Половина моих клиентов ходит с таким телефоном... что бы это значило?

Итак, фото на заставке - ваше детское фото.
Это механика встраивания процесса «реконструкции» вашего базового права, которое было нарушено в детстве и вы продолжаете и во взрослой жизни жить по этому принципу.
Это не про внутреннего ребёнка, это про вас сейчас.

Я буду перечислять ситуации, а вы сохраняйте номера и пишите потом в комментариях или в личку - отвечу вам с каким базовым правом вопросики.

1. «Мы хотели мальчика/девочку»
2. «Тебя вообще здесь не должно было быть»
3. Жизнь в постоянном «угадывании настроения родителя», чтобы не попасть под горячую руку
4. Вас не планировали
5. В перинатальном периоде у мамы была очень стрессовая жизнь
6. «У тебя нет права голоса»
7. «Это мой дом и мои правила»
8. «Я лучше тебя знаю что ты хочешь», «Ты хочешь не макароны, ты хочешь суп!»
9. Физические наказания в детстве
10. Наказания без объяснения причин
11. Игнорирование и обесценивание детских страхов «это не страшно!», «нет там ничего страшного!»
12. «Это взрослые разговоры, ты маленький, уйди!»
13. «Ну что с тобой не так!»
14. «Посмотри на свою сестру/брата/соседа, как они лучше тебч»
15. Бойкот
16. «Справляйся сам!»
17. «Будешь хорошо учиться - я тебя буду обнимать и любить и поедем в аквапарк»
18. «Ты слишком много хочешь!»
19. «Я сейчас в тебя инвестирую, чтобы ты заботился обо мне когда вырастишь!»
20. «Не закрывайся в комнате!»
21. «Я прочитал у тебя в (личном) дневнике, чтО...»
22. «Ты должен делать то, что я тебе говорю!»
23. «Не выдумывай!»
24. «Возьми с собой сестру/брата»
25. «Раньше ты был другим... лучше... ты изменился в худшую сторону»
26. «Доводи до конца!»
27. «ты же это выбрал! Теперь делай это до конца!»
28. «Выбери что-то одно!»
29. «Что ты вообще понимаешь?»
30. «Задолбал плакать!», «Мужчины не плачут»
31. «Как ты могла!?»
32. «Ты должен быть лучшим!»
33. «У всех пятерки, значит это было легко и не считается»
34. «Tы опозорила меня (семью)»
35. «Мне за тебя стыдно»
36. «Будешь экономистом - там нормальные зарплаты»
37. «Будешь инженером как твой отец»
38. «Мы знаем лучше, мы опытнее и старше»
39. «Живи отдельно, раз ты такой взрослый, что принимаешь решения сам»
40. «Ну, это было легко...»

Пишите, что у вас совпало…💘

Про важность изменений, развития и гибкость

“Стойкость и сохранение ценностей сами по себе не являются добродетелью.”

“Перевал В Середине Пути” Дж. Холлис

«Меня не вдохновляют люди…»

Эта фраза стала кульминацией нашей беседы с клиентом. А началось все с вопроса о долгосрочном планировании и мечтах.

Я очень люблю фразу другой своей клиентки «Мои мечты автоматически становятся моими целями».

Почему же человек саботирует долгосрочное планирование, формирование мечт и сверхцелей в жизни?

Для многие поворотным моментом стали геополитические события последнего времени. Человек подумал «зачем мне планировать - все мои мечты разбиваются о скалы реальности и обстоятельств»…

А теперь давайте возьмем и разложим все на две чаши весов со знаком «+» и «-».

Плюс:

1. Когда мы занимаемся долгосрочным планированием - все близлежайшие краткосрочные цели свершаются быстрее. Почему? Рассказываю в работе - как этим управлять и какая механика.
2. Согласно квантовой физике, если мечта (цель) не озвучена - мир о ней не знает и этой информации нет в едином информационном поле. А чего там нет, вероятность происхождения этого стремится к нулю.

