Так проходила наша предыдущая встреча с мамами 🤍

Нам 2 года! 🎁

И мы хотим вместе с вами отметить это событие!

В доверительном формате. Как проходят все наши встречи (бесплатные встречи, пикники, встречи на занятиях курсов по подготовке к родам и т.д.).

Мы хотим встретиться с теми, кто соприкоснулся с нами за эти 2 года. А может, познакомиться с кем-то новым!
Мы открыты для общения и обнимашек 🤍

Собираемся уже в эту субботу.
26 апреля
10.30 – 15.00
Детский лофт (м.Ботанический сад)

На празднике будет практически вся наша команда - врач эндокринолог, психолог, доулы, акушерка, массажисты, коснультант по сну, послеродовая доула.
Вы сможете пообщаться со всеми лично. Зовем наших партнеров, а значит - будут подарки для мам и малышей.

Мы понимаем, что мамам нужны "свободные руки" - поэтому подобрали классный лофт с игровой. Можно приходить семьями - берите мужей!
Будем рады всем.

Ждем вас на наш праздник 🤍

Нам важно понимать точное количество гостей – поэтому напишите в личку, кто планирует быть и каким составом. Мы пришлем подробности.

@aleksandra_istomina @omninatalsupport

Дорогие, привет! 🤍

Совсем недавно мы познакомились с чудесной Ксенией и ее брендом «Ваша Николаша».

Уже скоро здесь появится запись эфира.

А пока вместе с сооснователем omniNatal Александрой Истоминой идем в гости на ответный эфир, где поговорим об omniNatal:

— зачем нужны проекты, поддерживающие женщин на пути к материнству - такие, как OmniNatal?
— какую роль играет окружение специалистов?
— как осознанно готовиться к родам?
— и как женские архетипы помогают раскрыть внутреннюю силу?
⠀
Давайте с нами! 🤍
Сегодня в 12:00.

Эфир пройдет в аккаунте:
https://t.me/vashanikolasha

—
Беременность 🟡omniNatal

—
Беременность 🟡omniNatal

А здесь можно посмотреть, как проходят наши встречи и что о них говорят участники 🤍

Видим, что у нас на канале сейчас, как минимум 40 беременных. А значит, следующая информация вам точно пригодится.

Мы готовим новую встречу для беременных в Москве. Она бесплатная. Ее проведут наши практикующие доулы и акушерки.
Приглашаем вас присоединиться! 🤍

О чем встреча? Пожалуй, о самом главном – где, как и с кем рожать? Мы поможем найти ответы на эти вопросы и составить индивидуальный план подготовки к родам.

Наши встречи - это всегда камерный формат, на них каждая участница сможет задать свой вопрос. Это не лекция, мы не навязываем единственно верный формат. Мы стараемся помочь разобраться в своих желаниях касательно родов и выбрать свой путь подготовки к ним.

Рожать с мужем или с доулой?
По ОМС или по контракту?
Как рожать и где?

На встречу можно прийти на любом сроке беременности. И конечно, взять с собой мужа. Папы – активные участники наших встреч.

▫️19 апреля
▫️10.00 – 12.30
▫️М. Китай город

Нам важно понимать количество участников, поэтому просим зарегистрироваться заранее. Тем более, что обычно места разбираются очень быстро 😊

Подробности и регистрация
—
Беременность 🟡omniNatal

Как пережить развод? Как не выгореть за 6 лет материнства?
Как не бояться перемен? И как в этом и многом другом может поддержать омниНатал?

Это то, о чем мы говорили на нашей неформальной встрече, с шарлоткой и согревающим супом.

омниНатал – это про живых людей: про команду, про подписчиков и клиентов.
Про женщин - разных, но в чем-то похожих.
Про помогающих специалистов, со своими профессиональными и личными историями.

Материнство – это большой путь, часто он не бывает гладким, и уж точно не может быть идеальным.
Женщина, становясь мамой, меняется - и здорово, когда рядом оказываются те, кто на этом пути может поддержать. Поверить в тебя.
Сказать: "Ты справишься, и ты не одна."

омниНатал – это место, где каждый получает отклик на свой запрос.
За 2 года жизни омниНатал стал больше, чем просто проект:
- мы давали знания
- сопровождали в родах
- консультировали, поддерживали и заботились
- с нами соприкоснулись 700 (!!!) женщин

Обсуждая на встрече нашу работу, подводя итоги, мы признаём, что омниНатал – это больше, чем просто курс или консультации специалистов.
Это не только про роды и рождение - и хотя эта тема для нас будет продолжать быть одной из точек опоры, мы идём дальше, расширяя её и соединяя со смежными, с теми, которые раскрывают образ omni - во все стороны от.

За эти два года мы выросли из проекта в сильную команду, и в апреле мы продолжаем наш разворот наружу - он касается и позиционирования, и того, как мы соединяем в цепочку, в единый клиентский путь то, что мы делаем.

Что уже очевидно - мы сменили домен/название сайта, и прямо сейчас сменили название канала на
"omniNatal. Сопровождаем на всëм пути рождения".

Наши выпускники и клиенты чувствуют на себе конкретные преимущества такого формата, пусть мы ещё не описали его как структуру и его нельзя заказать одним кликом на сайте. Спасибо вам за обратную связь и за доверие!

Сейчас мы растем, меняемся и уверены, что вы это чувствуете 🤍
—
Весна в🟡omniNatal

Деньги и декрет. Прямой эфир

В одной руке ребенок, в другой ноутбук. Эта картинка, которой уже никого не удивишь. Как сменить род деятельности после рождения ребенка и реализоваться в материнстве и бизнесе?

Своим опытом поделится Ксения Дубровина:
✅почти многодетная мама
✅создатель бренда детского текстиля Ваша Николаша
✅блогер

Поговорим о том, как из медицины Ксения пришла к бренду текстиля, каким был этот путь, как развивался проект и насколько прибыльный сейчас. И можно ли побороть страх быть просто мамой и зависеть от мужа?

Зовем вас на эфир!
Его проведут Александра и Евгений Истомины - основатели omniNatal. Им кстати тоже есть, чем поделиться 👌😉

13 апреля
17:00
ТГ-канал omniNatal

Задавайте свои вопросы под этим постом.

Деньги и декрет. Прямой эфир

В одной руке ребенок, в другой ноутбук. Эта картинка, которой уже никого не удивишь. Как сменить род деятельности после рождения ребенка и реализоваться в материнстве и бизнесе?

