❗️❗️❗️❗️❗️❗️

В зале Ученого совета представители компании «АМТ-ГРУПП» рассказали о проекте «Социальный ГЛОНАСС».

▶️ Студенты и сотрудники РГУ СоцТех примут участие в тестировании инновационной системы Indoor-позиционирования от ГЛОНАСС.

Основные преимущества системы:
1️⃣Быстрый поиск необходимых объектов на территории ВУЗа и навигационное сопровождение к ним с учетом специальных маршрутов;

2️⃣Получение быстрой помощи;

3️⃣Получение экстренной помощи от служб экстренного реагирования;

4️⃣Информация о местонахождении студентов при возникновении ЧС на территории ВУЗа и др.

@rgusocteh

Стартовал прием заявок на X Всероссийскую премию «За верность науке»

В этом году премия включает в себя 11 номинаций. 

👆🏻 Рассказываем о номинациях в карточках.

Ознакомиться с подробной информацией о премии и подать заявку на участие можно на сайте. Сбор заявок продлится до 31 июля.

⚡️ Приглашаем к участию во Всероссийской премии «За верность науке»!

Всероссийская премия «За верность науке» ежегодно вручается за выдающиеся достижения в области научной коммуникации, популяризации науки и поддержки престижа деятельности ученых и инженеров в Российской Федерации.

Ознакомиться с номинациями и подать заявку можно в следующем посте ⤵️

@rgusocteh

РГУ СоцТех – вуз, которому не всё равно!

17 мая 2025 года на базе Пироговского Университета состоится донорская акция по вступлению в Федеральный регистр доноров костного мозга. Мероприятие пройдет при личной поддержке депутата Государственной Думы Дрожжиной Юлии Николаевны.

🩸Кто может стать донором?
Граждане России в возрасте от 18 до 45 лет, не имеющие хронических заболеваний, могут стать потенциальными донорами и помочь людям, нуждающимся в трансплантации.

О процедуре:
🟥Бесплатное медицинское обследование для потенциальных доноров.
🟥При совпадении генотипов доноров и пациентов — дополнительные обследования.
🟥Процедура забора клеток полностью безопасна и проводится только опытными специалистами в государственных медицинских учреждениях.

🗓 17 мая 2025 года с 9:00 до 16:00, Пироговский Университет (Москва,
ул. Островитянова, д.1, стр.1)

Регистрируйся на донорскую акцию прямо сейчас!

🔜 Узнай больше о донорстве в видеоролике и памятке в комментариях!

@rgusocteh

Память сильнее времени! 📆

🧧 80-летие Победы — важнейшая дата 2025 года, и РГУ СоцТех готовится отметить её масштабной программой мероприятий. Мы помним и чтим подвиг наших предков, которые подарили нам мирное будущее!

Приглашаем студентов, преподавателей и сотрудников присоединиться к мероприятиям, указанным в наших карточках.

Соцтех чтит подвиг героев, защитивших нашу Родину, и передает память о них следующим поколениям!

@rgusocteh
#Победа80
#ГодЗащитникаОтечества

Друзья, нам тоже это надоело! 😭

К сожалению, мошенники продолжают атаковать студентов и сотрудников вузов. Они представляются администрацией, просят перейти по ссылкам, назвать код или выполнить другие действия.

❗️ Новые примеры из реальной жизни:

1️⃣ Мошенники
представились сотрудниками Минобрнауки и заставили девушку сдать в ломбард украшения.

2️⃣ После звонка из деканата бесследно пропал студент.

3️⃣ Студент перевел мошенникам почти 800 тыс. руб.

4️⃣Мошенники под видом сотрудников «Госуслуг» похитили у студента почти миллион рублей.

Эти истории — лишь малая часть масштабной проблемы. Мошенники действуют все более изощренно, и каждый из нас может стать их целью.

➡️ Больше читайте в карточках

Если вы столкнулись с мошенниками, расскажите о своем опыте в комментариях, чтобы помочь распространить новые схемы! 📣

@rgusocteh
#с_заботой_соцтех

Уважаемые абитуриенты ❗️

РГУ СоцТех проводит общеуниверситетский День открытых дверей!

