Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
M_
заметки m.kseesha ꩜
https://t.me/m_kseesha
Channel age
Created
Language
Russian
2.03%
ER (week)
2.31%
ERR (week)

не просто блог. не просто продвижение. здесь о пути, дисциплине, свободе самовыражения и настоящем росте.

я — Ксения Михайловская. контент-маркетолог, помогаю творцам превращать хаос в стратегию🌀🩶

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 63 results
18
6
213
8 мощных и честных выводов о многоканальности🌷 — для творцов, которые не хотят зависеть от одной кнопки и проявляться по-разному

сегодня наконец делюсь с вами долгожданным подкастом — с инсайтами из моего личного опыта в блоге и наблюдениями из работы с клиентами. хочется приоткрыть для вас другую метаселенную платформ — вне одной инсты с рилсами — и напомнить, что проявляться можно шире: через талант, через формат, через своё.

— переводите людей из pinterest, если у вас сильная визуальная часть
— из youtube, если ваши разговоры хочется слушать до конца
— из threads, если вы умеете писать так, что хочется сохранить и переслать друзьям

многоканальность — это не про «успеть везде». это про устойчивость, свободу и полноту проявленности.

📿 забирайте своё, делитесь мыслями и вопросами в комментах. если дослушали — ставьте реакцию, это правда поддерживает.
04/22/2025, 14:14
t.me/m_kseesha/922
24
172
самые умные не всегда
становятся самыми смелыми

на прошлой неделе, оказавшись в родном поселке, я просто заехала забрать сестру из школы. ничего не предвещало — пока не встретила своего учителя математики, Ресуля Ревуповича. того самого, которому в 11 классе писала голосовые в слезах после экзамена, потому что сдала профильную математику не так, как ожидала.

(и была уверена — всё: я тупица, провалила жизнь, никому не нужна)

мы поговорили. и вдруг он говорит: «а хочешь провести небольшой урок для одного из классов, поделиться опытом жизни?»

так я оказалась перед девятиклассниками.
мы говорили про будущее, экзамены, про страх ошибиться и не оправдать ожиданий. и в этот момент я вспомнила себя. и поняла главное:

все эти тройки по истории, баллы по математике, сочинения — не определяют, какой ты человек. они не касаются твоего внутреннего огня. и они не должны его косить. 🖤🐚

ни один бренд, ни один клиент
(даже самые крупные международные) никогда не спросил меня про оценки.

выигрывал не балл.
а мой взгляд.
моя энергия.
моя настойчивость.
мой огонь.
то, как я чувствую и думаю.

и, кажется, именно эту мысль я смогла передать детям. потому что несколько человек подошли ко мне после урока, чтобы поговорить ещё. и это было для меня главным подтверждением —
🐚всё было не зря.

а что бы вы хотели услышать в 9 классе? и в какой момент поняли, что огонёк — важнее оценки?
04/18/2025, 11:31
t.me/m_kseesha/921
самые умные не всегда
становятся самыми смелыми 📰

на прошлой неделе я просто заехала забрать сестру из школы. ничего не предвещало — пока не встретила своего учителя математики, Ресуля Ревуповича. того самого, которому в 11 классе писала голосовые в слезах после экзамена, потому что сдала профильную математику не так, как ожидала.

(и была уверена — всё: я тупица, провалила жизнь, никому не нужна)

мы поговорили. и вдруг он говорит: «а хочешь провести небольшой урок для одного из классов, поделиться опытом жизни?»

так я оказалась перед девятиклассниками.
мы говорили про будущее, экзамены, про страх ошибиться и не оправдать ожиданий. и в этот момент я вспомнила себя. и поняла главное:

все эти тройки по истории, баллы по математике, сочинения — не определяют, какой ты человек. они не касаются твоего внутреннего огня. и они не должны его косить. 🖤🐚

ни один бренд, ни один клиент
(даже самые крупные международные) никогда не спросил меня про оценки.

выигрывал не балл.
а мой взгляд.
моя энергия.
моя настойчивость.
мой огонь.
то, как я чувствую и думаю.

и, кажется, именно эту мысль я смогла передать детям. потому что несколько человек подошли ко мне после урока, чтобы поговорить ещё. и это было для меня главным подтверждением —
🐚всё было не зря.

