Чтобы прививка прошла максимально комфортно и без побочных реакций, важно соблюдать несколько простых правил.

✅ Перед вакцинацией:
✔ Убедитесь, что нет острых заболеваний и высокой температуры.
✔ Если у вас есть хронические болезни – проконсультируйтесь с врачом.
✔ Пейте больше воды и постарайтесь выспаться накануне.

✅ После вакцинации:
✔ Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь.
✔ Пейте больше жидкости и ешьте легкую пищу.
✔ В первые сутки избегайте интенсивных нагрузок.
✔ В месте укола может быть небольшое покраснение – это нормально.

Если после прививки появились выраженные симптомы (температура выше 38,5°C, сильное ухудшение самочувствия) – обязательно обратитесь к врачу.

Хочу от души поблагодарить доктора Пушкарёва. Врач от Бога. Спасибо огромное за оказанную помощь. За безотказность. Всего вам самого доброго. С уважением, Долженко. Г. И.

Детский организм уязвим перед инфекциями, и именно в первые годы жизни формируется защита от большинства опасных заболеваний.

Прививки помогают предотвратить:
✔ корь, краснуху, паротит;
✔ дифтерию, коклюш, столбняк;
✔ полиомиелит;
✔ гепатит В;
✔ туберкулез и другие инфекции.

Вакцинация – это инвестиция в будущее здоровье ребенка. Современные вакцины проходят тщательные исследования, а их эффективность доказана годами медицинской практики.

Не откладывайте прививки – это важный шаг к защите вашего ребенка!

❓Чем отличается иммунный ответ при вакцинации от естественного течения инфекционного процесса?

При контакте с возбудителем инфекционного заболевания или с вакцинным антигеном организм включает одни и те же механизмы иммунного ответа, но их длительность при вакцинации гораздо короче, так как в ходе естественного течения инфекционного процесса существует еще этап накопления и размножения возбудителя в организме.

Кроме того, после прививки отсутствуют явные симптомы заболевания, и не развиваются постинфекционные осложнения, так как в отличие от естественного инфекционного агента, вакцинные штаммы лишены своих свойств негативного влияния на организм, они способны лишь приводить к формированию специфического иммунитета.

21 – 27 апреля - Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля)

Иммунизация – один из самых эффективных способов защитить себя и окружающих от опасных инфекций. Вакцины спасают миллионы жизней ежегодно, снижая риск серьезных осложнений и летальных исходов.

Но почему так важно делать прививки вовремя?

✔️ Вакцинация формирует иммунитет против болезней, которые могут вызвать тяжелые последствия.
✔️ Чем больше людей привито, тем меньше шансов для распространения инфекции – это защита не только для вас, но и для общества.
✔️ Некоторые заболевания (например, корь или дифтерия) остаются опасными, и без прививок риск заражения значительно выше.

Иммунизация – это не просто индивидуальный выбор, а вклад в здоровье всей нации. Берегите себя и следите за календарем прививок!

Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию для оценки своего репродуктивного здоровья.

Обследование позволяет выявить заболевания и состояния, которые могут повлиять на способность к деторождению, протекание беременности, роды и послеродовой период. Обследования бесплатные и проводятся по полису ОМС.

Для прохождения диспансеризации выделены отдельные «окошки» в записи специалистов гинекологов и урологов.

Записаться можно через колл-центр (+79814080308) и в регистратуре поликлиники.

Также для экономии времени вы можете заранее скачать, распечатать и заполнить анкету на нашем сайте и принести ее с собой на прием к врачу: https://koshospital.ru/services/6991/

Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня — пройдите обследование и будьте уверены в будущем!

20 апреля – Национальный день донора в России

Этот день — особый повод сказать спасибо тем, кто отдаёт свою кровь ради спасения других. Доноры — это люди с большим сердцем и по-настоящему сильным характером. Благодаря им каждый день кто-то получает шанс на жизнь, здоровье и надежду.

В честь праздника мы записали небольшое интервью с Почётным донором Республики Карелия — Максимом Евгеньевичем Лёвкиным. Он поделился своей историей, опытом и тем, почему донорство стало для него важной частью жизни.

Дорогие доноры Костомукши!
Спасибо вам за доброту, щедрость и человечность. За вашу готовность прийти на помощь незнакомым людям.
Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом, заботой и радостью.
Желаем вам крепкого здоровья, успехов, благополучия и поддержки близких.
Пусть ваши добрые поступки возвращаются к вам счастьем и любовью!

С праздником, герои среди нас!

🌐 Забота о здоровье начинается с ответственного подхода. 💚 Не забывайте про диспансеризацию – это не просто формальность, а ключ к долгой и активной жизни! 🌿

👩‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних этапах и предотвратить серьезные заболевания. 🩺

Не откладывайте на потом, заботьтесь о своем здоровье сегодня! 🌟

💡Чтобы процедура прошла комфортно, важно правильно подготовиться. Вот несколько простых правил:

📌 За 2-3 дня до сдачи крови:
- Пейте больше воды
- Не употребляйте алкоголь
- Исключите жирную, острую и копченую пищу

📌 За сутки:
- Легкий ужин без жирного мяса, молочных продуктов и шоколада
- Хорошо выспитесь

📌 Утром в день донации:
- Легкий завтрак: каша на воде, сладкий чай, сухари
- Возьмите паспорт (он нужен для регистрации)

После сдачи:
☑ Отдохните 10-15 минут
☑ Пейте больше жидкости
☑ Избегайте тяжелых нагрузок в этот день

Соблюдая эти рекомендации, вы поможете не только другим, но и себе!

Хотите помочь другим, но не знаете, можете ли стать донором? Проверим!

✅ Вы старше 18 лет
✅ Ваш вес – от 50 кг
✅ Вы не болеете хроническими инфекционными заболеваниями
✅ У вас нет гепатита, ВИЧ, туберкулеза
✅ Вы не делали татуировки, пирсинг или операции за последние 6 месяцев
✅ Не принимали антибиотики в течение месяца
✅ Женщины не беременны и не кормят грудью

Если вы подходите по этим критериям, можно смело сдавать кровь! 🩸

Перед процедурой врачи проводят осмотр, чтобы убедиться, что донорство вам не навредит.

Многие слышали о донорстве костного мозга, но представляют его как что-то опасное и болезненное. Давайте разберемся!

🔹 Зачем это нужно?
Костный мозг необходим пациентам с тяжелыми заболеваниями крови, такими как лейкоз. Совместимого донора найти непросто, поэтому важно, чтобы в регистре было как можно больше людей.

🔹 Как проходит процедура?
Есть два способа:
1️⃣ Через кровь (в 80% случаев) – донору вводят препарат, который увеличивает количество стволовых клеток, а затем берут кровь через специальный аппарат.
2️⃣ Через пункцию (в редких случаях) – под общей анестезией из тазовой кости берут небольшое количество костного мозга.

🔹 Это опасно?
Нет! Донорство костного мозга безопасно, и организм быстро восстанавливается.

🔹 Как стать донором?
Записаться в регистр можно с 18 лет. Для этого нужно сдать анализ крови на типирование, чтобы в будущем вас могли подобрать как совместимого донора.

Вы можете спасти чью-то жизнь, просто согласившись стать донором!

Весна — сезон прогулок, но и время повышенной активности клещей!
Чтобы отдых на природе не обернулся проблемами со здоровьем, важно помнить о простых, но очень эффективных мерах профилактики.

Мы подготовили для вас наглядные рекомендации: ✅как правильно одеваться для похода в лес или парк;
✅как защитить детей от укусов клещей;
✅что делать, если клещ всё-таки присосался.

Сохраняйте себе, делитесь с близкими и будьте осторожны!
Здоровье — в наших руках!

Поучаствуйте в профилактическом диктанте «Возраст здоровья»!

Биологический возраст - это удобный показатель, отражающий реальное
состояние организма, которое может отличаться от количества прожитых лет. Его
понимание открывает возможности для сохранения здоровья, замедления процессов старения и повышения качества жизни.
Пройдите профилактический диктант «Возраст здоровья » - всего 10 вопросов,
которые помогут Вам оценить ключевые аспекты образа жизни, влияющие на
состояние организма. После каждого ответа Вы получите комментарии экспертов,
чтобы лучше разобраться в факторах, влияющих на биологический возраст, и
узнать, какие шаги помогут его скорректировать.

Пройти диктант можно на сайте Совета Евразийского женского форума:
https://eawf.ru/quiz/biological-age/

Многие люди боятся сдавать кровь, потому что верят в распространенные мифы. Давайте разберемся, что правда, а что — выдумка.

❌ Миф 1: Донорство вредно для здоровья
✅ Правда: Организм быстро восстанавливает потерянный объем крови, а регулярная сдача даже полезна — она стимулирует обновление клеток и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

❌ Миф 2: Во время процедуры можно заразиться
✅ Правда: Вся аппаратура и инструменты для забора крови стерильные и одноразовые. Инфицирование при донорстве невозможно.

❌ Миф 3: Кровь можно сдавать только один раз, иначе это вредно
✅ Правда: Регулярное донорство (с учетом рекомендуемых интервалов) абсолютно безопасно. Мужчины могут сдавать кровь до 5 раз в год, женщины – до 4.

❌ Миф 4: Это болезненно
✅ Правда: Обычный укол — и никакой сильной боли. Процедура длится 10-15 минут, а самочувствие после нее в норме у большинства доноров.

Донорство – это не страшно, а благородно и полезно!

Срочная вакансия! ГБУЗ «Межрайонная больница N1» требуются водители автомобиля скорой медицинской помощи. Требования: права категории Б, опыт работы. Условия: заработная плата от 52 тыс.руб., все социальные гарантии.
Телефон: 89814002366

В средней школе №2 им. А. С. Пушкина прошло комплексное мероприятие для учеников 7-х, 8-х и 10-х классов в рамках сразу двух профилактических акций «Группа» и «Призывник — Защитники Отечества».

Особое внимание во время встречи было уделено теме формирования ответственного отношения к своему здоровью и предупреждению пагубных привычек. Важную и содержательную беседу с подростками провела Раиса Ивановна Ходак, специалист по работе с молодежью наркологической службы «Межрайонной больницы №1». Она рассказала о последствиях употребления психоактивных веществ, о том, как они влияют на здоровье, психику, учебу и даже на будущую трудовую и семейную жизнь.

Также в мероприятии приняли участие инспектор ПДН Мария Ивановна Флинк и представитель военного комиссариата Людмила Николаевна Лесонен, которые рассказали об ответственности за правонарушения, связанных с наркотиками, а также о прохождении медкомиссии и обучении в военных учебных заведениях.

🔬 15 апреля – Международный день специалиста по лабораторной диагностике

Лаборатория – это сердце диагностики. Именно здесь каждый день проводятся сотни исследований, результаты которых помогают врачам ставить точные диагнозы и назначать правильное лечение. В лаборатории «Межрайонной больницы №1» сегодня работают 18 специалистов лабораторной диагностики и 4 санитарки.

Только за 2024 год специалисты нашей лаборатории выполнили более 75 тысяч исследований.


✨ Дорогие наши коллеги✨
Поздравляем вас с профессиональным праздником! Ваш труд – основа современной медицины. Спасибо за вашу внимательность, ответственность и высокий профессионализм. Пусть в вашей работе всегда будет место развитию, успехам и признанию, а каждый ваш день будет наполнен радостью и теплом. И пусть в вашей жизни всегда будет место для приятных сюрпризов, добрых встреч и отличного настроения! С праздником! 🎉

Коллектив ГБУЗ «Межрайонная больница №1»

👍 Стать донором костного мозга (гемопоэтических стволовых клеток) может любой человек, который прошел HLA-типирование. Эта процедура очень проста, не отличается от забора крови для обычного анализа и не требует от потенциального донора каких-либо денежных затрат.

Для донора это безопасно 🛡
Вопреки мифам, существующим вокруг процесса донации, для донора эта процедура безопасна и практически безболезненна. Мало кто знает об этом. Поэтому на сегодняшний день самая важная задача — разобраться во всех тонкостях процесса и проинформировать как можно больше людей о том, что шанс спасти чью-то жизнь может предоставиться каждому дееспособному гражданину РФ без постоянных медицинских противопоказаний.

🌐 Забота о здоровье начинается с ответственного подхода. 💚 Не забывайте про диспансеризацию – это не просто формальность, а ключ к долгой и активной жизни! 🌿

👩‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних этапах и предотвратить серьезные заболевания. 🩺

Не откладывайте на потом, заботьтесь о своем здоровье сегодня! 🌟

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этим пагубным пристрастием.

Отказаться от табакокурения непросто, но преимущества для физического и психического здоровья того стоят:

✔через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
✔ в течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;
✔ в течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;
✔ в течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека;
✔ в течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей;
✔в течение 15 лет снижается риск сердечно — сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

Выбирайте здоровый образ жизни без табачного дыма и будьте здоровы!

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» на время декретного отпуска основного сотрудника требуется бухгалтер по учету материальных запасов.
Требования: Знание «1С:Бухгалтерия».
Опыт работы приветствуется.
89114011416, 89814002366

ГБУЗ РК "Межрайонная больница №1" на постоянную работу требуется начальник отдела кадров.

Требования: высшее образование, опыт работы с кадрами не менее 3 лет, знание трудового законодательства, умение работать в программе «1С: Зарплата и кадры», знание Excel (уверенный пользователь).

Условия: пятидневная рабочая неделя, все социальные гарантии, заработная плата по результатам собеседования.

Ждем ваше резюме на адрес: iln836@mail.ru

🍳Завтрак — это топливо для бодрого и продуктивного дня. Но когда лучше всего садиться за стол?

Оптимально — в течение первых двух часов после пробуждения.
Это помогает запустить обмен веществ, пополнить запасы энергии и избежать переедания в течение дня.

Если по утрам вы не испытываете голода — не беда. Главное, чтобы завтрак был в комфортное для вас время и включал белки и сложные углеводы: они дольше насыщают и дают энергию.

☕️Совет: если не успеваете плотно позавтракать, можно разделить приём пищи на два — лёгкий перекус дома и полноценный завтрак чуть позже.

Слушайте своё тело — и пусть каждый день начинается вкусно и с пользой!

