Кундалини-йога с Таей Школьник

9-16 августа 2025

Что будет? ⬇️
✔️ кундалини йога, медитации, пранаямы, пение мантр и релаксация под живой гонг.
✔️ прогулки по острову и лесу, разговоры у ежевечернего костра, катер и лодка.
✔️ инфодетокс и живое общение
✔️ баня 3 раза в неделю с вениками, чаем, медом, маслами и нырянием в озеро
✔️ развлечения: сапы, каяки, настольные игры, бадминтон, настольный теннис и т.д.

Чтобы узнать о ретрите более подробно или забронировать место — переходите на сайт ⬇️

https://naad.space/ostrov

Сегодня ночью нас посетило северное сияние ✨ Всей командой высыпали на улицу и завороженные смотрели на небо. Вот, полюбуйтесь и вы 🌿

ПРАВИЛА НАШЕГО РЕТРИТНОГО ЦЕНТРА ❤️

Ждём вас в гости 🙌

ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА КОНФЕРЕНЦИЮ АRC FORUM 2.0

Главное событие для ретритного бизнеса России от Ассоциации ретритных центров России

⭐️ 300+ участников — владельцы и руководители ретритных центров, эксперты индустрии и те, кто стремится создавать пространства для гармонии и трансформации.
⭐️ Более 20+ топовых спикеров — уникальный опыт, тренды и инструменты для развития вашего бизнеса.


💭 ТЕМЫ КОНФЕРЕНЦИИ:

➡️Создание экосистемы ретритного центра: баланс между бизнесом, миссией и устойчивым развитием.
➡️ Операционные процессы: как наладить управление и повысить эффективность.
➡️Программы и методики: создание уникальных практик и повышение ценности ретритов.
➡️Комьюнити и взаимодействие: как выстроить сильное сообщество клиентов, партнеров и экспертов.
➡️Маркетинг и продвижение: актуальные тренды, работа с ЦА и стратегии привлечения участников.
➡️Финансовая устойчивость: как сделать ретритный центр прибыльным и долгосрочным проектом.

🌟Спикеры конференции:
- Игорь Будников
- Дмитрий Хара
- Андрей Алексеев
- Вероника Яхмур
- Ян Немков
- Михаил Павлов
- Антон Басин и многие другие!

Это не просто конференция — это пространство для вдохновения, обмена идеями и создания сильных связей в индустрии.

🎁Приятные бонусы которые вас ждут: чайный мастер и подарки от спонсоров, музыкальное выступление Барабанщика - Тима Иванова.

📍Место: Format Loft Спартаковская площадь 16/15 стр. 6 м. Бауманская
📅 Дата: 23 апреля
⏰ Время: 11:00 – 21:00

тг канал АРЦ @arc_retreat - анонсы в индустрии ретритного бизнеса

🎫 Приобрести билет

Мечтаете побывать в Карелии?

Почувствовать внутреннюю тишину и спокойствие? Искупаться в самом крупном пресноводном озере в Европе? Погулять по Карельским лесам и очутиться в дикой первозданной природе? 🤔

Вы можете совместить приятное с полезным и приехать к нам в Карелию на ретрит 🙌

Мы принимаем группы с 31 мая до 20 сентября 📆

Вас ждет не только основная программа ретрита, перезагрузка ума и тела, детокс от телефона, но и:

🌟Парение в баньке на дровах с травяным чаем
🌟 Водные прогулки на лодках или сапах по Ладожскому озеру
🌟 Настольные и спортивные игры
🌟 Сбор и заготовка грибов, ягод и трав

Смотрите расписание всех ретритов летнего сезона 2025 на сайте https://ostrov.center/2025sezon или бронируйте свободную неделю (свободные даты в закрепе), чтобы организовать своё незабываемое мероприятие ❤️

Есть одна волшебница, Аша, она поделилась в своем канале очень ценной информацией!!! Не удержались и принесли ее вам♥️

«Начнем день с движения 👣
Или о наболевшем ..