Своим опытом поделиться Ксения Дубровина:
✅почти многодетная мама
✅создатель бренда детского текстиля Ваша Николаша
✅блогер

Поговорим о том, как из медицины Ксения пришла к бренду текстиля, каким был этот путь, как развивался проект и насколько прибыльный сейчас. И можно ли побороть страх быть просто мамой и зависеть от мужа?

Зовем вас на эфир!
Его проведут Александра и Евгений Истомины - основатели omniNatal. Им кстати тоже есть, чем поделиться 👌😉

13 апреля
17:00
ТГ-канал omniNatal

Задавайте свои вопросы под этим постом.

Вы пользуетесь приложениями для женщин?

Дневник беременности, трекер менструации или календарь малыша, наверняка, есть у вас в телефоне.

А знаете ли вы, что все эти приложения относятся к нише фемтеха? Femtech — это продукты и технологии, которые улучшают жизнь и здоровье женщин.

Мы сейчас знакомимся с этим направлением и хотим поделиться с вами нашими открытиями. Эта ниша быстро развивается и довольно востребована. В том числе и в России.

Например, нам очень откликнулся российский стартап Clatch. Его основатель Екатерина Меркулова пришла в фемтех после карьеры в авиационной и космической сфере (о, удивительные женщины!).

Clatch — приложение-калькулятор месячных и календарь овуляции. Задача была донести, что менструация — это не болезнь, дистанцироваться от медицинского концепта. И похоже, получилось.

Визуально веселое оформление плюс легкое, но полезное наполнение, привело 800 тысяч пользователей за год! Интересно, что рассчитывали на взрослую аудиторию, а понравились зумерам. Об этом Екатерина Меркулова рассказывала на конференции Femtech Force. Оценили разработку даже подростки в Индии.

Такой удивительный российский стартап в фемтехе.

А какими приложениями пользуетесь вы? Каких не хватает?

С днем беременных!🤰

Беременность — уникальный процесс. Мы встречаем таких разных мам. И так удивительно проходить этот путь с вами!

С материнством женщина раскрывается по-новому. Это время колоссальной трансформации. Меняется не только организм. Женщина становится мамой и это большие эмоциональные и психологические перемены.

Именно поэтому беременным нужна поддержка для совершения этого перехода: забота близких, помощь профессионалов, единомышленники рядом.

Беременность — это дар и одновременно труд. У каждой мамы свой путь встречи с малышом: это может быть и кс, и естественные роды. И абсолютно каждый вариант прекрасен!

Мы хотим пожелать вам здоровья и внутренней опоры. Сказать, что вы не одни и какой бы не была ваша беременность и роды — вы уже прекрасная мама для своего малыша!

Ваш Omninatal 🤍

28.03.2025 у нас родилась девочка!

Она ворвалась в этот мир стремительно, совершенно точно зная, чего и как она хочет. Абсолютно здоровенькая, она сразу закричала и прямо в операционной присосалась к груди за первыми каплями молозива.

Всего за 3,5 часа мы прошло путь от «наверное, это меня пучит с яблока» через «похоже это роды», «это точно роды!!!», «если почувствуешь голову, снимай штаны, родим в машине — ничего страшного!» до «малышке не нравятся схватки, а пока еще 9 см» и рождения в операционной.

Мягко, с бережной командой, исцеляюще для меня как женщины и мамы. Теперь я знаю, что мое тело умеет вынашивать здоровых некрупных детей без ограничений и диет, умеет запускать роды в срок, умеет раскрываться, умеет опускать в таз, несмотря на его параметры. И да, если это необходимо моему ребенку, я могу осознанно разрешить разрезать мое тело, а потом с благодарностью заботиться о его восстановлении.

В этот раз без сомнений и бесконечных терзаний «а что, если бы», без тревожных флешбэков и чувства вины и опустошенности. Феерия от естественных родовых гормонов и окситоциновых первых денечков. Все как должно было бы быть. Спасибо Богу за все🙏🏻.

Спасибо тебе, доченька, что выбрала нас! Спасибо за наш опыт родов и за все, что предстоит нам еще пройти🙏🏻

Пополнение в нашей команде 🤍

Доула и сооснователь Omninatal Марго Комаровская @margarita_komarovskaya стала мамой во второй раз.

О том, каким был опыт вторых родов, лучше, чем сама Марго, никто не расскажет. Поэтому делимся с вами ее постом!

И конечно, обнимаем Марго и поздравляем с появлением дочки! 🤍

00:02:53 - какая книга лежит у Саши в рюкзаке?
00:04:18 - Ира рассказывает про себя
00:07:49 - Саша рассказывает про свой путь и внутренние опоры
00:12:07 - почему Omni и omniNatal? Женя рассказывает про образ, идею omniNatal
00:15:03 - "мир как будто перевернулся, всё меняется", Ира рассказывает про роды и рождение как этап становления
00:18:23 - как Женя придумал правила стрима через гормоны и состояния ))
00:21:03 - вводная от Жени в современный подход
00:22:37 - Саша про современные подходы
00:27:15 - чему на встречу идёт институциональная медицина?
00:31:54 - сколько стоит "команда в роды"?
00:33:41 - про то, что рождение это только первые 2% трат на ребенка
00:36:02 - про большой, психологический натальный цикл
00:37:07 - "что важного нужно знать до беременности?" или коротко про предгравидарную подготовку
00:40:30 - в чём разница между родами за 50 тысяч и 1 миллион?
00:44:28 - всё ещё про эту разницу )
00:47:38 - про четвёртый триместр
00:49:21 - про интимные темы и модели воспитания
00:53:36 - про избегание и семейные игры
00:56:43 - про то, почему глубина это не просто "лучше знать специальность"
01:01:02 - в чем состоит идея подхода omniNatal?

И дальше примерно 30 минут мы подробно говорили про omniNatal.
—
Открываемся и открываем ☀️ omniNatal

На фото лампа "The Womb lamp", лампа-утроба скульптора Jan Ernst - и её история связана с тем, как выглядит "зажигание света" в утробе, с внутренним ощущением теплоты и света.

Мы решили пойти навстречу своим ощущениям - и начать рассказывать:
- про наши удивительные открытия
- про то, что мы заметили, ощутили за два года omniNatal
- про нас, про наш жизненный путь за эти два года

Выбрав этот апрель как время и место, в котором мы собираем ценное, подводим итоги - мы и для вас решили сделать этот апрель интересным )
Мы будем больше рассказывать про то, что окружает нас, женщин - и про то, как мы открываемся и открываем.

Открытие - это не только где-то там, снаружи:
намного чаще оно внутри нас, и связано с "зажиганием тёплого света".
Об этом мы и будем писать в апреле.

Недавно мы провели прямой эфир, в котором через три вопроса мы начинаем наполнять светом те области неизвестного, которые казались нам раньше далёкими и неизвестными:
🟣 как в 2025 году выглядит современный подход к теме сопровождения беременности, родов, рождения?
🟣 какие участки в них часто являются "слепыми пятнами"?
🟣 в чем состоит идея и подход omniNatal?

Выкладываем ниже запись и тайм-коды.
—
Открываемся и открываем ☀️ omniNatal

Друзья, стартуем уже через 15-20 минут🤍

Признаться честно, немного волнуемся. Хотим поделиться не только знаниями, но и личным опытом.

Если у вас будут появляться вопросы или комментарии во время беседы, можно написать их под этим постом.

Ждем в эфире 🤍

Тренды сопровождения беременности, родов, рождения в 2025 году. Как продумать всё и не допустить «слепых зон»? ПРЯМОЙ ЭФИР

Мы много работаем с беременными. За это время мы видим, как меняется перинатальный мир. И сами меняемся вместе с ним.

В прямом эфире хотим вместе с вами поисследовать эти изменения.

▫️Какое оно мягкое рождение сегодня? И всем ли оно нужно?
▫️Какой путь проходит женщина, чтобы стать мамой?
▫️Какую роль играет телесность и психологическая зрелость при подготовке к родам?

Участники эфира:
Александра Истомина — сооснователь omniNatal, доула, инструктор по йоге для беременных, массажист

Ирина Маганева — к.м.н., врач-эндокринолог, нутрициолог omniNatal

Евгений Истомин — BDO Memex.Team (модели оценки и управление активами в период психологического взросления)

Присоединяйтесь к разговору!
✔️26 марта
✔️14.00
✔️тг-канал omniNatal

Вы можете задать свои вопросы по теме под этим постом. Постараемся ответить на них в эфире.

Какой должна быть подготовка к родам?

Тут нет универсального ответа. У каждой женщины будет свой маршрут.

Кто-то ограничится чтением книг о беременности, кому-то захочется добавить к этому физическую активность, какие-то мамы захотят выбрать команду и роддом заранее.

Некоторые женщины проходят этот путь самостоятельно, кому-то нужны проводники.

🤍Мы готовы стать вашими проводниками и командой. Поддержать на пути материнства.

Стартует новый поток курса «Роды с опорой внутри». Уже восьмой! Первое практическое занятие 30 марта.

▫️5 недель
▫️теория в записи
▫️5 практических занятий (очно в Москве или онлайн)
▫️постоянная поддержка во время прохождения курса и после
▫️выпускной «Проводы в роды»

Вы получите не только навыки и знания, но и ощутите внутреннюю опору и найдете единомышленников.

Первая неделя — пробная! У вас есть возможность понять подходит вам курс или нет.

Присоединиться к 8му потоку можно до 30 марта. Дальше предзапись на июнь и июль.

Подробности и регистрация:

https://omninatal.ru/courses/birth-classes

Как вы знаете, мы сопровождаем вас в полном цикле, в том числе и на этапе подготовки к зачатию. Сейчас расскажем без какой добавки нельзя начинать подготовку к беременности.

Мы говорим про фолиевую кислоту. Знаем, что многие уже устали от обилия «баночек». Но поверьте, именно эта добавка очень важна при планировании беременности. Ирина Маганева — к.м.н., врач-эндокринолог команды Омнинатал, расскажет подробнее:

▫️Фолиевая кислота (по-другому В9) предотвращает развитие дефектов нервной трубки, помогает нормальному росту и формированию органов и тканей малыша. Поддерживает здоровье мамы – сердце, сосуды, иммунитет.

▫️Можно начинать прием фолиевой кислоты профилактически. Бежать сдавать анализ не надо. Он может быть полезен, если, например, есть подозрение на дефицит витамина B9 (анемия, нарушения ЖКТ, нарушения свертываемости крови и т.д.).

▫️Рекомендуемая доза фолиевой кислоты для женщин, планирующих беременность: 400 мкг в сутки. Лучше всего выбирать препараты, содержащие именно фолиевую кислоту, а не ее синтетические аналоги (например, фолацин). Можно выбрать метилфолат — биологически активную форму фолиевой кислоты, которая легче усваивается организмом.

Важно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность!

❔Вы принимаете какие-то витамины в беременность?

Поговорим о грудном вскармливании после года?

Выпускники наших курсов уже подрастают, становятся актуальны темы не только новорожденного периода. Поэтому вместе нашим с консультантом по ГВ Наташей Луневой разбираем тему "Как выглядит ГВ, когда малышу уже исполнился год?"

▫️Это уже не кормление по требованию. Ребенок питается с общего стола, и питательная ценность молока уже не стоит на первом месте.

▫️Кормление продолжает приносить пользу для здоровья мамы и малыша. Например, для ребенка молоко продолжает оставаться важным источником антител. Это помогает укрепить иммунную систему.

▫️Главная роль у мамы. Через поведение у груди она обучает границам, правилам и рамкам.

▫️Плавная сепарация мамы и малыша. Маме уже можно и нужно быть где-то без ребенка. И важно организовывать отлучки.

▫️Отлучение от груди в возрасте 1 года, как правильно дается сложно. Когда малышу уже 1,5-2 года процесс идет значительно проще.

Как у вас организовано ГВ после года? Считаете, что нужно уже завершать кормление или продолжаете?

Задать вопросы Наташе можно в комментариях под постом💚

Делимся вдохновляющим рецептом согревающего супа от наших партнеров YUMMY MUMMY.

Первые дни после родов маме важно получать питание, которое поможет восстановить силы.

🎃Тыквенный суп прекрасно решит эту задачу.
Рекомендуем показать рецепт близким. Они точно справятся и смогут встретить вас из роддома с кулинарным подарком.

ИНГРЕДИЕНТЫ

✅ Растительное масло – 1 ст. л
✅ Лук репчатый – 1 шт
✅Лук-порей – 1 шт
✅Чеснок - 3 зубца
✅Тыква – 450 г
✅ Морковь – 340 г
✅ Овощной бульон – 1 л
✅Кокосовое молоко – 1,25 ст
✅Тыквенные семечки - 1 горсть
*По желанию можно добавить мед - 2 ч. л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
✅Порежьте овощи, уложите их на пергамент, добавьте специи по вкусу, если любите. Сбрызните маслом. Запекайте в духовке на 200 гр/ 25 мин.
✅Овощной бульон смешайте с кокосовым молоком, по желанию добавьте 2 чайные ложки меда, помешивайте.
✅Запеченные овощи добавьте в кастрюлю тушите на медленном огне.
✅Доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите еще 10 минут.
✅Взбейте блендером до однородности.
✅Подайте на стол горячим, украсьте тыквенными семечками или гренками.

Еще больше полезных рецептов у Yummy Mummy.

Спешим поделиться новостями.
Ирина Маганева врач-эндокринолог Omninatal — в команде нового сезона «Курса будущих мам»!

Это шанс получить бесплатную поддержку от топовых экспертов:
✅ответы на все ваши вопросы в прямых эфирах
✅информация о здоровье во время беременности, мягких родах без страха и боли, восстановлении и уходе за малышом в первые месяцы
✅лайфхаки, которые облегчат путь к материнству

Как присоединиться?
1. Переходите в бот: @kursbudushihmam_bot
2. Ждите эфир от Ирины Маганевой «Что нужно знать беременной маме о своем здоровье» — будет полезно!

Стартуем 19 марта! Не пропустите — вместе сделаем вашу беременность осознанной и радостной! 💫

Наша команда сейчас участвует в конференции «Репродуктивный потенциал России: весенние контраверсии — 2025».

Она адресована медицинским работникам. Но возможно, вам тоже будет интересно.

Программа обширная: специалисты говорят о женском здоровье, контрацепции, проблемах, с которыми сталкивается женщина при планировании беременности.

13 — 15 марта.
Бесплатно. Онлайн. Будет запись.

Подробности здесь:
https://praesens.ru/events/all-R/aig/vk/besplatnye-pryamye-vklyucheniya/?conf_code=309-554-333

Кальций, магний, витамин Д помогут в борьбе с коронавирусом и других вирусных инфекциях.

К таким выводам в своем исследовании пришла кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог команды Omninatal Ирина Маганева.

Запас в организме расходуется самим вирусом на его размножение, а также на процессы борьбы клетки к ним. И организм потом остаётся в сильном истощении.

Поэтому, главный вывод — обязательно включать богатые кальцием, магнием продукты питания в свой рацион, а также витамин Д.

В идеале — сдать анализ крови после того, как вирус отступит, и восполнить дефициты.

Особенно такие рекомендации актуальны планирующим беременность. Если вы знаете, что переболели коронавирусом, то дополнительно проверьте свой организм после – это поможет укрепить организм будущей мамы.

Прочитать подробнее можно здесь : диссертация «Характеристика минерального обмена при коронавирусной инфекции»

🌷🌷🌷8 марта. Женский день🌷🌷🌷

Этот праздник не только про цветы и конфеты. Этот праздник про нас с вами – женщин, таких разных, но таких похожих.

Мы видим, как за последние несколько лет отношение к женщинам поменялось.

У нас появились не только равные права с мужчинами. Но и возможности. Одна из которых - возможность исследовать себя. Искать свой путь. Примерять разные роли. Быть мамой, быть женой, быть классным специалистом. Но главное, на наш взгляд, оставаться женщиной. Женщиной, которая в контакте с собой, со своим телом, которая принимает себя и любит.

Мы благодарны, что наша аудитория – включенные мамы. Вы вместе с нами изучаете себя в материнстве. Мы дорожим, что мы с вами единомышленники.

Хотим пожелать вам в этот день - слышать себя, свои желания, следовать за мечтами, раскрываться, не бояться быть собой.

🌷🌷🌷Ваш Omninatal 🌷🌷🌷

Вторые роды. История глазами акушерки.

В нашей практике часто бывает так, что опыт первых родов у женщины оказывается не самым приятным. И тогда вторые роды ее пугают. Кажется, что все пойдет по тому же «неудачному» сценарию. Хотим поделиться с вами вдохновляющей историей от акушерки и доулы команды Omninatal Анастасией Васильевой и показать, что с правильным настроем и подготовкой все может быть иначе.

Женщине предстояли вторые роды. Первые роды прошли не самым благоприятным образом для нее. Как часто бывает, она "словила" все возможные вмешательства со стороны медицинского персонала. Перечислять их не имеет смысла, но для себя я отметила некоторые важные, которые могут всплыть и во вторых родах.

Малыш уже с 35 недели беременности был очень низко в тазу. Это причиняло женщине сильный дискомфорт. Ей постоянно казалось, что роды вот-вот начнутся. На 37 неделе мы обе были готовы рожать.

Тренировочные сватки были каждый день, пробка выходила 10 дней. Но в итоге роды начались точно в срок ПДР.

Вечером отошла очередная часть пробки с красивыми шеечными выделениями. Тренировочные схватки. Но пока не роды.

Запрос женщины - самой вступить в роды, т.к. первые роды вызывали. Ждем.
И вот уже в 2.45 звонок с новостью о (ураааа) схватках, легких, но регулярных.

Женщина хочет переместиться в роддом, т.к. есть переживания, что будет долго ехать из Балашихи в 67 ПЦ.
Выезжаем.
В приемном покое нас встречает охранник и тишина. Мы первые и единственные. Что большая редкость.
Около часа принимают, открытия нет, шейка готовится, схватки закончились.
Отправляют в патологию.
На часах 6.30. Я уехала обратно домой.

Вдруг схватки возобновились через час. Да так резво и мощно, что женщина уже не могла говорить. Лишь позвонила и срочно просила вернуться.

Пробки.
Через час я оказываюсь в родильном боксе.
Акушерка говорит, что открытия нет. Но т.к. женщине очень тяжело, предлагает эпидуральную анестезию.

Дыхание уже со звуком и тяжелое. Все указывает на то, что там большое открытие.
Акушерка сомневается, уходит.
Женщина произносит заветную фразу:
Настя, я больше не могу
И тут я понимаю, что ее тужит.
Начинаем дуть в трубочку. Снимаем КТГ, идем в туалет. Но не доходим. Сильная потуга настигает и женщина встает у стены и тужится.
Прибегает акушерка, просит переместиться на кровать. Врач. Осмотр. Полное. Ребенок на тазовом дне.

И тут о себе напомнили вмешательства первых родов.
Таз был узковат. Быстро опустившийся ребенок встал на тазовом дне в узкой части. Ему трудно. Сердцебиение падает.
Быстро и без вмешательств бокс наполняется врачами и акушерками, все помогают женщине срочно родить.
Все получилось! Малышка родилась. Неонатолог слегка помог ей прийти в себя после трудного рождения.

Осмотр мамы и ребенка. Все хорошо.
Никто не ожидал настолько стремительных вторых родов, у которых был такой долгий разбег.
В бокс я зашла в 10.15, родилась малышка в 11.08.

В комментариях можно поделиться своими мыслями после прочтения истории и задать вопросы 🤍

Мифы о родах

Роды – естественный процесс, но сколько же вокруг них мифов. Давайте разберемся с самыми распространенными.

Миф 1. Роды – это всегда больно.
Существует множество способов облегчить боль: от дыхательной гимнастики и массажа до эпидуральной анестезии. Вы сможете подобрать подходящий для себя вариант и смягчить болевые ощущения.

Миф 2. «Всё решает доктор, а моё мнение не важно».
В родах главная – женщина. Современные акушеры-гинекологи всегда учитывают пожелания роженицы. Ваше мнение важно, ведь вы лучше всех знаете своё тело и желания.

Миф 3. После каждой схватки нужно кричать.
Истеричный крик может усилить напряжение мышц, что затруднит процесс родов. Он истощает.
Важное замечание! Есть разница между криком и звучанием в родах (мычание, пропевание, гудение, стоны и др). Женщина не всегда бывает тихой в родах и это нормально.

Миф 4. Воды всегда отходят быстро и в большом количестве
Вовсе нет. Они могут подтекать довольно длительный срок. Плюс часто роды начинаются со схваток, а пузырь может лопнуть уже перед самыми потугами. Отхождение вод – это не всегда «водопад», который нам часто показывают в кино.

Миф 5. После кесарева сечения нельзя рожать самостоятельно
Здесь все зависит от течения беременности, состояния послеоперационного рубца и опыта врача. Если толщина рубца в норме и беременность протекает хорошо, врачи вполне могут разрешить естественные роды.

Роды — это уникальный опыт, и каждая история индивидуальна. Многое зависит от физических данных. Важно изучать информацию, общаться со специалистами, настраиваться на роды. Тогда этот опыт будет для вас комфортным.

А есть то, что вас пугает в родах? Почему?

Вдохновение дня – церемония сжигания пуповины. Это медленный и щадящий способ отделения ребенка от плаценты.

Ранее таким способом пользовались некоторые народности и считалось, что огонь предотвращает риск инфекций.

Родители, которые сегодня выбирают такой метод отсечения пуповины, считают, что он позволяет не торопиться, осознать момент рождения ребенка и установить более прочные эмоциональные связи.

Источник:
https://www.instagram.com/reel/DAmXq_xgw_Q/?igsh=Nmc0aXVhYzNteXZ3

*Instagram
— соцсеть, запрещенная на территории РФ

Вы слышали о такой церемонии?

Врач, акушерка, доула. Кого выбрать на роды?

Команда в родах может значительно повлиять на то, с какими чувствами вы будете вспоминать о своих родах. Поэтому важно понять, какую роль выполняет каждый ее участник.

Доула
Поддерживает эмоционально и физически. Доула — это специалист, который помогает женщине пройти через весь период родов: от подготовки до послеродового периода. Она не занимается медицинскими вопросами, зато отлично справляется с эмоциональной, информационной и физической поддержкой. Доула поможет вам расслабиться, предложит дыхательные техники, массаж и другие методы облегчения боли. Она станет вашим главным союзником в процессе родов.

Акушерка
В отличие от доулы, акушерка — это медицинский работник. Акушерки выполняют назначения врача, проводят осмотры, следят за состоянием матери и ребенка, принимают физиологичные роды.

Врач акушер-гинеколог
Врач необходим, если есть риски или осложнения. Он проводит медицинские процедуры, принимает решения в экстренных ситуациях и контролирует состояние здоровья матери и ребенка. Врач также может проводить кесарево сечение или другие хирургические вмешательства.

Кто нужен именно вам?
Выбор зависит от ваших предпочтений и состояния здоровья. Возможно, вам подойдет состав из специалистов по ОМС. А может, вы захотите дополнительно заключить контракт с кем-либо или сразу со всеми. Во втором случае для комфортной работы мы рекомендуем заранее познакомиться с командой, сформировать доверительные отношения и обсудить все детали.

〰️〰️〰️

Более детально разобраться в этом вопросе предлагаем на БЕСПЛАТНОЙ встрече для беременных «Где, как и с кем рожать?» в Москве.


🗓️ 2 марта, воскресенье
🕰️ 14.00 – 16.30
🌏 М. Братиславская

Подробности и регистрация:
https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Малыш всегда лежит, наклонив голову в одну сторону. Что делать с привычным поворотом головы?

Бывает так, что грудничок выбирает «любимую сторону» и все время старается наклонить голову именно туда. Это и называется привычный поворот головы. Как он выглядит, откуда берется, как родители могут помочь ребенку и когда нужен специалист? Найти ответы на эти вопросы помогла команда KidWay.

Откуда берется?
▫️родовая травма шейного отдела (встречается у 90% детей);
▫️источники света и шума находятся с одной стороны относительно ребенка. Например: кроватка/шезлонг придвинуты к стене, окно/ТВ относительно мебели находится с одной стороны;
▫️неравномерное распределение тонуса в теле. Например: нервная система развивается, родители носят только на одной руке, ночное кормление происходит на одной стороне.

Чем грозит?
Привычный поворот головы может сопровождаться загибом тела и наклоном головы.

▫️ гипертонус мышц спины/переразгиб шейного отдела. Малыш будет стремиться смотреть прямо на предметы, чтобы это сделать он начнет запрокидывать голову назад.
▫️ ассиметрия движений. Ребенок может переворачиваться только через один бок, хватать предмет одной рукой, вертеться вокруг своей оси только в одну сторону.
▫️ неправильное освоение двигательных навыков или их пропуск. Например: переворот только через один бок, ползание «раненым партизаном».

Профилактика:
▫️ использовать физиологичные позы для ношения;
чередовать руку, когда вы носите малыша;
▫️размещать ребенка при кормлении то справа, то слева от себя;
▫️переворачивать малыша в кроватке/манеже;
▫️менять положение детской мебели относительно источников света и шума или сами источники.

Тест на определение привычного поворота головы:
1. Выложите малыша на живот. Куда он смотрит?
2. Расположите игрушку с противоположный стороны от взгляда малыша.
3. Смог ли ребенок повернуть голову?
4. Как долго он смотрит на игрушку с противоположной стороны? Если голова НЕ может повернуться или ребенок удерживает зрительный контакт с игрушкой всего 2-5 секунд после чего разворачивает в привычную сторону. У него есть привычный поворот головы.

Если у вашего малыша уже сформировался: привычный поворот головы; загиб тела; наклон головы. Следует провести коррекцию этих состояний. Это возможно при выполнении регулярных упражнений дома родителями. Специалисты KidWay помогут подобрать подходящий комплекс.

Вы сталкивались с привычным поворотом головы у вашего малыша? Как исправляли?

Почему стоит прийти на бесплатную встречу для беременных «Где, как и с кем рожать?».

Лучше всего расскажут участники одной из таких встреч. Свою осознанную подготовку к родам многие из них начали именно с нее.

Посмотрите видеонарезку. А если у вас есть вопросы – можете задать их под этим постом.

~~~

🗓️ 2 марта, воскресенье
⏳ 14.00 – 16.30
🌏 М. Братиславская

Подробности и регистрация:
https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Вдохновение дня. Blessing way — проводы в роды 🤍

~~~

Если и вы хотите получить благословение пути, настроиться на роды и избавиться от тревог перед встречей с малышом — приглашаем вас на церемонию «Проводы в роды».

Подробности ⤵️

https://t.me/omninatalproject/761

🍃 Проводы в роды 🍃

Если вы беременны и находитесь в Москве – приглашаем вас на праздник «Проводы в роды» от Omninatal Project.

«Проводы в роды» — это женский круг для беременных, на котором мы:

🍃 можем побыть в поле таких же беременных, разместить свои радости и страхи, разные чувства, мысли и эмоции, что сейчас есть в моменте — и быть принятыми, получить поддержку;
🍃 обрести и почувствовать уверенность и силу на предстоящий переход (из беременности в роды и материнство);
🍃 соединиться с собой, своим телом, малышом через практики осознанности, работы с телом и эмоциями;
🍃 пройти символический путь родов через практику «Лабиринт родов», обретя новые опоры и осознания себя и своего материнского пути.

Это очень нежный и трогательный праздник с украшениями, угощениями и общением. Что-то вроде девичника для беременных, только более сакральный и трепетный.

Обычно мы проводим такой праздник для выпускниц нашего курса «Роды с опорой внутри». Но на этот раз решили сделать исключение.

⭐️Участвовать можно на любом сроке беременности. Часто женщины участвуют в таких праздниках по несколько раз за беременность. И даже небеременные порой участвовали.

Когда и где?
🌱1 марта, 17:00-20:00
🌱м. Электрозаводская

Стоимость:

3000 рублей — до 28.02 включительно;
3500 рублей — день в день 1.03.

Подробности @omninatalsupport

Хотите получить индивидуальный план подготовки к родам?
Приглашаем на бесплатную встречу для беременных "Где, как и с кем рожать?" в Москве!

▫️Как выбрать роддом?
▫️Рожать по ОМС или по контракту?
▫️С мужем или с доулой?

Найти ответы на эти вопросы помогут доулы и акушерки проекта. Встречи проходят в неформальной атмосфере. У каждой участницы будет возможность задать свой вопрос.

У нас нет шаблонного решения, но мы предлагаем инструменты, которые помогут понять ВАШИ желания касательно родов. В итоге беременные после встречи уходят с индивидуальным планом подготовки к родам и пониманием, куда двигаться дальше.

Можно приходить с мужьями. Папы – активные участники встреч, курса подготовки к родам и при желании партнеры на родах.

🗓️2 марта, воскресенье
⌛14.00 – 16.30
🌏М. Братиславская

Подробности и регистрация:
https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Что делать чтобы убрать боли в спине после эпидуралки и родов?

С таким вопросом к нам часто обращаются женщины после родов. Многие отказываются от эпидуаральной анестезии именно из-за страха получить осложнения после нее. Как же себе помочь, если все же после родов и ЭА беспокоит боль в спине? Найти ответ поможет доула Omninatal Project Анастасия Красавцева.

▫️Постарайтесь дать своему телу время для восстановления. Избегайте тяжелых физических нагрузок и поднятия тяжестей хотя бы первые недели после родов.

▫️В целом после любых родов (как через естественные родовые пути, так и путем операции кесарево сечение) рекомендуется посетить остеопата. Особенно, если в родах была эпидуральная анестезия и женщина испытывает болевые ощущения. Остеопат поможет облегчить состояние - убрать болевой синдром, как и в самом месте введения шприца, так и в спине в целом.

▫️Болевые ощущения поможет убрать физическая активность, направленная на укрепления мышц спины. Это может быть послеродовая йога или пилатес. И тут важно найти специалиста, который работает именно с женщинами после родов. Тренер должен понимать, какой объем нагрузки необходимо в таком случае и как не навредить восстановлению!

▫️Массаж может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Опять-таки специалист должен знать и понимать, как работать с женщинами после родов.

Планируете ли вы использовать эпидуральную анестезию в родах?

Начинаем день с пользой вместе с тренером по пилатесу, специалистом по восстановлению тела после родов Анастасией Лунеговой

Если вы беременны и вас беспокоят отеки – делайте это каждый день. Упражнение дает лимфодренажный и антиварикозный эффект. Классно выполнять после долгой прогулки.

🤫П.С. Можно делать, не вставая с кровати!

〰️〰️〰️

Для всех подписчиков @omninatal.project действует специальное предложение!

Скидка 10% на курс для беременных (1, 2, 3 триместры), курс "Сразу после родов" и курс "Здоровое тело" по промокоду "ОМНИ" (не суммируется с другими скидками).
Рекомендуем начать с БЕСПЛАТНЫХ пробных уроков.

Подробности
https://t.me/mamsfit

Вдохновение дня: свободное поведение в родах 🤍

Источник:
https://www.instagram.com/reel/DEdjlp5SrNw/?igsh=MXkyY3JoZWJrN3BvZg==

*Instagram — соцсеть, запрещенная на территории РФ

Как подготовиться к съемке с новорожденным?

Многие мамы еще в беременность начинают задумываться о первой фотосессии малыша. Ее проводят примерно на 14 день жизни новорожденного. Обычно фотограф приезжает домой. Узнали несколько рекомендаций – как сделать этот процесс комфортным у newborn-фотографа Татьяны Цыплаковой @tatiana_newborn_photo

На самом деле малышу какая-то специальная подготовка не нужна, а вот маме стоит продумать следующие моменты.

▫️Перед съемкой не вводите в свой рацион (при ГВ) и рацион малыша новую пищу минимум 2 дня, чтобы не спровоцировать животик. Хорошо, если будут под рукой капельки от колик.

▫️Постарайтесь не менять режим вашего малыша. Фотографы, конечно, в любой ситуации подстроятся. Но, как показывает практика, съемка пройдет быстрее и спокойнее, если ребенок будет сытый и будет спать. Поэтому покормить его лучше непосредственно перед фотосессией (в это время фотограф как раз успеет подготовить рабочее место).

▫️Одежду для себя и остальных членов семьи, которые принимают участие в съемке, стоит продумать и подготовить заранее. Предпочтительнее выбрать однотонные футболки, рубашки, блузки или платья, без принтов.

▫️Маме для такой фотосессии нужно сделать максимально натуральный, естественный, не броский макияж. Лучшая укладка - чистые и просто распущенные волосы.

▫️Если малыш берет соску, не убирайте ее далеко.

▫️Если у малыша еще не зажил пупочек и вы обрабатываете его зеленкой, постарайтесь не намазать лишнего.

▫️Съемка может занять 3 часа и больше, поэтому постарайтесь освободить этот день, чтобы не торопиться, не переживать и не нервничать.

▫️Обычно у каждого фотографа есть необходимый реквизит для съемки (костюмчики для новорожденного). Если вы хотите использовать свои, стоит обсудить это с фотографом заранее, чтобы подобрать подходящий фон.

А вы планируете делать newborn фотосессию? Уже начали подготовку?

Вдохновение дня — любовь сквозь поколения 🤍

Грудь после завершения ГВ. Чего ожидать и как восстанавливать форму груди?

Изменение формы груди после беременности, родов и кормления малыша – это естественный процесс. Такой же, как и желание мамы вернуть ей прежний вид. Как меняется грудь после ГВ и почему? А главное — возможно ли сделать ее вновь упругой и не обвисшей? Разбираемся вместе с доулой, ведущей курсов подготовки к родам и специалистом по ГВ Камиллой Бахрамовой.

После завершения грудного вскармливания молочные железы уменьшаются в размере, а жировая ткань частично возвращается, заполняя объем. У кого-то грудь становится прежней, иногда чуть мягче или меньше. Это зависит от генетики, возраста, количества кормлений и ухода.

Изменения груди вызваны растяжением кожи, потерей упругости и изменением железистой ткани. Восстановление формы груди не всегда возможно в полной мере, так как многое опять же зависит от генетики, возраста и состояния кожи.

🍒Один из способов, который может помочь — это плавное завершение грудного вскармливания. Постепенное уменьшение количества кормлений позволяет груди, коже и связкам проще адаптироваться к изменениям. Не будет резкого опустошения.

Если же грудь перестает наполняться резко, ткани и кожа могут не успеть адаптироваться, что приводит к более выраженному провисанию. Плавное завершение дает время для “схлопывания” железистой ткани, сохраняя тонус кожи.

❗️При резком завершении грудь может быстро терять объем, и кожа, уже растянутая из-за лактации, не успевает сокращаться. Это делает провисание более заметным.

Плавное завершение даёт время организму постепенно снизить уровень пролактина и окситоцина. Это помогает избежать резкого изменения тонуса тканей и других побочных эффектов, например, резкой потери упругости кожи.

Постепенное уменьшение кормлений уменьшает нагрузку на железы и сводит к минимуму проблемы с застоями, которые также могут негативно сказаться на внешнем виде груди.

Рекомендации по плавному завершению, чтобы минимизировать влияние на грудь:

▫️Сначала исключить одно кормление в день. Оставить только ночные и утренние, затем постепенно уменьшить и их.
▫️Давать время организму: перерыв между уменьшением кормлений должен составлять 5–7 дней, чтобы грудь не переполнялась.
▫️Носить удобное белье: поддерживающий бюстгальтер без жестких косточек помогает коже и связкам сохранить форму.

Вы планируете кормить грудью?

Готовый план подготовки к родам за 2 часа? Это не мечта. Это то, с чем ушли все участницы бесплатной встречи для беременных от Omninatal Project «Где, как и с кем рожать?».

Доулы проекта не читали лекции и не раздавали шаблонный список подготовки к родам (который к слову легко можно найти и в интернете).

Вместе с беременными, шаг за шагом, мы создавали индивидуальный маршрут для каждой. Исследовали желания в родах — а как хочется родить? А что значит «мягкие роды» именно для конкретной женщины? Какие варианты родов доступны и что подойдет определенной участнице? Какие страхи существуют?

И теперь, когда такой план есть — можно начинать готовиться к родам, учитывая все персональные нюансы. Собирать информацию, подбирать команду, выбирать роддом и оттачивать навыки, которые в родах пригодятся.

Можно это делать самостоятельно. А можно пройти этот путь с нами. Приглашаем присоединится к следующему потоку курса «Роды с опорой внутри» в марте.

Подробности и предзапись:

https://omninatal-project.ru/birth-classes

Вдохновение дня 🤍
Папы. Контакт «кожа к коже».

Уже в субботу ждем вас на встрече для беременных «Где, как и с кем рожать?».

В неформальной и камерной обстановке вместе с доулами Omninatal Project будем разбираться:

▫️Как выбрать роддом?
▫️Рожать по ОМС или ДМС?
▫️С мужем или доулой?

У каждой участницы будет возможность задать свои вопросы.

Беременные после встречи уходят с планом подготовки к родам и пониманием, куда двигаться дальше.

Мы ЗА то, чтобы вы приходили с партнерами. Папы тоже активные участники наших встреч.

Ждем вас:
🗓️1 февраля, суббота
🕐13.00-15.30
📍М. Электрозаводская/М.Чистые пруды

Подробности и регистрация:

https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Как снизить риск разрывов в родах?

“Я боюсь порваться в родах” — довольно распространенный страх каждой беременной мамы. Что можно сделать ДО РОДОВ, чтобы снизить риск этого?

1. К моменту родов надо точно пролечить молочницу. Она делает ткани более рыхлыми и склонными к разрывам,
а не растяжению, плюс препятствует быстрому заживлению.

2. Укреплять мышцы промежности:
▫️упражнения Кегеля.
▫️во время мочеиспускания: тренироваться в процессе просто, быстро, доступно.

3. Делать массаж промежности со специальным маслом (с 34-
36 недели беременности).

4. Во время беременности внимательно отнестись к питанию. В рационе должно быть достаточно витаминов и жирных кислот. Вес должен оставаться в пределах нормы.

5. Выбрать роддом, где избегают рутинной эпизиотомии.

6. Выбрать роддом, где следуют рекомендациям ВОЗ(свободное поведение во время схваток, выбор позы по желанию женщины на потугах, поощрение немедицинской поддержки в родах: партнер, родственники/друзья, доула).
Спокойные и комфортные роды дают женщине больше уверенности в себе
и своем теле, а возможность тужиться в
удобном для нее положении снижает риски разрывов и необходимости эпизиотомии.

~~~

О том, какими могут быть роды, где рожать, с кем и как — будем говорить на БЕСПЛАТНОЙ встрече для беременных в Москве.

🚀1 февраля
🚀М.Электрозаводская
🚀13.00 — 15.30

Подробности и регистрация:
https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Когда КС – лучший вариант родов?
 
Предлагаем сначала разобраться с медицинскими показаниями.
Абсолютными показаниями к родам путем кесарева сечения являются – поперечное или косое положение малыша, предлежание плаценты – полное или краевое. В таких случаях роды естественным путем противопоказаны.
 
Все остальные показания относительны и рассматриваются врачом в комплексе – мама плюс ребенок. По их анамнезу и ситуации в родах (при угрозе здоровью и жизни мамы и/или малыша).
 
Многое зависит и от врача, его тактики ведения родов. Некоторые специалисты могут взять в естественные роды при наличии рубца на матке или с тазовым предлежанием малыша. Но все ситуации индивидуальны.
 
Есть и эмоциональная составляющая вопроса. То, что может повлиять на опыт родов и удовлетворенность родами женщины.
Например, есть женщины, пережившие сексуализированное насилие или имеющие особенности ментального и физического здоровья. Для них вариант родов путем КС может стать лучшим в моменте и в том, как женщина будет вспоминать свои роды.
 
Всегда важно, чтобы женщина была информирована о рисках КС, осознавая, что это полосная операция и не легкий путь. И этот путь для нее возможен в том случае, если опыт вагинальных родов ощущается ей более травмирующим и тяжелым.
 
И в принципе надо понимать, что бывают очень разные вагинальные роды и очень разные роды путем КС. Например, есть варианты кесарева сечения, которые сами по себе могут стать эмоциональной травмой (например, когда женщина ощущает себя безвольным объектом, который только потрошат).

А бывает мягкое КС, ориентированное на женщину и ее состояние. Когда в операционной присутствует партнер, соблюдается «золотой час», прикладывание к груди. Такой опыт может стать для какой-то женщины даже исцеляющим в некой степени.
 
~~~
 
О том, как проходят роды в московских роддомах, какая команда помогает женщине бережно прожить роды и как составить свой индивидуальный план подготовки к родам говорим на БЕСПЛАТНОЙ встрече в Москве «Где, как и с кем рожать?».
 
🚀1 февраля
🚀М.Электрозаводская
🚀13.00 - 15.30  
 
Подробности и регистрация:
https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas

Ловите запись эфира о подготовке к беременности и родам.

Судя по отзывам получился очень открытый и полезный разговор. Тренер по коучингу и отношениям Светлана Хохлова поделилась своим опытом подготовки к беременности, родам и восстановлению после них.

Для удобства сделали тайминг:
00:03:07 - влияние прошлого на восприятие родов
00:07:41 - про важность ежедневного самонаблюдения и работы со специалистами для успешной подготовки к родам
00:10:15 - про то, что восстановление после родов начинается с подготовки во время беременности
00:14:44 - о регулярных чекапах и анализах крови
00:17:10 - про ограничение потребления сахара и глютена на девятом месяце и как оно помогло избежать сильной отечности
00:20:32 - о процессе родов и внутренней работе
00:24:23 - про важность момента психологического прощания с прежней жизнью перед родами и то, как это помогло избежать послеродовой депрессии
00:25:06 - как подготовка с акушеркой, массаж перед родами, поддержка со стороны акушерки и доулы способствовали мягкому восстановлению после родов
00:33:40 - о том, чему были посвящены первые 40 дней после родов
00:39:14 - о том, что помогло снизить тревожность и про принятие страха потери контроля
00:50:24 - про то, как важно не принимать на свой счёт негативные комментарии от других
00:56:44 - знание о процессе родов и беременности помогает снизить уровень страха
00:57:51 - про то, что поддержка специалистов (таких как акушерки, доулы, психотерапевты), способствует спокойствию и уверенности
00:59:11 - ответственный подход к беременности включает в себя подготовку и понимание своего тела и процесса родов
01:02:11 - о первом годе жизни ребенка, фундаменте для его будущего - и о том, как важно посвятить это время материнству
01:04:09 - про грудное вскармливание и о том, какую оно играет роль в формировании самодостаточности ребенка и его эмоционального состояния
01:03:43 - о том, как поддержка в материнстве позволяет совмещать заботу о ребенке с другими аспектами жизни
01:10:38 - Практика опоры для состояния зрелости

🎁В конце эфира — практика на состояние ресурса и расслабления.

У Светланы есть замечательный закрытый канал с ее заметками и лайфхаками по беременности, родам, жизни после родов.

Подарок от проекта:
для тех, кто планирует беременность или уже беременны по промокоду SVETA действует скидка 2000₽ на курс по подготовке к родам, и любой другой продукт проекта.

Вдохновение дня — в ожидании знакомства 🤍

Объявляем день ответов на вопросы!

Задайте свой вопрос о беременности и родах под этим постом. Наши специалисты ответят вам.

~~~
А если хотите получить актуальную информацию о роддомах Москвы и у знать — где, как и с кем рожать? Приходите на БЕСПЛАТНУЮ встречу для беременных.

🗓️1 февраля
🕐13.00

Подробности и регистрация:

https://omninatal-project.ru/meetings-with-doulas