Правильно организованный режим дня ребенка способствует его нормальному росту и развитию, сохранению работоспособности, хорошей успеваемости, интереса к учебной и творческой деятельности. О том, как организовать режим и приучить ребенка к здоровому образу жизни, читайте в сегодняшних карточках.

📊 🏃⌚Тест для определения подходящего типа нагрузки

Выбранный режим физической активности должен соответствовать уровню тренированности организма, т.е. дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Уровень тренированности сердечно-сосудистой системы можно определить с помощью несложного теста:
1⃣ Измерьте свой пульс в обычном спокойном состоянии.
2⃣ Сделайте 20 приседаний за 30 секунд.
3⃣ Через 3 минуты повторно измерьте пульс и вычислите разницу между вторым и первым результатами.

Результат:
😃 хорошая тренированность — до 5 ударов;
😐 удовлетворительная — 5–10 ударов;
😥 низкая — более 10 ударов.

На начальном этапе тренировок увеличивайте время занятий до достижения оптимальной нагрузки.

✅Оптимальная нагрузка — это 85% от максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС).
МЧСС = 220 – ваш возраст

До достижения оптимальной нагрузки не следует увеличивать интенсивность занятий. Со временем, когда занятия станут для Вас привычными, интенсивность можно увеличить.

Внимание! 10,11, 14 и 17 апреля в отделении платных услуг ГБУЗ «Межрайонная больница №1» будет вести консультативные приемы врач-эндокринолог Елена Анатольевна Миночкина — опытный специалист, готовый помочь вам сохранить здоровье и разобраться в вопросах гормонального фона, обмена веществ, щитовидной железы и других важных аспектов.

Записаться на приём можно:
— по телефону: 8 (81459) 5-31-01
— или лично в кабинете №113 (отдельный вход со двора поликлиники).

Позаботьтесь о себе — приходите на консультацию к специалисту!

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» требуется однокомнатная квартира для сотрудника. Телефон: 89114182888

💐7 апреля — День дерматовенеролога💐

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают врачи, которые заботятся о самом большом органе нашего тела — коже, а также помогают справиться с заболеваниями, о которых не всегда легко говорить вслух.

Дерматовенерологи — это специалисты, сочетающие в своей работе внимание к деталям, чуткость и высокую компетентность. Они первыми замечают симптомы, которые могут указывать не только на кожные болезни, но и на сбои в работе всего организма.

Поздравляем наших замечательных дерматовенерологов с профессиональным праздником! Спасибо за вашу заботу, чуткость, терпение и профессионализм. Пусть каждый день приносит радость от работы, уважение коллег и благодарность пациентов, а в жизни будет больше теплоты, добра и спокойных, счастливых моментов.

Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию для оценки своего репродуктивного здоровья.

Обследование позволяет выявить заболевания и состояния, которые могут повлиять на способность к деторождению, протекание беременности, роды и послеродовой период. Обследования бесплатные и проводятся по полису ОМС.

Для прохождения диспансеризации выделены отдельные «окошки» в записи специалистов гинекологов и урологов.

Записаться можно через колл-центр (+79814080308) и в регистратуре поликлиники.

Также для экономии времени вы можете заранее скачать, распечатать и заполнить анкету на нашем сайте и принести ее с собой на прием к врачу: https://koshospital.ru/services/6991/

Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня — пройдите обследование и будьте уверены в будущем!

🔹 5 апреля – День неонатолога🔹

В честь этого праздника мы поговорили с Татьяной Юрьевной Золотаревой, неонатологом нашей больницы, и узнали несколько интересных фактов о родах в Костомукше.

👶 183 малыша появились на свет в нашей больнице с начала 2024 года. Среди них было 8 недоношенных детей, самой маленькой оказалась девочка весом 1 кг 260 г, родившаяся на 30-й неделе беременности, и что символично — именно в День медика!

🏥 Двоих малышей, родившихся на 30-й и 32-й неделе, перевезли в перинатальный центр Петрозаводска, где им оказали необходимую помощь.

📉 Хотя в целом рождаемость в Карелии снизилась, в Костомукше малышей появилось больше, чем в других районах.

🌞 Лето традиционно остается самым «урожайным» сезоном по количеству родов.

👶 Выбор имен тоже радует разнообразием: для девочек в этом году родители чаще старались подбирать редкие имена, а вот среди мальчиков однозначно лидирует имя Матвей.

🎉 Поздравляем всех врачей-неонатологов с профессиональным праздником!🎉

С 24 марта по 4 апреля проходит акция «Сообщи, где торгуют смертью» и «Наркотики и подросток», а с 1 апреля стартовал первый этап всероссийской акции «Призывник – Защитники Отечества». Их цель — привлечь внимание к проблеме наркозависимости и помочь тем, кто с ней столкнулся.

В рамках этих мероприятий для студентов 1 курсов Костомукшского политехнического колледжа прошли профилактические встречи с инспектором ПДН Марией Ивановной Флинк и специалистом наркологической службы нашей больницы Раисой Ивановной Ходак.

