Мамочки, ловите лайфхак по экономии! 😉 В онлайн-магазине Gulliver Market можно выгодно одеть всю семью! 👍

Что мне нравится:

⦁ Всегда есть нужные размеры: Даже то, что разобрали в офлайне.
⦁ Суперкачество: Вещи не теряют вид после стирок (проверено!). Плюс стильный дизайн и удобные лекала. 👌
⦁ Фемили луки: Классная капсула "Слэб" с принтами – идеально для фотосессий! 😍
⦁ Постоянные скидки: Первый заказ, программа лояльности, распродажи, промокоды, даже игра-тапалка! 🔥

🤫 Откуда я знаю эти тонкости? Подписалась на их телеграм-канал. Плюс загрузила себе мобильное приложение. Мне кажется, вам тоже стоит сделать это прямо сейчас!

Динозаврик по имени Малыш ищет дом!

Да-да, вы всё верно прочли: в 2024 году из огромного яйца на Дизайн заводе вылупился динозаврик. Событие стало частью социального проекта «Гипофосфатазия – не фантазия» компании AstraZeneca и ознаменовало выход мультфильма в поддержку детей и взрослых с редким заболеванием гипофосфатазия (или ГФФ).

Теперь динозаврику нужен уютный и красивый дом. Именно вы можете помочь ему определиться с дизайном. Переходите на сайт проекта, голосуйте за понравившийся домик и обязательно приходите в гости, когда он будет установлен. Месторасположение домика пока под большим секретом, поэтому следите за новостями!

Также на сайте проекта вы можете подробнее узнать о ГФФ. Это важно, поскольку гипофосфатазия не так проста: она может притворяться другим заболеванием, путая не только родителей, но иногда и опытных специалистов. Чтобы уметь распознать гипофосфатазию, нужно знать её симптомы. Болезнь проявляется нарушениями со стороны костной системы: вас должны насторожить такие симптомы у ребёнка, как частые переломы, деформация скелета, преждевременная потеря молочных зубов, боли в костях и мышцах, а также мышечная слабость. Но не отчаивайтесь – своевременная диагностика может подарить детям шанс на полноценную и здоровую жизнь.

Ваша активность помогает продвигать проект и делать гипофосфатазию видимой!

Реклама: ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз». ИНН 7704579700
erid: 2VtzqxdVkyG

Сегодня я впервые была на мастерклассе по свечеварению🕯️

И это было очень интересно и увлекательно! Такой творческий процесс🥰

Смонтировала видео на память и решила поделиться с вами) К слову говоря, это подарок моей подруги на мой день рождения. Она знает, как меня порадовать и удивить😊

А вы любите свечи? Ходили на подобный мастер-класс? Как вам результат в конце видео?

Девочки, у меня для вас не просто находка, а настоящий джекпот 🔥Если вы тоже пользуетесь корректирующим бельём, чтобы немного утянуть зону животика, то вам это тоже очень пригодится 🙌

Я подписана на прекрасного имидж-стилиста Лирию Холдину и часто беру у неё идеи для образов. А недавно увидела несколько рабочих лайфхаков, которые помогают скрыть животик с помощью правильно подобранной и стилизованной одежды. Без специального белья и других дополнительных манипуляций 😌

Делюсь наводкой на этот полезнейший пост 😉. Пользуйтесь, если считаете нужным и чувствуете себя увереннее, грамотно подчёркивая свою красоту и нивелируя некоторые нюансы 😉

Вообще канал Лирии и её школы стиля Dress To Impress – это просто восторг ❤️ Стильные подборки и схемы, шпаргалки с наглядными примерами, разборы ошибок и идеи для вдохновения.

Обязательно полистайте канал DTI, если тоже интересуетесь темой стиля. Думаю, вы тоже захотите иметь такой источник вдохновения под рукой 👌

Реклама. ИП Чухалдина Л.Ю. ИНН 165048251291, Erid 2VtzqvFzivW

Ищите необычный подарок для девочки? Я нашла кое-что уникальное специально для такого случая!

И пользуясь случаем возобновляю свою рубрику #alenamum_shopping

Я очень хотела удивить и порадовать Варечку, и мне это удалось)

Сюрприз-бокс🎁 для девочки содержит множество незабываемых вещей, яркие аксессуары, красочные канцелярские принадлежности, а также другие увлекательные предметы. Подробнее на видео❤️

Варечка в восторге, да и я тоже😊
Забирайте и сохраняйте себе идею такого классного подарка)

Артикул на OZON: 917137879

Как вам такая идея подарка?)

Наш ремонт идет полным ходом 🔥 Сегодня ездили на дом, там нам уже установили две двери, положили плитку в санузел и ламинат на второй этаж. Планируем переехать уже в августе, но дел конечно еще очень много. Будем доделывать в процессе уже и после переезда тоже. Сил и терпения нам🙏🏻

Обзор на мега-крутую настолку "Фефекты Фикции"! 🎉 Эта игра – просто находка для развития речи у деток от 4 лет! 🤩

"Фефекты Фикции" – это не просто игра, а настоящий логопедический тренажер в игровой форме! 💪 Внутри яркой коробочки вас ждет целых 26 видов заданий (а всего их 350!), разработанных профессиональными логопедами. От артикуляционной гимнастики до развития логики и ловкости – тут есть все, чтобы помочь вашему ребенку заговорить красиво и правильно! 😉

Что мне особенно понравилось:

⦁ Разнообразие заданий: Стишки, рисунки, узоры, исправление ошибок, составление предложений – скучать точно не придется!
⦁ Игровая форма обучения: Ребенок учится играючи, без стресса и напряжения, а это, согласитесь, очень важно! 💖
⦁ Развитие не только речи: Игра тренирует мелкую моторику, память, воображение, логику и даже эмоциональный интеллект! 🧠
⦁ Все включено: В коробке есть все необходимое для игры – карты, поле, фишки, кубик, шнурки и даже подробные правила + видеоинструкция! 👌
⦁ Без проигравших: Всегда побеждает дружба! 🤗
⦁ Компактность: Игру удобно брать с собой в поездки и путешествия. 🚗
⦁ Яркий дизайн: Цветные картинки со сказочными персонажами точно понравятся малышам! 😍

А теперь о самой игре: вашему ребенку предстоит отправиться в увлекательное путешествие по сказочным странам, выполнять задания Бабы Яги, Лешего, Водяного и Змея Горыныча и вернуться в родной замок! 🏰

"Фефекты Фикции" – это отличный подарок для любого ребенка!🎁 Рекомендую от всей души! 💖

А вы какие игры используете для развития речи своих малышей? Делитесь в комментариях! 👇

#игры_alenamum
#фефектыфикции #развитиеречи #логопедическиеигры #настольныеигры #детскиеигры #обзор #рекомендация #игрысдетьми #игра #подарок #обучение #развитие #веселье #семья #дети

Идеи игр с детьми в самолете✈️

Скоро нам предстоит отпуск, и я задумалась уже о том, как развлечь деток в самолете. Делюсь своими идеями игр, которые помогут развлечь детей в полете и сохранить ваши нервы! 😉

Для малышей (1-3 года):

⦁ Сенсорные игрушки: Маленькие книжки с разными текстурами, мягкие кубики, грызунки.
⦁ Музыкальные игрушки: Погремушки, небольшие музыкальные инструменты. (Но не забудьте про других пассажиров – используйте наушники! 🎧)
⦁ Книжки с окошками: Они всегда привлекают внимание малышей.

Для дошкольников (3-6 лет):

⦁ Наклейки: Можно взять альбом с наклейками или просто чистый блокнот и наклеивать наклейки на страницы.
⦁ Раскраски и карандаши: Творчество всегда помогает скоротать время.
⦁ Магнитный конструктор: Компактный и увлекательный.
⦁ Небольшие фигурки животных/героев мультфильмов: Можно придумать целые истории и разыграть их.

Для школьников (7+ лет):

⦁ Книги: Возьмите интересную книгу, которую ребенок давно хотел прочитать.
⦁ Настольные игры: Карточные игры, небольшие игры-головоломки.
⦁ Гаджеты: Планшет с загруженными играми, мультфильмами и аудиокнигами. (Не забудьте про наушники! 🎧)
⦁ Блокнот и ручка: Можно рисовать, писать истории, играть в слова.

Несколько важных советов:

⦁ Разделите время полета на интервалы: Меняйте игры каждые 30-40 минут, чтобы ребенок не заскучал.
⦁ Возьмите новые игрушки: Новые игрушки всегда вызывают больший интерес.
⦁ Не забудьте про перекус: Голодный ребенок – капризный ребенок.
⦁ И самое главное – будьте терпеливы! 💖

А какие игры берёте в полет вы? Делитесь своими идеями в комментариях! 👇

#игры_alenamum
#игрывсамолете #путешествиейсдетьми #дети #семья #отдых #развлечения #лайфхакидлямам #самолет #полет #советы #рекомендации #играемсдетьми #мама

Сегодня хочу поговорить о важном – о саморазвитии. Мы, мамы, часто забываем о себе, полностью погружаясь в заботу о семье. Но помните, счастливая мама – счастливая семья! ✨ Поэтому важно находить время для себя и своего развития.

Я знаю, как сложно выкроить хотя бы полчаса в день, когда на руках малыш, а в голове список дел на неделю вперед. 🤯 Но поверьте, даже 15 минут, посвященные себе, могут творить чудеса! ✨

Вот несколько идей для саморазвития, которые можно реализовать даже с маленьким ребенком:

⦁ 📚 Аудиокниги и подкасты: Слушайте их, пока гуляете с коляской, готовите ужин или укладываете малыша спать.
⦁ 🧘‍♀️ Медитация: Даже 5-10 минут медитации помогут снять стресс и восстановить силы.
⦁ 📝 Онлайн-курсы: Учитесь новому, не выходя из дома. Выбирайте темы, которые вас интересуют – от кулинарии до программирования.
⦁ 📖 Читайте книги: Найдите время для чтения хотя бы нескольких страниц перед сном.
⦁ ✍️ Ведите дневник: Записывайте свои мысли, чувства, планы. Это поможет вам лучше понять себя и свои желания.

