только фельдшер неотложной помощи.

Пожалуйста, отложите визит к врачу до понедельника❤️

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ
                ❤️     
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР

Профилактический медицинский осмотр — это комплекс медицинских обследований, 
проводимый в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их 
развития.

Диспансеризация — это более широкий комплекс мероприятий. Она включает в себя 
профилактический медицинский осмотр, а также дополнительные методы обследования, которые проводятся для оценки состояния определенных групп населения.

❤️Во время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 
1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка.
❤️Работники предпенсионного возраста и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет, имеют право на освобождение от работы на 2 рабочих дня 1 раз в год с сохранением места 
работы и среднего заработка.
❤️Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр проводятся бесплатно при 
наличии паспорта или полиса ОМС в поликлинике по месту прикрепления.

❤️Для прохождения диспансеризации и медосмотра можно записаться через сайт медицинского центра или регистратуру.  

〰️〰️〰️〰️〰️〰️➿

〰️Берникова Анастасия
〰️Викторовна
〰️(эндокринолог) в отпуске с
〰️03.03 по 10.03

〰️Должикова Ольга
〰️Владимировна (гинеколог)
〰️в отпуске с 10.02 по 14.03

〰️Жданова Наталья
〰️Игоревна (УЗИ) в отпуске с
〰️03.03 по 17.03

Незаметно пришла долгожданная весна, поэтому мы спешим к вам с расписанием работы специалистов Медицинского центра на март! 🌷

❤️В погоне за "идеальной" фигурой многие стараются полностью исключить из своего рациона жиры.🥑
❤️О том, как влияет на наш организм этот макронутриент рассказала в новой истории канала заместитель главного врача Мауер Светлана Степановна!

Сегодня свой День рождения отмечает заместитель главного врача Савченко Оксана Витальевна.🥳
👩🏼‍⚕ Талантливый управленец и прекрасный врач.
Желаем Оксане Витальевне благополучия, здоровья и побольше прекрасных мгновений! Пусть каждый день приносит новые возможности и вдохновение! Желаем успехов, достойных самых смелых мечтаний!🌟

✈️Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

❤️Условно все патологии молочных желез можно разделить на доброкачественные и злокачественные.

❤️Доброкачественные новообразования
характеризуются медленным ростом, отсутствием агрессивности. Такие образования хорошо поддаются лечению.
❤️Однако доброкачественные новообразования увеличивают риск развития  онкологии, в том числе некоторые начальные стадии рака маскируются под
доброкачественные опухоли.
❤️Риск формирования образований связан с
❤️ожирением
❤️алкогольной и
химической интоксикацией
❤️курением
❤️неправильным питанием
❤️психоэмоциональным
❤️переутомлением
❤️постоянными стрессами
❤️Все эти состояния требуют незамедлительного обращения к специалистам и
своевременного лечения.

❤️Материал подготовлен акушером-гинекологом Медицинского центра, кандидатом медицинских наук Нисимовой Ириной Славиковной
#ProЗдоровье

Важный показатель женского репродуктивного здоровья – состояние молочных желез.
Нужно регулярно посещать врача маммолога и проводить
самообследования.
Врачи используют два основных
метода исследования:
❤️УЗИ
- функциональный метод исследования, который не
несет лучевой нагрузки. Врач получает изображения, используя специальный
датчик, который считывает отраженный от тканей и получает
ультразвуковой сигнал.
❤️Маммографию

- лучевой метод исследования, при этом уровень лучевой
нагрузки во время исследования не наносит вред организму.
❤️Эти исследования следует проводить в первой половине менструального
цикла (оптимально на 4-8-ой день).
❤️В период менопаузы УЗИ молочных желез и маммографию проводят в
любой день.
❤️Женщинам до 39 лет рекомендуется выполнять УЗИ молочных желез, старше
40 лет — ежегодную маммографию.


