Какой стильный и практичный аксессуар идеально дополнит любой летний образ?

Да-да, шоппер! И не просто шоппер, а стильный, лёгкий и вместительный, в него поместиться всё: от круассанов до ноута. Именно такой сейчас разыгрывает карта «Халва» в своём Telegram-канале! 🎁

Хотите такой? Тогда:
1️⃣ Подпишитесь на Telegram «Халвы».
2️⃣ Участвуйте в розыгрыше (успейте до 28 апреля!), подробности тут.
3️⃣ Готово! Осталось только получить свой трофей и покорять лето с идеальным аксессуаром.

P.S. шансы высокие, так что дерзайте! Удачи! 🚀

❤️❤️❤️
Сегодня вышел третий выпуск подкаста «О ВАЖНОМ». 🤍

В этот раз мы говорили о молодости и красоте, с точки зрения психологии и медицины, вместе с экспертами: психологом - Анеттой Орловой и акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук - Ольгой Федоровной Кусмарцевой.

Что мы обсуждали:
🔵как культура влияет на наше восприятие возраста;
🔵почему так важен здоровый образ жизни и как справиться с тревогами;
🔵затронули тему гормонов, сна;
🔵дали некоторые советы по предотвращению болезни Альцгеймера!

И еще много всего!

Очень познавательный выпуск, буду рада вашей поддержке.

Будьте здоровы, ведь, это самое важное! ♥️

Один из самых дорогих видов спорта ⛳️

Вы когда-нибудь задумывались о гольфе? Я вот пару раз держала клюшку в руках и поняла – это какая-то магия!✨

Настоящая медитация на свежем воздухе. Вся эта размеренность, концентрация, зеленые поля… Меня, как человека, далекого от экстрима, это невероятно привлекает!💙

Да, все знают, что гольф – спорт не из дешевых. Это один из самых дорогих видов спорта, которым увлекаются богатые люди. В России, кстати, он тоже набирает популярность. Но за удовольствие, как говорится, надо платить. Дорогостоящее членство в клубах, специальное оборудование – все это часть игры.

И знаете что? Меня это не останавливает. Хочу научиться играть, чувствовать эту особую атмосферу, наслаждаться тишиной и совершенствовать свои удары.

Кстати, этим летом я хочу еще заняться яхтингом! Там такое крутое окружение! И, возможно, даже сделаю свое мероприятие на яхте! 🪷

Был ли у вас опыт игры в гольф? Делитесь в комментариях 💗

Дофаминовый стиль – новый тренд 2025! ✨👢

Это не просто одежда, а способ поднять себе настроение и выразить внутреннее состояние. Забудьте о скучных дресс-кодах – выбирайте яркие цвета, необычные силуэты и смешные принты! 🥹👚

В мире, полном нестабильности, дофаминовая мода – глоток свежего воздуха. Она помогает вернуть ощущение контроля, добавить красок в серые будни и зарядиться позитивом. Яркий образ – твой личный манифест радости! 🖤

Даже звезды подсели на дофаминовый стиль! Белла Хадид, например, сочетает деловые костюмы с мармеладными оттенками и неоновыми очками, а Дуа Липа обожает микс кислотных цветов, металлика, блесток и аниме-принтов. 🤩

С чего начать? Добавьте яркий аксессуар, примерьте что-то необычное или просто разрешите себе быть несерьезной! Главное – слушайте себя и выбирайте то, что вызывает улыбку. У каждого свой дофаминовый стиль.

Готовы ли вы добавить больше дофамина в свой гардероб? 🎆

На днях побывала на конгрессе «Точки роста» в отеле Four Seasons! ✨

Столько вдохновения и энергии получила! А самое главное - наконец-то лично познакомилась с Алексеем Ситниковым! 🩷 Давно слежу за его каналом на YouTube, где он делится супер полезными советами об активном долголетии и позитивном мышлении. Если вы еще не знакомы с его работами, очень рекомендую! 👍

Это уже мой второй конгресс «Точки роста» - обожаю атмосферу, знакомства с интересными предпринимателями и бизнесменами, нетворкинг и, конечно же, новую информацию для саморазвития.

А вы знаете, кто такой Алексей Ситников, смотрите его видео? 🌸

Позитивная психология: сила мысли в действии 👁

Наши мысли – это мощный инструмент, который формирует наше восприятие реальности и влияет на качество жизни. Позитивная психология изучает, как мы можем использовать этот инструмент для достижения счастья и благополучия.

Как мысли влияют на нас?🧘

⚫️Фильтр восприятия: Мысли подобны фильтру, через который мы смотрим на мир. Оптимистичные мысли окрашивают реальность в яркие цвета, а пессимистичные – в серые тона.
⚫️Интерпретация событий: Одно и то же событие можно интерпретировать по-разному. Например, пропущенный автобус можно воспринять как катастрофу или как возможность прогуляться и насладиться свежим воздухом.
⚫️Самоисполняющиеся пророчества: Если мы верим в свой успех, то с большей вероятностью добьемся его. И наоборот, негативные установки могут стать препятствием на пути к цели.
⚫️Физическое здоровье: Позитивные мысли укрепляют иммунитет и повышают уровень энергии, а негативные – могут привести к стрессу и болезням.

Как развить позитивное мышление?

🤍 Практика благодарности: Замечайте хорошее в своей жизни и благодарите за него.
🤍 Фокус на решениях: Вместо того, чтобы зацикливаться на проблемах, ищите пути их решения.
🤍 Окружение: Общайтесь с позитивными людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.
🤍 Саморазвитие: Работайте над собой, развивайте свои таланты и навыки.

✨Позитивное мышление – это не волшебная палочка, но это ключ к более счастливой и fulfilling жизни.

А что вы думаете о влиянии мыслей на нашу жизнь? Поделитесь своими наблюдениями!👇

✨Модная рубрика: Актуальная верхняя одежда на весну-лето 2025! 🧥

Готовимся к теплому сезону и разбираем самые стильные варианты верхней одежды! Весна-лето 2025 — это микс женственности, расслабленности и ностальгии по 70-м и 90-м. Что же будет актуально?

🔵Укороченный тренч: Идеальная альтернатива классическому тренчу и куртке. Стильно смотрится с платьями, юбками и брюками.
🔵Куртка «рабочего» (рыбацкая): Лаконичный дизайн, контрастный воротник и множество карманов. Создает непринужденный и практичный образ.
🔵Кожаная куртка: Минимализм — главный тренд. Выбирайте модели с рубашечным воротником, от приталенных до оверсайз.
🔵Куртка-ветровка в стиле 90-х: Спортивная олимпийка на молнии с кулиской по подолу. Отличный вариант для активного отдыха и создания образов в стиле ретро.
🔵Плащ-дождевик: Практичная и стильная защита от непогоды. Выбирайте модели прямого силуэта длины миди, с капюшоном или рубашечным воротником.

Не забывайте, что весна-лето 2025 — это еще и возвращение силуэтов 70-х (бохо, сафари), прозрачных тканей, объемных блуз, корсетов, брюк-алладинов и даже скинни!

Главное правило — адаптируйте тренды под свой стиль и создавайте уникальные образы! 😉

Какой из этих трендов вы планируете добавить в свой гардероб весной-летом 2025? 🤍

💜Эмоциональный интеллект (EQ): качай свой успех!

EQ – Это способность понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать чувства других. Высокий EQ помогает в личной жизни, карьере и достижении целей.

Зачем развивать EQ?

🟣Крепкие отношения: понимание эмоций партнера, друга или коллеги помогает строить доверие и избегать конфликтов.
🟣Управление стрессом: EQ позволяет спокойно реагировать на сложные ситуации и эффективно справляться со стрессом.
🟣Успешная карьера: эмоционально интеллектуальные люди лучше работают в команде, мотивируют других и достигают лидерских позиций.
🟣Личное счастье: понимание своих эмоций помогает принимать верные решения и жить в гармонии с собой.


Как прокачать EQ?

🌸Самоанализ: разбираемся в своих чувствах.
🌸Эмпатия: встаем на место других.
🌸Управление эмоциями: дышим, медитируем, занимаемся спортом.
🌸Коммуникация: слушаем и говорим четко.
🌸Обратная связь: спрашиваем мнение других.

Работа над EQ – это вклад в себя и свой успех! 💡

А как вы оцениваете свой уровень эмоционального интеллекта? 😉

🌱 Весенний заряд витаминов! 🌱

Апрель-май – время свежих и полезных продуктов! Забываем про тепличные овощи и налетай на сезонные вкусняшки!

🔵Зелень (шпинат, щавель, укроп и т.д.): Витамины, минералы, антиоксиданты – всё для бодрости и иммунитета! В салаты, супы, смузи – куда угодно!
🔵Редис и редька: Витамин С и клетчатка – для здоровья и хорошего пищеварения.
🔵Молодая капуста: Нежная и сочная – витаминный бум!
🔵Ранняя морковь: Каротин для зрения и красоты кожи.
🔵Зеленый горошек: Белок и витамины – вкусно и полезно!

Почему выбираем сезонное?

⦁ Максимум пользы и вкуса!
⦁ Поддержка местных фермеров.
⦁ Экономия!

Ловите весеннее настроение и наслаждайтесь вкусной и здоровой едой! 🖤

А ваши любимые весенние рецепты какие? Делитесь в комментариях! 👇

🤵‍♀️ Стиль иконы: разбор гардероба Хейли Бибер 🤵‍♀️

Хейли Бибер — не просто модель, а настоящая икона стиля, вдохновляющая миллионы. Её образы — идеальный баланс расслабленности, комфорта и шика. Как ей это удается? Разбираем ДНК стиля Хейли!

⦁ Спорт-шик: Хейли мастерски сочетает спортивные элементы (кроссовки, бейсболки, свитшоты) с более классическими вещами. Сотрудничество с Adidas явно оставило свой след!
⦁ 90-е и 00-е: Вдохновение этими эпохами прослеживается в её смелых и ярких сочетаниях.
⦁ Мини и кроп-топы: Хейли не боится подчеркнуть свою фигуру, выбирая облегающие силуэты и укороченные топы.
⦁ Oversize: Объемные мужские рубашки и куртки добавляют нотку расслабленности и непринужденности.
⦁ Сексуальность без вульгарности: Хейли умеет выглядеть сексуально, не переходя грань. Её образы всегда стильные и продуманные.

Вдохновляйтесь стилем Хейли и не бойтесь экспериментировать! 🤩

А какой элемент её стиля вам нравится больше всего? Делитесь в комментариях! 👇

Исцеляющая сила искусства 🎨

Знаете, как иногда хочется просто выдохнуть, забыть о стрессе и погрузиться во что-то прекрасное?

Вот для меня это — творчество! Делюсь своими картинами, и рассказываю, как рисование, письмо и музыка помогают мне (и не только мне) восстанавливаться эмоционально.🧍

Я вдохновляюсь, расслабляюсь, эмоционально заряжаюсь, когда пишу, рисую. Ну, чаще перерисовываю. С детства люблю рисование – не стала бы певица, то была бы художником! 😉

А теперь немного про пользу творчества:

🎨Рисование: Когда переношу чувства на бумагу, они становятся как-то понятнее и более управляемыми. И неважно, получается шедевр или детский рисунок – сам процесс кайфовый! Плюс прокачивается креативность, и в момент рисования забываешь обо всем на свете.

💌Письмо: Выписать все мысли и чувства – как будто камень с души свалился. Помогает разобраться в себе, понять, чего хочется на самом деле.

🎵Музыка: Это вообще магия! Грустная песня – выплакался и отпустил. Спокойная мелодия – и ты уже релаксируешь. А иногда музыка так вдохновляет, что горы свернуть хочется!

Творчество – это не просто хобби, это путь к самопознанию, исцелению и личностному росту. Не бойтесь экспериментировать, искать свой способ самовыражения и открывать в себе новые грани! ✨

А что вам помогает перезагрузиться? Делитесь в комментариях! 👇

😁Джиджи Хадид — модель plus-size? Vogue разжигает дискуссию!

Модный мир гудит! Журнал Vogue опубликовал материал, в котором Джиджи Хадид названа plus-size моделью. Это заявление вызвало бурную реакцию и разделило интернет на два лагеря.

Одни поддерживают Vogue, утверждая, что индустрия моды наконец-то расширяет границы представления красоты и включает более разнообразные типажи фигур. Другие же критикуют журнал за то, что он называет Джиджи, имеющую параметры, близкие к стандартным модельным, "plus-size", тем самым размывая само понятие и умаляя заслуги моделей, действительно представляющих plus-size индустрию.

Эта ситуация поднимает важный вопрос о стандартах красоты и репрезентации в медиа. Что для вас значит "plus-size"? И как, по вашему мнению, подобные заявления влияют на восприятие тела и самооценку?❓

Делитесь своим мнением в комментариях! 👇

🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Вчера вышла вторая серия подкаста
«О ВАЖНОМ» с героиней Натальей Филипповой и акушером-гинекологом, К.М.Н Ольгой Федоровной Кусмарцевой.

Тема была сложная и щепетильная. Моментами мне даже было тяжело говорить.

Если вдруг кто-то столкнулся с проблемой бесплодия, посмотрите выпуск. Также он будет полезен тем, кто может, но не хочет…

Буду рада поддержке и в подкасте есть очень полезная информация для вас!

🏒 Исторический момент! Овечкин в Книге рекордов Гиннесса! 🏒

Сегодня Александр Овечкин официально вписал свое имя в историю хоккея! Легендарный российский нападающий забил свою 895-ю шайбу в НХЛ, побив абсолютный рекорд по количеству голов за карьеру и попав в Книгу рекордов Гиннесса! Это невероятное достижение, которое подтверждает статус Овечкина как одного из величайших хоккеистов всех времен. 💪

Этот рекорд – результат многолетнего труда, упорства и преданности игре. Овечкин продолжает вдохновлять миллионы болельщиков по всему миру своим мастерством и неутомимой жаждой победы.

Поздравляем Александра с этим историческим событием! 👏

Что вы думаете об этом рекорде? Поделитесь своим мнением в комментариях! 👇

Подборка новых сериалов - что посмотреть на выходных 📽✨

Весна 2025 года радует нас премьерами! Запасайтесь попкорном и выбирайте сериал по вкусу: душераздирающая драма, закрученный детектив или уморительная комедия – найдется все!

🍿«Сорвиголова: Рожденный заново»
Возвращение легендарного незрячего адвоката, борющегося с преступностью под маской супергероя. Готовьтесь к захватывающим сценам и сложным моральным дилеммам.

🍿«Киностудия»
Комедийный сериал от Сета Рогена и Эвана Голдберга о безумном мире кинопроизводства. Если хотите посмеяться от души над закулисными интригами и хаосом съемочной площадки, этот сериал для вас!

🍿«Друзья и соседи»
Драматическая история о человеке, который, потеряв все, начинает грабить дома своих богатых соседей, попутно раскрывая их тайны. Интригующий сюжет и неожиданные повороты гарантированы.

🍿«Чужие деньги»
Криминальная драма с Максимом Матвеевым в главной роли. Неудачник внезапно становится двойником главы криптомафии. Чем закончится эта опасная игра?

🍿«Аутсорс»
Российский драматический сериал по рассказу Дениса Драгунского "Дочь военного пенсионера". История, которая заставит задуматься о сложных жизненных ситуациях и непростых решениях.

Какой сериал из подборки заинтересовал вас больше всего? Делитесь в комментариях! 👇

Взрыв продуктивности: техники тайм-менеджмента для эффективного дня! 🕔

Чувствуете, что день пролетает, а вы не успеваете ничего сделать? Постоянная спешка и стресс - не лучшие спутники. Но есть решение! Освойте техники тайм-менеджмента и возьмите контроль над своим временем! 💗

1⃣ Приоритизация - фокус на главном:

⦁ Матрица Эйзенхауэра: Разделите задачи на 4 категории: важные и срочные, важные, но не срочные, срочные, но не важные, и не важные и не срочные. Это поможет определить, на чем сосредоточиться в первую очередь.
⦁ Метод Парето (80/20): 20% усилий дают 80% результата. Определите эти 20% и сфокусируйтесь на них.

2⃣ Избавляемся от "пожирателей" времени:

⦁ Ограничьте социальные сети и уведомления. Выделите определенное время для проверки почты и мессенджеров.
⦁ Научитесь говорить "нет". Не берите на себя слишком много обязательств.
⦁ Делегируйте задачи, если это возможно.

3⃣ Анализ и оптимизация:

⦁ Ведите учет времени: Записывайте, на что вы тратите время в течение дня. Это поможет выявить "слабые места" и оптимизировать свой график.
⦁ Регулярно анализируйте свою продуктивность и корректируйте свой подход к тайм-менеджменту.

Не пытайтесь внедрить все техники сразу. Начните с одной-двух и постепенно добавляйте новые. Главное – найти то, что работает именно для вас.

А какие техники тайм-менеджмента используете вы? Делитесь в комментариях! 👇

☀️ Солнце друг или враг? Вся правда о SPF и защите кожи. ☀️

Мы все любим солнечные дни, но важно помнить, что ультрафиолетовые лучи (UVA и UVB) могут нанести серьезный вред нашей коже. UVA-лучи проникают глубоко в дерму, вызывая преждевременное старение, потерю эластичности и появление морщин. UVB-лучи ответственны за солнечные ожоги, покраснение и повышают риск развития рака кожи.

Именно поэтому так важно использовать средства с SPF ежедневно, даже в пасмурную погоду и зимой. SPF создает защитный барьер, отражая и поглощая UV-излучение.

☀️Что нужно знать о SPF:

🔴 Выбирайте SPF 30 или выше для надежной защиты.
🔴 Наносите SPF за 15-20 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания или потоотделения.
🔴 Не забывайте про другие открытые участки тела: уши, шею, руки.

Защита от солнца — это не просто вопрос красоты, это вопрос здоровья. Включите SPF в свой ежедневный уход и сохраните молодость и здоровье вашей кожи на долгие годы!

А какой SPF ваш любимый? Делитесь в комментариях 👇

Виктория Бекхэм и ее коллекция сумок Birkin 👜👜👜🤍

В мире моды Виктория Бекхэм известна не только как успешная дизайнер, но и как обладательница внушительной коллекции дизайнерских аксессуаров. Среди них особое место занимает ее страсть к сумкам Hermès Birkin. Это увлечение началось в 2004 году, когда она впервые приобрела коричневую версию этой культовой сумки. 👜

Сумки Birkin стали неотъемлемой частью ее стиля. Виктория носит их в повседневной жизни — от ресторанов до аэропортов, подчеркивая их универсальность и практичность. Например, на чемпионате мира 2006 года она появилась с белой сумкой Birkin, а в 2007-м — с розовой на пресс-конференции LA Galaxy.💋

Таким образом, коллекция сумок Birkin Виктории Бекхэм отражает ее исключительный вкус и любовь к качеству в моде.💋

Как вы думаете, сумка Birkin - это инвестиция или выброс денег на ветер? 💸

Новая я! 🌟

Что-то, действительно, изменилось. Взгляд стал другим, более уверенным и открытым.

Кошу под блондинку? 🤌Возможно!
И мне нравится эта игра. Нравится чувствовать себя легкой, воздушной, немного дерзкой.

И да, такой светлой я давно не была. А может, и никогда.

Как вам мой новый образ?💖

Надоели скучные посиделки? Ловите подборку мест для активного отдыха в Москве!❤️

Если рестораны и кафе уже не вдохновляют, самое время попробовать что-то новое. Держите список мест, где можно весело и активно провести время:

❤️Боулинг-клуб «Дорожка»: Боулинг, бильярд, танцы, вкусная еда и стильная атмосфера для отличных фото.
❤️3-я Ямского поля, 2к5


❤️Парк аттракционов «Остров Мечты»: Крупнейший крытый парк развлечений в Европе! Аттракционы, торговый центр и красивый ландшафтный парк.
❤️пр. Андропова, д.1


❤️Студия керамики Storika: Уютные мастер-классы по лепке с фильмами и чаепитием. Творчество, новые знакомства и эстетика исторического здания.
❤️Никольская, 17c1


❤️Студия «Хмечно»: Создай свой уникальный коврик всего за 3 часа! Мастер поможет воплотить любую идею.
❤️Тетеринский пер., 8


❤️Картинг X-TI Pilot karting: Самый большой открытый картинг в Москве! Гоняйте круглый год: летом по длинной трассе, зимой – по снежной или ледовой. Скорость и адреналин гарантированы!
❤️пр. Шокальского, 52


Делитесь в комментариях, где вы любите проводить время активно! 🔥

29 МАРТА: СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ – КЛЮЧ К ВАШЕМУ БУДУЩЕМУ 🤩

29 марта – день, когда Солнце закроется Луной, день, который станет не просто датой в календаре, а моментом закладки фундамента вашего будущего на целых 18,5 лет!

Представьте себе: этот день – не просто наступление нового дня, это судьбоносный выбор, стоящий перед вами: продолжать ли двигаться по привычной колее, или же набраться смелости и распахнуть двери в совершенно новую, неизведанную реальность.🔮


ЧЕГО СТОИТ ОЖИДАТЬ?😱

Солнечное затмение – время, когда тень прошлого может лечь на настоящее. Будьте готовы к тому, что:
⭐️Скрытые блоки и забытые кармические связи вырвутся на поверхность, мешая вашему движению вперед. Это время осознания и освобождения.
⭐️Вас может охватить чувство замешательства, отсутствие ясности, даже паника. Или, напротив, наступит апатия, потеря энергии. Важно не поддаваться этим ощущениям, а искать внутренний стержень.
⭐️Затмение может безжалостно "закрыть" старые двери, и если вы не готовы к этому, потери могут оказаться неожиданными и болезненными. Будьте гибкими и открытыми к переменам.

29 марта – это шанс переписать сценарий своей жизни. Не упустите его!💟

Посещение гостиницы Metropol 🪐

Сегодня хочу поделиться с вами частичкой своей жизни.
На днях была на мероприятии в гостинице "Метрополь". Это не просто отель — это настоящее культурное наследие, где пересекаются история и современность. ❤️✨

✨Я имею уникальную возможность посещать удивительные мероприятия и места, которые вдохновляют и помогают развивать мой личный бренд✨.

⭐️Каждый раз, когда оказываюсь в подобных локациях, я чувствую себя частью чего-то большого. Это могут быть выставки, концерты и встречи с интересными людьми. 🫂

Моя работа открывает двери в Мир, о котором мечтают многие. Я рада делиться открытиями и эмоциями, ведь, именно благодаря вам могу продолжать это увлекательное путешествие! 🤩

Следите за моими обновлениями — впереди много интересного! 💗

🤵‍♀️Почему Jacquemus — гений маркетинга?

Симон Жакмюс обладает не только выдающимся чувством эстетики, но и мастерски использует маркетинг для его демонстрации 🖤👇🏻

Он один из первых осознал силу социальных сетей как мощного инструмента продвижения. Его личный аккаунт и аккаунт бренда — это единое целое, что создает уникальную связь с подписчиками. Они могут наслаждаться личными фотографиями дизайнера, его детскими воспоминаниями, закулисными моментами примерок и коммерческих кампаний.

🤩Это не просто бренд — это личная история, рассказанная через визуальный стиль и эмоции. Жакмюса действительно можно назвать гением маркетинга, ведь он создает не рекламу, а моменты, которыми хочется делиться. Например, его мини-сумка Le Chiquito стала популярной не благодаря удобству, а благодаря вирусному эффекту и искусно выстроенному сторителлингу.

📌5 утренних привычек для улучшения самочувствия ✨

1️⃣ Осознанное пробуждение: Оставьте телефон в стороне хотя бы на первые 15 минут. Проведите это время за легкой растяжкой или медитацией, чтобы настроиться на позитивный лад и снизить уровень стресса.

2️⃣ Стакан воды с лимоном: Выпейте его сразу после пробуждения. Это активизирует пищеварительную систему и поможет организму проснуться.

3️⃣ Питательный завтрак: Не забудьте о завтраке, богатом белками и сложными углеводами. Он даст вам энергию на первую половину дня и предотвратит переедание.

4️⃣ Физическая активность: Даже короткая зарядка важна! Утренняя тренировка ускоряет метаболизм и поднимает настроение.

5️⃣ Планирование дня: Запишите три главные задачи, которые необходимо выполнить. Это поможет сфокусироваться на приоритетах и избежать прокрастинации.

Внедряя эти простые привычки в свою утреннюю рутину, вы постепенно улучшите свое самочувствие и повысите продуктивность. 🤩

Всем хорошего дня, дорогие! 💛

Вечер кино и высокой моды?Звучит идеально! ✨

Закутайтесь в любимый плед, заварите ароматный чай и приготовьтесь к погружению в мир стиля и креатива вместе с моей подборкой фильмов о дизайнерах. 💓💖

🧥Начнем с японской философии моды в фильме "Записки об одежде и городах" о дизайнере Йоджи Ямамото. Затем заглянем за кулисы жизни и творчества гениального Карла Лагерфельда в документалке "Секреты Лагерфельда".

👠"Ив Сен Лоран: Сумасшедшая любовь" - покажет взлеты и падения гения французской моды, а "Маржела: Своими словами" раскроет тайны дизайнера-загадки.

👕"Дом Пьера Кардена" приоткроет завесу над империей с узнаваемым логотипом, а "Маккуин" расскажет историю таланта, не знающего границ!

🤩Завершит нашу подборку драма "Дом Версаче" - драма о судьбе легендарного модного дома.

Какой фильм выберете на сегодняшний вечер?
Делитесь своими впечатлениями в комментариях ❤️

🎥Премьера первого выпуска подкаста
«О ВАЖНОМ» 🎉.

С главной героиней Ташей Белой и доктором, кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом - Ольгой Федоровной Кусмарцевой.

Здесь вы найдете полезную информацию про здоровья и отношения, либидо, витамины, гормоны, активное долголетие.

Многие, кто за мной наблюдает, знают как я слежу за своим здоровьем. Постоянно прохожу обследования, в лучших клиниках, сдаю анализы, посещаю эндокринолога и слежу за гормонами, так как это фундамент!

В этом подкасте мы будем рассказывать:
🔺что нужно делать, чтоб оставаться молодой, здоровой и активной;
🔺какие анализы нужно сдавать;
🔺как важно принимать витамины
и еще много всего!

Помимо советов доктора, мы будем рассказывать истории главных героинь!

Формат подвижный, постараемся привносить что-то новое.

Буду рада любой вашей поддержки 🫱🏾‍🫲🏿 для меня это супер важно, чтоб большее количество людей смогло увидеть выпуски. ❤️

Приятного просмотра, будьте здоровы!

https://youtu.be/Df1pYbJJLrE?si=WASE2Tw4_fQn-UVt

🎉Завтра премьера моего нового проекта
«О важном»!

Друзья, еще в конце прошлого года, я начала снимать подкасты с интересными личностями, со своими историями, врачами, психологами.

И уже завтра выход первой серии, с артисткой Ташей Белой и доктором акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук - Ольгой Федоровной Кусмарцевой.

🌱Я хотела сделать максимально полезный проект про здоровье, отношения, либидо, гормоны, роды в 40+ и т.д. И завтра вы увидите, что получилось.

Выпуски от 20 до 40 минут, поэтому вы сможете легко их посмотреть!👀

Буду рада, вашей поддержке, подпискам, лайкам, комментариям, репостам! ❤️

🎉Завтра премьера моего нового проекта
«О важном»!

Друзья, еще в конце прошлого года, я начала снимать подкасты с интересными личностями, со своими историями, врачами, психологами.

И уже завтра выход первой серии, с артисткой Ташей Белой и доктором акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук - Ольгой Федоровной Кусмарцевой.

🌱Я хотела сделать максимально полезный проект про здоровье, отношения, либидо, гормоны, роды в 40+ и т.д. Завтра вы увидите, что получилось.

Выпуски от 20 до 40 минут, поэтому вы сможете их легко посмотреть!👀

Буду рада, вашей поддержке, подпискам, лайкам, комментариям, репостам! ❤️

📺Съемки для 5 канала

Ко мне снова приезжала съемочная бригада «Светской хроники», где я выступаю в роли журналиста.

Сегодня вы сможете увидеть данный сюжет об одной артистке и ее свадьбе.

Догадались, кто это?

А если нет, то включайте «5 канал» сегодня вечером!

🧊Вода

В 1994 году японский ученый доказал, что вода является отражением нашей реальности, эмоциональные вибрации и энергии могут изменить структуру воды.

Масару Эмото (так звали ученого) считал, что эмоции человека и воды взаимосвязаны. Он смог это доказать при помощи фотографий замороженной воды.

Если говорить с водой мягко и позитивно, то рисунок будет красивый❄️. А если воздействовать негативно, то кристаллы будут хаотичные.

Более 70% вашего тела состоит из воды, а это значит, что каждое произнесенное слово, создает эффект пульсации в клетках, формируя вашу энергию и здоровье!

💧Делаем выводы: мыслим позитивно и говорим приятные вещи!

Физкульт привет! 💪🏾

У меня челлендж с самой собой, много уговоров и разговоров…
И вот … спустя три месяца, я вернулась к тренировкам в зале🎉.

Это был очень большой перерыв и моё возвращение проходило сложно.

Нужно было найти мотивацию, заставить себя, а сейчас важно не соскочить с системы, ходить 2 раза в неделю, а лучше 3!

Также моя мотивация - это поездка в Дубай, в конце апреля, вполне четкие сроки. Конечно, я хочу быть там конфеткой и привезти себя в порядок за 1.5 месяца.

Легче будет, когда я увижу результат тренировок, тогда появляется еще большая мотивация!

А вы занимаетесь спортом?
Как себя мотивируете?

Давайте вместе приводить свои формы в порядок к лету!
И вводить спорт в регулярную основу!

👖Модная рубрика
Актуальные джинсы на весну 2025!

Обожаю деним и часто его ношу, в разных интерпретациях - платья, юбки, жилетки, комбинезоны…

В ролике я собрала несколько пар джинсов, чтоб показать вам, какие в тренде сейчас.

Трубы, скинни, клеш, с завышенной талией, серые, черные, темно-синие!

А что любишь ты?

🔝В эти выходные я нахожусь на 2х дневном интенсиве.

Впервые имею такой опыт.
Здесь более 1000 человек!🎉
Все хотят получить пользу, инсайты, советы и новые знакомства!

Мы находимся на лекции с 12 до 20, слушаем разборы других людей, думаем, делаем задания.

Много звучит умных мыслей из серии: «Там, где у меня слабое место, нужна дисциплина!»

Или таких, от участников-достигаторов:
«Мне некомфортно, когда мне комфортно!»😂

———
Обожаю учиться!

Считаю, что очень важно вкладываться в образование и развитие личного бренда!

А вы любите проходить тренинги и обучения❓
Расскажите о своем опыте.

💫Моя коллаборация с двумя крутыми брендами

Я участвую в различных проектах с большими и известными брендами!

Результат одного из них показываю вам в этом коротком ролике🎉.

Команда профессионалов собрана в одном месте, в центре столицы, лучшем отеле и президентском номере. Ради того, чтоб презентовать новые, летние ароматы!

Нам сделали мэйк и прически (но моя от природы такая), накормили, дали бокальчик, переодели в арабские наряды, сфотографировали, поснимали.

Также мы послушали все ароматы и выбрали свой!

Теперь буду его наносить и всегда вспоминать этот потрясающий день!

🔈В начале апреля я снова делаю мероприятие!

А сейчас хочу вам показать как это было в марте!❤️

Мы долго готовились и получилось всё душевно, необычно, с сюрпризами! 🐍

Приглашаю партнеров к сотрудничеству. Пишите, ведь, о вас и ваших продуктах, узнает многомиллионная аудитория.

Если вы представители СМИ, прошу аккредитовываться заранее.

До встречи! 🫱🏾‍🫲🏿

Недавно я выступала на нескольких мероприятиях, посвященных 23 февраля и 8 марта.

Получила благодарности и медали!

Очень приятно, награды не первые, надеюсь, не последние!

А вот и долгожданная настоящая весна! Решила поделиться с вами этими милыми фото из весенней кампании Eva Mosaic 🌸

Я считаю, что иметь поддержку близких, неподвластную времени и обстоятельствам — это очень важно. Истории о силе женской дружбы, о безусловной материнской любви, связи поколений — это что-то максимально искреннее, не до конца изученное нами, но такое трепетно дорогое нашему сердцу… Пишу и слезы наворачиваются 🥹💔

Eva Mosaic и эта прекрасная весенняя кампания как раз про это: про поддержку женщин в любом возрасте, независимо от статуса и места проживания.

Здорово, когда бренды продвигают такие ценности. Это близко каждой из нас. Особенно приятно, когда ты на ежедневной основе пользуешься продуктами бренда и не понаслышке ощущаешь эту заботу и от самого бренда на себе 🫂

Я обожаю румяна от Eva Mosaic, они со мной во всех путешествиях, я ни раз вам показывала! Уже много лет я пользуюсь только ими, и могу сказать, что это очень качественный продукт.

Дорогие девочки, девушки, женщины, радуйтесь каждому дню и верьте в себя и свое окружение! С наступившим вас еще раз, мои дорогие 💋

Любая реакция с каждого, кого также тронула эта фотосессия 🥹

🌷Сегодня все цветы, комплименты, улыбки направлены нам - женщинам!🌷

А почему только сегодня?

Хотелось бы, чтоб так было каждый день, весь год и всю жизнь! 🎉

Мужчины помнили, что мы нежные, ласковые, любящие и нуждаемся в вашей заботе и силе, не только 8 марта, а всегда!🫶🏽

Любите нас, балуйте, а мы дадим вам жизненные ресурсы, денежные потоки и продолжение рода!

Какие вам сегодня цветы подарили?

Я обожаю праздник 8 марта и весну! В преддверии праздника хочу поделиться этими милыми фото из весенней кампании Eva Mosaic 🌸

Я считаю, что иметь поддержку близких, неподвластную времени и обстоятельствам — это очень важно. Истории о силе женской дружбы, о безусловной материнской любви, связи поколений — это что-то максимально искреннее, не до конца изученное нами, но такое трепетно дорогое нашему сердцу… Пишу и слезы наворачиваются 🥹💔

Eva Mosaic и эта прекрасная весенняя кампания как раз про это: про поддержку женщин в любом возрасте, независимо от статуса и места проживания.

Здорово, когда бренды продвигают такие ценности. Это близко каждой из нас. Особенно приятно, когда ты на ежедневной основе пользуешься продуктами бренда и не понаслышке ощущаешь эту заботу и от самого бренда на себе 🫂

Я обожаю румяна от Eva Mosaic, они со мной во всех путешествиях, я ни раз вам показывала! Уже много лет я пользуюсь только ими, и могу сказать, что это очень качественный продукт.

Дорогие девочки, девушки, женщины, радуйтесь каждому дню и верьте в себя и свое окружение! С наступающим вас, мои дорогие 💋

Я на деловом 💼

Сегодня проводим мероприятие в шикарном ресторане отеля в центре Москвы!

7 человек работает на установке сцены, света, звука и экрана!

Приглашенная звездная группа «Блестящие»!💫

Я на контроле. Обожаю эту локацию, хожу и наслаждаюсь красотой отеля.

Вообще, люблю жить в отелях, это особенный кайф, а еще и в центре Москвы!
Когда можно пешком прогуливаться, разглядывая архитектуру.

Приезжайте к нам в гости, Москвы потрясающий город.

Напишите, откуда вы в комментариях⬇️

Очень люблю премию «Виктория», на ней какая-то особенная атмосфера!❤️

Концертная площадка не перестает удивлять своей глубиной, масштабом и модификациями!

В очередной раз, получила удовольствие от шоу 🎉 и встретила коллег по цеху.

Ну и, самое важное, давно люблю Леонида Агутина, точнее его творчество и музыку🫠!
Было приятно видеть, что он открывал премию и победил в двух номинациях!🎉

Такая музыка должна жить и процветать! Иначе нам хана, Люда 😜.

Еще со мной на фото молодое поколение, которое покорило весь Мир #сигмабой. Рада за девчонок, ведь, это прорыв и они НАШИ!

А вы, на какой последний концерт ходили❓

💫My EVENT 🎉

26 февраля 2025 года, в диско-баре, состоялось мероприятие «Искушение» и презентация новых витаминов.

Мы готовились целый месяц и продумали все до мелочей!

Фото-зона перенесла нас в райский сад с цветами и фруктами. Она являлась жемчужиной мероприятия. Получилось фантастически!

Гостями вечера были певицы, актрисы и инфлюенсеры: Меседа Багаудинова, Даяна Брют, Таша Белая, Евгения Короткевич, Анэтта Бриль и другие.

В середине вечера был кульминационный момент, в честь которого все собрались: «Презентация витаминов».

Конечно же, не обошлось без сюрпризов!
После презентации в зал вышла девушка с двумя, необычными по окрасу, змеями!
Это произвело фурор, так как каждая хотела сделать кадры на память.

Все гости вечера получили витамины и подарки от партнеров.

Искушение, райский сад, фрукты - все это перекликается с нашей темой. Потому что такие витамины, вы и ваше дети, точно не забудете принять!
Ведь, поддерживать свое здоровье нужно, вне зависимости от сезона, каждый день!

Обожаю смотреть фильмы 🎥 и сериалы на выходных, у меня даже есть специальный список в заметках!

Как только появляется возможность, я укутываюсь в плед, ложусь на свой манящий диванчик и включаю Кион. С этого момента Даяны нет, она занята для всех 😅

Недавно посмотрела очень веселую комедию «Почка» с Любовью Аксёновой в главной роли. Артистка просто поразила меня умением перевоплощаться! Как ей это удается — вопрос.

Сказать честно, меня тригернула эта героиня. Знаете, почему? Потому что она стерва 😈, преследующая только свои интересы…

Конечно, такой образ очень цепляет (я, возможно, хотела бы иметь такой характер), но в то же время вызывает разные эмоции: от непонимания до мысли «а что, так можно было?!» 🤪

Из классного: сегодня вышел новый сезон, уже не терпится узнать, чем же все закончится…

Вы любите фильмы и сериалы, как люблю их я? Уже смотрели «Почку»? Какие эмоции вызвала главная героиня у вас?

💫Сотрудничество с крупными и серьезными компаниями!

Обожаю делать обзоры одежды и, конечно, красиво одеваться!

Так как я часто выхожу на мероприятия, выступаю и снимаюсь на ТВ, мне нужен огромный гардероб.

Вас я тоже люблю знакомить с брендами и новыми коллекциями!

Посмотрите, что я подобрала для себя на этот раз!

Завтра у меня важное событие!
Мероприятие, которое мы готовили целый месяц🥳!

Это будет новая, модная площадка, декорации, которые мы согласовывали несколько недель, дорогие гости, фуршет, диджей, камеры, СМИ и еще сюрпризы и подарки от партнеров!

Пожелайте мне удачи! 🤞🏽

P.S. а это потрясающие фотокарточки, с моего проекта PROявись, который я скоро начну снимать.

Но пока, 27 февраля, сниму подкаст и он будет на тему, которая интересует почти каждого! 😉

Иногда я даю комментарии разным федеральным каналам (этот с 24 года), один из них «5 канал», программа «Светская хроника».

Скоро выйдет новый выпуск с новым комментарием, на какую тему пока не скажу.

Титруют меня как журналист, потому что я закончила журфак МГУ, а светский, потому что в шоу-бизнесе уже более 20 лет. С пеленок можно сказать 😂.

Но вот БрютТ, с двумя ТТ - это вопросик…

Вы смотрите эту программу и канал?

