Сияние над моим домом 🤍 Космос, ты просто космос.

Северное сияние в Дюнах.

22 марта. Пляж.

Дюны в тумане.

26 марта. Пляж.

Весеннее Равноденствие прошло под эгидой двух терминов: лиминальность и экзистенциальная маргинальность.

Почему женское здоровье плохо изучено и чем это грозит - Афиша Daily
https://daily.afisha.ru/relationship/28280-rodi-i-vse-proydet-pochemu-my-do-sih-por-nichego-ne-znaem-o-zhenskom-zdorove/

Отличный день, чтобы опубликовать эту заметку

С наступлением весны, драгоценные!

На выходных рассказала, как раньше ИИ анализировал лайки, а теперь может проводить мультимодальный анализ данных пользователя.

И как это используют компании, например, Кола и Гугл. Да и наши отечественные не отстают.

Было очень приятно побывать снова в стенах СПбГУ, увидеть бывших однокурсников (это реально те бывшие, которых всегда приятно увидеть 😂).

Прикрепляю презентацию и наши прекрасные, по возможности, свежие для вечера пятницы лица.

А ещё опыт игры ИИ в битву полов и дилемму заключённого.

Сходила на научно-практическую встречу в СПбГУ, посвященную ИИ.

Выступила с докладом, где рассказала про то, как различные модели "считывают" эмоции пользователей, где и как это используется уже сейчас, чего моем ожидать. Рассказала и о том, как ИИ эмулирует эмоции. И может принимать решения на их основе. Не обошлось без теории игр и шуточек.

Дико была рада увидеть своих однокурсников по первому образованию, ещё и подарочки подарили.

Для тех, кто был на лекции и хочет связаться - @Razygrina

Завтра в Центре искусственного интеллекта СПбГУ пройдет научно‑практическая встреча, посвященная ИИ. Где я буду рассказывать про теорию коммуникации, эмоции и ИИ. Кажется, прийти можно всем желающим. Будут и другие спикеры. Очень приятно, что пригласили повещать в альма-матер.


https://spbu.ru/news-events/calendar/rasskazhi-mne-pro-ii

Если рассматривать закат, то это символ окончания дня, перехода в спокойную ночь. Это время отражает наше внутреннее состояние умиротворения, отдыха и рефлексии. Мы осознаем все прожитые моменты и задумываемся о том, что еще предстоит. Закат – это возможность оценить свои достижения, участие во множестве событий и предыдущих опытов.

Красиво и в реальности и символически

Трек прям скрепно-конфетнейший

Самая большая иллюзия, которой мы цепляемся, — это вера в то, что когда-нибудь наступит момент, когда страх исчезнет. Но страх — это не враг, которого нужно уничтожить, а спутник, указывающий на границы нашей текущей жизни. Там, где мы боимся, там скрыт потенциал роста. Настоящая зрелость начинается, когда мы перестаем искать безопасность и начинаем задаваться вопросом: «Какой вызов мне сейчас предлагает моя душа?»

Джеймс Холлис

Четвёртая эпоха в истории человечества, эпоха технического развития, характеризуется стремлением поставить бытие на службу удовлетворения потребностей человека. Из этой ситуации рождается чувство собственной неполноценности, беспомощности. Ведь мир не подчиняется ни субъективному желанию его преобразовать, ни шаблонам и ожиданиям, которые предлагаются ему в качестве эталона.
Объединяющим началом на сегодняшний день является не переживания бытия, но позиции, лозунги, развлечения и различные средства для коммуникации, с целью удовлетворения собственных потребностей.
В подобной социальной ситуации индивид распадается на функции. Бытие возможно лишь, если быть в деле.
Нарушивший в 1749 году эпоху ожидания конца мира и Страшного суда, Руссо дал начало идеи, что с помощью человеческого разума можно не только принимать существование человека, каким оно сложилось, но изменять его, превратив в такое, каким оно действительно должно быть. Французская революция в сознании эпохи наделила образ предыдущий дурным и подлежащим уничтожению началом, положив, что существование людей должно быть преобразовано разумом.
Диалектика утвердила, что человеческое сознание преобразуется посредством самого себя. Преломившись в марксизме она стала тезисом о превращении бытия онтологического в материальное бытие средств производства.
Кьеркегор и Ницше предрекли будущее из уже существующего, но не вызывающего опасений или протеста, процесса.
Ранке и Токвиль признали неизбежность демократии и потери всеобщности идей, где успеха достигнет тот, кто высказывает интересы и мнения партии. Шпенглер напишет о необходимости упадка.
Принципом западного мышления и по сей день остаётся познание, натолкнувшееся на самое себя. Заключённое в повторении, где постигнутое сразу же ведёт к новым возможностям, открывающим господство рационального над миром.
Когда разум устранил Бога Творца, то в качестве бытия остался лишь механизированный образ естественных наук. Столь резкий поворот был бы совершенно невозможен без предшествующего сведения мира к творению.
Двигаясь от переживания к потреблению посредством разума, все ярче рисуется перспектива превращения планеты в единую фабрику по использованию ее материалов и энергий.
Сохраняя основное заблуждение, будто можно выделить в истории эпох и современности некое целое, как особое хозяйственное, экономическое, политическое, религиозное или социологическое.
Где я нахожусь сегодня. Каковы требования настоящего времени. Каковы его характеристики, как описываю я себе текущие бытие? Человеческий процесс развития неизбежен. Высшее бремя - делать то, чего требует время. Оно ускоряется, и всё внимание мыслей направлено на то, чтобы не отстать. Восприятие феноменологического, онтологического бытия порождает страх перед текущим нарративом реальности, рождая дезертиров действительности.