Теперь минусы:

1. Разочарование. Когда мы планируем - мы берём ответственность себе за выполнение данной цели. Ответственность - это наш штурвал в этой жизни. И если наша цель не реализуется - мы испытываем фрустрацию, боль, разочарование и это на грани с предательством себя. (Если у вас это так - то это хороший запрос в работу)
2. Ответственность, если она для вас тяжелая ноша то попадает в категорию минусов. (Механику описала выше).

И возвращаемся к заглавию этого поста… «Меня не вдохновляют люди…» - потому что клиент придумал себе этот мультик, чтобы не иметь ролевых моделей, чтобы не сравнивать себя с теми кто мечтает и планирует и реализует, и чтобы не было мучительно больно.
Итак, это защитная механика психики.

Но!
Глобальная цель этого мира - эволюция, в том числе духовная. И ментальная. И если вы видите в себе стратегию, которая мешает вашей эволюции, но ничего с этим не делаете - прийдет мир (жизнь) и принесет «морковку сзади».

Я предпочитаю приводить клиентов к мотивации «морковки спереди» и чувствовать это непередаваемое чувство управления своей жизнью и сотворчества с миром)

Всем 🖤

На романтическом 😈

«Вся правда о близких отношениях сводится к тому, что они никогда не бывают лучше наших отношений с самими собой. То, как мы выстраиваем отношения с собой, определяет не только выбор Другого, но и качество отношений с ним.

По сути, любые близкие отношения дают подсказку к тому, кем мы были в самом их начале.

Таким образом, все отношения показательны в плане состояния нашей внутренней жизни, и ни одни отношения не будут лучше, чем наши отношения с собственным бессознательным.»

"Перевал В Середине Пути" Дж. Холлис

ЗЛОСТЬ, ГНЕВ И АГРЕССИЯ и при чем тут раскрытие потенциала, смелость и проявленность

Со всех сторон, как леденец во рту погонять и узнать все неровности и изгибы данного явления, но также попробовать на вкус и узнать, а что же за этим стоит…

Погнали.

Миф.

Злость, гнев нуждается в физическом выражении - некий метод «вентиляции» - побить подушку, проораться…
Согласно последним исследованиям - необходимость и экологичность этого процесса - миф.

Помимо этого, жестокие видео, активные виды спорта не могут полностью высвободить находящиеся внутри гнев и злость.

Гнев и агрессия - это разные процессы. Гнев - это чувство, агрессия - поведенческая модель. Гнев можно выразить экологично и агрессия - не единственный способ.

“Гнев - всегда вторичная эмоция с другим реальным чувством в его основе.”*

Почему возникает гнев? - в контексте моей методологии.

Чувство вины рождает ауто-злость и ауто-агрессию, которую человек не всегда способен контейнировать, что в итоге сопровождается срывами во вне.

Зачем нужен гнев? - в контексте моей методологии.

1. Поход в тень, что влечет за собой соединение с потенциалом и резервуаром энергии.
Что такое теневая составляющая нашей личности - это та составляющая личности, которая подавляется, которой не разрешается проявляться, которая зачастую социально не одобряема или не одобряема самим индивидом.

2. Баланс личности как «социальной маски» (Персоны) и теневой (скрытой, подавленой) составляющей приводит к обретению потрясающего чувства свободы и смелости, в следствии осознания собственной реальности «без масок».

Вот прям разложила по полочкам что, зачем, почему. А что с этим делать и как внедрять - приходите в работу, начинаю набор на май-июнь)

«Для среднего возраста исключительно важно выдать себе разрешение жить в собственной реальности. Тот факт, что мы смертны, что наше время ограничено и что никто не освободит нас от бремени ответственности за нашу жизнь, служит мощным стимулом для максимального раскрытия личности.»

"Перевал В Середине Пути" Дж. Холлис

* "Книга Ассертивности" Р. Альберти, М. Эммонс

«Так как искусство влияет на чувство, то оно может и действовать только посредством чувства. Вернейшие пропорции, тончайшие измерения и гири никогда не дадут верного результата путем головного вычисления и дедуктивного взвешивания. Такие пропорции не могут быть вычислены, таких весов не найти*. Пропорции и весы находятся не вне художника, а в нем, они есть то, что можно назвать чувством меры, художественным тактом — это качества, прирожденные художнику; воодушевлением они могут быть повышены до гениального откровения.

* Великий многогранный мастер Леонардо да Винчи изобрел систему или шкалу ложечек для того, чтобы ими брать различные краски. Этим способом предполагалось достигнуть механический гармонизации. Один из его учеников долго мучился, применяя это вспомогательное приспособление. Придя в отчаяние от неудач, он обратился к другим ученикам с вопросом: как этими ложечками пользуется сам мастер? На этот вопрос те ответили ему:
«Мастер ими никогда не пользуется». (Мережковский. Леонардо да Винчи.)»

"О Духовном В Искусстве" В.В.Кандинский

У меня есть клиентка - художница. На недавней сессии мы вышли таки к главному конфликту её личного и профессионального.

Есть Паттерн поведения, он всегда сквозной (распространяется на все сферы жизни) - это Стратегия.

И клиентки тема её творчества «Духовность», при этом полный самообман в контексте «духовности» в личной жизни. К-конфликт, п-патерн (самообман), с-стратегия… выявление которой и внедрение контрдействий распакует просто океан ресурса и творческой энергии)

Буду ей читать Кандинского на следующей сессии, а вам спойлер 😅

Художник должен быть слепым по отношению к «признанной» или «непризнанной» форме и глухим к указаниям и желаниям времени.
Его отверстый глаз должен быть направлен на внутреннюю жизнь, и ухо его всегда должно быть обращено к голосу внутренней необходимости.*
Тогда он будет прибегать ко всякому дозволенному и с той же легкостью ко всякому недозволенному средству.
Таков единственный путь, приводящий к выражению мистически необходимого.
Все средства святы, если они внутренне необходимы.
Все средства греховны, если они не исходят из источника внутренней необходимости.

* Ясно, что гармония форм должна основываться только на принципе целесообразного прикосновения к человеческой душе.
Мы назвали здесь этот принцип принципом внутренней необходимости.

«О духовном в искусстве» В.В. Кандинский

Фото из поистине одухотворенного места - Нотр-Дам де Пари

Как часто мы заваливаемся в чувство вины по отношению к самому себе…

Не получил новую должность, не выиграл тендер, не взяли на новую работу… как часто звучат слова в голове «ну ты дура, ну ты тупая…» (если у вас нет - congrats) - и в этих словах много унижения и вины по отношению к самой себе.

Чувство вины по отношению к самому себе - это черная дыра в которую уходит вся энергия, поэтому вы медленно растёте.

Чувство вины по отношению к самому себе - это генератор ауто-агрессии и злости. И вы способны контейнировать их до определенного предела, а потом вдруг в состоянии низкого ресурса вас прорывает и страдает официант в кафе или ребенок разбивший стакан, любой попавшийся под горячую руку - а вы потом в удивлении «что это было? Что за неконтролируемый приступ агрессии?»

Что делать с чувством вины по отношению к себе? Это сложный процесс - приходите в работу - будем разбираться)

🖤

“Умиротворенность наступает, когда вы не превращаете свои наблюдения в проблемы. Первый шаг в любом поведении - это наблюдение. Вы замечаете стимул, какую-то информацию, событие. Если вы не хотите действовать в соответствии с наблюдением, то чувствуете умиротворенность. Желание связано со стремлением что-то исправить.
Наблюдение без желания - это осознание, что не надо ничего исправлять. Желания не захлестывают вас. Вы не хотите изменений своего состояния. Разум не генерирует для вас проблему, которую нужно решать. Вы просто наблюдаете и существуете.”

У-умиротворение, мне хорошо - почему меня должно волновать что думают другие?)

«Атомные привычки» Джеймс Клир

С доверием можно дойти дальше и глубже
Везде
Выбирайте людей, которым доверяете)

А теперь расшифровка… доверие это как страховка - вы можете пройти по тому мосту, куда бы вы без страховки не сунулись - а на другом конце моста новый чудесный мир.

Практическое применение - выбирайте партнеров, которым доверяете; выбирайте учителей, которым доверяете и готовы сдаться.

P.S.: это как доверие в сексе… доверие - кайф

Я любитель рисовать схемы и выстраивать причинно-следственные связи.
И хочу поделиться одной из схем, которую придумала хитрая психика клиента.

Есть квадрат с 4 точками:

вверху «Оценка из вне» vs «Внутренняя оценка»

внизу в базе «Принятие оценки из вне - присвоение» vs «Чувствование себя согласно своей внутренней оценке»

далее смотрите рисунок и читайте расшифровку

Когда человеку говорят комплименты (оценка из вне), но он не может (не умеет, не способен) присвоить эту похвалу, в то же время внутри есть знание (по фактам достижений и регалий), что «я крутой», но «не могу так себя чувствовать»… и каждый раз комплименты и похвала ПОДЧЕРКИВАЮТ неспособность присвоить себе свою ценность и чувствовать свою ценность - человек начинает защищаться - достаёт щит мнимой СКРОМНОСТИ, который прикрывает ВЫСОКОМЕРИЕ. В дополнение к этому процессу он ВИНИТ других людей в том, что они жестоко отражают ему его неспособность присваивать и ценить себя и это выражается в чувстве ЗЛОСТИ…

И это хорошая новость) потому что злость - это проходка в проявленность, в теневую составляющую личности, где человек может найти ресурс и потенциал отбросить «ложную скромность» и «обнаглеть до такой степени» что присвоить себе свою ценность и похвалу от других людей!

Бинго!

Сложно, но можно)))

Не быть посредственным или критерий компании-единорога.

У меня есть клиент, который сейчас запускает бренд - тестовые образцы на подходе, и мы обсуждали стратегию, чтобы не совершать лишних действий и не размывать трэк.
1. Декомпозиция от обратного - где вы хотите оказаться и декомпозируйте в обратном порядке по временной шкале. В итоге, откинули лишние коллаборации и маркетинговые активности. Сформировали Roadmap.
2. Ваша роль в компании в её расцвете - уже сейчас необходимо себя позиционировать в этой роли

Помимо этого, поделюсь с вами несколькими важными критериями, необходимыми для успешного развития любой компании в наше время:
• Эволюция. Людям должно быть ИНТЕРЕСНО. Ваш клиент эволюционирует и если вы эволюционируете as well, вы обеспечиваете себе возвращаемость клиента, и продлеваете ваш совместный путь (читай лояльность). То есть ваша компания должна не просто масштабироваться, а эволюционировать… я приводила пример: владелец компании во влюбленности - затем свадьба - затем семья - затем дети… эволюционируют ценности - эволюционирует продукт компании. Как следствие повышается LTV (LifeTime Value) и снижается CAC (Customer acquisition cost). В противном случае вам необходимо постоянно держать фокус на притоке новой ЦА. Кстати в контексте ЛБ работает также - вы ролевая модель и вам должно быть в первую очередь интересно от самого себя) (На подумать, ребенок идет за взрослым, потому что воспринимает взрослого как ролевую модель)
• Наследие - то что мы оставим после себя. Сейчас вообще это глобальная ценность и запрос мира - поэтому вы видите рекламные кампании, где задействованы все поколения семьи. Именно поэтому качают ценности «семья» - здесь я вспоминаю любимого Жакмюса.

Это только два из 10 пунктов))) но они очень важны и уже сейчас могут поправить ваш стратегический трек и повысить рентабельность)

Какие осознания? Что возьмете себе? Как примените?

Как часто за потребностью в деньгах скрывается потребность в безопасности. И казалось бы, все логично, но… не практично. Потому что любая угроза стабильности (ха-ха) дохода выражается в угрозе безопасности.

Что же делать?

1. Прописать что такое безопасность для вас и в чем она выражается
2. Перенести удовлетворение этой потребности вперед денег - тогда вы снизите тревогу в генерации денег и начнете это делать не «из нужны» (закрытия потребностей), а «из изобилия» (желания быть вкладом и реализации таланта). Что значит перенести потребность вперед денег? Буквально - подумайте как можно закрывать потребность в безопасности без связки с деньгами.*

Тем не менее, пост был вдохновлен не этой информацией, а беседой с подругой…

- ну вот допустим у тебе даруют крупную достаточную тебе сумму денег - ты что, будешь «сидеть на п***e ровно» и ничего не делать?

