Друзья!
Смотрите, в каком чудесном месте Турции мы будем жить в предстоящие две недели: сегодня начинается Тантра, а во вторник 10-ти дневный Тантра-кемп.

Желаю нам безопасного и глубокого погружения в исследование внутренней природы!
Прикоснуться к своей целостности, расслаблению, любви и источнику жизни!

Отдельная благодарность Дине за помощь в поиске такого места, Юре и Оле за переговоры с отелем и организацию группы🙏❤️🙏
Здесь действительно очень хорошо)

ПРОБУЖДЕНИЕ - это состояние сознания, при котором интерес к проживаемым состояниям больше, чем страх.

🔅Интересно узнавать то, что лежит глубже страха.
🔅Из чего состоит жизнь?
🔅Что находится в самой глубине бытия?

Бодрствующее сознание не остановить эмоциональными переживаниями страха, оно пытливо и неугомонно)). Оно стремиться к сути, не хочет уже обманываться формой.
А суть - это тот «материал», из чего состоит всё сущее - это ЛЮБОВЬ.

При этом, нет борьбы с формами, за каждой из них видится искусная игра!

И вот этот миг ПРОБУЖДЕНИЯ - удивителен! Вдруг видишь всю подложку жизни! Как оно есть на самом деле!
Как из одного «материала» создаётся столько разнообразных форм.


А потом…? Потом засыпаешь вновь))
Но каждый последующий сон уже не такой крепкий).

ЧТО УКРЕПЛЯЕТ СВЯЗЬ ВНУТРИ ПАРЫ?

Пара людей договорившись быть в отношениях, выбравших друг друга, становятся системой со своими законами, особенностями, уникальностью.

Внутренняя жизнь пары вращается вокруг ощущений, чувств, эмоций, состояний, мыслей, идей.

Крепкая связь - это способность у каждого из партнеров не блокировать внутренние переживания. Позволять им быть, чувствовать их, говорить о них, проживать.

Наши энерго-эмоциональные состояния - это связующие мостики с партнёром. Чем больше состояний мы можем проживать открыто, тем больше мостиков мы строим друг с другом. Наша связь и наша система становятся богаче, объемнее, устойчивее.

Блокируя состояние внутри себя, я перекрываю канал связи и с партнёром.

Не желая проживать какое-то чувство, я отключаюсь и от партнёра.

Быть открытым к внутреннему переживанию - это быть открытым и к партнеру!

▫️Я не говорю про абсолютную открытость и мгновенное распознавание своих чувств и тут же об этом докладывать - нет, я говорю о принципе связи. И если есть к этому стремление у обоих, то будет и возможность подстроиться по скоростям.

🙏Поделитесь в комментариях, пробуете ли вы так делать?
И какое качество контакта у вас получается, когда есть возможность открыто проживать свои состояния в паре?

Что происходит на ступенях тантры по раскрытию сексуальности?

Ко мне приходят в личку такие вопросы:
▫️«Волнительно заявляться участником на эту ступень. А вдруг я так раскроюсь, что меня понесёт во все тяжкие?»
▫️«Раскрытая сексуальность - это когда я могу потом со всеми вступать в сексуальное взаимодействие?»

Раскрытая сексуальность - это далеко не про половые контакты. Это про присвоение внутреннего Огня Жизни! Про умение бережно с ним обращаться, заботиться о нем, признавать эту энергию, как Силу, с помощью которой я познаю себя и мир, проявляюсь, становлюсь индивидуальностью. Истоки творчества находятся как раз в этом месте.

Раскрытая сексуальность - это не разгул и похоть, это как раз более бережное отношение к тем связям, в которые я хочу и могу входить. Это про ценность себя и выбор такого партнёра, который обогатит ощущения в контакте.

Раскрытая сексуальность - это про знание себя, какова моя энергия? Каковы мои предпочтения, что мне нравится?
Это про разборчивость.

🌺Процесс тренинга выстроен деликатно и бережно. Мы учимся чувствовать внутренние состояния, признавать и говорить о них.

Сексуальность - это ощущения переведённые в действия, это свобода в своих движениях, признание своей энергии и расслабление в этом.

✈️Практики дают возможность прожить эволюционный цикл раскрытия энергии от детского возраста ко взрослому.

👍На мой взгляд, самым большим бонусом от процесса, который вы можете получить - это РАССЛАБЛЕНИЕ в этих вопросах. И оно будет результатом приятия своей природы, завершением внутреннего конфликта между КАКИМ МНЕ НАДО БЫТЬ и КАКОЙ Я ЕСТЬ.

П. С. Хочу на следующей неделе провести эфир на эту тему. Приглашаю вас поучаствовать! Приносите свои вопросы - вместе поищем ответы🙏

Человек - это совокупность внутренних пространств, представленных в виде различных энергий или ощущений

Мы имеем и животную часть, и личность с её внутренним ребёнком, родителем, взрослым, также переливаемся женской и мужской энергией, а ещё у нас есть тонкие ароматы Души, Духа. И, конечно, Сознание, которое все это замечает, распознаёт, если оно не спит)).

Каждый вид внутренней энергии - это ресурс, сила, которая даёт движение.
Нет плохих энергий или хороших, есть осознаваемые и не очень).

#практиканаНеделю

В свободное время вернуть внимание в своё внутреннее пространство и задать вопрос: «КТО Я СЕЙЧАС?». С каким внутренним ресурсом я отождествлён?
Есть ли у меня другие источники энергии?
Могу ли я в эту ситуацию войти из другой своей части? Могу ли сознательно переключаться между внутренними ресурсами? Или заперт в одну энергию, одну роль?

👍Такая практика начнёт знакомить вас с теми БОГАТСТВАМИ, которые есть у каждого из нас. И очень часто они остаются незамеченными, так как их никто внутри себя не ищет))

🙏Поделитесь в комментариях - получается ли у вас сделать предложенное?

✔️А если вдруг вам все это интересно, но ничего не понятно - как управлять вниманием, что такое энергии, как их выбирать внутри себя, то пишите в личку, помогу подобрать практическое занятие, где сможете получить живой опыт.

Друзья! Благодарю вас за присутствие, участие, атмосферу и ваш интерес🙏💚🙏

Друзья!

⭐️ В эту субботу, в 12:00 по мск проведу эфир в нашем канале про ЖИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Это разговор про Отношения с собой, с партнером и с миром в целом.

Как они строятся, из чего состоят, какие сложности и радости ожидают тех, кто отправился в это путешествие😏

🙏Пишите свои вопросы в комментариях и приходите на эфир пообщаться в живую

До встречи! 👋🏻

САДОВНИК

🔅Хороший садовник собирает богатый урожай.
🔅Хороший садовник чувствует, когда нужно посадить семя в землю, когда полить или чем удобрить.
Он соединён с собой, землей и семенем.
🔅Не торопится, не тянет проросток усилием, даёт ему созревать в согласии с теми внутренними ритмами, которые заложены в семени.
🔅Он знает, что времени хватит, торопиться, спешить - нет нужды.
Все вырастит в срок.

🟡Хороший садовник - это наше сознание, дающее пространство семенам (качествам) внутри нас.

Плохой садовник - собирает бедный урожай. Это наше эго - не знающее вкус связи со всем остальным, обособившееся, изолированное, торопливое, боящееся не успеть и из-за этого подгоняющее процесс роста.

Какой садовник ты сегодня для себя?

УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ

Это результат ощущаемого в себе ГОЛОДА и конкретные шаги по поиску той ПИЩИ, которая необходима.

Пища - это не столько продукты питания, сколько впечатления и переживания. Кому-то нужна ласка, деньги, статус, поиск истины и так далее.
Нет плохой пищи или хорошей.
Есть необходимая мне.

Если кушать без голода, то в ЖКТ не будет нужной концентрации энергии огня, чтобы переварить еду. А значит она большей частью станет токсинами. Будет отравлять тело, вместо приносимой пользы.

Так и со всем остальным. Если нет голода к какому-то виду впечатлений, то нет огня, нет поиска, нет страсти в этом. А значит получаемые переживания не принесут той пользы, какую могли бы, не удовлетворят.

И когда вы знакомитесь с человеком, хотите с ним в отношения, то хорошо вначале сверить координаты - в чем я голоден, а в чем ты?
Наше удовлетворение будет находиться в одной стороне?
Нам обоим нравится и приятно идти туда?

🙌Знать свои потребности, свой голод, уметь себя принимать в этом, честно говорить партнеру - это сокращение пути страданий.

Я поздно понял ОДНУ ИСТИНУ - жизнь это не поиск удовольствия - это поиск реализации своего потенциала.

👍А когда потенциал реализуется, то это рождает внутри огромную радость и удовлетворение!

Реализация потенциала - это не когда-то в будущем, это прям сейчас:
- насколько я вовлечён сейчас в процесс? Насколько я тотален в том, что делаю?
Я выбираю это? Я хочу этого? Мне надо это делать?

Реализация потенциала - это соединенность трёх центров жизни:
🔥живота (энергии),
💚сердца (чувствительности),
🔅головы (разума);

Соответственно, чтобы реализоваться я должен ощущать свою энергию, уметь чувствовать и осознавать происходящее.
И так момент за моментом - такая глубокая синхронизация с жизнью, как внутри себя, так и снаружи.

На мой взгляд, если искать только удовольствия, то скорее всего можно так далеко уйти от себя, что потом ничего радовать не будет.

Отношения завершились, а забыть партнёра не могу. Вспоминаю, кручу сценарии, как могло бы быть.

О чем это говорит?

На мой взгляд, о том, что не были увидены и признаны, прожиты все уроки.
Партнер - это зеркало, проводник к моей целостности. Глубокая близкая связь - это отражение друг друга по многим параметрам.

Наш личностный рост заключается в присвоении себе разных внутренних качеств. Проявленных и скрытых.
И если с проявленными более-менее понятно, то скрытые открываются гораздо тяжелее - гнев, страх, стыд, вина, гордыня - это те двери, за которыми нахожусь я реальный. И отважиться заглянуть туда, начать видеть себя и признавать - это начать расти и выводить себя на свет из подвалов внутренних напряжений, нелюбви к себе, обесценивания.

Жизнь мудра и терпелива, она заинтересована в нашем росте. И у неё всегда найдётся ПРАВИЛЬНЫЙ партнёр для меня, который каким-то образом поможет высветить то, что в тени.

Партнерская связь будет легчать сама собой, когда оба начнут учиться друг у друга. Учиться не искусству войны, а раскрытию себя в поле другого.

#практиканаНеделю

Вспомнить прошлых партнеров, с кем расставались не легко - осознать не увиденные уроки.
Посмотреть на партнёра без обвинений и претензий.
Попробовать увидеть то, на что указывал партнёр своими действиями.

🙏Поделитесь в комментариях, как меняется качество контакта, когда удаётся признать свой урок и раскрыть новую грань себя?

СИЛА ЛЮБВИ

Присутствовать со всем, но ни на что не влиять.

Видеть за каждым движением жизни естественное течение событий.
Не вмешиваться, но оставаться полностью вовлечённым в процесс.

В теле она ощущается, как тонкое напряжение внутренней собранности и целостности. С одной стороны - сковывающее индивидуальную волю, а с другой - распахивающее пространство для любого случающегося явления.

Ум ломается в попытках понять эту силу, так как рушатся привычные связи влияния и давления на мир.

Этой силой пронизано все живое пространство. Единственное, что избегает этой силы - ум, как совокупность страхов, убеждений, памяти о прошлом.

РАСКРЕПОЩЕНИЕ или раскрытая сексуальность
Зачем и как её раскрывать?

Для меня сексуальность не ограничена только интимными контактами с партнёршей. Секс - это не столько половой акт, сколько принцип соединенности с человеком и миром.

Признанная и раскрытая сексуальность даёт ГЛУБИНУ контакта, КРАСОТУ переживаний, НАСЫЩЕННОСТЬ встречи, приглашает в сакральное путешествие БЛИЗОСТИ.

Раскрытие сексуальности - это не знание поз и инструментов удовлетворения, это прежде всего умение чувствовать себя и партнёра, умение открываться, доверять, расслабляться в контакте.
А ещё, это осознанное проживание этапов взросления сексуальной энергии: от детского возраста ко взрослому.

И когда моя энергия раскрывается, расцветает, то большим ПОДАРКОМ будет новая глубина контакта с жизнью, и более насыщенное переживание НАСЛАЖДЕНИЯ от этого.

В тантре секс - это не столько физиологический процесс, сколько энерго-эмоционально-душевно-духовный!

🌺И о таком виде взаимодействия мы будем говорить, чувствовать, проживать 23-25 мая на выездном ретрите, 2 степени тантры.

🔥А для тех, кто хочет ещё тоньше, глубже, откровеннее, то для вас есть СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 8-10.08, эксклюзивная программа исследования сексуальности, только для участников, прошедших мои выездные программы!

✔️Что вы получите от ретрита:
▫️любовь к своему телу;
▫️признание своей сексуальности;
▫️наслаждение собой;
▫️опыт взросления от детской сексуальности ко взрослой;
▫️свою проявленность, раскрепощение и много-много открытий о себе!

❗️Ретрит проходит в эмоционально-безопасной атмосфере. Практики не требуют обнажения. Деликатность, бережность, забота гарантирована🙏

Подробности по программам в первом комментарии ⏬⏬⏬

ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК

Мне захотелось написать два этих слова.
Я смотрел на них, и внутри не рождалось ничего…

Как это быть добрым человеком?
Перевёл бабушку через дорогу, перечислил денег в благотворительный фонд, помог соседке - это добрые поступки?
Я добрый человек при этом?

Тишина.

А! Увидел!…

Доброта - это не столько ЧТО я делаю, сколько в каком внутреннем состоянии я нахожусь. Соединён ли я сейчас с собой - мои действия, течение внутренней силы, мысли - это все является одним целым?
Или они разбегаются в разные стороны?

Да, для меня быть добрым - это быть целостным. Когда весь я участвую в каком-то действии. Я не живу образами и представлениями - как должно быть, как меня научили. А я действую в согласии с собой.

Тогда, я не нуждаюсь в благодарности извне, я не нуждаюсь в том, чтобы быть увиденным в своём действии. Мне приятна и увиденность, и благодарность, но нужды в этом нет).

Я вижу себя сам.
Я уже много получаю для себя от того, что выбираю действие, которое мне хочется.
Внутри нет конфликта. Нет драмы.
Нет внутреннего расщепляющего диалога: «о! Какой я поступок совершил! Какой я классный и нужный этому миру!»

Доброта - это соединенность с собой и действия во внешний мир из этого состояния. Это не только о приятном.
Это о всех проявлениях.

БЛИЗОСТЬ НЕ НА СЛОВАХ, А В ОЩУЩЕНИЯХ

▫️Как это быть в близости?
▫️Какие ощущения я получаю от близкого контакта с партнёром?
▫️Каким выхожу из такого контакта?

Так вчера было тонко, открыто, изобильно!
Большая благодарность группе за такие живые состояния и чудесную атмосферу❤️
Это такая отдушина, попасть в оазис живых, проявленных состояний и чувств🙏

❓Поделитесь, вчерашние участники, как вы себя чувствуете и что у вас на сердце?

🔅Быть в близости с собой - это не иметь дистанции между наблюдением своих ощущений и проживанием их. Это становиться тем внутренним процессом, состоянием, которое я проживаю в этом моменте.

🔅Быть в близости с партнёром - это обогатить нас, наполнить общее пространство новыми красками эмоциональных и чувственных состояний!

🔅Каким я выхожу из такого контакта - наполненным, удовлетворённым, свежим, обновлённым, богатым!

✔️Наша следующая встреча: 14 мая
Будем продолжать исследовать БЛИЗОСТЬ

✅Детали и бронирование места у организатора Светланы:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

Глубоко ценно и приятно получать от вас признательность и благодарность!
Это сердечно трогает меня 💚

И я благодарен вам за наши совместные путешествия, доверие, открытость и сердечность🙏❤️🙏

Не прятать себя от мира, быть открытым, в контакте со всем живым.

Фрагмент утренней сессии на семинаре 4-6 апреля

КРАСОТА

На мой взгляд, её формула очень проста:
Красота = Открытость

Я много лет плотно взаимодействую с людьми - чувствую, осознаю, замечаю мелочи и детали в человеке.

И я не встречал людей не красивых.
Но я встречал людей закрытых, напряженных, сдерживающихся своё живое и естественное.

Каждый человек, открываясь, начинает моментально излучать вполне осязаемый флёр красоты!
И это вижу не только я! На групповых процессах это видно всем участникам. Как меняются глаза, выражение лица, как живая энергия озаряет человека изнутри!

💚Наше Сердце красиво! Но оно может цвести только, когда открыто, доступно миру!

✔️Об этом качестве открытости говорю в видео с прошедшего семинара по открытию внутренней силы⏬⏬⏬

Друзья!

В среду 9.04, 19:00-23:00 буду проводить ВЕЧЕРНЮЮ ТАНТРУ на тему:

«БЛИЗОСТЬ с собой и партнёром»

На последней встрече в феврале стало раскрываться пространство БЛИЗОСТИ, хочется продолжить исследовать его.
Мы увидели основные механизмы, как входить в это состояние с самим собой и партнёром - хочется закрепить навык и вновь прикоснуться к этому удивительному состоянию!

Близость - это основная пища для нашего Сердца!
На занятии вы получите понимание, сформируете навык близкого контакта и большую гамму тёплых ощущений!

☝️Напомню, что наши практики не требуют обнажения и сексуализированных контактов.
🙌Мы учимся чувствовать, эмоционально открываться, проживать богатый спектр внутренних переживаний!

ПРИГЛАШАЮ ВАС получить новый опыт и расширить знания о себе🙏

🔅Встречаемся 9.04 в среду, в 19:00 на Тульской.
🔅Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

Такая тёплая и глубокая встреча!

Открытое сердце в контакте с внутренней силой! Безопасно, бережно, тонко, с трогающей глубиной открытости, красоты и любви!

Я так тронут тем качеством контакта, который мы можем создавать❤️

Настолько глубоко и тонко чувствовать себя, партнеров, мир. Быть проявленным в своей силе, уязвимости, чувствительности!

Сердечно благодарю группу за доверие, открытость, взаимопонимание, красоту ваших сердец🙏❤️🙏

П.С. Для тех, кто не был на группе - я впервые попробовал записывать небольшие видео моих ответов на вопросы участников и объяснение некоторых практик. Буду делиться ими🙏

СЧАСТЬЕ - это баланс внутренних противоположностей

Размышляю об этом в аудио сообщении⏬⏬⏬

Запись эфира

Друзья! Спасибо за участие и присутствие❤️

Мы сегодня встречаемся в 18:00 на эфире!

Присоединяйтесь)
Поговорим о ВНУТРЕННИХ ПРАКТИКАХ, РЕТРИТАХ и ПУТИ К СЕБЕ.

Если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях к этому посту🙏

Запись будет)

БЛИЗОСТЬ С СОБОЙ

Она начинается:
🔸с признания себя, Я ЕСТЬ, я существую, я живой!

🔸с признания и присвоения своих ощущений и чувств - они мои.
Я их распознаю, проживаю и понимаю, научился не прятать их от себя и себя от них. Всё в открытом доступе для себя!

🔸с осознания точки выбора в жизненной ситуации. Я чувствую это сейчас и могу выбирать и направлять свои действия.
Могу действиями регулировать свои состояния. Сделаю это - скорее всего получу то - хочу я так?

🔸с принятия ответственности за свои проявления. Могу позволить себе рисковать и играть - платить за свои опыты буду я сам (деньгами, временем, энергией, эмоциями).

БЛИЗОСТЬ с СОБОЙ - это не результат, а процесс, который не подразумевает идеально прожитую жизнь. Он даёт такую широту внутреннего пространства, которая позволяет вместить себя любого.

Даёт такую глубину понимания и чувствования себя, при которой хочется жить, творить, созидать, открываться новому, встречаться с неизвестным и любить, уважать, ценить уже знаемое в себе и людях.

☝️Я не родился с такими качествами близости - они формируются у меня в течении жизни, при условии, что я хочу этого!

❗️Если вам интересно на практике почувствовать опыт близости с собой, то в первом комментарии расскажу о двух ближайших мероприятиях, где мы вместе сможем его получить⏬⏬⏬

Друзья!

Завтра в 18:00 в нашем канале проведу эфир на тему:

«ВНУТРЕННИЕ ПРАКТИКИ И РЕТРИТЫ: ПУТЬ К СЕБЕ»

🔸Поговорим о том, нужно ли человеку или не нужно ездить на ретриты?
🔸Их польза и вред.
🔸Какова ценность таких опытов?
🔸Почему через групповую работу получается глубже себя осознавать?

✔️Эфир продолжительностью 30-40 мин, запись будет.

✅Мой опыт работы с группами более 8 лет, от мини-групп 4-8 участников до больших - 35-40 человек.

МАТЬ и ОТЕЦ

Не буду говорить то, что и так известно о важности этих людей в жизни каждого.
Для кого-то они источник энергии, вдохновения, опора и поддержка. А для кого-то боль, страдания и море негативных чувств.

Как бы там ни было, это моя среда, в которой я родился. Когда я перестаю бороться со средой рождения, принимаю это как факт - она начинает меня питать.

Перестать бороться с МАТЕРЬЮ - это научиться заботиться о себе. Замечать себя, чувствовать себя, быть бережным к себе, защищать, ухаживать, радоваться себе, наслаждаться собой!

Перестать бороться с ОТЦОМ - это позволить себе любить! Не прятать своё сердце, стать открытым, бесхитростным, сердечно прозрачным для себя и мира!

Мать - забота;
Отец - любовь.

Борьба с этими фигурами внутри себя лишает меня навыка заботы и/или любви.

Друзья!

Мы с Юрой Чихаловым записали видео интервью!

Для тех, кто хочет познакомится со мной ближе:
🔸узнать о моем творчестве;
🔸о внутреннем мире человека;
🔸пути тантры;
🔸контакте с собой;
🔸групповых процессах, которые я провожу;

Раскрываем эти вопросы и не только.
Очень тепло и с удовольствием пообщались на важные жизненные темы💚

✅Смотрите видео на Яндекс-диске по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/YovB9mchxup6rA

✅Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=tLwpBZFlCQ4

ПУТЬ ОТ РАЗДЕЛЕННОСТИ К БЛИЗОСТИ - ЭТО ТАНТРА

Если посмотреть на факты нашей реальности, то можно заметить, что в большинстве наших внутренних состояний и внешних взаимодействий изобилует состояние разделенности.

Я разделён внутри себя.
И это ощущается, как напряжение, неудовлетворённость, одиночество, страдание. Пытаясь из такого состояния строить партнёрские отношения, я там нахожу такой же вкус…

Можно заблокировать свою эмоциональную систему, перестать чувствовать, но это тоже не выход. Я остаюсь запертым в своих мыслях и образах ума.

Состояние БЛИЗОСТИ - наше естественное, только забытое. И то, что мы делаем на тантрических встречах - мы вспоминаем этот вкус себя целостного, состояние соединенности внутренней и с внешним миром.
Мы погружаемся своим вниманием в те глубинные слои психики, где эта память сохранилась.
Вспоминаем себя, пробуждаемся к целостности.

В состоянии разделенности - мир против меня, я живу настороженно, из-за каждого угла может прийти опасность, внезапность, нет места расслаблению и покою.

В состоянии близости - мир это игровая площадка, где каждая ситуация помогает мне раскрывать себя и знакомиться с собой.
О, оказывается, я вот так могу проявляться, и даже так!)) А чтобы решить эту ситуацию, мне нужно вот такого себя обнаружить.

Путь от разделенности к близости - это тантра. И это действительно путь! Как и любое путешествие, он не гарантирует только комфорта, или только тяжелых испытаний - там будет всё, как легкое, так и тяжелое. Это путь домой, в своё естественное, изначальное состояние целостности💚

РУБРИКА: пишем и думаем правильно🙂

«Я твои раны омою слезами любви»

Найдите в этой фразе одну ошибку, которая вам позволить сократить годы страданий в отношениях🙌

В комментариях пишите ответы)

#практиканаНеделю

Поддержка уровня осознанности, различие между ПРОЩЕНИЕМ и ПРИЯТИЕМ:

Я прощаю тебя - надеюсь, что ты больше так не будешь делать. Ты не причинишь мне тот уровень дискомфорта, который я с тобой испытал.
И моя надежда, и твоё обещание больше так не делать - мало, что значат, на самом деле. Это может повториться вновь.
Я буду напряжен в этом месте, буду тебя контролировать из страха повтора.

Я принимаю тебя - я вижу, что ты так можешь поступать. И я смотрю в себя с вопросом - могу ли я с этим жить?
Если могу, то я перестаю напрягаться в этом месте и продолжаю контакт с тобой.
Если нет, то я принимаю, что не могу общаться с тобой таким и завершаю контакт.

▫️Я прощаю тебя - это одна из форм гордыни.
▫️Я принимаю тебя - это мой выбор, моя ответственность, моя сила остаётся со мной и делает меня крепче.

❓Замечаете ли вы разницу в своих отношениях между Прощением и Приятием? Поделитесь, пробовали ли вы действительно принимать другого человека? Или приятие пряталось за надеждой перемен?🙏

ЗЕРКАЛА в современных отношениях - путь к СВОБОДЕ

Встречаясь с тобой, попадая в пространство близости, единения я буду встречаться с собой. И меня здесь ждёт проверка на любовь к себе и знание себя.

Ты будешь отражать меня своими состояниями, поведением.
У меня есть внутренние части принимаемые и отвергаемые. И если на начальных этапах я буду показывать себя с принимаемой стороны, то дальше, чем глубже вибрации близости будут проявляться, тем больше будет открываться моих не принимаемых частей себя.
Что я буду с ними делать?

Наверное, в начале я буду пытаться прятать их ещё глубже, злиться на тебя, пытаться разорвать отношения, убегать из контакта, потому что мне не хочется знать и чувствовать себя таким. Для меня это опасно, для меня, в тех пространствах своего внутреннего мира, жизни нет, меня там нет.

Внутренние практики, как и живые отношения - это путь смелых.

Смелость в том, чтобы заметить, каким я становлюсь в той или иной ситуации с тобой. Не отвергнуть себя такого, а признать. Дать себя такому пространство в своём же внутреннем мире.

Да.., сейчас я рядом с тобой становлюсь слабым, например. Или скучным, стеснительным, не красивым, скупым, сжатым… Или наоборот, привлекательным, открытым, чувствительным, нежным.

Находя себя какого-то, нырнуть в позволение этому быть! И, о чудо!
Оказывается, можно не прятать, можно быть в этом качестве! Мир не разрушается от меня такого.
И это состояние приятие того, что было в тени, что годами боялось быть проявленным и признанным, называется СВОБОДА.

Из этой точки свободы течёт БЛАГОДАРНОСТЬ к себе и тебе.
Через тебя я стал более любящий к себе, устойчивый, расслабленный, более включённый в жизнь! Я освободился от того напряжения, которое прятал много времени❤️

БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ ЭТО УСИЛИЕ

Рождаясь, мы получаем тело, энергию и природные автоматизмы. Нас обучают нормам поведения, правилам, этикету.
Но делает ли нас это человечными?

Для меня ЧЕЛОВЕК - это разумность, осознанность, искусство размышления о себе, мире. Это возможность чувствовать, сопоставлять, рождать новое, творить.

Гораздо проще жить на автоматических реакциях, эмоциях, случайных импульсах, стратегиях защиты-нападения. Там не нужны усилия, всё вытекает само.

Человек начинается там, где есть возможность замедлиться, поразмышлять, сделать выборы и выводы. Осознать к чему приведут мои поступки в настоящем, какое будущее я смогу получить?
И этому навыку приходится учиться.

Реактивность и стихийность нужна и хороша в экстремальных ситуациях.
Но она сильно ухудшает качество жизни в обыденности, где более ценным будет полная включённость и обстоятельность.

С реактивностью не нужно бороться, ее нужно замечать и понимать - нужен ли мне сейчас такой способ реагирования? Действительно ли мне сейчас что-то угрожает? К чему приведут мои действия?

❓Поделитесь, замечаете ли вы у себя два этих пространства внутри: реактивное-стихийное и более замедленное обстоятельное? Делаете ли усилия, чтобы перейти от одного к другому? И как у вас это получается?

ИСТИНЫ обладают одной особенностью - они просты в описании и сложны в проживании:

«Без уважения нет любви,
Без любви нет уважения»

Эта формула применима ко всем типам отношений: с самим собой, дружеским, романтическим, семейным, рабочим и тд.

В точке встречи УВАЖЕНИЯ и ЛЮБВИ находится процветание, изобилие, сила, вдохновение, реализация, дороги открываются, мир улыбается)🙏

ДАЙ МНЕ

Что вы чувствуете, когда произносите эту фразу? А когда слышите её в свой адрес?

Вчера в АнтиТеатре мы экспериментировали с ВНУТРЕННИМ РЕБЁНКОМ. И первое состояние, которое пробовали присвоить - разрешить себе брать от мира и просить, заявлять о своих желаниях.

Казалось бы, это очень естественно и просто, но…, так только кажется.
Когда переходили в чувствование себя, то замечали сопротивление, отсутствие внутреннего пространства, сжатое тело, напряжение - все те проявления внутренней энергии, которые мешают брать и получать.
В уме есть голод и желания, а в ощущениях запрет на получение. Такой вот конфликт, результатом которого является глубокая неудовлетворённость, не безопасность к жизни.

Если я не могу открыто, сознательно брать, то мне и нечего будет отдавать в мир. А высшее для человека, для любви - это отдача, творчество.
И получается, что при невозможности брать, я заперт в двойную ловушку - голод и неудовлетворённость с одной стороны, невозможность реализоваться с другой.

❓Поделитесь, как у вас получается брать, просить, получать желаемое? Какие чувства при этом замечаете у себя? Легко вам, радостно, стыдно, унизительно?

☝️Для меня это очень важная тема, которую хочется раскрывать и исцелять.
Настроить механизмы получения и отдачи, для здоровой коммуникации с миром.

✔️Весь апрель по вторникам в Антитеатре будем половину занятия посвящать этим вопросам, формировать навыки, проживать блокирующие чувства, возвращать себе легкость в этих вопросах.

✔️И первая ступень тантры 4- 6 апреля тоже будет на эту тему - как напитывать себя, заботиться, защищать.

Подробнее в первом комментарии⏬⏬⏬

21 год - выход во взрослую жизнь и то, без чего взрослеть не получится:

Это возраст, при котором человек может и должен начинать свою самостоятельную жизнь. Родительское гнездо отпускает птенца в свободный полет.

За 21 год жизни должны сформироваться контакты с тремя центрами:
🔥животом (энергия), 0-7 лет;
❤️сердцем (чувствительность), 7-14 лет;
🔅головой (осознанность), 14-21 год;
Это возраст принятия ответственности за себя и свою жизнь и снятия её с окружающего мира.

Если я старше 21 года, то мне никто не должен напоминать о том, чтобы брать ответственность за мои слова (сказанные и не сказанные), за мои чувства, выборы в жизни, эксперименты.
И если я забываю об этом, то Жизнь напомнит болью, неожиданными ситуациями, тем внутренним дискомфортом, который трактуют, как наказание от жизни.
А это не наказание, а пробуждение.
Проснись, вспомни себя, вспомни куда тебе и как?

Ответственность нужна, чтобы заметить один важный механизм жизни:
есть действие и его последствия.
На последствия я не могу влиять, но могу влиять на свои действия, поступки, выборы.

☝️Без ответственности не возможен внутренний рост.

По себе знаю, как приятно бывает полностью опереться на близкого и сказать: «я вот такой, принимай меня любым, буду вытворять всякую дичь, а ты люби меня тотально».

В такие моменты, хорошо бывает открыть красную книжечку, которая называется паспорт. И в графе «дата рождения» найти заветные цифры, указывающие на реальность🙂🙂🙂

Ответственность напрямую связана с ресурсом. Кто будет оплачивать мои эксперименты?
Взять ответственность - это быть готовым оплатить свои опыты своей энергией.
Тогда проблем нет🙏

И последнее, без чего ответственность не приживется в вашей жизни?
- Без права на ошибку!
Страх ошибки будет блокировать принятие ответственности.

#практиканаНеделю

Вчера был на Экстатике и заметил такое состояние - как классно двигаться в потоке музыки. Сдаёшься ей, и движения сами рождаются, тело расслаблено, все свободно и проточно.

А потом задумался, почему нельзя так жить в своей повседневности? И чему можно сдаться внутри себя, за каким ритмом следовать?
Ответ пришёл быстро - это моё СЕРДЦЕ - если его слышать, чувствовать, то оно прекрасно выстраивает правильные маршруты, так как СЕРДЦЕМ мы соединены со всем живым.
Единственное, в отличии от внешней музыки, к СЕРДЦУ нужно прислушиваться, делать усилия, оно звучит тише, чем мысли.
Но приводит туда, где будет много подарков)

ПРАКТИКА НА НЕДЕЛЮ:
Слушать музыку СЕРДЦА, сдаваться ему, пробовать идти в тех направлениях, которые оно определяет.

🙏А если вы уже так живете, то расскажите в комментариях, какого качества стала жизнь, когда стали ходить путями сердца?

🌺И если вам интересно раскрывать своё живое, но пока не понятно с чего начинать, приглашаю на знакомство с внутренним миром в формате вечерних встреч по тантре. Подробнее в первом комментарии⏬⏬⏬

Друзья!

С апреля у нас начинаются выездные ретриты. Если вам ценно и важно глубже раскрывать свою энергию, потенциал, чувствительность, контактность - ПРИГЛАШАЮ ВАС🙏

Полное расписание на 2025 год здесь:
https://t.me/TantraWay_ru/400

☝️Ближайшие программы на АПРЕЛЬ-МАЙ в России и Турции⏬⏬⏬

1️⃣ 4.04 - 6.04 - ОТКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ, 1 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа),

🔥Это тот фундамент, без которого не вырасти внутренне. На тренинге мы сознательно учимся делать первые самостоятельные шаги к своему живому - питать себя, защищать, заботиться, раскрывать внутреннюю силу и ухаживать за ней. Многие участники проходили эту ступень 2-3-4 раза, находя много нового для себя в каждом подходе!

✔️Примеры прошлой встречи:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/55
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/249

✔️стоимость от 47600₽ - тренинг, проживание, питание;
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
▫️ +7 906 678 8551 ва, тг
▫️https://t.me/olesya_astapchik

2️⃣23.05 - 25.05 - РАСКРЫТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ, 2 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа);

🔥А вот без секса нам точно не прожить)))
Бережно, деликатно, в защищённом пространстве я приоткрываю завесу тайны и знакомлю с этим удивительным миром внутренней сексуальности! Это то богатство, которое я ношу с собой, но ищу его во вне… Сексуальная энергия - это моя ценность, мой внутренний капитал, мой путеводитель по жизни! Хочется, чтобы каждый мог жить из этого внутреннего богатства без стеснения, стыда, ограничений!

✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/278
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/144
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/141

✔️стоимость от 47600₽ - тренинг, проживание, питание;
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
▫️ +7 906 678 8551 ва, тг
▫️https://t.me/olesya_astapchik

➖➖➖➖➖➖➖

🇹🇷ДВЕ ПРОГРАММЫ В ТУРЦИИ апрель - май 🇹🇷

3️⃣ 24.04 - 27.04 - ТАНТРА В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы

🔥Ах! Это миксовая ступень, где возможно все! Чистая импровизация и творчество!
Программу составляю прям в моменте под данную группу, там могут быть элементы всех 5 ступеней, а может и 6))))
Поле группы высвечивает актуальные запросы, и я их раскрывают в практиках.
Бали, Турция. Грузия - там была эта тантра.

✔️Примеры прошлой встречи:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/253
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233

✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию:
▫️ +7 915 212 0573 ва, тг
▫️https://golobokov.com

4️⃣ 29.04 - 9.05 - ТАНТРА ЛАГЕРЬ В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы;

🔥Глубоко! 10 дней в группе с постоянным составом участников + море + горы + душевное общение вне практик + раздолье для познания себя и мира отношений.
Это целая жизнь, после которой приходит много перемен. Часть участников едут уже в третий раз! Особый вид программы, почитайте описание с отзывами и присоединяйтесь!

✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/268
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233

✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию:
▫️ +7 915 212 0573
▫️https://golobokov.com

Друзья!

На прошлой неделе мы с Катей Курашевой, основательницей R-Founders, записали подкаст:
https://t.me/rfoundersgoglobal/1134.

R-Founders — №1 сообщество и образовательная платформа для русскоязычных фаундеров и топ-менеджеров, делающих бизнес на Глобальных рынках. 3000 участников, 30+ городов мира.

В разговоре раскрыли темы взаимосвязи внутренних состояний и бизнес процессов.

▫️Как контакт с внутренней энергией влияет на успешность в реализации.
▫️Секс, как отдых для ума;
▫️Осознанное одиночество предпринимателей;
▫️Зависимость от тренингов;
▫️Как научиться расслабляться в любой момент ;
▫️Почему живой контакт в партнёрстве ведёт к творческим идеям;
▫️Как узнать себя и получать верные ответы изнутри;

✔️послушать аудио https://r-founders.mave.digital/ep-53

✔️посмотреть видео https://youtu.be/StKbn4WVrYg

ЗНАКОМСТВО СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ МИРОМ - это не «про переделать себя», а «про полюбить себя»

Человек, начиная увлекаться психологией, внутренними практиками, начинает видеть, чувствовать, понимать себя глубже.
От идей о себе, он приходит к непосредственному контакту с собой.
Я начинаю чувствовать себя, я такой. И это я, и здесь тоже я.

Далеко не все наши внутренние части являются приятными, хорошими, позитивными. Человек - это целостность, совокупность всех возможных противоречий.

И первый внутренний вызов - когда я встречаю что-то неприятное в себе - как я с этим обхожусь?

▫️Один вариант - это прикрыть это неприятное, продолжать не замечать себя такого, переделать, отвергать.
▫️Другой вариант - набраться смелости и сказать - да, это тоже я. И я осознаю, что меня таким не хотели принимать раньше, и я научился себя тоже не принимать таким. Но если я уже есть такой, то в этом же должен быть смысл? Эта часть меня - она же про что-то? Она же как-то появилась в моем сознании, живет какими-то переживаниями? Я хочу попробовать познакомиться с ней, почувствовать ее, узнать.

