2️⃣6️⃣🔠0️⃣4️⃣ Совместно с ЭКО-центром: «НЕ КОЛЛАЖ ЖЕЛАНИЙ», арт-терапия в технике коллаж!

✂️С собой: ненужные журналы и любые бумажные изделия

🎨На встрече буду рассказывать, как работают метафоры с точки зрения арт-терапии. На примере коллажа и сразу на практике, каждый создаст свою, неповторимую, наполненную смыслами и метафорами работу!

🌍И КОНЕЧНО ЖЕ, САМИМ СОБЫТИЕМ Я КАСАЮСЬ ТЕМЫ ВТОРИЧНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ ��

👇Регистрация

🎙🎙️🎙️🎙️🎙️«Стратегия для ленивых. Когда у тебя есть амбиции, но часто лень и апатия.»

2:34 - лень это когда организм берет ресурс отсутствием действий
3:04 - программа из детства «жить для взрослой фигуры», ожидание что тебе скажут что делать, ожидание значимой фигуры или события во вне, чтобы начать делать. Описываю на примере Ван Гога.
7:44 - взращивание авторитетной фигуры внутри себя
8:52 - строить свою жизнь словно дом, на примере метафоры «кирпичики это - события». Почему наши потребности это база.
10:50 - принять что наши потребности с возрастом изменились и углубились, и без их реализации мы погибаем.
15:50 - взрослые учили нас не подчинению, но праву на свои потребности и уверенности в своих намерениях. Присвоение этой уверенности.
18:50 - стратегия для ленивых. Делюсь опытом на примере из своей жизни.
23:40 - если я не окружу себя осознанно, самостоятельно стимулами извне, то найдутся те, кому нужнее моя нереализованная энергия.
26:15 - когда стимул изнутри истинный, мир реагирует положительно. Про «бомбочки радости», которые нас подрывают с дивана.

———-
❤️‍🩹Практика взращивания внутренней взрослой фигуры

«Начав потихоньку реализовывать свои самые простые, базовые потребности, приходит сила на потребности глубинные — тогда они становятся явными, и достижимыми.»

👇Получился очень глубокий подкаст, который вдохновил меня саму!

Я жду ваших реакций и обратной связи 🤞🥹

«Лень и амбиции» — как это совмещать?
Сегодня запишу об этом подкаст 🫶🏼

Делюсь, как я сегодня подарила бабушке её мечту❤️

Реализация своих мечт, даже в самом небольшом эквиваленте — даёт огромное количество сил и жизненной энергии! Все болячки у бабушки прошли, человек будто обновлённый становится, все мысли уходят, и всё кажется таким незначительным, когда ты в своей стихии💗

Будьте в своей стихии, друзья! 🙏✨


💋 концовка весёлая 😂

🎙«Большие трудности = большой потенциал любви»

О главной иллюзии нашего эго: если трудно, значит это не моё.

Рисунки со вчерашней групповой онлайн практики!

Конечно же, рисовать уметь НЕ НУЖНО

Арт-терапия несёт в себе целительный эффект за счёт самого процесса творчества👌🏼

🎙«О том, что действительно исцеляет»

Что такое близость? Что такое способность разместить свои мысли и чувства? Ради чего все проработки и исцеления необходимы на самом деле?

«Продать душу» на языке психологии

Сегодня задумалась, почему многие популярные люди заканчивают свою жизнь так печально. В связи с последним событием и родилось это видео.

Ну и всем хороших выходных! А я эти дни занимаюсь созданием сборника арт-упражнений для самостоятельной работы с детьми дома. Для родителей детей от 3 лет очень полезно будет! Всё это важно для развития эмоционального интеллекта у деток, умения выразить себя, корректно прожить и трансформировать свои эмоции👍

💋 Если у меня есть на канале мамочки, папочки, пишите, будут полезны ваши рекомендации и вопросы!

🧩Друзья, тема встречи на вторник углубляется!

Тема: самореализация и самоценность

✈️Пишите, добавлю в группу где будет проходить практика!

Также ещё раз раскрываю вопрос, «Что будет на арт-терапии?»⬇️

7 ключевых преимуществ арт-терапии

Привет, друзья!🎨 Сегодня хочу поделиться с вами, чем же арт-терапия может быть полезной для современного человека.

В мире, полном стресса и стремительной суеты, этот метод становится настоящей находкой👇🏼

🌈 Эмоциональная выразительность (проживание эмоций)
Арт-терапия дает возможность выразить те чувства, которым сложно дать описание. Через искусство мы можем "проговорить" то, что находится глубоко внутри.

🧘‍♀️ Снижение уровня стресса
Занятия творчеством помогают отключиться от повседневной рутины и окунуться в настоящее, что способствует расслаблению и снятию напряжения.

💪 Повышение самооценки
Каждое завершенное произведение искусства – это маленькая победа! Это помогает укрепить уверенность в себе и создает положительный образ себя.

🎉 Социальные связи
Групповая арт-терапия дает возможность встретиться с единомышленниками, поделиться переживаниями и поддержать друг друга.

🧠 Развитие навыков
Арт-терапия способствует развитию как моторных, так и креативных навыков, а также развивает наши когнитивные способности.

🧿 Развитие концентрации
Работа с материальным объектом может способствовать состоянию "потока", что помогает улучшить концентрацию и внимание.

🧩Исследование травм
Этот метод может помочь в работе с психологическими травмами, позволяя безопасно исследовать свои переживания через искусство.

Если вы хотите узнать на практике, как работает арт-терапия, пишите в комментариях «интересно» или записывайтесь на вторник на групповую онлайн арт-терапию 💬✨

#арттерапия #искусство #творчество #психология #здоровье #саморазвитие

Как проходит арт-терапия?

Чтобы записаться на групповую онлайн практику 8 апреля, напишите мне в личку или в комментариях – я добавлю вас в группу 💜

Темы которые оказались наиболее актуальными:

- деньги
- страх начать делать

Под эти запросы я подобрала арт-практику «Я подарок этому миру», на прокачку самоценности 👌🏼☀️
__________
⬇️Для тех кто хочет понять из чего состоит арт-терапия я расписала этапы🫶🏼

🌟апреля 🌟🌟🌟🌟🌟 арт-терапия онлайн!

Тема будет подобрана под ваши запросы, основной фокус на творческом процессе и разгрузке нашего активного ума☀️

8 апреля, 19:30
Онлнай, donation

Напишите в комментариях кто хочет, добавлю вас в группу!

Навык рисования не нужен❤️
Материалы для творчества: бумага и краски

Всем привет! Сообщаю о том что 9 марта будет выставка-проект💓

Немного о том что будет на мероприятии

🧡Я помимо того, что буду как художник участвовать, ещё принимаю участие в дискуссии как спикер 🎙

🎤«Настя, почему ты не радуешься когда говоришь о том что выходишь замуж?» - когда-то сказала мне моя подруга.

И только сейчас я понимаю, это было нормальной реакцией на то, с чем я столкнулась внутри себя!

Развеиваю миф о «и жили они долго и счастливо»

🎙Об этом моё аудио 💜

Кто ещё не знал, я художник!) Вот мой канал, где буду публиковать свои работы и рассказывать про свои картины ❤️

https://t.me/semerzhidiart/23

💚Буду благодарна вашей поддержке! Тема в которую я иду, для многих ещё является триггерной. И именно поэтому я и пошла в это, ЗА восприятие информации через ум и эго, пошла ЗА «форму»(слово), и пошла в суть. Я стала видеть, что это целая духовная наука… и мне очень захотелось делиться своими открытиями💚

🎙️Когда я выбираю чистое сердце, я выбираю быть в живом источнике вместо болота — итог и главная суть этого мини подкаста 💗

Пишите, как вам новый взгляд на нашу духовную культуру и те коды, которые нам переданы через Библию 🩵

Самая мистическая техника из всех арт-практик!

Техника «Отпечаток» 🎨

На этом видео я показываю, как арт-терапия помогает выявить скрытые чувства и трансформировать их.

Сначала я делаю отпечаток черной краски 🖌️, здесь я увидела «сковывающие объятия» и образ обездвиженной девушки. Это символизирует тех, кто иногда теряет себя в отношениях. Но это всего лишь первая часть.

Далее я преобразую этот образ в позитивную картину зрелых отношений, где каждый является личностью и создает свой вклад в отношения. В моих образах проявились дорога и мопед - это символ совместного движения по жизни. Сначала мы создаём новое позитивное восприятие на бумаге, а потом и в жизни! Мы всегда можем создать пространство для любви и поддержки, где каждому будет комфортно и безопасно. 💖

Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии самоосознания и преображения! Делитесь своим опытом и открывайте для себя новые грани отношений через инструменты творчества.✨

Можно записаться в лс @yurchenkoAS

#арттерапия #зависимость #зрелыеотношения #творчество #саморазвитие #психология

Да, я была зависима, и любила покурить, любила дым и запах табака! Для меня это была особая романтика, я курила и писала стихи, картины, слушала музыку и говорила о сокровенном, это сопровождалось сигаретой. Сегодня я живу так, словно этого никогда и не было! Ощущение что я вышла из рабства. Каждый день для меня празднование, я благодарю каждый день, за то что теперь свободна.

О моём опыте и двух главных инструментах, которые помогли на этом пути.

Всем хорошего дня! ☀️

Когда мы о чем-то просим Бога, нужно быть готовым услышать ответ на его языке

Язык творца, это язык любви. Всё что будет «нашептывать» вам Бог, будет исцеляющим, будет противоречить идеи об эгоизме, будет идти вразрез состояниям обиды и уныния. И это правда, нужно ещё услышать.

Шепот сердца не всегда можно услышать сквозь хаос тревожных мыслей, но зная о том, на какую частоту нужно настроиться — сделать это гораздо легче.

Очень приятно и ценно получать такие комментарии!🙏🌹

К прямому эфиру «Сказки-подсказки»