Не забывайте, что саморазвитие – это не гонка за достижениями, а процесс познания себя и мира вокруг. Начните с малого, и вы увидите, как меняется ваша жизнь к лучшему! 💖

Делитесь в комментариях, как вы находите время для саморазвития? 😉 Вдохновляйте друг друга! ✨

#саморазвитие_alenamum
#мама #мамавдекрете #лайфхакидлямам #времядлясебя #медитация #аудиокниги #онлайнкурсы #чтение #мотивация #вдохновение #счастье #семья #дети #психология #личностныйрост

Моя потрясающая бьюти-находка – набор "Луговой букет" с огромными бутылками шампуня, бальзама и геля для душа!🧴

Представляете, 2850 мл чистой радости😍 Это ж на полгода хватит! Я просто обожаю такие большие форматы – меньше забот о постоянных покупках. А еще у "Лугового букета" просто потрясающие ароматы! Настоящая ароматерапия прямо у вас в ванной!🛁

Что меня особенно порадовало, так это натуральный состав. Никакой агрессивной химии, только органические ингредиенты, которые бережно ухаживают за кожей и волосами. У меня кожа довольно чувствительная, и эти средства подошли идеально! 👌 Гель для душа пенится просто волшебно и оставляет кожу такой мягкой и увлажненной. 🥰 А шампунь и бальзам – это вообще любовь! Волосы после них такие шелковистые и блестящие! ✨

Кстати, я посоветовала этот набор своей подруге, и она тоже в восторге! Говорит, что бальзам творит чудеса с ее сухими кончиками. 👍

А теперь самое приятное! 😉 По моей ссылке https://lugovoybuket.prfl.me/zyq5yq?erid=2Vtzqw4uAx1 и с промокодом KF990610FB8F вы получите скидку 10% на этот чудесный набор! Артикул для заказа: 1706885556.
Не упустите возможность побаловать себя и свою кожу натуральным уходом! 💖

Реклама. ООО "ГЛОБАЛ ДИСТРИБЬЮШЕН", ИНН 7718614218. erid: 2Vtzqw4uAx1

#луговойбукет #уходзателом #уходзаволосами #натуральнаякосметика #гельдлядуша #шампунь #бальзам #органика #красота #скидка #промокод #новинка #бьюти #рекомендация #обзор #личныйопыт

💸 Мамин лайфхак: Как я возвращаю до 10% кэшбэка
Мы, мамы, умеем считать каждую копеечку, чтобы и ребёнку купить всё нужное, и семью вкусно накормить, и себе иногда что-то приятное позволить 😌. Моя находка — дебетовые карты от Совкомбанка, которые возвращает деньги за ЛЮБЫЕ траты! Даже за ЖКХ! 💥

Почему я в восторге?
⦁ 💰 Кэшбэк от 2% на ВСЁ
Не важно, покупаете вы подгузники в 3 часа ночи или оплачиваете свет — банк вернёт кэшбэк. У меня за месяц набежало на поход в пиццерию 🍪 (и это только начало!).
⦁ 🎁 До 10% в разных категориях, включая детские магазины
Представьте: коляска, игрушки, одежда — и за всё это вам "спасибо" деньгами.
⦁ 📈 Деньги работают за меня
На остатке по картам — до 21% годовых. Это как копилка, которая сама растёт! 🌱

👀 Почему советую именно эти карты?
Никаких сложных условий, скрытых комиссий или «акционных товаров». Просто платите картами — и получайте бонусы.

Оформить можно по ссылке

#совкомбанк #кэшбэк #карта #экономия #семейныйбюджет #мама #дети #покупки #финансы #лайфхак #совет #рекомендация #длямам

Как я поддерживаю водный баланс и забочусь о здоровье своей семьи?💧

Конечно же, регулярно пью чистую воду без добавок. Мои дети и муж также предпочитают воду покупным сокам, газировкам. Пьем не менее 6 стаканов в день каждый. При этом важно пить чистую воду, без всяких примесей.

Я заказываю воду через удобное приложение "Хваловские Воды" (можно и на сайте). Посмотрите мое видео, как быстро и легко сделать заказ☝️

А теперь о самом главном – о преимуществах "Хваловских Вод":

⦁ 🚀 Скорость доставки: Заказываю воду утром, и уже днем она у меня! Доставка бесплатная и, что очень удобно, курьер поднимает воду на этаж (при работающем лифте). А если вдруг опоздали с доставкой, следующий заказ привезут бесплатно! Вот это сервис! 👍
⦁ ⏰ Круглосуточно: Заказать воду можно в любое время дня и ночи.
⦁ 🚫 Без залога: Никакого залога за бутыли! Это огромный плюс.
⦁ 💧 Чистейшая вода из скважины: Вода проходит двойную фильтрацию – сначала через угольные фильтры, потом обратным осмосом.
⦁ 🚗 Доставка за город: Если вы живете за городом – не проблема! "Хваловские Воды" доставляют воду и туда.

А еще у меня для вас есть промокоды:

«CZWIS» - Стартовый пакет за 359 ₽ в Москве и 259 ₽ в Санкт-Петербурге для новых клиентов на сайте и в приложении:
-2 бутыли по 19 литров + помпа в подарок,
- или три бутыли по 19 литров,
- или бутыль 19 литров + USB-помпа;

«WVJHL2» - скидка 10% на второй заказ на сайте и в приложении.

В общем, я очень довольна сервисом "Хваловские Воды"! Рекомендую и вам попробовать! 😉

Реклама. ИП Николаева Е.А. ИНН 780529124303 erid: 2VtzqvfkvhF

#хваловскиеводы #доставкаводы #чистаявода #здоровье #семья #вода #лайфхак #скидка #промокод #заботаосебе #водныйбаланс #питьевойрежим

Забота о себе💝

Мы, мамы, часто забываем о своих потребностях, полностью погружаясь в заботу о семье и детях. Но помните: счастливая мама – счастливая семья!🤍 На этих выходных я наконец-то уделила время себе, и хочу поделиться своими впечатлениями.

В воскресенье я сходила на полный массаж тела. Это было просто божественно! 😍 Час полного релакса, никаких забот, только приятная музыка, ароматы масел и волшебные руки мастера. Вышла оттуда другим человеком – отдохнувшей, расслабленной, полной энергии. Все зажимы и напряжение как рукой сняло! Чувствую себя перезагруженной и готовой к новым свершениям.

А еще я обновила реснички👀✨ Теперь взгляд выразительный, а утром экономлю кучу времени на макияже. Кажется, мелочь, а такая приятная! Эти маленькие радости для себя – как глоток свежего воздуха. Они наполняют нас энергией и помогают справляться с ежедневной рутиной.

Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Когда мы уделяем время себе, мы становимся более спокойными, терпеливыми и внимательными к своим близким. Не нужно ждать особого случая, чтобы побаловать себя. Даже небольшая прогулка, чашка ароматного чая или теплая ванна могут творить чудеса.

Давайте вместе учиться заботиться о себе! Ведь мы этого достойны! 💖 А как вы отдыхаете и перезагружаетесь? Делитесь своими секретами в комментариях! 👇

#заботаосебе #мама #отдых #релакс #массаж #красота #ресницы #счастливаямама #вдохновение #мотивация #саморазвитие #лайфхаки #выходные #любовьксебе

Ура, свершилось! Я получила диплом психолога🎓🎉

Я прошла профессиональную переподготовку в университете «Синергия» по специальности психолог-консультант.

Изучать психологию я начала 2,5 года назад, уже тогда я прошла свое первое обучение по саморазвитию и получила свои первые результаты. Я поняла, что без знания психологии я не смогу прийти к тому уровню жизни и сознания, о котором я мечтаю. С тех пор я нахожусь в непрерывных обучениях и внутренней работе.

Результаты я вижу каждый день. Я стала более осознанной, счастливой, уверенной в себе. У меня улучшились отношения с собой, с окружающими людьми, с семьей. В моей жизни стало гораздо меньше негативных эмоций.

И однажды мне пришла идея получить официальное образование в этой области. Пошла я учиться в первую очередь для себя, и счастлива, что теперь я дипломированный психолог🤎

Учиться в «Синергии» мне понравилось, все удаленно, была практика, вебинары, лекции в записи и домашние задания конечно же.

Принимаю поздравления в комментариях☺️

Аффирмации для мам

Сегодня хочу поделиться с вами мощным инструментом для поддержания позитивного настроя и борьбы с материнским выгоранием – аффирмациями! ✨

Быть мамой – это огромный труд, требующий колоссальных ресурсов. Мы часто забываем о себе, заботясь о малышах, и порой чувствуем себя опустошенными. Аффирмации – это короткие позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать наше мышление и наполнить себя энергией и любовью.

Вот несколько аффирмаций, которые помогут вам почувствовать себя лучше:

Для любви к себе:

⦁ Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.
⦁ Я достойна любви и заботы.
⦁ Я прекрасная мама.
⦁ Мое тело – это чудо, оно подарило мне жизнь.
⦁ Я забочусь о себе и своем здоровье.

Для уверенности в себе:

⦁ Я справлюсь с любыми трудностями.
⦁ Я сильная и уверенная в себе женщина.
⦁ Я принимаю правильные решения для своей семьи.
⦁ Я доверяю своей интуиции.
⦁ Я горжусь собой и своими достижениями.

Для борьбы с тревогой и стрессом:

⦁ Я спокойна и расслаблена.
⦁ Я дышу глубоко и ровно.
⦁ Я отпускаю все свои страхи и тревоги.
⦁ Я в безопасности.
⦁ Все хорошо.

Для энергии и бодрости:

⦁ Я полна энергии и сил.
⦁ Я готова к новому дню.
⦁ Я с радостью выполняю свои материнские обязанности.
⦁ Я наслаждаюсь каждым моментом.
⦁ Я благодарна за все, что у меня есть.

Как использовать аффирмации:

⦁ Повторяйте их регулярно: утром после пробуждения, вечером перед сном или в любое другое удобное время.
⦁ Произносите их вслух или про себя: главное, чтобы вы верили в то, что говорите.
⦁ Визуализируйте: Представляйте, как аффирмация воплощается в жизнь.
⦁ Запишите их: Создайте свой собственный список аффирмаций и перечитывайте его каждый день.
⦁ Проговаривайте аффирмации с чувством: вкладывайте в них свою энергию и эмоции.

