Привет! Завтра практика - наконец-то БУДЕТ!
Как обычно, с 8:00, приходите (+)

Если собираетесь на инь-йогу - обязательно нужна запись по этой ссылке: https://n1187874.alteg.io/

Занятие в 20:30

ЗАТО СЕГОДНЯ В 20:30 ВЕДУ ИНЬ-ЙОГУ В СТУДИИ!

Присоединяйтесь!

Кого ждать?

https://maps.app.goo.gl/bzf3owkZLk7x72AQ8?g_st=iwb

Практикуйте под видео Тая - расскажете потом, как вам

Привет! Йоги завтра не будет - детские технические причины 🤍

С понедельника возвращаемся в постоянное расписание!

Всем привет! Завтра йога будет, 8:00 - и даже без детей 🤍

Спасибо вам за сегодняшний класс, было невероятно.
Практиковать с детьми и с вами вместе для меня - новая форма свободы.

Это было бы невозможно, если бы я пыталась продавать йога-содержащий продукт. Йога-услуги)

Но то, что мы делаем – не услуга, а жизнь. И то, что вы согласились жить её так – для меня огромная радость. В этом очень много честности. Настоящего 🤍

Ребят, привет! Я завтра буду дома с детьми, но все равно я всегда практикую)

Вы можете экспериментально присоединиться. Также, в 8:00 🤍
(+, если хотите проверить устойчивость своего внимания)))

Ребята, привет! Завтра практики не будет - детские каникулы 🤍🙏🏽

Это Тай показывает виньясу Black lotus (посмотрите особенно те, кто пробует Лотос после Аштанги)

Йога – это текст. Это музыка. Это ЦЕЛОЕ. Асаны в последовательности – это буквы. Учиться писать их отдельно – безусловно, важно. Но только понимая, что стремитесь вы – к объемному произведению целостной практики.

Причем, на мой взгляд, и понимать, и стремиться к этому лучше сразу. Если поселить в сознании хотя бы мысль об этом – восприятие начнёт стремиться считывать эту целостность в практике. Вы перестанете вычерчивать буквы асан на ковре и начнете воспринимать искусство йоги.

Я всегда воспринимала йогу так. Тренировочные сеты Андрея Сидерского, по которым я училась 10-12 лет назад – это хорошие энергетические тексты. Произведения йоговского искусства. Каждая серия аштанга-виньясы – отличный текст. В своей целостности эти серии мощно и по-разному влияют на состояние.

Black lotus yoga Тая Ландрума, которую я практикую и (в основном) веду сейчас – великие тексты современной йоги. И пишутся они прямо сейчас, в реальном времени. Сложные ли они? Давайте вернёмся к музыке. Бывает музыка популярная, бывает классическая. Бывает техно – и оно тоже супер, но проще, чем Бах.

Black lotus, на мой вкус, примерно как Pink Floyd. Круто – но каждому доступно для восприятия. Достаточно сложно – но почему-то затягивает, даже если ты «такое не слушаешь»))

Такой сегодня был прекрасный Майсор! Вот 4-5 человек - ну идеально же по вайбу, для такой площади пространства 🤍

И в индивидуальную работу заглядывайте - есть места 🤍

Это отзыв на неё.

Привет! Завтра - последняя практика апреля, вероятнее всего. Так как меня настигли детские каникулы))

Я ещё подумаю, как сделать так, чтобы мы всё таки практиковали - НО ЛУЧШЕ ПРИХОДИТЕ ЗАВТРА 🤍 (с вас +)

Привет! Завтра практикуем, с 8:00 как обычно (можно приходить позже; всегда можно прийти впервые; с вас +)

Привет! Завтра жду на практику с 8:00, как обычно 🤍 (+, если идете)

Я не учу вас повторять за мной - я учу чувствовать практику ЧЕРЕЗ СЕБЯ САМИХ.

Но учу системно, понятно и грамотно - приходите

Друзья, выше отправляю новое, исправленное и дополненое, издание Black Lotus yoga)

6 серий (на каждый день недели))))

Все, кто ходит, делают сейчас базу (foundations)

НО всем же, кто её делает, пора от неё отходить) Вы переросли)

Смотрите:
Standing sequence + First series. Это будет скоро ваша новая база.

Ну и любопытства ради гляньте остальные 5 серий - не так далеко вам до них, как кажется 🤍

*Сохраняйте себе и пользуйтесь на классах, я покажу в пятницу - как пользоваться

Отправь в мандремский чат, пожалуйста

Привет! Завтра встречаемся с 8:00 🤍

Ребят, скажу здесь, если не видели в инсте: мы с чайным мастером Наташей делаем этой весной выезды на практики в чайный дом в Саниде.

Это индивидуальные выезды. 1 человек (вы) и 3 практики подряд (йога + массаж + чайная церемония) за 4 часа.

Это - прямо мощно. Вчера участница сказала, что нужно быть немного «дайвером», чтобы так глубоко погрузиться в тишину и внутрь себя.

Но тем, кто занырнёт - это расскажет о йоге примерно всё.

Из ближайших дат есть 3 и 9 апреля - погнали, там очень красиво🤍

Привет!! Завтра практика - будет 🤍 Как обычно, с 8:00

Жду всех постоянных йогов и новеньких (+ в комменты, если идете)

Вчера впервые вела практику йога-тичеру. Коллеге. После занятия получила комментарий «а, ну понятно, почему к тебе никто не ходит»)))

Йога никогда не задумывалась как комфортная практика. Йога - практика предела. Практика выдерживания дискомфорта. И не просто выдерживания - а нахождения устойчивости, силы, радости, красоты и грации - внутри дискомфорта.

Йоги - люди, любящие дискомфорт. Относящиеся к нему как к подлинному искусству. Как к самой сути жизни - её честности и величия. Кто познал грацию хаоса - тот непобедим мелкими бурями бытия.

Слава Богу, мне не нужно зарабатывать йогой. Для комфортного знакомства с её состояниями есть тайский массаж. А личная практика - моя и ваша - была и будет такой, какой она задумывалась в древности. Практикой грациозных воинов света 🤍

Привет! Жду вас завтра с 8:00, как обычно!

Если кто-то хочет прийти в первый раз - you are always welcome 🤍 (ставьте + в комменты)

Ребят, завтра практикуем с 8:30, если вы не против. Нужно побыть у сына на школьной выставке 🤍

Если вам очень нужно прийти в 8:00 - welcome! Настройка, дыхание, сурья намаскар, дальше я подхвачу

Ребята, завтра практикуем с 8:00, как я и обещала. Приходите 🤍

Вчера водила дочь на танцы и разговорилась с её тренером - на наши тренерские темы. И та сказала мне, что больше не тренирует взрослых - только детей.

Я говорю: «почему?» А тренер ответила «дети быстро растут, все. Каждый ребенок. У взрослых часто не видно прогресса».

Я подумала – что-то я не согласна. У моих взрослых у всех видно прогресс. А потом до меня дошло, почему у нас такая маленькая группа)))

В аштанге, особенно на майсорах, все и всегда растут. Кто не хочет быстро расти - сюда просто не ходит)

Другое дело, что быстро расти в йоге - это очень специфическая задача. Это действительно не для всех. Это большая работа и с психикой, и с паттернами мышления, и с образом жизни. Йога всё меняет - но все ли хотят этих изменений?

Это я всё к тому, что как же я благодарна вам – кто приходит (хоть и не всегда - забейте на это, я знаю и чувствую, что вы в йоге), и с кем мы растём вместе.

Как говорит мой учитель фотографии Сережа Повитков: «Единственный способ делать что-то хорошо, быть искренним и приносить пользу — делать это вместе с людьми, с которыми у тебя есть взаимопонимание и сходятся задачи» 🤍

Ребят, и ещё:
следующий класс будет ВО ВТОРНИК (вместо понедельника).

Обнимаю 🤍

Привет! Про инь-йогу – что когда – напишу чуть позже.

А МАЙСОР ЗАВТРА ПО РАСПИСАНИЮ) Аштанга и Black lotus, жду, с вас +

Ребят, я созрела))

ВЕЧЕРНИЙ ОНЛАЙН ПО ИНЬ-ЙОГЕ – ДЕЛАЕМ?