В программе мероприятия:
➡️ Правила приема на 2025/2026 учебный год;
➡️ представление реализуемых образовательных программ;
➡️ всё об учебном процессе и внеучебной деятельности;
➡️ профтестирование и ответы на все интересующие вас вопросы!

🗓️ 11:00 (по мск), 26 апреля, РГУ СоцТех (г. Москва, ул. Лосиноостровская, д.49.)

Предварительная регистрация по ссылке 👆

🌐 Не можешь присутствовать очно? Присоединяйся в Толк!

@rgusocteh
#абитуриенту_соцтех

Студенты Соцтеха на ознакомительной встрече проекта «ПолитЗавод» ✅

Сегодня прошла ознакомительная встреча участников образовательного проекта «ПолитЗавод», организованного Молодой Гвардией Единой России.

Спикером мероприятия стал Александр Лебедев — руководитель регионального штаба МГЕР.

ПолитЗавод - это образовательный проект, где участники освоят передовые методики управления, политические стратегии и инструменты лидерства от действующих политиков, топовых политтехнологов и других спецов политических профессий.

Для кого предназначен проект?
▪️Молодые лидеры, заинтересованные в развитии своей карьеры и участии в общественной деятельности;
▪️Активисты, стремящиеся расширить влияние своих инициатив;
▪️Будущие управленцы, нацеленные на улучшение государственных механизмов;
▪️Студенты, готовые развиваться в политической сфере.

Программа обучения состоит из 4 направлений:
▪️Технолог предвыборного штаба - разработка стратегий успешных избирательных кампаний.
▪️Политический спикер - мастерство публичных выступлений и дебатов.
▪️Менеджер общественных проектов - реализация масштабных инициатив, управление ресурсами и построение стратегии.
▪️Политический SMM и дизайн - инструменты продвижения в социальных сетях и искусство визуальной политической агитации.

Участники встречи получили полную информацию о программе и задали интересующие вопросы руководителю проекта Александру Лебедеву.

🕔 Регистрация на проект доступна до 1 мая по ссылке.

@rgusocteh

Поединок в снежной пустыне. Научный полк 🇷🇺

РГУ Соцтех принимает участие в проекте «Научный полк» Минобрнауки России и рассказывает о героях Великой Отечественной войны.

Сегодня мы поделимся историей Героя Советского Союза Захара Артемовича Сорокина.

Призванный в Красную Армию в 1937 году, он стал лётчиком 32-го истребительного полка. За героизм в 1941 году получил орден Красного Знамени.

"Совершил 10 успешных боевых 99 вылетов на встречу и сопровождение торпедоносцев, бомбардировщиков и штурмовиков, для нанесения бомбовых и торпедных ударов по конвоям и базам противника.
При вылетах на сопровождение, когда был ведущий группы истребителей прикрытия. Сорокин, ударная авиация от истребительной авиации противника потерь не имела..."
(Из наградного листа 3.Сорокина)

➡️25 октября 1941 года, после ранения в небесном бою, он решился на таран. Приземлившись в тундре, Сорокин преодолел 30 километров до аэродрома с повреждённой ногой.

"Повёл самолёт наперерез фашистской машине. Она всё ближе.
Ближе... Удар! Истребитель отбросило в сторону, а "мессер" с обрубленным хвостом камнем стал падать вниз.
Но и мой самолёт повреждён при таране: он вдруг забрал влево, потом рывком сорвался в штопор.
Всеми силами старался я выйти из опасного положения. Наконец это удалось, но самолёт продолжал терять высоту. И всё время дрожал, дрожал, словно в лихорадке. Нужно было садиться. Но куда?..."
(Из рассказа 3.Сорокина "Поединок в снежной пустыне")

Четыре дня он добирался к своим, и в итоге был доставлен в госпиталь. После 14 месяцев лечения и потери ступней, он вернулся на фронт. За годы войны совершил 267 вылетов и сбил 11 вражеских самолётов, шесть из них — с протезами.

✅ В 1944 году ему присвоили звание Героя Советского Союза.

@rgusocteh
#НаучныйПолк
#НаучныйПолк2025
#ЯГоржусь

📈 #МЫВМЕСТЕ поможем природе!

Стартовала Всероссийская неделя субботников «Мы за чистоту», организованная Движением «Экосистема» и Росмолодёжь при поддержке Добро.рф

Приглашаем вас принять участие в весеннем субботнике, который состоится 26 апреля в 10:30 у главного входа РГУ СоцТех!

Это отличная возможность не только внести свой вклад в благоустройство нашего кампуса, но и встретиться со своими друзьями и единомышленниками!

🌱 Присоединяйся! Не забудьте взять с собой хорошее настроение и немного энергии!

@rgusocteh
#мызачистоту #МыВместе #Росмолодёжь #ДвижениеЭкосистема

🌹 Только посмотрите!

Наши осенние труды увенчались успехом – тюльпаны, посаженные студентами и сотрудниками Соцтеха, наконец распустились!

🧧 Эти яркие цветы не только радуют взгляд, но и являются символом приближающегося праздника – Дня Победы! Цвета тюльпанов также гармонируют с расцветкой георгиевской ленты и были высажены в День народного единства! 🎗

Обязательно выходите наслаждаться прекрасной погодой и любоваться красотой !

@rgusocteh

В РГУ СоцТех презентовали проект развития молодежной политики🔗

На открытой презентации представили проектные решения в рамках конкурса грантов «Росмолодежь.Гранты» на 2025–2026 годы.

▫️Антон Островский, зам. декана ФОЗиЗ, Марина Руднева, декан ФСиЖ, и Софья Минаева, начальник отдела молодежной политики, рассказали о Всероссийском молодежном движении #ЗАОДНО с направлениями участия: музыка, добро, лидерство и радио.

Открыла презентацию проректор по молодежной политике Татьяна Агейчева.

Антон Островский отметил значимость реализации программы:
«Мы хотим, чтобы ребята с ограниченными возможностями верили в себя. Мы даем им шанс реализоваться в проектных командах рядом с ребятами без физических ограничений и стремимся показать, что общество и страна поддерживают их».

Присоединяйтесь!

@rgusocteh
#РосмолодёжьГранты

Рабочее совещание по подготовке XV Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью для пенсионеров 🖥️

Сегодня в зале Ученого совета РГУ СоцТех прошло рабочее совещание по вопросам проведения «XV Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров», который состоится 20-21 июня в очном формате на территории «Национального центра Россия».

На совещании рассмотрели вопросы организации площадок Чемпионата, взаимодействия с волонтерами, разработки конкурсных заданий, а также формирования состава организационного комитета и жюри Чемпионата.

«В этом году Чемпионат отличается тем, что в нем участвуют ветераны СВО, которые находятся сейчас на лечении. Мы помогаем им с социальной и психологической адаптацией. Для тех, кто хочет улучшить свои навыки в области компьютерных технологий, мы проводим курсы прямо в московских госпиталях и реабилитационных центрах.»
— отметил Валерий Рязанский, научный руководитель РГУ СоцТех.

@rgusocteh

18 дней до Победы! 🇷🇺

Что происходило 21 апреля 1945 года? Как проходила Берлинская наступательная операция? Сколько вражеских танков и самолетов было уничтожено?

⬆️ Предлагаем погрузиться в события того дня и послушать военную сводку, прочитанную «Голосом войны» Юрием Левитаном.

@rgusocteh
#НаучныйПолк2025
#НаучныйПолк #ЯГоржусь

Начнем неделю правильно! 😎

Утро понедельника — отличное время для постановки целей и планирования успехов.

Заряжайтесь позитивом, верьте в себя и помните: успех ждет тех, кто действует уверенно и решительно!

@rgusocteh

Стань частью молодежного движения #ЗАОДНО!

👉 Как стать лидером изменений в молодежной политике?
👉 Где раскрыть потенциал в инклюзивном сообществе?
👉 Какие возможности открывает Всероссийское молодежное движение «ЗАОДНО» от РГУ СоцТех?

21 апреля состоится открытая презентация флагманского проекта РГУ СоцТех — Всероссийского молодежного движения #ЗАОДНО.

Команда проекта, состоящая из наших студентов, преподавателей и опытных наставников, поделится опытом и возможностями участия в масштабных инициативах по направлениям: спорт, музыка, добро, лидер и радио.

📌21 апреля 12:00 в зале Ученого совета и онлайн по ссылке.

@rgusocteh
#РосмолодёжьГранты

Погода шепчет!
В Москве температура воздуха перевалила за 20 градусов тепла, а это значит пора скорее выбираться на прогулку. Не знаете куда сходить?

Мы предлагаем вам подборку мероприятий, причём абсолютно бесплатных, если оплачивать пушкинской картой😉

Еще больше культурных анонсов в можете посмотреть на сайте культура.рф

@rgusocteh
#культурная_суббота

А еще здоровый сон и закрытую без пересдач сессию, пожалуйста 🙏

Кстати, получить мерч Соцтеха вы можете, поучаствовав в нашем розыгрыше в ВК!

@rgusocteh

Прямо сейчас делегация РГУ СоцТех активно участвует в программе «Дни вдохновителей и мыслителей» в Монголии! 🇲🇳

Наши представители уже посетили инклюзивную школу-интернат и сейчас проводят мастер-классы и викторины с профориентационным блоком для детей в Русском доме. Это поможет монгольской молодежи сделать более осознанный выбор профессии и расширит их горизонты.

Особую помощь оказывает студентка ФПиП РГУ СоцТех Байгаль Цэдевсурэн, которая выступает в качестве переводчика для делегации Соцтеха!

@rgusocteh
#доступное_во

⏩ Ректор РГУ СоцТех Игорь Михалёв и заместитель декана факультета общественного здоровья и здравоохранения Антон Островский приняли участие в Общем собрании Ассоциации «Совет ректоров медицинских и фармацевтических высших учебных заведений», которое состоялось в рамках Международного медицинского форума «Вузовская наука. Инновации 2025».

Подробнее на сайте РГУ СоцТех👆

@rgusocteh

Стань лидером инклюзивного движения! ✅

РГУ СоцТех приглашает вас принять участие в IV Общероссийской смене по инклюзивному волонтёрству и инклюзивному туризму, организованной Минобрнауки РФ совместно с Тихоокеанским государственным университетом.

✅ Цель мероприятия — подготовить новых лидеров инклюзивного движения среди студентов вузов.

Мероприятие пройдёт в два этапа:

1️⃣ Заочный этап:
Онлайн-обучение по ДПО «Инклюзивное волонтёрство и инклюзивный туризм». Длительность курса — 72 академических часа, срок проведения — с 30 апреля по 6 июня 2025 года.

2️⃣ Очный этап:
Насыщенная образовательная программа, деловой форум и культурная программа пройдут с 16 по 18 сентября 2025 года в городе Хабаровск. Участниками станут лучшие студенты, успешно окончившие заочную программу.

Регистрация доступна до 28 апреля 2025 года.

➡️Полная информация о проекте на сайте. Положение конкурса ищите в комментариях!

@rgusocteh

🌍 Делегация РГУ СоцТех в Монголии!

С 17 по 19 апреля на базе Монгольского государственного университета проходят «Дни вдохновителей и мыслителей». РГУ СоцТех был приглашен для обмена опытом и развития инклюзивного высшего образования. В составе нашей делегации — советник ректора Екатерина Капустина и декан факультета иностранных языков Мария Пестова.

➡️ Встреча с ректором Баянжаргалом Очирхуягом открыла новые горизонты сотрудничества: обсуждены вопросы обмена опытом в инклюзивном высшем образовании, а также совместные научные проекты и публикации.

Визит организован по приглашению представительства Россотрудничества в Монголии.

@rgusocteh
#доступное_во

📰 Дайджест инклюзивных новостей

В современном мире технологии работают на благо всех людей. Предлагаем познакомиться со впечатляющими новинками, которые помогают сделать жизнь людей с особыми потребности комфортнее!

@rgusocteh
#доступное_во

🍃 Свежий воздух — залог здоровья!

Наверное, многие слышали, что необходимо проходить 10 000 шагов в день.

На самом деле такую цифру придумали маркетологи. Позже проводились исследования и ученые вывели среднюю цифру: для получения пользы достаточно проходить 7500 шагов в день. При этом уже и 4000 положительно повлияют на здоровье.

Но ведь ходить лучше всего там, где чистый воздух и природа вокруг. Поэтому делимся идеями интересного досуга в национальном парке «Лосиный остров». ⬇️

➖Пройти по экологическому маршруту «Босоногая тропа»;
➖Посетить интерактивную экскурсию по экологическому центру «Царская охота»;
➖Отправиться в экскурсионный поход на рафтах по Верхнеяузскому водно-болотному комплексу;
➖Совершить прогулку по орнитологической трассе на понтонных мостах;
➖Познакомиться с обитателями лосиного питомника на экскурсии по вольерному комплексу;
➖Освоить знания о российских лесах на экологической тропе «Леса России».

@rgusocteh
#с_заботой_соцтех
#соцтех_за_зож

Наши студенческие объединения теперь - милые куклы!

😍 Захотели себе такую коллекцию? А кого бы добавили ещё?

Делитесь идеями в комментариях!
Может, следующий герой — ваша любимая кафедра или староста факультета? 😉

@rgusocteh

Ты ещё успеваешь!

принять участие в конкурсах, организованных РГУ СоцТех и посвященных сохранению памяти о героях Великой Отечественной войны 🇷🇺

➡️ Конкурс эссе «Сила России в семейной истории»

➡️ Конкурс «Семейная история. Бессмертная память»

➡️ Конкурс произведений военной тематики

➡️ Акция «Бессмертный полк РГУ СоцТех»

Стань частью большого и важного дела! Условия участия смотри в ссылках к конкурсам 🔼

@rgusocteh

Памятная дата военной истории России. Научный полк 🇷🇺

Сегодня, 16 апреля, мы отмечаем важную дату в истории нашего народа — день начала Берлинской стратегической наступательной операции.

Операция продолжалась 23 дня – с 16 апреля по 8 мая 1945 года, и проводилась под руководством трех Маршалов Советского Союза – Г.К. Жукова, К.К. Рокоссовского и И.С. Конева.

В рамках Берлинской операции были проведены Ростокская, Зеловско-Берлинская, Котбус-Потсдамская, Штремберг-Торгауская и Бранденбургско-Ратеновская фронтовые наступательные операции.

Как прошли первые дни Берлинской операции смотрите в карточках ⬆️

@rgusocteh
#НаучныйПолк2025
#НаучныйПолк #ЯГоржусь

📚 РГУ СоцТех приглашает к участию в межвузовском конкурсе эссе «Сила России в семейной истории»

В рамках празднования 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне проводится межвузовский конкурс на лучшую студенческую работу в форме эссе «Сила России в семейной истории».

К участию приглашаются:
➡️ студенты очной, очно-заочной и заочной форм обучения.

Работы могут быть выполнены индивидуально или авторскими коллективами.

⌛️ Успей подать заявку до 30 апреля.

Организатором конкурса выступил факультет юриспруденции РГУ СоцТех

Положение о конкурсе смотри в комментариях ⬇️

@rgusocteh

🏷 Исследователь РГУ СоцТех представила модель механизмов взаимодействия работодателей и инвалидов

На начало 2024 года в России насчитывалось 11 млн человек с инвалидностью. Это примерно 8% всего населения. При этом по данным Минтруда, в РФ трудоустроено 27% людей с инвалидностью.

Исследователь кафедры экономики и управления факультета экономики РГУ СоцТех Джаннет Шихалиева провела анализ данных о состоянии занятости и безработицы лиц с инвалидностью и ОВЗ на современном этапе.