а что бы вы хотели услышать в 9 классе? и в какой момент поняли, что огонёк — важнее оценки?
04/18/2025, 11:30
t.me/m_kseesha/920
04/18/2025, 11:30
t.me/m_kseesha/919
3
142
нам понравилось!!!
спасибо большое, за самую незабываемую алгебру❤️
04/18/2025, 11:29
t.me/m_kseesha/918
2
143
Это был лучший урок за год! Спасибо, что поделилась своим опытом с нами) 🥹
04/18/2025, 11:29
t.me/m_kseesha/917
04/14/2025, 17:33
t.me/m_kseesha/916
04/14/2025, 17:33
t.me/m_kseesha/915
04/14/2025, 17:33
t.me/m_kseesha/914
28
174
апдейт за неделю: от цифрового детокса до выступления в школе

уехала к бабушке — без контент-планов, задач и даже без плана быть «продуктивной». просто нужно было отключиться. выложила одну сторис по приезду и исчезла🌿. не скроллила, не смотрела, не постила. и это, чёрт возьми, лучший отдых.
рекомендую каждому — сделать себе такую перезагрузку хотя бы раз в месяц.

а теперь к новостям, от которых у меня мурашки:

— мне пришло одно из самых сильных предложений за всё время — от крупного бренда с большой медийностью. блог работает. и всё не зря.

— закрыла записи на консультации апреля — идеальная стадия, когда всё забито и я полностью в фокусе. если мечтали попасть, дайте знать — возможно, освобожу пару мест на следующей неделе.

— отправила все исходники на монтаж ютуб-ролика новому специалисту. люблю этот момент — когда кто-то заново «собирает» тебя через видео. интересно, как он меня увидит.

— жду материалы от продюсера, чтобы поскорее реализовать новый продукт. контент-стратегия — мой основной фокус сейчас, и хочется собрать её максимально тонко и точно. на реализации стратегия для бизнес-woman в сфере дизайна интерьеров…soon

и, внимание, рандом века: я выступала в своей родной школе.

да-да, провела целый урок для девятиклассников, и это было случайно, трогательно и безумно странно. но это уже отдельная история.

если наберём 10 сердечек 🩶 — расскажу, что из этого вышло и как они отреагировали
04/14/2025, 17:33
t.me/m_kseesha/913
1
174
04/07/2025, 15:24
t.me/m_kseesha/912
7
1
177
можно ещё год писать на вдохновении и снова теряться в хаосе: кто я? зачем этот блог? а где клиенты?

или
наконец сесть и разложить всё по полочкам 🤩

не убивая свою творческую природу, а наоборот — создать систему, в которой тебе спокойно, понятно и ясно куда ты идёшь.

в апреле осталось 3 места на стратегическую консультацию. где мы глубоко разберем твой запрос и соберем внятную стратегию для результата:
что ты делаешь, для кого, как говоришь, как продаёшь. всё, чтобы перестать блуждать и начать двигаться

3,5 часа глубины + неделя поддержки от меня. если отзывается — ❤️пиши в лс @miksesha «стратегия», разберем твою ситуацию и расскажу подробнее об условиях
04/07/2025, 15:24
t.me/m_kseesha/911
10
1
226
04/06/2025, 15:12
t.me/m_kseesha/906
1
233
04/06/2025, 15:12
t.me/m_kseesha/909
1
235
контент-маркетинг 2021 года в реалиях 2025-го. что, как и почему?

с началом 2025-го в соцсетях появилась интересная тенденция — возвращение форматов из 2021 года. кто-то скажет «что за рецидив», а я скажу — это триггер ностальгии и цикличность.

люди откликаются не только на видео, но и на эмоцию, с которой они ассоциируются. 2021 год для многих — это время, когда всё было проще. мы чувствовали себя свободнее. улови это настроение — и ты сможешь усилить коммуникацию со зрителями.

как это использовать тебе
в контенте сегодня:

[1] включи триггер ностальгии. полистай свои архивы. покажи старые фото или reels, если твой блог связан с фешн или бьюти, разбери тренды тех лет или то, какие тренды носил ты. поделись, каким ты был в 2021 и как изменился — не по форме, а по ощущению себя. это откроет тепло, узнавание и настоящий контакт.