Попробуйте использовать эти аффирмации, и вы увидите, как изменится ваше настроение и самочувствие! 💖

Какие аффирмации помогают вам? Поделитесь в комментариях! 👇

#аффирмации #материнство #мама #любовьксебе #уверенность #позитив #мотивация #вдохновение #гармония #антистресс #саморазвитие #психология #дети #семья

Как научить ребенка постоять за себя?

Это не значит, что мы хотим вырастить маленького агрессора! Речь о здоровой самозащите, умении отстаивать свои границы и говорить "нет", когда это необходимо.

Многие родители боятся, что если научат ребенка давать отпор, он станет агрессивным. Но это не так! Важно различать агрессию и самозащиту. Агрессия – это нападение без причины, желание причинить вред. Самозащита – это реакция на угрозу, защита своих интересов.

Как же научить ребенка постоять за себя? Вот несколько советов:

⦁ Развивайте уверенность в себе: Ребенок, который уверен в себе, с большей вероятностью сможет отстоять свои интересы. Хвалите его за достижения, поддерживайте его, говорите о его сильных сторонах.
⦁ Учите ассертивному поведению: Ассертивность – это умение выражать свои мысли и чувства, отстаивать свои права, не нарушая права других. Учите ребенка говорить "нет", выражать свои желания и потребности вежливо, но твердо. Ролевые игры – отличный способ отработать эти навыки.
⦁ Учите распознавать опасность: Объясните ребенку, какие ситуации могут быть опасными, и как себя в них вести. Важно, чтобы он понимал, что можно и нужно обратиться за помощью к взрослым.
⦁ Физическая подготовка: Конечно, это не главное, но физическая активность и занятия спортом повышают уверенность в себе и координацию. Это не значит, что нужно записывать ребенка в секцию бокса, но плавание, танцы, гимнастика – прекрасный выбор.
⦁ Не вмешивайтесь постоянно: Да, хочется защитить ребенка от всех неприятностей, но иногда полезно позволить ему самому разрешить конфликтную ситуацию. Конечно, вы должны быть рядом и готовы вмешаться, если ситуация выходит из-под контроля.
⦁ Пример: Дети учатся на нашем примере. Покажите ребенку, как вы сами отстаиваете свои интересы, как вежливо, но твердо говорите "нет".

Важно помнить, что это длительный процесс. Не ждите мгновенных результатов. Будьте терпеливы, поддерживайте своего ребенка, и он научится постоять за себя, не прибегая к агрессии. 💖

А какие методы вы используете для развития уверенности и самозащиты у своих детей? Поделитесь своим опытом в комментариях! 👇

#проматеринство_alenamum
#дети #воспитание #самозащита #уверенность #ассертивность #родители #советы #психология #конфликты #безопасность

Моя любовь к вкусной еде и уютным, атмосферным заведениям Москвы и области остается неизменной🤎

Каждые выходные стараюсь посещать с семьей или подругой новые места. И я продолжаю вас радовать полезными обзорами, ведь это одна из моих любимых рубрик в блоге 👉🏻 #кудасходить_alenamum

Давно хотела попробовать шаурму в SHAWARMA BAR🥙
И вот мы гуляли в центре Москвы, рядом с Китай-городом, и решили заглянуть на одну из точек. Все очень понравилось. Было очень вкусно😍 Так, что мы не удержались и еще с собой шаурмы взяли)) Брали мексиканскую в этот раз, но теперь хочется попробовать все остальные 😊

А вы любите шаурму?

С днём рождения меня🤎

Вы когда-нибудь мечтали летать? Я – да! ✨ И вот, наконец-то, моя мечта сбылась! 🎉 Сегодня я впервые побывала в аэротрубе и это… просто невероятно! 🤩

Если честно, сначала было немного страшновато. 😅 Но инструктор все подробно объяснил, показал, как правильно принимать позу и управлять своим телом в потоке воздуха. И как только я оказалась внутри, страх как рукой сняло! Меня подхватил мощный поток воздуха, и я почувствовала себя настоящей птицей! 🕊️

Ощущения непередаваемые! Ты паришь в воздухе, как в невесомости, и можешь управлять своим полетом, меняя положение тела. Это так захватывающе! 🤩 В первый раз, конечно, получалось не все идеально, но инструктор постоянно меня поддерживал и направлял.

Время пролетело незаметно! Вышла из трубы с огромной улыбкой и зарядом энергии. 💪 Ощущение полета – это что-то волшебное! ✨ Теперь точно знаю, что вернусь сюда еще!

Кстати, аэротруба – это не только развлечение, но и отличный способ провести время с пользой для здоровья. Это развивает координацию, укрепляет мышцы и дарит массу положительных эмоций. 👍

Если вы еще не пробовали летать в аэротрубе, очень рекомендую! Это незабываемый опыт, который стоит пережить каждому! 😉

А вы бы хотели полетать в аэротрубе? Делитесь в комментариях! 👇

📍г. Москва, «Ай-Флай», Нижний Сусальный пер., 5, стр. 19

#кудасходить_alenamum
#аэротруба #полет #невесомость #развлечения #активныйотдых #адреналин #незабываемыйопыт #мечтысбываются #выходные #москва #кудасходитьмосква

Нежность каждой секунды… 💖

Вы знаете, забота о нежной коже малыша – это особая ответственность. У меня уже двое деток, так что опыт есть 😉 А теперь в нашей семье случилось пополнение – родилась племянница! 😍 Сестра сразу обратилась ко мне за советом, какие подгузники выбрать. Выбор огромный, глаза разбегаются! Но я всегда за проверенное – Pampers Premium Care и удобство Ozon fresh! 🚀

Мои дети Pampers Premium Care оценили по достоинству: комфорт, сухость, никаких раздражений! 👌
Мягкие, приятные к коже, просто идеальные. А теперь еще и племяшка в них!

Даже индикатор влаги есть – мелочь, а приятно! Для мам, которые следят за каждой мелочью, это очень полезная функция. 👌

Заказывать на Ozon fresh – одно удовольствие! Доставка прямо до двери – экономия времени и сил, что особенно ценно, когда на руках маленький человечек. 😍

Кстати, для тех, кто еще не заказывал Pampers на Ozon у меня есть крутой промокод "PAMPERSNEW20" на 20% скидку - действует на Ozon fresh еще и с быстрой доставкой. Действует до 31.05 – успейте воспользоваться!

В общем, рекомендую!

Полные правила и сроки акции по ссылке.

#Pampers #Ozonfresh #подгузники #малыш #мама #уходзаребенком #скидки #акция

Ругать или не ругать ребенка за плохие оценки?

Сегодня хочу обсудить с вами важную тему – оценки в школе и нашу реакцию на них. Ругать ли ребенка за плохие отметки? 🤔 Мой ответ – однозначно нет! 🙅‍♀️ И вот почему:

❤️Оценки не отражают личность ребенка. Они показывают лишь уровень его знаний по конкретному предмету в данный момент. Ребенок – это гораздо больше, чем просто цифры в дневнике. У него есть свои таланты, интересы, сильные стороны. И наша задача – помочь ему их развивать, а не фокусироваться только на оценках.

❤️Ругань демотивирует. Постоянная критика и давление только ухудшают ситуацию. Ребенок начинает бояться неудач, теряет веру в себя и интерес к учебе. Вместо того, чтобы ругать, лучше поддержать и помочь разобраться в причинах плохих оценок.

❤️Важно понять причину. Плохая оценка – это сигнал, что что-то идет не так. Возможно, ребенку сложно дается предмет, он не понимает материал, у него проблемы с учителем или одноклассниками, а может, он просто устал или переживает из-за чего-то. Наша задача – выяснить причину и помочь ее устранить.

❤️Фокус на усилиях, а не на результате. Хвалите ребенка за старания, за прогресс, даже если он небольшой. Важно, чтобы он видел, что вы цените его усилия, а не только идеальные результаты.

❤️Совместный поиск решений. Обсудите с ребенком, что можно сделать, чтобы улучшить оценки. Предложите свою помощь, найдите репетитора, если нужно, но не давите и не навязывайте свое мнение. Пусть ребенок почувствует, что вы на его стороне.

Давайте создадим для наших детей атмосферу поддержки и понимания. Поможем им полюбить учебу и развить свои способности, независимо от оценок. ❤️

А как вы реагируете на плохие оценки своих детей? Делитесь своим опытом в комментариях! 👇

#проматеринство_alenamum
#дети #школа #оценки #родители #воспитание #психология #поддержка #мотивация #семья #образование

Моя новая любовь: сумка-багет от SOKOLOV! 😍👜 @sokolov_rus

Привет, красотки! Хочу поделиться с вами моей новой модной находкой – стильной и практичной сумкой-багетом от бренда SOKOLOV, которую я нашла на Wildberries! Давно искала идеальную сумку на каждый день, и вот она, передо мной! ✨

Как видите, эта сумка – просто мечта!😍 Мне безумно нравится ее форма, классический дизайн и, конечно же, невероятное качество. Материал очень приятный на ощупь, швы ровные и аккуратные, фурнитура качественная – видно, что сделано на совесть.

Внутри сумки достаточно места для всего необходимого: кошелька, телефона, ключей, косметички. Есть удобные кармашки для мелочей, что для меня очень важно. Носить ее можно как на плече, так и в руке – ремешок регулируется.

SOKOLOV, как всегда, на высоте! Эта сумка-багет – идеальное сочетание стиля, качества и функциональности. Она отлично дополнит любой образ, будь то повседневный лук с джинсами или более элегантный наряд.