- Нет, конечно… я скорее буду заниматься исключительно теми делами, которые мне приносят удовольствие, а не в потребности сгенерить денег

- Воооот… А теперь представь, что тебе говорят «вы получите достаточную (большую) сумму денег, но при уловии, что после этого вам надо «сидеть на п***e ровно» и ничего не делать» - согласишься?

- Нет, я вынуждена буду отказаться…

- Вооот… получается у тебя на одной чаше весов полный достаток и невозможность реализовываться, а на другой реализация, но с работой в угоду генерации денег. А какой средний вариант?


И действительно, какой средний вариант, друзья?
Рекомендую задать себе тебе вопросы)

*подробнее мы разбираем это в личной работе в моей программе

На фото гениальнейшее произведение Павильон Мис ван дер Роэ в Барселоне

Немного инсайдерских картинок из моей работы с клиентами - не только про коучинг и психологию, но и про бизнес😋

“Быть любопытным лучше, чем быть умным. Мотивация и любопытство значат больше, чем ум, так как ведут к действию. Даже если вы очень умны, это не приведет к каким-либо результатам само по себе, поскольку ум не побуждает к действию. Для них нужно желание, а не интеллект. Как говорит Навал Равикант, «чтобы сделать что-нибудь, сначала нужно взрастить в себе желание».”

"Атомные привычки" Джеймс Клир

Вчера был очень важный, я считаю, кульминационный созвон с клиентом.

Я никогда не иду по четкому плану, потому что знаю, что поле всегда ведет туда куда необходимо пойти. И вчера было так… говорили на очень больную тему и пока я думаю как рассказать это бережно…

Тем не менее, затронули важную тему - вера и надежда.
Когда всё катится в тар-тарары, когда пространство уплотняется, а тучи сгущаются и возникает один вопрос «за что мне это? Почему я?»

Именно в этот момент важно понять, что веру и надежду никто не может у вас отнять - она ваша, не смотря ни на что.

Даже если вас настигли опустошенность, усталость, бессилие… ощущение, что вы долбитесь в стенку и больше не можете… это отличный повод «довериться миру». Я называю это - «сдаться» - перестать сопротивляться и принять факт своего присутствия в контексте этого мира. Мир большой, мир мудрый, мир держит всегда, в мире всегда есть место, принадлежащее вам по праву.

Вера - путеводная звезда в самые тёмные времена. В мире нет категорий «хорошо» и «плохо» - мир слышит только то, во что вы верите всей душой. Меняется ваше состояние, ваша волновая картина и это резонирует с единым информационным полем. Только это имеет вес - то, во что вы верите. И если вы сами не верите - никто вам не поможет… поймите это, вам вообще прожить эту жизнь никто не поможет - это ваша ответственность и ваши решения во что верить и как.

И как говорил Ницше - готовы ли вы прожить вашу жизнь еще сотни раз со всеми вашими принятыми решениями? Со всеми радостями и всем опытом - ни убавить, ни прибавить.

И если вы потеряли веру - хороший способ её вернуть - создать эту веру для кого-то, кому возможно сейчас хуже и сложнее чем вам, а вы способны ему помочь.

Только отдавая вы можете получить это…)

«Счастье - это просто отсутствие желания. Когда вы наблюдаете стимул, но не хотите изменить свое состояние, вы довольствуетесь текущей ситуацией.
Счастье связано не с достижением удовольствия (это радость или удовлетворение), но с отсутствием желания. Оно наступает, когда у вас нет насущного стремления чувствовать себя иначе. Счастье — это состояние, в которое вы входите, когда больше не хотите что-то менять.
Однако счастье преходяще, поскольку всегда возникает новое желание.»

Я всё ещё размышляю над этими словами…

«Атомные привычки» Джеймс Клир

Я летела в самолете и этот трек… про ту безбашенную влюблённость…

Размышляла, зачем я всё это делаю, зачем хожу в музеи, изучаю искусство, если я не планирую создавать… как будто бы долгое время для меня изучение чего-либо всегда требовало монетизации - любое моё увлечение требовало монетизации. Ноги растут из самой же себе созданной опоры в жизни «хорошие деньги можно заработать только занимаясь любимым делом», и пошло поехало - я смогла монетизировать все свои таланты😅 но музеи-то как, куда, зачем… как будто мне для любого действия нужен смысл.

И он на самом деле есть - понять природу гения, понять синтез творческой мысли, чтобы выявить механику и сформировать алгоритм как «достучаться до своего источника творчества».

Кто работают со мной знают - я объясняю как работает бессознательное и почему качественное искусство способно влиять на невербальном уровне… так вот я изучаю как этим управлять.

И ещё выписала моменты этого «включения»:
* музыка
* с*кс
* любовь
* искусство
* создание (творческий поток)
* когда во время сессии считываю человека 😉

У вас какие?)

Есть большая разница между «я хочу» и «я принимаю решение».

«Я хочу» можете смело заменить на «мне хотелось бы» / «я согласен с тем, что может случится, а может нет».
В то время как «Я принимаю решение» - это про « мне это важно» / «я принимаю ответственность за свою жизнь».

Как правильно принимать решения, чтобы это сопровождалось вбросом энергии и было вашим чит-кодом эффективного развития на жизненном пути - рассказываю в личной работе.

Помимо этого прорабатываем вопросики с ответственностью - кто говорил «взять на себя ответственность» начинает говорить «взять ответственность себе» 😉

Для записи на сессию-знакомство пишите в директ @sasha_kartsova )

«…счастья в том, чтобы воспитать и вывести в жизнь порученные ей души, для которых она создала тела...»*

Почему Барса?

Я была здесь лет 10 назад и здесь испытала один из ярчайших катарсисов через искусство. Льву уже 9 лет, у него явные способности в архитектуре и пространственном мышлении. Начинаем пополнять копилку мировых архитектурных шедевров - формируем насмотренность.

Я никогда не могла похвастаться своим призванием в материнстве. Я всегда придерживалась правила «я могу компенсировать своей любовью многое». И сейчас наступил особый период... когда необходимо реализовать одну важную задачу материнства...

«Соблазнить своего ребёнка на жизнь»**

Заразить его любовью к этой жизни...
Научить жить через радость и доверие миру,
а не через страдание и борьбу - Ценнейший навык в этой жизни, я бы «дорого отдала», чтобы мне в детстве привили это понимание.

«Жизнь прекрасна, ты ценен» - каждый день... изо дня в день вносить эти смыслы в жизнь сына.

Жизнь прекрасна:
- в разнообразии мира
- в красоте искусства

Безусловное принятие:
- он знает, что я его люблю просто потому что он есть
- это даёт чувство безопасности
- это базовое доверие миру

Чтобы для сына было естественно и его норма - мир большой, удивительный и доступный.

Моя самая большая инвестиция - это в образование сына и в его чувство свободы и доступности🖤🤍

* "Две жизни" К. Антарова
** как правильно формулирует психоаналитик Джойс Макдугалл

Поймите одно очень важную вещь…

Вы обесценивает себя только перед самим собой, не перед кем-то, только перед самим собой.
Только вы сами можете помочь себе только вы сами можете полюбить себя, только вы сами можете валидировать результат своей деятельности, и свои действия по уровню качества…

Простите, вырвалось 😈

Внутренняя СYКА

(Кликбейт в студию😅 в этом посте я использую два раза слово архетип, которое не люблю и четыре раза слово «с*ка» (пять), которое вы теоретически можете заменить на «стерва» - но это не совсем то😅… читайте дальше и поймёте.)

Бывает моменты, когда настолько злимся что становимся прямолинейными, нервными, категоричными, раздражительными, готовы поспорить над всем, всё ставим под сомнение… это одна из характеристик архетипа с*ка по мнению моего клиента. Да, всё правильно - это тень, да, всё правильно - заход туда через злость.

Тем не менее, что хорошего можно взять в этой тени?

Внутренняя с*ка это не только про агрессию, злость и раздражительность, это также про сексуальность, взрослость, смелость, уверенность. Поймите, что ребёнок не может быть с*кой - именно поэтому это архетип, который помогает вам проявить вашу взрослость, а, как вы помните, где взрослость, там и зрелость - взрослые возможности и взрослые масштаб (не на 25, а на 38 - подставьте своё).

Внимательно смотрю в экран… сонастраиваюсь и ищу главный ключ к решению ситуации…

- Я нахожусь постоянно в борьбе с собой… Саша, каждое утро я просыпаюсь и борюсь с собой чтобы снова сделать какое-то дело по проекту и мой мозг перекрикивает всё «ты этот проект делаешь уже несколько месяцев - результаты должны быть гораздо существеннее!» … в постоянном процессе обесценивания…

- Что такое результат и что такое цель? Что здесь является результатом твоих действий, и к какой цели ты идёшь. Это важно различать. Любое действие с любым исходом приносит результат - какой опыт оттуда получен? Набор действий и результатов приводит к созданию цели.

- Саша, я логикой понимаю!, но обесцениваю…

Мы столкнулись с ситуацией девальвации эффективности «принятия решения».

Когда вы принимаете большие решения и не выполняете их - психика вам больше не верит и она не хочет выделять энергию, она не хочет напрягаться.

Как восстановить доверие психики?

Необходимо каждое день принимать маленькие решения - чем больше решений вы принимаете и выполняете их - ваша энергетическая ёмкость на принятие решений становится больше.

Начните дружить с психикой заново, начните с маленьких решений, следуйте этим решением, выполняйте эти решения.

Выберите с утра порадоваться кружке кофе, выберите найти приятное и красивое в дождливые погоде, примите решение читать 15 мин с утра, примите решение излучать добро и красоту, а не бороться с этими миром. И вы увидите как это приведёт вас большим результатом, к большим целям, к способностям принимать решения ценить себя и любить себя, поддерживать себя, вести вперёд себя, а не обесценивать все свои усилия и действия.

Love 🖤

«Почему нельзя? - Можно!» - вчера говорили с клиентом про внутреннего трикстера и мультидисциплинарность😅

Трикстер - это наш внутренний шут (у шута валидировано право говорить правдивые шутки в адрес короля - нарушать правила), это наш внутренний Пётр I (город на болоте? Почему нельзя? - Можно!), это наш Остап Бендер терпеть его не могу - значит родненький😉😅) и тд

Трикстер есть в каждом - главное знать где его искать и как восстановить контакт с ним)

А мультидисциплинарность - поход в создание проекта вне компании-работадателя (в которой стало скучно). Но отказываться от базовой компетенции неразумно, а вот трикстер поможет найти ей применение «на стороне» и соединить несоединяемое)
По ходу дела расписали блок-схему карьерного трека…) вписали физиогномику и кусочек тени😉

«Интересненько получилось, спасибо👏🏻» - сказал клиент😅

Этот кейс примерно объясняет смысл моей работы - соединить бизнес, психологию, коучинг и много чего ещё для крутого результата☑️⭐️

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ… Новый день - новое открытие…)) новая схема))) вам понравится

Вчера на сессии с клиентом это выглядело примерно как «Я не моделировала эту теорию ранее, но сейчас мы с вами попробуем…»

См. картинку 👆

Так вот, одни и те же стратегии мозга для каждого клиента я раскладываю по-своему, потому что у каждой личности свои механики восприятия и проницаемости.
Кому-то через логику, кому-то через поле, кому-то через квантовую физику… ну и веселее опять же)

Возвращаемся к картинке

Как часто ваше удовлетворение от результата деятельности определяется количеством действий или количество часов вложенных в процесс?
Почему так происходит?
Потому что на пути стоит фильтр (узкое место) в виде вашего синдрома ОБЕСЦЕНИВАНИЯ или ПЕРФЕКЦИОНИЗМА (что по сути два лица одного процесса).

То есть вложив в проект количество усилий Х - вы получается результат Y. Результат Y вполне хороший, но вы продолжаете совершать действия, потому что результат вашей деятельности не самодостаточен, а он оценивается через призму вашего перфекционизма, который определяет качество результата по количеству действий, а не самим результатом.

Кому сложно - перечитайте 5 раз…)

Но ведь так не должно быть? Что определяется результат? Количество действий или их качество?

И здесь появляется вторая ветка этой блок-схемы - ИНТУИЦИЯ или Доверие себе.
Когда достаточность текущего Результата определяется вашим чувствованием, а не вашим перфекционизмом. Когда вы ДОСТИГАЕТЕ желаемого результата не через количество действий, а путём СОЗДАНИЯ - совершения ключевых действий, поиск стратегии, активации интуиции и тд.

Кому понятна эта схема?
Я вот осознала, что могу диван выбирать две недели, а могу 30 мин, когда иду по второму маршруту)

Понимаете как применить это в проф реализации?)

«Качественное отличие квантового компьютера в том, что «ключи» внутри него находятся в суперпозиции состояний. Традиционный компьютер состоит из набора ключей (компонентов электрических схем), которые либо включены, либо выключены, что соответствует цифрам 1 и 0. Это позволяет производить вычисления, манипулируя строками чисел в двоичном коде. Каждый ключ называется битом, и чем больше в нашем распоряжении имеется би-тов, тем мощнее компьютер. Восемь бит составляют байт, и сегодня компьютерная память измеряется в миллиардах байтов — гигабайтах (Гбайт). Строго говоря, поскольку мы работаем в двоичном коде, гигабайт равняется 230 байт, но на это обычно не об-рашают внимания. А вот в квантовом компьютере каждый ключ представляет собой объект, который может находиться в суперпозиции состояний. Как правило, это атом, но, в принципе, можно считать, что это электрон, спин которого может быть положительным или отрицательным. Различие в том, что в суперпозиции электрон обладает одновременно положительным и отрицательным спином — представляет собой и 0 и 1. Каждый ключ здесь называ-ется кубитом.
Благодаря этому квантовому свойству каждый кубит эквивалентен двум битам. На первый взгляд не особенно впечатляет, но на самом деле это существенно. Так, если у вас есть три кубита, их можно организовать восемью способами: 000, 001, 010, 011, 100, 101, 110, 111. Суперпозиция включает в себя все эти варианты. Таким образом, три кубита эквивалентны не шести битам (2 × 3), а восьми (2). Эквивалентное число бит всегда равно двум в степени числа кубитов. Всего лишь 10 кубитов были бы эквивалентны 210 бит, то есть, строго говоря, 1024, но обычно это число называют килобитом. Подобные геометрические прогрессии очень быстро растут и уходят в бесконечность. Компьютер всего с 300 кубитами был бы эквивалентен традиционному компьютеру с числом бит, превышающим число атомов в наблюдаемой Вселенной. Но как бы такой компьютер мог проводить вычисления? Вопрос этот стал весьма насущным, поскольку первые простые квантовые компьютеры, включающие по нескольку кубитов, уже построены и продемонстрировали работу в соответствии с ожиданиями. Они на самом деле оказались мощнее, чем традиционные компьютеры с тем же числом битов.
Ответ Дойча состоит в том, что вычисления производятся одновременно на идентичных компьютерах в каждой из параллельных вселенных, соответствующих нашим суперпозициям. Для трех-кубитного компьютера это означает восемь суперпозиций компьютерщиков, работающих над одной и той же задачей с использованием идентичных компьютеров для получения ответа. Неудивительно, что они должны «сотрудничать» таким образом, поскольку все экспериментаторы идентичны и имеют идентичные причины заниматься одной и той же задачей. Это не слишком трудно себе представить.
Но если мы построим 300-кубитную машину — а это, безусловно, когда-нибудь произойдет, - то, если Дойч прав, мы получим при этом «коллаборацию» между громадным числом вселенных, превышающим число атомов в нашей видимой Вселенной.
Возникает вопрос: не слишком ли велика получается метафизическая нагрузка? Ответ каждый выбирает сам. Но если вы считаете, что слишком, то вам придется как-то иначе объяснять, почему работают квантовые компьютеры.»

"Шесть невозможностей" Джон Гриббин