Раиса Ивановна подробно объяснила, какое разрушительное воздействие оказывают психоактивные вещества на организм подростка, и как быстро формируется зависимость — как физическая, так и психологическая.

Подобные встречи помогают молодежи лучше понимать последствия употребления наркотиков, дают возможность задать вопросы и получить честные ответы от специалистов.

Гестационный сахарный диабет: что нужно знать?

Гестационный сахарный диабет (ГСД) – это повышение уровня сахара в крови, которое впервые выявляется во время беременности. Он не является обычным сахарным диабетом, но требует наблюдения и контроля.

Чаще всего ГСД не имеет явных симптомов. Даже если они появляются (например, частое мочеиспускание), многие женщины принимают их за обычные проявления беременности.

Беременность сама по себе может повысить риск развития гипергликемии из-за изменений в организме. Поэтому так важно своевременно проходить обследования, чтобы вовремя выявить возможные отклонения и избежать осложнений.

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» на время декретного отпуска основного сотрудника требуется бухгалтер по учету материальных запасов.
Требования: Знание «1С:Бухгалтерия».
Опыт работы приветствуется.
89114011416, 89814002366

Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.

🍼 Индивидуальный банк грудного молока (ИБГМ) является удобным и современным способом сохранения грудного вскармливания у ребенка в различных жизненных ситуациях, не позволяющих осуществлять полноценное кормление из груди матери.

ИБГМ представляет собой запасы замороженного материнского грудного молока, размещенные порционно в стерильные емкости, хранящиеся при низких температурах в бытовой морозильной камере холодильника (-18-20°С) и готовые к использованию для кормления ребенка.

Репродуктивное здоровье подростков во многом зависит от воспитания, духовного и интеллектуального развития. Говорить на трудные темы непросто, но очень важно. Доверительные отношения с ребенком станут профилактикой многих проблем и базой для развития гармоничной личности.

Большое количество молодых людей рискует остаться бездетными из-за неправильного образа жизни, отягощенного порой не очень хорошей наследственностью. Медики говорят, что состояние репродуктивной системы подростков оставляет желать лучшего. Многие из них довольно рано начинают жить половой жизнью. При этом о предохранении заботятся единицы, что приводит к различным заболеваниям. В сегодняшних карточках несколько советов о том, как начать разговор с подростком.

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» требуется двухкомнатная квартира на длительный срок для сотрудника.
Тел: 89114182888

📃 Советы молодым родителям
Подготовка к рождению ребенка часто вызывает у молодых родителей множество вопросов. Что нужно подготовить дома к приезду мамы и малыша из роддома, чтобы спокойно наслаждаться новым статусом родителей? Что необходимо купить заранее, а с чем можно подождать? На что стоит обратить внимание при выборе мебели, одежды, предметов гигиены для малыша и т. д.? ➛ читайте на портале https://www.takzdorovo.ru/roditelyam/molodym-roditelyam/

Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию для оценки своего репродуктивного здоровья.

Обследование позволяет выявить заболевания и состояния, которые могут повлиять на способность к деторождению, протекание беременности, роды и послеродовой период. Обследования бесплатные и проводятся по полису ОМС.

Для прохождения диспансеризации выделены отдельные «окошки» в записи специалистов гинекологов и урологов.

Записаться можно через колл-центр (+79814080308) и в регистратуре поликлиники.

Также для экономии времени вы можете заранее скачать, распечатать и заполнить анкету на нашем сайте и принести ее с собой на прием к врачу: https://koshospital.ru/services/6991/

Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня — пройдите обследование и будьте уверены в будущем!

🌐 Забота о здоровье начинается с ответственного подхода. 💚 Не забывайте про диспансеризацию – это не просто формальность, а ключ к долгой и активной жизни! 🌿

👩‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних этапах и предотвратить серьезные заболевания. 🩺

Не откладывайте на потом, заботьтесь о своем здоровье сегодня! 🌟

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» приглашает на постоянную работу медицинскую сестру-анестезиста.

Требования:
Действующий сертификат или аккредитация, опыт работы от 1 года.
Условия: Заработная плата от 50 тыс. рублей, все социальные гарантии.

Телефон отдела кадров: 89814002366

Весной вирусные инфекции всё ещё активны. Давайте разберёмся, чем они отличаются и как себя защитить.

🤧 Чем отличаются ОРВИ, грипп и COVID-19?

🔹 ОРВИ – насморк, кашель, небольшая температура, проходит за 5-7 дней
🔹 Грипп – высокая температура, ломота в теле, осложнения в виде пневмонии
🔹 Коронавирус – может протекать легко или тяжело, опасен осложнениями

🛡 Как защитить себя?
✅ Проветривайте помещения
✅ Укрепляйте иммунитет (витамины, спорт, сон)
✅ Делайте прививки от гриппа и COVID-19
✅ При первых симптомах обращайтесь к врачу

Будьте здоровы и берегите себя!

Лёгкие – важный орган, который постоянно контактирует с внешней средой. Давайте разберёмся, как их защитить.

🚭 Главный враг лёгких – курение
Табачный дым разрушает лёгочную ткань, снижает иммунитет и может привести к серьёзным заболеваниям. Даже пассивное курение опасно!

🌿 Чистый воздух – залог здоровья
🔹 Чаще гуляйте в парке или лесу
🔹 Проветривайте комнаты
🔹 Увлажняйте воздух дома

💨 Как укрепить лёгкие?
✅ Дыхательная гимнастика
✅ Физическая активность (плавание, ходьба, зарядка)
✅ Сбалансированное питание

Берегите свои лёгкие, и они прослужат вам долгие годы!

ГБУЗ «Межрайонная больница N1» требуется двухкомнатная квартира для сотрудника.
Тел: 89114182888

Простые гигиенические правила могут предотвратить заражение инфекциями. О них стоит помнить каждый день!

👐 Правильное мытьё рук – залог здоровья
Мойте руки с мылом:
✔ после улицы, транспорта, контакта с животными
✔ перед едой и после посещения туалета
✔ после контакта с больным человеком

🏠 Чистота дома – меньше вирусов
🔹 Регулярно проветривайте помещения
🔹 Дезинфицируйте гаджеты, дверные ручки и выключатели
🔹 Чаще меняйте полотенца и постельное бельё

😷 Как защититься в общественных местах?
🔹 Держите дистанцию с заболевшими
🔹 Используйте антисептики
🔹 Не касайтесь лица немытыми руками

Простые меры помогают снизить риск инфекций. Берегите себя!

Вакцины — одно из величайших достижений медицины. Они спасли миллионы жизней и продолжают защищать нас от опасных инфекций. Но вокруг них до сих пор много мифов. Разберём самые популярные.

❌ Миф 1: Вакцины ослабляют иммунитет
✅ Правда: Прививки помогают организму «познакомиться» с вирусами и выработать защиту. Они не ослабляют иммунитет, а наоборот, делают его сильнее.

❌ Миф 2: От прививки можно заразиться болезнью
✅ Правда: Современные вакцины содержат либо ослабленные вирусы, либо их частицы, неспособные вызвать заболевание.

❌ Миф 3: Прививки не нужны, если редко болеешь
✅ Правда: Даже крепкий иммунитет не гарантирует защиты от тяжёлых инфекций. Вакцинация снижает риск заражения и осложнений.

💉 Какие прививки защищают от опасных инфекций?
– БЦЖ – от туберкулёза
– АКДС – от дифтерии, коклюша и столбняка
– Прививка от гриппа – снижает риск тяжёлого течения болезни
– Вакцина от коронавируса

Вакцинация – это забота о себе и окружающих. Будьте здоровы!

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулёзом. Это заболевание остаётся одной из самых опасных инфекций в мире.

❗ Как передаётся туберкулёз?
Возбудитель — бактерия Mycobacterium tuberculosis(палочка Коха). Она передаётся воздушно-капельным путём: при кашле, чихании или разговоре больного человека.

🔎 Симптомы, которые нельзя игнорировать:
– Длительный кашель (более 2 недель);
– Усталость и слабость;
– Потеря веса и аппетита;
– Повышенная температура, особенно по вечерам;
– Потливость по ночам.

📍 Как защитить себя и близких?
✅ Делайте флюорографию раз в год – это помогает выявить болезнь на ранних стадиях.
✅ Соблюдайте гигиену: проветривайте помещения, чаще мойте руки.
✅ Поддерживайте иммунитет: сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, активный образ жизни.
✅ Вакцинация БЦЖ для детей – эффективный метод профилактики.

Берегите себя и будьте здоровы!

Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию для оценки своего репродуктивного здоровья.

Обследование позволяет выявить заболевания и состояния, которые могут повлиять на способность к деторождению, протекание беременности, роды и послеродовой период. Обследования бесплатные и проводятся по полису ОМС.

Для прохождения диспансеризации выделены отдельные «окошки» в записи специалистов гинекологов и урологов.

Записаться можно через колл-центр (+79814080308) и в регистратуре поликлиники.

Также для экономии времени вы можете заранее скачать, распечатать и заполнить анкету на нашем сайте и принести ее с собой на прием к врачу: https://koshospital.ru/services/6991/

Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня — пройдите обследование и будьте уверены в будущем!

🌐 Забота о здоровье начинается с ответственного подхода. 💚 Не забывайте про диспансеризацию – это не просто формальность, а ключ к долгой и активной жизни! 🌿

👩‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних этапах и предотвратить серьезные заболевания. 🩺

Не откладывайте на потом, заботьтесь о своем здоровье сегодня! 🌟

👶 Многие родители считают, что молочные зубы не требуют особого ухода, ведь они всё равно выпадут. Но это заблуждение!

🦷 Почему важно заботиться о молочных зубах?
✔ Они формируют правильный прикус
✔ Здоровье молочных зубов влияет на здоровье коренных
✔ Ранний кариес может вызвать боль и осложнения

📌 Советы для родителей:
👶 Начинайте чистить зубки с первого зуба (используйте силиконовую щётку)
👦 С 2 лет – детская зубная паста с фтором (размером с рисовое зёрнышко)
🪥 Показывайте ребёнку, как правильно чистить зубы
🩺 Водите ребёнка к стоматологу с 1 года

Привычка заботиться о зубах с детства – залог здоровой улыбки на всю жизнь!

20 марта – Всемирный день здоровья ротовой полости. Казалось бы, зубы – это просто зубы, но их состояние влияет на весь организм.

❗ Чем грозит плохая гигиена полости рта?
🔹 Кариес → разрушение зубов, боль, риск потери зуба
🔹 Гингивит и пародонтит → воспаление дёсен, подвижность зубов
🔹 Инфекции → бактерии из полости рта могут попадать в кровь и вызывать заболевания сердца, суставов, почек

✅ Как защитить зубы и дёсны?
✔ Чистите зубы 2 раза в день (2 минуты)
✔ Используйте зубную нить и ирригатор
✔ Ограничьте сладкое и газированные напитки
✔ Посещайте стоматолога хотя бы раз в год

Здоровая улыбка – это не только красота, но и залог крепкого здоровья. Берегите себя!

С 11 по 17 марта в средней школе №3 города Костомукша прошли встречи в рамках оперативно-профилактической операции «Чистое поколение – 2025», направленной на предупреждение употребления несовершеннолетними вредных веществ.

На мероприятиях выступили инспектор ПДН капитан полиции Флинк М.И. и оперуполномоченный ОУР старший лейтенант полиции Голиков В.А., которые рассказали школьникам о правовых последствиях употребления запрещенных веществ.

Также перед ребятами выступила специалист наркологической службы Межрайонной больницы №1 Раиса Ивановна Ходак. Она доступно объяснила, чем опасно употребление вейпов, наркотических и психотропных веществ, какие последствия это может повлечь для здоровья, а также развеяла распространенные мифы, связанные с зависимостью.

Во встречах приняли участие ученики 7 «В», 9 «Б» и 8 «А» классов, всего 85 человек.

Подобные мероприятия помогают подросткам осознанно относиться к своему здоровью, учат критически мыслить и не поддаваться вредным привычкам.

Уважаемые жители Костомукши!
Приглашаем Вас принять участие в социологическом опросе, посвященном вопросам доступности и качества проведения диспансеризации. Ваши ответы, как и ответы всех участвующих в опросе, будут использованы только в обобщенном виде, а полученные результаты позволят повысить качество проведения диспансеризации.

https://forms.yandex.ru/u/67b5d1de5056905466e8de46/

🥦 То, что мы едим, влияет на состояние зубов. Какие продукты полезны, а какие вредят?

✅ Полезные продукты:
🧀 Молочные продукты (кальций укрепляет эмаль)
🥩 Мясо, рыба, яйца (богаты фосфором)
🍏 Твёрдые овощи и фрукты (массажируют дёсны, очищают зубы)
🥜 Орехи и семена (содержат магний и цинк)

❌ Продукты, которые вредят зубам:
🍬 Сладости (провоцируют кариес)
🥤 Газированные напитки (разрушают эмаль)
🍋 Цитрусовые (кислота ослабляет зубную поверхность)
🍿 Попкорн (твёрдые кусочки могут сломать зуб)

🦷 Золотое правило: ешьте больше натуральных продуктов и не забывайте пить чистую воду!

💐Нам продолжают поступать благодарности в адрес наших сотрудников. Спасибо за добрые слова и теплые пожелания, которые вы нам отправляете, нам всегда приятно ими поделиться!

Благодарю Емельянович Виолетту Артаковну, Локотош Александра Эмильевича за Ваш профессионализм, заботу и внимание, которые Вы уделяете своим пациенткам. Ваша доброжелательность и исключительные навыки помогают женщинам чувствовать себя уверенно и защищёно в Вашем лечении. Вы делаете огромное дело, спасая жизни, обеспечивая здоровье и поддерживая женское благополучие. Спасибо Вам за Ваше терпение, заботу и превосходную работу в области гинекологии!

🧐 Вокруг ухода за зубами много мифов. Разбираем самые популярные!

❌ Миф 1: Если зуб не болит, значит, к стоматологу идти не нужно
✅ Правда: Начальный кариес и заболевания дёсен могут протекать без боли. Профилактический осмотр раз в 6-12 месяцев помогает избежать серьёзных проблем.