Часто в сеансах встречаюсь с такими случаями, когда человек хочет поправить свое здоровье: от желания чувствовать себя более энергичным и красивым до необходимости лечить уже довольно серьезные заболевания.
Я интересуюсь, если задача касается физического тела (что всегда в связке с психологическим состоянием) о 3 аспектах его жизни : ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ПИТАНИЕ !

Именно они являются одними из главных причин как ухудшения нашего самочувствия, так и главными причинами его улучшения !
И не изменив своего отношения к этим важнейшим аспектам жизни , качественного улучшения состояния здоровья можно даже не ждать ! Медикаменты, модные нынче БАДы могут помочь заглушить симптом или дать временный эффект.
Часто слышу также про: то , что гены, то что возраст , то что условия жизни..
Но потом выясняется, что человек не дышит ! Дыхание поверхностное, быстрое и сильнейший спазм в диафрагме.
Питается совершенно не учитывая особенности своего состояния: по привычке , не систематически , в неподходящие время и вредными продуктами !

И подойду к теме послания сегодня : человек НЕ ДВИГАЕТСЯ! В необходимом обьеме !
Мы с детства слышали фразу: «Движение-это жизнь!», но в условиях современности, где много времени проводим сидя в машинах, на работе и дома! Одной из очевидных трагедий человека становится гиподинамия!

Как мы обязательно удиляем время в дне еде , так же в течение КАЖДОГО дня мы должны уделять время движению !
И это не про много километров, а про прогулки 30 минут.. а лучше час ! Но, повторю КАЖДЫЙ ДЕНЬ !

Делюсь вдохновляющей книгой и видео !
Напомните себе - что движение это жизнь, СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ! И прямо сейчас, где бы вы ни сидели - встаньте, разомнитесь, пройдитесь 🫂😌»

http://planet-standup.ru/files/Levine-Vstavay.pdf


https://youtu.be/f_J12SzQbek?si=gTXj6S8T12UXrFLt

Как пройти производственную или преддипломную практику на территории «Острова»?

Смотрите выше ⤴️

Минутка юмора 😂

А если серьезно… чтобы муж не грустил, приезжайте к нам на «Остров» всей семьей ❤️

У нас даже есть семейные ретриты. Расписание всех мероприятий на 2025 год смотрите на нашем сайте https://ostrov.center/2025sezon

Мы вас ждём 🤗

Полюбуйтесь, какой закат сегодня на Острове 😍

КОНТАКТ С СОБОЙ И МИРОМ. ПОГРУЖЕНИЕ С КСЕНИЕЙ МЕССИНГ

Новый ретрит на территории «Острова» 🌱
2-9 АВГУСТА 📆

Только представьте: лето, начало августа, Карелия. Природа на пике своей витальной силы. Заповедный остров в Ладожском озере. Камерная группа, компания хороших людей. И 7 дней глубокой практики через присутствие, движение, дыхание, медитацию, звучание, касание, наблюдение, созерцание, диалог, безмолвие, танец. Живая практика жизни, способная подарить новое ощущение себя и окружающего мира 🙏

Каждый день будет Ведущая Тема и множество тонких настроек.

Тело и контакт с собой, реальность и возможность свободного диалога с ней, состояние мира внутри и вовне, чувство связи и сопричастности, личная сила и ее проявление, обмен и материальное благополучие, реализация и творчество — мы затронем широкое полотно тем и актуальных вопросов, подлинные ответы на которые никогда не приходят извне, но рождаются изнутри, индивидуальным способом.

Вас ждут:
✔️ Развивающие семинары
✔️ Телесные, медитативные и дыхательные практики
✔️ Вечерние костры под звездным небом
✔️ Банный церемонии
✔️ Работа с сознанием и восприятием

Чтобы забронировать участие в ретрите — переходите на сайт https://kseniamessing.com/ostrov

Только до 25.05 самые лучшие условия 🙌
Успейте занять свое место 💌

Что включено в стоимость аренды нашего пространства для организаторов? ⬆️

Бронируйте свободную недельку (свободные даты размещены на сайте https://ostrov.center/welcome) и приезжайте провести свой незабываемый ретрит на «Острове».

Мы вас ждём ❤️

КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ СВОЙ ДЕНЬ? 🌞

1️⃣ Выпейте стакан воды 💧

Пробуждение — отличное время, чтобы восстановить водный баланс. Стакан воды запустит обмен веществ и поможет вашему организму проснуться.

2️⃣ Начните день с правильного настроя 🧘

Перед тем как вставать с постели, выделите минуту, чтобы настроиться на позитив. Подумайте о том, что ожидает вас хорошего сегодня.

3️⃣ Не забывайте про улыбку ☺️

Улыбка — это мощный инструмент для поднятия настроения! Начните утро с улыбки — даже если просто улыбнуться самому себе в зеркале.

4️⃣ Не пейте и не ешьте 30 минут после пробуждения ⏰

Дайте своему организму время проснуться и активизироваться. Это поможет улучшить пищеварение и подготовит тело к приему пищи.

Составить рецепт идеального утра вы можете и сами, вариантов много. Почувствуйте, что вас заряжает, и придерживаться этого🔥

Так вы создадите отличный старт для продуктивного дня! 💪✨

СВОБОДНЫЕ НЕДЕЛИ НА СЕЗОН 2025 ГОДА ⬇️

Приглашаем мастеров провести своё незабываемое мероприятие в ретрит-центре «Остров» в Карелии на берегу Ладожского озера ⭐️

Расписание свободных неделек👇

ИЮНЬ:
🌿 31 мая - 7 июня
🌿 14 - 21 июня
🌿 21 - 28 июня

ИЮЛЬ:
🌿 28 июня - 5 июля
🌿 5 - 12 июля
🌿 12-19 июля

АВГУСТ:
🌿 23 - 30 августа

СЕНТЯБРЬ:
🌿 30 августа - 6 сентября
🌿 6 - 13 сентября
🌿 13 - 20 сентября
🌿 20 - 27 сентября

По вопросам бронирования пишите @ostrov_center 💌

Вакансии на Острове в сезоне 2025

Друзья, мы начинаем формировать команду на предстоящий сезон (июнь–сентябрь). Приглашаем вас стать частью нашего дружного коллектива и провести лето в волшебном месте посреди невероятной карельской природы.

Сейчас у нас есть несколько открытых вакансий:

☀️ Повар
- основные обязанности: приготовление вегетарианской пищи, сервировка и раздача, уборка кухонной зоны
- требования: опыт работы в аналогичной должности, ответственность
- график 2/2

☀️ Администратор
- основные обязанности: сопровождение гостевой группы, консультация по доп услугам, поддержание порядка в гостевой зоне и бане
- требования: коммуникабельность, умение выстраивать гармоничное общение с людьми, быстро реагировать на запросы, ответственность
- график 7/7

☀️ Дежурный мужчина
- основные обязанности: обслуживание и поддержание гостевой инфраструктуры, уборка мусора, растопка бани, мелкий ремонт
- требования: ответственность, умение работать руками
- график 2/2

🏕 Мы предлагаем:
- проживание в теплой юрте на 3-6 человек
- трехразовое вегетарианское питание
- участие в мероприятиях для команды и ретритных практиках
- возможность уезжать в город в нерабочие дни или оставаться у нас
- вознаграждение (обсуждаем лично)

Приоритет отдаем тем, кто готов трудиться с нами весь сезон, за это еще и бонусы есть.

Кто хочет присоединиться к команде Острова, пишите нам в @ostrov_center. Расскажем подробности и обсудим условия 😉

3 ВАРИАНТА ПОБЫВАТЬ НА «ОСТРОВЕ» 🏞️

Путешествие на «Остров» — это не только возможность перезагрузиться от городской суеты, но и уникальный опыт, который может изменить вашу жизнь.

Вы можете приехать на «Остров» тремя доступными способами:
как волонтер, как участник и как организатор / тренер ретрита.

🌿 ВОЛОНТЕРСТВО

Волонтером можно приехать абсолютно бесплатно, как женщинам, так и мужчинам! Если вам откликаются наши ценности, вы хотите помочь в развитии центра и готовы выделить 4-6 часов в день на работу, то мы с радостью вас ждем. Взамен мы предлагаем не только проживание и питание на территории «Острова», но и возможность бесплатно посещать йогу или другие практики 🫶🏻

🌿 УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИЯХ

Участие в ретрите на «Острове» – это самый стандартный способ познакомиться с атмосферой этого места и открыть для себя новые осознания!
Каждый год к нам приезжают лучшие мастера, которые бережно проведут вас на пути трансформаций.

Вас ожидают телесные практики, лесные прогулки, лекции, баня, детокс от интернета.
Кто хоть однажды был на Острове не может не вернуться к нам снова🙏

🌿 ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ РЕТРИТ

«Остров» идеально подходит для проведения ЛЮБОГО мероприятия, направленного на оздоровление. Это может быть и йога-тур, и ретрит с динамическими медитациями, и мужской/женский ретрит (ведь вся территория центра на всю неделю ваша), и выездное обучение, и много всего еще.

Если вы давно думали организовать своё выездное мероприятие, то можете это сделать на «Острове» 🌱

А мы в свою очередь, окажем вам информационную и PR-поддержку 🙌

Наши сайты:
🔗 Мастерам и организаторам
🔗 Волонтерам
🔗 Расписание ретритов

Приезжайте! Мы вас ждем 🙌

Немного вам прямого включения с Острова🔉

Вчера было:
🥙 супер вкусная гречка с грибами и домашние малосольные огурчики
🔥уютный костер
🫶🏻 безумное звездное небо
☄️ паровоз из спутников в небе, хотя сперва мы подумали, что грибы на ужин были с эффектом 🤣
✨ по соседству северное сияние
🧋 и в завершение вечера нежный какао, ммммм

Но фото и видео нет, мы наслаждались моментом 😌

А сегодня настоящая весна🌿

ВИПАССАНА | 12-19 июля

Приглашаем вас на уникальный ретрит «Випассана» в нашем центре, где вы сможете отключиться от повседневной суеты и погрузиться в атмосферу умиротворения 🧘‍♀️

Программа включает в себя:
✔️ Йога и медитация под руководством опытных специалистов: Юлии Воронцовой и Олеси Ицковой
✔️ Погружение в практику осознанности
✔️ Природные прогулки и дыхательные практики на свежем воздухе

🍃 Вас ждёт трехразовое вегетарианское питание, мягкая йога, ежедневно от 2-х до 5-х часов медитаций, режим тишины, лекции, вечерний костер, баня.

Это идеальное место для восстановления сил и гармонии с собой 🙏

📅 Не упустите возможность!

Переходите на сайт https://na-retreat.ru/karelia чтобы забронировать место ✉️

Осталось 10 свободных недель 🔥

Успевайте забронировать место и провести невероятный ретрит на «Острове» ♥️

Что находится на территории ретритного центра?

«Остров» — это не только лес, озеро и природа, это невероятно уютные домики, банька, столовая, душевые и много разных мелочей, которые и создают эту атмосферу спокойствия и умиротворения 🙏

Приезжайте в ретритный центр «Остров», чтобы организовать своё мероприятие. Пишите в комментариях желаемые даты, и мы расскажем вам все подробности 💌

🌲 5 причин побывать на Острове 🌲

1️⃣ Прогулки по лесу
Погружение в атмосферу природы — это отличный способ отдохнуть от городской суеты, восстановив силы и наладив связь с природой! Тем более, что «Остров» находится на территории Национального парка «Ладожские Шхеры» с изобилием лечебных трав 🙏

2️⃣ Купание в озере
Это не только приятное развлечение, но и возможность зарядиться энергией. Чистая вода и уединение сделают ваше времяпрепровождение незабываемым!🔥

3️⃣ Баня на дровах
Настоящая русская баня — это великолепный ритуал, который поможет расслабиться и оздоровить тело. Ощущение тепла и пара подарит вам новый уровень комфорта и удовлетворения ❤️

4️⃣ Детокс от интернета
Уединившись в окружении природы, вы сможете отключиться от постоянных уведомлений и новостей. Сети на территории ретрит-центра нет. Wi-fi ловит не везде 🤫

Это идеальное время, чтобы перезагрузиться и сосредоточиться на себе 😌

5️⃣ Телесные практики
Занятия йогой или медитацией на свежем воздухе подарят вам гармонию и внутренний покой. Помимо просторного купольного зала для практик, в вашем распоряжении будет открытая площадка на причале с потрясающим видом на озеро.

Обретите связь с телом и душой вдали от городской жизни 🌇

Не упустите возможность насладиться всеми этими удовольствиями на «Острове»! 🏞️✨

Как поехать в ретритный центр «Остров» БЕСПЛАТНО? 🤔

Чувствуете отклик — заполняйте заявку на сайте https://ostrov.center/volonteram ❤️

Дорогие друзья, приглашаем завтра присоединиться в этом теплом и живом онлайн-пространстве к нашему душевному знакомству с новым управляющим в РЦ "Остров"

⏰ 13 марта в 12:00 по МСК

Будем говорить о ценностях, выборах и мотивах

☕ наливайте чай и присоединяйтесь ❤️

Чем полезен Иван-чай?

Иван-чай — это не просто трава, это настоящая аптечка на все случаи жизни! Это растение, известное также как кипрей, имеет мощные целебные свойства и невероятно насыщенный вкус, который завоевывает сердца ценителей ❤️

Что даёт Иван-чай:
💥 Помогает восстановить силы, улучшить общее состояние организма и повысить жизненный тонус.
💥 Антиоксиданты, содержащиеся в растении, защищают наши клетки от свободных радикалов и борятся со старением.
💥 Регулярное употребление Иван-чая поможет укрепить иммунную систему и улучшить ваше общее здоровье.
💥 Иван-чай также обладает успокаивающим эффектом и помогает уменьшить уровень стресса и тревоги.
💥 Улучшает обмен веществ и способствует здоровому пищеварению.

Представьте, вы завариваете лепестки Иван-чая в кипящей воде и наслаждайтесь его ароматом 🫖 а если еще добавьте немного меда или лимона для улучшения вкуса… ммм 😋

Приобрести Иван-чай, а также другие травы вы можете у этих замечательных девушек ❤️ Наша искренняя рекомендация 🫶

Идет активная бронь свободных недель на сезон 2025 💚

Свободные недельки отметили в календаре 😉

Успейте забронировать даты и провести своё незабываемое мероприятие на «Острове» 🙌

Сегодня хочется с вами поделиться рецептом от нашего великолепного шеф-повара, Стаса, а точнее Супер Стаса❤️


🌈Салат - "Яркость жизни"🌈

Ингредиенты🧾

🍉Редька арбузная (очищенная) - 90г
🥬Капуста пекинская - 110г
🥕Морковь (очищенная) - 24г
🌱Кинза -12г
🌿Петрушка -12г
🍎Яблоко - 28г
🏺Масло -24г (у меня было рыжиковое, холодного отжима)
🧂Соль - по вкусу
Можно еще добавить пророщенные семена для пущей пользы❤️

❗1 порция - 300г салата🥗

Процесс приготовления 🤫

🔪Редьку помыть, почистить, нарезать тонкими слайсами и порезать слайсы на 4 части.

🔪Капусту пекинскую помыть, вырезать кочерыжку, нашинковать соломкой.

🔪Морковь почистить, помыть, натереть на тёрке соломкой, как для моркови по корейски.

🔪Яблоко помыть, вырезать сердцевину, нарезать на 4 части и нашинковать слайсами.

🔪Кинзу и петрушку помыть, нашинковать.

📍Все ингредиенты смешать в глубокой ёмкости, заправить маслом, посолить по вкусу.

🤗Выложить красиво на тарелку и приятного аппетита 🤤

Вкусных ощущений 💕
Еще больше вкусных и полезных рецептов можно найти 👉 тут

#полезно_и_вкусно #рецептыОстров

1️⃣1️⃣ цитат от которых вы улыбнетесь:

😊Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!

😊Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

😊Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

😊Если ошибку можно исправить — значит вы еще не ошиблись.

😊Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали ее прекрасной. И еще, спасибо тем людям, которые вышли из нее, и сделали ее еще лучше.

😊Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что вы делаете. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

😊Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.

😊Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать вас.

😊Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо!

😊Самый лучший день - это сегодня!

😊Мечты так и остаются мечтами, если к ним не идти!

❤️😍 БЛАГОДАРЮ ВАС ❤️😍

И здесь же хочется выразить огромную благодарность Анне и Леночке, нашим феям, мотивировали, поддерживали, украшали, были любящими глазами и просто создали невероятный праздник в день съемок, ведь это было мое первое взрослое интервью у незнакомого человека, правда потом оказалось, что у нас уйма знакомых общих и от этого стало немного легче🤪

Дорогие, поддержка это очень важно и ценно, будьте любящими глазами для своих близких и друзей, даже если они не просят 🤩🤩

С ЛЮБОВЬЮ, МариЛу♥️

🌍✨ Ешь, Молись, Люби: Интервью с Марией Луниной ✨❤️

Мы приглашаем вас отправиться в увлекательное путешествие по трём аспектам жизни: служению, духовности и любви.

Погружаемся в мир духовности и самопознания. Хозяйка Острова рассказывает о своих практиках медитации, о том, как найти гармонию внутри себя и какие уроки жизни она извлёкла на этом пути. Говорим о ретритном центре, Ашрамах.

Не пропустите это вдохновляющее интервью! Слушайте нас на
▶️ютуб https://youtu.be/OQszqe0Nd2Q?si=B1hTsG8YPaQCmlte
⭐ВК https://vkvideo.ru/video-227696114_456239021

Страницы Марии:
🌐https://www.instagram.com/marilu_idu_po_vetru, хозяйка
Центра развития и творчества «Остров» на берегу Ладоги в Карелии, места для воссоединения Твоей души, разума и тела.
👨‍💻Сайт: https://ostrov.center/
ВК: https://vk.com/naostrov
🌐Instagram: https://www.instagram.com/ostrov_center
🌐Telegram канал: t.me/ostrov_center_kareliya


#ЕшьМолисьЛюби #Интервью #Вдохновение #Подкаст #Самопознание

Вот всплыло прекрасное видео от одного из участников летнего ретрита…

Группа плывет по морю таволги🌿 МОЖНО набрать домой этой полезности и потом зимой пить чай😌

Попробуйте ощутить этот аромат, когда ты в океане цветов 🌺

И, кстати, С Новым годом вас (в Тибете отмечают говорят🥳)

А завтра уже весна, УРА 🎉

❤️‍🔥 #ВАКАНСИЯ ❤️‍🔥

Мы, Ретрит-центр "Остров" в Карелии , приглашаем в команду на постоянную работу SMM-специалиста!

📋 ЗАДАЧИ:
- разработка и реализация стратегии продвижения бренда в социальных сетях (Inst, VK, Telegram, Яндекс Дзен и др.)
- привлечение целевой аудитории, увеличение подписчиков и посетителей
- создание контент-плана: подготовка и публикация постов, сторис, рилсов, видео и других материалов
- проведение активностей: марафоны, акции, розыгрыши, конкурсы

✨ ЧТО ВАЖНО В КАНДИДАТЕ:
- опыт работы от 1 года
- желание расти и развиваться в SMM
- ответственность и любовь к своему делу

👥 УСЛОВИЯ СОТРУДНИЧЕСТВА:
- удаленная работа
- частичная занятость
- возможность приезжать к нам в гости в Карелию в теплый сезон
- зарплата от 10 000 ₽

📱КАК ОТКЛИКНУТЬСЯ:
Telegram @ostrov_center

Присоединяйся к нашей команде! 🌿

Совсем скоро начнется …

🔆 Весна
🔆 Великий пост
🔆 Рамадан
…
Как говорится, выбирайте, что вам ближе…

И в связи с этим можно задуматься и почувствовать, что вы можете с максимальной пользой для себя сделать:

♨️ внедрить новую привычку, например пробежка по утрам
♨️ отказаться от мучного или сладкого
♨️ взять аскезу на «мат» или соцсети
♨️ может что-то значительно глобальнее или наоборот небольшое, но важное и ценное для вас

А в общем поле действовать легче, групповая поддержка есть, слышали?

Но и тут вам решать, когда точно начать, с кем, на что обратить внимание и как двигаться по срокам, темпам и к каким результатам🫶🏻

И самое важное:
Какое намерение, какая цель за этим, для чего вы хотите это делать❣️

Александр с нами поделился видео от Курпатова в тему, интересно 🧐

https://youtu.be/zW1jpm7tJuA?si=fr3Kg3m0QTcK3BDv

Как же сложно иногда продолжать идти, делать следующий шаг, и затем следующий, как же хочется иногда сдаться и просто признать, что все, больше сил нет, не получается, не справился…
И это может касаться любой сферы нашей жизни, отношения, работа, свой проект, поход или обучение новое (сноуборд, серфинг, подставь свое)…

Бывает с вами такое?

А ведь это всего лишь наш хитрый ум, хитрый и «заботливый», хочет чтоб мы больше отдыхали и наслаждались жизнью, а не вот это все, вызовы, горы, путь…

Ум больше всех хочет сложить ответственность с себя, поднять лапки и попроситься на ручки😅

Он очень «заботливый», ему вот эти все наши ретриты, развитие, новые проекты и тд вообще не нужны, особенно если там никто «5» не поставит, по головке не погладит, то зачем????
И такой тихий голосок: «надо себя любить, баловать, лучше посмотри хороший добрый фильм, порадуйся за этого парня, какой он молодец, со всем справился…» ведь уму вообще не важно откуда получать эту дозу радости от вашей реальности или того парня, а в итоге, он на горе, а ты на диване с чипсиками и думаешь, что любишь себя🥰

Да, порой всем бывает сложно, и причем и в начале пути, и в конце, помогает сверятся с целью, поддержка близких и вера в себя, и еще один шаг♥️

Еще помогает помнить, что рядом люди и им тоже сложно на их пути, даже если они улыбаются, и ты не один, даже если так кажется, и опыт, когда довел дело до конца уже помогает… много способов продолжать этот путь, а сдаться всего лишь один😝

Обнимаем вас ♥️

Мы всегда очень рады, когда к нам группы, мастера, участники приезжают снова и снова, это невероятно видеть глаза людей, которые вернулись домой, в детство, в сладкие моменты счастья♥️♥️♥️♥️

У нас есть учителя, которые к нам по 3-6 раз приезжают, в этом году Школа им.Щетинина будет уже 3й год проводить свой выездной лагерь «Погружение в предмет» на Острове, а это 45 участников от 3 до 73 лет😻

В прошлые разы это было очень душевно и познавательно, но программа у ребят была такая плотная, что они даже ягод вдоволь не поели, хотя был самый сезон…
Верим, что в этом году погода не подкачает и витаминный заряд будет с лихвой пополнен😉

А вы у нас уже были или только планируете?🍀

Создайте и проведите свой неповторимый ретрит, тренинг или йога-выезд на Острове в Карелии

Наш ретрит-центр начал активно готовиться к летнему сезону 2025. Сейчас мы приглашаем к сотрудничеству мастеров и организаторов, готовых провести у нас свое мероприятие 🤗

Остров находится в 3 ч езды от Санкт-Петербурга в окружении национального парка Ладожские шхеры

Одновременно принимаем только одну группу от 25 до 45 человек

Мы предоставляем:
🏠 просторный зал для практик 180 м² с йога-ковриками и подушками
🛖 комфортное проживание в А-фреймах и купольных домиках по 2 или 3 человека
💦 баня с выходом к озеру на 12 человек
🥑 вкусное трехразовое вегетарианское питание
📡 WiFi в общих зонах, в остальном центре – диджитал детокс
🛏 бесплатное размещение для организаторов ретрита

Наш центр расположен в месте силы на берегу Ладоги и окружен дикой карельской природой. Огромная территория позволяет оставаться наедине с собой даже в составе большой группы 🌲

Для гостей у нас есть:
💆 массажный кабинет
☕️ чайная зона, доступная 24/7
🚣‍♂️ лодки и сапборды в свободном пользовании
📽 все необходимое оборудование для проведения практик и мастер-классов
⛵️ трансфер, экскурсии по нацпарку и различные дополнительные услуги

⭕️ Сезон открыт только с июня по сентябрь. Уже забронировано 5 недель. Так что не откладывайте – напишите нам в директ @ostrov_center, и мы вышлем вам все условия и вместе подберем свободные даты для вашего мероприятия

🔸 А еще поможем вам в организации, сделаем PR-сопровождение на нашем сайте и в соцсетях и окажем полную поддержку во время проведения

Для тех, кто уже однажды приезжал на Остров с ретритом, мы подготовили приятный бонус 🎁

Больше информации для организаторов вы найдете по ссылке 👈

Дорогие, как ваш вторник?

Мы продолжаем готовиться к сезону, обновляем сайты, собираем команду, придумываем как ещё наполнить красотой наше пространство 🪇

Из новостей:

🔉 создали канал на рутубе (пока наполняем)
♨️ создали блок новостей / рассуждений на сайте и продолжаем писать статьи в дзене
❤️‍🔥 главное, горим желанием продолжать наше интересное и увлекательное дело, создание уникального пространства для трансформации и духовного развития

Обнимаем вас всем сердцем

Тааак, и конечно без подарка 💝🎁 вас не хочется сегодня оставить, ведь когда, как не сегодня пора проявлять ЛЮБОВЬ через действия?

У нас есть такая прекрасная знакомая Екатерина, преподаватель йоги и телесных практик…

Сейчас будет история 🥲

2 года назад, когда мы с командой мечтали на день Осеннего равноденствия (вы помните да, что это наш один из любимых дней в году 😉)??

так вот, мечтали начать этот мощнейший день с приветствия солнцу, а именно сделать 108 кругов Сурья намаскар , начали искать мастера, а у нас их много в записной книжке, мы к тому моменту уже 6 лет ретриты проводили, никто не соглашался, так как это тяжело и для мастера, и для участников…

и только Катерина согласилась и приехала к нам, провела эту волшебную практику нам, бережно и заботливо, мы все справились, где то даже таймлапсик сохранился😉

Причем, в дар провела, а для нас видеть в людях вот эту самую широту души очень ценно, видеть живые сердца, мастеров которые делают то, что не могут не делать… в общем, это любовь 🥰

Так вот у нее есть подарок для всех, получить можно по ссылке⤵️

🎁 https://ekaterinagrigoreva.ru/massage

И у нее есть канал с мега полезной информацией про ЛЮБОВЬ к телу

И послание нам от мудрой старшей сестры:

«Надо научиться выбирать мысли так же, как одежду в шкафу...
От одежды зависит, как мы выглядим. А от мыслей – как живём!»

С любовью, Остров ♥️

Дорогие, в этот прекрасный вечер, хочу внести интригу в наш чатик🐾😻

Совсем скоро познакомим вас с новым управляющим нашего пространства, кто-то из вас его даже знает❤️

Проведем прямой эфир, мы это прям полюбили…

Если есть вопросы к нам, можно под этим постом их уже ✍️

Влюбилась в эти кадры, они так ярко и чувственно передают красоту нашей Карелии, сразу захотелось поделиться с вами этим ❤️

Работы фотографа из Сортавалы (имени к сожалению не знаю)…