[2] переосмысли старые форматы. возьми что-то из прошлого и адаптируй:

• «загибаю палец, если…»
• «тест на то, какой ты…»
• freeze-кадр под текст
• простые разговорные reels под музыку 2021 года

если зайти в тик-то без впн, то получится быстрое перемещение в те года, соответственно быстрая подборка для адаптации новых идей. важно не слепо копировать, а вплести это в свои смыслы и новую подачу.

[3] простота = сила. чем дальше, тем больше усталости от вылизанного, усложнённого, скопированного контента. люди не отличают одного блогера от другого — и не запоминают. аутентичность и простота — твой путь к контакту. тебе не нужно делать «как у них». тебе нужно говорить «по-своему». даже если это просто видео с фронталки.

именно так работал контент в 21 году, и именно поэтому, возвращение мелодий, блогеров и трендов оттуда, ощущаются как слово [настоящесть]

☕️🌺 если ты тоже заметил тенденцию 2021 года в своей ленте рекомендации, оставляй реакцию. для записи на консультацию по блогу, пиши в личные сообщения @miksesha
04/06/2025, 15:12
t.me/m_kseesha/910
1
233
04/06/2025, 15:12
t.me/m_kseesha/908
1
229
04/06/2025, 15:12
t.me/m_kseesha/907
13
3
277
я 30 дней жила по привычкам успешных людей и вот что поняла…

1 марта я начала свой челлендж по привычкам. отликнулось больше 50 человек, и вначале все были полны энтузиазма и мотивации. но вот что странно — далеко не все дошли до конца. и это нормально 🍵

каждый день — проверка, готов ли ты двигаться вперёд, несмотря на трудности. и вот что я поняла за эти 30 дней:

1️⃣первый шаг всегда самый сложный. мы всё откладываем, ждём лучшего момента. но как только начинаешь, понимаешь: «почему я так долго тянул?»

2️⃣не ставь высокие планки сразу. я хотела читать по 50 страниц в день — начала с 15. хотела делать зарядку 30 минут — начала с 5. это работает. лучше маленькие шаги, чем никаких.

3️⃣дисциплина проверяет тебя, когда всё идёт не плану. когда нет вдохновения, когда уставший, когда проще пропустить день. именно в этот момент решается всё. если ты продолжаешь, дисциплина становится частью тебя. если сдаёшься — откатываешься назад.

4️⃣дисциплина — это свобода. она не ограничивает тебя, она даёт тебе возможность двигаться вперёд, даже когда всё вокруг рушится.

за эти 30 дней я вставала рано, делала зарядку, читала, не отвлекалась на телефон и следила за режимом. и знаете что? дисциплина — это не то, что тебя сковывает. наоборот, она даёт возможность делать больше, достигать большего, не зависеть от настроения и внешних обстоятельств.

и да, наконец-то у нас есть победитель — @olya_rumik 💌❤️за её выносливость и активность в чате я решила подарить бесплатный разбор блога. Оля, я свяжусь с тобой в течение недели, чтобы утвердить день встречи.

остальным же желаю продолжать двигаться вперёд и не сдаваться.
03/31/2025, 16:12
t.me/m_kseesha/905
8
207
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/903
8
208
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/902
8
207
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/904
7
8
204
редкие и стильные шрифты для твоего блога — сохраняй 🐚

найти «тот самый»…та еще задачка. хочется, чтобы выглядел круто, дополнял стиль и не был заезженным. поэтому я собрала для тебя нетипичные, но эстетичные варианты, которые идеально подойдут для reels, stories и каруселей.

скачивай подборку в комментариях
👁️‍🗨️загрузить можно в приложении CapCut или VN: нажимаете на понравившийся шрифт, сохраняете его в загрузки и открываете в нужном приложении)
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/898
8
207
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/901
8
207
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/899
8
207
03/29/2025, 16:49
t.me/m_kseesha/900
14
8
346
госдума приняла закон о запрете рекламы в instagram*

это конец? блогеры, держимся. сегодня госдума приняла закон, который запрещает рекламу в instagram и facebook**. с 1 сентября 2025 года всё официально под запретом, а за рекламу теперь можно получить штраф.