Самодиагностика молочной железы — это осмотр и пальпация желез для
выявления структурных изменений
.
❤️Рекомендуется проводить ее ежемесячно на
6-12 день менструального цикла.
После наступления менопаузы можно
проводить осмотр в любой день.

❤️Что можно выявить при самообследовании молочной железы:
❤️изменение формы груди;
❤️асимметрия молочных желез;
❤️увеличение/уменьшение груди;
❤️сыпь, покраснения на коже;
❤️язвы и опрелости под грудью;
❤️втягивание сосков;
❤️потемнение ареолы;
❤️увеличение подмышечных лимфоузлов;
❤️выделения из сосков (кроме периода лактации);
❤️узлы или уплотнения в жировой ткани груди.

❤️Материал подготовлен акушером-гинекологом Медицинского центра, кандидатом медицинских наук Нисимовой Ириной Славиковной
#ProЗдоровье

От лица Медицинского центра поздравляем всех защитников Отечества с 23 февраля! 🇷🇺

🇷🇺В этом году праздник имеет особый символизм, ведь 2025 год был объявлен президентом Российской Федерации Годом защитника Отечества.
🎉Выражаем благодарность всем причастным к защите нашей Родины, пусть в вашем нелегком пути вас всегда сопровождает удача!
С Праздником!🇷🇺

А вы знали, что...
некоторые продукты нашего рациона обладают "минусовой калорийностью"? 🥒

О том, как влияет состав пищи на наше здоровье, сегодня расскажет заместитель главного врача Медицинского центра Мауер Светлана Степановна👩‍⚕️

Смотрите новую историю нашего канала!

❤️🤍❤️❤️❤️
На базе ГП8 возобновлены диагностики:
❤️КТ
❤️МРТ
❤️Денситометрия
❤️Маммография
❤️ФГДС
❤️ЭЭГ

🥳Сегодня свой день рождения отмечает врач ультразвуковой диагностики Филонова Ирина Владимировна!
👩‍⚕️Талантливый профессионал, приёмы которого высоко ценятся нашими пациентами.

🎉Желаем Ирине Владимировне удачи в любых начинаниях,  вдохновения и оптимизма. Желаем неисчерпаемой энергии, крепкого здоровья  и уверенного движения вперёд! Пусть ваш труд всегда приносит радость , а профессиональная деятельность становится ещё успешнее.

✈️ Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

На стойке регистратуры был найден файл с расписанием занятий и группами.

Просим владельца обратиться за потеряшкой в регистратуру ❤️

❤️🤍❤️❤️❤️❤️

❤️Самая частая ошибка при самостоятельном лечении кашля - выбор "не того" препарата!
КАШЕЛЬ - естественный рефлекс, возникающий в результате раздражения рецепторов и последующего сокращения мускулатуры.

Он может быть как с мокротой, так и без (сухой)

🔻Важно понимать, какой
🔻кашель у вас.

❤️Если кашель надсадный,
(пустой), без выделения даже небольшого колличествa мокроты, то кашель сухой.
❤️И лечить его нужно ТОЛЬКО препаратами от сухого кашля.❤️
Они блокируют раздражённые рецепторы и останавливают приступы.

❤️Если вы кашляете с мокротой,  с ощущением, что "хочется что-то откашлить", то кашель влажный.
❤️Лечится он препаратами от влажного кашля (отхаркивающими препаратами).❤️
Они разжижают мокроту и ускоряют её выведение.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

❤️При неправильном лечении обычный кашель в течение 1-2 дней может перейти в бронхит или пневмонию.
❤️ Неправильным лечением вы можете заблокировать мокроту в легких или наоборот простимулировать кашлевой рефлекс.

❤️ При первых признаках заболевания, сопровождающегося кашлем, обращайтесь к терапевту и ВОП, они подберут для вас необходимый курс лечения.

🚀 #ProЗдоровье

😈🤷‍♂️🤨🤨😠❤️🤷‍♂️🤷‍♂️🤡☺️😲

📚 Подарите книгам вторую жизнь!

