Уже второй месяц я занимаюсь с психологом. У меня замечательный специалист, мама 5-ти детей и она мне очень помогает справляться с моими жизненными обстоятельствами, помогает понять себя.
Часто она проводит марафоны. Я была на двух: про порядок и про крик, чтобы не кричать на детей. Оба мне пришлись по душе.
Марафон по порядку был очень важен, так как мои дети разносят квартиру знатно и мы устали бороться, устали упрашивать убраться, разобраться, перестать все вываливать, выносить еду с кухни. Я уже просто отчаялась из-за этого начинаю еще и кричать, срываться, но порядок не появляется.
После марафона я взяла себе практику про игры и уборку, стало полегче. Я стала придумывать игры и в них мы убираемся, детям раздала зоны ответственности и если они их выполняют, задачи по своим зонам, то я их вознаграждаю.
Было еще очень много разных техник и если у вас такая же проблема с детьми, то от души советую пройти марафон Татьяны.
Все подробности здесь:
https://t.me/yurievs_family/1311