🤡 штрафы:
— физическим лицам — до 2 500 ₽
— должностным — до 20 000 ₽
— юридическим — до 500 000 ₽

что это значит? инст больше нельзя будет использовать для заработка на рекламе в России. да, то о чем я говорила вам уже тысячу раз — новые площадки для продвижения, новые способы монетизации и прочее.

не спроста, когда я решила развивать свои соцсети, захватила сразу несколько площадок, кроме инст, сейчас мои овер любимчики [ютуб и телеграм🍓]

что думаете вы, это реально конец рекламы или найдутся обходные пути? жду ваши мысли в комментариях

*принадлежит meta, признанной экстремистской и запрещённой в рф
03/25/2025, 14:25
t.me/m_kseesha/897
12
1
364
«заметки m.kseesha» удалил(а) вас из канала …


🎧 шутка. хотяя, если бы у нас были штрафы за откладывание жизни, многих бы уже давно не было

сегодня 23-й день моего челленджа дисциплины. и на старте, одной из привычек был подъём в 07:30. в начале казалось невозможным, ведь я так люблю поспать. первые дни было трудно, хотелось выключить будильник и поспать ещё.

но спустя 4 дня стало легче. сейчас 07:30 для меня — легче простого. и недавно я усложнила задачку и вписалась в ретрит (делюсь этим с вами первыми, нигде еще не рассказывала), и здесь мне нужно каждый день вставать в 06:00 на практику.

сегодня я проспала её. завтра надеюсь, получится. кажется невозможным, но знаю, что если завтра и послезавтра сделаю, будет легче.

так что, если сливаешься с целей, смотри новый рилс с тремя лайфхаками, как не бросать всё на полпути.

и помни — бросать стоит только лень, а не мечты 🖤🩶
03/24/2025, 20:27
t.me/m_kseesha/896
10
229
идеальные блоги больше не работают 🍓🐚

я провела эксперимент и вела блог в селе, без стильных интерьеров и белых стен. свои выводы и разбор, почему красивая картинка больше не решает и что реально цепляет людей в новом видео.

вот что говорят зрители:
главное — ты, твои истории и искренность. внешние атрибуты вторичны

меня уже тошнит от белых вылизанных стен. больше доверия тем, кто снимает просто на фоне своей обычной квартиры

разбираем этот вопрос в новом видео → [смотреть тут]
03/17/2025, 18:50
t.me/m_kseesha/895
11
188
🦋 дарю разбор блога самому активному в челлендже дисциплины

больше 40 человек откликнулись, чтобы внедрить новые привычки и продуктивность этой весной. но пройдя полпути, остаются единицы.

и я хочу поддержать тех,
кто не слился ❤️

разберу блог активного участника бесплатно. это та услуга, которая у меня стоит 5000₽, но ты получишь её просто за то, что держишь слово перед собой.

выйдешь из челленджа не только с новыми привычками, но и с чётким пониманием, как расти в блоге без хаоса и выгорания. и какие ошибки прямо сейчас не дают тебе желаемого результата.

🪔 как участвовать:
— оставь реакцию под этим постом, чтобы я видела твой импульс
— делись отчётами о своём прогрессе в чате: https://t.me/+YTL62kJBIsg1NWI6

в любом случае ты в плюсе. дисциплина, энергия, новые привычки + блог, который станет сильнее. ну что, ты в игре?
03/13/2025, 12:23
t.me/m_kseesha/894
03/10/2025, 20:57
t.me/m_kseesha/893
9
216
если ты ведёшь блог (или только собираешься), сохраняй это…🥱

в начале челленджа дисциплины я заметила, что для многих ведение блога желает стать привычкой (я с вами — обожаю это дело) . но в последнее время, столкнулась с жёсткой ямой по просмотрам и подпискам: резко, непонятно, и это выбило из колеи.

поэтому начала тестировать новые рубрики, форматы и анализировать всё, что публикую. об этом я больше делюсь в инст, так что присоединяйся.