◻️Медицинский центр
◻️поддерживает
◻️общественное движение
◻️буккроссинга.

📖 Прочитав книгу, оставь в центре, чтобы её смогли прочитать другие!

📍Для этого выделена специальная зона на 2 этаже, над обновлением которой регулярно идет работа!

❤️ Головная боль всех студентов и врачей - студенческая справка по болезни.

✏️Расскажем главные нюансы оформления справки по болезни, чтобы этот процесс не вызывал паники и множества вопросов.

1️⃣ Наши специалисты оформляют справку только со дня обращения в Медцентр! "Задними числами", если вы лечились дома, справки не оформляются.

2️⃣ Нельзя пропускать дни, обозначенные врачом для наблюдения!
При неявке будет отметка о нарушении режима.

3️⃣Если, заболев, вы не можете доехать до Медицинского центра, обратитесь к дежурному врачу ближайшей поликлиники с паспортом и полисом. Вам окажут помощь, откроют справку или выдадут другой документ, подтверждающий ваше обращение.
❗️В Медицинский центр вы приезжаете в день , обозначенный для повторной явки.

◻️На основании выданного
◻️документа наши врачи
◻️оформят
◻️справку-освобождение.

🚗В Медицинском центре можно оформить медицинскую справку для получения или замены водительского удостоверения.

Порядок оформления:
1⃣Записаться на прием в 218 кабинет
2⃣В кабинете 218 получить справку и комментарии по еë оформлению
😀Пройти осмотры в диспансерах
😀Получить медицинское заключение по форме N-003 В/у " Медицинское заключение о наличии/отсутствии у водителей транспортных средств ( кандидатов в водители) медицинских противопоказвний/показаний/ограничений к управлению транспортным средством "

🔗Условия получения:
🟡Являетесь гражданином РФ
🟡Старше 18 лет
🟡Имеете регистрацию по месту жительства (пребывания) в Москве и регионах
🟡Не находитесь на наблюдении в наркологическом или психоневрологическом диспансере.

💸 Стоимость услуги - 1500р.

Какие справки можно получить в Медцентре❤️

🟢Справка в бассейн 
  😉 выдается бесплатно при назначении врача

🟢Справка формы 086у
  😉 бесплатно для прикреплëнных

🟢Справка для заселения в общежитие
  😉 бесплатно для прикреплëнных

🟢Санаторно-курортная справка
  😉 бесплатно для прикреплëнных

🟢Справка формы 082у для выезда за границу

🟢Справка для получения или замены водительского удостоверения
  😉 стоимость - 1500р.

❤️Самый частый вопрос при прохождении медицинских осмотров:
"Что такое ПРИВИВОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ?"

ПРИВИВОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ≠сертификат о вакцинации против Covid-19.

❤️Это документ, подтверждающий плановые вакцинации, установленные приказом РФ. 
Он может быть на бумажном носителе ( выдаёт поликлиника) или в электронной форме( в личном кабинете Госуслуг).

🏫Академия относится к организациям , деятельность которых связана с воспитанием и обучением детей, именно поэтому ВСЕ сотрудники Академии должны быть вакцинированы по Календарю ( п.25 Приказа Минздрава РФ от 28.01.2021 N29н).

❤️Список необходимых прививок ( Приказ Минздрава РФ от 06.12.2021 N 1122н):
❤️от кори ( от 18- 55 лет не болевшие,  не привитые,  не имеющие информации о вакцинации)
❤️гепатит В ( от 18- 55 лет, не привитые ранее полным курсом )
❤️дифтерия и столбняк ( каждые 10 лет с момента последней ревакцинации)

❤️ Что делать,если нет информации о прививке? 
🩸Нужно сдать кровь на антитела на поствакцинальный иммунитет (колличественный анализ).

〰️〰️〰️〰️〰️〰️➿
В феврале некоторые врачи Медицинского центра уходят в отпуск⤵️

▫️Должикова Ольга Владимировна (гинеколог) в отпуске с 10.02 по 14.03
▫️Зорина Татьяна Викторовна (психолог) в отпуске с 12.02 по 19.02

Первый месяц 2025 года незаметно пролетел, поэтому мы спешим к вам с графиком работы специалистов Медицинского центра на февраль❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤍❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️Если на рабочем месте ( на территории Академии) сотруднику стало плохо, и Вы понимаете, что понадобится специализированная помощь в стационаре ( признаки инсульта, инфаркта миокарда, открытые или закрытые переломы, падение с потерей сознания, приступ эпилепсии):
❤️вызываете фельдшера  Кабинета неотложной помощи.
❤️пока ожидаете фельдшера, вызываете по номеру 112 БСМП (бригаду скорой медицинской помощи)

Такой алгоритм значительно сократит время ожидания необходимой медицинской помощи и возможно спасет человеку жизнь.

❤️Фельшер реагирует на все вызовы по территории Академии. На месте вызова выбирается тактика помощи (помощь на месте или вызов Бригады скорой медицинской помощи (БСМП)).

🤙Телефон кабинета неотложной помощи: +79636052751

❤️Гипертонический криз❤️

❤️Продолжается сезон декомпенсации артериального давления. (*АД)

Цифры АД не должны превышать 140/90 мм.рт.ст.

❤️Что делать при повышенном АД?

1️⃣Примите 30 капель валокордина+ глицин 2-3 таблетки под язык.
2️⃣Капотен 1/4 таблетки ( если ранее никогда не было скачков Ад) или 1/2 таблетки ( если болеете Артериальной гипертонией) под язык.
❤️Более мощным Аналогом капотена является моксонидин. Тактика терапии аналогичная. Данный препарат  используют пациенты, которые много лет страдают артериальной гипертонией.

❤️Ждите 30 мин. Если АД не начало снижаться, принимаете ещё такую же дозу. Если через 30 мин. после второй дозы нет снижения АД, вызывайте 03.

Капотен - это препарат для "скорой помощи"! Он работает 2-3 часа и для постоянной терапии гипертонии не используется!

❤️В ближайшие дни после приступа обратитесь к терапевту или кардиологу для подбора или коррекции терапии.

❤️ Контролируйте свое давление. Пусть в вашей аптечке всегда будет скоропомощной препарат.

🥳 Сегодня свой День Рождения отмечает психолог Медицинского центра Зорина Татьяна Викторовна!

👩🏼‍⚕ Это профессионал, который поможет вам разобраться в себе и своих эмоциях.

🎉Желаем Татьяне Викторовне удачи во всех начинаниях и достижениях! Пусть профессиональный рост будет легким и интересным! Желаем воплощения всех мечтаний!

✈️ Оставляйте свои поздравления в комментариях!
#ProВрача

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹  🔹

Источники :
🟢солнце ( вырабатывается самостоятельно под воздействием УФ-лучей)
🟢пища
🟢специализированные препараты
 
Функции :
🟡помощь организму в борьбе с инфекциями
🟡уменьшение воспалений
🟡нормализация работы нервно-мышечной и эндокринной систем
🟡уменьшение роста раковых клеток
🟡укрепление костей

Жалобы при дефиците:
😔 слабость, быстрая утомляемость, сонливость

👎 боли в мышцах и костях

🎙 судороги и спазмы

🙋 хрупкость костей

❗️Назначить витамин Д вам может только врач, т. к. неправильно подобранная доза может вызвать интоксикацию!

📍В Медицинском центре  Вы можете проверить свой уровень витамина Д:
1️⃣ при наличии показаний - бесплатно по программе ОМС (по назначению терапевта или эндокринолога)
2️⃣по желанию - платно (стоимость 2335 руб.)

🚀 #ProЗдоровье
😉Пишите интересующие вас темы в комментариях, мы обязательно обо всем подробно расскажем !