Читайте подробнее об исследовании на сайте РГУ СоцТех ⏪

@rgusocteh
#эксперты_соцтеха

➡️ Эксперт РГУ СоцТех на круглом столе «ФедералПресс»

Межрегиональный медиахолдинг «ФедералПресс» провел круглый стол на тему «Приемная кампания 2025: тренды, вызовы и перспективы». РГУ СоцТех представила Инна Литвиненко, доцент кафедры экономики и управления, член Общественного совета при Минобрнауки России.

На круглом столе эксперты обсудили приёмную кампанию 2025 года, проанализировали текущую ситуацию и определили новые правила поступления. Отдельной темой стало обсуждение программы «Приоритет-2030».

💬 В ходе своего выступления «Приемная кампания участников СВО с инвалидностью и членов их семей в условиях трансформации системы образования России» Инна Литвиненко отметила:
«РГУ СоцТех обладает развитыми социальными связями и партнерством с работодателями, что способствует успешной профессиональной ориентации и трудоустройству выпускников с инвалидностью. Ветераны СВО получат возможность интегрироваться в академическое сообщество вуза, где ценятся традиции инклюзии и взаимоуважения».

@rgusocteh
#эксперты_соцтеха

Бери пример с наших! 💪

Всю прошлую неделю мы говорили о важности здорового образа жизни, физической активности и правильного питания.

А теперь давайте посмотрим на тех, кто ежедневно доказывает важность этих принципов - наши спортсмены!

➡️ Следуйте примеру студентов и сотрудников Соцтеха и ведите здоровый образ жизни каждый день!

@rgusocteh
#с_заботой_соцтех

25 дней до Победы! 🇷🇺

Что происходило 14 апреля 1945 года? Сколько населенных пунктов заняли наши войска? Сколько вражеских танков и самолетов было уничтожено?

⬆️ Предлагаем погрузиться в события того дня и послушать военную сводку, прочитанную «Голосом войны» Юрием Левитаном.

@rgusocteh
#НаучныйПолк2025
#НаучныйПолк #ЯГоржусь

🧡 Присоединяйтесь к акции «Бессмертный полк»!

Мы приглашаем всех студентов и сотрудников РГУ СоцТех принять участие в сохранении памяти о героях Великой Отечественной войны!

Если в вашей семье есть участники войны или труженики тыла, поделитесь с нами их фотографиями и краткими историями.

➡️ Оправить материалы можно координатору пресс-службы патриотического клуба Веронике Киселевой до 1️⃣ мая.

Давайте вместе сохраним память о подвиге наших предков и передадим ее будущим поколениям!

@rgusocteh
#ЯГоржусь #ЯГоржусьРГУСоцТех

Доброе весеннее утро! ☀️

Новая неделя обещает радовать нас прекрасной погодой (воздух прогреется аж до 23 градусов тепла!)

Желаем лёгкого понедельника и насыщенной недели! 🫶

@rgusocteh

👩‍🚀 Герой России представил авторский курс для студентов Соцтеха

12 апреля мы отметили День космонавтики, в связи с этим делимся новостями о сотрудничестве РГУ СоцТех с Героем России, летчиком-космонавтом Александром Лазуткиным.

1️⃣В прошлом году в РГУ СоцТех прошла встреча с Александром Лазуткиным в рамках проекта Открытый диалог «Просто о важном». Студенты смогли задать интересующие их вопросы о космосе, науке и жизни.

2️⃣Накануне нынешнего Дня космонавтики состоялась новая встреча Александра Ивановича со студентами нашего вуза на базе МТУСИ.

На этой неделе Александр Лазуткин посетил наш университет с презентацией авторского курса для студентов РГУ СоцТех. Встреча была организована с целью популяризации науки о человеке и для человека.

«В результате встречи планируется открытие авторской образовательной программы которая позволит студентам окунутся в мир подготовки космонавтов. Студенты смогут изучить все области знаний от психологии до программирования и реализации проектов жизни в иных физических условиях.»
- отметил Алексей Щиканов, декан ФЦТиКб.

@rgusocteh

С Днём космонавтики! 🚀

12 апреля 1961 года Юрий Гагарин открыл новую эру для всего человечества.

