💡 Как определить дефицит магния?

Скачайте и пройдите наш простой тест в прикрепленном файле.

Поделитесь с другом, пусть тоже себя проверит!

💛 В благодарность принимаем реакции и подписку на наш канал @vitameal_brand.

Какую форму магния выбрать, рассказывали здесь:
▶️ https://t.me/vitameal_brand/1512

Дарим наборы для заботы о здоровье!

Вместе с VitaMeal запускаем конкурс для наших подписчиков.

1-3 место — чекап ВСК с полным набором лабораторных исследований и консультацией врачей Цифровой клиники.

💛 А еще базовый набор витаминов и коллагена на 3 месяца: В-комплекс + витамин D с K2 + хелатный магний + триглицеридная омега-3.

4-5 место — базовый набор витаминов и коллагена: В-комплекс, витамин D с K2, хелатный магний, триглицеридная омега-3.

Условий участия всего два:
1️⃣подпишитесь на каналы @vskinsur и @vitameal_brand,
2️⃣нажмите на кнопку «Участвую».

Итоги подведем 5 мая с помощью бота.

Всем удачи!☘️

Ух, и горячую тему мы обсуждаем выше!

Солидарны с каждым комментатором и чувствуем, что это большая боль — анализы, врачи и грамотные обследования.

Именно поэтому мы готовим для вас кое-что невероятное😏 Скоро все расскажем!

А пока делитесь своим мнением здесь, помогайте другим и задавайте вопросы нашему врачу-терапевту в посте:
➡️ https://t.me/vitameal_brand/1656

Отличных вам выходных💛

Каждый раз по 12-15 тысяч на анализы, которые по идее можно было бы и в поликлинике сдать, для регионов приличная сумма.

Это вит.группы В, D3, медь, магний, цинк и т.д., вплоть до копрограммы и анализа на яйца глист. Не говоря уже про УЗИ и гастроскопию.

Уже ничего не хотят в поликлинике делать, максимум ОАК и ОАМ. Всё остальное нужно сильно постараться, чтобы обосновать врачу необходимость)

На связи команда VitaMeal☀️

На днях выезжали на съёмки с нашим постоянным экспертом Елизаветой Савкиной, готовим новый цикл роликов. Всё, как вы любите - о сложном простыми словами и человеческим языком💛

Особое внимание уделили теме анализов — как их читать, как расшифровать, что вообще сдавать.

💡 Кстати, посмотрите наши посты по тегу #vitameal_анализы — кое-что полезное разбирали и там.

А пока расскажите в комментариях — как часто вы проходите диспансеризацию, сдаете анализы, обследуетесь?
Как относитесь к врачам, доступна ли для вас медицина в целом?

#болтаем_с@vitameal_brand

Куркумин и пиперин от VitaMeal☀️

Его стоит принимать, если:
✅ у вас есть различного рода воспалительные процессы - артриты, последствия остеохондроза (например, воспаления нервных корешков), кожные воспаления и другие.

Куркумин тормозит активность “заводчиков воспаления” — цитокинов и провоспалительных ферментов, помогая уменьшить отёки, боль в суставах и воспалительные реакции.

✅ вы хотите поддержать пищеварение и микрофлору кишечника, здоровье печени и улучшить процессы детоксикации,
✅ вам нужна профилактика атеросклероза и снижение уровня плохого холестерина,
✅ хотите уменьшить симптомы ПМС и воспаления в органах малого таза.

❗️Запомните: хроническое воспаление – тихий враг организма, который ускоряет старение и разрушает ваше здоровье. А куркумин и пиперин – рабочая противовоспалительная формула, которая вас защитит.

Заказать куркумин:
🛍 https://zozh.mobz.click/curcuminpiperinTG
🛍 https://zozh.mobz.click/curcuminOzonTG

Нельзя пить (любые) препараты от паразитов для профилактики - давайте будет благоразумными!

У куркумы много других полезных свойств, кроме того, что в ❗️лабораторных❗️ условиях (как на видео выше, если мы считаем его реальным) она "убивает" паразитов.

✅ Экстракт корня куркумы - куркумин - очень классный противовоспалительный компонент. Например, индийское "золотое молоко" с куркумой давно используют при простудах, инфекциях верхних дыхательных путей. Ему даже приписывают снижение менструальных болей.

Есть одно НО - сам по себе куркумин усваивается плохо, да и настоящую, ароматную куркуму купить у нас непросто. А вреда от поддельной специи получить можно больше, чем пользы.

➡️ Решение - мы берём пользу настоящей куркумы, концентрируем её, добавляем пиперин - экстракт черного перца, который в 20 раз усиливает усвоение куркумина и получаем...

Вы видели такие видео?😱
Разверните, чтобы посмотреть…

❤️ - да
🤯 - нет, что вообще происходит?!

Что бы вы спросили у врача-терапевта:
какие витамины нужны для иммунитета? Как справиться с усталостью? Почему не помогают добавки? Что попить для суставов, а что - для печени?

Не стесняйтесь - задавайте любые вопросы, а наш постоянный эксперт, врач-терапевт Елизавета Савкина - поможет вам найти ответ и разобраться с тем, что вас беспокоит💛

Это новая рубрика "Вопрос врачу"🍏
#vitameal_вопросынутрициологу

Ждем ваших вопросов в комментариях - и не забывайте ставить реакции, если вам нравится эта рубрика!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Serggant (@Kbps_download)

✔️Проверить результаты

Итоги конкурса - сегодня, в 18:00 по МСК!🎁

Помните, что мы дарим комплекс "Защитник от простуды"?

