Весна – как много в этом…

Особое настроение, ожидание чуда. Словно вместе с молодыми листиками и душа распускается. Кажется, что вот скоро, скоро…

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. А чтобы собрать урожай, семена садить надо прямо сейчас 🌱 Семена намерений, планов и первых шагов.

И потом не бросить начатое – возможно, самый сложный пункт. Потому, что на первые шаги нас еще хватает, а вот планомерно продолжать не каждому удается. Но это как дождаться всходов и перестать поливать и полоть. Осенью будешь любоваться на урожай сорняков.

28 апреля будет новолуние, хорошее время для планов. Почитать материалы по планированию можно по хештегу #сделатьновыйгодшедевром

Зарядиться настроем на активные действия можно с помощью медитации ✨️ Ресурсного состояния:
https://t.me/irinapashnina/1040

И, пока выходные, можно просто гулять и впитывать в себя энергию пробуждения природы))

#ИринаПашнинаУрал #ТерапияДуши

КАК УБРАТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ?

Иногда мы знаем куда идти, видим шаги, которые можно сделать, но не двигаемся. Просто в нашей голове есть нерабочие установки, которые мешают.

Работа с внутренними блоками - отличный повод прийти в Терапию Души.

Делюсь с вами разбором, в котором убирали мешающие установки на пути к реализации. За 15 минут успели и мини-коуч-сессию провести, и поработать в технике Терапии Души.

Всё-таки это самый скоростной метод 😍😍

Хотите так же?😉

#ТерапияДуши
#проРеализацию

Часто этот неспокойный период связывают с кризисом достижений. Чего я добилась? Насколько это значимо? Да, это актуальные вопросы. Но есть и вторая сторона: кризис ценностей.

Каждый человек проходит 4 ключевых уровня развития личности:

Врождённый уровень - наша природная база – темперамент, характер, задатки.

Индивидуально-психологический уровень - формируется примерно к 10-11 годам. Включает особенности мышления, внимания, памяти.

Социально-психологический уровень
Развивается к 28-20 годам. Это способности к лидерству, сотрудничеству, ролевому поведению.

Духовный уровень
Наивысшая ступень, складывается к 40-45 годам. Именно в этот период многие переживают кризис среднего возраста, который может стать точкой роста.

Здесь мы начинаем лучше понимать себя и сопоставлять нашу жизнь с нашими ценностями. Увы, они не всегда совпадают...

И всё-таки, любой кризис – это не проблема, а возможность. Время, когда вы:
• Находите новые смыслы
• Развиваете духовность
• Ищете гармонию

В этом возрасте человек начинает понимать, что больше не хочет жить чужими установками и шаблонами. Всё чаще приходит в голову, что:

• Маникюр важнее уборки
• Медленный кофе по утрам – это не роскошь, а необходимость
• Ваше мнение – это не “бабские капризы”, а мудрость😉

Дорогие мои, кризис среднего возраста – это не приговор, а апгрейд!
Это когда:
• Вы перестаёте притворяться, что любите брокколи
• Начинаете носить то, что нравится ВАМ, а не обществу
• Учитесь говорить “нет” без чувства вины
• И самое главное – наконец-то понимаете, что счастье не в количестве вещей, а в количестве улыбок!

А если не получается понять, чего же хочет Душа, всегда можно обратиться за помощью. Для начала можно воспользоваться моим гайдом по ценностям, который опубликовала здесь: https://t.me/irinapashnina/1050

Для более глубокой работы приходите в коучинг. Помогу разобраться с ценностями и целями, и проложить маршрут к жизни мечты 🧭

#ТарапияДуши
#изменитьуголзрения
#развитиеличности #кризиссреднеговозраста

🌞Доброе утро 🌞

‼️Результаты розыгрыша‼️

✨️Главный приз: участие в группе Терапии Души с запросом:
Никурадзе Олеся
@Olesyanik88

✨️Диагностика намерения:
Трусова Ольга
@OlgaOlala185

Белова Ирина

‼️ Также напоминаю, что можно записаться на терапевтические группы заместителем без оплаты. Для этого напишите Евгении @SokolovaEE84

‼️А также есть места на экспресс-разборы для тех, у кого запрос связан с СВО

Вот опять. Опять началось. Щебечут ручьи. Просыпаются почки, медведи  и прочие сурки. И даже пень в весенний день...

Поналетели тут, - разные пернатые эмигранты и свистят с каждого дерева: а вот у нас в Египте... А где вы были, когда у нас тут снега и морозы бушевали? Финиками давились?

Впрочем, не буду брюзжать 🤭 Рады мы вам, рады)) И зябликам, и журавлям, и уткам. Крякайте на здоровье. Зачем-то же вы возвращаетесь на родную землю через тысячи километров...

Видимо наше северное солнышко теплее 🌞

А я гуляла на скалах возле поселка Исеть. Народу никого, красота, хотя совсем рядом с городом. И птицы пели для меня одной. По-честному пели, без дураков. Один слушатель и сотня теноров и сопрано. Вот такой я VIP-гость)))

#ИринаПашнинаПутешествия #ИринаПашнинаУрал
#ИсетскийДыроватик #Исетскаястена

Всем хорошей субботы 😘 А у меня сегодня занятия в Университете Современной Психологии 😉

‼️Приглашаю всех на коуч-группу "Моё Призвание" 20.04.25 в 17-00 Мск.

Если вы ищете направление своей реализации или сомневаетесь в выбранном, то это для вас🤗

На группе:
🔹️ С помощью коучинговых техник ещё глубже поймём себя и свои интересы
🔹️Сделаем расстановочную практику, которая поможет увидеть разные грани себя
🔹️Получим подсказки от подсознания по стратегии действий
🔹️Разберём индивидуальные кейсы

🫶 Для записи пишите в комментариях к этому посту: "хочу на группу"

Сегодня был 🔥эфир🔥 "Как найти своё Призвание и услышать зов Души"

Что было:

🌞Вернулись к себе и своим ценностям

🌞Сделали шаг к своей Миссии

🌞Вспомнили, что же нам интересно на самом деле

🌞Поняли, как мы хотим построить свою жизнь и реализацию

🌞Наметили первые шаги к жизни мечты

А также дала информацию про 2 подарка🎁, которые уже доступны, и как можно выиграть ещё 2 🎁

Если хочешь понять себя и стать автором своей жизни - нам по пути 🧭

Ирина Пашнина

‼️Уже через 1час, ровно в 19-00 по Мск, мой эфир в канале проекта "Выбери жить счастливо"
на тему: "Как найти своё Призвание и услышать зов Души"

Присоединяйтесь 🤗

В этом проекте большое количество ценных эфиров и более 30 бесплатных подарков:
Гайды, чек листы, видео-уроки, практики, медитации с ценной информацией от топовых специалистов. 
Очень много пользы и всё в одном месте!🔥

А также 🎁ПОДАРКИ лично от меня.
В поедыдущем посте 👇
https://t.me/irinapashnina/1050

🎁 Гайд «Анализ ценностей»
🎁 Медитация Ресурсного состояния
🎁 Место клиента на группе Терапии Души (любой запрос)
🎁 Два места на диагностику Намерения.

🔘Эфир состоится в 19-00 по мск
  
❗️Приготовьте ручки и тетрадки, будет много пользы!🔥

❤️Это уникальная возможность получить ответы на ваши вопросы от меня в прямом эфире! 

Всех жду ☺️
Переходите по ссылке 
➡️https://t.me/viberizhitschastlivo

🎁 🎁 🎁СЕЗОН ПОДАРКОВ 🎁 🎁 🎁

🎁 В комментариях к этому посту выложу гайд «АНАЛИЗ ЦЕННОСТЕЙ», который поможет вам понять, что действительно важно вашей Душе, и расставить приоритеты так, чтобы жизнь начала меняться уже сейчас.
🔥 Почему это работает? Всё просто: когда вы знаете свои истинные ценности и слышите зов своей Души, всё остальное - вопрос времени. Моя задача — помочь вам услышать этот зов.

Для НОВЫХ подписчиков своего Телеграм-канала 24.04.25 я разыграю:
🎁 1️⃣ место клиента на групповой Терапии онлайн – мощный метод психологических тарнсформаций поможет получить ответ на любой запрос уже за час
🎁 2️⃣ места на диагностику намерения онлайн - вы легко поймете, насколько благоприятно будет для вас то или иное решение
🎁 3️⃣ индивидуальных онлайн-экспресс-консультации для тех, кто пострадал или чьи родственники пострадали/участвуют в СВО.
🎁 4️⃣ места заместителей на группах в Екатеринбурге и онлайн;

Чтобы получить подарки 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ нужно:
1. Заполнить короткую анкету (займет 2 минуты времени): https://taplink.cc/irina_pashnina
2. Оставить заявку под этим постом по такой форме:

1) ФИО
2) Анкету заполнил(а)
3) Тема запроса (очень кратко)

‼️ВСЕ, КТО ЗАПОЛНИТ АНКЕТУ (даже «старые» подписчики) ПОЛУЧАТ ПОДАРОК:‼️
🎁 Медитация Ресурсного состояния – это инструмент, чтобы:
✔️ выйти из состояния застоя и выгорания;
✔️ зарядиться энергией и вдохновением для действий,
✔️ разбудить внутреннюю гармонию

Переходите по ссылке и получайте подарки!

Сегодня провели очень бодрый эфир. Такие были активные и позитивные участники, что одно удовольствие было взаимодействовать🫶

Работы сегодня были в основном про материю: дома 🏠квартиры 🏢 бизнес 📈 деньги 💰 Но и про отношения с родственниками, конечно)

#ТерапияДуши в любом запросе может помочь 😉

‼️Через 5 минут начинаем)

‼️Сегодня в 19-00 Мск состоится открытый эфир с разборами сложных жизненных ситуаций в рамках метода #ТерапияДуши‼️ Клиентов для разборов буду выбирать в прямом эфире из числа желающих.

✔️Для новых подписчиков – это возможность познакомиться с одним из форматов психотерапевтической методики «Терапия Души». Этот подход сочетает в себе наработки классической психологии и современные инновационные техники работы с подсознанием и родовыми сценариями.

✔️На разборах я помогаю убрать внутренние блоки, связанные с непрожитыми эмоциями. Увеличивается внутренняя свобода, расширяются возможности выбора. Вы сможете сами писать сценарий своей жизни, а не бегать по заколдованному кругу.

✔️В рамках метода возможен экспресс-формат, как сегодня, и более глубокие работы в группах. Все новые подписчики могут прийти на групповую терапию онлайн или оффлайн заместителями для ознакомления. В таком качестве также можно получить очень много пользы и осознаний.

✔️В разборах могут проигрываться реальные или метафорические истории: из внутриутробного периода, родовых или даже «сказочных» динамик. И те, и другие эффективны, так как находят резонанс в нашем подсознании прямо сейчас и помогают убирать негатив.

Всех жду сегодня вечером)))🥰

❤️❤️❤️Приветствую всех новых подписчиков ❤️❤️❤️
На моём канале вы найдёте множество информации как понять себя, найти свой путь и стать счастливее.

🌞Меня зовут Ирина Пашнина, помогаю взрослым людям стать авторами своей жизни. Я – сертифицированный коуч и специалист метода «Терапия Души».  Надеюсь, мы подружимся 🫶🫶🫶

На этой неделе для ВСЕХ подписчиков будет много подарков 🎁🎁🎁🎁🎁🎁

✨️Первый подарок:
🧘‍♀️ медитация Ресурсного состояния.

Если чувствуете, что энергия на исходе, а каждый день – как марафон через болото, то это точно для вас.

✅️Это мощный инструмент, чтобы:
✔️ выйти из состояния застоя и выгорания; 
✔️ зарядиться энергией и вдохновением для действий,
✔️ разбудить внутреннюю гармонию

Чтобы получить подарок, нужно просто заполнить короткую анкету. Она поможет мне понять интересы моей аудитории, и стать максимально полезной для вас. Это займёт буквально пару минут.

Переходите по ссылке и нажимайте красную кнопку "Заполнить анкету и забрать подарок"
https://taplink.cc/irina_pashnina 

❤️❤️❤️Приветствую всех новых подписчиков ❤️❤️❤️
На моём канале вы найдёте множество информации как понять себя, найти свой путь и стать счастливее.

🌞Меня зовут Ирина Пашнина, помогаю взрослым людям стать авторами своей жизни. Я – сертифицированный коуч и специалист метода «Терапия Души».  Надеюсь, мы подружимся 🫶🫶🫶

На этой неделе для ВСЕХ подписчиков будет много подарков 🎁🎁🎁🎁🎁🎁

✨️Первый подарок:
🧘‍♀️ медитация Ресурсного состояния.

Если чувствуете, что энергия на исходе, а каждый день – как марафон через болото, то это точно для вас.

✅️Это мощный инструмент, чтобы:
✔️ выйти из состояния застоя и выгорания; 
✔️ зарядиться энергией и вдохновением для действий,
✔️ разбудить внутреннюю гармонию

Чтобы получить подарок, нужно просто заполнить короткую анкету. Она поможет мне понять интересы моей аудитории, и стать максимально полезной для вас. Это займёт буквально пару минут.

Переходите по ссылке и нажимайте красную кнопку "Заполнить анкету и забрать подарок"
https://taplink.cc/irina_pashnina

✨В нашем мире всё возможно!
Когда женщина наполнена, то ей доступно абсолютно всё!😀

Но если женщина перестаёт слышать и чувствовать себя, испытывает страх, тревогу, недовольство...
То она перестаёт радоваться,  наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого шага.
И жизнь превращается в выживание и эмоциональное выгорание.

Для того, чтобы осознать каждой женщине,  что именно она является Источником своего счастья и создан наш мини-курс.

🔠16 АПРЕЛЯ стартует безоплатный онлайн-проект "Выбери жить счастливо". Я приглашена на проект в качестве спикера.

💥На нём вы узнаете:

☑️ Моё Призвание: путь к жизни мечты
☑️Откровенно о сокровенном: как чувствовать себя цветущей и наслаждаться сексом и жизнью в любом возрасте 
☑️Счастье жить. Выход из ментальных ловушек
☑️Отношения, стадии их развития + экспресс разборы ваших жизненных ситуаций
☑️Как перестать прорабатывать деньги, и выйти наконец, на желаемые 300000, 500000 рублей...в 2025 году
☑️Путь к здоровому образу жизни: как поддерживать мотивацию в фитнесе и питании в долгосрочной перспективе
☑️Про медицину без таблеток
А также  др. важные темы

И  море Подарков! 🎁🎁🎁

❤️Приглашаю вас принять участие в проекте ВМЕСТЕ СО МНОЙ. 

Буду выступать 17 апреля, в четверг, в 19-00 Мск с темой: "Как найти своё ПРИЗВАНИЕ и услышать зов Души"

💥На этом курсе  собрались 17 топовых эксперта из разных уголков мира. 

▪️Чтобы БЕСПЛАТНО принять участие, вам необходимо зарегистрироваться по ссылке и подписаться на всех
17 спикеров.

Успей занять своё место в проекте. Если это сделаешь в течение
24 часов, то получишь Подарки🎁🎁🎁
ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ 

РЕГИСТРАЦИЯ НА МИНИ-КУРС ЗДЕСЬ:
➡️ https://cp.puzzlebot.top/OYSeCFMvWwUkPo

✨До встречи на Проекте!

Если вы чувствуете, что задыхаетесь в тесных рамках, не видите перспектив и возможностей, пора действовать! Ваша реальность – это не тюрьма, а холст, на котором вы можете нарисовать свою жизнь.

Вот 5 мощных способов раздвинуть границы возможного:
1️⃣Измените окружение
• Начните общаться с людьми, которые мыслят шире
• Поезжайте в путешествие, смените обстановку. Посещайте новые места, даже если это просто другой район города
• Запишитесь на курсы или мастер-классы в непривычной для вас сфере
2️⃣Бросьте вызов своим страхам
• Составьте список того, что вас пугает
• Начните с малого: например, если боитесь публичных выступлений – начните с рассказа перед друзьями
• Помните: страх – это всего лишь реакция мозга, которую можно перепрограммировать
3️⃣Расширьте информационное поле
• Читайте книги за пределами своей профессиональной сферы
• Слушайте подкасты по новым темам
• Смотрите документальные фильмы о людях, которые изменили мир
4️⃣Создайте новые привычки
• Начните день с 15 минут медитации или планирования
• Заведите дневник достижений
• Каждый день делайте что-то, что выводит вас из зоны комфорта
5️⃣Действуйте вопреки ограничениям
• Записывайте все свои “не могу” и анализируйте их
• Найдите человека, который уже достиг того, что вы считаете невозможным. Постарайтесь понять, как это ему удалось
• Разбейте большую цель на маленькие шаги

Помните: любые рамки существуют только в нашем сознании. Начните действовать сегодня, и уже через месяц вы удивитесь, как много нового откроется перед вами!

#изменитьуголзрения #личностныйрост #ИринаПашнинаУрал #БольшойКамень #ВерхнийУфалей

Но как же иногда сложно пробиться через собственную скорлупу...

Почему вы болеете?

В продолжение тем про мистику и психосоматику: можно ли понять, как наши эмоции влияют на здоровье?

Есть мнение, что до 80% всех болезней связаны с нашим душевным состоянием.
Основные “виновники” болезней:
• Гнев
• Зависть
• Тревога
• Чувство вины

Есть даже представление о прямой аналогии между болезнью и эмоцией. Например, проблемы с горлом часто бывают у тех, кто подавляет гнев и не может высказать свое мнение.

Официальная медицина подходит более осторожно. Она даёт только общие аналогии. Есть такая типология:

✅️Тип А. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
▶️Агрессия, соперничество, достигаторство, гиперответственность, цейтнот.
✅️ Тип В. Эндокринные болезни.
▶️Расслабленность, неактивность, повышенная рефлексия, излишняя терпимость.

✅️ Тип С. Онкология.
▶️ Депрессия, выученная беспомощность, зависть, вина, уныние.

✅️ Тип D. Заболевания ,желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
▶️ Беспокойство, раздражительность, подавление эмоций, неуверенность в себе.

Как вам, отзывается? Нашли у себя сходство?

#ТерапияДуши
#психосоматика #психология

Часто обсуждаемый вопрос, правда?

На самом деле, я не могу провести четкой границы. Когда работаешь с подсознанием человека, там столько интересного вскрывается, что это часто воспринимается как чудо и мистика✨️ Мы вспоминаем события, которые были заблокированы десятилетиями. И вспоминание сопровождается такими эмоциями…😱🤬🥵😭

Последнее время часто вспоминаю эзотерику, потому, что учусь… на психолога в МУСП😳 Эээээ, как это связано, спросите вы?😧 Да очень просто. Я в совершенно официальных учебных предметах вижу техники и приемы, которые встречала в разных женских курсах и энергопрактиках.

Эти техники иногда преподносятся как магические. А по сути являются просто психологическими методами с использованием НЛП (нейролингвистического программирования), самовнушения и т.д.

Это способы работы с подсознанием. Недаром их результаты часто выглядят, как волшебство. В подсознании скрыты колоссальные ресурсы. Поэтому психологические подходы, которые с ним работают, в частности «Терапия Души» - такие мощные инструменты.

Так что не вся «эзотерика» - это волшебство, иногда это просто психология🤣

А вот чего я вам не советую делать, так это нарушать чужую свободу воли. Ни через психологические манипуляции, ни через магию. Огребёте потом по полной программе. Очень долго отмываться.

Поэтому ходите только к проверенным специалистам и с экологичными целями))😜

#ТерапияДуши

Что-то навеяло... 🤣🤣

Надеюсь, у вас сегодня был хороший день, курить не пришлось?)

Всех, кому интересна тема поиска себя и своей реализации, приглашаю на коуч-группы "МОЁ ПРИЗВАНИЕ". Если вы не удовлетворены текущей работой, но не знаете, куда двигаться дальше, или сомневаетесь в выбранном направлении, то это для вас.

ЕКАТЕРИНБУРГ: 09.04.25, 18-00 местного времени
ОНЛАЙН: 20.04, 16-00 Мск

✅️ Мы будем использовать:
✔️ Коучинговые техники и вопросы
✔️ МАК карты
✔️ Элементы Терапии Души

✅️ Вы глубже поймёте свои:
✔️ Ценности
✔️ Склонности
✔️ Суперсилы

✅️ Сможете повысить свой уровень энергии и мотивации

✅️ Увидите, какие у вас есть ресурсы прямо сейчас

Продолжительность работы 3-4 часа. Цена: 2800₽

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения
#проПризвание

Соколиный камень. Симпатичная горка недалеко от Северки. Рядом с городом, легко добраться. Иногда здесь толпы, но сегодня, наверно, отпугнула грязь, - людей немного.

Но мне больше нравится река Северка. Между больших валунов кружевная пенная вода. Весной бурная, летом спокойная, осенью - с золотыми монетками листьев, зимой - тихо спящая под пуховой периной.

Обычно я предпочитаю горы и простор, но эта речка - моя любимица.

Есть такое представление, что разные стихии (= пейзажи) оказывают разное воздействие еа психику.

Деревья заземляют, дают опору. Горы в прямом и переносном смысле расширяют горизонт. Огонь очищает и даёт энергию. Бегущая вода смывает ненужное, освобождает, чистит.

Здесь я всегда понимаю, что есть, что почистить 😁 Хочется сидеть и наблюдать, растворять и растворяться...

А у вас есть места, где вы чиститесь?

#ИринаПашнинаПутешествия #ИринаПашнинаУрал
#Северка #Соколиныйкамень

ХОТИТЕ ЗДОРОВЬЯ, - ЛЕЧИТЕ СВОИ ЧУВСТВА.

Я специально перефразировала высказывание Евгения Теребенина из предыдущего поста. Думаю, вы увидите аналогию))

Здоровые чувства = выраженные чувства. Все же слышали про психосоматику? Это модная тема, которую активно обсуждают пациенты, и от которой часто моршатся врачи 😆

Вокруг психосоматики много мистификаций и псевдонаучных измышлений. Но есть рациональное зерно и то, что наукой признаётся.

Одна из теорий считает, что младенец не различает ощущения от тела и эмоции. Холод, страх, боль, одиночество - это всё вызывает дискомфорт. И тело всегда напрягается. Психика тоже реагирует однотипно: чаще через плач. Для младенца это нормально. Тем более, что он быстро переходит от состояния к состоянию, не застревая.

В более взрослом возрасте мы различаем эмоции и внешние воздействия. Боль от обиды и от пореза - разная. Но, если мы не выражаем обиду, то она выражается через напряжение в теле, как у новорождённого)

Напряжение ведёт к спазму сосудов и плохому кровоснабжению. Орган или ткань "голодает", а это причина болезни.

Конечно, это очень упрощённое обьяснение. Но в нём обозначен механизм. Никакой мистики, сплошная психофизиология.

Чтобы быть здоровым, важно признавать и выражать чувства и эмоции. Естественно, - экологично, а не разбивая тарелки об чью-то голову 🤣

Один из способов справляться с эмоциями, и даже корректировать здоровье - через взаимодействие с эфирными маслами. Жители Екатеринбурга могут подробнее узнать об этой теме 11 или 25 апреля в 18-00. Кому интересно - записывайтесь у Евгении @SokolovaEE84

В следующем посте готова рассказать, какие эмоции с какими болезнями связаны. Если поставите 🔥, то я обязательно поделюсь😉

#ТарапияДуши
#изменитьуголзрения
#психосоматика
#эфирныемасла

Не могу не поделиться. Готова подписаться под каждой фразой😍

ХОТИТЕ ДЕНЕГ - ОБНАЛИЧИВАЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА

На «Терапию Души» часто приходят люди, запретившие себе чувства. Причина запрета во многих случаях связана с болью, чувством вины или с какими-то другими историями, которые лежат в области бессознательного.
 
Открывая свое сердце и проживая чувства, человек испытывает прилив энергии. Эта сила нужна для того, чтобы использовать ее для творения и со-творения.

Многим удобнее «выключить» себя и не участвовать в этой духовной работе. Так проще существовать до определенного момента, но невозможно полноценно жить.
 
Жизнь - это поток. И главное, что мы можем сделать - дать этому потоку протекать свободно, не выстраивая препятствий в виде непрожитых чувств.
 
Невыраженные и непрожитые чувства - причина большинства иллюзий и духовного долга одного человека перед другим.
 
Оставляя свои чувства при себе, мы крадем реальность у того, в контакте с кем эти чувства возникли. Человек лишается правдивой обратной связи и вынужден додумывать, хорошо мне или плохо, комфортно или не очень, приятно или так себе.
 
Чувства - это мера обмена энергией. Чем больше чувств вы скрываете, тем больше вы должны человеку, который вызывает у вас эти чувства.

И здесь совершенно без разницы, где происходит экономия - в любви и нежности, чтобы не избаловать ребенка, или в злости и ярости, чтобы избежать конфликта с партнером и не портить с ним отношений.
 
Если человек скрывает (= не отдает) чувства, автоматически создается долг.
 
Невыраженные (скрытые) чувства превращаются в энергию неправды. И вот вы вновь и вновь возвращаетесь в мыслях к тому человеку, который стал объектом невыраженных чувств, думаете о нем, ведете внутренние диалоги.

Поэтому если вы ощущаете какую-то недоговоренность по отношению к родителям или детям, это повод задуматься, не задолжали ли вы им свои честные чувства.

Если снятся бывшие, задайте себе вопрос, все ли вы им «вернули» из тех чувств, которые были на сердце.
 
Выражайте чувства. Не влезайте в долги.
 
К сожалению, такие долги не исчезают и не рассасываются, наоборот, заставляют нас искать друг друга, возможно, в следующих жизнях, чтобы довыразить и допрожить по-честному.
 
Как разблокировать то, что вы себе запретили и как прожить свои чувства из прошлого? Ответы на эти вопросы есть у любого «Терапевта Души»: https://terapiyadushi.com
 

Уйти из медицины и открыть семейное кафе? Сколько можно пахать по 12 часов в сутки?! Всё равно благодарности не дождёшься!

Такие мысли были у моей клиентки, когда она пришла на первую коуч-сессию. Кардинальные изменения в жизни, правда? Очень непросто решиться на такое.

С чего начать? Получится ли? А вдруг, прогорю и останусь ни с чем, а то и в долгах? И жалко терять медицинскую специальность, я же люблю это, просто устала до предела. А вдруг мне потом надоест это кафе?

Я осторожно стала выяснять, понимает ли человек, сколько вопросов с арендой помещения, набором персонала, организацией работы надо решить. Хочет ли она заниматься санэпид-разрешением, бухгалтерией, закупками продуктов.

Что-то не очень хочется... Тогда почему именно кафе? Да потому, что есть желание помочь людям укреплять здоровье через питание. Это будет именно ПП кафе!

Ок, а можно ли решить вопрос другим путем, без геморроя с арендой, наймом официантов и разборками с налоговой? Оказалось: можно. Для этого нужно просто перейти в другое медицинмкое учреждение и освоить дополнительную специальность. И начать консультировать пациентов в новом направлении.

Это уже проще, правда? Да, надо решиться сменить место работы, найти время на обучение. Обе задачи мы успешно решили за 2 месяца.

Я говорю "мы", потому что коуч всегда на стороне клиента. Поддержка и доброжелательное внимание не дают слиться, отступить, сдаться.

И теперь у человека новая жизнь. Больше свободы, больше времени, больше денег. Новая специальность, которая прекрасно сочетается со старой.

Есть перспективы развития, над которыми мы продолжаем вместе работать. Но сейчас очень редко встречаемся, поэтому и прогресс не быстрый😂 Но это тоже нормально! Человек совершил рывок, перешёл на другой этап. Можно позволить себе насладиться перед новыми переменами☺️😌

Всех, кому интересна тема реализации, но нет понимания и решимости что-то менять, приглашаю на коуч-группы в апреле. Будем использовать коучинг и элементы Терапии Души.

В результате вы точно будете лучше понимать себя и свои склонности. Будете более чётко видеть свои возможности и ресурсы.

Коуч-группа с элементами Терапии Души "МОЁ ПРИЗВАНИЕ":
ЕКАТЕРИНБУРГ: 09.04.25, 18-00 местного времени
ОНЛАЙН: 20.04, 16-00 Мск

Продолжительность работы 3-4 часа. Цена для первого раза почти условная, смотрите здесь.

Жду всех, кому актуальна тема🤗

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения
#проПризвание

🔥СКИДКИ И АКЦИИ АПРЕЛЯ🔥
🔴Скидка для постоянных клиентов (были 3 и более раз) -10%: итого 6300₽.
🔴ПРИВЕДИ ДРУГА на Терапию (который не был у меня ни разу) и для КАЖДОГО из вас цена 4500₽
🔴Участие заместителем 500₽ (вместо 700₽) - весь месяц

✅Запись у моей помощницы Евгении @SokolovaEE84

#расписаниегрупп #ТерапияДуши

Реклама. Пашнина Ирина Александровна. ИНН 666103074190 Erid 2VtzqxCfu36

‼️Итоги розыгрыша экспресс-разборов в марте‼️

Бесплатные разборы выиграли:

1️⃣ Светлана Алексенко @zasminaytika

2️⃣ Анжела Мельник
@AMFILIPP

Поздравляю 🌹🌹🌹

Евгения с Вами свяжется насчёт точного времени

Что даёт вам энергию? После чего хочется жить, творить или, в крайнем случае, вытворять? 😂

Это может быть: погулять с собакой, поиграть с детьми, повязать, послушать музыку, сходить в музей. Чаще всего - это простые действия. Более того, обычно это недорого или бесплатно 😉

Для меня самый мощный ресурс - природа. Уехать подальше. Вдохнуть чистый воздух. Полюбоваться последним чистым снегом и первыми бабочками. Да, честное слово, я сегодня видела двух бабочек))

А ещё: синиц, дятла, стаю лебедей, синее небо, зелёный папоротник, следы лося, вербу и скалы 😍

#КырманскиеСкалы #ИринаПашнинаПутешествия #ИринаПашнинаУрал

‼️ Сегодня в 17-00 Мск группа по единому запросу ПРОЯВЛЕННОСТЬ. Кто хочет заскочить в последний вагон?☺️

В прошлых постах я писала, что любимая работа и дело жизни- это всегда мечта и зов души. И даже дала советы, в какой атмосфере лучше мечтать в ближайшие дни 😁🌒🌞 как понять свои склонности ❤️

На мой взгляд, 2 самых главных аспекта любимой работы: ЧТО делать и КАК делать.

ЧТО делать: чему не жалко посвятить жизнь? Вот правда, в какой сфере, в какой задаче вы видите себя и через 5, и через 10 лет, и дальше? Что вас вдохновляет? Экология? Управление финансами? Воспитание детей?

КАК делать: как выглядит ваш идеальный рабочий день? Вы в офисе в красивом костюме или где угодно с ноутбуком? Вы в команде или в одиночку? Вы один на один с клиентом? Вы весь день в компе, вдали от людей? Вы на сцене?

Например, самая главная ваша идея (ЧТО): люди должны быть здоровыми. Но вы не врач 🤷‍♀️ И не готовы идти учиться в медицинский. Более того, вы вообще не хотите индивидуально консультировать. Вы видите себя на сцене (КАК) ✨️

Несовместимо? Похоже на бред сумасшедшего? Вообще-то, есть много благотворительных фондов, которые занимаются пациентами, и где нужны яркие спикеры.

Это только один пример. В каждой ситуации могут быть свои возможности и свои варианты. Важно отбросить стереотипы и посмотреть свежим взглядом. Если самому не получается, стоит найти специалиста, кто поможет.

Планирую в апреле провести коуч-группы на тему призвания. Интересна эта тема?

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения
#проПризвание

‼️ Напоминаю, через 15 минут эфир, где будем разговаривать о мышлении, сложностях выбора и возможностях.

Как найти идеальную работу?

"Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться."
#КарлосКастанеда

Каждый хочет идеальную работу. Но бывает ли такая? Прежде, чем мечтать об идеале, определитесь, о чём мечтать. Да, да, мечтать тоже надо конкретно. Чтобы мечты сбылись, надо иметь чёткий образ желаемого.

Если вы думаете, что бывает работа, на которой вы 100% времени кайфуете, спешу вас разочаровать. В самом любимом и вдохновляющем деле есть:
1. Скучная рутина или сложные для вас действия
2. Риски
3. Сомнения

Что со всем этим делать?
1. Делегировать. Всегда есть те, кому это по кайфу и лучше получается
2. Анализировать, делать, ошибаться, учитывать опыт и снова делать
3. Идти в терапию – любую, какая ближе)

Очень рекомендую сделать такой анализ и для текущей реализации. А то, вдруг, это и есть идеал, а вы не заметили?)))

Вернемся к мечтам. Ядро и смысл любой мечты – то, что зажигает и дает энергию. Что это - конкретно для вас? Ради чего вы готовы идти на риск, делать рутину, преодолеть страхи? От чего бегут мурашки?

В субботу, 29.04, новолуние и окончание коридора затмений. Природные явления благоприятствуют пересмотреть свои мечты и планы. От чего пора отказаться, а что впустить в свою жизнь?

Если вы действительно хотите обдумать свое будущее, отнеситесь к этому серьезно. Выделите время, 2 часа или более. Договоритесь, чтобы вас не отвлекали.

Создайте красивую атмосферу: природа или эстетичное помещение. В бардаке перспективы не раскроешь. Желательно простор и красивый вид впереди – видя горизонт в реальности, наш мозг расширяет его и в мыслях. Свечи и эфирные масла помогут настроиться.

Еще есть время все подготовить, позаботьтесь о себе))

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения
#проПризвание

Приглашаем вас на уникальный онлайн-эфир!

Мы Ольга и Ирина, два эксперта из разных областей знаний обсудим тему мышления с научной и эзотерической точки зрения.

Мы поговорим о том, как различные факторы влияют на принятие решений и о трудностях выбора, с которыми сталкивается каждый из нас.
⁉️ Как сделать правильный выбор при изменениях в жизни: новая работа, отношения, обучение?
⁉️ Что заставляет людей отказываться от возможностей, которые могут изменить их судьбу?

⏰ 27 марта в 19:00 Мск
📍 Zoom 🔗ссылка для подключения

Присоединяйтесь к нам 🤝, задавайте свои вопросы и расширяйте горизонты своего мышления!

Никогда не поздно что-то менять. Это я в продолжение предыдущего поста. Всего лишь 2 года назад Терапия Души круто изменила мою жизнь. Кажется, прошло так немного... Или целая жизнь? 🤔

Я продолжаю учиться. Прохожу курс профессиональной переподготовки Психолог – Консультант в Международном Университете Современной Психологии. Ооочень крутой курс, всё по делу, без воды.

Если вы уже надумали двигаться в сторону психологии, очень рекомендую МУСП. Всего 9 месяцев, и вы освоите не только профессию, но и прокачаете свой эмоциональный интеллект, креативное мышление  и умение влиять на окружающих.

✔️Обучение в онлайн-формате  – т.е. в любое удобное для вас время.
✔️Преподаватели – исключительно практикующие эксперты.
✔️Внушительный объем практики, где разбираются реальные жизненные ситуации.
✔️Диплом о профессиональной переподготовке.

Курс уже стартует на этой неделе, но еще можно присоединиться.
Более того, до конца недели действует грант для особых категорий абитуриентов:
- Многодетные родители 
- В декрете
- Пенсионеры + граждане предпенсионного возраста
- Семьи участников СВО

А через меня можно получить  ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ бонус!
Ставьте «+» в комментариях — вышлю детали в комментариях или в личку.

#ТерапияДуши
#ПсихологКонсультант
#МУСП

"Ты всегда должен помнить, что путь – это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, то не должен оставаться на нем ни при каких обстоятельствах."
#КарлосКастанеда

Туда ли я иду? Хочу ли я идти этой дорогой? Приведёт ли она меня к счастью?

Всё больше и больше людей задаются этими вопросами. Время сейчас такое, мир меняется и люди ощущают, что как раньше уже не работает. Иногда то, что нравилось или, как минимум, устраивало долгие годы, вдруг становится скучным, тесным.

Хочется нового. А чего конкретно? На этот вопрос ответить уже намного сложнее.

Поменять место работы? Или вообще сферу деятельности? А вдруг там будет хуже? А вдруг быстро надоест? А вдруг не моё? Миллион вопросов. Давайте попробуем найти ответы.

✅️ Для начала выпишите на листочек, что вы делаете в процессе работы: составляете таблички, подписываете документы, ведёте переговоры и т.д. Оцените, сколько примерно % времени у вас уходит на каждую деятельность. Оцените, насколько она вам нравится.

А потом посчитайте, сколько времени вы занимаетесь интересными, а сколько - скучными или неприятными делами. Если более 70% доставляет удовольствие, это Ок. В любой, самой прекрасной в мире работе всё равно будет рутина или что-то неприятное.

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы снизить % неприятного. Делегировать, подключить тайм-менеджмент, поменять компанию, чтобы не общаться с токсичными людьми и т.д.

✅️ Но, если не нравится большая часть того, что делаете, есть смысл задуматься о кардинальных переменах.

Если знаете, чем хотите заниматься, но боитесь, - Терапия Души в помощь. Если не знаете, как достичь желаемого, - поможет коучинг.

Но сначала надо понять, куда стремится душа. Для этого есть несложные упражнения. Подумайте и выпишите на листочек все варианты ответов на такие вопросы:

- Что мне нравится изучать, разбираться в деталях, углубляться?

- Что я готова делать даже бесплатно?

- В чём у меня спрашивают совета или интересуются моим мнением?

Напишите максимальное количество ответов на каждый вопрос. А потом оцените, какие занятия или направления встречаются максимальное количество раз. Это - подсказка✨️🧚‍♀️☺️

Обязательно сделайте эти упражнения письменно. Просто гонять в мыслях - не работает.

Поделитесь, помогло это вам лучше себя понять?

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения

Ирина Пашнина | Психология | Коучинг | Терапия Души

И вам воскресного дзена)))🧘‍♀️

Ирина Пашнина | Терапия Души | Коучинг

Часто, очень часто люди не могут сформулировать, чего хотят. Этот вопрос в коучинге или в Терапии Души может вызывать массу эмоций: от бурного возмущения до захлапывания в ракушке или полного ступора.

Почему не вижу свои цели? Почему не понимаю, куда идти?

Нас долго приучали к тому, что не важно, чего мы хотим. В приоритете, - что нужно и правильно: быть заботливым, думать о других, их удобстве и желаниях. И чтобы непременно на позитиве и лёгкости 🙈🤦‍♀️

Поэтому приходится затратить немало времени в работе с клиентом, пока он поймёт, чего хочет. Затратить немало усилий, прежде чем получается вернуть себе право жить СВОЮ жизнь.

Как её почувствовать? Которая же, всё таки, моя? Постараюсь раскрыть в следующих постах.

А пока: сегодня суббота, будьте эгоистичны)))

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения

Сегодня весеннее равноденствие 🌞 Завтра день уже будет длиннее ночи. Природа просыпается и наше тело тоже.

Проще вставать по утрам, радостнее на душе) Проще строить планы, смело смотреть вперёд. В такие даты, как равноденствие особенно хорошо закладывать намерения.

В этом году равноденствие происходит на фоне коридора затмений и ретроградных Меркурия и Венеры. Неслабые энергии😁

Постарайтесь сегодня прислушаться к своей душе. Почувствовать, что вы уже готовы отпустить, чтобы пойти в новое. Только не торопитесь потом рвать отношения и закрывать проекты. Подождите пару недель, пусть намерение вылежится)

Побудьте в тишине, уберите телефон, выключите телевизор. Хорошо зажечь свечи 🕯🕯Огонь очищает. Сосредоточьтесь на своём будущем. Что вы хотите, чтобы произошло через год, через пять?

А тех, кто хочет ещё мощнее включить энергии обновления, приглашаю 22 марта в 15-00 местного времени на Женский круг в Екатеринбурге🤗🥰

Программу писала здесь.

#ТерапияДуши
#ЖенскийКруг #сделатьновыйгодшедевром

Сегодня у дорогого Учителя Евгения Теребенина День рождения ❤️🎉

Мы ему приготовили подарок в абсолютно неожиданном формате. Причём даже для нас самих🙊 Получилось просто ржачно 😆😂🤣

Ирина Пашнина | Терапия Души | Коучинг

В работе с клиентами часто вижу, что люди себя обесценивают. Считают, что ничего значимого в жизни не сделали. При этом хотят поменять свою жизнь, но боятся.

Естественно, боятся, а как иначе?! Если ты считаешь, что ничего не добился, разве будут силы идти в новое? Когда есть опыт побед, то классно идти к новой победе. А когда есть опыт поражений, то чего ждёшь? Вот то-то и оно...

Просто очень часто наши достижения кажутся нам чем-то обычным и само собой разумеющимся. Что с этим делать? Найти свои победы, признать и сделать их опорой для следующих побед. Что, ничего не достигли? А если найду?🧐

Давайте поищем вместе. Искать будем по сферам:

1️⃣ Знания, умения.
🔹️Окончила ВУЗ
🔹️Научилась водить машину
🔹️Умею вязать носки
🔹️Знаю английский со словарём
🔹️Ваш вариант

2️⃣ Отношения
🔹️Вышла замуж
🔹️Осознанно не вышла замуж (такие, может быть, убеждения😉)
🔹️Развелась (а что, тоже может быть достижением, например, закончить абьюзивные отношения😝)
🔹️Есть 2 подруги (1, 3, 10 - не важно)
🔹️Сохранила хорошие отношения с бывшими коллегами
🔹️Ваш вариант

3️⃣ Материальное
🔹️Купила машину (телефон, пылесос, новую сумочку - нужное вписать)
🔹️Купила квартиру
🔹️Самостоятельно снимаю квартиру, планирую покупку
🔹️Живу с родителями, коплю на квартиру
🔹️Ваш вариант

4️⃣ Преодоление страхов
🔹️Прыгнула с тарзанкой
🔹️Отказалась прыгать с тарзанкой, когда все прыгали, потому, что считаю это неправданным риском
🔹️Смогла постоять за себя в разговоре с боссом
🔹️Отказала обнаглевшей подруге везти её на шопинг
🔹️Ваш вариант

Смысл в том, чтобы найти любые, ЛЮБЫЕ свои достижения. И обязательно их выписать. Вот прям на бумажку, по пунктам.

Очень рекомендую всем сделать такое упражнение. Сильно поднимает самооценку)))

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения
#самооценка

Ирина Пашнина | Терапия Души и коучинг

Почувствовать✨️
Весну, пробуждение природы и собственного тела, как оно оживает после зимней спячки. Понять, в чём мой ресурс прямо сейчас.

Хотите так? Это можно сделать через диагностику и практики с эфирными маслами.

Аромамасла - мощное средство, работающее одновременно и с телом, и с эмоциями. Диагностический и терапевтический инструмент. Через восприятие ароматов можно понять, где сейчас не хватает ресурса. А через взаимодействие с маслами можно дать себе его.

Приглашаю на Арома-мастер-класс по Колесу баланса:
⚜️ Пройдёте кспресс-аромадиагностику, поймёте, какой сфере жизни стоит уделить особое внимание;
⚜️Узнаете, как управлять эмоциями с помощью эфирных масел и поддерживать здоровье без лекарств;
⚜️ По желанию группы можно уделить больше времени одной из сфер: здоровье, деньги, отношения и т.д.

🔸️21.03.25, 18-00
🔸️Ресторан Фарфалле, 8 марта, 92А
🔸️Длительность примерно 1-1,5 часа.
🔸️Стоимость 500 рублей.

А вас на что сегодня не надо уговаривать?😉

10 самых свежих трендов глобального развития от Сбер Маркетинга.

ИИ заменит живых людей, а продавать будут в соцсетях, а не в реальных, или даже онлайн-магазинах. Там ещё много всего любопытного. Презентацию можно скачать и внимательно изучить.

А я подробнее показала 1 из трендов: рост авторитета блогеров и аудитории Серебряного сегмента: 50+ Нынче больше доверяют зрелым людям, чем зелёной молодёжи. Какие перспективы это открывает... Так что мы ещё ого-го💪😁

А вы скорее поверите взрослому солидному автору и профессионалу, или динамичному молодому блогеру/специалисту?

#ТерапияДуши
#изменитьуголзрения

Я чувствую премены. Прямо кожей чувствую. Какой-то расколбас, всё шатается, трясётся. Может, конечно, это мои собственные динамики, но, вообще-то, сегодня было полное лунное затмение и вход в коридор затмений. Через 2 недели будет частичное солнечное.

Астрологи меня поддержат, материалисты посмеются. Но то, что Луна управляет приливами и вообще жидкостями на планете - надеюсь, ни у кого не вызывает сомнений. Я с детства плохо сплю в полнолуние. Я сначала это осознала, и только потом узнала, что такое астрология и всё с ней связанное.

В этот раз коридор затмений ещё и на ретроградный Меркурий накладывается. Вот уж повезло, так повезло 🫣😆

Короче, период мощный и непростой: отпускаем, очищаемся, разгребаем завалы. Контролируем эмоции, принимаем чужие: это пройдёт) НЕ покупаем технику, НЕ принимаем серьёзных решений, НЕ рвём отношения - не восстановить потом...

Но есть в этом периоде особый день: весеннее равноденствие. Пик весенней энергии обновления, отличное время для планирования. И для сверки своих планов с истинными глубинными желаниями.

Предлагаю усилить энергии перехода и пробуждения, запустить общий резонанс. Женское общение - источник силы для каждой из нас. А когда оно усилено ресурсными практиками, - тем более.

‼️22 марта в 15-00 местного времени жду всех созвучных женщин Екатеринбурга и близлежащих городов на большой Женский круг. 

Вас ждёт: Групповая Терапия Души по единому запросу на принятие своей Женственности, аромадиагностика и создание ресурсного аромата в мини-формате, коучинговые практики с МАК картами, советы по лунному планированию и просто душевное общение 😘😍❤️

Жду вас, дорогие🤗

#ТерапияДуши
#ЖенскийКруг #сделатьновыйгодшедевром

‼️МЕСТА НА МЕРОПРИЯТИЯ В МАРТЕ

🌍ЕКАТЕРИНБУРГ, время УРАЛЬСКОЕ

Терапия Души:
19.03.25 18-00
26.03.25 18-00

Арома-мастер-класс "Эфирные масла вместо лекарств и антидепрессантов"
21.03, 17-30 (или 18-00 - по согласованию с участниками)

Женский круг в честь весеннего равноденствия с расстановочными практиками, арома-диагностикой, коуч-техниками с МАК-картами
22.03, 15-00

Групповая Терапия по ЕДИНОМУ запросу, тема: ДЕНЬГИ
24.03, 19-00

🌐ОНЛАЙН, время МОСКОВСКОЕ.

Терапия Души:
16.03.25 16-00
23.03.25 16-00

Групповая Терапия по ЕДИНОМУ запросу, тема: ПРОЯВЛЕННОСТЬ
30.03, 18-00

Открытый эфир с разборами жизненных ситуаций без оплаты.
18.03, 18-00

Арома-веллнесс-консультация, без оплаты.
28.03, 18-00

ПРАКТИКУМ ДЛЯ ТЕРАПЕВТОВ
29.03, 10-00

Знаете, кто попадёт в ад? Те, кто не слушают экскурсоводов☝️По крайней мере, так сказалал наш экскурсовод, когда мы ехали в храм Рая и Ада в Таиланде.

Потом он подробно объяснил:
- Идите налево, через пасть дракона, попадёте в Ад. Пройдёте по кругу, вернётесь на то же место. Потом идите направо, поднимитесь по 150 ступеням, попадёте в Рай. Потом можно зайти к монахам.

Голос из группы:
- А что, там только в Ад можно? А где же Рай?!

Экскурсовод:
- 😳🧐🤨 ... [спокойным тоном] Да, только в Ад 😏

Часто же так бывает? Мы не слушаем, пропускаем информацию, не даём себе труда разобраться, перекладываем ответственность. А потом удивляемся: почему так мало возможностей? Почему ясно видна только одна дорога и она не в Рай? 👹

#ИринаПашнинаПутешествия
#изменитьуголзрения
#ТерапияДуши
#Таиланд
#Пхукет

Сегодня среда, вы много успели с понедельника?😜