RF - лифтинг и BBL, как улучшить качество кожи?

Это я готовлюсь в клинике (колю биоревитализацию) к процедурам, которые никогда не делала!

Девушки, кто уже попробовал, поделитесь, как вам результат?

Я буду делать курсом из трех процедур каждую, раз в месяц. В клинике, где я являюсь амбассадором, мне посоветовали их!

Пока что я делала несколько процедур 4D омоложения на аппаратe Fotona. Не могу сказать, что я от нее в восторге. Хотя стоимость процедуры высокая!

Вчера был потрясающий вечер с подругами!

Он был активный, интересный, веселый и полный встреч! Мне удалось повидаться с тремя подружками в один вечер!

Сначала мы пошли в театр на мюзикл! Он шел 3 часа с антрактом. Было шикарно.

А после на открытие бара, где мы вкусно ели и танцевали, общались и веселились.

Решили, что наступает весна и нужно чаще выходить, ведь, в Москве есть столько интересных мест и активностей.

Мы живем в потрясающем городе!

Выступление в 10.00 утра в секретном месте, которое нельзя выкладывать 🤫.

Для артиста рано вставать и петь (пока голос не проснулся) это сложно😃, но мы справились и сделали все, как всегда, на 100 баллов!

Я часто выступаю в местах, которые считаются секретными. Места и людей нельзя выкладывать в социальных сетях.

Поэтому я вам покажу, что могу!

Елена Келеп, моя подруга, автор/исполнитель, с которой мы много где были на гастролях, и Татьяна Морозова, исполнительница хита «Какао-какао», который знают все!

Спасибо нашим теплым встречам, они особенные, где мы вспоминаем наши гастрольные туры, байки, травим анекдоты.

А мастер у нас по анекдотам - Артур Руденко, исполнитель песни «Падал белый снег».

Прекрасный утренник сегодня отвели, я еще была ведущей концерта, соскучилась по сцене, получила нереальное удовольствие от публики!

Мы обменялись энергией и поздравили мужчин с 23 февраля!

Просто ДОБРОЕ УТРО! ☀️

🤗Пока я еще рано просыпаюсь и ложусь!
Кайфую от этого и сама себе удивляюсь!

…Утром время для себя, так сказать, «моя магия», очень много успеваешь сделать.
Почитать, потупить😅, помедитировать, написать планы/посты, спокойно проснуться и никуда не бежать. Обожаю!

А раньше я не любила рано просыпаться 😖. Теперь же я это делаю, даже без будильника и мне это начинает нравится! 😇

Поэтому не судите строго людей, которые передумали или «переобулись😝», это нормально, мы все растем/меняется и это здорово!

А какое ваше любимое время?

P.S. прочитайте книгу «Магия утра», легкая, уютная, вам понравится ;)

🚨 Хорошо бы при слове НАДО, загоралась красная лампочка.

Мы могли сразу подумать, кому надо? зачем? что приятного или хорошего мне это принесет?

…несколько дней я сижу дома и мне ничего не хочется делать, даже ходить, я много лежу и сплю.

Думаю, может быть, у меня депрессия?

А внутри свербит мысль, почему я сижу дома, ничего не делаю (хотя, я занимаюсь работой, но мне кажется, что я ничего не делаю🤯), мне плохо от этой мысли, она меня угнетает, тревожит и еще больше обессиливает…

Мне нужно куда-то бежать, что-то смотреть, изучать, знакомиться, общаться, быть приглашенной, а значит нужной!

Я не могу просто так сидеть и ничего (как мне кажется), не делать!

Теперь у меня есть записная книжка, но об этом я расскажу в следующих постах. Зачем, как и почему она у меня появилась.

А что вы об этом думаете?
Бывает такое состояние?

Психология выделяет 4 типа привязанности:
🔺Надежный или безопасный
🔺Тревожный
🔺Избегающий
🔺Тревожно-избегающий

🤦🏽‍♀️Я похоже избегающий или тревожно-избегающий тип!

Из-за этого мне сложно построить отношения: близкие, гармоничные и теплые.

Сейчас опишу несколько моментов, которые подтверждают данный тип.

❌Чуть что собирать вещи, но на самом деле, чувствовать, что тебя бросят и действовать на опережение.
❌Флиртовать с бывшими, хотя все хорошо в отношениях, из-за страха близости.
❌Отдаляться из-за того, что почувствовала себя уязвимой.
Выводить партнера на эмоции для того чтоб было проще обесценить и испортить его образ.
❌Игнорировать, чтоб доказать себе его не важность.
❌Приближаться и отдаляться из-за страха, что не получится.
❌Отторгать, когда он проявляет чувства, потому что не умеешь принимать любовь и чувствуешь тревогу.

А вы знаете свой тип привязанности?

Я полностью отказалась от готовки в пользу ресторанов.

Вы замечали сколько времени ежедневно мы тратим на поддержание своей жизни? Готовка послужила для меня одним из самых тяжелых факторов. Кучу времени, плюс кухня, которую надо убирать. Мне просто это надоело! Теперь я освободила энергию для более важных дел и ежедневно питаюсь в ресторанах и кафе. И это доступно каждому из вас. Для этого пользуйтесь моим лайфхаком и получайте скидку 50% на рестораны, кафе и не только.

1. заходите на сайт/приложение BIGLION
2. выбираете нужную категорию
3. покупаете купон и пользуетесь услугой с большой скидкой

А по промокоду «BRUT» вы получаете дополнительную скидку 10% до 20.02.2025. Удобство доступно каждому вместе с Biglion.

Реклама. ООО Биглион. ИНН 7729656202. Erid=2W5zFHuriQY

https://www.biglion.ru/?utm_source=tg&utm_medium=bloggers_post&utm_campaign=ldayana_brut&erid=2W5zFHuriQY

BIGLION https://t.me/biglion_ru