Участвуйте вот тут:
➡️ https://t.me/vitameal_brand/1637

Он не только для укрепления иммунитета подходит, но и как базовая поддержка на все случаи жизни - и для мужчин, и для женщин.
Заказать набор:
🛍 https://zozh.mobz.click/nabor1TG

С чего начинается ваше утро?🥰☀️

Наше - с разбора чата и ваших отзывов, чтобы зарядиться положительными эмоциями на весь день и работать для вас с вдохновением!

➡️ В отзыве идет речь про набор для щитовидной железы, составленный вместе с нашим врачом-терапевтом:
🛍 https://zozh.mobz.click/naborWitowidnayaTG

А я хочу рассказать про набор для щитовидки. У меня восторг! Принимаю три недели и заметила изменения в организме 😊 Меньше стала ЖРАТЬ 🤣, пропала тяга к сладкому😊 и плюс уменьшается вес🥰 Я так этому рада. Спасибо большое за доступные витамины ❤

Что-то необычное тут происходит 👀

А это новый формат видео — чуть более шуточный, более веселый. Мы выходили на улицы Москвы, чтобы поговорить с людьми и спросить, что у них в аптечке, как забыть бывшего и как они относятся к БАД.

Посмотрите, что из этого получилось — в нашем запретграме и на 📺 YouTube.

Кстати, давайте дружить во всех соцсетях!

Подпишитесь:
💙 https://vk.com/vita_meal
📺 https://youtube.com/@vitameal_

Скоро там будет выходить много интересных, новых и длинных видео — по вашим запросам, конечно же!💛

Мы с командой так счастливы, что формат вопрос-ответ с доктором Елизаветой вам нравится! А когда вы не просто ставите реакции, а еще и такие сообщения пишете в чате - это ли не высшая похвала нашей работе🥰

▶️ Если есть темы, которые вы бы хотели разобрать в следующих видео или
постах с доктором — обязательно напишите!

А новая рубрика "Вопрос врачу" выйдет 15 апреля.

#болтаем_с@vitameal_brand

Вы самые лучшие на российском рынке БАДов! Очень нравится Ваша подача информации, особенно рубрика с врачом Лизой, она идеально рассказывает о работе наших органов и чем им помочь. Всё ясно и доступно. Благодарю 💕

Ваше здоровье начинается здесь💛

Мы — российский бренд биологически активных добавок. Выпускаем витамины и добавки, чтобы вы могли оставаться здоровыми и активными в любом возрасте. Одна из наших основных ценностей — оставаться доступными, не теряя в качестве.

Вы выбираете не просто "баночку омеги и витамина D3 для иммунитета".

Вы выбираете заботиться о себе и своих близких, жить яркой, насыщенной жизнью, радоваться каждому дню и не тратить ценнейший ресурс — время — на болезни и недомогания.

За более, чем 4 года работы:
⏺ мы выпустили более 150 наименований разных добавок: от омеги до коллагена, от аминокислот до протеиновых коктейлей, от куркумина до наборов по симптомам "Менопауза", "Анемия", "Щитовидная железа",
⏺ собрали сотни тысяч благодарных клиентов — #отзывы.

С чего начать?
⏺ Прочитайте самый полезный пост на канале,
⏺ Задайте вопрос нашему постоянному эксперту, врачу-терапевту в рубрике #vitameal_вопросынутрициологу,
⏺ Скачайте себе шпаргалки по приёму витаминов,
⏺ Посмотрите ответы на частые вопросы:
▶️ О производствах и почему выбирают нас?
▶️ Где купить?

Подписывайтесь на канал, чтобы заботиться о своём здоровье, знать, как правильно принимать и сочетать добавки.

Мы рады каждому.
Ваша команда VitaMeal💛

Витамины российского производства? Нет, спасибо!

Мы часто слышим, что в России не производят качественные БАДы. За рубежом - да, а у нас - нет.

Нам стало интересно, что думают люди. Собрали самые популярные ответы:
❌ Антисанитария и подпольные производства
❌ Дешевые ингредиенты и вредные химикаты
❌ Нет контроля качества
❌ Витамины-пустышки, нет никакой пользы, деньги на ветер.

Такие сообщения мы часто встречаем от людей, которые не знакомы с нашим брендом.

☀️ Чем же наш бренд @vitameal_brand отличается от других брендов?

1️⃣ Мы выбираем лучшие производственные площадки в РФ под каждую добавку. Каждое производство соответствует высоким стандартам качества, лицензировано, как и каждая добавка обладает свидетельством о государственной регистрации (СГР) или с декларацией о соответствии.

2️⃣ Чистый и понятный состав.
Мы используем только необходимые активные компоненты – без ненужных добавок, искусственных красителей и консервантов, без скрытых компонентов. В наших продуктах нет маркетинговых “пыльных” ингредиентов в микродозах – только действенные рабочие формулы.

3️⃣ Мы говорим с потребителем честно: без преувеличений и “чудо-эффектов” объясняем, как работают нутриенты.

4️⃣ Мы в постоянном диалоге с покупателями: на вопросы в социальных сетях отвечает врач-терапевт, мы прислушиваемся к отзывам и предложениям, благодаря чему постоянно растём и улучшаем линейку добавок.

5️⃣ Мы не накручиваем цену за бренд, а обеспечиваем потребителя оптимальным балансом качества и стоимости.

6️⃣ Мы одним брендом закрываем потребности покупателей в разноплановых добавках: от базовых до специальных, включая детскую и спортивную линейки.

⭐️ Еще один факт: бренду VitaMeal сейчас 4 года. Однако команда, создавшая его, более 10 лет до запуска бренда занималась поставками БАД и спортивного питания, была крупнейшим оптовым поставщиком в РФ. Поэтому мы досконально разбираемся в теме и знаем, что любят покупатели, или, говоря по-простому, знаем, что работает и качественное, а что - нет.

А что вы думаете о российских БАД?

Что помогает при стрессе?

Вот ваши добавки-помощники:
🛡 Магний – наш первый щит от стресса.
Когда стресс накрывает, организм тратит очень, очень много магния, буквально сжигает его. А без магния мышцы напряжены и нервы натянуты, как струна.
🛍 https://zozh.mobz.click/magnesium240tabTG

🧠 GABA затормозит разбушевавшийся мозг.
Если мысли скачут и не дают покоя, то GABA мягко переключит мозг в режим отдыха.
🛍 https://zozh.mobz.click/gabaTG

💛 5-HTP – ваш “гормон счастья” в баночке.
Он поможет вернуть баланс, ощущение легкости и радости бытия.
🛍 https://zozh.mobz.click/5htp30TG

🧘‍♀️ Теанин помогает мыслям и разуму работать сосредоточенно, без тревоги.
🛍 https://zozh.mobz.click/theaninetg

⭐️ Тирозин возвращает вам энергию и концентрацию, а глицин - успокаивает, улучшает сон и дополнительно снижает уровень стресса.
🛍 https://zozh.mobz.click/tyrosineTG
🛍 https://zozh.mobz.click/glycine90TG

Из этих добавок вы можете выбрать те, которые подходят именно вам - например, взять магний, теанин и GABA или 5-HTP.

И подключать простые техники расслабления - расслабление по Джейкобсону (хорошо использовать перед сном), техника "Дыхание квадратом".
Тема настолько интересная и жизненная, что мы решили записать по ним отдельное видео, чтобы вы могли его сохранить и пересматривать.

▶️ От команды можем посоветовать - придумайте себе свой расслабляющий ритуал. Пусть это будет что-то простое, например, горячая ванна и травяной чай перед сном. Чтобы вы могли переключиться, забыть обо всех заботах, спокойно заснуть и выспаться.

Желаем сегодня всем хорошо выспаться и как следует отдохнуть!💛

Что стресс делает с вашим телом?🤯😵‍💫

Все о стрессе говорят, но как будто никто не понимает, что на самом деле он делает с организмом.

Мы так много всего выдерживаем в повседневной жизни, что стресс становится привычным, постоянным, будто бы незаметным - но всё равно разрушительным для здоровья.

Послушайте на видео от Елизаветы Савкиной, врача-терапевта, что происходит с вашим телом в режиме бесконечного напряжения.

Если соберем на этот пост 150 реакций🔥, опубликуем схему-подборку добавок, которые помогают бороться со стрессом и дополнительные техники - для хорошего сна и расслабления.

Делитесь в комментариях - вы умеете восстанавливаться от ежедневного стресса?

Дарим комплекс "Защитник от простуды" из 5 добавок💛

Мы решили порадовать вас и запускаем быстрый розыгрыш!

Для участия:
• подпишитесь на @vitameal_brand
• поставьте ❤️ этому посту
• нажмите на кнопку «Участвую!»
• перешлите пост другу, которому тоже будет полезно поддержать иммунитет.

▶️ Уже 14 апреля в 18:00 МСК узнаем имя победителя и отправим за наш счёт набор (по РФ, Беларуси и Казахстану).

Желаем всем удачи - и здоровья, конечно!☀️

Внезапные перемены погоды провоцируют не только смену настроения - когда мы радовались весне, а тут снова вернулась зима🥲, но и удар по иммунитету:
переохлаждения способствуют тому, что мы легче подхватываем вездесущие вирусы🦠

На этот счёт у VitaMeal☀️ есть рабочий ответ: поддержите организм с нашим комплексом «Защитник от простуды».

Его можно принимать курсом для профилактики, и в ударных дозах — в первые дни болезни.

Подробную схему расписали в карточках товара:
🛍 https://zozh.mobz.click/nabor1TG

❄️Шёл 66-й день февраля...❄️

К вам тоже вернулась зима?

🤯 - да, ужас
🔥 - у нас всё супер, весна

Врач отвечает на ваши вопросы🎥

Наш постоянный эксперт, врач-терапевт Елизавета Савкина в формате живого диалога отвечает на вопросы, которые вы задавали💛

Таймкоды:
00:15 Что можно принимать для суставов?
01:39 АИТ и узлы в щитовидке: какие БАД нельзя категорически?
03:08 Поможет ли тирозин похудеть?
04:09 Как долго можно пить витамин D без сдачи анализов?
05:14 Какой анализ нужно сдать, чтобы проверить уровень витамина D? Какие показатели оптимальные?
06:09 Артроз 2 степени, обострение, что пить? Какие витамины или добавки принимать при болях в коленях при занятиях спортом?
08:10 Если принимать магний с витамином В6 и В-комплекс - не будет ли передозировки?
08:46 Инозитол в 53 года можно ли принимать?
09:19 Холестерин 7.4, врач назначил пить омегу - это правильно?
10:15 Упадок сил и плохой сон: что посоветуете?

Не забывайте ставить реакции, комментировать и делиться этим видео, если вам нравится такой формат💛

Печень — главный фильтр организма, который ежедневно работает на полную мощность. Она очищает кровь, участвует в обмене веществ, синтезе гормонов и энергии. Но неправильное питание, стрессы, экология и лекарства увеличивают нагрузку на этот важный орган. Поэтому мы совместно с врачом-терапевтом Елизаветой Савкиной составили комплекс “Для печени”.

В него вошли 6 ключевых добавок, которые обеспечивают профилактику жирового гепатоза, улучшение желчеоттока и поддержку здоровья печени.

