📣 14-20 апреля - Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
Доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл БЕЗВРЕДНА и БЕЗОПАСНА для здоровья человека.
✅ Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
❓Как подготовиться к донации
1. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов
3. За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики