попалось тут мне такое видео, решила поделиться) много интересных книг, которые захотелось прочитать!

выдалась тяжелая неделя и тут я вспомнила, что давно хотела написать отзыв на магний, который пью 🥛

как вы знаете, существует большое количество разных видов магния, я изучила и захотела попробовать l-threonate. купила у бренда life extension в виде порошка, тк не оч люблю таблетки.
и теперь у меня по вечерам целый ритуал! так я приучила себя не забывать про магний 😬 мне оч нравится его вкус тропических фруктов.
что я заметила - очень хорошо сплю. меня вырубает сразу же. про память и когнитивные функции ничего не могу сказать, но верю, что тоже работает))

рекомендую! покупала на айхерб тут, мой промокод EDW0389

знаю, что в рф тоже можно найти, в виде таблеток точно 👌🏻

немного инспо

мне были нужны светлые кроссовки подо всё и я не придумала ничего лучше, чем в 4 раз купить любимки reebok club c 🥲 ну какие же они комфортные! и максимально classy. очень рекомендую, если вы еще не пробовали)

вечер среды и каррент муд

простые радости жизни - купила зайца 🐰🔔

друзья, просыпаемся 🌝 вышел новый architectural digest в парижском доме Ленни Кравица https://www.youtube.com/watch?v=1EftZvRGquA&ab_channel=ArchitecturalDigest

важный мэссэдж 🌱🍓

я все-таки начала смотреть the pitt 🚑
сначала было не по себе, а потом вспомнила, что скучала по медицинской драме. хороший, мне нравится

порадовало, что 15 серий, как в старые добрые времена! какие еще есть новые сериалы с 10+ сериями…..🥲

около месяца назад я купила себе форму lululemon и готова поделиться мнением

сначала что купила - леггинсы и топ из линейки align, которую все называют второй кожей) размеры выбирала наугад и все подошло с 1 раза. я бы советовала брать леггинсы на размер меньше, тк они очень мягкие и растягиваются. леггинсы купила us 4 (длина 53 см), а топ - us 6 с чашками а/б. заказывала на оф сайте, там дают скидку на 1 заказ, он вышел в 140 евро

ну и мои впечатления. это полный кайф…леггинсы я не могу снять с себя и хочется в них ходить 24/7. просто ничего мягче я не носила в жизни! а уж тем более на спорт. топ тоже такой же приятный к телу, не длинный, облегает где надо и он двойной в районе груди, поэтому бра носить не надо (экономия)

я совершенно точно куплю еще леггинсы из этой линейки! возможно, подлиннее (58 см). и также хочу шорты для летних тренировок)

стираю на 30 градусах и 600 оборотах и 15 мин, отдельно от другой одежды! важно соблюдать, чтобы вещи не портились. но кстати если что - можно отнести в оф магазин и их отремонтируют бесплатно)

мои slow mornings просто не могут быть еще лучше 💘 наконец-то купила пару villeroy & boch из серии petite fleur

если вы не смотрели финал, не читайте пожалуйста 🫶🏻

ох я все еще процессирую все, что произошло. и все-таки какой же гений Майк Уайт. уверена, что он выбрал Уолтона Гоггингса на роль Рика, зная, что много лет назад жена Уолтона покончила с собой, по слухам не выдержав рабочего графика Уолтона. после этого он уехал в Азию искать себя. таким образом, роль Рика для него это некий full circle moment. я даже не могу представить с чем ему пришлось столкнуться, пока они снимали сериал….в одном из интервью Уолтон говорит, что снимая одну из сцен они случайно пришли на место, где он жил 20 лет назад. думаю, что это просто хартбрэйк недостижимого уровня. прочитала, что Уолтон и Эми Лу перестали друг друга фоловить в инсте, несмотря на то, как они тепло отзываются друг о друге во всех интервью…я не представляю с чем им морально пришлось столкнуться, снимая финал, и думаю, что Уолтон для себя закрыл какие-то гештальты, учитывая, как для Челси и Рика закончилась жизнь ☯️

гениальный Майк Уайт

https://www.vulture.com/article/walton-goggins-explains-white-lotus-finale-rick-chelsea-deaths.html

наконец-то досмотрела финал the white lotus! гениальный монолог 💔 и в целом финал понравился….намного печальнее и трагичнее 1 и 2 сезонов

настроение такое

утром было так ✨🍇

пока только пробую карбокси маску dr medion, поэтому отзыв будет попозже) остальные банки буду покупать всегда 💘

не опять, а снова мне надоели волосы одной длины, поэтому готовлю рефы для парикмахера 😌 и морально готовлюсь к покупке dyson airwrap и нового стайлинга

покупки!

пэды из muji были в вишлисте еще со времен заказа косметики на ebay, и приспичило ручку и маленький блокнотик! а также органайзер цвета сливочного масла 🥲 в который я буду складывать косметику в поездки (и кисти оч удобно).
в lush - крем для волос super milk и о боже! нужен всем. я буду носить его как парфюм начиная с сегодняшнего дня. легенда тиктока, которую я все время забывала купить. еще взяла попробовать массажную плитку the bump - у нее наиболее нейтральный аромат, по сравнению с другими. в составе одни масла

в Lindt конечно же не обошлось без цыплят и горячего шоколада, который я уже попробовала и тоже могу порекомендовать 🫶🏻

мой рецепт хорошего дня:
любимый завтрак
утренний пилатес
новые леггинсы lululemon
солнце и +15 🌞

я кстати еще и свою mother in law подсадила на пилатес, хотя она никогда раньше не занималась спортом. и сейчас она намного лучше себя чувствует, хотя прошло только пару недель 🙂‍↕️ очень радуюсь! мобильность в 60+ снижается очень быстро, если мышц не было и нет

сегодня был классный день и захотелось поделиться!

изначально мы шли в muji, тк мне приспичило посмотреть что там (и я насмотрелась тиктоков). купила всё, что хотела, покажу в посте ниже с покупками) ели мороженое моти (мочи) с матчей, было оооч вкусно, они находятся у кассы в морозилке, я никогда не обращала внимания, но советую вам попробовать, если будет возможность 🫶🏻

потом мы пошли на обед и по пути зашли в Lindt, я давно туда хотела, тк там ассортимент просто огромный) очень понравилась коллекция к пасхе и заинтересовал этот топпинг для десертов 🍨 покажу что купила тоже ниже

а еще я наконец-то померила балетки в camper и обязательно их куплю! они из очень мягкой кожи с небольшим каблуком и приятно облегают ногу 🥹

год назад попробовала черимойю и теперь ищу ее везде ❤️‍🔥 на вкус как жвачка из детства….whatever that means 😋

начала смотреть новый британский сирик Adolescence. уже читаю отзывы, что это лучший сериал 🧐 снято кстати одним кадром)

сегодня такие покупки 🛍️ хотела заказать дсд на оф сайте, но что-то там все не в стоке( а в салоне оказалось даже дешевле! маску опиум люблю очень много лет, лосьон 342 взяла на смену 344 + витамины, чтобы волосы росли быстрее и лучше 🥹

на капли наинфлюенсила подружка! за 4,99 можно попробовать (на вэстмэн за 60 денег уже нет)

не могу молчать в каком же я восторге 😁 я уже вытерла всю пыль дома….хотя делаю это максимально редко. очень удобно! и красиво 🌝 куплю еще….

последний заказ с cultbeauty 💓

ретинол пока взяла 6, но думаю следующий уже придется 10 или 20, чтобы был такой же эффект, как от эффезела) вчера уже попробовала, понравился запах и текстура! и он не такой и желтый, как все пугают. наверное 10 и 20 намного желтее) сделаю конечно же апдэйт чуть позже. байому взяла на теплое время года 🥰

обед 🐠🍠

после пмсного зажора хочу немного прийти в себя 🥲 и посидеть на anti inflammatory diet. для этого купила много овощей, пытаюсь разнообразить и есть много разных. купила смесь из 3х видов риса, но вообще хотела дикий рис, его не было( ну и рыбу. если вам интересно, могу поделиться рационом на неделю 🫶🏻

я теперь 1 раз в неделю занимаюсь пилатесом онлайн дома, поэтому пришлось купить много разных штук для домашних тренировок) не хватает еще весов на ноги/руки + гантель за кадром

уже 10 месяцев я стабильно занимаюсь и вижу такую огромную разницу в качестве тела, я просто в шоке) очень рада, что выбрала пилатес в качестве силовой тренировки. и ходьбу в кардио, тк из-за pcos я просто не переношу hiit и другие тренировки, в которых надо скакать, бежать и велосипедировать

сейчас занимаюсь силовыми/resistance 3 раза в неделю, но хочу добавить еще 1 раз. как будто бы не хватает нагрузки. ну и стараюсь ходить сейчас по 10к шагов на дорожке)

такие дела

*все аксессуары покупала на алике

очень понравился испанский сериал Valeria ❤️‍🔥 сразу захотелось поехать в Мадрид…

его часто сравнивают с SATC, я бы не сказала, но что-то похожее на него и the Bold Type определенно есть)

учить с ним язык невозможно, потому что они говорят примерно 20 слов в секунду, но тем не менее. было приятно слушать и что-то понимать

Виктор очень хот

вот это я офигела с утра пораньше зайдя в твиттер

сейчас юзаю эти лосьоны для роста волос. веледу заказала недавно, но мне очень нравится, что у него текстура воды и совершенно не сальная башка после использования) dsd будет понасыщеннее, поэтому пользуюсь им начиная со 2 дня после мытья головы. я что зря мою голову 🥲

но точно могу сказать, что от 344 у меня выросло уже много волосин, и толстых! скоро он закончится и я куплю 342. и хочу витамины dsd. и еще деревянный массажер заказать на алике 🪮

а вы тоже лысеете или у вас все норм? 😵‍💫

начинаю смотреть новый сериал toxic town с моими любимыми британскими актерами 🥹💘 основан на реальных событиях!

в тиктоке активно форсят фильм coyote ugly и я отлично помню день, когда я его посмотрела….думаю, мне было 7-8 лет и он навсегда поменял мою жизнь no joke. хочу пересмотреть!

Джемма и ее lethal face card ✨

I feel sick 🤧

ее покупки би лайк 👹

а заказала я себе новый кошелек LV🥹

я 2 года искала и мучилась, не знала какой купить на замену моему, и вот звезды сошлись!

мне хотелось что-то необычное, желательно винтажное, но в хорошем состоянии, при этом не за 500€. листала тикток и наткнулась на видео (оставлю в комментариях), сразу же зашла на Vinted и по счастливой случайности моя итальянка выложила его в продажу в этот же день. за 135€! в идеальном состоянии, и с коробкой и пыльником. с доставкой и сборами вышло около 150€. видела еще такой же, но уже за 350 🥲

в общем. как же я довольна! просто невероятная красота. если будете искать, то вроде бы называется louis vuitton amarante wallet. там много вариаций такого цвета и материала ♥️

пришла! из Италии ❤️‍🔥 запакована в лучшем стиле Vinted 😁

на репите 💗 Бри 💗

боже я сегодня такое купила….просто вещь моей мечты. покажу вам как придет 🥲 а пока картинка!

красивое

сюрприз! показываю вечерний уход

я щас (как обычно) в стадии изучения своих прыщей и от чего они появляются. уже исключен кофе и шоколад. теперь я исключила эффезел - есть маленькая вероятность, что наношу слишком часто и травмирую свой барьер, из-за чего появляются новые прыщи. либо появилась резистентность к сочетанию адапалена и бензоила пероксида.

поэтому умываюсь, наношу сыворотку с центеллой - люблю давно, лет 6-7. жду пару минут и наношу азелаиновую кислоту. она мне пока нравится, может немного щипать, но быстро сдувает прыщи и не сушит кожу. ну и конечно же любимый крем для век shiseido 🍦

буквально я каждый день

завтра наконец-то выходит 3 сезон the white lotus 🥰 очень ждала! еще и столько любимых актеров 🫶🏻

happy Severance day 🧡

Купила себе новые кроссовочки на каждый день и очень ими довольна 🥰 впервые выбрала asics и они оказались супер удобными! Легкие и такие пружинки во время ходьбы. У меня модель gel 1130, цвет - white carrier gray. Теперь хочется купить другие цвета!

Кстати получилось купить за 99€ на zalando 🫶🏻

к сожалению это я 🙂