🟡 Лецитин подсолнечный – восстанавливает клеточные мембраны, улучшает работу печени, состав и текучесть желчи, помогает снизить уровень холестерина.
🟡 Комплекс витаминов группы В – предотвращает избыточное накопление жиров в печени, поддерживает вторую фазу детоксикации печени.
🟡 Глицин – снижает уровень стресса, защищает клетки печени и помогает организму восстанавливаться после алкогольных и пищевых излишеств.
🟡 Таурин – регулирует образование и отток желчи, профилактирует жировой гепатоз.
🟡 Селен – как мощный антиоксидант, защищает печень от окислительного стресса и способствует выведению токсинов.
🟡 Альфа-липоевая кислота – поддерживает углеводный обмен и снижает уровень глюкозы в крови, снижая нагрузку на печень.

Эти добавки работают вместе, усиливая эффект друг друга. Комплекс очень просто принимать, не нужно подбирать добавки отдельно.

▶️ Оптимальный курс составляет 1 месяц.
А схему приема вы найдете в карточках.

Заказать комплекс "Для печени":
🛍 https://zozh.mobz.click/naborLIVERtg

Заблуждение о печени — думать, что ей вредит только алкоголь🍷

Это не так. Какие ещё факторы влияют на печень и какие симптомы говорят, что нужно обратить на неё внимание — смотрите в видео с нашим постоянным экспертом, врачом-терапевтом Елизаветой Савкиной.

▶️ Кстати, она отвечает на ваши вопросы под постом в рубрике «Вопрос врачу». Заходите, смело задавайте свои вопросы!

И не забывайте ставить реакции, если вам нравится такой формат контента❤️

🍏 Рубрика «Вопрос врачу»

На связи врач-терапевт, клинический нутрициолог Елизавета Савкина и рубрика #vitameal_вопросынутрициологу (по этому тегу можно посмотреть вопросы из прошлых рубрик).

Пишите ваши вопросы по темам:
🔸 здоровья и приёма и сочетания БАД,
🔸 питания, рациона,
🔸 симптомам и анализам
под этим постом подробно и развернуто, а доктор ответит всем.

💛 Мы здесь, чтобы помочь вам со всем разобраться. Пишите!

До конца🤣

На связи Дарья и Роза из команды VitaMeal☀️, мы ОЧЕНЬ не хотим купаться в луже и рассчитываем на вашу поддержку!

Что происходит? 😱

Заказать витамин D3:
🛍 zozh.mobz.click/vitD2000tg

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. алла

✔️Проверить результаты

Связались с победителями в личных сообщениях💛 Не расстраивайтесь, если не выиграли. Впереди нас ждут новые интересные розыгрыши!

Самое интересное в марте🌿

Традиционно собрали для вас подборку лучших мартовских постов: пройдитесь, посмотрите, может вы что-то пропустили или где-то не поставили реакцию💛

💡 Напоминаем, что ближайшая рубрика "Вопрос врачу" выйдет уже в среду, 2 апреля. Оставайтесь с нами!

1. Схема приема добавок при инсулинорезистентности

2. Самый полезный пост на канале - с гайдами и шпаргалками

3. Здоровый желчеотток - от подкаста до схемы добавок

4. Омега-3 30, 60, 90% - в чем разница?

5. Зачем магнию витамин В6?

6. Все коллагены в одном посте

Нажимайте на название поста и переходите к просмотру. Приятного чтения!💛

На связи команда VitaMeal☀️

Давайте знакомиться, если ещё не знакомы с нами!
В кадре — Александр, Роза и Дарья.

Недавно мы решили устроить дегустацию всех 14 вкусов наших коллагенов и понять, как хорошо мы знаем линейку продукции. Результаты были довольно неожиданными… Но всё будет в новом видео😁

▶️ Одно мы поняли единогласно: всем ОЧЕНЬ понравились вкусы нового морского коллагена!

🟡 Натуральный — приятный, без аромата и вкуса,
🟡 Ванильный — как маленький тортик, нейтральный по сладости,
🟡 А лимон-лайм — стал нашим единогласным фаворитом! Такой освежающий и весенний 🌿

Кстати, его мы дарим🎁 в конкурсе:
▶️ https://t.me/vitameal_brand/1611
Участвуйте обязательно!

А какой вкус коллагена нравится вам?

Как коллаген работает на самом деле?

🎥 Смотрите в новом видео от нашего постоянного эксперта, врача-терапевта Елизаветы Савкиной.

Не забывайте ставить реакции, если вам нравится такой формат💛

Все виды коллагена от VitaMeal☀️ в одном посте:

В капсулах:
1. Морской коллаген в капсулах с гиалуроновой кислотой и витамином С - для простой ежедневной поддержки кожи. В баночке 30 порций.
1 порция = 3 капсулы = 1 г коллагена.

2. Коллаген (говяжий) с гиалуроновой кислотой и витамином С - комплексная ежедевная поддержка. В баночке - 20 порций по 6 капсул или 2.7 г коллагена.

В порошке (говяжий коллаген):
1. 🥭 Коллаген с витамином С, со вкусами черная смородина, манго, дыня - универсальная поддержка кожи и суставов.
30 порций по 5.5 г коллагена с витамином С и витаминным премиксом.

2. 🍊 Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С, со вкусами апельсин, ананас, малина - для дополнительного увлажнения кожи и улучшения смазывания суставов.
30 порций по 5.58 г коллагена с витаминами и гиалуроновой кислотой.

3. 🍓 Коллаген с хондропротекторами, вкусы клюква, малина и клубника - для комплексной поддержки суставов и волос, с источником органической серы и увеличенной дозировкой витамина С.
В баночке - 30 порций по 2.8 г коллагена, 800 мг глюкозамина, 600 мг хондроитина, 500 мг витамина С и 1000 мг МСМ.

💡 В курсе для поддержки суставов его нужно принимать по 2 порции в день, поэтому рекомендуем заказывать сразу набор из 3 банок на курс приема (1.5 месяца).

⭐️ Морской (рыбный) коллаген в порошке (1 типа, пептиды), вкусы натуральный, лимон-лайм, ваниль.

Он отличается вкусом — очень приятный, легкий и нейтральный, его хорошо пить для кожи, волос и ногтей. Легче усваивается, менее аллергенный, чем говяжий (если вы склонны к аллергии).

Баночка 160 г содержит 30 порций по 5000 мг коллагена в порции.

Стало понятнее, какой лучше выбрать?

Как правильно пить коллаген?🎥

Рассказывает на видео наш постоянный эксперт, врач-терапевт Елизавета Савкина.

Какие жаркие обсуждения разгорелись под нашими предыдущими постами! Мы рады слышать такие разные мнения — от тех, кто не видит эффекта от коллагена совсем, и тех, кто пьет его регулярно.

А истина, как всегда, где-то посередине💛

Мы готовим отдельное видео про то, как коллаген работает — простыми словами и с наглядным примером.

А пока напомним, что у нас в линейке представлены разные коллагены — в порошке и капсулах, с разным составом.

Коллаген не работает - если вы выбрали этот ответ, поделитесь в комментариях, почему вы так думаете?

#КОНКУРС!

Весна — время обновления!

Когда за окном больше солнца, хочется выглядеть ярко, чувствовать себя прекрасно и ловить вдохновение в каждом дне.

Мы знаем, как добавить в ваш март еще больше красоты!

VitaMeal и Golden Lady Vibes объединились, чтобы порадовать вас стильными и полезными подарками для яркой весны:

✨ От брендов OMSA, SiSi и MiNiMi: трендовые колготки, гольфы и носочки – чтобы ваши образы были стильными и комфортными.

✨ От VitaMeal: набор витаминов для здоровья и сияния изнутри – морской коллаген, омега-3 и комплекс «Skin, Nails&Hair».

🌿 Участвовать легко:

▪️ Подпишитесь на @gl_vibes и @vitameal_brand,
▪️ Поставьте ❤️ на этот пост и отправьте его подруге,
▪️ Нажмите кнопку «Участвую!».

31 марта в 12:00 МСК бот опубликует имена победителей, победитель GLV получит приз от VitaMeal, и наоборот.

Участвует вся РФ. Отправка приза за счет организаторов конкурса.

*витамины отправим в РФ, Казахстан или Беларусь.

Весна создана для вас — позвольте себе засиять!✨

Реклама. ООО «ЗОЖ»
ИНН 5007112640
erid: 2VtzqxWHXXN

Врач отвечает на ваши вопросы🎥

Таймкоды:
00:15 Ретикулярный варикоз и склеротерапия
02:05 Комплекс "Менопауза" и комплекс "Для печени": как сочетать и сколько принимать
03:30 Что пить для памяти и энергии?
04:44 Что принимать для похудения, чтобы не тянуло на сладкое и наедаться меньшим количеством пищи?
06:36 Какой магний лучше приобрести?
07:42 Препараты от отечности, природа отеков

Не забывайте ставить реакции, комментировать и делиться этим видео💛

Врач отвечает на ваши вопросы🎥

Когда мы были на съёмках, записали с нашим доктором Елизаветой Савкиной длинное видео - с ответами на свежие и интересные вопросы из рубрики "Вопрос врачу".

Там подробно разбираем:
1) Варикоз и склеротерапия
2) Про комплексы "Менопауза" и "Для печени" - сколько принимать, как в целом сочетать такие большие комплексы между собой?
3) Что пить для памяти и энергии?
4) Что принимать для похудения, чтобы не тянуло на сладкое и наедаться меньшим количеством пищи?
5) Какой магний выбрать, если симптомов много и нужны как будто все формы?
6) Препараты от отёчности, причины отеков

Видео идет 10 минут.

Вот мы и думаем - если мы его полностью загрузим и проставим тайм-коды, где какой вопрос - вы посмотрите, послушаете?

Собираем 100 реакций 🔥 и публикуем!

Давайте голосовать:
🔥 - за длинное видео
🤯 - против

Какие добавки принимают звёзды для красоты и здоровья? ⭐️

52-х летняя Гвинет Пелтроу по совету своего диетолога добавила в рацион витамин D, рыбий жир и пробиотики.

Для Джессики Альбы особенно важен кальций и комплексы витаминов для женщин.

Прекрасная Дженнифер Энистон отдает предпочтение рыбьему жиру и ресвератролу за то, что они помогают ей поддерживать форму.

Всё это есть в линейке VitaMeal☀️
Активные ссылки на WB вшили в текст.

А кто из звёзд - зарубежных или наших - нравится вам? Пишите, обсудим в комментариях!

Где купить витамины от VitaMeal?☀️
Наши официальные магазины на маркетплейсах:
🛍 Вайлдберриз
🛍 Озон
🛍 Яндекс маркет

Официальный сайт:
💛 vitameal.com
_____

➡️ А если не знаете с чего начать - начните с базового набора витаминов (магний + омега-3 + витамин D3) на все случаи жизни, который точно пригодится каждому:
https://zozh.mobz.click/naborMDOTG

Можно ли заменить БАДы только питанием?🧐

Продолжаем разбираться, почему наши продукты стали менее питательными:

1️⃣ Высокая урожайность – враг питательности
Современные сорта овощей и фруктов выводят не для пользы, а для количества.
Селекционеры делают акцент на:
🟡 Быстром росте - растения созревают в разы быстрее, чем 50 лет назад, но при этом не успевают накапливать столько же витаминов и минералов.
🟡 Повышенной урожайности – например, пшеница сегодня дает в несколько раз больше зерна с одного гектара, чем 70 лет назад, но при этом содержание белка в ней снизилось.
🟡 Устойчивости к болезням и вредителям – генетическая селекция направлена на защиту, а не на питательную ценность.

2️⃣ Истощение почвы
Растения получают минералы из почвы, а интенсивное земледелие привело к серьезному снижению плодородия.

Поля используют практически без перерыва, из-за чего грунт теряет запасы кальция, магния, селена и других элементов. Минеральные удобрения восполняют только часть микроэлементов: например, азот, фосфор и калий, но не магний, цинк или селен. Это приводит к тому, что овощи и фрукты становятся беднее по составу.

3️⃣ Ранний сбор и длительное хранение
Чтобы продукты дольше хранились и не портились во время транспортировки, их собирают еще зелеными. Это особенно касается бананов, помидоров, авокадо:

🟡 Плод набирает максимальное количество витаминов в последние дни созревания.
🟡 Если сорвать его раньше, он может дозреть, но питательные вещества уже не образуются.
🟡 Длительное хранение и транспортировка снижают содержание витамина C и антиоксидантов.

4️⃣ Гидропоника и теплицы
Многие овощи выращивают не в почве, а в искусственной среде, например, на гидропонике (питательном растворе). Урожай хороший, но растения не получают полноценный набор минералов, который есть в естественной почве.

"А вот раньше наши бабушки не пили добавки и все было хорошо!"
Не забывайте, что они ели другие продукты, более богатые нутриентами.

А сейчас нам необходимо помогать организму, чтоб он остался здоровым еще долгие годы💛

В овощах и фруктах стало меньше витаминов?🍊

Увы, да. И это не кричащий заголовок, а наша реальность.
Мы опирались на данные из статьи в журнале "Наука и жизнь" за 2016 год.

➡️ Быстрый рост, высокая урожайность, долгое хранение - минус для накопления питательных веществ

Селекция, методы выращивания овощных и других культур направлены на то, чтобы получить максимум урожая за короткий срок. Это приводит к истощению почвы, а плоды просто не успевают накопить в себе питательные вещества.

«Это всё равно что взять полстакана апельсинового сока и долить его водой до полного стакана. Сока вроде стало вдвое больше, но концентрация питательных веществ упала вдвое» - Дональд Дэвис.

Факты:
🟡 в США сравнивали данные о содержании питательных веществ в овощах 1950 года и 2009 года:
на 43% меньше железа, на 12% меньше кальция, на 38% меньше витамина В2, на 15% меньше витамина С.

🟡 В Великобритании сравнили данные 1930-х годов с современными и получили те же результаты.

🟡 Ещё одна статья наглядно говорит, что "нам нужно съесть 8 апельсинов, чтобы получить то же количество витамина А, что нашим бабушкам и дедушкам".

Вывод можно сделать такой: сегодня фрукты, овощи и даже мясо и яйца не так богаты нутриентами, как 80-100 лет назад.

Поэтому грамотный и сбалансированный рацион питания очень важен, но нужно более тщательно следить за дефицитами витаминов и минералов - по самочувствию, обследованиям и анализам крови.

А вы согласны с исследованиями?

🎥 Интересно подсмотреть за нашей закадровой работой?

Мы с командой выезжали на съёмки, а по дороге у нас возник спор:
можно ли полностью заменить БАД грамотно составленным рационом питания?

Как вы думаете? Пишите, будем обсуждать!

#болтаем_с@vitameal_brand

#отзывы на лецитин💛

«Назначил нутрициолог», «Качество всегда на высоте», «Хорошо для текучей желчи»

Заказать на WB:
🛍 https://zozh.mobz.click/lecithin240TG

Добавки для здоровой желчи💛

🟡 омега-3 жирные кислоты - снижают риск застоя желчи, способствуют её разжижению, уменьшают возможные воспалительные процессы,
🟡 лецитин подсолнечный - это смесь фосфолипидов, которые составляют до 75% желчи. Он улучшает текучесть и отток желчи,
🟡 таурин - улучшает текучесть, снижает риск образования камней, участвует в синтезе желчных кислот,
🟡 глицин - улучшает нервную регуляцию желчного пузыря, помогает ему своевременно сокращаться и тоже делает желчь более текучей.

🌿 Растительная поддержка - расторопша (силимарин), артишок и другие травы горечи - одуванчик, горечавка, лопух, полынь, руккола.
Будьте аккуратны при приеме растительных препаратов, обязательно согласуйте их с лечащим врачом.

❗️ С конкрементами нельзя принимать:
магния цитрат, урсодеоксихолевую кислоту (назначается только врачом), артишок.
Омега-3, лецитин - с осторожностью.

❗️ При удаленном желчном вводить добавки для печени / желчи очень аккуратно и следить за самочувствием.

Берегите себя и отправьте этот список близким💛

Слушайте наши 🎙подкасты про здоровый желчеотток тут и тут и не забывайте ставить реакции, если вам нравятся наши посты.

🎙Если желчный пузырь удален (часть 2): рассказывает доктор Елизавета Савкина.

00:30 Что делать после холецистэктомии?
00:58 Можно ли принимать добавки, которые влияют на текучесть и качество желчи?

Ставьте реакции, если вам нравится формат подкастов и ответы нашего доктора 💛

🎙Здоровый желчеотток и что будет с организмом, если с желчью не всё в порядке (часть 1): рассказывает в новом подкасте доктор Елизавета Савкина.

Таймкоды:
0:24 Что такое желчь
0:38 Почему желчь так важна?
01:21 Симптомы застоя желчи
02:13 Как проверить желчеоотток?
02:59 Что делать, если желчь густая или плохо отходит?
03:53 Добавки для поддержки желчеооттока

Узнали что-то новое для себя?
Ставьте реакции, если вам нравится рубрика с подкастами💛

Подборка добавок для здорового желчеоттока — https://t.me/vitameal_brand/1592.

Не принимайте витамин D до еды ❌

Почему не стоит так делать — отвечает наш постоянный эксперт, врач-терапевт Елизавета Савкина.

💡 Для усвоения жирорастворимых витаминов нужна желчь. А если с желчью и её свойствами что-то не так — то и с витаминами, и с пищеварением, и с самочувствием будут проблемы.

Про здоровый желчеоотток говорим в новом подкасте сегодня💛

А вот такие #отзывы@vitameal_brand пишете вы в ответ💛

Спасибо, что делитесь своим опытом и помогаете другим сделать правильный выбор!

Где купить VitaMeal:

🛍 Вайлдберриз
🛍 Озон
🛍 Яндекс маркет
💛 vitameal.com

Можно я тоже скажу) в 2022 году сдала анализ на Витамин Д, врач отправил, оказалось дефицит, всего 18, назначили мне его пить 10000 ед. на 6 месяцев. Затем контроль. Начала пить, честно скажу про Витамил не знала, купила в магазине спортивного питания, дороже надо сказать чем здесь. Результат был через 6 месяцев. Перевели на 5000 ед. но те витамины были дорогие, в какой то передаче Сергей Малоземов рассказывал про Витамил
. Стали покупать, и вот я с весны 2023 года принимаю только эти витамины. 12 марта сдала анализ на Витамин Д, очень хотелось посмотреть, есть ли результат от приема данных витаминов. Результат есть, уровень в норме .ещё хочу сказать, что перестала принимать витамин д в конце января, т е. 1.5 месяца был перерыв. Думаю, что это хороший результат. Сейчас снова заказала банку на 360 капсул, сын пьет по 2000, а я по 5000. Один день 2 капсулы, а другой 3 капсулы. В итоге за два дня получается 10000, ну а вдень 5000))).заказала и Омегу 90%,и витамин С, сейчас как раз сезон такой, курсом пропьем. И коллаген себе.
Нам нравятся витамины, и цена, и доставка. Теперь вот нашла здесь чат- очень много информации, спасибо всей команде Витамил.
Надеюсь, что и Вы не разочаруетесь в данном бренде.

Хорошо, давайте по фактам, без воды: чем VitaMeal отличается от других компаний, выпускающих БАД?

1️⃣ Мы выбираем лучшие производственные площадки в РФ под каждую добавку. Каждое производство соответствует высоким стандартам качества, лицензировано, как и каждая добавка обладает свидетельством о государственной регистрации или с декларацией о соответствии.

2️⃣ Чистый и понятный состав.
Мы используем только необходимые активные компоненты – без ненужных добавок, искусственных красителей и консервантов, без скрытых компонентов. В наших продуктах нет маркетинговых “пыльных” ингредиентов в микродозах – только действенные рабочие формулы.

3️⃣ Мы говорим с потребителем честно: без преувеличений и “чудо-эффектов” объясняем, как работают нутриенты.

4️⃣ Мы в постоянном диалоге с покупателями: на вопросы в социальных сетях отвечает врач-терапевт, мы прислушиваемся к отзывам и предложениям, благодаря чему постоянно растём и улучшаем линейку добавок.

5️⃣ Мы не накручиваем цену за бренд, а обеспечиваем потребителя оптимальным балансом качества и стоимости.

6️⃣ Мы одним брендом закрываем потребности покупателей в разноплановых добавках: от базовых до специальных, включая детскую и спортивную линейки.

⭐️ Еще один факт: бренду VitaMeal сейчас 4 года. Однако команда, создавшая его, более 10 лет до запуска бренда занималась поставками БАД и спортивного питания, была крупнейшим оптовым поставщиком в РФ. Поэтому мы досконально разбираемся в теме и знаем, что любят покупатели, или, говоря по-простому, знаем, что работает и качественное, а что - нет.

Если у вас есть вопросы, задавайте их в этом чате. С радостью ответим и поможем со всем разобраться🤗

Посмотрите также вот этот пост: https://t.me/vitameal_brand/1375

Немного провокационный и вместе с тем - интересный вопрос прилетел нам в чате.

☀️ Мы такое очень любим, поэтому ответили развернуто и по фактам:

Если не знаете, с чего начать приём витаминов:
🟡 начните с "Вопроса врачу" - проконсультироваться можно прямо здесь, в специальной рубрике:
https://t.me/vitameal_brand/1567

🟡 и базового набора витаминов (магний + омега-3 + витамин D3) на все случаи жизни, который точно пригодится каждому:
https://zozh.mobz.click/naborMDOTG

А что бы вы порекомендовали новичкам? Поделитесь опытом!

Вы задаёте вопросы врачу — а мы на их основе вместе с ней, с нашим любимым постоянным экспертом, доктором Елизаветой Савкиной💛, составляем сбалансированные наборы и схемы добавок по вашим запросам.

Их выгодно и удобно покупать единой позицией.
🔍 Как их принимать — мы пишем в карточках товара.

Вот все ссылки (вшиты в текст):
🟡 Менопауза,
🟡 Щитовидная железа,
🟡 Анемия,
🟡 Защитник от простуды,
🟡 Комплекс для печени,
🟡 Комплекс «Кальций».

Поделитесь вашими отзывами на наборы в комментариях💛

Набор для печени по нашумевшему видео и схеме приёма🔥

Доступен к заказу единой позицией, только на WB:
🛍 https://zozh.mobz.click/naborLIVERtg

Ставьте ❤️, если ждали!

Таких громких и долгожданных новинок у нас давно не было!☀️

Если вы добавили наш
🛍 магазин на WB в избранное, то вы уже знаете...

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Андрей (@avavilov727)
2. Марина (@Marinyshca)
3. SHilova (@za7ny3da)

✔️Проверить результаты

Всем в личные сообщения пишет наш менеджер Дарья☀️

🍏 Рубрика «Вопрос врачу»

На связи врач-терапевт, клинический нутрициолог Елизавета Савкина и рубрика #vitameal_вопросынутрициологу (по этому тегу можно посмотреть вопросы из прошлых рубрик).

Пишите ваши вопросы по темам:
🔸 здоровья и приёма и сочетания БАД,
🔸 питания, рациона,
🔸 симптомам и анализам
под этим постом подробно и развернуто, а доктор ответит всем.

💛 Мы здесь, чтобы помочь вам со всем разобраться. Пишите!

Мы дарим омегу-3 - помните?

Пока мы ждем новую рубрику "Вопрос врачу", участвуйте в конкурсе, если ещё не сделали этого:
➡️ https://t.me/vitameal_brand/1549

Итоги сегодня в 18-00!

🍏 Отвечает врач-терапевт:
• про выбор омеги,
• тягу к сладкому,
• витамины для зрения,
• как принимать лецитин
• и можно ли пить витамин D натощак.

Наш постоянный эксперт, доктор Елизавета Савкина, с удовольствием и подробно отвечает на вопросы, которые задаете вы в любимой рубрике «Вопрос врачу».

Новая рубрика выйдет сегодня в 16:00, не пропустите!💛

Не забывайте ставить реакции 🔥, если вам нравится такой формат видео — как будто вы вживую разговариваете с доктором.

Здоровье, как у японских долгожителей🇯🇵 с одним нутриентом — коэнзимом Q10:
🛍 https://zozh.mobz.click/coq1060TG

Как вы догадались, мы путешествовали по Японии 🇯🇵- стране, где более 95.000 человек перешагнули порог возраста в 100 лет.

Долголетие японцев обеспечено как философией жизни, так и рационом питания, в основе которого 🍜 большое количество морепродуктов и свежей рыбы, риса, сезонных и местных овощей с минимальной обработкой - по японскому принципу простоты и гармонии ваби-саби.

Такая диета богата антиоксидантами, полезными жирами, белком, микроэлементами - в общем, всем, что приносит пользу сердцу, сосудам, красоте и ментальному состоянию❤️
А привычки не переедать (хара хочи бу) и жить активно, быть влюбленными в жизнь и каждое ее мгновение (икигай) - только усиливают и помогают японцам оставаться рекордсменами по продолжительности жизни.

А какой принцип жизни или привычку японцев вы бы забрали в свою жизнь? Что ещё интересного знаете про Японию?
Делитесь в комментариях!

А мы скоро поделимся видео про ещё один секретный ингредиент японского долголетия😉

Сегодня у нас будет необычный вечер🌸

🗺️ Мы с вами отправимся в путешествие за секретами долголетия в удивительную страну, богатую традициями, правилами и принципами счастливой жизни.

Узнаем что-то новое через короткую викторину из 4 вопросов.

Ну что, вы готовы отправиться в путешествие?🧳

Омега-3: домашние эксперименты с пенопластом и морозилкой

Завершаем тему омега-3 видео с нашим постоянным экспертом, врачом-терапевтом Елизаветой Савкиной, и отвечаем на популярные вопросы и мифы.

Ставьте ❤️, если вам нравится такой формат!

Омега 30, 60, 90% - в чём разница?

3/3. А разница в концентрации тех самых полезных омега-3 жирных кислот, ради которых мы и принимаем рыбий жир.

💡 Суточная норма омега-3 для взрослого человека составляет 1000-1200 мг. Если вы человек крупной комплекции, то можно выбирать дозировку побольше.

Объясняем наглядно:
▪️ Омега-3 30% (у нас в триглицеридной форме) - в 1 капсуле содержит 300 мг омега-3, значит, в день нужно принимать 3-4 капсулы = 900-1200 мг омега-3.

▪️ Омега-3 60% содержит на 1 капсулу 550 мг омега-3. В день нужно принимать 2 капсулы = 1100 мг омега-3.

▪️ Омега-3 90% - это 700 мг омега-3 в 1 капсуле. В день достаточно 1-2 капсул.

Стало понятнее?

2/3. Рыбий жир содержит разные жирные кислоты - не только омега-3. В его состав входят:

1️⃣ Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК):
▪️ Омега-3 – самые ценные кислоты в рыбьем жире:
• ЭПК (эйкозапентаеновая кислота, EPA) – важна для сердца, сосудов и противовоспалительных процессов.
• ДГК (докозагексаеновая кислота, DHA) – ключевая для мозга, нервной системы и зрения.

💡 Именно эти ПНЖК (ЭПК и ДГК) нам так нужны и важны, а получить мы их можем исключительно из рыбы и морепродуктов.

▪️ Омега-6 – тоже нужны организму, но в избытке вызывают воспаление.

2️⃣ Насыщенные жирные кислоты (НЖК) - пальмитиновая и стеариновая.

3️⃣ Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК):
• Олеиновая кислота (омега-9) – содержится и в оливковом масле, поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Обычный рыбий жир, как правило, содержит около 30% омега-3 ПНЖК.

Рыбий жир ≠ омега-3

Сегодня разбираем очень популярную тему — про то, из чего состоят добавки с омега-3, сколько капсул нужно пить и почему.

🎬 1 из 3 частей - в видео с нашим постоянным экспертом, врачом-терапевтом Елизаветой Савкиной.

Рассказываем про состав рыбьего жира ⤴️

Какие мифы или распространенные заблуждения про омегу вы знаете?

Пишите, будем разбираться💛

Дарим омегу-3💛

Мы решили порадовать вас и запускаем быстрый розыгрыш!

Для участия:
• подпишитесь на @vitameal_brand
• поставьте ❤️ этому посту
• нажмите на кнопку «Участвую!»
• перешлите пост другу, которого вы бы хотели порадовать баночкой омега-3.

▶️ Уже 14 марта в 18:00 МСК узнаем имена 3 победителей и отправим за наш счёт по баночке омега-3 (по РФ, Беларуси и Казахстану).

Желаем всем удачи!☀️