❌ Идеальная мама
✅Достаточно хорошая мама

Стремление быть идеальной, во всем преуспевающей мамой - заведомо неверное решение.

Сегодня мы хотим с вами порассуждать на тему «Достаточно хорошая мама. Кто она?». Не идеальная, а настоящая — со своими чувствами, ошибками и заботой.

И разобраться с тем, какие качества могут на самом деле помочь сделать материнство более комфортным, а где лишь ожидания общества и наши завышенные требования к себе.

Принимай участие в нашем опросе ниже для того, чтобы понять, какие представления и ожидания есть у тебя 👇🏼

Мой ребёнок начал дерзить, хамить, ни во что меня не ставит! Что делать?


💬 Разбираемся вместе с Кристиной Руснак - психоаналитическим терапевтом сервиса NOVA


✨✨✨


#вопроспсихологу - рубрика, где наши психологи отвечают на ваши вопросы

Напоминаем, что задать любой вопрос абсолютно анонимно можно, написав в нашу поддержку: @novaa_support


❓ Несколько предыдущих ответов, если вы вдруг что-то упустили:

• В сериале «Триггер» показывают как работает психолог, это правда?

• Почему я не могу зарабатывать больше?

• Как перестать прокрастинировать и откладывать дела?

Не повторять ошибки родителей — это не про идеальность.

В детстве все мы сталкивались с поступками родителей, которые оставили в нас глубокий след. Мы боимся передать подобные травмы своим детям: тем, что уже есть или тем, кого только планируем.

Кажется, что только так, можно стать достаточно хорошей мамой для своего ребенка. И это держит нас внутренне в сильном напряжении, загоняя в перфекционизм и выгорание.

Однако стерильная жизнь для ребёнка невозможна и не нужна — боль, обиды, неидеальность мира неизбежны. И это нормально! Наша психика растет, когда учится справляться с ними.

В карточках выше — неочевидные ошибки, которые могут травмировать ребёнка. Зная их, вы избежите ключевых промахов, не выматывая себя попытками быть «идеальной».

А если узнали здесь свои детские травмы, помните, что их можно исцелить в психотерапии и стать самому себе осознанным заботливым родителем.

~ Вместе с NOVA

Спасибо, что откликнулись, вы нам очень помогли❤️

Видим ваши ответы, в скором времени мы все проанализируем и завалим вас полезностями!

А пока…ловите новый пост ⬇️

На связи Даша, сооснователь NOVA

❤️ Хотим подготовить для вас максимально полезный контент в этом месяце!

Вы нам очень поможете в этом, если ответите на вопросы ниже 👇🏼

В сериале «Триггер» показывают как работает психолог, это правда?


💬 Разбираемся вместе с Елизаветой Михеевой - психоаналитическим терапевтом сервиса NOVA


✨✨✨


#вопроспсихологу - рубрика, где наши психологи отвечают на ваши вопросы

Напоминаем, что задать любой вопрос абсолютно анонимно можно, написав в нашу поддержку: @novaa_support


❓ Несколько предыдущих ответов, если вы вдруг что-то упустили:

• Почему идеализация партнера мешает в построении долгосрочных отношений?

• Почему я не могу зарабатывать больше?

• Как перестать прокрастинировать и откладывать дела?

А также напоминаем

СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ…

Когда вы можете приобрести наши лимитированные
🌷 СЕРТИФИКАТЫ 🌷

Не упустите шанс подарить себе или вашим близким возможность приблизиться на шаг ближе к себе настоящему.

- Вместе с N❤️VA

ДЕНЬ 7 - ЧТО СПРЯТАНО В ОТНОШЕНИЯХ 🫂

Ты когда-нибудь задумывалась, почему одни люди вызывают у тебя бурю эмоций, а другие — полное равнодушие? Почему в одних ситуациях ты спокойна, а в других буквально «вскипаешь»?

Отношения — это не просто взаимодействие между двумя людьми. Это зеркало, которое отражает наши страхи, потребности, ожидания и даже те части нас, которые мы прячем от самих себя.

Иногда за простым раздражением или обидой скрывается что-то гораздо более глубокое... И если мы этого не осознаем, это может снова и снова проявляться в наших отношениях.

Часто люди наделяют отношения ролью мамы, папы или даже Бога. Старательно прячут в них неудобные чувства и подавленные желания.

Хочешь понять, что движет твоими реакциями, чувствами и решениями? Какие скрытые механизмы влияют на твою жизнь и взаимодействие с окружающими?

Представь, что ты можешь:
✔️ Увидеть истинные причины своих эмоций.
✔️ Понять, какие потребности стоят за вашими конфликтами.
✔️ Разглядеть свои проекции и научиться строить более честные, гармоничные и осознанные отношения с окружающими.

Готова узнать, что скрывается за закрытыми дверями?

21 МАРТА мы проведем для тебя практику, которая покажет, что таят глубины твоего подсознания.

Включай уведомления, чтобы не пропустить и ставь «⚡️», если будешь ждать.

#адвент_NOVA@nova_liife

ВЫБЕРИ СВОЙ ПОДАРОК
*акция действует до 20 марта*

Будьте бережны по отношению к себе и близким. Покупайте и дарите сертификаты, только если действительно назрел запрос для психотерапии.

Помните о том, что заботу, как и сессии с психологом, нельзя навязывать.

Именно в этом случае психотерапия станет наиболее эффективной, и такой подарок будет вызывать искреннюю благодарность 🙏🏼


Подробнее о сертификатах и условиях акции читайте >>ЗДЕСЬ<<


А >>ВЫШЕ<< мы рассказали о том, как получить депозит на сертификат и зафиксировать условия акции за собой на месяц

Для уточнения любых вопросов пишите нам в поддержку @novaa_support

Мы всегда на связи! 💗

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ДЛЯ ВСЕХ и принять свою аутентичность?
СТАТЬ УВЕРЕННОЙ ЛИЧНОСТЬЮ!

15 психологов и коучей приглашают вас в социальный проект "ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА - ЗДОРОВАЯ Я"


это проект 15 коучей, психологов и психотерапевтов.

- возможность бесплатно получить психологические техники
- гайды и видео-уроки от специалистов

Будем разыгрывать подарки, платные инфопродукты - гайды, видео уроки, курсы, марафоны по разным темам.

ЭТО ЗАКРЫТОЕ МЕРОПРИЯТИЕ❌
Выполните условие чтобы попасть на конференцию

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Совсем скоро откроем третий день адвент-календаря, а пока у нас есть для вас новость ❤️

2 ДЕНЬ - ПОЗНАЮ СЕБЯ 🌟

Весна — время пробуждения, возрождения и новых возможностей.

⚪️Дорогие женщины, в нас заложено столько силы, чтобы менять этот мир к лучшему, что не пользоваться этим ну просто нельзя!!

Для того, чтобы отряхнуться от зимней спячки и войти в следующий период жизни обновленной, мы подготовили для тебя ТОП-6 вопросов, которые откроют ключ к тому, о чем будет эта весна для тебя.


Эти вопросы:
⚪️Вдохновят на реальные изменения
⚪️Отрезвят и обновят ежедневные размышления
⚪️Подарят состояние легкости и гармонии с собой
⚪️Погрузят тебя в момент «здесь и сейчас»
⚪️Помогут глубже понять себя


📄Ставь «+» в комментариях, и мы отправим файл с вопросами прямо в личные сообщения!

#адвент_NOVA@nova_liife

Напоминаем, что сейчас у нас основная тема месяца посвящена отношениям с собой 🌟✨

В связи с этим у нас вопрос.
Какое, на ваш взгляд, тут пропущено слово?

Информация для новеньких 👆🏼

Скорее слушайте! 💜

Почему я не могу зарабатывать больше?


💬 Разбираемся вместе с Павлом Михайловым - психоаналитическим терапевтом сервиса NOVA


✨✨✨


#вопроспсихологу - рубрика, где наши психологи отвечают на ваши вопросы

Напоминаем, что задать любой вопрос абсолютно анонимно можно, написав в нашу поддержку: @novaa_support


❓ Несколько предыдущих ответов, если вы вдруг что-то упустили:

• Почему идеализация партнера мешает в построении долгосрочных отношений?

• Срываюсь на ребенка, а потом жалею, почему?

• Как перестать прокрастинировать и откладывать дела?

​​А какой персонаж похож на вас? 👉🏼


Часто мы замечаем в других то, что отражает нас самих. Все события на самом деле нейтральны, их окрашивает лишь наша реакция. А она в свою очередь, исходит из того, под каким углом мы привыкли видеть ситуацию.

«Вот почему так важно меняться в первую очередь самому (а остальное подтянется). Изучение себя - ключ к гармонии, к жизни, которая будет наполнена счастьем».


Мы создали интерактивный ТЕСТ, во время которого удастся погрузиться во всем известную сказку о Маленьком принце и познакомиться с ее героями ✨

Где каждый из персонажей олицетворяет реальный типаж человека. Предлагаем узнать кем являетесь вы!


✔️ Тест покажет не только какой вы герой из «Маленького принца». Он подскажет шаги к решению ваших внутренних вопросов, поможет определить зону роста, то, на что стоит обратить внимание.


Время прохождения: 5 минут

Жми на кнопку, если хочешь лучше узнать себя!

Интересный факт, эта сказка не только для детей. Мы бы сказали даже больше для взрослых, так как она имеет много потаенных смыслов.

Каждый из персонажей (а их кстати аж 7) олицетворяет типажи реальных людей, то есть нас с вами.

Знали об этом?

Вам тут валентинка прилетела! ❤️

В видео спрятаны секретные послания специально для тебя 🤫

*Обязательно к просмотру*


Наша команда в этот необыкновенный день вместе с подборками статей, идеями для свиданий и теплыми пожеланиями дарит вам…

СКИДКУ -25% на первую сессию для тех, кто хочет укрепить отношения со своим партнером или самим собой 🫂

Вводи промокод ОТНОШЕНИЯ на нашем сайте после того, как выберешь психолога или пиши в службу поддержки:
>> @novaa_support


Мы поможем подобрать психолога, который найдет особенный подход к вашей паре или подберет ключ к твоей душе 🗝️✨


P.S. промокод действует 3 дня, вы можете записаться по нему как на личную, так и на парную сессию!

Напоминаем, что каждый месяц мы выбираем тему месяца.

В декабре мы освещали тему отношений и подготовили для вас ДАЙДЖЕСТ по отношениям, которым уже многие поделились! ❤️✔️



Скоро мы объявим новую тему ✨

А если вы хотите, чтобы мы раскрыли какую-то тему подробнее, дайте знать в комментариях.

Срываюсь на ребенка, а потом жалею, почему?


💬 Разбираемся вместе с Еленой Хейман - психоаналитическим терапевтом сервиса NOVA


✨✨✨


#вопроспсихологу - рубрика, где наши психологи отвечают на ваши вопросы

Напоминаем, что задать любой вопрос абсолютно анонимно можно, написав в нашу поддержку: @novaa_support


❓ Несколько предыдущих ответов, если вы вдруг что-то упустили:

• Почему идеализация партнера мешает в построении долгосрочных отношений?

• Как понять, что нужна помочь психолога при разводе?

• Как перестать прокрастинировать и откладывать дела?

#вопроспсихологу - рубрика, где наши психологи отвечают на ваши вопросы

Напоминаем, что задать любой вопрос абсолютно анонимно можно, написав в нашу поддержку: @novaa_support



❓ Несколько предыдущих ответов, если вы вдруг что-то упустили:

• Чувствую себя очень зависимой от отношений, как помочь себе?

• Как понять, что нужна помочь психолога при разводе?

• Как перестать прокрастинировать и откладывать дела?

А о том, от чего зависит длительность терапии и к каким результатам она приводит, читайте В НАШЕЙ СТАТЬЕ

Видим ваши ответы и наконец готовы дать наши😄

Давайте разбираться как обстоят дела на самом деле!

Но сначала КВИЗ по пройденному материалу!

Много здесь тех, кто хочет видеть результат прямо здесь и сейчас?

Все мы знаем, что это невозможно, но отчаянно продолжаем верить в это. У нас должно получиться уже сейчас! А еще лучше вчера😀


У нас плохие новости, после одной сессии с психологом вы не перестанете ссориться с мужем, не найдете работу мечты, не станете миллионером. Грустно? Возможно. Но кое-что все-таки произойдет🤫


Теперь, когда вы знаете правду предлагаем разобраться как обстоят дела на самом деле.