Если начать идти по второму варианту - это путь Любви. Любовь не бывает слепа. Она вначале видит, а потом находит пространство приятия для себя такого.

Результатом внутренних исследований будет нарастающая любовь к себе: я себя таким принимаю, и таким, и даже вот таким!..

Любовь к себе - это не выпячивание своих частей во внешний мир, это бережность во внутреннем диалоге с ними, это умение не отвергнуть себя такого, а почувствовать, понять, дать пространство.

С этого шага (любви к себе) начнётся внутренний рассвет! Преображение, трансформация, которая позволит вам увидеть свою истинную природу🙏

ВЕРХ И НИЗ и американские горки в отношениях

Оба энергетических полюса «верх» и «низ» обладают силой. Только она выражается в каждом случае по-своему.

Полюса начинают быть более заметными в отношениях с резонансным партнёром.

Верх и Низ - это внутренние состояния, которые я проживаю в ощущениях.

▫️Сила Верха - это позиция знания, управления, активности, твёрдости, решительности, действия.
▫️Сила Низа - это позиция чувств, мягкости, сдачи моменту, текучести. И здесь может казаться, что мягкость не обладает силой. Она обладает и ещё какой!

Внутренняя Сила возрастает, когда я в ощущениях могу быть как сверху, так и снизу. Это похоже на волну или синусоиду. Проживая себя то в одном полюсе, то в другом я становлюсь устойчивым, и мой потенциал растёт.

Американские горки в отношениях:

Оба или один из партнёров не принимают свой верх или низ. Когда волна жизни приводит меня в не принимаемый полюс, я начинаю активно сопротивляться, тем самым создавая огромный потенциал энергии, который идёт не на созидание, а на разрушение себя, партнёра, всего вокруг. Сила этого потенциала пропорциональна силе сопротивления. Желание выбраться в устойчивую позицию расшатывает ещё больше. И эта карусель будет качать до тех пор, пока не придёт сдача. А с ней и удовлетворённость. Оказывается, как вверху хорошо, так и внизу.

Наша культура обусловлена поощрением верхней позиции и отвержением нижней.

Когда у меня активировался контакт с низом, я проживал много страданий по этому поводу. Это ощущения униженности, никчемности, обесценивания, пустоты - они выходили на первый план и были мучительными. Как только мне удавалось сдаваться им, не верить уму с его оценками, а двигаться вниманием в нижний полюс, то постепенно приходило расслабление, теплота, мягкость и ощущение огромного потока жизни, не обусловленного оценками!

Сила начинает открываться снизу🔥

🙏Поделитесь, знакомы вам такие ощущения?
Как у вас открывался низ и верх?
Какие озарения сопутствовали этим открытым?

ЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Рассматривая живые партнёрские отношения, практически невозможно обойти эту тему стороной.
Она многогранна и сложна.

Хочу раскрыть один из элементов зависимости - такое состояние, когда я ставлю партнёра в позицию Бога:
«Только от этого человека я получаю внимание, любовь. Только этот человек способен увидеть меня, почувствовать. Только с ним я ощущаю себя живым, наполненным.»

Как это происходит?

Если у меня не сформированы навыки опоры на себя, доверия своей энергии, умение жить своими интересами, реализовывать своё предназначение, то есть все те элементы, которые обеспечивают ощущение соединенности с жизнью. То в близком контакте, когда партнёр расположен ко мне, открыт, делится собой - я эту открытость начинаю воспринимать, как дающее начало и совершенно забываю про первичный источник жизни, который можно назвать Богом, Абсолютом, Существованием.

Когда я попадаю в такую ситуацию, то у меня появляется напряжение в макушке головы, открывается чёрная дыра в сердце, замечаю, как внимание начинает выслеживать партнёршу в течении дня, появляется раздражительность и неудовлетворённость, мне мало внимания с её стороны, я хочу постоянного контакта, я хочу наполняться от неё.
И, конечно же, не получаю столько, сколько запрашиваю… А дальше может усиливаться контроль, подозрительность, агрессивность - все комплектующие зависимого состояния.


Где выход?

1️⃣Во-первых, заметить это состояние и осознать.
2️⃣Во-вторых, поставить под сомнение этот факт - действительно ли только от этого человека я получаю энергию и прочие блага?
3️⃣В третьих, вспомнить, в ощущениях свою сопричастность с миром, усилием воли или сделав практики на восстановление контакта с живым внутри и во вне себя.

Как понять, что все встало на свои места?

Когда Бог встаёт на место Бога, а партнёр на своё место во внутреннем восприятии, то приходит легкость в теле, радость в сердце, энергия и воодушевление!

❓Поделитесь, знакома вам эта ситуация?
Получалось ли самостоятельно заметить её и вернуться в себя?

Внутренний и социальный рост начинается с признания своего реального состояния

🔥Если у меня завышенная оценка себя, то внутренний страх разоблачения будет помехой для роста. Жизненные силы будут направлены на борьбу с этим страхом или его маскировкой.

🌚Если у меня заниженная оценка себя, то жизненные силы будут направлены на подавление стыда и борьбу со своей ценностью.

Как увидеть себя реального?

🔅Первое, это захотеть этого!
☝️А второе, вспомнить критерий живого состояния: когда я в себе и на своём месте - я расслаблен! Когда я представляю себя выше или ниже - я напряжен. Поискать и найти в себе эту точку расслабления - при каком моем масштабе я нахожусь в состоянии расслабления?
Там я реальный и есть.

А дальше уже пробовать расти туда, куда приводят мечты)

#практиканаНеделю

Зачем заниматься осознанностью и делать её более тонкой, глубокой?
▫️Без осознанности невозможны перемены, саморегуляция, управление собой.
▫️Осознанность - это не какое-то мистическое явление, это состояние, при котором я замечаю различия в процессах и знаю почему так происходит. И, соответственно, могу влиять, изменять что-то в себе.

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ на неделю:

В течении дня замечать где я отдаю во внешний мир, а где получаю от мира.

Базовый механизм партнерской коммуникации - БРАТЬ-ДАВАТЬ.
❓Что я могу давать- брать в отношениях: энергию, эмоции, деньги, время, знания.

☝️Перекосы этого механизма сильно влияют на внутреннее состояние. Их можно заметить в избыточном эмоциональном реагировании.

🔸Я слишком много отдал, получил мало - у меня обида, недовольство, раздражение.
🔹Я слишком много взял, мало отдал - у меня может раскрыться чувство вины и долга.

Залог спокойствия, хорошего настроения, внутренней устойчивости - это БАЛАНС

Когда вы начинаете присутствовать и изучать свою систему БРАТЬ-ДАВАТЬ, вы можете заметить перекосы и пробовать их исправлять🙏

❓Интересно услышать о вашем опыте в этих вопросах! Как часто вы замечаете потерю баланса и что делаете с этим? И как чувствуете себя, когда находите равновесие?

ВНУТРЕННЯЯ СИЛА

Тантра имеет дело с внутренними состояниями, чувствительностью, умением объединять свою энергию с энергией партнёра. И всё это про умение взаимодействовать с ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ:

✅Как она ощущается:
легкость, наполненность, эмоциональное удовлетворение, лёгкая радость, желание жить и творить - это всё проявление силы.
Дефицит ощущается, как подавленность, болезненность, тяжесть, избыточная эмоциональность, отсутствие желания действовать и делать что-либо.

✅Для чего она нужна:
сила - это топливо для действий. Если у человека раскрыта сила (центр живота) и сердце, то его действия будут выражать ту уникальную ценность, с которой он пришёл в мир. Человек своими поступками будет обогащать жизнь на земле. Если сила раскрыта, а сердце нет, то тогда действия человека будут обогащать идеи, которые у него в голове.
Раскрытая сила - это обогащение! Либо своей уникальности, либо уникальности других.

✅Как ее пополнять:
я нашёл три базовых аспекта силы - внутреннее животное, внутренний ребёнок и внутренняя женщина.
Это три двери, через которые можно себя напитывать.
🔹Раскрытый животный аспект - это умение пользоваться гневом, это позволение себе двигаться, как хочется, защищать своё, управлять границами.
🔹Раскрытый внутренний ребёнок - это чувствительность, умение заботиться о себе, чувствовать и удовлетворять свои потребности.
🔹Аспект внутренней женщины - это высшее проявление энергии, а именно наслаждение. Умение наслаждаться собой, жизнью, ситуациями ведёт к максимальному энергетическому потенциалу.

❓вопрос к тем, кто когда-то участвовал в 1 ступени тантры - остались ли у вас все три навыка по напитываемую себя силой? Если да, то как поменялась ваша жизнь от притока энергии?

☝️А для тех, кто хочет на практике научиться чувствовать силу, наполняться ей и управлять - в первом комментарии анонс 1 ступени 4- 6 апреля (есть ещё несколько мест)⏬⏬⏬

В продолжение темы про соединенность и разделённость - видео с историей из жизни)

И спасибо вам за комментарии к вчерашнему посту: так жизненно и трогательно вы делитесь, сердце раскрывается💚

МОЙ УРОК там, где я больше всего проживаю дискомфорта и страданий.

У каждого из нас есть свои болевые точки.
То, с чем не хочется соприкасаться, признавать и тем более проживать!
Нет, нет, нет, не надо мне такого!
Не хочу это чувствовать…

☝️И часто страдания связаны с неприятием какого-то фундаментального закона жизни, некой основы, без которой не обойтись и не прийти к целостности.

Приведу свой пример на эту тему:

То, что мне нравится, от чего я больше всего получаю приятных ощущений - это состояние соединенности. На мой взгляд, я много познал тонких моментов в этой «науке», обучаю людей этому.
Да и тантра - это искусство контакта, встречи, соединенности.

Но при этом, одним из болезненных состояний для меня была разделённость.

Я ее не принимал, не хотел замечать и признавать! Давай мне только соединенность! А вот это всё не надо)
И в какой-то момент в жизни этого стало так много, что не замечать уже не получалось. Я и злился, и негодовал, и что только не делал…. Пока не пришла идея - встретиться с разделённостью, узнать из чего она состоит, как ее чувствовать?

После проживания внутренних ощущений от этой встречи, агония стала уменьшаться, пришло признание этого явления.
Не скажу, что сейчас в разделённость я залетаю на розовом облаке, но эмоциональное реагирование ушло процентов на 80%.

А что пришло?
Понимание, что если сейчас разделяет, то потом соединит в более лучшем формате. Раз за разом, признавая разделённость, соглашаясь с ней, я замечаю, как формируется новый событийный поток, который каким-то образом устраивает всех, и он более благоприятен.

❓А от каких состояний вы получаете дискомфорт? Признаёте эти состояния своими учителями? Соединяетесь с ними?

ЖИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Как и все живое, отношения - это движение!

Когда на Тантре или Антитеатре заходит разговор про отношения, мой первый вопрос: куда ты идёшь в отношениях, к чему ты движешься?
И у каждого, конечно же, свои ответы и пожелания.

Для меня живые отношения - это движение от эго к любви.

Эго - это влияние, силовое воздействие на ситуацию, партнёра.
Любовь - это присутствие в соединенности.

Для эго любовь вообще не понятна. Кажется, что если не продавливать своё, то Жизнь остановится, все рухнет и придёт небытие. И вот это постоянное эго-давление: надо делать, надо планировать, тут не хватит, там не успеем, здесь не получу, что хочу…, и так далее. Как работающий отбойный молоток.

Любовь живет в иной плоскости - там уже в моменте хорошо, торопиться некуда. Будет так - хорошо, не так - тоже хорошо). Потому что уже всё в порядке, уже есть соединенность с жизнью и полнота ощущений. Действия и результаты вторичны. Можно не давить, а вливаться в ситуацию, танцуя узоры любви без страха потерь.

Между Эго и Любовью - всего один шаг, который важно делать регулярно.

Этот шаг называется ВЫБОР. Что сейчас я выбираю? Да, прям в этом моменте? Влиять или послушать? Прогнуть свою линию или заметить общее течение жизни и попробовать соединиться с ним?

Познавшему вкус любви, жить в эго становится тесно. Тогда больше мотивации вспоминать себя в разных моментах жизни и делать выбор.

❓Что вы думаете на этот счёт?
К чему движутся ваши отношения, поделитесь? А если у вас похожий вектор от эго к любви, то что помогает вам вспоминать себя в моменте и делать выбор?