❌ Миф 2: Отбеливающие зубные пасты делают зубы белыми
✅ Правда: Такие пасты удаляют налёт, но не меняют естественный цвет эмали. Для отбеливания нужны специальные процедуры у стоматолога.

❌ Миф 3: Чистить зубы после каждого приёма пищи – полезно
✅ Правда: Чистить зубы нужно 2 раза в день. Если делать это слишком часто, можно повредить эмаль. Лучше после еды прополоскать рот водой.

Заботьтесь о своих зубах правильно!

😬 Многие уверены, что чистят зубы правильно. А на самом деле?

🔍 Главные ошибки при чистке зубов:
❌ Чистить зубы меньше 2 минут
❌ Делать резкие движения вперед-назад (так стирается эмаль)
❌ Забывать про заднюю поверхность зубов и язык
❌ Использовать слишком жёсткую щётку (можно повредить дёсны)
❌ Не менять зубную щётку каждые 2-3 месяца

🦷 Как правильно чистить зубы?
✅ Держите щётку под углом 45° к зубам
✅ Двигайтесь от десны к краю зуба, мягкими круговыми движениями
✅ Не забывайте про язык – на нём тоже скапливаются бактерии
✅ Используйте зубную нить или ирригатор для очищения межзубных промежутков

Правильный уход за зубами – это привычка, которая сохранит вашу улыбку здоровой!

Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике мужчины и женщины в возрасте от 18 до 49 лет могут пройти диспансеризацию для оценки своего репродуктивного здоровья.

Обследование позволяет выявить заболевания и состояния, которые могут повлиять на способность к деторождению, протекание беременности, роды и послеродовой период. Обследования бесплатные и проводятся по полису ОМС.

Для прохождения диспансеризации выделены отдельные «окошки» в записи специалистов гинекологов и урологов.

Записаться можно через колл-центр (+79814080308) и в регистратуре поликлиники.

Также для экономии времени вы можете заранее скачать, распечатать и заполнить анкету на нашем сайте и принести ее с собой на прием к врачу: https://koshospital.ru/services/6991/

Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня — пройдите обследование и будьте уверены в будущем!

🌐 Забота о здоровье начинается с ответственного подхода. 💚 Не забывайте про диспансеризацию – это не просто формальность, а ключ к долгой и активной жизни! 🌿

👩‍⚕️ Регулярные медицинские осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранних этапах и предотвратить серьезные заболевания. 🩺

Не откладывайте на потом, заботьтесь о своем здоровье сегодня! 🌟

ГБУЗ «Межрайонная больница №1» приглашает на работу водителя автомобиля скорой помощи.

🔹 Требования: наличие водительского удостоверения категорий D/E
🔹 График работы: сменный
🔹 Заработная плата: по результатам собеседования

Все вопросы можно уточнить в отделе кадров по телефону: 8(81459)71804

ГБУЗ «Межрайонная больница №1»приглашает на работу санитарку в отделение анестезиологии и реаниматологии (стационар).

🔹 График работы:сменный
🔹 Заработная плата:по результатам собеседования

Подробности можно узнать в отделе кадров по телефону: 8(81459)71804

Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними — вакцинация. Проверьте, все ли прививки у вас выполнены ➛ https://www.takzdorovo.ru/stati/vaktsinatsiya-vzroslogo-naseleniya-/

5 и 10 марта в средней общеобразовательной школе №1 г. Костомукши состоялись встречи родителей со специалистом наркологической службы «Межрайонной больницы №1» Раисой Ивановной Ходак. Она рассказала о вреде вейпов, наркотических веществ и их последствиях, а также представила статистику потребления среди подростков в сравнении с 2023 годом.

На встрече 5 марта присутствовали 58 родителей учащихся 7-9 классов, 4 педагога и директор школы, а 10 марта — 52 родителя учащихся 6 классов, 4 педагога и завуч. Вторая встреча прошла с участием инспектора ПДН Марии Ивановны Флинк, которая разъяснила родителям законодательные аспекты и вопросы ответственности.

Родители активно задавали вопросы, обсуждали, как защитить детей от пагубных привычек и как правильно выстраивать диалог с подростками. Подобные мероприятия помогают взрослым лучше понимать риски и вовремя предотвратить возможные проблемы.

Существует миф, что гепатитом можно заболеть только через кровь. Посмотрите таблицу, в ней перечислены спсобы заражения разными видами гепатита ⬇

⚡Какой гепатит самый опасный?
Любой гепатит представляет серьезную угрозу для здоровья. В редких случаях острые вирусные гепатиты могут протекать в особой форме со смертельным исходом. При хронических вирусных гепатитах В, С, D (в очень редких случаях Е) происходит постепенное разрушение и гибель клеток печени.
В результате жизненно важный орган перестает выполнять свои функции. Хроническое воспаление может привести к развитию цирроза печени и раку печени.