и если вы тоже столкнулись с такой ситуасьон с охватами, вот 3 материала, которые помогут освежить контент и вернуть динамику:

1️⃣поиск новых идей и смыслов
возможно, ты поменялся, и то, что транслировал раньше, уже не про тебя. попробуй распаковку личности — это реально помогает найти новые точки роста. шаблон для анализа я оставила в этом посте.

2️⃣личные истории
если вовлечённость в блоге упала, возможно, ты стал меньше делиться своим бэкграундом, и аудитория просто потеряла связь с тобой. если это про тебя, смотри мой подробный разбор на ютубе — там куча обратной связи от тех, кто внедрил это и увидел результат.

3️⃣визуальное обновление
весна — лучшее время освежить съёмку, поэкспериментировать с ракурсами. я собрала список лучших инструментов для съёмки: всё в этом посте.

ставь реакцию❤️, если было полезно, и делись, как проходит твой челлендж в нашем чате: https://t.me/+YTL62kJBIsg1NWI6
03/10/2025, 20:57
t.me/m_kseesha/889
03/10/2025, 20:57
t.me/m_kseesha/891
03/10/2025, 20:57
t.me/m_kseesha/892
03/10/2025, 20:57
t.me/m_kseesha/890
2
326
03/05/2025, 16:56
t.me/m_kseesha/888
11
2
243
5/30 дней дисциплины — советы, которые помогут не сдаться и прийти к результату

для начала небольшой контекст. моя история — не про везение. я училась в нелюбимом универе, шла против своих желаний и набрала +15 кг. вдобавок у меня была жуткая стадия акне, которая полностью убивала уверенность в себе.

🌝 не буду долго рассказывать. если интересно, подробнее можно прочитать в актуальном «бросила универ» и «акне», чтобы понять всю картину от и до.

а теперь к тому, какие инсайты помогли мне пройти этот путь и дадут «пинок» вам, чтобы не сдаться:

[1] никто не придёт тебя спасать — не будет волшебной таблетки, человека, который в одно мгновение превратит тебя в принцессу, как в фильмах. единственное, что приведёт тебя к результату — это твои действия и твоё упорство.

[2] вырабатывай дисциплину шаг за шагом — это самое ценное, что ты можешь сделать для себя. не пытайся сразу поставить огромную цель — это только загонит тебя в выгорание. если твоя цель в блоге, ❤️лучше ставь конкретные и достижимые задачи, например, 1000 подписчиков за месяц, а не 1 000 000 за год.

[3] трекер привычек — твой лучший друг — когда я поняла, что стабильный рост в блоге = регулярный контент, я начала отслеживать прогресс в трекере привычек. и знаешь, это реально мотивирует, список трекеров в посте выше.

[4] забудь про быстрые результаты — их не будет. ни в лечении кожи, ни в работе над фигурой, ни в блогинге. стабильный рост = медленный, но управляемый процесс.

если вы дочитали до конца, значит «пинок» получен, так что давайте делитесь своими результатами/провалами за эти 5 дней в нашем чате канала - вступай!
03/05/2025, 16:56
t.me/m_kseesha/887
17
5
258
5 приложений-трекеров, чтобы отслеживать привычки, планы на день и не терять важное

вижу, как вы делитесь своими целями и новыми привычками в челлендже, и не могу не поделиться с вами своим топом приложений для отслеживания прогресса.

🥱 today — суперпростое приложение для планирования дня. все задачи всегда на виду, и не нужно тратить время на лишние настройки.

🌻 move up — приложение Саши Митрошиной с классным интерфейсом и графиками. здесь ты сможешь отслеживать любой прогресс.

🫲 google keep — быстрые заметки, идеи и списки дел. всегда под рукой и синхронизируется на всех устройствах.

🐚 notion — многофункциональное пространство для твоих привычек, работы и прочего. кстати говоря, у меня тут шаблон с системой дисциплины, забрать тут.

🥀 заметки в телефоне — простой, удобный и бесплатный способ зафиксировать идеи. ничего лишнего, просто работает на 10/10.

не забывайте делиться своим прогрессом и новыми привычками под этим постом! а чтобы не пропустить ничего важного — вступайте в чат канала. так мы точно будем всегда на связи, чтобы поддерживать друг друга.
03/03/2025, 19:10
t.me/m_kseesha/886
20
3
252
[ 1/30 задание первого дня
челленджа дисциплины ]

сегодня важно задать направление. потому что без чёткой картины в голове сложно идти вперёд. поэтому вот ваша первая задача:

1. определи свои ключевые цели на этот период. что ты реально хочешь прокачать за эти 30 дней? блог? контент? дисциплину? физическую форму? напиши 2–3 конкретные цели.

2. собери визуализации в Pinterest (или просто сохрани вдохновляющие фото в галерею), чтобы твой мозг чётко зафиксировал, куда ты идёшь.

3. выбери 2–5 ключевых привычек, которые помогут тебе к этим целям прийти. пусть это будут простые, но регулярные шаги, которые ты готов закрепить в своей жизни.

жду ваш отчёт в комментариях — пишите цели, скидывай ссылки, делись фото с визуализациями.

в голосовом рассказала как лучше фиксировать прогресс, и заодно сделала спойлер небольшого сюрприза🤩 для самого активного участника челленджа.

// задания буду публиковать не каждый день, чтобы не спамить. все новости и отчеты в течение последующих дней крепите к актуальному посту❤️
03/01/2025, 19:06
t.me/m_kseesha/885
12
2
263
заварушка для тех, кто готов к переменам этой весной ❤️

сегодня первый день весны, и мне кажется, что это идеальный момент, чтобы начать новую жизнь: вернуть свою энергию после зимы, развивать блог и двигаться вперёд.

я запускаю челлендж [30 дней весенней дисциплины] — буду делиться своим прогрессом и реальными результатами. если хочешь изменить свою жизнь, блог, мышление — это твой шанс. вместе расти легче, и я буду поддерживать тебя на этом пути.

🌟 что тебе даст этот челлендж:

• регулярность в блоге: каждый день — маленький шаг, который приведёт к большим результатам.
• энергия и вдохновение: дисциплина помогает почувствовать силы для новых идей.
• поддержка: вместе мы сможем достигать того, что раньше казалось невозможным.

сегодня первый день, и первое задание будет уже вечером. если готов к переменам — отмечайся в следующем посте!
03/01/2025, 12:58
t.me/m_kseesha/883
3
221
02/27/2025, 09:22
t.me/m_kseesha/882
15
4
222
🤩 дисциплина для творцов - как обрести ее в жизни & блоге?

многие из нас, творческих людей, иногда начинают теряться в рутине. вдохновение вроде бы есть, но оно нестабильно и вот ты опять сидишь без идей, не знаешь, с чего начать и как привести свои задумки в порядок.

- да, мне тоже знакомы такие моменты. но вот что я поняла за годы работы в контент-маркетинге:

если хочешь двигаться вперед, необходимо не только вдохновение, но и дисциплина. и речь идет не о жесткой дисциплине, а о такой, которая поддерживает твой творческий поток 🧿, помогает не терять фокус и не сдавать позиции на пути к своим целям.

> я знаю, как это важно, поэтому хочу поделиться с вами инструментом помощи — планером, в котором собрала свою систему дисциплины для творцов. в нем ты найдешь:

• трекер привычек
• шаблон целей на год
• ежедневную мотивация
• пространство для планирования
• vision board 2025

я пользовалась этим планером сама, так что это система, которая проверена годами — [забирай ее тут]

не забывайте ставить реакции 😇, это огромная поддержка и знак, что для вас это было полезно
02/27/2025, 09:22
t.me/m_kseesha/881
6
2
303
всё-всё-всё, что тебе нужно для контента, уже в новом ролике 💚🤩

- где монтировать рилс, ютуб и шортсы?
- в каком приложении делать карусели и посты?
- где искать стильные стикеры?
и самое важное — где планировать всю систему контента?

➡️➡️ [смотреть видео]

разобрала все инструменты, без которых уже не обойтись. быстрее смотри, чтобы упростить создание контента в разы!
02/21/2025, 20:13
t.me/m_kseesha/880
1
280
02/15/2025, 08:47
t.me/m_kseesha/879
1
280
02/15/2025, 08:47
t.me/m_kseesha/877
1
280
02/15/2025, 08:47
t.me/m_kseesha/876
13
1
280
привычки, которые делают меня продуктивнее и спокойнее 👌🐚
(и да, я реально их соблюдаю)

[1] убирать телефон за час до сна
у меня автоматически отключается всё в 21:50 (режим сна в iphone) — никакие уведомления просто не приходят. в это время я либо читаю, либо готовлюсь ко сну, и мозг реально отдыхает.

