Доброе прекрасное утро!
Я нахожусь на Сям озере в Карелии.

Добрый день уважаемые подписчики!
Хочу продолжить тему выбрать карту для наступившей недели.
Для меня стало удивительно, как это работает.
И прошу Вас понаблюдайте какая будет карта и что будет с вами происходить. Настройтесь, создайте внутреннюю настройку и почувствуйте карту, ощутите ее всем своим существом. И сделайте выбор карты. Напишите выбранный номер. Я пришлю Вам ответ.

Доброе чудесное светлое утро! 💕✨

"Встреча с собой — это прежде всего встреча с собственной тенью". Карл Густав Юнг. А что Вы думаете о своей скрытой части, готовы ли к встрече с ней? Пишите в комментариях.

Доброе солнечное утро! ☀️🌸🌿
Начало новой трудовой недели. И хочу Вам предложить выбрать карту недели.
Предлагаю настроиться, расслабиться и выбрать карту. Напишите мне номер выбранной карты и я пришлю вам эту карту.
Напишу про себя, выбрала карту недели, я удивлена, что я очень постоянна. Мне пришла карта, выбранная мной в прошлый раз😊

Доброе утро!
В выходные прошел курс "Модуль исцеления" Ольги Игоревны Янушевской. Хочу поделиться здесь фотографиями, как это было.
С сердечным тёплом и благодарностью за эти прекрасные дни! За волшебную атмосферу и произошедшие трансформации!!

Друзья!!
Приглашаю 13.04  В МОСКВЕ НА ОФЛАЙН трансформационную игру МОИ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
НАЧАЛО в 12-00 .
Запись и Вопросы в лс
❇️Игра позволяет  провести диагностику любовных отношений с партнёром настоящим или бывшим, выявить преграды, найти ситуации, которые  стоят на пути к счастливой любовной, семейной жизни.
❇️Игра помогает решить задачи для  исцеления отношений в паре. Игра дает возможность пройти те чувства разобщенности, обиды, недовольства в паре и выйти в радость и счастье.
❇️Игра помогает получить открытие светлой дороги на новые счастливые отношения, встретить партнёра мечты.

Как перестать волноваться и жить в радости

🟡Доброе  солнечное утро!   Мы все иногда чувствуем тревогу или  беспокойство (БесоПокойство). Особенно это касается нас, женщин – кажется, что если не переживать за всё подряд, то мир просто рухнет! Я точно об этом знаю. Сама такая была. Этот вечный стресс, раньше был для способом добычи энергии. И сначала на этих эмоциях чувствуется подъем, а потом приходит спад. И это совсем не помогало мне быть счастливой. Давайте поговорим о том, как научиться справляться с тревожностью и начать наслаждаться жизнью!

⚪Принимай свои эмоции
  
Первый шаг к тому, чтобы успокоиться – признать, что ты чувствуешь тревогу. Не нужно пытаться подавлять эти чувства или притворяться, что их нет. Нужно разрешить себе тревожиться. Просто скажи себе: "Да, я переживаю, и так может быть". Когда мы принимаем свои эмоции, они уже не кажутся такими страшными.

🔴Найди причину своего беспокойства

Часто наши тревоги возникают из-за конкретных ситуаций или мыслей. Попробуй разобраться, что именно тебя беспокоит. Может, это страх перед будущим или неуверенность в своих силах? Иногда осознание причины может помочь тебе найти решение проблемы. И сейчас я уже знаю мои особенности, если я тревожусь, значит у меня мысли о будущем, страх перед будущим. И тогда я говорю себе: «Я здесь и сейчас и что и как будет завтра я не знаю. И я могу быть только в здесь и сейчас. Все остальное придумки моего мозга». И после этого тревога начинает утихать.

🟠Не сравнивай себя с другими

Сравнение – это прямой путь к стрессу. Мы видим идеальные картинки в соцсетях и начинаем думать, что у всех жизнь лучше, чем у нас. Но помни, каждый человек сталкивается со своими трудностями, даже если снаружи всё выглядит идеально. Сосредоточься на своём пути и радуйся своим успехам!

🟢Переключайся на позитив

Когда тревога начинает захватывать твоё сознание, попробуй переключить мысли на позитив, переформулировать происходящее в позитивное русло.  Можно послушать любимую музыку, почитай книгу или посмотри смешное видео. Маленькие радости могут творить чудеса и возвращать хорошее настроение! А позитивное общение еще лучше!

🟣Практикуй медитацию

Для меня выходом, светом в конце тоннеля тревожности - стала медитация. Как чувствуется состояние тревожности – сажусь в медитацию. И через настройку в медитации моего внутреннего состояния, происходят чудеса и тревожность уходит.
Про медитацию – это особый разговор. Я практикую медитацию уже 10 лет. Медитация – это особый канал, это не просто так. Проход в этот канал нужно получить. Когда-то я получила эту медитацию от Софи Хеллингер. Сейчас медитирую в группе вместе с моим учителем Ольгой Игоревной Янушевской.

🔵Ищи поддержку

Иногда тревога становится слишком сильной, и справиться с ней самостоятельно сложно. В таких случаях очень важно обратиться за поддержкой. Это может быть близкий человек, подруга, друг или профессионал – психолог. Разговор с кем-то, кто понимает и поддерживает, может значительно облегчить твои переживания. Проверено на себе!!!

🟢Береги себя, наслаждайся каждым моментом и знай, что всё есть хорошо!🌸🌸🌸

🌿1 апреля и предлагаю выбрать карту месяца.
🟢Выбирайте номер карты, пишите номер , я пришлю ответ.
Выбираем Метафорическую карту. Формируем и выстраиваем энергию апреля✨

✅13 апреля в воскресенье приглашаю на оффлайн игру в Москве, Мои счастливые отношения.
❗Сегодня и завтра действует скидка 50% на участие в этой игре.
Присоединяйтесь.
Информация в лс.

Сегодня проводила игру "Мои счастливые отношения" на Фестивале трансформационных игр.
С благодарностью к каждому участнику, кто выбрал, кто доверился, смело шагнул!
Точнее сказать сегодня была пройдена только часть игры.
Вот как это было

Добрый день!
У меня новость, 30 марта буду проводить игру на фестивале трансформационных игр в Москве.
Надеюсь, что все сложится у меня удачно и я смогу принять участие в фестивале.
И у меня есть особенно приятная радостная новость: хотела бы разыграть 🎫 подарочный бонусный билет🏆🎁 от меня на этот
фестиваль.
🌹✨Пишите в лс

Захотелось поделиться мне с вами тем, что со мной происходит.
🌿Я нахожусь в исцелении. Это про то, что нахожусь в другом мышлении. И тогда я знаю, что симптомы появляются при исцелении. И это и в продолжение того, как те слова, которые я использую меняют мой мир. Раньше я бы сказала, я болею, а сейчас говорю, я в исцелении.
🔥Так вот изучая ГНМ, я знаю, что есть фаза конфликта и есть пост конфликтная фаза, когда появляется симптомы: у меня кашель, насморк, слезы текут, озноб. Сравнивала себя с тобой собой, которая была раньше , когда появлялись эти симптомы, я внутри начинала тревожиться и думать: "...ну вот опять, наверное ОРВИ, кашель....Кашель опустился вниз,... сопли с гноем". А если начались сопли с гноем, то для меня это был самый страшный страх, это значит пора пить антибиотики , без них же никак не выйти из болезни.
И так было много лет. Горло, сопли, и мысли внутри..... вдруг гайморит или фронтит. И тогда у меня была такая мысль: "Когда это закончится. Как может быть по другому".
А по другому вот так. Даже если и произошло со мной то, что я с кашлем и соплями, я знаю, во мне есть это знание, что это фаза исцеления, она уже после конфликта. Конфликт разрешен и надо быть , в исцелении, когда тело восстановится. Внутри у меня хорошо, без тревоги и страха. Давно такого со мной не происходило, может и пришло время вспомнить о тех мыслях, и как сейчас изменилось. В исцелении, просто в дове
рии к себе и Миру. Без таблеток и лекарств.

⭕Как вы проживаете исцеление?

✳️Родительские послания
Как слова влияют на нас и нашу жизнь. То что мы слышим и что говорим, имеет влияние на нашу жизнь, на ту реальность, которую формируем. Все что мы слышали в детстве и что влияет на нас сейчас,  можно изменить.
✅Родительские послания это те фразы, которые родители говорят детям, совсем маленьким, в возрасте до 6 лет. И дети невербально впитываю эти послания, формируется программа, которая влияет на человека в дальнейшем.
Вот эти родительские послания. Их 12.
✔️Не живи,
не делай успехов,
не делай ,
не будь первым,
не принадлежи,
не будь здоровым, не расти,
не будь маленьким,
не думай,
не чувствуй,
не доверяй,
не будь собой.
✅Например не чувствуй. Когда в системе есть запрет на проявление чувств, не полный запрет на чувствование, а на определенное чувство, например, на подавление раздражения, злости, на непроявление страха. Родитель может говорит, не сахарный не растаешь, помните такое.
Вспоминая себя когда-то, так я говорила дочке, не сахарная не растаешь.
И в моей семье так принято было говорить: надень кофту и шапку, мне холодно.
 Или такой момент, когда мальчики не плачут.
И с благодарностью к ним к родителям и бабушкам и дедушкам за это, Времена тогда были другие.  И такого объема знаний не было, как сейчас. Да нас они хотели уберечь от  опасностей и невзгод. Поэтому с благодарностью к ним. А я могу это изменить.
✅Одним из моих недавних инсайтов было осознание того, как когда-то мне бабушка, в момент разочарования, говорила: «Светка в куль тебя, да в воду». А это про не живи.  А ведь она сберечь меня, сохранить хотела. Люблю тебя моя бабулечка!

⭕А что Вам говорили родители в детстве?


#мои счастливые отношения
#родительские послания

 

✴️А что  же делать с этой ситуацией?
Точно знаю и проверила на себе – надо просто начать делать. Иногда лучше сделать это самому, чем Жизнь начнет подталкивать к этому. И есть такая притча, если нужно это пройти, то Жизнь будет тащить тебя за шкирку и волоком, но заставит пройти. Поэтому рекомендую начать делать это самому.
✳️И несколько простых рекомендаций: - просто начать с маленьких ежедневных действий.
И здесь не надо ругать себя, если что-то не получается. Не ругайте себя, не обесценивайте себя. Просто порадуйтесь тому что делаете. Ведь ругая, вы просто усугубите свое состояние.
✳️Меньше ожиданий складывайте в этот процесс. Чем проще тем лучше, вложить интерес и     исследование. Не ожидайте, что сразу все изменится, и не думайте что от этих действий зависит вся жизнь.
❇️Начинайте с мальньких шагов, а маленькое всегда может расти. (Берт Хеллингер)
 
⭕Что сейчас Вы откладываете делать такого, что хочется?

Важный момент👇
Я что-то не делаю, потому что нет достаточной мотивации.
✔️Причиной почему мы не можем начать, является прокрастинация или откладывание дел на потом. Жизнь в будущем. И человек осознает необходимость выполнения конкретных дел, но пренебрегает этой необходимостью и отвлекается на развлечения, на бытовые мелочи. Человек не забывает про важную задачу и физически может ею заниматься, НО он  откладывает ее выполнение умышленно, то есть делает это осознанно.
✔️Откладывание до последнего момента, это делается в расчете на стрессовую ситуацию, на то чтобы  действовать в жестких условиях и на действии сильных стрессовых эмоций тогда, когда  человек по его мнению более работоспособен и эффективен.
✅И проблема не в том, что лень или не хочется - а так наш умный мозг защищается от стрессовых ситуаций. Все что новое – это представляет опасность для ума.  Это выход из зоны комфорта.

✅На просторах интернета нашла схему-мандалу эмоций. И захотелось поделиться. Именно с такой , с подобной схемы я начинала мой путь в чувствование, в погружение проживания эмоций. . ✳️Ощущения эмоций и понимания того что происходит со мной внутри. Все это мне помогло начать Ощущать себя в полной мере и начать разбираться в эмоциях. Это был первый шаг. А дальше на практике, в расстановочной группе ощущала где и что я чувствую. Для жителей большого города - для меня это было новое, меня не учили этому. Много чему учили, а вот этому нет.
✳️И вот на этой схеме описано 8 эмоций, но нет вины и стыда. А они есть эти эмоции.

Добрый вечер!
Сегодня был день, для меня первый опыт участия в онлайн фестивале трансформационных игр.
И очень приятные для меня новости: провела игру, поучаствовала в игре и познакомилась с одним из первых создателей трансформационных игр в России🔥🔥🔥
Хочу поделиться здесь с Вами моим откликом о фестивале:

Уважаемые Елена и Татьяна, организаторы фестиваля Связи -
Большое спасибо за новые возможности, за новые знакомства, за возможность провести игру и побыть в игре!
Моя благодарность за созданное онлайн пространство для проявления себя и творчества, для знакомств!!
Вы очень творческие организаторы и умеющие специалисты!
Спасибо за уникальную возможность побыть на мастер-классе с Евгением Геллером! Познакомиться с ним и получить ответы на вопросы и фишки для продвижения в игровом пространстве. инструмент
Супер день! Заряженный самыми разными эмоциями и злостью при прохождении игры и слез при воспоминаниях о ситуации в прошлом и радости и позитива!
Спасибо Вам за интересное, насыщенное мероприятие!

#трансформационная игра
#радость внутри

Добрый прекрасный пятничный вечер!
🌱 Что такое трансформационная игра – этот процесс хочу описать, как тренинг личностного роста в виде настольной игры, имеющей ярко выраженный терапевтический и коучинговый эффект. Процесс тренинга помогает участникам осознать свои цели и ресурсы, которыми они обладают, дает возможность взглянуть на себя как бы со стороны, изучить свои бессознательные установки.
И пару слов об играх.
Сатори. 🔼Цель игры – помочь освободиться от негативных эмоций. В игре создается безопасное условие для выражения этих эмоций, участники проходят через разнообразные ситуации, которые позволяют осознать и отпустить накопившиеся обиды, страхи негативные убеждения. И это ведет к исцелению.
Это игра про чувства. А как мы знаем, что для того, чтобы изменить ситуацию и получить что-то новое – надо освободить место на чувственном уровне.
Даже если мы всё понимаем, и готовы простить и отпустить, мы очень часто не можем этого сделать по-настоящему, а просто загоняем свои эмоции вглубь, уверяя себя и других, что уже простили и нас это уже не волнует. При этом продолжаем «гонять» в голове эти ситуации или припоминаем их по поводу и без.

В каких сферах жизни происходят изменения
✅личная жизнь – игра помогает исцелению душевных травм и обид, которые препятствовали встретить партнера или наладить отношения с партнером.
💵💵Финансы – игра помогает найти новые возможности и источники материального благополучия за счет осознания негативных и ограничивающих убеждений.
Игра возможна и в групповом формате и в индивидуальном онлайн и оффлайн.

День счастья!
Сегодня День счастья! #счастье #чувства и эмоции

😊😊Счастье - это эмоция, это состояние. И вот сегодня хочу поделиться с Вами поделиться информацией о том, что такое эмоция🌞 и что такое чувство😕.
В отличие от эмоции чувство привязано к объекту: оно возникает по отношению к кому или чему-либо, а нек ситуации в целом. Эмоция же не имеет объектной привязки: она возникает не по отношению к кому или чему-либо, а по отношению к ситуации в целом. Например,: "Я боюсь этого человека" - это чувство. "Мне страшно" - это эмоция.

Добрый вечер уважаемые подписчики! Размещаю ссылку на эфир. Начало в 20-00

Интервью. Светлана Туркова (т-игра Сатори)

Уважаемые друзья, 23 марта буду проводить трансформационную Онлайн игру Сатори на фестивале СВЯЗИ. Эта возможность побыть в игре. С радостью приглашаю участвовать. Ссылка на канал фестиваля https://t.me/fest_svyzi

Светлана Туркова. психолог, системный семейный терапевт, ведущая трансформационных игр.
По первому экономическому образованию профессиональный главный бухгалтер.
Второе высшее психологическое - Магистр психологии.
Тренер медитации по методу Софи Хеллингер. Мастер Сообщества Ольги Да.
Ведущая трансформационных игр: Мои счастливые отношения, Территория жизни. Практический психолог.
🌿Помогаю в вопросах:
- в отношениях с партнёром, в ситуации одиночества,
- в ситуации развода, измены,
- во взаимоотношениях с детьми,
- в отношениях с родителями,
- в состоянии тревоги, беспокойства, подавленности, со страхами, с паническими атаками,
- когда отсутствует радость.
- работаю с чувствами❤️,
- с психосоматическими заболеваниями.
И конечно в финансовой сфере - как структурировать финансы, в вопросах финансовой грамотности

Дорогие женщины, поздравляю Вас с праздником с Международным женским днём!!!🌸🌸🌸🌸🌸

Приглашаю на эфир, начнем в 20-00 мск

Добрый прекрасный вечер!

Аудио от Светлана Туркова

И очень хочу поделиться здесь в тг канале отзывом клиентки после игры и сессии.
Спасибо клиентке за разрешение на размещение отзыва!!

Добрый день!☀️
Приглашаю на эфир , здесь в тг канале, завтра 06.03.2025 в 20-00.

🌿Хочу пригласить Вас на открытую встречу в прямом эфире и посвятить это время исследованию, исследованию себя.
Предлагаю поговорить о расстановках/ разборах.

⬆️Расстановка помогает в тех случаях, когда человек предпринимает усилия, а ситуация/задача не решается. А с помощью расстановки вскрываются глубинные причины, человек наглядно видит ситуацию, видит ее со стороны, у него наступает облегчение, освобождение внутри.

✨Иногда изменения происходя мгновенно, видно как на глазах меняется лицо человека. И поэтому этот метод называют Волшебным. А иногда на изменения нужно время, расстановка работает до полугода. А иногда чтобы получить результат надо несколько расстановок.

🌱После работы изменения происходят в окружающем Мире, человек наблюдает, как меняется мир вокруг, Мир начинает меняться, разворачиваться по другому.

⬆️На встрече поделаем диагностические и ресурсные упражнения и будет возможность задать вопрос.
С радостью приглашаю на эфир, уже в этот четверг, вечером.

Эфир будет проходить на платформе zoom. Доступ открыт для всех.
Ссылку на zoom направлю, сюда, в тг канал, за несколько минут до начала эфира.

Приятный для меня момент, получить сертификат и доброе послание на проведение трансформационной игры "Мои счастливые отношения" от автора игры Ирины Венщиковой

Добрый день! ☀️

Выбрали карту, а вот и ответы дня☀️🌸☀️

И информация, в воскресенье в Коломне состоится игра "Мои счастливые отношения".
Начало в 11-00.
Есть ещё свободное место☀️🌸☀️

Добрый день!
Хочу предложить Вам выбрать карту дня!
Выбираем...

Добрый вечер!
Прошел замечательный фестиваль трансформационных игр в Коломне.
Как много новых интересных встреч и знакомств произошло!
Спасибо этому гостепримноу городу! Спасибо организатору фестиваля @irina_andrun .
Спасибо тем участникам фестиваля, кто в этот день выбрал игру "Мои счастливые отношения".
С радостью и благодарностью!
Удивительный день.
И обратно домой в Москву мне на этот раз довелось ехать с прекрасными попутчицами.
Коломна, до скорой, скорой встречи!!! ❤️

С Днём святого Валентина 💕

Отзыв участницы:
Светлана Вячеславовна, спасибо за сегодняшний Новый опыт для меня.
Давно хотела принять участие в игре "Сатори".
И мне посчастливилось, что мой первый опыт случился именно с Вами.
Спасибо за бережность и аккуратность к моим историям, которые открывались во время игры.
Спасибо за Вашу деликатность в вопросах и за Ваше уникальное умение выслушать и аккуратно скорректировать в нужное русло.
Очень красивое состояние после игры, хочется побыть в тишине с самой собой, чтобы закрепить важные инсайты и осознания.

Спасибо за Ваше Мастерство!
И в следующий раз я с радостью приму участие.
С Вами хорошо и комфортно.
Спасибо!

Спасибо большое участникам за игру🌸🌺🌸

Добрый прекрасный вечер!
Сегодня проводила игру Сатори.
Очень хочу поделиться впечатлениями участников и отзывами об игре.
Спасибо🙏 за позволение участниц поделиться видео.
И приглашаю Вас на следующую игру.
Ближайшая оффлайн игра, которую буду проводить, состоится в ближайшее воскресенье в Коломне 16-го февраля.