ТУРЕЦКАЯ ТАНТРИЧЕСКАЯ ВЕСНА🇹🇷
⠀
Друзья!
Для тех, кто хочет сменить обстановку, обогатить себя новым опытом, отдохнуть, приятно и с пользой провести время:
ПРИГЛАШАЮ ВСТРЕТИТЬСЯ В ТУРЦИИ!
⠀
В Анталье, Чаралы буду проводить два формата мероприятий:
⠀
✅24-27.04 - MIX-ТАНТРА «ЭНЕРГИЯ-СЕКСУАЛЬНОСТЬ-ТВОРЧЕСТВО», Турция, Чиралы🇹🇷
⠀
Формат группы предполагает экспромт, и пройдёт она через три важных контакта в жизни человека:
🟢связь со своей энергией, силой, ресурсом!
🟡встреча со своей сексуальностью;
🟣раскрытие творческого потенциала.
✅Эта группа не является ступенью Тантры, она миксовая, содержит элементы разных ступеней.
Я такие группы проводил в Турции, Грузии, на Бали - они отличаются глубиной и обширностью программы, практики рождаются в моменте под запрос группы!
⠀
✅29.04-9.05 - ТАНТРИЧЕСКИЙ КЕМП, Турция, Чиралы 🇹🇷
⠀
Это классная возможность погрузиться в глубины внутреннего мира, научиться чувствовать себя, практиковать живые отношения с партнерами, узнать многое о том, как увеличивать ресурс, проживать эмоции, быть открытым миру и живым!
⠀
Этот формат я буду проводить в третий раз - совестное проживание в одном отеле, утренние и вечерние практики (дневное время будет свободным).
Мы будем медитировать вместе, изучать тонкости внутреннего мира, играть в АнтиТеатр, практиковать Тантру.
Постоянный состав группы, режим практик, 10-то дневный формат, позволит глубже прикоснуться к своему потенциалу. А также отдохнуть, найти приятное общение и качественный досуг (море, прогулки по горам)!
⠀
🙏Пишите организатору Юрию для получения: программы по встречам, условиям, подробностям, бронированию места:
🔹+7 915 212 0573
🔹 https://t.me/chikhalov

Есть одно состояние, которое очень целительно для Души, тела, для всего внутреннего живого.
Его ценность: оно помогает смягчить то, что когда-то огрубело, стало не проточным, твёрдым, не пропускающим импульсы жизни.

Это состояние НЕЖНОСТЬ

Нежность можно принимать из вне, или давать себе самостоятельно.

Она сильно размягчает защитный панцирь и позволяет напитать внутреннее тонкими вибрациями жизни. Выйти в сознание тому, что когда-то заморозилось и перестало быть чувствительным.

Если вы давно в эмоциональных защитах, то нежность хорошо принимать малыми дозами. Сразу много нежности - вначале будет приятно, а потом она поднимет большой пласт тяжелых переживаний.

Хорошо, если у вас есть близкий, кто может с вами быть в нежности. А если такого человека нет, то самостоятельно можно делать такое:

🔅смотреть на себя внутренним взглядом с нежностью и чувствовать это состояние в ощущениях тела;
🔅мягкие и тонкие прикосновения кончиками пальцев к лицу, шее, ушам;
🔅мягкий свет в комнате, уютный плед, лёгкий приятный аромат, полежать в такой атмосфере;

Нежность - это ценное исцеляющее состояние❤️

🙏Поделитесь, знакомы ли вы с этим?
Как часто принимаете/даёте себе нежность, и какой эффект она оказывает на вас?

#практиканаНеделю
ОТЛИЧАТЬ ЛЮБОВЬ ОТ СПАСАТЕЛЬСТВА

Снаружи эти два процесса похожи, изнутри они отличаются.

Любовь - я разделяю с тобой то, что есть, понимая, что ты сможешь помочь себе только сам, если захочешь этого.
Спасательство - я отдаю себя тебе без границ, всю свою энергию вливаю в тебя в надежде на последующее улучшение нашего контакта.

Спасательство - это подмена любви, я не могу выдерживать твоё состояние, и готов своей энергией перекрыть его.
Любовь даёт пространство для меня и тебя такими, какие мы есть. И это достаточно трудно, броситься спасать легче.

Любовь растит уважение, спасательство создаёт жертву и последующий взрыв агрессии.

ПРАКТИКА НА НЕДЕЛЮ:
научиться видеть два этих процесса. Не бороться со спасательством, а замечать его. Тогда появляется выбор, как мне сейчас поступить: любить или спасать.

❓Поделитесь в комментариях, замечаете ли вы в своих проявлениях два этих процесса?
Видите ли разницу между ними?
Получается ли выбирать?

🙏П. С. Раскрыть свою чувствительность и осознанность на практике: приглашаю на вечерние встречи по тантре:
https://t.me/TantraWay_ru/460

Женское доверяет, мужское ведёт!

Женское любит, мужское заботится!

Женское вкладывает, мужское преумножает!

Желаю всем нам быть целостными в контакте со своим женским и мужским!
Эти две первоначальные энергии неразделимы, одна есть следствие другой❤️

Друзья!

В среду 12.03, 19:00-23:00 буду проводить ВЕЧЕРНЮЮ ТАНТРУ на тему:

«БЛИЗОСТЬ с собой и партнёром»

На последней встрече в феврале стало раскрываться пространство БЛИЗОСТИ, хочется продолжить исследовать его.
Мы увидели основные механизмы, как входить в это состояние с самим собой и партнёром - хочется закрепить навык и вновь прикоснуться к этому удивительному состоянию!

Близость - это основная пища для нашего Сердца!
На занятии вы получите понимание, сформируете навык близкого контакта и большую гамму тёплых ощущений!

☝️Напомню, что наши практики не требуют обнажения и сексуализированных контактов.
🙌Мы учимся чувствовать, эмоционально открываться, проживать богатый спектр внутренних переживаний!

ПРИГЛАШАЮ ВАС получить новый опыт и расширить знания о себе🙏

🔅Встречаемся 12.03, в среду, в 19:00 на Тульской.
🔅Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

Я ЧУВСТВУЮ

▫️Зачем раскрывать чувствительность?
▫️Что побуждает человека заниматься внутренними практиками?


Чувствовать - это соединяться
Я чувствую - я соединяюсь, в ощущениях проживаю связь с элементами мира.
Соединение приводит к рождению нового, через это наш мир постоянно обновляется - рождаются новые формы материи.

Где блокирована чувствительность, там для меня прерывается основной закон жизни - движение и рождение нового, приходит состояние тупика и остановки.

🔥Максимальное удовлетворение, наполненность - это результат творения или созидания!

🌚Состояние опустошённости, сжатости, неудовлетворённости - это признаки, что в какой-то сфере жизни у меня нарушилось состояние творения, а значит я там не чувствую себя.

Чувствительность уменьшается, когда накапливаются впечатления (эмоции, чувства, состояния), которые я не могу впустить в себя, не могу согласиться с ними, блокирую, останавливаю, то есть сжимаю себя. Это и есть стресс, сжатие.

Внутренние практики, терапия помогают вернуть внимание в зону бесчувствия и восстановить поток движения жизни. Через это возвращается чувствительность, восстанавливается соединенность с жизнью, процессы творения.
У каждого стресса есть своя глубина, как и у каждого помогающего специалиста. Хорошо, если специалист может работать как чувствами, так и знанием. Разблокировка происходит от соприкосновения чувств и понимания причин стресса.

Состояние максимальной соединенности с жизнью - это расслабление. Чем больше я расслаблен в ситуации, тем больше я чувствую, связываюсь со всеми элементами события, могу их прожить, впустить в себя этот опыт, стать взрослее и мудрее!

Если вам интересно на практике прикоснуться к ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ, научиться чувствовать себя и проявляться во внешний мир, то приглашаю вас посмотреть видео.

Я рассказываю об элементах внутренней силы и анонсирую 1 ступень тантры 4-6 апреля.

Места ещё есть, подробности в первом комментарии⏬

Друзья, хочу услышать ваше мнение по такому вопросу:

У меня появилось желание сделать живую встречу в формате ВОПРОС-ОТВЕТ на тему живого контакта с собой, партнёрских отношений, чувствительности и эмоциональности.

Мы познакомиться, и я расскажу основные положения и отвечу на ваши вопросы.

✔️Предположительная стоимость: 1000-1500₽.
✅Место встречи: м. Тульская

Интересно вам такое?
Если да, в какой день?

ЕСТЬ ОДИН ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР в отношениях, который закладывает фундамент для роста партнеров.
Без обсуждения этой темы не получится создавать опору друг на друга, доверять и открываться.

Это разговор о ЦЕННОСТЯХ

В чем моя ценность для тебя?
А твоя для меня?

Признание ценности создает поле ответственности, я буду ухаживать, заботиться о том, через кого получаю такое ценное для себя ощущение, состояние.

Хочу с вами поговорить об этом🙌

ВАША ЦЕННОСТЬ ДЛЯ МЕНЯ:
это красота ваших открытых, доверяющих сердец! Желание узнавать себя, соглашаться на эксперименты новых впечатлений, делиться состояниями, вбирать те знания, которые я даю, меняться, создавать настолько живую атмосферу на встречах, что иногда слёзы наворачиваются на глаза от такой сердечности, открытости, красоты!
Знали бы вы, сколько трепета, теплоты, трогательности я проживаю, когда веду программы! Когда вижу в вас ту глубину, силу, которая очень редко бывает доступна в повседневности. А ваши глаза…, когда вы начинаете чувствовать и понимать себя в моменте!…

МОЯ ЦЕННОСТЬ ДЛЯ ВАС, о которой вы говорите со мной на встречах или в переписке:
Я могу создавать пространство, в котором людям легко быть собой, открываться, чувствовать себя, доверять. Это пространство безопасности, бережности, внимательности. Я действительно люблю то, что делаю. Я люблю раскрывать в людях то живое, которое не на поверхности. Поднимать из глубин природную силу живого, помогать ей окрепнуть и начать двигаться творческими шагами в жизнь!
Мои три основных таланта: умение чувствовать человека, понимать его и говорить простыми словами о внутреннем мире.
Я много лет учился доверять и раскрывать своё живое, этим делюсь с вами.
И очень благодарен вам, что вы принимаете и цените наши отношения!❤️

Буду рад, если вы поделитесь своими открытиями и ценностями от наших встреч🙏

ПУТЬ СЕРДЦА
#практиканаНеделю

Одно из определений тантры - это путь сердца.
Что это значит? И где таким путём ходить?

В каждой жизненной ситуации есть два способа реагирования: автоматизм и осознанность. Даже прям сейчас вы это можете наблюдать, читая эти слова.

Автоматизм скрывает под собой пласт живых реакций и ощущений. Происходит мгновенная поверхностная оценка события и скоропалительно выносится решение. Импульс из внешнего мира не проникает в мою суть, не вступает в реакцию с моим живым. Такое реагирование определяет качество жизни - я все это уже знаю, тут все понятно, это не подходит мне, а это круто и так далее…

Путь сердца - это дотягивать импульсы из внешнего мира до своего живого. Присутствовать с тем откликом, который рождается из глубины. И вы будете замечать удивительное: нет двух одинаковых реакций на похожие события, каждый раз мое сердце рождает что-то новое, свежее, живое! И такое реагирование запускает в партнере иную глубину общения и выражения себя.

⏬ПРАКТИКА для осознанности:⏬

Если вас не устраивает поверхностное общение с партнёром, начните привносить своё сердце в контакт! Пробуйте не торопиться с ответом, а давать себе возможность почувствовать процесс соединения и увидеть свой живой, не автоматический отклик!

На мой взгляд, это так красиво наблюдать, как внешний импульс в виде вопроса или фразы партнёра начинает соединяться с моей энергией. И этот процесс рождает во мне новое состояние, которым я делюсь в ответ!


❓Если вам знакомы эти оба пространства, поделитесь в комментариях, как вы вспоминаете в момент общения о своём живом? Как происходит переключение?

Также интересны ваши реакции:
❤️ - я знаю вкус живого, сердечного контакта и стремлюсь к нему!
🔥 - слышал про сердечность, но пока автоматизмы и реактивности побеждают.
🌚 - не понимаю разницу между автоматизмами и живым в общении.

#люблюипониманиюСебя

ПРИЯТИЕ ГНЕВА

Чем раньше оно начнётся, тем богаче может стать моя жизнь, как внутренняя, так и внешняя. Почему так?

Гнев - это энергия жизни, энергия действия, активности, выбора себя, энергия движения к своим целям и достижениям!

В нашей культуре часто гнев приравнивают только к разрушению и насильственным действиям. И это не совсем верно. Изначально гнев - это сила движения в выборе себя. А вот если этой силе не позволено было долго двигаться, то она становится уже стихийно опасной.

Рано или поздно человек созревает к тому, чтобы начинать ОЖИВАТЬ, начинать пользоваться своей ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.
И это оживление будет приходить через ГНЕВ. Через раскрытие внутреннего, а затем и внешнего движения.
Оживать - это восстанавливать энергию своего интереса к жизни.
Быть не живым - это выбирать интересы других. Даже самые светлые и высокие - но это не мои интересы, а других…

Жизнь - это движение из себя, из своих желаний, своих целей, состояний.

❓Поделитесь в комментариях, как у вас отношения с гневом? Что для вас более опасно: гнев приходящий изнутри в виде энергии, или гнев снаружи от партнёра?

Также буду благодарен за ваши реакции:
🔥 - люблю, понимаю, уважаю силу гнева!
🕊- знаю о гневе, но выбираю не конфликтовать;
❤️ - я человек глубоко мирный, гнев не для меня;

⏬ПРИГЛАШАЮ ВАС 4-6 апреля на живой семинар о ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ, ГНЕВЕ, ссылка в первом комментарии
👍⏬🔥

В какой-то момент ты испытаешь это!

Вдруг плотность защитного панциря ослабнет, и ты обнаружишь, что можно совершенно иначе взаимодействовать с миром.
Появится такой способ контакта, который начнёт наполнять тебя, удовлетворять, напитывать, раскрываться множеством оттенков вкуса жизни!

Для себя я называю это БЛИЗОСТЬЮ

Состояние, в котором встречаются два процесса и становятся единым: наблюдение и проживание ощущений от события. Уходит дистанция, разделённость.

Близость начинается внутри, как желание не избегать состояний, а встречаться с ними! А потом она охватывает все виды жизненных контактов - близость с пространством, партнерами, внешними объектами.

Пробуждается глубинная память о том, что мир един! Разделения условны, а ощущение единства устойчиво!
В такой близости нет опьянения и куража, а есть ясность, устойчивость, управляемость.

Вчерашняя встреча вечерней тантры щедро распахнула двери в это состояние!
Очень было интересно так медленно и осознанно видеть, понимать и проживать близость с собой, пространством, друг другом❤️

ВАЖНЫЙ ФАКТОР ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО РОСТА:

ОТПУСКАНИЕ ПРЕЖНИХ ФОРМ СЕБЯ

Первый раз проживать такой процесс болезненно (у меня их было 4 или 5). Ощущение, что приходит умирание. Все, что знал о себе - перестаёт быть актуальным. А впереди - белый лист неизвестности. И ладно бы просто белый лист, но ум то живой и подкидывает самые худшие сценарии.

Смочь выдержать себя в этом - это однозначно повзрослеть! Пройти до точки обнуления и птицей Феникс переродиться в новую форму себя!

Сейчас такое интересное время, когда много прежних внутренних ролей изживают себя. Сильно меняется частотность мира и трансформируются ролевые модели и связи их определяющие.

Признаки такой трансформации:
потеря смысла жизни, внутреннее опустошение, болезненность в теле, упадок сил, тревожность, желание затаиться и не показываться в мир, желание пассивности, прежние жизненные темы перестают возбуждать и радовать.

Рекомендации:
отпускать, отпускать, отпускать… не держаться за старые формы, разговаривать с ними, прощаться, проживать чувства.
Кто был на 5 ступени тантры про смерть - вспоминайте алгоритмы прощания.
Уже станет легче, как только допустите мысль про отпускание. А если ещё сделаете сознательный контакт с чувствами, то вообще полегчает).

🙏 Давайте поговорим об этом в комментариях? Знакомо ли вам это состояние? Как вы его проживаете?

В видео размышляю о ЗАПРЕТАХ: в чем их смысл и польза, в какой стороне находится выход из «мне нельзя»

Начало темы смотрите здесь

Ваши реакции приветствуются👏

В фокус сегодняшней #практиканаНеделю попадёт одно из распространённых внутренних состояний - ТРЕВОЖНОСТЬ.

Замечая её в повседневности, я не закрываюсь, а помню о том, что ТРЕВОЖНОСТЬ - это избыток энергии, лишенный действия.

Первый шаг - я учусь дышать вместе с тревожностью, не убегать от этого переживания;
Второй шаг - я пробую почувствовать какое действие рождается из энергии?

Правильное действие выровняет энергетическое состояние и тревога уйдёт.

🔹Подавление тревоги усиливает её.
🔸Нахождение правильного действия - уменьшает её.

Интересна ваша обратная связь на тему отношений с тревогой:
🙏 - уважаю её, но близко не подхожу;
❤️ - распознаю её в себе и пробую переводить эту энергию в действие;
🌚 - не хочу иметь дел с ней;


П. С. На практике работа с внутренними состояниями здесь: https://t.me/TantraWay_ru/445

Друзья!
В среду 26.02 у нас будет вечерняя тантра на тему:

«ВНУТРЕННЯЯ ВЕСНА. ПРОБУЖДЕНИЕ ЭНЕРГИИ»

🔥Поговорим и почувствуем, как это, когда ВНУТРЕННЯЯ СИЛА пробуждается, когда энергия начинает свой танец и готова привести меня к переменам. Что при этом внутри меня поддерживает данное пробуждение, а что сопротивляется?

👀Также поговорим о стрессах, их природе и выходе из них. О том, куда и как направлять пробуждению энергию, как с ней взаимодействовать!

Эта встреча принесёт вам:
🔸Чувствование и понимание себя;
🔹Новые интересные виды ощущений от контакта со своей энергией;
🔸Наполненность и хорошее настроение;
🔹Знание, которое поможет быть в ладу с собой в повседневности;

☝️Напомню о том, что наши практики не требуют обнажения и сексуализированных контактов. Мы за безопасность и чистоту эксперимента познания себя🙏

ПРИГЛАШАЮ ВАС получить новый опыт и расширить знания о себе🙏

🔅Встречаемся 26.02, в среду, , в 19:00 на Тульской.
🔅Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

БЛАГОДАРЮ ВАС за содержательные комментарии к предыдущему посту🙏

Эта тема ёмкая и многогранная, и на мой взгляд, просто так отказаться от механизма «МНЕ НЕЛЬЗЯ» не получится. То есть, я обнаружил, что мне что-то нельзя, захотел отказаться и вот уже живу по-другому.

К такому желанию хорошо бы добавить понимание как этот механизм был сформирован, зачем он мне нужен, какой опыт я получил и получаю через него? И, конечно, добавить к этому ещё чувствительный аспект - на ощущениях прочувствовать всю «красоту» запретов.

Мне самому интересна эта тема. Для меня она непосредственно связана с развитием, расширением, умением трансформировать внутренние состояния.

Буду в постах продолжать исследовать её. ❓А хотите, попробую записать подкаст, и разобрать там пример, как проживать запрет и понимать его?

👍Если да, то отметьте своё желание любым комментарием🙏

Двумя словами можно описать состояние дефицита внутренних сил:

МНЕ НЕЛЬЗЯ

Жизнь - это течение энергии в позволении.
В зависимости от того, что мне нельзя, там я не буду текучим, живым.
Мне нельзя двигаться, как я хочу, чувствовать, проживать эмоции, творить, знакомиться с миром, пользоваться деньгами, быть сексуальным и тд.

Система внутренних запретов, сформированная когда-то в прошлом, продолжает восприниматься как истина в настоящем.
Процесс внутреннего развития, расширения не может обойти знакомство с запретами. Как бы я не усиливал внутреннюю энергию упражнениями и практиками, она все равно упрется в запрет (если он есть) и не сможет перейти в действие.

Скажу про себя, что мне долгое время нельзя было чувствовать, ощущать. Поэтому меня так привлекали пространства, где я мог это проживать, учить себя этому навыку.
А в последствии и сам стал организовывать процессы с акцентом на проживание состояний, эмоций, чувств, видя в этом большую ценность.

Интересно узнать о вашем «нельзя», и как вы его переводите в «можно»?
Поделитесь в комментариях🙏

А ещё, отметьте, пожалуйста, реакцией своё состояние:
❤️ - я знаю свои «нельзя» и ищу способы, как перейти в «можно»;
👍 - мне это все интересно, но пока не погружаюсь в изучение себя;
🤔 - не понимаю как это исследовать себя и к чему я должен прийти?

#практиканаНеделю

Для тренировки осознанности я предлагаю практики по наблюдению за своим состоянием.
Осознанность это умение различать ощущения и понимать природу этих ощущений.

Без осознанности, детализации своих состояний не возможны перемены.
Заявить жизни, мне не нравится, я хочу жить по-другому - это осознать точные параметры того, что не нравится и того, как я хочу иначе. Тогда сознание начнёт простраивать новые маршруты.

Итак, практика:

Я ОТКРЫТЫЙ МИРУ - Я ЗАКРЫТЫЙ

В течении дня наблюдая своё состояние, пробуйте чувствовать степень своей открытости, расслабленности, доверия. Или закрытости, напряженности, недоверия.
Не торопитесь менять состояние, позвольте себе собрать ощущения как одного, так и другого и побыть с этим.
И открытость, и закрытость - это естественные состояния, для которых есть причины. Но чтобы работать с причинами, нужно вначале принять своё текущее положение. 🙏


❓Интересно узнать у вас, каким вы себя знаете на данный момент?

Если вы больше открыты миру в течении дня, ставьте - ❤️
А если больше закрыты, то - 🌚
А если не понимаете как это - открытость/закрытость, то - 🤔

А ещё, поделитесь в комментариях, как наблюдение за состоянием меняет ваше отношение к себе - больше понимания, сострадания, любви или наоборот, хочется отвернуться от себя и не лезть в эти «сложные» процессы?🙏

В наш канал добавляются
НОВЫЕ УЧАСТНИКИ и мне захотелось записать видео о том, чем я занимаюсь, что здесь происходит и познакомиться с вами🙏

С марта у нас начинаются выездные и однодневные ретриты по более глубокому знакомству со своим внутренним миром.
Приглашаю вас🙏

❗️Так же хочу сказать, что сезон 2025 года будет ПОСЛЕДНИМ, где я провожу 5 ступеней тантры и сопутствующие программы.
☄️Чувствую, что в 2026 году хочется поменять полностью программный ряд, внести свежий вкус перемен!
🔅Если вы хотели, но откладывали участие в ступенях тантры, то это приглашение для вас🙏

Полное расписание на 2025 год ЗДЕСЬ

Ближайшие программы на весну:⏬⏬⏬

1️⃣ 15 марта, суббота, 11:00-17:30,
«СМЕХ - СЛЁЗЫ - ТИШИНА», 6 часовая программа, Москва, м. Бауманская
🔥Мощная перезагрузка эмоционального центра, погружения в глубины своего сердца, восстановление энергии, отпускание прошлого.
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/377
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/338
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik


2️⃣ 4.04 - 6.04 - «ОТКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ», 1 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа),
🔥Это тот фундамент, без которого не вырасти внутренне. На тренинге мы сознательно учимся делать первые самостоятельные шаги к своему живому - питать себя, защищать, заботиться, раскрывать внутреннюю силу и ухаживать за ней. Многие участники проходили эту ступень 2-3-4 раза, находя много нового для себя в каждом подходе!
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/55
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/249
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik


3️⃣ 24.04 - 27.04 - ТАНТРА В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы
🔥Ах! Это миксовая ступень, где возможно все! Чистая импровизация и творчество!
Программу составляю прям в моменте под данную группу, там могут быть элементы всех 5 ступеней, а может и 6))))
Поле группы высвечивает актуальные запросы, и я их раскрывают в практиках.
Бали, Турция. Грузия - там была эта тантра.
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/253
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию: @chikhalov
Смотрите подробнее на сайте:
https://golobokov.com

4️⃣ 29.04 - 9.05 - ТАНТРА ЛАГЕРЬ В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы;
🔥Глубоко! 10 дней в группе с постоянным составом участников + море + горы + душевное общение вне практик + раздолье для познания себя и мира отношений.
Это целая жизнь, после которой приходит много перемен. Часть участников едут уже в третий раз! Особый вид программы, почитайте описание с отзывами и присоединяйтесь!
✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/268
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию: @chikhalov
Смотрите подробнее на сайте:
https://golobokov.com

5️⃣ 23.05 - 25.05 - «РАСКРЫТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ», 2 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа);
🔥А вот без секса нам точно не прожить)))
Бережно, деликатно, в защищённом пространстве я приоткрываю завесу тайны и знакомлю с этим удивительным миром внутренней сексуальности! Это то богатство, которое я ношу с собой, но ищу его во вне… Сексуальная энергия - это моя ценность, мой внутренний капитал, мой путеводитель по жизни! Хочется, чтобы каждый мог жить из этого внутреннего богатства без стеснения, стыда, ограничений!
✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/278
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/144
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/141
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik

ФОРМУЛА ЛЮБВИ

«Я хочу, чтобы у меня было то, что есть!»

Любовь даёт пространство.
И когда я принимаю сознательно тот жизненный факт, который проживаю, не борюсь с ним, а пробую разместить его внутри себя, найти для него пространство, то начинают происходить удивительные вещи - ситуация меняется сама и с минимум усилий.

Борьба, не согласие - это антагонисты любви.

Принимать - это не значит терпеть, это понимать, что и этому явлению есть место в жизни. Да, вот в такой форме сейчас оно пришло ко мне, и я могу найти внутри себя пространство, чтобы разместить это.

Такой способ жить расширяет🔅

👍Попробуйте в ближайший час (или в течении дня) замечать то, с чем вы боретесь.
И позвольте себе поискать внутри пространство для этого явления.
И заметьте, каким вы станете тогда?

Жду ваших комментариев о таком эксперименте❤️

Мы тихие и не интересные)))🙃😉😄

Вчера на ВЕЧЕРНЕЙ ТАНТРЕ коснулись двух пространств красоты:

✨приятие себя;
✨близость в партнерском контакте.

Как ведущий, могу сказать о значительной перемене в ощущениях пространства, когда большая часть группы начала принимать свою уникальную природу.
Пришло расслабление! Жизнь потекла красками и ощущениями!
Борьба с собой выматывает, напрягает, истощает. И эта разительная перемена от вкуса приятия себя, своего состояния, своего движения!

А второй подарок, это пространство живого контакта с партнёром! Я чувствую твой посыл, я принимаю его и откликаюсь из своего живого. Насколько это трогательно было наблюдать… Общение без автоматизма, с полнотой включённости в себя и партнёра, с живыми реакциями и проявлениями.

🙏Очень рад, что нам удаётся создавать такие глубокие и открытые пространства!

Благодарю группу за искренность и доверие❤️🙏💚
Интересно почитать ваши отзывы о вчерашнем процессе, поделитесь в комментариях?

🔥Приглашаю к нам за живыми чувствами, состояниями, эмоциями. Мы учимся проявляться из живых себя!

✅Наша следующая встреча: 26.02, 19:00-23:00 на Тульской;
✔️Стоимость: 5000₽
✅Регистрация и подробности у организатора Светланы:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

СТРАХ ОШИБКИ

Это такое состояние, которое сковывает и не даёт внутренней активности случиться.

Лишает доступа к внутренней энергии, прерывает процесс созидания из энергии в действие. Для совершения действия нужен кто-то внешний, кто одобрит меня или мою активность.
В таком страхе я перестаю чувствовать себя. В фокусе внимания есть только внешний мир с оценкой моих действий - правильно/не правильно.

На мой взгляд, такой страх имеет своё начало там, где ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за действия ребёнка брали родители/воспитатели, не давая ему возможности самостоятельно отвечать за свою активность.
У ребёнка не смогла сформироваться внутренняя связь:
чувствую - делаю - получаю результаты своих действий - могу влиять на последствия (исправить или продолжить).

Страх ошибки - достаточно серьезный и мучительный ограничитель выражения себя. В более тяжелых формах он может перетекать в стыд, вину, самонаказание, закрытость от мира, обесценивание себя.

Хочу на практике АнтиТеатра в пятницу 14.02 прикоснуться к этому страху, поискать выходы и понять его ценность, о чем он в действительности?
🙌Есть несколько свободных мест, новичкам тоже можно присоединяться!

✔️встречаемся в пятницу 14.02, в 19:15-23:00 на Тульской.
✔️стоимость: от 4000₽
✅подробнее о процессе, бронирование места - пишите: https://t.me/George_TantraWay

ТО, ЧТО МНЕ ДАЮТ ВНУТРЕННИЕ ПРАКТИКИ - это уважительное отношение к каждому состоянию.

Не воевать, не разделять - осознавать, видеть, различать, давать пространство тому чувству, состоянию, ощущению, которое возникает во внутреннем пространстве. Встречать его, как долгожданного гостя!

Все чаще я замечаю у себя, что такое отношение создаёт больше внутреннего мира и меньше войны. Удивительное переживание, когда всему есть место, когда нет нужды быть очень бдительным и контролирующим - не проскочит ли что-то нежелательное?
Когда можно быть расслабленным, но присутствующим, не переживать по поводу следующего момента - что он принесёт? Так как есть желание знакомства с ним, каким бы он не был.

Но так было не всегда.

Вначале я много убегал от дискомфортного. Когда понял, что бежать некуда - начал знакомиться с неприятным. А потом увидел, что все переживания сделаны из одного теста, и значение имеет только мое отношение к той или иной форме, именно оно создаёт тонкую грань разделенности.
И тогда стало интересно проживать состояние без отношения к нему, просто впускать его во внутреннее пространство и быть с ним.

🙏Поделитесь, как ваша жизнь меняется от того, что вы изучаете свой внутренний мир?
Какова динамика состояний и восприятия себя?

#практиканаНеделю

Для любителей осознанности, предлагаю новый акцент для исследования:

КАК ЧАСТО Я ГОВОРЮ «НЕТ», КОГДА МНЕ ЧТО-ТО ПРЕДЛАГАЮТ в течении дня?

⁃ Хочешь чай? - нет, спасибо….
⁃ Давай помогу тебе? - нет, я сам….
⁃ Подсказать тебе? - ммм, сам справлюсь…

НЕТ - это слово закрывающее, ставящее границу. Предлагаю вам обратить на это внимание - те границы, которые вы ставите от мира, они автоматические или живые? Вы действительно успеваете почувствовать себя и дать живое «нет»? Или ваше «нет», окрашено страхом/сжатием от соприкосновения с миром?

🙏Пишите в комментариях о своих наблюдениях в этом аспекте, интересно почитать вас!

П. С. Учимся чувствовать, откликаться на мир из своего живого, понимать себя, выражать, созидать в формате:
✨ВЕЧЕРНИХ ВСТРЕЧ по Тантре.
🔹Ближайшая 12 февраля, в среду, 19:00-23:00 на Тульской, подробности:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/432

СМЕХ СЛЁЗЫ ТИШИНА
15 марта, 11:30-17:30, Москва, м. Бауманская

❗️Для любителей глубоких контактов с собой и погружений в своё естество!

Прошлый процесс выглядел так:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/377

Практика, позволяющая очистить, раскрыть и запустить в новый режим работы СЕРДЦЕ, чувствительность и эмоциональность.

В повседневной жизни мы находим время для мыслей, действий и быта, но гораздо меньше получается уделять внимание своему сердцу — сознательно проживать эмоции и чувства.

🤭 удерживаемый СМЕХ — это не впускание в себя легкого, искрящегося, открытого и позитивного полюса энергии Жизни.
😢 удерживаемые СЛЁЗЫ — это не признание тяжелого, трудного, неприятного. Не впускание отрицательного полюса энергии Жизни.
✨ТИШИНА — это точка баланса между плюсом и минусом. Это интеграция, встреча позитива и негатива. Момент мудрости, момент высшего потенциала энергии Жизни. Пространство, из которого можно творить, созидать, расти.

ПРИХОДИ, если хочешь:
🟡сознательно прожить застоявшиеся эмоции
🟡 добавить новый вкус / вернуть интерес к жизни
🟡 повысить уровень энергии
🟡 укрепить контакт с собой и близкими
🟡 активировать выключенные эмоции
🟡 обновить свое состояние через слезы
🟡 выпустить раздражение и неудовлетворенность

БОНУСЫ от процесса:
✔️ восстановление энергии и приток сил
✔️ раскрытие чувствительности, любви, сердечности
✔️ налаживание эмоционального контакта с собой, близкими и миром
✔️ внутренняя свежесть и ясность

О ПРОЦЕССЕ:
практика состоит из 5 стадий, каждая по 45-60 минут
1️⃣Смеёмся — находим внутри себя пространство легкости, открытости, радости и выражаем это смехом.
2️⃣Сидим в Тишине, созерцая своё внутреннее состояние.
3️⃣Плачем — находим в себе не выраженное горе, печаль, тяжести и выражаем это слезами.
4️⃣Сидим в Тишине, созерцая внутреннее состояние.
5️⃣Спонтанные движения под музыку. Отпускаем энергию в танце. Празднуя Жизнь, празднуя перемены, наслаждаясь собой Живым!

💰 Стоимость:
10 500 ₽ при оплате до 20.02
13 000₽ при оплате с 21.02 до 13.03
16 000₽ при оплате с 14.03
* количество участников ограничено: 30 человек

⏰ Дата и время:
15 марта / суббота
с 11:30 до 17:30,
Перерыв не предполагается, но возможен в индивидуальном порядке

📍Локация:
м. Бауманская (точный адрес при регистрации)

✔ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- бутылочку для воды/чая
- свой плед (он роднее)
- сменную удобную одежду для зала (занятия без обуви)
- по желанию небольшой перекус

В зале будет: коврик, подушки, пледы, горячая и холодная вода


📝 Пишите организатору Олесе для бронирования места, уточнения деталей, подробностей: @olesya_astapchik

Друзья!
В среду 12.02 у нас будет вечерняя тантра на тему:

«ПАРТНЁРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ. ИСЦЕЛЕНИЕ В КОНТАКТЕ»

🌟Исцеление - это возвращение себя в целостность. Для этого нам понадобиться узнать, как работают наши внутренние ощущения, эмоциональная система, понимание себя.

✨Партнёрские отношения - это генератор энергии в паре. И вот интересно, как эта энергия созидается, куда и как расходуется?
Будем на практике погружаться в мир своих ощущений, чувств, эмоций, состояний и исследовать эти процессы.

☝️Напомню о том, что наши практики не требуют обнажения и сексуализированных контактов. Мы за безопасность и чистоту эксперимента познания себя🙏

ПРИГЛАШАЮ ВАС получить новый опыт и расширить знания о себе🙏

🔅Встречаемся 12.02, в среду, , в 19:00 на Тульской.
🔅Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

Один из пропусков в счастливую жизнь звучит так: «Я ОБЫЧНЫЙ»

Когда я особенный, избранный, не такой как все, то мне нужно много сил и энергии, чтобы поддерживать внутреннюю конструкцию особенности. И когда силы потрачены на это, то их не остаётся для простой жизни.

Я обычный - это состояние соединенности со всем, оно же и является счастьем. Я не выделяюсь, я двигаюсь с Целым.

Я обычный - это испытание для эго - той части меня, которая отвечает за разделённость с миром. И чтобы поддерживать эту разделённость , я должен её чём-то объяснять, почему я не такой как все?

Обычность не угрожает уникальности, но снимает корону с избыточной важности. Даёт видение, что не я один уникален, а каждый из нас в чём-то такой же.

Обычность дарит такую глубочайшую внутреннюю простоту, которая вписывается во все жизненные форматы. Снимает претензию с мира на особое место. Даёт расслабление и гибкость.

🙏Поделитесь, что вы чувствуете, когда произносите для себя эту фразу:
Я ОБЫЧНЫЙ?

ПОЧЕМУ СО МНОЙ ЭТО ПРОИСХОДИТ?
Почему я попадаю в такие ситуации?
Как поменять эти сценарии?

Именно с этих вопросов много лет назад начался мой внутренний поиск.
Как же так? Я такой весь хороший, правильный, а ситуации жизненные тяжелые. Что ещё сделать, чтобы было больше приятного в жизни, чем болезненного?

Поиск ответов снаружи ни к чему не приводил. Вера в судьбу, рок, фатальность, пение мантр, зажигания благовоний не успокаивали на долго. Было хреново. А самое тяжелое для меня, что непонятно почему хреново? Понятое болит меньше, так мне казалось))

Ответ открылся очень простой: что внутри, то и снаружи. Внутреннее счастье привлекает снаружи приятное. Внутренняя боль - болезненное. Внутренний конфликт - непонятное и странное. И так далее.

Причина внешних событий Я.
В каком то смысле, жизнь устроена как кинопроектор, где я слайд или плёнка, существование, жизнь - это лампа, излучающая свет, а изображение на экране - это жизненные ситуации.
Смысла нет править картинку на экране, да это и не возможно. Надо заметить, что изображено на слайде, и это изображение не всегда статичное, кстати, там есть возможность для перемен картинки.
Заметить и признать, что это Я, моя личность, мой сформированный бессознательно узор, который беспрерывно транслируется на внешний экран. И в этом узоре есть негативные (темные) участки и позитивные (светлые). Эта игра темного и светлого создаёт линию жизни. И нельзя все полностью затемнить или высветлить слайд - кина тогда не будет…).

Можно начать знакомится с собой, учиться любить, брать ответственность за себя такого. Все эти действия не выбелят узор, но приведут к минимуму внутренние напряжения и снимут избыточную конфликтность с внешнего мира.

Брать ответственность - это признавать, что в этом событии есть Я, который его сформировал своим неким состоянием. Я привлёк это в свою жизнь. Обнаруженное Я хочет внимания, признания, любви - и внешняя ситуация, это попытка внутреннего Я быть замеченным и принятым.

ОПОРА НА СЕБЯ

Это навык, который формируется сознательно, а дальше становится моим ресурсом.

Точкой опоры может служить СОСТОЯНИЕ или ИДЕЯ. И хорошо, когда два эти элемента сочетаются между собой.
Состояние даёт энергию, а идея направление движения.

🌟Состояние удовлетворённости, наполненности, защищенности, устойчивости создаёт внутренние фундамент, потенциал, который может перейти в движение, рождающее творческое действие.

😞Состояние неудовлетворённости, опустошённости, безисходности - это почва, на которой идея не приживётся - нет питательной среды.

☝️Здесь важно понять, что я могу влиять на свои состояния. И это влияние зависит от того, насколько я знаком с разными качествами внутренних переживаний.
Когда я на своём опыте знакомлюсь с палитрой внутренних состояний, у меня появляется выбор. И таким образом я могу менять свои состояния, выбирая более ресурсные. Или научиться трансформировать - отрицательные переводить в положительные (тантра).

🙌Если вам интересно узнать внутренний мир состояний, ресурса, опоры, я приглашаю вас в ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ:

✅4-5-6 апреля буду проводить выездной семинар на тему: ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ (1 ступень тантры).

Мы будем учиться:
🔹 понимать как активировать внутреннюю энергию,
🔹напитывать её (менять состояние),
🔹заботиться о себе (поддерживать состояние),
🔹защищать себя (формирование границ).
Все эти темы будем разбирать на практике, то есть формировать живой опыт, который останется с вами.

ЦЕННОСТЬ для вас от такого путешествия:
🔸понимание что и как делать, чтобы состояние изменилось на ресурсное;
🔸видеть отличие ресурса от компенсации;
🔸получение чувственного опыта наполненного состояния и знание, как его сохранять;
🔸близкое и интересное общение с участниками группы;
🔸расширение палитры внутренних переживаний;
🔸оживление энерго-эмоциональной системы;
И многое другое в контексте темы!…)

🙏Наши процессы бережны, деликатны, в безопасном эмоциональном пространства, нет критики, суждений, а есть желание узнавать себя и научиться жить из своего естества.

✔️4-5-6 апреля;
✔️Дзен-отель, Тверская обл., 3,5 часа от МКАДа;
✔️Стоимость: от 48 500₽ (проживание, трёх-разовое питание, практика, не включён трансфер);

✅Пишите организатору Олесе для получения подробностей, бронированию места:
🔸 +7 906 678 8551 ва, тг;
🔸 https://t.me/olesya_astapchik

Гулял вчера вечером по парку и вспомнилась такая фраза:

«НУ, ЧТО ТЫ ВЕДЁШЬ СЕБЯ, КАК МАЛЕНЬКИЙ…»

Записал в видео размышления об этом🙏

Самый лучший друг в раскрытии своего потенциала, познания себя - это ПРАКТИКА!

Хорошо посещать семинары, мастер-классы, ретриты - они дают вектор к развитию, проявляют слабые места в системе, расширяют область понимания себя.

Но! Самый эффективный способ, который я встречал и сам занимаюсь этим - ежедневная практика.

Хочу привнести в наш канал ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ - буду предлагать вам акценты.
А для тех, кто пойдёт в практику хочу получать от вас обратную связь в комментариях под этим постом о том, как меняется ваше состояние энергии и сознания.

Итак, первое задание:
ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ УСТАЛОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ, Я ОТДЫХАЮ МИНИМУМ 7 минут

Чтобы раскрывалась внутренняя глубина, нужна энергия. Если я живу на автомате, то и энергия у меня будет на минимуме.
Усталость - это показатель спада энергии, где-то я не слышу себя. Так вот, выполняя практику, отдыхая, можно посмотреть - туда ли я сейчас иду, то ли и так ли делаю, нужно ли мне это, хочу я этого?

🙏Пишите в комментариях о том, сколько в течении дня замечаете усталости, как разворачивается ваш внутренний диалог по этому поводу?

#практиканаНеделю

ПУТЬ СЕРДЦА

Он очень простой и сложный: это способность проживать две противоположности одновременно.
Это союз «И». Может быть и так, И так.

🔅Простота в том, что так устроено наше Сердце, это его естественная среда.

☄️Сложность в том, что часто человек смотрит в сердце через разделённый ум.
Где есть «ИЛИ». Должно быть так ИЛИ так.

Чтобы начать понимать себя, партнёра, мир - первый шаг это позволить себе чувствовать.

Полнота сердца формируется из приятия двух противоположностей. И часто, в отношениях, партнеры меняются местами, чтобы был опыт проживания этих противоположностей.
Например, в начале один партнёр в силе, другой в слабости - через время они поменяются местами.
Если человек борется с противоположностью, то он борется со своим сердцем…

Мудрость - это начинать знакомиться с противоположностями и находить их внутри себя, без претензий к партнеру🙏

С марта у нас начинаются выездные и однодневные ретриты по более глубокому знакомству со своим внутренним миром.
Приглашаю вас🙏

❗️Так же хочу сказать, что сезон 2025 года будет ПОСЛЕДНИМ, где я провожу 5 ступеней тантры и сопутствующие программы.
☄️Чувствую, что в 2026 году хочется поменять полностью программный ряд, внести свежий вкус перемен!
🔅Если вы хотели, но откладывали участие в ступенях тантры, то это приглашение для вас🙏

Полное расписание на 2025 год ЗДЕСЬ

Ближайшие программы на весну:⏬⏬⏬

1️⃣ 15 марта, суббота, 11:00-17:30,
«СМЕХ - СЛЁЗЫ - ТИШИНА», 6 часовая программа, Москва, м. Бауманская
🔥Мощная перезагрузка эмоционального центра, погружения в глубины своего сердца, восстановление энергии, отпускание прошлого.
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/377
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/338
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik


2️⃣ 4.04 - 6.04 - «ОТКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ», 1 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа),
🔥Это тот фундамент, без которого не вырасти внутренне. На тренинге мы сознательно учимся делать первые самостоятельные шаги к своему живому - питать себя, защищать, заботиться, раскрывать внутреннюю силу и ухаживать за ней. Многие участники проходили эту ступень 2-3-4 раза, находя много нового для себя в каждом подходе!
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/55
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/249
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik


3️⃣ 24.04 - 27.04 - ТАНТРА В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы
🔥Ах! Это миксовая ступень, где возможно все! Чистая импровизация и творчество!
Программу составляю прям в моменте под данную группу, там могут быть элементы всех 5 ступеней, а может и 6))))
Поле группы высвечивает актуальные запросы, и я их раскрывают в практиках.
Бали, Турция. Грузия - там была эта тантра.
✔️Примеры прошлой встречи:
🔸https://t.me/TantraWay_ru/253
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию: @chikhalov
Смотрите подробнее на сайте:
https://golobokov.com

4️⃣ 29.04 - 9.05 - ТАНТРА ЛАГЕРЬ В ТУРЦИИ, Анталья, Чиралы;
🔥Глубоко! 10 дней в группе с постоянным составом участников + море + горы + душевное общение вне практик + раздолье для познания себя и мира отношений.
Это целая жизнь, после которой приходит много перемен. Часть участников едут уже в третий раз! Особый вид программы, почитайте описание с отзывами и присоединяйтесь!
✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/268
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/233
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Юрию: @chikhalov
Смотрите подробнее на сайте:
https://golobokov.com

5️⃣ 23.05 - 25.05 - «РАСКРЫТИЕ СЕКСУАЛЬНОСТИ», 2 ступень тантры, Дзен отель (3,5 часа от МКАДа);
🔥А вот без секса нам точно не прожить)))
Бережно, деликатно, в защищённом пространстве я приоткрываю завесу тайны и знакомлю с этим удивительным миром внутренней сексуальности! Это то богатство, которое я ношу с собой, но ищу его во вне… Сексуальная энергия - это моя ценность, мой внутренний капитал, мой путеводитель по жизни! Хочется, чтобы каждый мог жить из этого внутреннего богатства без стеснения, стыда, ограничений!
✔️Примеры прошлых встреч:
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/278
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/144
🔸 https://t.me/TantraWay_ru/141
✅Для записи на программу с актуальными подробностями пишите организатору Олесе:
https://t.me/olesya_astapchik

КАКОВА ГЛУБИНА ТВОЕЙ РЕКИ?
И что несут твои воды - питание, созидание или разрушение?

Два аспекта живого - созидать и разрушать - мы вчера исследовали на вечерней тантре.

На мой взгляд - это было очень круто🔥🔥🔥 Даже в стене дыру пробили))), так сила разрушения выплескивалась👍👍

Интересно узнать у участников - как было вам?
Поделитесь🙏

Но я такого шквала энергии давно не ощущал. Знаете, когда по правде признаешься, даёшь этой сжатой силе выход - такая кристальная ясность в пространстве открывается!
Вот такие минуты настолько ценные для меня, когда видна эта подложка жизни - открытая, простая, прямая🔥

Благодарю группу за редкую возможность ощутить всю мощь нашей внутренней силы, прикоснуться к тому, что годами не использовалось, но имеет место быть!💚

Вечерние тантры - это особый вкус внутренней силы.
Она распахивается неожиданными разворотами и узорами.

Присоединяйтесь🙏
У нас бережно, безопасно, живо, интересно, обучающе!💚

✔️Следующие встречи: 12.02, 26.02
🔅Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)

ЕСТЬ ОДИН ИНДИКАТОР НА ЗРЕЛОСТЬ

Если вы начинаете изучать себя, строение своей личности, и ещё не разобрались в тонкостях внутреннего ребёнка, родителя, взрослого, то можно понять себя по такому признаку - ОТНОШЕНИЕ К ПЕРЕМЕНАМ.

Если большую часть вашего внутреннего мира занимает РЕБЁНОК, то факт перемен будет болезненным, неприятным для вас.
Лучшая среда для напитывания ребёнка - это стабильность. Психика ещё не готова встречать новое, ей нужно постоянство, чтобы пустить «корни» в этот материальный мир.

Очень-очень важно сознательно прожить этот период постоянства, опоры на известное внешнее.
Тогда не страшно будет идти в новое!

На своих тренингах я уделяю этому внимание, когда предлагаю выбрать себе место в зале и подойти к этому ответственно! В первые годы проведения ТАНТРЫ - это был прям целый ритуал по выбору своего места! Таким образом формировалась в сознании эта точка опоры на внешнее постоянное.

Когда в психике детская часть начинает уравновешиваться РОДИТЕЛЬСКОЙ, то опора из внешней стабильности перемещается во внутреннюю. Появляется возможность самостоятельно проживать свои внутренние процессы. Таким образом формируется и внутренний ВЗРОСЛЫЙ.

А там, где есть взрослая часть личности, там перемены - это интересный вызов!
🔹А как я смогу вписаться в эту ситуацию?
🔹А какой ресурс мне здесь привлечь, чтобы достигнуть желаемого?
🔹А что я хочу в новых обстоятельствах?

Внутренние вопросы себе - это признак взросления! Пытаться узнать, понять себя и сделать то, что будет правильным для себя.

❓Поделитесь, как вы относитесь к переменам? Пугают они вас, вызывают интерес, расстраивают, увлекают?🙏

ВСЁ ВНУТРИ

Я иногда сам забываю об этом, вступая по-привычке в конфронтацию с миром, партерами. В последнее время это происходит гораздо реже, но все таки случается.

Всё внутри - это значит, что есть некая внутренняя часть меня, которая заказала эту ситуацию. Да, и тяжелую, и интересную, и безвыходную, и ещё 100500 ситуаций с разными вкусами жизни.

Всё внутри - это значит, что и ответом на текущую ситуацию будет знакомство с этой моей внутренней частью. Увидеть ее, признать чувства, согласиться с тем, что через такой эмоционально-событийный вкус эта часть воспринимает любовь - а это уже второй постулат - всё происходит по любви!

Да, всё внутри и всё по любви!
И если не забывать, что любовь может быть записана бессознательным в очень разных и странных формах, то все становится на места.

Знание того, что «всё внутри» для меня стало учителем, сняло ответственность с внешнего пространства и присвоило себе, вызвало интерес узнавать себя на максимальной глубине, меньше впадать в реакции, а больше в наблюдение и изучение себя🙏

Друзья!

Я вернулся из путешествий и привёз Балийских подарков 🎈

В среду 29.01 у нас будет вечерняя тантра на тему:

ИССЛЕДОВАНИЕ СИЛЫ ЖЕНСКОГО НАЧАЛА

🔥Женское - это стихия, источник, рождающий аспект жизни.

🔅Быть в контакте со своим женским - это обрести фундамент, опору на свою силу.
☄️Женское - это то, что я чувствую, оно изменчиво, непредсказуемо, и от этого притягательно и заманчиво!

☝️Мы будем погружаться в ощущения, разрешать себя быть в разных проявлениях, исследовать изменение внутренних форм, присваивать себе основное качество ЖЕНСКОГО - текучесть, изменчивость, приятие себя в этом.

✅Эта практика будет полезна и приятна как для мужчин, так и для женщин.

🙌Она позволит вам оживить внутренние энергии, вернуть вкус к жизни, увидеть свою многогранность и богатство внутреннего мира!

ПРИГЛАШАЮ ВАС получить новый опыт и расширить знания о себе🙏

✔️Встречаемся 29.01, в 19:00 на Тульской.
✔️Стоимость: 5000₽

✅Пишите организатору Светлане, чтобы забронировать место, узнать подробности:
▪️https://t.me/MorgunSvetlana
▪️+7 916 063 3392 (WhatsApp)