[2] утренняя разминка
до нее тело как камень, после — будто оживает и дает энергию на день. обожаю тренировки в клубе @alfia_flow_bot, это стало для меня удобным и бюджетным вариантом для домашних занятий.

[3] травяные чаи вместо газировок
лучшее решение! у меня уже целая полка трав, и я знаю, какая для чего. например, в прошлом году у меня обнаружили камень в левой почке, и теперь я периодически пью спорыш — он выводит соли и помогает организму. да и вообще, это полезнее, чем магазинные соки и кола (а я так её люблю…🥲).

[4] учиться быть в тишине
звучит странно, но это реально мощная штука. просто 10 минут без шума, медитация или тишина перед сном — и ты как будто перезагружаешься. помогает выйти из инфопотока и вернуться к себе.

какие привычки делают вас продуктивнее? и какие привычки из моего списка забираете себе? делитесь 🌸
02/15/2025, 08:47
t.me/m_kseesha/875
1
280
02/15/2025, 08:47
t.me/m_kseesha/878
10
5
262
в 2024 рынок эзотерических услуг вырос на 20% и достиг 2,4 трлн рублей. поэтому не спросить у вас про эту нишу я просто не могла...

услуги мягких ниш начали активно расти еще во времена коронавируса — тогда, в условиях тотальной неопределенности, люди искали опору. с тех пор рынок продолжает расти, ибо кризисы продолжаются и цифры говорят сами за себя.

для экспертов это огромный шанс — ваш блог, ваши слова и знания могут стать тем самым спасательным кругом для тех, кто ищет поддержку. но как сделать так, чтобы контент действительно работал и доходил до нужных людей?

🧿 нетипичные способы улучшить свою представленность:

— персонализация. люди устали от общих прогнозов и шаблонных раскладов. давайте аудитории чувство, что вы говорите именно с ними: кейсы, личные примеры, интерактивные форматы.

— контент как ритуал. если ваша аудитория верит в символизм, создавайте повторяющиеся рубрики: карты дня, энергетические отчеты недели, ритуалы новолуний.

— психологическая поддержка, а не просто мистика. эзотерика — это не только «предсказания», но и способ лучше понять себя. показывайте, как ваши знания помогают решать реальные вопросы, а не просто дают «ответы вселенной».

— голос, который хочется слушать. сейчас не продают холодные и отстраненные эксперты — продают те, кто говорит тепло, просто, понятно. кому можно доверять. попробуйте меньше «эзотерического языка» и больше человеческого общения.

ваша ниша сейчас растет быстрее, чем когда-либо. вопрос только в том, как вы себя проявляете и отражаетесь в блоге 🌷
02/09/2025, 15:09
t.me/m_kseesha/874
20
224
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/867
20
225
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/871
20
225
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/868
20
225
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/870
21
225
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/869
23
251
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/872
19
20
226
6 лучших нейросетей для блога на любые задачи 🤩

в этой подборке собрала нетипичные и не всем известные, но классные сервисы. chat gpt не могу ничем заменить, он мне очень уж нравится: по нему, кстати, делала отдельный урок [забрать тут]

> тут вам и ассистент-копирайтер, и генератор изображений, и нейросеть для создания собственной песни — буквально всё!

сохраняйте и не забывайте оставлять реакции, если было полезно. очень ценю это 🤩
02/05/2025, 09:44
t.me/m_kseesha/866
4
280
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/863
4
278
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/862
4
278
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/861
4
279
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/865
4
277
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/859
4
278
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/860
4
280
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/864
13
4
280
ролики, которые понравились
мне на этой неделе 🤩

классная и универсальная подборка для разных блогов, поэтому смело забирайте и адаптируйте.

в комментариях можете оставить свою нишу/тему блога, а я помогу вам с адаптацией. попробуем?
01/31/2025, 19:33
t.me/m_kseesha/858
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria