Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
LE
Ветер в голове | Путешествия и lifestyle с Леночкой Шпиц
https://t.me/lena_shpits
Channel age
Created
Language
Russian
26.81%
ER (week)
3.47%
ERR (week)

Владелец сетки телеграм-каналов.

Блогер лайфстайл с ценностями на путешествия и саморазвитие.

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 271 results
🔥Возьму еще 1 клиента на индивидуальную работу на 30 дней до результата в телеграмме🔥

Стоимость: 50 000 рублей

Можно разделить на 2 платежа.

Работает команда:
+консалтинг
+траффик
+психология

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Всем желающим!

Основные моменты:

1. Ваша личность = деньги

— Распакуем вашу экспертность так, чтобы аудитория влюбилась в вас и доверяла.
— Создадим образ, который выделит вас среди конкурентов.

2. Стратегия контента в телеграм-канала для нативных продаж
— 3 готовых плана на 30 дней
(включая "прогревочные" посты для доверия).


3. Цельный консалтинг по телеграм от меня:

— Продающие заголовки, от которых невозможно пройти мимо.
— Кликабельные оферы от топ-авторов


4. Целевой трафик + бюджет на тесты:
— Настроим продвижение (не просто подписчики, а ваши клиенты).
— Бюджет на платные траффик уже заложен в сумму.

5. БОНУСЫ (много бонусов)

— База проверенных рекомендуемых именно для вас чатов и сообществ для коллабов (онлайн и оффлайн) для дальнейшего продвижения.

Остался 1 слот.

* Цена для системного роста вашего телеграм-канала актуальна до конца этого месяца (30 апреля) 🔥

Внимание:

❤️ Совместная работа нас и вас идет в спокойном индивидуальном темпе без суеты с перерывами до результата.

Предложение актуально и для продвижения вашего бизнеса в телеграм.

Свободное место:
@shpits_e
Пиши «хочу в топ»
04/21/2025, 13:08
t.me/lena_shpits/1218
Я — Трансформация.

И вот почему…

Родилась 16-го — а в нумерологии это «семёрка» (1+6=7).

Говорят, мы — прирождённые учителя и те, кто умеет превращать обычные дни — в уроки.

С детства чувствовала:
во мне есть сила, поэтому Выхожу в мир только «проработанной» — будто надеваю доспехи из осознанности.

Да, я реально выхожу в оффлайн 1-2 раза в неделю и под целевой запрос, все остальное время провожу с собой, в практиках, энергиях, консультировании по телеграм и сотрудничеству с брендами

Близкие говорят, Лена, твои уши трансформационные.

Тебе хочется сказать то, о чем молчу годами.

Так и есть.

После персональных консультаций вы точно пойдете в рост, просто дайте себе время …. 🔥

Подруга, этот пост я написала благодаря тебе и нашим осознанным 3-часовым разговорам о высоком, подкасты давно мечтают о нас.
04/19/2025, 15:13
t.me/lena_shpits/1216
От Имеритинки до Абхазии 🔥
(Ну почти)
Бегуны, я с вами

Вот теперь то настрой ПУШКА 🤞
04/19/2025, 10:23
t.me/lena_shpits/1214
Друзья!!!!

Результаты розыгрыша для участников программы DV-2026 уже очень скоро станут доступны!

В мае 2025 года этот момент станет решающим для 1000 семей и для меня в том числе)

Когда публикуются результаты DV-2026:

Результаты лотереи станут доступны с 3 мая 2025 года на официальном сайте Госдепартамента США:

https://dvprogram.state.gov/

Дата начала проверки:
3 мая 2025

Дата окончания доступа к результатам:
30 сентября 2026

Участвовавшие в DV-2026 смогут проверить, были ли они отобраны, используя Confirmation Number, выданный при подаче заявки, который я отправляла вам на электронную почту!

Если вы потеряли это письмо, напишите мне в личку:

@shpits_e
я продублирую

Желаю нам всем удачи 🍀

Скорее всего (по моему опыту) 3 мая сайт будет работать с перерывами, так как желающих проверить статус выигрыша в первый день будет очень высок!
04/18/2025, 16:49
t.me/lena_shpits/1212
Даже психологу теперь нужен продающий телеграм-канал, иначе… «Кто к нему пойдет?»


Ах этот страшный
Личный бред бренд!
Без которого якобы жить нельзя …

Ты фитнес тренер?
Веди блог - иначе где клиенты

Ты врач?
Делай сторис, проявляй экспериность, качай себя

Блоггерство в 2025 году стало нашим новым способом существования в цифровом мире.

И как бы уже не важно, чем мы занимаемся: все равно должны подтверждать свою экспертность в соц.сетях.

В итоге обычные люди предприниматели, бизнесмены и хорошие специалисты начинают загоняться - а я написал правильный пост? ….

И в этой истории много моих друзей и моих клиентов, они не блоггеры

Жить обычной жизнью как-будто уже недостаточно, ее надо красиво оформить … но на картинку нужен весомый бюджет…и время и обучение не так ли?

Может поэтому я в телеграм, здесь меньше фото и видео контента, а больше искренних постов настоящности ….

я пишу это пост прямо сейчас без стилиста и визажиста в домашней одежде и испытываю легкость…

Ведь телеграм это возможность продвигаться своей головой и уделять этому 1 час в день из комфортной обстановки

я люблю телеграм и выбрала свой путь:

Писать ✍️ искренне
Консультировать с любовью

Сейчас
Такая какая есть …

И это, пожалуй тренд облегчения ….


А сами вы к какому психологу бы пошли охотнее?

К человеку с личным брендом и весомой аудиторией или без?
04/18/2025, 12:51
t.me/lena_shpits/1211
Лена, кажется у меня твой Ветер в голове, зачиталась твоим каналом и забыла купить лимон 🍋🍋🍋
04/17/2025, 17:31
t.me/lena_shpits/1210
Каждое утро в нашем «заведении» начинается одинаково 🔥

Вы только посмотрите на статистику:

У 44% аудитории включены уведомления на мой канал!

Что ж, у меня точно Служебный Роман с телеграм-каналом ❤️
04/16/2025, 09:53
t.me/lena_shpits/1207
Осталось 1 место
04/15/2025, 13:40
t.me/lena_shpits/1205
Возьму 2 желающих до 1 мая на месячное сопровождение вашего телеграм-канала 🌹

Цена:

80 000 рублей со скидкой 50%

40 000 рублей

(есть внутренняя рассрочка)

Связь в лс @shpits_e

Оплата только после личного общения.
04/15/2025, 12:15
t.me/lena_shpits/1204
Ставь «+» если хочешь протестировать многоканальность и получить от меня бесплатную инструкцию:

Как сделать так, чтобы пост из ТГ автоматически дублировался во все соцсети без ассистента:

Отправлю вечером в личку 🔥
04/15/2025, 10:35
t.me/lena_shpits/1203
🔥 Когда бьюти-бренды аплодируют — я заправляюсь топливом 🔥

Клиенты, партнеры, коллеги-бренды — спасибо, что заряжаете меня!

Каждый ваш отзыв для меня — как золотая медаль в копилку мотивации🏅

Вы — те, кто превращает мою рутину ведения телеграм-канала в личную историю успеха.

И когда профессионалы вашего уровня говорят «класс!» — это значит, я правильном пути.

А какой комплимент от профессионала в любой сфере вас удивил или запомнился?
04/15/2025, 10:14
t.me/lena_shpits/1202
Сегодня завершаю очередное 5- дневное обучение по продвижению в телеграм и стала еще умнее. Ха-ха-ха!

Так вот, делюсь инсайтами с обучения.

Первое. Рано или поздно все ваши подписчики становятся вашей целевой аудиторией, если вы все делаете правильно и выстраиваете долгосрочные отношения.

Второе. Вашу личность никак нельзя делегировать, вашу энергию тем более. Если у вас нет времени вести телеграм, не ведите его или все автоматизируйте, наконец, напишите контент-план, стратегию на месяц, я умею это делать, кстати, и вам будет легче на что-то опираться и тревожность уйдет, перестанете задавать вопросы: что написать завтра.

Третье. Делегировать можно какие-то мелкие задачи, технические, например.
Все остальное нужно делать самим, потому что в Telegram читающая осознанная аудитория, которая чувствует именно вас.

Третье. В телеграм большая блогерская поддержка.
Если вы туда погружаетесь, то, несомненно, найдете много друзей, много девчонок, с которыми вы будете обсуждать вообще все-все-все-все-все, то есть найдете единомышленников и никогда не останетесь одни.
(Вчера мы такое обсуждали, даже стыдно сказать)

Что еще? Какой инсайт?

Четвертый. Все-таки многоканальность нужна , необходима. Мы же не можем сыграть мелодию 1 пальцем, для этого нужно как минимум 10. Если вы только погружены в Телеграм, то, конечно, это даст вам, возможно, еще больше результатов ввиду фокуса, но я так делала, это скучно.

Пятое. Если вам сложно даётся вести телеграм-канал, то знайте, что это только поначалу. От незнания, как делать, от непонимания вообще, знаете, от того, что вы не хотите, возможно, этим заниматься и так далее. Для всего нужно желание.

Шестое. У меня все.
04/14/2025, 12:48
t.me/lena_shpits/1199
Около 150 отписок !

Вчера отписалась примерно от такого количества каналов своих знакомых, последний пост которых был в 2024 году и звучал он так:

«С Новым годом» 😂

Надеюсь, вы все же найдете второе дыхание или как минимум вас триггернет этот пост
04/14/2025, 11:12
t.me/lena_shpits/1198
Быть блогером это регулярно принимать посылки от брендов!

Друзья!

Признавайтесь, кто уже устал от вечного «выбора» в аэропорту:

оставить любимый крем или выбросить зубную пасту?

С cafe mimi эта дилемма уходит в советское прошлое!

Их новинки — идеальные компактные крема превращают перелет в релакс-сеанс.

ПОЧЕМУ ЭТО MUST-HAVE ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ:
🫠 Формат 50 мл — проходит даже строгие рамки авиаправил.
🫠 Универсальная забота: увлажнение для рук, SOS-бальзам для губ, крем для лица с SPF — ваш набор «на все случаи высот».
🫠 Стиль в деталях: упаковка это эстетика, которая заслуживает сторис даже в самолете!

Лайфхак от блогера: положите все тюбики в прозрачную косметичку — и никакого стресса на досмотре

Сияй даже на высоте 10 000 метров
04/13/2025, 12:44
t.me/lena_shpits/1196
Советую бежать за этими 🌿новинками от ecolatier,
чтобы ваш мужчина потом побегал за вами.


качество на 5+ и бюджет скажет «спасибо»


Вот мои фавориты ❤️ 💚 :

✨ Крем-бальзам Глубокое питание, сквалан + ши
✨ Крем «Интенсивное увлажнение»с мочевиной 10%
✨ Крем для тела «Обновление» pha + bha кислоты
✨ Скраб для тела с морской солью и ЧИА
04/13/2025, 11:44
t.me/lena_shpits/1194
Сочинские блондинки, это для вас 💛***



Наше курортное солнце и вода превращают стильный блонд в медный кошмар и солому…..УФ-лучи окисляют цвет, а море и солнце крадут блеск…

Но я то не позволю своим подругам выглядеть небрежно, ведь волосы это наша корона, которую мы носим вечно 👑

Paul Mitchell представляет 2 суперсредства на фото, которыми я пользуюсь и делюсь с вами:

🔥 Промокодом LAROSBLOGER11 — скидка 11% на весь уход на официальном сайте paulmitchell.ru

👯♀️Срочно отправь этот пост подружке блондинке, если ты брюнетка, она оценит ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥
04/13/2025, 10:12
t.me/lena_shpits/1193
Новый уровень консультаций по телеграм-каналу от Лены Шпиц



С 08:00 до 11:30 я успела провести 2 успешные
онлайн - консультации для невероятных девушек 💌



👆 Создала Юлие гвоздетерапевту из Сочи контент-план на месяц, основываясь на её уникальности и экспертности, прошлого позитивного опыта в работе и желаемых целей.

👆А Ладе, специалисту авитологу из Москвы ••• вещала о привлечении подписчиков на свой канал без единого рубля!


Если твой телеграм-канал не приносит радости и дохода, как ты того заслуживаешь, давай это исправим!

@shpits_e
04/11/2025, 18:17
t.me/lena_shpits/1189
Мое реальное утро в 2025 году наконец-то начинается


С...

👩 ОТРАЖЕНИЯ, которое говорит мне: «Да, Лена, это результат, пусть промежуточный, но заметный благодаря дисциплине»


💌СТАТИСТИКИ в телеграме: подписчики растут благодаря тому, что я не сдаюсь и изучаю множество методов.



📔 ЯСНОСТИ и чистоты в голове - никакого мусора благодаря дыхательным и психологическим практикам.



🍏 БЬЮТИ-КОРОБОК от крутых брендов - благодаря сотрудничеству, ну и потому что я так захотела и я женщина!



👩 ЗДОРОВОГО ЗАВТРАКА - Я больше не ем что попало, я выбираю лучшее для своего тела благодаря силе воли.



📱БЛАГОДАРНЫХ СООБЩЕНИЙ - мои клиенты счастливы, благодаря тому, что я на своем пути и они встречают меня.



☕️ ЯРКОСТИ в жизни благодаря тому, что я всегда иду в новое и не застриваю в рутине.



ЦЕЛЕВЫХ УВЕДОМЛЕНИЙ - мой блог и личный бренд ежедневно работает на меня благодаря тому, что я умею брать себя в руки и не сдаваться.



💍 Л’ЮБВИ - благодаря тому, что я и есть любовь и ее не нужно выпрашивать.


Мое утро начинается не с кофе.

Оно начинается с осознания:

Я - та самая
девушка, о которой мечтала!
04/09/2025, 16:17
t.me/lena_shpits/1188
Уютного вечера 👆🔥
04/08/2025, 18:26
t.me/lena_shpits/1186
Элитный апартамент на первой линии Чёрного моря.

Срочная продажа

23 000 000 млн

Продаётся апартамент 70 м² (основная площадь 48 м² + оборудованная летняя кухня 24 м²) в ЖК бизнес-класса “Мандарин Парк”.

О локации:

• Закрытая, охраняемая территория с бассейном и паркингом
• Первая линия, чистый пляж, прогулочная набережная
• Рестораны, магазины, спортивные площадки, дендропарк – всё в шаговой доступности

О квартире:

• Высокие потолки 3 метра, премиальный ремонт
• Полностью укомплектована мебелью и техникой
• Подключён газ, продумана система хранения и освещения
• Уютная летняя кухня с крышей – дополнительное пространство для отдыха, барбекю

Преимущества:

👆 Первая линия – квартира, которая всегда будет в цене
👆 Готова к продаже, без обременений, 1 собственник (в собственности более 5 лет)
👆 Отличный вариант как для личного проживания, так и для аренды

Полная сумма в договоре.

Документы готовы.

📞 Контакты: 

Звонки и сообщения только через whats’ app +79255558782 Максим или в личку @shpits_e

Онлайн - показ 🔥
04/08/2025, 18:10
t.me/lena_shpits/1179
☘️2 года в апартаментах бизнес-класса ЖК Мандарин–наилучшая локация в Сочи 😍

Переезд мечты 🏡


Два года назад я рискнула и переехала.

Сомнения были, но сейчас понимаю – это было лучшее решение! 🌿

Сочи – город возможностей, но найти идеальное место для жизни не так просто.

И вот он – "Мандарин", где всё рядом: море, горы, инфраструктура, транспорт.

Я влюбилась с первого взгляда!

Локация – вне конкуренции 🗺️

За 2 года я убедилась – лучше локации в Сочи просто нет! 🍊

5 минут до моря, рядом парки, школы, железнодородный вокзал, современный аэропорт да, всё под рукой!

А какие тут виды на горы из окна… Гуляю тут каждый день и не устаю восхищаться!

Инфраструктура, которая радует 🏪

Жить комфортно – это когда всё рядом:

✅ Супермаркеты, кафе, аптеки – в шаговой доступности
✅ Своя управляющая компания – быстро решают вопросы
✅ Детские площадки и зоны для отдыха

Больше не трачу время на пробки – всё под боком. Это ли не счастье? 😌

Соседи и атмосфера 👋

Здесь не просто дом – здесь сообщество! За два года нашла друзей среди соседей.

Летом – общие посиделки во дворе у бассейна, зимой – прогулки в парках.

А ещё тут безопасно и уютно – идеально для семей и тех, кто ценит спокойствие. 🌿

Кто-то говорит, что в Сочи сложно прижиться, но в "Мандарине" сразу чувствуешь себя как дома!"*




Итог – это любовь! ❤️

Время пролетело незаметно!

Это не просто жилой комплекс, а место, куда хочется возвращаться.

Если бы я сейчас выбирала район заново – я бы снова выбрала его

Кто думает о переезде в Сочи – у меня для вас только 1 отличный вариант в лучшем ЖК города! 😉

Кстати, здесь я нашла все:

Любовь
Связи по городу
Друзей
Клиентов на ежедневное продвижение в телеграм
Здоровье
Спокойствие от мегаполиса
04/08/2025, 17:55
t.me/lena_shpits/1175
💋 💅

Кто-то плюшками балуется, а я получаю новинки от брендов!

Как же вовремя, фух

Вы на чьей стороне сегодня?

В воскресенье все покажу)
04/04/2025, 16:48
t.me/lena_shpits/1172
Я оказалась без масок!

Гвоздестояние не врет…

Я выстояла 35 минут (есть видеозапись 😂) для исполнения своего целевого запроса в первый раз как стойкий оловянный солдат.


Не было ни гнева, ни агрессии, ни сопротивления - только радость от предвкушения результата своего ключевого запроса.

Вот и думайте, на какую сильную женщину вы подписаны 🤣🤣🤣

Во время практики под чутким руководством я приняла ряд важных решений, которые полностью изменят мою жизнь!

Искреннее спасибо
Юлие Лебедевой, Эксперта по гвоздетерапии для предпринимателей Сочи, которая много лет жила в Германии и перенимала опыт у мировых специалистов.

Друзья, добавьте ее контакт в свою записную книжку прямо сейчас @Julia_sadhu_psy , она может поработать также и онлайн!

А я пошла «переваривать» этот драгоценный опыт с гвоздями:

А так знайте, что гвозди — это распаковщики спрятанных, сдержанных, зажатых внутри эмоций, они помогают освободиться от разрушающей деструктивной энергии и найти ответы на вопросы, в том числе и проблемные.

Рекомендовано тем, кто хочет заниматься личностным ростом, кратно вырасти в деньгах, запутался или не уверен в том, что делает в жизни, желает попробовать новый опыт.
04/03/2025, 16:20
t.me/lena_shpits/1170
Боль или кайф? Учиться у чемпионок - кайф, конечно 🤝

Я люблю брать новый опыт!


Поэтому я красивая и сонная жду Юлию из Сочи, рекордсменку Гиннеса по стоянию на гвоздях.


Ее личный рекорд 3 часа!

Вы только вдумайтесь 💅❤️

Стояли на гвоздях, каково это?
04/03/2025, 09:51
t.me/lena_shpits/1164
Если вы только начинаете вести телеграм-канал от 0 до 1000 подписчиков и хотите с самого начала сделать все правильно, набрать подписчиков, ЦА, додумать мини-продукт или иной способ монетизации канала, то за 1 онлайн-консультацию вы все это узнаете, гарантия 🤝

Стоимость консультации с 1 мая 7.000 рублей (3-4 часа)

Акция 50% до 1 мая на весь апрель 4 000 рублей (и отзыв)

Пиши в личку @shpits_e

Окупаемость 100% 💅
04/02/2025, 14:16
t.me/lena_shpits/1160
Если вы только начинаете вести телеграм-канал от 0 до 1000 подписчиков и хотите с самого начала сделать все правильно, набрать подписчиков, ЦА, додумать мини-продукт или иной способ монетизации канала, то за 1 онлайн-консультацию вы все это узнаете, гарантия 🤝

Стоимость консультации с 1 мая 7.000 рублей (3-4 часа)

Акция 50% до 1 мая на весь апрель 4 000 рублей (и отзыв)

Пиши в личку @shpits_e

Окупаемость 100% 💅
04/02/2025, 14:16
t.me/lena_shpits/1161
Как я перешла из авиации в продвижение ТГ — и почему это идеально и для вас ❤️

Раньше я следила, чтобы 200+ пассажиров долетели без проблем.

Теперь помогаю девушкам приводить в порядок Telegram-каналы — потому что там те же правила:

✅ Четкий алгоритм/ база (как инструкция перед взлетом)
✅ Контроль над хаосом (даже если «турбулентность» в статистике)
✅ Уверенность вместо паники (никаких «ой, я всё удалю!» и зачем мне все это)

Мои услуги — это «продвижение без экстренных посадок»:

Разбор вашего канала за 24 часа
План роста без воды
— Обучение с поддержкой.

✈️

*P.S. В небе нет кнопки «назад». В продвижении — тоже. Давайте сразу делать правильно.
04/02/2025, 13:17
t.me/lena_shpits/1159
Настоящая стюардесса улыбается до конца! ✈️ 😉

Слышали такое выражение? Это не просто красивые слова — это навык, который спасал меня в самых сложных ситуациях.

Сегодня я провела онлайн-эфир для женского клуба, несмотряи на усталость.

Как? Благодаря закалке, которую получила в небе.

3 аварийные ситуации, которые научили меня сохранять спокойствие:

1️⃣ Новый Уренгой – самолет полностью обесточился в воздухе. Темнота, тишина… но улыбка и четкие действия экипажа спасли всех.

2️⃣ Ереван – посадка с третьей попытки в ураган. Паника на борту, но мы сделали это!

3️⃣ Дубай – апокалиптическое наводнение, когда казалось, что мир рухнет. Но мы держались.

Что я вынесла из этого?
✔️ Стресс – это не повод сдаваться, а возможность проявить силу.
✔️ Улыбка – лучший щит против хаоса.
✔️ Если смогла там – смогу и здесь.

Сейчас я помогаю девушкам развивать свои проекты Телеграм-каналы, потому что знаю: **главное – не идеальные условия, а твоя готовность действовать.

А вам приходилось улыбаться сквозь стресс? Делитесь в комментариях! 👇✨
04/02/2025, 12:46
t.me/lena_shpits/1157
Туроператор решил вернуть туристке всего тысячу рублей за срыв тура

А сколько заплатят за нервный срыв?

Я не могу найти дома свой российский паспорт 😳
04/02/2025, 09:51
t.me/lena_shpits/1156
через 20 лет ты будешь хотеть отдать всё, лишь бы снова оказаться в этом дне, в этом возрасте, в этом периоде, когда ты только начинаешь свой путь, и каждый мини-успех приносит невероятное счастье. когда ты так боишься совершить ошибку - еще не понимая, что именно она станет двигателем твоего роста.
вокруг тебя много возможностей, впереди целая жизнь.

Я, ровно 20 лет ⏪ назад.

Сильно изменилась? 👆
04/01/2025, 10:09
t.me/lena_shpits/1151
Апрель, Трансформируй 🌸✈️
03/31/2025, 20:30
t.me/lena_shpits/1150
Сегодня 31 марта, дождь, пора подводить промежуточные итоги за этот месяц 👆

🧬 Вложила в блог 2500 рублей, а получила в 50 раз больше:

🧬 Монетизация консультаций индивидуально и для бизнеса

🧬 Сотрудничество с брендами

🧬 2 объекта в Сочи в эксклюзиве для продажи (скоро подробности)

Новые долгосрочные полезные связи и знакомства, конечно.

Хотите также?

Завтра открою даты на консультацию по телеграм-каналу @shpits_e
03/31/2025, 17:08
t.me/lena_shpits/1144
Проснулась и потренировалась!
Как 15 минут в день меняют мое тело и мое настроение!

Друзья!

Знаете, что я поняла за последний год?

Что спортзал— это не про меня.

То время, то 🙈 стеснение, то «ой, а правильно ли я делаю это упражнение?».

Но всё изменилось, когда я нашла Fitstars.

Оказалось, можно тренироваться дома, не теряя эффективности, а главное — наконец-то понимать, КАК делать каждое движение правильно.

Вот что меня подкупило:
- Удобный формат - «смотри и повторяй», перематывай, оттачивай до идеала каждое упражнение и тело.
- Тренеры, которые не просто записывают видео, а будто тренируются рядом — поправляют, объясняют, заряжают энергией.
- Никаких оправданий — даже если есть всего 15 минут, можно успеть классную тренировку.
- Моя терраса в Сочи теперь мой персональный зал — с видом на море и без посторонних глаз.

И САМОЕ ВАЖНОЕ:

Акция 📞🔥

С 1 по 31 марта 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и сразу получайте доступ на месяц к клубу Ольги Дерендеевой.

Доступ к сообществу и возможность живого общения с топовым тренером FitStars!

Только до конца этого месяца!

Такого подарка ещё не было!
А также получайте подарки за свои тренировки!

Сертификаты в наш фирменный магазин FitStars.shop и фитнес-набор «Перезагрузка» (В набор входит ковер pvs, тканевые ленты 3 шт. Стоимость 4660 рублей). Количество ограничено).


Скажу вам так, FitStars домашний формат онлайн тренировок без ошибок — это то, что вам нужно и у меня для вас промокод SHPITS на скидку 70%.

А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!

Все условия акции на сайте.

Получить скидку жми

Результат теперь возможен для каждой из вас 🌹🌹🌹

Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5yPoSue



#фитнесдома #тренервтелефоне #спортбезоправданий

---
P.S. Если уже тренируетесь дома — делитесь в комментах, что вам помогает не лениться! 😉
03/31/2025, 15:06
t.me/lena_shpits/1143
Что общего между этим 👆фото и идеальной фигурой?

Расскажу в следующем посте
03/31/2025, 12:33
t.me/lena_shpits/1142
Я склонна к полноте и это генетика 🧬

Мое тело любит запасаться впрок — это факт, с которым я дружу со времен вкусного мучного татарского детства.

Плюсом к этому я - оранжевый психотип, все чувствую кожей и живу ощущениями.

И каждый мой день — это серьезный диалог с телом:

если отпускаю контроль, оно "плывет", а вместе с ним уплывает — энергия, успех и легкость

Взаимосвязь 100 из 100

Но стоит мне начать двигаться ежедневно — случается магия!

Вселенная будто шепчет:

…вот твоя награда за шаги к себе— и жизнь наполняется чудесами.

Мое тело - мой храм.

Вы так же щепетильны в этом вопросе?
03/31/2025, 12:02
t.me/lena_shpits/1141
семьи на курорте счастливые

Они бросают монетку в море, чтобы вернуться сюда вместе
03/28/2025, 11:22
t.me/lena_shpits/1140
Мое честное мнение:

от золотой упаковки и сладкого миндального аромата до бронзового оттенка кожи ✔️💅

без разводов на коже и липкого белого слоя

100 из 100, девушки 🔥
03/28/2025, 11:10
t.me/lena_shpits/1139
Сегодня у моего единственного младшего брата Артура день рождение 🔥🔥🔥

В этот день 28 марта 1998 года мне подарили лучшего друга до конца жизни)

А давайте его громко поздравим стикерами и напутствиями 🤭
03/28/2025, 10:41
t.me/lena_shpits/1137
Что скрывают блогеры, рекламируя масс-маркет?

Друзья!

Вот скажите честно - разочаровывались ли вы в разрекламированных санскринах?

Я - да!

Объездив 33 страны и побывав на лучших курортах мира, я мечтала возвращаться с идеальным загаром ... но идеальной не возвращалась НИКОГДА 😂

Пока не рассекретила местных девушек из Сочи и не открыла для себя бренд номер 1 Мацеста:

«Оказывается, от Сталина до современных звезд – все доверяли целебной силе воды Мацесты»

Вот и я, вдохновленая богатой историей и современной природной магией этого места, перешла на сайт бренда и глянула телеграм-канал
@matsesta_shop

Итог:

моя косметичка пополнилась легендарным 🙎‍♀️🤩солнцезащитным (ссылка) кремом для тела с spf 50, да еще и bb cream с легким эффектом загара

В этом году я точно решила стать богиней на курорте Сочи с глубоким шоколадным загаром и напитанной молодой кожей.

Только для СВОИХ - скидка в 30% НА ВЕСЬ МАГАЗИН по кодовому слову GLOW2

(Я договорилась)

Искренне советую, кладите в корзину прямо сейчас - выбирайте драгоценный уход из звездного сердца Сочи ❤️
: 💅

✔️ Проверено в условиях сочинского солнца (а оно беспощадно!)

✔️ Клинически подтверждено:
уменьшает глубину морщин на 27% за 2 недели

✔️ Эффект "двойного щита" - от UV-лучей и обезвоживания

Хотите тоже кожу, как у курортных богинь? 🔥
03/28/2025, 08:48
t.me/lena_shpits/1135
Друзья! В продаже офигенная квартира только для знакомых!

Сочи. ЖК Мандарин🍊
(бизнес-класс)

Получился классный лайфстайл сейчас, с командой хорошо поработали, в блоге позднее будут подробности)
03/27/2025, 12:51
t.me/lena_shpits/1127
Тестирую новый бюджетный способ продвижения, статистку за 7 дней сами видите 🚗

Параллельно сотрудничаю с брендами, веду еще несколько телеграм-каналов 🧋

Мне нужно больше кофе 🤣
03/27/2025, 09:45
t.me/lena_shpits/1125
Настроение - уехать в оффлайн-отпуск, но я уже на курорте Сочи ❤️
03/27/2025, 08:00
t.me/lena_shpits/1124
*кстати, этот пункт выдачи в Сочи целое произведение искусства, даже панарамные окна с видом на зелень 🌿
03/24/2025, 18:10
t.me/lena_shpits/1123
*говорила же себе - самое главное никогда не терять лицо, однако пару дней назад я приехала к мастеру по волосам через Авито и со мной произошла интересная история*

Молчать не буду - запишу влог на YouTube …🤷‍♂️❤️

Длинные ролики и тексты - это не формат ТГ, знайте об этом.

И, говорил мне мой дорогой наставник - всю «нудятину»выкладывать в другие соц.сети 🤣🤣🤣
03/24/2025, 16:27
t.me/lena_shpits/1119
Друзья!

А теперь о работе!

Помните, я вкратце обещала написать про 3 денежные ниши:

💵 крипта и инвестиции (недвижимость в том числе, так как это база)

💵 бьюти и здоровье (нет здоровья, нет ничего)

💵 личностный рост и саморазвитие (история о том, как стать совершкнным человеком: от проработок, психологии и коучинга до всевозможных курсов, запусков в онлайн, вообщем тренды)

Согласны?

Напишите, какая ниша приносит вам деньги в телеграм?
03/24/2025, 16:20
t.me/lena_shpits/1118
Спонсор 💆‍♀️ 💵 моих волос сегодня - прорыв 2023 года маркетплейса OZON бренд
Heldi 💋

Внимание: 10 дней до окончания акции

Как вы уже знаете из моих предыдущих постов, в Сочи полным ходом идет сезон, а я с Моти любим 🧳принимать гостей, которые у частенько у нас останавливаются!

Вот столкнулась с проблемой, что не всем моим подружкам и родственникам подходит мой специфический уход за блондом, и решила позаботится об этом заранее:

Отыскала чудесные баночки:
3 средства 🌸

шампунь + бальзам + спрей 21в1 итого 2300 мл

Для самых гостеприимных из вас оставляю артикул на ozon:

1388279616


После первого же
применения мои волосы:

«смыли с себя все годы стресса, укладок, городской пыли и бесконечных полетов»


У бренда более 1 000 000 ♾️ довольных женщин - и я в их числе! Гости будут довольны
😌💋
03/24/2025, 13:38
t.me/lena_shpits/1114
«Доброе утро, можно забирать…😌»

Приятные входящие сообщения в телеграм порадовали)

Эх, все желания исполняются!

Все же здорово в ТГ совмещать приятное с полезным ☕️

Вечером опубликую свободные слоты на консультацию на 7 дней!

@shpits_e если хочешь записаться прямо сейчас
03/24/2025, 09:51
t.me/lena_shpits/1113
«Я написала уже 1 111 постов ✈️💰»

Случайно отследила сегодня эту цифру

А какие - то 6 месяцев назад я не могла выстрадать ни строчки для своего канала в ТГ.

Как сложно мне давались заголовки, темы, четкие посты . . . Какие там продажи и деньги … как вспомню 😭

Я даже не могла красиво сфотографировать 🤳, а записать видеокругляшок было из разряда «это не мое»

Болей было множество, сопротивление зашкаливало.

Как говорится, что было то было

Сейчас то все иначе … 😌
03/23/2025, 13:27
t.me/lena_shpits/1112
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria