Люблю работать под музыку. Все свои главные и большие тексты (два диплома, как минимум), я написала под саундтрек к фильму "Амели". До сих пор пользуюсь этим якорем в ситуациях, когда нужна супер-концентрация и моментальный эффект.

Наткнулась в iTunes на подборку "Фокус на важном". Очень сильно мне нравится. В течение дня играет фоном и выпроваживает из головы дестабилизирующие и отвлекающие мысли.

Главный мой лайфхак в выборе музыки для работы в том, чтобы не было слов — высок риск начать подпевать или улететь мыслями.

А как у вас с музыкой? Знакомо состояние "нам песня строить и жить помогает"?

Каждый год на 8 марта вспоминаю стихотворение, которое написала то ли в 8, то ли в 9 лет.

Весна.
Все расцветает.
Цвет.
Красок практически нет.
Есть лишь зеленый цвет.
Многие люди не любят весну.
Но почему?
Ведь с весною приходит любовь.

Горжусь этой смелой малышкой, что она попробовала и поверила, что может писать стихи.

С весной, дорогие! Верьте в себя и кайфуйте 🙌

Мои точки спокойствия и расслабления, в которых рождаются энергия и игривость — смешать, но не взбалтывать:

Принять горячий душ (лучше с головой)
Потренироваться или хотя быть потянуться
Танцевать
Петь
Прогуляться вдоль реки
Лежать на полу звездочкой
Медитировать
Смотреть на небо
Наводить порядок (локально и точечно)
Печь блины
Делать коллажи
Рисовать
Дышать
Брейнштормить
Болтать с подружкой
Вести занятия
Читать в кровати перед сном (не поздно ложиться)
Ходить пешком знакомыми до автоматизма маршрутами
Зажигать свечи
Иметь план на день
Гулять с собакой
Придумывать новое
Плавно входить в новый день
Мечтать
Хорошенько похохотать
Быть без телефона

Делитесь своими в комментариях 🙌

Были с детьми на концерте в Соборе Святых Петра и Павла. Слушали Баха и Вивальди. Младший давно просился на «Времена года». Поверить в это решительно невозможно, потому что я в его возрасте уже изучала муз литературу, но ни шиша не понимала, ходила по абонементу, но не то что бы прям могла сказать, что что-то конкретное хочу услышать вживую в зале.

Я думаю у меня есть что-то вроде комплекса — я хорошо окончила муз школу, но произведения с их названиями и композиторами у меня в голове соединяются с трудом. Да и не могу сказать, что у меня есть любимчики… Мне за это уже почти перестало быть стыдно, но я точно смогла отстать от себя во имя сохранения любопытства, радости и удовольствия от встречи с музыкой.

Классическая музыка остается для меня наиабстрактнейшим из искусств, но — мой Бог — это целая вселенная чувств и историй. И, может, не так уж важно, что я знаю о произвдении, если я его чувствую.

Никак не могу найти систему ведения канала и запрещенной соц сети с картинками. Что куда писать? Без понятия.

Сегодня покажу коллажи, которые сделала вчера у Олега Бородина на МК. Олега знаю оооочень давно, рада была повидать его и посмотреть на коллаж по-новому для себя — через опыт художника, успешно работающего с заказчиками по всему миру и сохранившего детский восторг от своего дела.

Я поставила себе на этот год одной из целей — повышать художественность и эстетичность своих коллажных работ. Верю, что это обогатит и мои коллажные практики 🙌

Тайник своего сердца начинает февраль с интервью с чуткой Настей. Про творчество как естественное состояние человека и искусство как способ жить.

1. Расскажи о себе, чем ты занимаешься?

Меня зовут Настя. Последние три года я представляюсь, как журналист и психолог. Перестала пытаться «впихнуть» себя в какое-то одно слово. Всю сознательную жизнь я связана с текстами — училась на журналиста, больше 10 лет работала в журнале Seasons of Life.

В магистратуре по психологии проводила исследование о том, как написание и публикация текстов в жанре автофикшн помогает личности в процессе самопознания. Вдохновившись результатами, создала свой курс по формуле текст + психология, а в прошлом году мы с моей коллегой Юлей Григорян объединились и создали новый онлайн-курс «тексТЫ». Кстати, 15 февраля стартует уже третий поток.

Помимо текстов я люблю коллажи и стараюсь развиваться в этом направлении и как помогающий специалист, и как художник. Хочу в этом году почаще проводить свои мастер-классы и учиться у коллег.

БОльшую часть я мама (у меня погодки младшие школьники) и хозяйка дома в лесу. Мы живем за городом, я редко выбираюсь в город и очень радуюсь такому укладу.

2. Что для тебя искусство?

Искусство для меня — это способ жить. На выставке Славы Полунина я натолкнулась на фразу «Создавай свою жизнь как произведение искусства». Это так пронзительно и красиво! Теперь и сама стараюсь так жить, и помогаю другим — на консультациях и курсах.

Еще искусство — универсальный язык, который может быть понят людьми из разных стран и с разных континентов. Этот язык помогает выразить себя и познакомиться с разнообразием мира. Для меня это язык связи.

3. Что тебя вдохновляет?

Ох, да все, что угодно, если честно! Вдохновение для меня напрямую связано с вниманием. Если я его на что-то направляю, я легко могу вдохновиться, почувствовать импульс, в котором зарождается идея. Другой вопрос, что при бешеной скорости современного мира людям становится все сложней управлять вниманием. Так что, если нужно вдохновение — замедляйтесь, организовывайте себе моменты тишины и покоя. Внимание можно «натренировать» как мышцу.

4. Кто из художников (в широком смысле слова) тебя вдохновляет и почему?

Не могу сказать, что я ищу вдохновения в чужом творчестве. Но есть ряд творцов, чей путь мне интересен, с которыми веду внутренний диалог. Антон Чехов, Иосиф Бродский и Рэй Брэдбери, Марина Абрамович и Слава Полунин, Фрида Кало и Архип Куинджи, Петр Фоменко и Дмитрий Крымов — пожалуй, это моя «база», проверенная временем.

5. Что для тебя значит творить/быть творцом?

Я верю, что творчество — это естественное состояние человека. Правда, сегодня для него часто нужны специальные условия — в первую очередь время и безопасное пространство. Еще помогает хорошая компания единомышленников и проводник. Я хочу сказать, что мы можем возвращать себя в творческое состояние, но за ним нужно ухаживать. И да, мы можем наполнять творчеством любое наше действие, любую задачу — от приготовления ужина и игр с детьми до ведения дневника и уроков керамики.

6. Расскажи о своей любимой картине. Какие чувства она у тебя вызывает?

Думаю, я слишком впечатлительный человек, чтобы иметь одну любимую картину. Но с детства меня завораживают работы Архипа Куинджи и та приверженность, с которой он ловил игру света. И в свое время меня впечатлил перформанс Марины Абрамович «В присутствии художника» — молчаливая минута глаза в глаза с незнакомцем может многое рассказать.

7. Если бы ты была музеем, какие экспонаты были бы в твоей коллекции?

Какой интересный вопрос… Я бы точно не хотела быть музеем, в котором строгие смотрительницы цыкают на детей. Мне нравятся пространства вроде ГЭС-2, в которых есть и выставочные залы, и кафе, и мастерские, и кинотеатр, и игровые, и простор, чтобы побегать. Было бы здорово, чтобы каждый желающий мог провести в моем музее выставку своих работ.

Настя, благодарю за прекрасную историю🤎

#что_такое_искусство

На канале тайник своего сердца @teatimewithlera вышло небольшое интервью со мной. Было интересно сформулировать ответы на вопросы, которые давно живут внутри (например, кто ты?), и которые даже не приходили в голову (вроде, если бы ты была музеем, какие экспонаты в тебе выставлялись бы?).

Канал ведет выпускница моего очного курса по текстам, Лера. И это тоже отдельный сорт удовольствия — наблюдать, как складываются пути у участников и оставаться рядом.