Тема отношений с другими людьми всегда крайне щепетильная, требующая особого внимания и осторожности. За 14 лет практики я видела множество разных, совершенно не похожих друг на друга людей: детей, их родителей, геев, натуралов, высокий, полных, блондинов, брюнеток, забитых татуировками, религиозных, с тремя высшими, только закончившими школу, в разводе, на сносях. Они приходили с разными вопросами и своими уникальными историями. Но с каждым из них мы в итоге говорили о том, какие у него отношения с окружающими.

Для кого-то было сложно вести себя уверенно, попросить закрыть окно в маршрутке или выступить перед коллегами, попросить прибавку к зарплате или обозначить, что вопросы в духе "когда пойдут внуки" болезненны. Были истории о любви и предательстве, но в них тоже обычно присутствовал кто-то другой, не соло-любовь. Были истории про родителей, про разочарование, про сложности взросления. Всегда были истории об отношениях с самим собой.

Я знаю много красивых слов - коммуникация, раппорт, контакт, пространство отношений, экзистенциальная встреча. Но никакое из них не описывает в итоге того, что происходит между двумя людьми, когда они встречаются. Взаимовлияние. Только с помощью Другого, я могу узнать, каков я. Жадный или щедрый, доверяющий или страшащийся, нежный, страстный, агрессивный, плаксивый, воодушевленный, заботливый, расчётливый...

Нам нужен Другой. У нас даже целый психический инструмент есть - Личность, мы же ее специально отращиваем, чтобы общаться с другими людьми.

В каждой теории есть свои "ключи" - в психоанализе мы узнаем, что у нас есть некие правила, которые мы бессознательно усваиваем в детстве просто из опыта общения с близкими, в кпт мы понимаем, что это настоящие установки, долженствования, несоблюдение которых вызывает чувство вины, даже если они совершенно нелогичны.

С помощью гештальта мы понимаем, что защищаемся с помощью разных стратегий от того, чтобы по-настоящему видеть реальность, быть в контакте, как это у них говорится. Общая психология тоже говорит о доминантах, а телесная добавляет, что это все ещё и напрямую влияет на наше тело, его напряжение, самочувствие и ТД.

То есть в каждую минуту внутри нас происходит целая куча процессов, которые мы просто не замечаем, разворачиваются они по определённым сценариям.

А нам остаётся только чувствовать, наблюдать результаты своего не всегда эффективного поведения и под возможности принимать решения.

От такой ответственности в условиях неопределенности легко и в хандру, и в буйство контроля впасть. Лишь бы не ощущать себя щепкой на волнах жизни.

Но, постойте, раз происходит куча процессов, то есть и закономерности. И они вполне себе изучены, описаны и есть целые методики для того, чтобы влиять на них. Переходить с автоматического, на ручное управление. Присутствовать в своей жизни, в своих отношениях, быть активным участником происходящего.

А это серьезно меняет сложившееся положение дел в лучшую сторону. Когда понимаешь, что происходит, знаешь, что делать, остановимся в непростых ситуациях, жизнь становится гораздо привлекательнее.

Не стыдно не знать, сомневаться, пробовать, читать, наблюдать... Уметь в отношения, уметь любить, видеть, чувствовать другого - это во многом навык.

С днём влюблённых, товарищи :)

Введение в теорию коммуникации.

Начала новый семестр лекций по психологии в МФТИ. Хочу поделиться материалом. Тема обширная и невероятно актуальная.

Как работает наше восприятие, какие шумы канала коммуникации бывают, на какие особенности смотрят с целью влияния через информацию.

Падение империи.

Мне очень понравился фильм. Во-первых, там про журналистику такой, какой я ее себе представляла, когда ещё шла на журфак. Во-вторых, он так кошерно вписался в текущие дискурсы. В-третьих, это антиутопия. И почему это тогда не во-первых.

Чертовски хорошая антиутопия про журналистов: мужчину, женщину, старика и подростка. Которые снимают гражданскую войну в США. Очень республиканское кино ;) очень красивое и по хорошему жестокое кино.

Хотя тем, кто перевозбуждается от политики, лучше не смотреть. И тем, кто видел много боли тоже. Человеческое такое разное там показано.

#ШПК_кино

Очаровательная психопатка Маша с помощью психотропных веществ проводит экспериментальную психотерапию группе травмированных людей на элитном курорте.

#ШПК_кино рекомендует к просмотру мини-сериал "9 совсем незнакомых людей".

Мы смотрели этот сериал в моем психологическом коворкинге. Он вызвал много прений касательно власти, сексуальности, эмоций, тревожности и способов справления с ментальными проблемами.

Николь Кидман прекрасно отыграла главную роль, крайне рекомендую к просмотру.

По следам общения с людьми, которые видели в этом мире много жестокости и насилия, все больше прихожу к тому, что можно назвать терапия красотой.

Балансировка внешнего мира, интроецирование внутрь.

И поведенческая активация в помощь.

Выходить в красивые, вдохновляющие, безопасные, ресурсные части Мира.