🚀 В этот день, 64 года назад, ракета «Восток» с первым человеком на борту стартовала в космос, открывая двери в бескрайние просторы Вселенной.

«Облетев Землю в корабле-спутнике, я увидел, как прекрасна наша планета. Люди, будем хранить и приумножать эту красоту, а не разрушать её». Эти слова Юрия Гагарина, написанные после его легендарного полета, звучат особенно актуально сегодня. Ведь каждый из нас несет ответственность за сохранение нашего общего дома - планеты Земля.

➡️Пусть дух первопроходцев, смелости и научного поиска живет в каждом из вас!

Смотрите видео, посвящённое Дню космонавтики, на нашем Rutube-канале.

@rgusocteh

«Это не моя личная слава. Разве я бы мог проникнуть в космос будучи одиночкой? Это слава нашего народа»
— однажды сказал Юрий Алексеевич Гагарин.

64 года назад был совершён первый полёт человека в космос. Спустя столько лет мир совершил множество космических достижений. О них вы можете узнать на площадках, которые проводят выставки и лекции, посвящённые космосу. С некоторыми из них вы можете ознакомиться в нашей подборке. ⬇️

Открывайте для себя новые горизонты! 💫

@rgusocteh
#культурная_суббота

А как продвигается ваше написание диплома?

❤️ - днем сплю, ночью пишу
😁 - осталось написать только введение, заключение и саму работу
🤯 - все еще думаю над темой

@rgusocteh

❗️❗️❗️❗️❗️❗️

В РГУ СоцТех проходит Круглый стол «Проблемы и перспективы
развития инклюзивного спорта в формате смешанных команд».

Цель встречи: обсудить меры, направленные на содействие развитию инклюзивного спорта в РФ.

@rgusocteh
#доступное_во
#эксперты_соцтеха

💊 Одну аскорбинку себе или две другу?

Продолжаем «Неделю здоровья» и не можем пропустить тему витаминов и их роли в нашем организме!

Витамины – это настоящие супергерои нашего организма! Какие из них особенно полезны студентам? ⤵️

🗣 Витамин B1 (тиамин):
- Улучшает концентрацию внимания
- Помогает усваивать углеводы (важно при нерегулярном питании)
- Снижает утомляемость
- Важен для работы нервной системы во время стрессовых ситуаций

🗣Витамин B6 (пиридоксин):
- Поддерживает работу мозга
- Помогает запоминать информацию
- Участвует в синтезе серотонина (борьба с депрессией)
- Важен при физических нагрузках

🗣Витамин B12:
- Улучшает память
- Помогает бороться с бессонницей
- Поддерживает энергетический обмен
- Важен для работы нервной системы

🗣Витамин C:
- Укрепляет иммунитет (во время сессии и экзаменов)
- Помогает справляться со стрессом
- Участвует в образовании нейромедиаторов
- Ускоряет восстановление после нагрузок

🗣Витамин D:
- Улучшает настроение
- Поддерживает работоспособность
- Важен для усвоения кальция (при сидячей работе)
- Укрепляет иммунитет

🗣Витамин E:
- Антиоксидант (защита от окислительного стресса)
- Поддерживает здоровье нервной системы
- Помогает при физических нагрузках
- Защищает клетки мозга

Витамины лучше усваиваются при правильном питании с достаточным количеством жиров, белков и углеводов!

⏺ВАЖНО! Определить дефицит витаминов может только врач с помощью специальных анализов. Бесконтрольный прием витаминных добавок может навредить здоровью!

@rgusocteh
#с_заботой_соцтех

Памятная дата военной истории России. Научный полк 🇷🇺

11 апреля во всем мире отмечается Международный день освобождения узников фашистских концлагерей. В этот день мы чтим память погибших и переживших ужасы нацизма.

➡️Дата была выбрана в память о восстании узников Бухенвальда, произошедшем в 1945 году.

Подробнее о лагере и восстании смотрите в карточках.⬆️

@rgusocteh
#НаучныйПолк2025
#НаучныйПолк #ЯГоржусь