"Родила – живи да радуйся", — так обычно говорят молодой матери. Но почему-то никто не говорит, что самое интересное начинается после рождения ребёнка.
Депутат Госдумы Татьяна Буцкая вопросом озаботилась и предложила помогать недавно родившим женщинам, а послеродовое восстановление включить в ОМС.
О депрессии молодых мамочек, госпомощи и социальном давлении поговорили с Марией Дунаевой, основателем и руководителем Школы будущих мам "Пузич’Ко", врачом, перинатальным психологом, консультантом по грудному вскармливанию и специалистом по раннему младенческому развитию.
Быть мамой…
Женщина с младенцем — это буквально бегущий по лезвию. От недосыпа, недоедания и недообщения начинает засасывать в пучину безумия. Организм провернули через мясорубку: надо заново учиться сидеть, ходить (в том числе — в туалет), иногда даже просто дышать без боли. Из-за гормонального карнавала настроение — как погода в апреле. Расплакаться из-за криво лежащей пелёнки? Легко.
Что предложили?
Пока женщина в больнице, над ней кружат все — от мужа до акушерок. Как только она возвращается домой, чудо деторождения забывается. Поэтому Буцкая предложила закрыть хотя бы базовые вопросы, чтобы:
— врач оставался на связи ещё некоторое время после родов;
— женщине оказывали психологическую поддержку;
— женщину консультировали по вопросам ГВ.
Депутат отметила, что нашей системе здравоохранения стоит ориентироваться на страны, которые уже предлагают восстановительную программу после родов. В России такой проект пока в разработке, но, например, питерские депутаты проявили инициативу. Они разрешили использовать маткапитал для лечения зубов и глаз родильницы.
А государство потянет?
Мария считает, что инициатива хороша в теории, но почти не воплотима на практике. Как минимум — из-за огромной финансовой нагрузки и нехватки необходимых кадров. Негативный сценарий — инициативу одобрят на бумаге, на неё будут ссылаться при удобном случае, но по факту женщины не получат обещанной помощи.
Как вариант, Мария предложила перенять практику англичанок. Беременяшек с одинаковым сроком объединяют в группы для занятий по подготовке к родам. В среднем — около шести человек. После родов они продолжают дружить, обсуждают новости и просят советов, а малышню знакомят между собой. Для подросших детишек организуют досуг: пение, спортивные и интеллектуальные игры.
Другая идея — организовать центры "молодого бойца", в которых операторы,готовые ответить на любой вопрос, висели бы на проводе 24/7. Появление таких филиалов в пешей доступности сильно облегчило бы жизнь молодым мамочкам. Но это, вероятно, останется частной инициативой. Чем не идея стартапа?
Бежевые бодики и кружевные слюнявчики
Как бы не так. Материнство — это битва.
При естественных родах женщина сталкивается с разрывами, швами, болью в промежности. А кесарево — это полноценная полостная операция с разрезом мышц и тканей. Тяжело двигаться, кашлять и даже смеяться.
Кормить грудью — ещё один челлендж. Привет, лактостаз — воспаление в груди с температурой и болью.
Не определились и с тем, норм или стрём кормить в общественных местах.
После родов резко падает уровень эстрогена и прогестерона — гормонов, отвечающих за настроение и общее состояние. Добавим прессинг "будь идеальной матерью" и социальную изоляцию. Отсюда и послеродовая депрессия, с которой сталкиваются от 15% до 45%. Хорошо, если она ограничится "лёгкой апатией" и не перерастёт в состояние, при котором мать может навредить ребёнку.
Я мать, я так вижу
Некоторые женщины инициативу осудили. Мол, и так ни вздохнуть, ни выдохнуть, а тут ещё и после родов собираются контролировать, как мы там справляемся.
Мария уверена, что, если инициативу и реализуют, она будет добровольной. Никаких отчётов и обязаловки по вступлению в кружок заряженных мамасит не предвидится.
Присоединиться к группе можно будет по желанию, посещать центры — по необходимости. Главное, чтобы туда хотелось возвращаться, потому что молодой маме нужна не только подушка под спину и запас подгузников, но и поддержка: психологическая, медицинская, социальная.
❤️
С любовью, Mash Room