Цена этой сумки является исключительно выгодной, учитывая её высокое качество🔥

Если вы тоже в поисках идеальной сумки, очень рекомендую присмотреться к этой модели от SOKOLOV на Wildberries. 😉 артикул моей 247791209

А вам понравилась моя новая сумочка? Делитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇

#sokolov #сумкакбагет #wildberries #мода #стиль #новаясумка #обзор #baguettebag #fashion #musthave #аксессуары #шоппинг #находка

Семейный ужин в Чайхоне №1: восточная сказка в Бутово! ✨

Хочу поделиться с вами нашим недавним открытием – семейным рестораном Чайхона №1 Тимура Ланского в Бутово. Давно искали место, где можно вкусно поесть всей семьей, и чтобы детям тоже было интересно. И вот, мы его нашли! 😍

Атмосфера в ресторане просто волшебная! Восточный интерьер, приглушенный свет, приятная музыка – все создает ощущение уюта и праздника. 🎉 Но самое главное – это, конечно же, еда! 😋 Мы заказали несколько разных блюд, и каждое из них было просто восхитительным! Лагман, шашлык, роллы, салаты – все приготовлено из свежих продуктов и с большой любовью❤️ Порции большие, так что никто не остался голодным. 😉

Но и это еще не все! В Чайхоне №1 есть отличная детская игровая комната с аниматором! 🤸‍♀️ Пока мы с мужем наслаждались ужином, дети были заняты играми и развлечениями. Аниматор проводил с ними конкурсы, игры и мастер-классы. Дети были в полном восторге! 🤩

В общем, мы провели в Чайхоне №1 чудесный вечер! Вкусная еда, приятная атмосфера и отличная детская комната – что еще нужно для идеального семейного ужина? 👍

Если вы тоже ищете место для семейного отдыха, очень рекомендую Чайхону №1. Это отличное место, где каждый найдет себе что-то по душе.

А вы где любите ужинать с семьей? Делитесь своими любимыми местами в комментариях! 👇

📍г. Москва, ул. Старокачаловская ул., 5А, ресторан «Чайхона №1»

#кудасходить_alenamum
#бутово #семейныйресторан #семейныйужин #детскаякомната #аниматор #восточнаякухня #вкуснаяеда #москва #ресторанымосквы #кудапойтисдетьми #семейныйотдых

Миссия "Семейный релакс" выполнена успешно в "Мореон"! 🚀

Детишки пищали от восторга, штурмуя горки и фонтаны аквапарка (рай для маленьких водоплавающих!), а мы с мужем наконец-то выдохнули в термальной зоне. Гидромассаж, баньки (хамам – отдельная любовь! Волшебно! ✨), а еще застали фееричное шоу групповых парений! 🔥 В общем, все ушли довольные, заряженные и отдохнувшие. "Мореон" – отличное место для семейного перезапуска!

А где вы любите проводить время с семьей? Делитесь секретными местами! 😉

📍г. Москва, аквапарк «Мореон»

#кудасходить_alenamum
#мореон #семейныйотдых #аквапарк #термы #спа #выходныесдетьми #релакс #москва #отдыхмосква #кудасходитьмосква

Красота и уют в мелочах💫

Я уже рассказывала, что на протяжении долгого времени мы строим с мужем дом мечты✨ И сейчас мы на той стадии, когда пора подбирать декор, обставлять мебелью, создавать уют для нас и наших детей для скорого переезда😍

Скоро лето, а значит неизбежным станет ранний восход солнца, а поспать-то хочется😉 Буду кратка, я стала искать стильные и качественные шторы. Далеко не пошла, зашла на сайт уже проверенного нами с мужем Леман ПРО (материалы для ремонта тоже там приобретали). И нашла огромный выбор текстиля на любой вкус, цвет и «кошелек»👌

Себе в спальню я выбрала шторы Inspire Looks, которые изготовлены из плотной ткани рогожка, которая обеспечивает хорошую светонепроницаемость☝️ Это позволяет регулировать уровень освещённости в помещении, а значит легко создать комфортную атмосферу для отдыха или работы😊

Я для себя отметила, что эти шторы подойдут к любому интерьеру, достаточно универсальные. И да, не надо мучаться, чтобы повесить, ведь крепятся они с помощью ленты со скрытыми петлями. Ну и конечно, практичность и безопасность благодаря составу из 100% полиэстера и в нем не содержится вредных для здоровья человека веществ, что очень важно☝️

А еще нам отлично подошел напольный светильник ARTSTYLE HT-733B. Можно будет сесть в кресло, включить светильник и почитать одну из моих любимых книг😍

Артикул штор 82735253
Артикул напольного светильника 90016508

Я покупкой довольна😍

https://lemanapro.prfl.me/alenamum/6y48iz?erid=2VtzquWXXep

А где вы покупаете текстиль и просто вещи для декора?

Реклама: ООО "ЛЕ МОНЛИД ", ИНН 5029069967 erid: 2VtzquWXXep

Тай-дай взрыв цвета! 🌈 Создаем модную футболку своими руками!

Дорогие, вы знаете, как я люблю все креативное и необычное🔥Поэтому, когда увидела набор для окрашивания футболки в технике тай-дай от RAMPAM, сразу поняла – это то, что нужно! Тем более, что тай-дай – один из главных трендов 2025 года! 🤩

Мой сын, Федя, тоже загорелся этой идеей. Он вообще у меня творческий парень, любит рисовать и все такое. В общем, решили мы устроить дома настоящую дизайнерскую мастерскую! 😉

В наборе было все необходимое: белая футболка, три ярких и безопасных красителя, перчатки, фартук, резинки и подробная инструкция. Все продумано до мелочей! 👍

Сам процесс окрашивания оказался очень увлекательным! Сначала мы скрутили футболку по инструкции, потом Федя с энтузиазмом принялся наносить краски. Было очень интересно наблюдать, как обычная белая футболка превращается в яркий и неповторимый шедевр! ✨

Результат превзошел все ожидания! Футболка получилась просто супер! Стильная, модная, с уникальным дизайном, созданным Федей своими руками! Он, конечно, безумно горд своим творением, и уже планирует носить ее везде: и на прогулки, и к друзьям. 😎

Кстати, такой набор – отличный подарок! Оригинально, креативно и развивает творческое мышление. Рекомендую всем, кто любит необычные вещи и хочет провести время с детьми с пользой и удовольствием! 😉

Приобрести набор можно на Wildberries

А вы пробовали тай-дай? Делитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇

Реклама. ИП Баронкина М.А.
ИНН 780249385327, Erid 2VtzqwmJEu6

#тайдай #tiedye #diy #творчествосдетьми #детскийкреатив #футболкасвоимируками #мода2025 #rampam #подарок #handmade #своимируками #развивашки #длядетей

Домашний уют: магия аромата ✨

Привет, мои дорогие! Хочу поговорить с вами о том, как важно создать в доме правильную атмосферу. Уют – это не только мягкие пледы и красивые подушки, но и… аромат! Он играет огромную роль в нашем восприятии пространства. Правильно подобранный аромат может успокоить, взбодрить, создать романтическое настроение или ощущение праздника.

Я просто обожаю наполнять свой дом приятными ароматами!😍Свечи, благовония, эфирные масла – все идет в ход. А недавно у меня появился новый фаворит – диффузор для дома с палочками. Это такая стильная и удобная вещь! Не нужно следить за пламенем свечи, просто ставишь палочки в ароматическую жидкость, и дом наполняется волшебным запахом.

Моя новая любовь – диффузоры Permegi “Хлопок и вишня Мерло”. Это просто невероятное сочетание! Свежесть хлопка и сладкая, немного терпкая нотка вишни мерло… ммм… Аромат очень нежный, ненавязчивый, создает ощущение чистоты, комфорта и какого-то особенного уюта. Представляете: возвращаешься домой после долгого дня, и тебя встречает этот чудесный аромат… Сразу все тревоги и усталость уходят на второй план!

Кстати, диффузор не только красиво пахнет, но и выглядит очень стильно. Флакончик из темного стекла с изящными палочками – настоящее украшение интерьера. Он идеально вписался в мою гостиную и стал одним из моих любимых элементов декора.

Арт. OZON: 1643649059

А какой ваш любимый домашний аромат? Делитесь в комментариях! 👇

#домашнийуют #аромат #диффузор #Permegi #хлопокивишнямерло #интерьер #декор #уют #ароматерапия #новаяпокупка #рекомендую

Психология для мам: берегите себя! 🤎
#саморазвитие_alenamum

Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поговорить о важном – о психологическом здоровье мам. Материнство – это огромное счастье, но и огромная ответственность, которая часто сопровождается стрессом, усталостью и эмоциональным выгоранием. Мы так заботимся о своих малышах, что порой забываем о себе. А ведь счастливая мама – это залог счастливой семьи!

Поэтому сегодня хочу поделиться несколькими простыми, но действенными советами, которые помогут сохранить психологическое равновесие (в апреле я получу диплом психолога, так что имею право этим делиться):

⦁ Не стремитесь к идеалу: Идеальных мам не существует! Не ругайте себя за ошибки, не сравнивайте себя с другими. Вы делаете все, что в ваших силах, и этого достаточно.

⦁ Просите о помощи: Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким. Пусть муж, бабушки, дедушки возьмут на себя часть забот о ребенке, чтобы у вас было время на отдых и личные дела.

⦁ Найдите время для себя: Даже 30 минут в день, посвященные только себе, могут творить чудеса. Примите ванну, почитайте книгу, погуляйте на свежем воздухе – делайте то, что приносит вам удовольствие.

⦁ Общайтесь: Общение с другими мамами, которые понимают ваши переживания, очень важно. Делитесь своими эмоциями, получайте поддержку и понимание.

⦁ Заботьтесь о своем физическом здоровье: Здоровое питание, достаточный сон и физическая активность – это основа не только физического, но и психологического благополучия.

⦁ Не забывайте о своих увлечениях: Материнство – это не повод отказываться от своих хобби. Найдите время для того, что вам нравится, это поможет вам чувствовать себя полноценной личностью.

⦁ Обращайтесь к специалисту: Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться к психологу. Это не признак слабости, а проявление заботы о себе и своей семье.

Запомните, вы – не просто мама, вы – женщина, личность, и ваше психологическое здоровье так же важно, как и здоровье вашего малыша. Берегите себя, мои дорогие! ❤️

А как вы справляетесь со стрессом и усталостью? Делитесь своими советами в комментариях! 👇

#психологиядлямам #материнство #самопомощь #усталость #стресс #эмоциональноевыгорание #счастливаямама #счастливаясемья #поддержка #заботаосебе

🌿Как освежить интерьер?

Весной всегда хочется перемен — сбросить всё тёмное и тяжёлое не только с себя, но и с дома.🏡 

Самый простой способ обновить пространство — заменить текстиль на лёгкие воздушные ткани, добавить светлые оттенки и пару ярких акцентов. А ещё – впустить в дом больше солнечного света. Настроение меняется мгновенно!

Если ищете вдохновение, загляните на канал мебельного центра МЕБЕЛЬ ПАРК Румянцево. Там легко найти идеи для стильных обновлений, получить контакты салона, где можно посмотреть понравившийся предмет вживую, и узнать секреты создания уюта🔆.
Подписывайтесь и встречайте весну красиво!🤗

Реклама. АО "ПЛАТФОРМА", ИНН 7751159372, Erid:2VSb5xpvGBA

Мое маленькое чудо в новом платье… 👗👧🏼

Знаете, когда я была маленькой, у меня была мечта – иметь дочку. Не просто дочку, а маленькую принцессу, которую можно наряжать в красивые платья, заплетать ей косички, создавать настоящие сказочные образы. И вот, эта мечта сбылась!✨

Варя – это мое солнышко, мой маленький ангелочек, и каждый раз, когда я выбираю для нее платье, я будто возвращаюсь в детство, переживая все эти волшебные эмоции заново.

Сегодня мы купили ей это чудесное платье – нежно-розовое. Это платье-трансформер, оно состоит из сарафана и водолазки. Когда она его надела, мой мир просто перевернулся!
Варя в нем такая милашка😍Так кружилась, смеялась, ее глаза сияли, и я не могла оторвать от нее взгляда. В этот момент я поняла, что все мои мечты сбылись. Это больше, чем просто материнская любовь – это невероятное счастье, которое переполняет меня до краев.

Это платье – не просто одежда, это символ нашей любви, нашей маленькой семейной сказки. И я с нетерпением жду новых моментов, новых платьев и новых сказочных историй с моей любимой Варечкой❤️

А какие платья нравятся вашим дочкам? Поделитесь в комментариях! 👇

#дочка #платье #детство #мечта #счастье #материнскаялюбовь #семья #мамаблогер #варя #моядевочка

День, полный адреналина и веселья! 🎉

Сегодня хочу поделиться впечатлениями от посещения семейного развлекательного центра "Замания" в Мытищах. Мы с детьми провели там целый день, и, честно говоря, остались в полном восторге! 🤩

Центр просто огромный! Лабиринты, батуты, горки, игровые автоматы – глаза разбегаются! Дети были в полном восторге от разнообразия аттракционов, каждый нашел себе занятие по душе. Младшая дочка (4 года) с удовольствием покоряла мягкие горки и лазила по лабиринту, а старший сын (10 лет) испытывал себя на батутах и в более сложных игровых зонах.

Что особенно понравилось:

❤️Разделение по возрастам: Зоны разделены по возрасту детей, что обеспечивает безопасность и комфорт для всех. Мы спокойно могли отпустить детей в подходящие для них игровые зоны, не беспокоясь о том, что они будут мешать или пострадают.
❤️Чистота: Центр очень чистый и ухоженный. Видно, что за ним тщательно следят.
❤️Кафе: В центре есть уютное кафе, где можно перекусить и отдохнуть. Цены вполне приемлемые.

Из минусов: пока это единственная игровая, которая не разрешила мне прыгать на батутах, потому что я взрослая, а не ребенок🤷‍♀️

В целом, "Замания" в Мытищах – хорошее место для семейного отдыха. Здесь можно весело провести время с детьми любого возраста, зарядиться позитивом и получить массу незабываемых впечатлений 👍

А вы посещаете игровые комнаты с детками? Если да, то какие?)

📍Московская область, г. Мытищи, ул. Мира д.32/2, «Замания», 3 этаж

#кудасходить_alenamum
#Замания #Мытищи #семейныйотдых #развлечения #дети #отзыв #выходные #кудасходитьсдетьми

Ностальгия по СССР и не только! ✨ Музей советского детства🧸

Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поделиться с вами невероятными впечатлениями от посещения Музея советского детства в Сергиевом Посаде.

Если вы, как и я, обожаете ностальгировать по беззаботному времени, погрузиться в атмосферу своего детства (или детства своих родителей 😉), то вам обязательно нужно сюда попасть!

Музей – это не просто выставка старых игрушек. Это настоящее путешествие во времени! Здесь всё дышит духом СССР: от витрин с любимыми игрушками из нашего детства (помните, "Зайку" и "Неваляшку"? 🥰) до школьных принадлежностей, плакатов, пластинок и даже старых телевизоров!

Я была поражена, сколько всего сохранилось! Каждая деталь, каждый экспонат – это маленькая история, вызывающая целую бурю эмоций и воспоминаний. Я поймала себя на мысли, что провела там несколько часов, совершенно не замечая времени.

Для меня это было не просто посещение музея, а возвращение в детство. Я вновь почувствовала тот запах старых игрушек, вспомнила вкус советского шоколада (который, кстати, тоже там есть!) и пережила все те эмоции, которые я испытывала в детстве.

Кстати, музей отлично подходит и для детей! Они с огромным интересом рассматривали экспонаты, узнавали что-то новое и с удовольствием фотографировались.

Если вы планируете поездку в Сергиев Посад, обязательно включите в свой маршрут этот замечательный музей! Вы не пожалеете!

P.S. Не забудьте свою фотокамеру!📸 Здесь просто идеально для создания атмосферных снимков.

А вы бы хотели посетить такой музей? Какие ваши самые яркие воспоминания из детства? Делитесь в комментариях! 👇

📍Московская область, г. Сергиев Посад, музей Советского детства

#кудасходить_alenamum
#советскоедетство #музей #сергиевпосад #ностальгия #путешествия #воспоминания #детство #семья #выходные

Пресс-завтрак, сверкающий как драгоценность! ⚜️

Вчера я окунулась в атмосферу элегантности и красоты на пресс-завтраке Bimunica и Trendy Box в ресторане True Cost. 🌟 Представьте: стильный интерьер, компания очаровательных блогеров, изысканные угощения… и, конечно же, презентация новой линейки косметики Bimunica!

Это было не просто мероприятие, а настоящий праздник общения, вдохновения и, признаюсь, немного глэм-терапии для меня самой. 😉 Обожаю такие встречи! Живое общение, приятные подарки, возможность узнать о новинках из первых рук… и, да, вырваться из будничной суеты, почувствовать себя красивой и нарядной 🥰

А вы как часто позволяете себе такие маленькие "побеги" из мира подгузников и пеленок (или, может, рабочих будней)? Куда любите выбираться, чтобы подзарядиться энергией и вдохновением? Расскажите! 👇

Дети заболели😢

Началось всё вчера ночью, Варю вырвало два раза. На утро температура 38. Второй день температура держится у нее, говорит болит живот, жидкий стул, вчера только один раз вырвало днём. Подозреваю ротовирус…

Утром встали сегодня, и Федя начал жаловаться на живот. В итоге все сидим дома, кроме мужа.

А у меня как всегда: работа, проекты, сыпятся предложения каждый день. Все ждут: и рекламодатели, и клиенты. Буду выкручиваться как смогу. Сейчас важнее деток на ноги поставить🙏🏻

До кучи еще сегодня вечером мою Жучку (машина) в ремонт отдавать, я без нее как без рук😢

Не теряйте меня 🙏🏻 Если будет возможность, в сон Вари я проведу одну съемку и напишу 1-2 поста. Очень хочется поделиться с вами впечатлениями от мероприятия, которое удалось мне посетить вчера (спасибо заботливой свекрови, посидела с внучкой)🤍

Девочки, как думаете, по признакам ротавирус у деток? Было ли в вашей семье такое? Как лечились?

«НЕ» для родителей👇
⠀
🟡 Не используйте приказной тон в общении с ребенком;
⠀
🟡 Не выполняйте любую прихоть ребенка, даже если он истерит, кричит или топает ногами;
⠀
🟡 Не наказывайте физически;
⠀
🟡 Не говорите ребенку «да», когда нужно сказать твердое «нет»☝️
⠀
Например, вы запретили ребенку смотреть мультики, и так пол дня смотрит. И вот он ходит за вами и «скулит»: Ну мама, ну включи...мне скучно...мне не чем заняться...ну пожалуйста...! И все в этом роде. Конечно, это морально тяжело, но если вы пойдете на поводу у ребенка, то это будет продолжаться снова и снова. Нет - это значит твердое нет!;
⠀
🟡 Не пытайтесь давить на ребенка авторитетом взрослого;
⠀
🟡 Не называйте ребенка любыми обидными словами, такими как глупый, тупой и т.д. Некоторые родители употребляют и более грубые слова😔;
⠀
🟡 Не требуйте от ребенка невозможного. Например, трехлетка не может спокойно усидеть в маршрутке или самолёте, или медлительный ребенок не сможет быстро собраться в детский сад или куда ещё;
⠀
🟡 Не препятствуйте самостоятельности ребенка;
⠀
🟡 Не ругайте за неудачи;
⠀
🟡 Не выплескивайте на ребенка свое раздражение!
⠀
У вас есть что добавить?

P.S. - этому видео два года, но такая нежная, искренняя любовь между сестрой и братом сохранилась до сих пор. Дай Бог так будет всегда 🙏🏻

#проматеринство_alenamum
#мама #дети #ребенок #материнство

Сильная Варя: почему ОФП – это не просто спорт, а основа здорового будущего!

Привет, мои любимые! Сегодня хочу поговорить о чем-то очень важном – о физическом развитии детей. Ведь мы, мамы, хотим для своих малышей всего самого лучшего, и это касается не только успехов в школе, но и крепкого здоровья, силы и уверенности в себе. А фундамент всего этого – общая физическая подготовка (ОФП).

Моя Варя, ей всего 4 года, недавно возобновила занятия по ОФП в секции самбо! И это не просто спорт – это настоящая инвестиция в ее будущее. И знаете, это приносит невероятные результаты!

Почему ОФП так важен для детей?

❤️Здоровье позвоночника: Современные дети много времени проводят за гаджетами и за партами. ОФП помогает укрепить мышцы спины, предотвращая сколиоз и другие проблемы с осанкой. Это особенно актуально в наше время!

❤️Крепкий иммунитет: Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет, делая детей более устойчивыми к простудам и инфекциям. Это особенно важно в период эпидемий.

❤️Развитие координации и моторики: ОФП улучшает координацию, равновесие, мелкую и крупную моторику. А это напрямую влияет на успехи в школе и в жизни в целом!

❤️Правильное формирование тела: Занятия ОФП способствуют правильному развитию мышечной системы и скелета, формированию красивой осанки.

❤️Уверенность в себе: Сильный и ловкий ребенок чувствует себя увереннее, легче справляется с трудностями и открыт для новых достижений. А это так важно для самооценки!

❤️Профилактика ожирения: ОФП – это отличная профилактика лишнего веса, что особенно актуально в наше время.

Варя просто обожает свои тренировки по самбо! Она с удовольствием выполняет упражнения, учится новым движениям, и я вижу, как она становится сильнее, ловчее и увереннее в себе с каждым днем. И это не только физическое развитие, но и невероятный эмоциональный заряд!

Не обязательно записывать ребенка в профессиональный спорт. Достаточно регулярных занятий ОФП: игры на свежем воздухе, простые упражнения дома, посещение спортивных секций – выбор огромен! Главное – начать!

Позаботьтесь о физическом развитии своего ребенка – это инвестиция в его счастливое и здоровое будущее! А я обязательно буду делиться с вами нашими успехами!

А ваши детки ходят на спорт? Или вы выбираете другие занятия?

#продетскоеразвитие_alenamum

#ОФП #общефизическаяподготовка #здоровьедетей #детскийспорт #самбо #фитнесдлядетей #здоровыйобразжизни #мамаблогер #дочка #развитиеребенка

Девочки, милые мои! 🎉 С 8 Марта! Пусть этот день будет ярким, как весеннее солнце, и наполненным счастьем, как цветение сакуры! Желаю вам любви, красоты, успехов и отличного настроения! Пусть все ваши планы сбудутся, а мечты – превратятся в реальность! 🥂

Мы уже несколько лет строим свой дом, столкнулись с большим количеством разных нюансов, а уж про дизайн…🙈 Пробовали сами, но поняли, что без помощи профессионалов точно не обойтись. Мы нашли самый крупный в России онлайн-сервис по дизайну интерьера и обустройству дома Rerooms.ru

Их основная фишка - фиксированная стоимость проекта! Никаких дополнительных затрат!

Дизайн проект:
✔️ Студия - 29.990 руб
✔️ 1-к квартира - 49.990 руб
✔️ 2-к квартира - 59.990 руб
✔️ 3-к квартира - 69.990 руб
✔️ 4-к квартира - 84.990 руб
 
Могу с уверенностью сказать, что дизайн проект полностью индивидуальный, с учетом всех наших пожеланий👌

После встречи с замерщиком, все общение с дизайнерами происходит онлайн через личный кабинет и разные мессенджеры. И больше не нужно тратить свое время на поездки и встречи👍

Еще один огромный плюс для нас - это то, что у них свои бригады, которые работают в связке с дизайнером, у которых огромный опыт ремонта по дизайн-проектам!

И да, они помогут подобрать и закупать все товары по проекту в отделе комплектации Rerooms.

Rerooms сотрудничают с ведущими производителями мебели, черновых и отделочных материалов, сантехники, освещения и других товаров для дома. Они предоставляют хорошие скидки, которыми Rerooms делится со своими клиентами😊

По окончанию работы мы получили полный комплект документации с 3D-визуализациями и чертежами, где показаны планы по демонтажу и монтажу, сантехнике, электрике и прочему, и ведомость товаров и ссылки на них, где их можно купить.

А ещё по моему промокоду ALENAMUM вы получите скидку 10% на услуги сервиса Rerooms.ru до конца 07.04.2025. А если не успеете воспользоваться, скидка 5% сохранится в течение 2025 года👍

И обязательно сохраняйте Telegram-канал Rerooms, чтобы он всегда был под рукой, когда понадобится! Там даже дизайнер бесплатно отвечает на вопросы!

Где купить невероятно красивые подарки на 8 Марта? 💖

Я нашла идеальное место – SOKOLOV! ✨

Сейчас в приложении бренда проходит крутая акция:
скидка 40% на ВСЕ украшения + ещё 40% скидки за бонусные рубли! 🤯

Вот как это работает:
1️⃣ Скачиваете приложение SOKOLOV по ссылке.
2️⃣ Регистрируетесь и получаете сразу 88 888 бонусных рублей! (1 бонус = 1 рубль)
3️⃣ Выбираете потрясающие украшения со скидкой до 40%* и списываете ещё 40% за бонусы! Получаете максимальную выгоду!
4️⃣ Заказываете доставку и получаете свой шикарный подарок!

Это не просто скидка, это возможность купить роскошные ювелирные изделия по цене букета цветов! 🌸 Ассортимент огромный – более 20 000 моделей на любой вкус!

Не теряйте время! Эта акция – ваш шанс порадовать близких и себя любимую потрясающими украшениями SOKOLOV! ❤️

* Процент скидки может отличаться в зависимости от региона доставки

#8марта #подарки #ювелирныеукрашения #sokolov #скидки #акция #подарокна8марта

Реклама. ООО "СВ Ритейл", ИНН 7716918034. erid: 2VtzqvBQTHg

Весна — это время обновления, новых начинаний и… волшебных историй! Что может быть лучше уютных семейных вечеров, наполненных сказочными приключениями?

Знакомьтесь — Весенний Адвент-календарь от Звука! Это не просто подборка аудиоконтента, а настоящее путешествие по любимым вселенным нашего детства и детства наших детей.😍

Каждую неделю марта, как сладкий кусочек из шоколадного календаря, Звук дарит нам новую порцию волшебства:

❤️ 1 марта — Хроники Нарнии: Готовимся к приключениям в волшебной стране, где оживают львы, и где добро обязательно побеждает зло! 🦁

Звук — это не просто аудиостриминг, это Hi-Fi качество звука, которое позволит вам полностью погрузиться в атмосферу каждой истории. Это удобство прослушивания в любое время и в любом месте, возможность наслаждаться совместными моментами с детьми и воспоминания, которые останутся с вами надолго. 😉🤫

Забудьте о скучных вечерах! Весна в Звуке — это уют, волшебство, приключения и незабываемые семейные моменты! Подключайтесь к Звуку и отправляйтесь в удивительное путешествие! ✨

С нетерпением ждем, что же нас ждет на следующей неделе! А вы любите слушать с детьми аудиосказки и подкасты? 

Что делать, если ребенок плохо засыпает? Сегодня я расскажу вам о потрясающей находке для мам!

Последнее время Варя стала плохо засыпать, конечно это утомляет и ее и меня… Надо было срочно искать решение этой проблемы. Я, как мама современная, сразу прибегла к помощи интернета😉 Ох и вариантов же там…🙈Глаза разбегаются.

В итоге мы остановились на ночнике с генератором белого шума и звуками природы.

Он отлично помогает расслабиться Варюше, создавая идеальную атмосферу для спокойного и глубокого сна😴

У него 9 успокаивающих мелодий, кнопка таймера сна, регулировка не только звука, но и света, и работает он как от сети, так и от аккумулятора☝️

Этот ночник сочетает в себе современный дизайн, компактный размер, качественный звук и приятное ночное освещение😊

Мягкое свечение и приятные мелодии оказывают релаксирующее действие на организм ребенка.

Если ваш ребенок, как моя Варя, в последнее время, плохо засыпает, беспокойно спит, боится темноты - это незаменимая система поможет решить все эти проблемы, уж поверьте😉

Приобрести его можно на Ozon, артикул 1680119772

Еще я считаю, что это отличный подарок на 8 марта💐

А как ваш ребенок спит ночью?

Реклама. ИП Елкина Екатерина Андреевна, ИНН 631226006330. Erid 2VtzqxQQiez

Аквапарк: наше семейное приключение! 💦

Выходные, которые мы провели в аквапарке "Карибия", стали настоящим отдыхом для всей семьи! Дети были в полном восторге, а мы с мужем смогли немного расслабиться и зарядиться позитивом. 🤩

Что особенно понравилось:

⏺️Разнообразие горок: От самых маленьких и безопасных для малышей до экстремальных для взрослых – каждый нашел себе занятие по душе! Даже я, не фанат экстрима, осмелилась спуститься!)

⏺️Детская зона: Отдельное спасибо за шикарную детскую зону с горкой, дочке очень понравилось)

⏺️Чистота и комфорт: Аквапарк очень чистый и ухоженный, везде есть удобные лежаки и места для отдыха.

⏺️Атмосфера: Приятная атмосфера, вежливый персонал, все продумано до мелочей!

⏺️Волновой бассейн и множество различных саун - было очень круто!

Конечно, были и небольшие минусы: в выходные достаточно многолюдно, приходилось немного подождать, пока освободятся горки. Но это мелочи по сравнению с морем положительных эмоций, которые мы получили! 😊

В общем, мы отлично отдохнули! 👍

А вы любите ходить в аквапарк? Если нет, то какой вид отдыха предпочитаете?

📍г. Москва, аквапарк «Карибия»
#кудасходить_alenamum

#аквапарк #семейныйотдых #дети #выходные #отдыхсдетьми #веселье #вода #горки #москва

Скорая помощь при боли в спине и не только!🚑

Ребята, вы знаете, какой активный образ жизни я веду. И вот недавно после долгой прогулки с детьми и похода в магазин, из которого мы вернулись с тяжелыми пакетами, у меня так прихватило поясницу, что я еле до дома дошла😔Сгибаться было больно, даже поднять ребенка на руки – проблема. Спасательные мази из домашней аптечки не особо помогали, а к химии я отношусь настороженно, особенно когда речь идет о здоровье.

Тогда я решила поискать что-то натуральное. В интернете наткнулась на гель-бальзам Нанопласт Артроген. Зацепило, что он на основе трав, без всякой химии. Также гель не содержит лекарственных средств + безопасен при применении, поэтому я решила его попробовать. (Нанопласт Артроген не является лекарственным средством)

Наносила гель согласно инструкции, и знаете что? Уже через пару часов стало значительно легче! Боль не прошла полностью, конечно, но напряжение в пояснице ощутимо уменьшилось. Сейчас, через неделю, я уже забыла о проблеме. Активно гуляю, поднимаю ребенка если необходимо – всё отлично!

Приятный бонус – гель быстро впитывается и не оставляет жирных следов. В общем, Нанопласт Артроген для меня стал настоящим спасением. Рекомендую, как эффективное и безопасное средство при болях в спине и суставах. Кстати, помогает он не только с болями, но и с рассасыванием гематом – проверено! 😉

Заказывала я его на OZON с быстрой и удобной доставкой на дом. Также Нанопласт Артроген доступен в аптеках.

А вы сталкивались с подобной проблемой?

Реклама. Рекламодатель: ООО "НаноТек Фарма". ИНН: 7736584502 erid: 2W5zFJfzsJx

🌟 У нас дома новый мультяшный любимчик — Варя влюбилась в Светлячка!
Мы Варей с огромным удовольствием посмотрели несколько последних серий мультика про Малышариков, и я просто обязана поделиться с вами!

Малыш Светлячок такой крошечный, меньше остальных героев, с очаровательными крылышками, и светится от радости! Прямо как моя Варя, когда смотрит любимые мультики! 😄
Светлячок обожает воду! Брызгаться, купаться, пить водичку – для него это сплошное веселье! Моя Варя тоже обожает воду! Она проводит кучу времени в ванной, любит плескаться в бассейне и просто наслаждаться водными процедурами. Светлячок стал её новым любимцем! 😉

Кстати, теперь дочка стала еще больше любить не только купаться, но и пить воду. Без бутылки с водичкой из дома не выходим. Теперь Варя стала ещё больше пить воду — и Светлячок точно стал её вдохновением!😁

А ещё Светлячок учит бережно относиться к природе и заботиться о себе. Мне кажется, это очень важная тема, которая в мультфильме преподносят так просто и понятно для самых маленьких! 👍
В общем, для нас с Варей мультик про малышей-кругляшей – это замечательный способ провести время вместе и научиться чему-то новому!❤️

А вы смотрите мультфильмы со своими малышами?

Широкая Масленица пришла! ☀️
И пусть за окном ещё не совсем весна, в наших сердцах уже царит праздничное настроение! 🎉

Я обожаю масленицу, поэтому уже напекла вкусных блинчиков😋
Правда наши вкусы в блинах с мужем расходятся. Я люблю тоненькие и без дрожжей, а он любит толстые, масляные блины на дрожжах. Пока напекла, какие я люблю, а там посмотрим😀

Кстати Масленица – это не просто неделя блинов, это целая традиция, наполненная весельем, играми, песнями и, конечно же, вкуснейшими угощениями! 🥞 Этот праздник проводы зимы и встреча весны, символ обновления и надежды.

Что же символизирует Масленица?

⏺️Блины: Круглые, румяные, как само солнышко, они символизируют солнце, которое радует нас своим теплом после долгой зимы.

⏺️Сжигание чучела Масленицы: Этот ритуал – символическое прощание с зимой, со всем плохим, что было в прошлом году. 🔥

⏺️Веселые гуляния: Катание на лошадях, игры, хороводы – все это заряжает позитивной энергией и дарит отличное настроение.

А как вы отмечаете Масленицу? Поделитесь своими традициями и рецептами вкусных блинов в комментариях! 👇 Давайте вместе создадим праздничное настроение!

#масленица #блины #весна #праздник #традиции #русскиепраздники #зимауходит #веселье

Москва… 😍 Этот город умеет заворожить. На выходных я гуляла по его очаровательным улочкам, наслаждаясь весенним солнышком и неповторимой атмосферой. Кажется, каждый дом здесь хранит свою историю, каждый переулок шепчет о чем-то тайном…

А еще началась Масленичная неделя! Воздух наполнен ароматом блинов, слышен веселый смех и музыка. Это такое чудесное время, когда город словно оживает, наполняясь радостью и теплом.

Пожалуй, нет лучшего способа провести выходной день, чем прогуляться по Москве, наслаждаясь ее красотой и праздничной атмосферой. Найти уютный ресторанчик, вкусно покушать с подругой… Мечта!🤍

А вы любите Москву?

#Москва #Масленица #Весна #Прогулки #ГородскаяАтмосфера #Красота #Уют #Выходной

Ревность между детьми. Что делать?

Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поговорить о непростой, но очень распространенной теме – ревность между детьми. Уверена, многие родители сталкивались с этим чувством, которое может проявляться по-разному: от капризов и обид до настоящих ссор и драк.

У нас с Федей и Варей тоже бывают моменты, когда ревность дает о себе знать. Федя, например, может злиться, если Варя получает больше внимания, или если мы хвалим ее достижения. Варечка в свою очередь, может пытаться копировать брата, иногда даже специально провоцируя его.

Я понимаю, что это естественная реакция детей на изменения в семье, на появление нового члена семьи или на то, что внимание родителей распределяется не поровну. Важно помнить, что каждый ребенок уникален и нуждается в индивидуальном подходе.

Что мы делаем, чтобы справиться с ревностью:

❤️Больше индивидуального времени: Я стараюсь выделять каждому ребенку время, когда мы занимаемся только с ним – читаем книжку, играем в его любимые игры, просто обнимаемся.

❤️Хвалим за достижения каждого: Важно подчеркивать успехи каждого ребенка, не сравнивая их между собой. «Ты молодец, что сам собрал пирамидку!» — это звучит лучше, чем «Смотри, как [имя брата/сестры] умеет это делать!».

❤️Объясняем чувства: Мы стараемся говорить с детьми о том, что они чувствуют, помогаем им выразить свои эмоции словами. «Я вижу, ты расстроен, потому что [имя брата/сестры] получил игрушку».

❤️Включаем детей в совместные дела: Совместные игры, помощь по дому, походы – все это помогает укреплять связь между детьми и уменьшать ревность.

❤️Проводим время всей семьей: Важны совместные семейные ужины, прогулки, походы в кино или театр – моменты, когда вся семья объединяется.

Ревность – это не приговор, это то, с чем можно и нужно работать. Главное – терпение, внимание и любовь к каждому ребенку.

Поделитесь своим опытом в комментариях, как вы справляетесь с ревностью между своими детьми? Какие у вас есть секреты? Давайте поддержим друг друга! ❤️

#ревность #братьяисестры #дети #семья #воспитание #родители #советыродителям

Синдром плохой матери: миф или реальность? 😔

Многие мамы сталкиваются с чувством вины, сомнениями в своих способностях и ощущением, что они недостаточно хороши. Это явление получило название "синдром плохой матери". Сегодня поговорим о том, что это такое, почему он возникает и как с ним бороться.

Что такое синдром плохой матери?

Это не медицинский диагноз, а скорее распространенное состояние, характеризующееся постоянным чувством вины, недостаточности и беспокойства по поводу материнства. Мамы, страдающие от этого синдрома, часто сравнивают себя с другими, идеализируют материнство и предъявляют к себе завышенные требования. Они могут переживать из-за каждой мелочи: неправильного питания ребенка, недостатка времени на общение, неспособности справиться с детскими капризами.

Причины возникновения:

❤️Социальное давление: Идеализированный образ материнства, транслируемый в СМИ и социальных сетях, создает нереальные ожидания и чувство несоответствия.
❤️Нехватка поддержки: Отсутствие помощи со стороны партнера, родных или друзей усиливает стресс и чувство одиночества.
❤️Недосып и усталость: Нехватка сна и хроническая усталость снижают эмоциональную устойчивость и увеличивают раздражительность.
❤️Перфекционизм: Стремление к совершенству во всем, в том числе в материнстве, приводит к постоянному самокритицизму и чувству вины.
❤️Послеродовая депрессия: В некоторых случаях синдром плохой матери может быть связан с послеродовой депрессией.


Как справиться с синдромом плохой матери?

❤️Принять свои чувства: Не нужно бороться с чувством вины, а нужно признать его и попытаться понять его причину.
❤️Самосострадание: Относитесь к себе с пониманием и сочувствием. Вы делаете все, что можете, и это достаточно.
❤️Обратиться за помощью: Поговорите с близкими, психологом или присоединитесь к группе поддержки для мам.
❤️Изменить отношение к идеалу: Помните, что идеальных матерей не существует. Цените свои сильные стороны и не сравнивайте себя с другими.
❤️Забота о себе: Уделяйте время своим интересам, хобби и отдыху. Это поможет восстановить силы и улучшить эмоциональное состояние.
❤️Избегать социальных сравнений: Ограничьте время, проводимое в социальных сетях, где часто демонстрируется идеализированная картинка материнства.


Синдром плохой матери – это распространенная проблема, и важно помнить, что вы не одиноки. Помните о своих сильных сторонах, просите о помощи и будьте добрее к себе. Вы – замечательная мама! ❤️

Поделитесь своим опытом в комментариях. Что помогает вам бороться с чувством вины и сомнениями? 👇

#проматеринство_alenamum
#мама #дети #материнство

Годовые занятия для Варюши❤️
⠀
Эти пособия основаны на корейской методике Creativity Math Lab, которая направлена на развитие сразу и правого, и левого полушарий👌
⠀
Задания в книге разделены на два блока. Выполняя задания из первого блока, ребенок будет развивать левое полушарие головного мозга, а задания из второго блока направлены на развитие правого полушария!
⠀
Делюсь нашими находками:
⠀
🔹 Годовой курс занятий с детьми. 3-4 года
⠀
Чему научится Варя?⬇️
⠀
🔸 запомнит цифры и потренируется считать до 10;
🔸 познакомится с буквами русского алфавита;
🔸 будет развивать речь;
🔸 начнет изучать окружающий мир;
🔸 станет развивать логическое мышление;
🔸 научится сравнивать различные объекты.
🔸 будет тренировать память и внимание;
🔸 станет развивать пространственное мышление;
🔸 познакомится с различными фигурами;
🔸 усвоит принцип последовательностей.
⠀
🔹 Годовой курс занятий с детьми. 4-5 лет:
⠀
🔸 потренируется считать;
🔸 будет развивать речь;
🔸 продолжит знакомство с буквами;
🔸 будет изучать окружающий мир;
🔸 станет развивать логическое мышление;
🔸 научится сравнивать различные объекты.
🔸 будет тренировать память и внимание;
🔸 станет развивать пространственное мышление;
🔸 познакомится с различными фигурами;
🔸 усвоит принцип последовательностей.
⠀
🔹 Годовой курс занятий с детьми. 5-6 лет:
⠀
🔸 потренируется считать единицами и десятками;
🔸 начнет развивать математические навыки;
🔸 продолжит изучать буквы и слоги;
🔸 будет развивать речь;
🔸 пополнит знания об окружающем мире;
🔸 станет развивать логическое мышление;
🔸 научится сравнивать различные объекты.
Задания из второго блока книги направлены на развитие правого полушария мозга. Благодаря им ребенок:
🔸 будет тренировать память и внимание и пространственное мышление;
🔸 познакомится с различными фигурами;
🔸 усвоит принцип последовательностей.
⠀
Что потребуется от нас, как от родителей?
✔️ заниматься с ребенком всего 10 минут в день;
✔️ во время занятий быть в хорошем настроении;
✔️ предоставить ребенку возможность самому решить, сколько заданий и из какого блока книги он будет выполнять.
⠀
Ваш ребёнок любит учиться?😊

#книгидетям_alenamum

Увлекательное путешествие в мир городского хозяйства! ✨

На днях мы с детьми открыли для себя удивительное место – Музей городского хозяйства Москвы на ВДНХ! И это был настоящий восторг🤩

Музей оказался настолько интерактивным и увлекательным, что два часа пролетели абсолютно незаметно😊

Сразу при входе мы попали в диспетчерскую, где на огромном экране в режиме реального времени отображались все ключевые показатели города – потребление воды, электроэнергии и газа. Я ни разу такого не видела и даже не задумывалась, сколько процессов происходит одновременно, ежесекундно, без нашего участия, чтобы у наших домах было всё необходимое для комфортной жизни.

Дальше – больше! Мы побывали в разных залах и узнали столько всего интересного: откуда берется питьевая вода и как она очищается, как работает электричество и отопление, как устроены лифты и сортировка мусора, как тушат пожары и даже как подсвечивается Большой театр! 💡

А сколько там интерактивных развлечений! 😍 Мы играли в "Сортировку мусора", закрашивали граффити на интерактивной стене, "катались" на велосипеде по набережной Москвы, фотографировались в цветочной будке и даже примеряли на себя роль пожарного! 🚒 Дети были в полном восторге! Особенно им понравились:

❤️Игровой формат обучения: Все сложное объясняется просто и понятно, как в игре.
❤️Интерактивные экспонаты: Можно все трогать, крутить и нажимать!
❤️Макет Москвы: Дети с удовольствием искали знакомые места.

👍 Мой вердикт: Музей городского хозяйства Москвы – идеальное место для семейного отдыха! Познавательно, интересно и очень современно.

И самое приятное – вход в музей и экскурсии абсолютно бесплатные! 😉 Мы обязательно вернемся сюда еще!

📍 Адрес: г. Москва, ВДНХ, павильон №5

#кудасходить_alenamum
#музейгородскогохозяйства #ВДНХ #Москва #музейсдетьми #семейныйотдых #кудапойтисдетьми #интерактивныймузей #бесплатно #дети #отдых #обзор #рекомендации

Уже задумывались что подарить близким на предстоящие праздники?

Я сама долго думала, что подарить, чтобы это было не просто красиво, но и по-настоящему ценно. И нашла идеальное решение – фотокнигу от Периодики😍

Фотокнига – это не просто альбом с фотографиями. Это история, наполненная эмоциями, теплом и любовью. Это возможность сохранить самые яркие моменты и переживать их снова и снова. В ней можно собрать фотографии с семейных праздников, путешествий, детских утренников – все, что дорого вашему сердцу. 🥰

Я уже заказала свою фотокнигу в Периодике, и безумно довольна качеством! Плотные страницы, яркая печать, стильный дизайн – все на высшем уровне! 👍 А создать ее оказалось совсем просто – интуитивно понятный редактор, большой выбор шаблонов и возможность добавить свои надписи и украшения.

Кстати, у меня для вас есть приятный бонус! 😉 Используйте промокод АЛЕНА и получите скидку 300 рублей на всю печатную продукцию до 30 марта! Промокод действует на первый заказ. Успейте порадовать себя и своих близких! 🤗

Вчера с детьми были на шоу «Мировые иллюзии» и это просто ВАУ! 🤩 Честно говоря, шла с небольшим скепсисом, думала, будет что-то детское, наивное… Как же я ошибалась! Это было потрясающе! 😱 Дети, конечно, в полном восторге, глаза горят, до сих пор вспоминают самые невероятные моменты. ✨

Иллюзионисты – настоящие волшебники! 🎩 Они показывали такие трюки, что мы сидели с открытыми ртами, пытались понять, КАК это вообще возможно?! 🤯 Исчезновения, появления, левитация… Особенно впечатлил номер с распиливанием человека! 🪚 (спойлерить не буду, лучше сами увидите).

Атмосфера в зале – просто волшебная! ✨ Музыка, свет, спецэффекты – всё на высшем уровне! 👏 Создается ощущение настоящего праздника. 🎉

Данное шоу - это не просто развлечение, это настоящее погружение в мир магии и волшебства! ✨ Мы получили море эмоций и незабываемые впечатления!

А вы были на этом шоу? Делитесь своими впечатлениями в комментариях! 👇

#кудасходить_alenamum
#мировыеиллюзии #шоу #иллюзия #магия #волшебство #семейныйотдых #выходныесдетьми #кудапойтивмоскве #кудасходитьсребенком

17 февраля завершится набор школьников от 14 до 17 лет на бесплатную четырехмесячную подготовку к экзаменам 2025г.

Родители, не упустите возможность бесплатно записать своего ребёнка!

Вы знаете хоть одну современную и успешную компанию, в которой для назначения на руководящую должность не требуется высшее образование? Банально, но даже для карьерного развития в самом маленьком бизнесе мало школьных знаний. Что уж говорить о тех, кто хочет поступить в престижный вуз, пройти стажировку в крупных компаниях и получить высокооплачиваемую работу?

И тогда на помощь приходим мы. Онлайн-школа PARTA. Мы готовим к экзаменам по собственной методологии, позволяющей нашим выпускникам сдавать экзамены на высокие баллы.

Сейчас вы можете обеспечить своему ребёнку место в группе онлайн-подготовки к экзаменам совершенно бесплатно!

Подать заявку на 4 месяца бесплатного обучения

Успейте подать заявку до 17 февраля. Количество мест ограничено.

✨ Идеальный подарок на 8 марта найден! ✨

Девочки, я просто в восторге! 😍 Нашла в Золотом Яблоке невероятно красивый набор декоративной косметики, который станет идеальным подарком на 8 марта для подруги, сестры или мамы! 🎁

Что внутри этой волшебной коробочки?

* Дуо-тени для век: для быстрого и гармоничного макияжа глаз. ✨
* Жидкие тени для век: для насыщенного цвета и стойкого макияжа. 💖
* Румяна: для свежего и здорового румянца. 🌸
* Рассыпчатый хайлайтер: для сияющей кожи. 🌟
* Помада-карандаш: для четкого контура и насыщенного цвета губ. 💄
* Черный карандаш для глаз: для выразительного взгляда и подчеркнутых ресниц. 🖤

А самое приятное – этот набор можно заказать в Золотом Яблоке с отличной скидкой! 😉 Я, как всегда, пользуюсь промокодами из приложения Шерри – там можно найти скидки до 4500 рублей! 🤑

И специально для вас у меня есть промокод W5RA ,который подарит вам 100 рублей на счет при регистрации в приложении Шерри в течение 2 недель! 🎉 Начните экономить на покупках вместе со мной!

https://sharry.prfl.me/k32l0b?erid=2VtzqvH7FSM

Реклама ООО «Перфлюенс» ИНН: 7725380313, 6+ erid: 2VtzqvH7FSM

#8марта #подарок #золотеяблоко #косметика #макияж #скидки #промокод #шерри #красота #бюти #beauty #makeup #sale

📚 Обзор на новые, увлекательные, развивающие книги для детей📕

Сегодня хочу рассказать вам о классных книгах-игрушках от Bondibon из серии "Играю, где хочу". Мы с Варечкой уже успели оценить три из них: "Нажимай-ка", "Колобок" и "Животные леса", и я спешу поделиться впечатлениями! 😍

Эти книжки – это не просто истории, а настоящие интерактивные развлечения! Каждая страничка – это новый сюрприз:

❤️"Нажимай-ка": яркие кнопочки, которые издают забавные звуки и двигаются! Ребенок с восторгом нажимает на кружочки, развивая мелкую моторику и знакомясь с цифрами и животными. Развивает логическое и образное мышление, задействуя оба полушария головного мозга. Звуки очень приятные, не раздражают, а сам процесс увлекает надолго.

❤️"Колобок": любимая сказка в новом формате с тактильными вставками разного свойства. Пушистые ушки у зайки, мягкий животик к мишки и другие вставки очень приятные. Такое разнообразие материалов поможет развитию и укреплению сенсорных способностей, фантазии и моторики.

❤️"Животные леса": знакомство с лесными обитателями в игровой форме! Здесь также присутствуют различные тактильные вставки. Также книга очень полезна для развития познавательных способностей и расширения словарного запаса.

Что мне понравилось больше всего:

❤️Качество: книги выполнены из плотного картона, выдерживают даже самые активные игры.
❤️Безопасность: все детали хорошо прикреплены, ничего не отваливается и не представляет опасности для ребенка.
❤️Увлекательность: дети играют с ними с удовольствием, а родители могут спокойно заняться своими делами, не боясь, что малыш заскучает.

А какие книжки-игрушки любите вы и ваши дети? Делитесь в комментариях! 👇

#продетскоеразвитие_alenamum
#книгидетям_alenamum
#книгидлядетей #развивающиеигрушки #играюгдехочу #нажимай #колобок #детскиекниги #рекомендации #обзор #игрушки #малыши