Нормативы ГТО по бегу на 1 км для мужчин в зависимости от возраста:

20–24 года — 4:00, 4:15, 4:35

Ну в лёгкой пробежечке я конечно в полной жопе

В нормальном темпе 1:30 круг
Но километр так не вытяну, надо работать

После плотненькой пробежки, нужно плотненько покурить...

Вот че это за хуйня
А через 5 минут снова будет 600КБ/с
Как это работает?

И это у нас теперь считается буллингом? Я и так изъебнулся чтоб аккуратно все выглядело, ебаный стыд

Объявляю сегодня день листка текущего по реке

Демпнем 🎰?
Сегодня на стол нужно положить три лимона 🍋🍋🍋
Удачи!

О, это же я

Канеки Кен, ты ли это?

Всех с Пасхальным воскресеньем

Летние вечера в синице❤️

Сегодня последний день, когда можно приобрести билеты на главное событие лета по стартовой цене — 1200₽.

В 21:00 цена билета вырастет до 1500₽, в мае - до 2000₽.

🎫 Билеты на фестиваль

Разыгрываем 3 билета на фестиваль «Слияние»!

Получить билет в лучший день лета очень просто.

📌 Условия участия:
• подписаться на наш тг-канал Фестиваль «Слияние» 2025.
• Нажать кнопку «Участвовать».

3 победителя будут выбраны случайным образом с помощью рандомайзера.

Результаты розыгрыша объявим во вторник, 22 апреля.

Удачи всем и увидимся на «Слиянии»!

Насмотрелся видосов скейтеров в ТТ, теперь себе тоже хочу

Я 2 месяца был на 100% уверен что меня распределили на Чугун-2, но сегодня ночью я случайно узнал, что узнал, что распределили меня на Новолипецк...
Чувствую, что меня где-то наебали...но не пойму где

И что мне с собой делать, хули я такой эмоциональный, где вдохновение на написание плаксивых строчек, где хоть какой-то кешбек с моих эмоциональных выплесков?

Все, это пиздец, из меню моей любимой Синицы убрали луковые кольца
Во мне умерла человечность к этому миру...

☮

Начинаю рейд лудомании🎰

Приплыли

Вот вам и апрель месяц

12 апреля в Воронеже в Overlock Bar вместе со всем миром отмечаем Record Store Day в полном составе диджеев-резидентов Only Vinyl Club: Gyöztes, Komyshev, DiscoChiz, DJ Fedos и DJ Ключ!

Крутая мультижанровая музыка с виниловых пластинок, общение с лучшими людьми и, конечно, танцы!

Начало в 22:30. До встречи в субботу в баре Overlock!

Спасибо

https://music.yandex.ru/album/22793701/track/105336801?utm_medium=copy_link

https://music.yandex.ru/album/23397006/track/106990718?utm_medium=copy_link

https://music.yandex.ru/album/12193066/track/71508281?utm_medium=copy_link

Блять, у меня начал тупить тт
Не пойму, это у меня интернету пизда или мод накрылся?😡

Субботний движ🤙

Фестиваль «Слияние» 2025

7 июня — Липецк — Event Park на Силикатных озерах

Фестиваль культуры и музыки «Слияние» был придуман, как отражение всего искреннего, важного и живого, что создает локальная сцена. Движущая сила — новые имена, ради которых и стоит приходить к началу фестивального дня.

В новом фестивале для вас сольются самые разные жанры актуальной музыки, от тяжёлых гитар и панк-рока до полуакустики и электроники.

Состав фестиваля

Группы:
Золотые зубы, Июльские дни, Squidbillys, Удали, Diggadgy, Вынеси попить, Дисциплина Безбольной Биты, Kailess, Mavissing, Moon Soldier, tsuefa!

Диджеи:
Коля Редькин, Only Vinyl Club, Цех 1703, Chiba Toro, Dummfound, Vadim Indigo, Local Radio: Anosova, Auxracer, Misha Spektr.

Список артистов будет пополняться. Скоро объявим главного хедлайнера, хиты которого услышать вживую, да и просто его увидеть, вы точно не ожидали!

Билеты по стартовой цене можно купить уже сейчас:
https://lipeck.qtickets.events/161329-sliyanie

Оказание помощи Воронежской дистанции пути в уборке засорителей с верхнего строения пути на участке разъезд 239 км - Воронеж-Курский