Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
EK
Психолог/коуч Екатерина Кравцова
https://t.me/ekaterinakravtcova1
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
14.85%
ERR (week)

Написать мне @KatyaKravtcova Услуги и цены: https://taplink.cc/ekaterinakravtsova

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 122 results
Истинное богатство измеряется не в деньгах, а в количестве сердец, которые ты сделал счастливыми❤️
Когда ты чувствуешь себя на своем месте✨
04/27/2025, 08:37
t.me/ekaterinakravtcova1/599
Ох, девушки какой мы придумали проект для вашего внешнего и внутреннего Преображения уже к лету🤩

Кто успеет записаться в группу-считаю вам повезло 💥 Если бы мне попался такой пару лет назад, пока я не прошла миллион обучений (по психологии, стилю, сексологии, коучингу и тд), я бы пошла не думая ни минуты⚡️⚡️⚡️

Мы все хотим быть яркими и красивыми, но красота-это и внутреннее и внешнее✨

Через месяц (к лету) вы себя не узнаете🐆😍

Ставьте реакцию кому интересен анонс!
04/26/2025, 08:37
t.me/ekaterinakravtcova1/598
Я психолог/коуч с международной сертификацией/тренер по проявленности в соцсетях и публичном пространстве.

Со мной ты сможешь🌟Потому что в тебе уже все есть! А я только помогаю раскрыть это и убрать барьеры на твоем пути в виде травм, убеждений, комплексов,сценариев.

Ты, наконец, поверишь в себя, потому что я создаю пространство для этого❤️
За счет того, что со мной люди учатся принимать свои несовершенства и провалы, а не только «успешный успех». Приняв, что ты не совершенен и разрешив себе просто БЫТЬ, твой мир уже не будет прежним, увидишь😍
04/24/2025, 20:52
t.me/ekaterinakravtcova1/597
И самое главное в этой технике-цифра 2! На этой цифре вы принимаете решение прямо сейчас! Оставляете ли вы или выкидываете это дело из своей головы. Если оставляете, то пишите точную дату: КОГДА сделаете и ДЕЛАЕТЕ!

Мне эта техника помогает завершить множество незаконченных дел порой даже одним днём! 🙌🏻
04/24/2025, 12:45
t.me/ekaterinakravtcova1/594
Обещанная техника, чтоб перестать сливать энергию и освободить ее для новых свершений ⚡️
04/24/2025, 12:43
t.me/ekaterinakravtcova1/593
🩵🩵🩵

👉Вам тоже надоело ощущать себя серыми мышками?🐭
👉Хочется сиять ярче, но это кажется так страшно? 😬

Давайте вместе прочувствуем свою самоценность и научимся проявляться на бранче с коучем-психологом/сексологом.

29/04 (вт) в 12:00

💡В программе не только теория, но и практика по работе с внутренними барьерами на пути к проявлению себя.

Мы ждем именно тебя,
звездочка 🌟 !

#gp_ивент
04/23/2025, 19:43
t.me/ekaterinakravtcova1/591
Проведу встречу в женском сообществе 29.04 в 12:00. Есть ещё пару мест. Присоединяйтесь , будет точно интересно и полезно ✨👇🏻
04/23/2025, 19:43
t.me/ekaterinakravtcova1/589
Ставьте реакцию, кому интересна тема ресурсного состояния и кому нужна техника, которая вернёт вам много энергии уже за 1 день🔥
04/22/2025, 08:38
t.me/ekaterinakravtcova1/588
Доброй ночи, дорогие😂🙌🏻
04/20/2025, 22:10
t.me/ekaterinakravtcova1/583
С праздником Светлой Пасхи, дорогие друзья!
Мира, добра , любви вам и вашей семье 💜
04/20/2025, 08:25
t.me/ekaterinakravtcova1/581
Сегодня гуляю одна. Прекрасная погода. Кедровый латте. Сердце на пенке…🤍

Много мыслей (и грустных и радостных). И если бы мой блог был не про проявленность, я бы сказала, что у меня все супер!✌🏻

Но поскольку проявленность-это про настоящесть в первую очередь, то скажу, что иногда можно и погрустить. Чуть-чуть 🤏☺️
Всем чудесного теплого дня☀️
04/19/2025, 11:12
t.me/ekaterinakravtcova1/580
Никто не знает что истина. Чувствуй сердцем❤️
04/19/2025, 09:47
t.me/ekaterinakravtcova1/579
Я открою тебе один маленький секрет🤫

В этом мире никто тебе не скажет, какой выбор был бы правильным. Что бы ты ни выбрал, какое бы решение ни принял, оно верно только потому, что принял его ты сам!

И на этом понимании построен коучинг. К коучу приходят осознанные люди, которым не нужны найденные за них ответы, им нужны только вопросы для глубокого понимания себя. Они понимают, что все ответы внутри.

Поэтому знайте-ВАШ выбор в данный момент при данных обстоятельствах всегда верный ❤️Потом может быть по-другому. Но СЕЙЧАС ТАК!
04/18/2025, 08:23
t.me/ekaterinakravtcova1/576
Открыть себя настоящего со своими слабостями и уязвимостями (а не только успехи и победы)-это гораздо сложнее, чем жить в масках и доспехах. Снимая маски, мы обнажаем свое сердце и душу. Очень мало кто может позволить себе силу быть слабым и в чем-то уязвимым. Гораздо проще показать только свои сильные стороны💪🏼

Но сейчас никому не интересна «плоская» личность, не имеющая разных граней. Таким людям давно не верят. «Успешным успехом» уже никого не удивишь. А бренды, сумки, другие понты-прошлый век. Все соскучились по настоящему, доброму, искреннему, человеческому.

Открой свое сердце и себя настоящего миру-и мир откроет все свои двери и возможности тебе ❤️
04/16/2025, 09:18
t.me/ekaterinakravtcova1/573
А вы уже начали или сегодня начинаем?🌟✨🤩
04/15/2025, 11:27
t.me/ekaterinakravtcova1/572
Ох уж эти закаты 😍
04/14/2025, 22:30
t.me/ekaterinakravtcova1/571
Понедельник.
У нас ещё каникулы. Решили их чуть продлить себе и прогулять пару дней🤫
04/14/2025, 20:22
t.me/ekaterinakravtcova1/570
Согласны?
04/14/2025, 18:10
t.me/ekaterinakravtcova1/566
Принять себя со всеми своими плюсами и минусами и заявить о себе в мир, чтобы занять свое достойное место в нем, быть максимально на своем месте-это огромное счастье для каждого человека❤️

Нас сдерживают страхи осуждения, неудачи, негативный опыт, семейные сценарии, блоки и установки…Все, что мы копили всю жизнь. И именно сейчас самое время освободиться от всего этого груза и НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ🌟Когда если не сейчас?! Жизнь идет.

«Сделай шаг, и дорога появится сама собой.»
Проявись✨🤩
04/12/2025, 12:49
t.me/ekaterinakravtcova1/565
Остановись. Замри. Прислушайся…Где-то внутри тебя есть настоящее …💭

Такие поездки из суеты в спокойствие, из серости к солнцу мне помогают каждый раз нащупать это настоящее, вернуть свое состояние, освободить голову от информационного шума . И сразу возникает море идей, творчества, да и просто место для наслаждения 😍☀️
Для меня крайне важно освобождать место для этого всего! Поэтому каждые 2-3 месяца у меня такой отдых 💆🏻‍♀️, а потом мощный заряд и новые действия⚡️⚡️

Состояние-это самое важное для ощущения внутреннего баланса и качественной жизни🤍
04/11/2025, 13:50
t.me/ekaterinakravtcova1/564
Человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать✈️

🌐Иван Бунин
04/09/2025, 10:16
t.me/ekaterinakravtcova1/563
Реальность. Здесь и сейчас. Это все, что у нас есть.
О чем это для вас? Часто живете в иллюзиях? Я да, но стараюсь возвращать себя в реальность😇

Доброе утро☀️
04/08/2025, 09:16
t.me/ekaterinakravtcova1/562
С началом новой недели вас, полной новых возможностей! 🙌🏻💫🌟
04/07/2025, 07:16
t.me/ekaterinakravtcova1/561
Просто иногда напоминайте себе об этом🙏🏻
Это самое большое наше достижение-полюбить этот путь со всеми его неровностями, кризисами, взлетами и падениями и быть счастливым, находить это счастье внутри себя.
И мир моментально это зеркалит нам!😍❤️☀️
04/06/2025, 09:11
t.me/ekaterinakravtcova1/560
1️⃣Говорите медленно.
Люди, которые тараторят, автоматически кажутся неуверенными. А те, кто говорят размеренно, звучат так, будто знают, о чём говорят. Даже если вообще не знают.

2️⃣Делайте паузы перед важными словами.
«Я уверен, что... (ПАУЗА) это работает».
Мозг слушателя автоматически думает: Ого, наверное, сейчас будет что-то важное.

3️⃣Повторяйте имя человека в разговоре.
«Знаешь, Павел, мне кажется, что... Павел, ты ведь тоже замечал...»
Люди обожают слышать своё имя. Это создаёт ощущение, что он важен. Искренне уважайте людей, по-другому никак! Ваш язык тела выдаст вам всегда.

4️⃣Сначала одобрение - потом критика.
Никогда не говорите человеку сразу, что он что-то сделал не так.
Сначала похвала, потом замечание.
«Ты здорово это сделал, также есть один момент, который можно улучшить».

5️⃣Подстройтесь под ритм речи собеседника.
Это называется отзеркаливание. Если человек говорит спокойно - говорите чуть спокойнее. Если энергично будьте тоже энергичней. Так он будет чувствовать, что вы на одной волне.

6️⃣Говорите прямолинейней. Без смягчителей.
«Ну, мне кажется, может быть, возможно...»
«Ну, это просто моё мнение...»

Люди уважают тех, кто говорит уверенно, спокойно, медленно, искренне, с уважением☝🏻 к ним и желанием не победить их в диалоге, а получить обоюдную пользу в этой коммуникации! (Стратегия вин вин работает всегда и везде!)
04/04/2025, 09:25
t.me/ekaterinakravtcova1/559
Работу надо заслужить😉
Как вам идея, что сначала нужно ставить в план отдых, потом работу? Ракета без топлива не взлетит. Помните об этом, если забыли! Я напоминаю себе периодически. Особенно если «лечу» на всех скоростях 🌪️

Отдых - это про наполнить бак. Это про состояние. Про результат, которого не будет, если топливо заканчивается.

Моя одна из любимых фраз: «Мир не рухнет, если ты возьмешь отпуск. Но если ты его не возьмешь, возможно «рухнешь» ты!»
04/02/2025, 16:27
t.me/ekaterinakravtcova1/557
Поменяйте страх на любопытство и азарт⚡️

🔸Если вы чувствуете себя потерянным, напуганным, это может значить, что вы переходите на новый уровень, следующую ступень.

🔸Вместо страха перед чем-то новым и неизвестным, позвольте себе изучить новые возможности, получить азарт, эмоции и адреналин от этого нового и использовать это в свою пользу.

🔸Позвольте себе ОШИБАТЬСЯ И падать. Это ступени к вашей цели. Не ошибается и не падает только тот, кто ничего не делает!🔥

Всем доброго утра и прекрасного дня☀️
04/02/2025, 08:56
t.me/ekaterinakravtcova1/556
Про то, чем я сейчас занимаюсь и чем я могу быть вам полезна 👆🏼

Психологом и коучем я также работаю, но сейчас больше упор на этот вид деятельности (конечно,с психологической точки зрения)🙌🏻
04/01/2025, 08:41
t.me/ekaterinakravtcova1/555
На ступеньках Большого театра с книгой «Публичные выступления»👌🏼😊

Ну что ж, приступим к новому направлению моей психологической и коучинговой деятельности - ПРОЯВЛЕННОСТЬ и ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ.

Я не знаю что из этого выйдет. Но меня больше не держат страхи, барьеры, комплексы, как раньше. Пришла энергия-я иду и делаю! А там разберемся)) Следую за своим сердцем) Ищу. Где я буду максимально полезна этому миру. С остальными запросами тоже работаю. Но контент буду фокусировать сейчас на проявленности. Я пошла в свой самый большой страх (выступать на публику) и увидела, что он есть у многих. А именно со своей психологической и коучинговой базой я знаю как с этими страхами и барьерами справиться (научно-обоснованными методами). К тому же я пишу магистерскую диссертацию по этой теме🙂Все сложилось одно к одному. Я боюсь и делаю. Я иду туда, где страшно, но куда меня очень тянет!

Пару месяцев назад я только об этом подумала и уже я веду первые группы и тренинги, обучаясь сама ораторскому искусству.

Все преграды у нас в голове. Расчищаю свой путь от них и иду дальше❤️
03/29/2025, 13:10
t.me/ekaterinakravtcova1/552
Как вы, друзья мои?🤗Я периодически выпадаю отсюда) Очень насыщенный период🔥Но я на связи и готова разобрать с вами волнующий вас вопрос.

Задавайте в ЛС! В формате голосовых сегодня-завтра дам короткую консультацию, кому это сейчас необходимо ❤️

🌸БЕСПЛАТНО🌸Такое весеннее настроение
03/24/2025, 11:25
t.me/ekaterinakravtcova1/551
Действуй сегодня ⚡️
03/24/2025, 11:18
t.me/ekaterinakravtcova1/550
Послание дня💌
03/16/2025, 10:49
t.me/ekaterinakravtcova1/549
С праздником, красотки!🌷🌷🌷Тепла, солнца, любви и красоты всем!😍☀️☀️☀️❤️
03/08/2025, 13:13
t.me/ekaterinakravtcova1/546
Всем доброго утра☀️
И видео для поднятия настроения 🤭
03/06/2025, 09:39
t.me/ekaterinakravtcova1/544
✨«Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?»

^Олег Рой
03/05/2025, 08:13
t.me/ekaterinakravtcova1/543
☝🏼Промолчать там, где вы думаете иначе - это не слабость и не предательство своих убеждений.

✨Это психологическая зрелость: когда понимаешь, что можно жить в согласии со своими ценностями без отчаянной борьбы за то, чтобы их разделяли другие.
03/04/2025, 07:57
t.me/ekaterinakravtcova1/542
Никто не спотыкается, лёжа в постели!

🌼Ошибки делают только те, кто идёт вперёд. Кто пробует, рискует, осмеливается, падает, потом встает,но всегда на уровень выше, чем было до!

🌼Ошибаешься - значит, движешься. Значит, учишься. Не бойся падений — бойся жить чужую жизнь по чьим-то стереотипам, забыв про свои мечты ✨
03/03/2025, 09:20
t.me/ekaterinakravtcova1/540
Эфир получился интересным, поговорили с Алексеем (семейным психологом) о любви, сексуальности, о том, как сохранять страсть через много лет брака и тд. В конце эфира подарки от нас🎁

Всем прекрасного дня!🌸🌸🌸
03/01/2025, 12:25
t.me/ekaterinakravtcova1/533
С 1 днём весны, прекрасные🌸🌸🌸
03/01/2025, 08:40
t.me/ekaterinakravtcova1/531
🔥 Персональное приглашение!💫

Два эксперта - семейный психолог Алексей Гужвен и психолог-сексолог и тренер по проявленности Екатерина Кравцова проведут эфир на тему:

Отношения. Женственность. Сексуальность.
❤️❤️❤️
1 марта - 11:00 мск

На эфире вы узнаете
- как не разорваться между работой и семьей и оставаться женственной
- узнаете что блокирует вашу сексуальность
- как сохранять страсть в длительных отношениях
- как понять какой партнер вам подходит на самом деле
- мужской взгляд: что важно мужчине в женщине, кроме внешности

🛍️А так же подарим вам классные подарки!

Подписывайтесь на канал Алексея Гужвена - и получайте пользу от семейного психолога каждый день!

Включайте уведомления, чтобы точно попасть на эфир!❤️
02/28/2025, 10:58
t.me/ekaterinakravtcova1/529
Чувствуете весну, красотки?😍
02/28/2025, 09:38
t.me/ekaterinakravtcova1/526
Сегодня по дороге в школу такой красивый туман и солнышко😻Чувствую весну☀️😇😇😇
02/28/2025, 09:30
t.me/ekaterinakravtcova1/524
💄Женщина, которая не уделяет себе время, рискует потерять связь с самой собой. Работа и рутина отнимают все силы, и мы забываем о своей внутренней сексуальности.

🤩Сексуальность🤩 — это не внешность и манеры, это внутреннее состояние уверенности,проявленности и гармонии с собой . Это свободное течение энергии, связь между своими желаниями и способностью их проявить! 💫Часто этому мешают различные блоки, травмы, убеждения и многое другое. Когда мы не заботимся о себе или не принимаем себя, наша энергия угасает, а связь с собой теряется.
Ваша сексуальность-это такая же сфера здоровья, как и остальные. И этой сфере нужно уделять внимание!

Я вижу многим актуальна эта тема и в честь 1 дня 🌸весны 🌸и приближения всемирного женского дня - я вместе с психологом-сексологом (МУЖЧИНОЙ☝🏻)проведу для вас интересный эфир! Анонс выложу позже.

Кому интересен мужской взгляд ? Ставьте реакцию👇🏻🔥🫶🏻❤️
02/27/2025, 11:15
t.me/ekaterinakravtcova1/522
3 дня до весны🙏а с ней тепло, цветы, солнце,любовь и новые возможности!🌸

ВЕСНА — это не только время, когда природа расцветает, но и момент, когда мы, женщины, можем максимально раскрыть свою ЖЕНСТВЕННОСТЬ и расцвести, как никогда!💄

Как часто мы откладываем заботу о себе, забываем о своих желаниях и потребностях, поглощённые ежедневной рутиной? Однако весна — это идеальный момент, чтобы остановиться, вдохнуть свежий воздух…Вспонмить, что мы ЖЕНЩИНЫ и вернуть себе ту чувственность и сексуальность, которую мы порой теряем в вечной суете…🌸

На этой неделе поговорим о нас, прекрасные, о весне, любви…!И проведем интересный ЭФИР с МУЖЧИНОЙ🤫
Не переключайтесь 👌🏼
02/26/2025, 16:51
t.me/ekaterinakravtcova1/521
✨ПРОЯВЛЕННОСТЬ✨ – это наш свет и наша тень.

Но мы тщательно маскируем тень, тратя на это огромное количество энергии, а окружающие все равно считывают неконгруэнтность слов, действий, поведения. Как ты не прячь что-то-это будет считываться. Язык тела, энергия, с которой мы говорим-гораздо больше говорят о нас, чем слова!

Знаете, что часто останавливает нас от достижения целей? Страх быть оцененными не так, как мы хотим. Мы прячем свой талант, свои идеи, свои чувства, боясь критики или осуждения, не веря в себя и боясь, что не получится! Но ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️себя со всеми «➕» и «➖» – это то, что делает нас уникальными и ведет нас к своим мечтам!⭐️

ПРОЯВЛЯТЬСЯ-значит:

1️⃣делиться своими мыслями и идеями, даже если они кому-то кажутся "глупыми"
2️⃣проявлять свои таланты и навыки
3️⃣выражать любые свои чувства и эмоции! Не бояться быть уязвимым – это сила🔥
4️⃣проявлять свои слабые места, принять свои теневые стороны, и перестать их маскировать! А найти способ как с ними взаимодействовать.

✨Зачем прятать себя под маской? Разрешите себе быть увиденными, и услышанными, и вы себя освободите! ПРОЯВИТЕСЬ-и мир откроется вам на встречу✨
02/25/2025, 08:25
t.me/ekaterinakravtcova1/520
ЖЕНСТВЕННОСТЬ есть в каждой из вас!🌸

🦋Знаете, что делает женщину по-настоящему женственной и привлекательной? Не статус, не идеальная фигура, одежда и косметика, а внутренняя ГАРМОНИЯ и ПРИНЯТИЕ СЕБЯ. И эту гармонию можно создать!

🦋Можно проявлять эмоции, не боясь показаться "слабой". ЧУВСТВА - это наша сила!Только МЫ так умеем, быть настолько чувственными и эмоциональными. Мужчины приходят к нам за этим❤️

🦋Можно танцевать, петь, заниматься творчеством, даже если "нет таланта". Выражение себя – это источник женской энергии.
🦋Можно носить то, что нравится, а не то, что "модно". Ваш стиль - это отражение вашей души.
🦋Можно заботиться о себе, баловать себя и уделять себе время. Так проявляется любовь к себе.
🦋Можно мечтать, строить планы и идти к своим целям. Ваша жизнь - это ваш проект.
🦋Можно говорить "нет", защищая свои границы и ценности. Умение отказывать - признак настоящей женщины со зрелой психикой .

Вам можно что угодно!!! Кроме одного – отрицать свою▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ и пытаться втиснуться в чужие рамки! ✨
02/24/2025, 09:07
t.me/ekaterinakravtcova1/519
🌸Вам всё можно!🌸


✨Можно отдыхать, когда устали. Можно менять планы, если передумали. Можно отказываться, если не хочется. Можно быть разной — весёлой и грустной, активной и ленивой. Можно прекратить общение с людьми, которые вам не близки. Можно поменять сферу деятельности в любом возрасте, поменять привычки, стать другим человеком! Переехать куда угодно и когда угодно.

✨Всё можно!!! Кроме одного — запрещать себе жить полной жизнью, тратя свою энергию не туда и не на тех✨


⭐️@KatyaKravtcova⭐️
02/23/2025, 07:56
t.me/ekaterinakravtcova1/518
Самоценность, Проявленность, Сексуальность и Женственность💃

Привет, красотки! 👋

Сегодня обсудим ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ — важный аспект, который влияет на проявленность, сексуальность и женственность.

▫️Низкая самоценность может ограничивать нас, заставляя прятаться. Вот как она влияет на эти сферы:

▫️Проявленность: Здоровая самооценка помогает свободно выражать мнение и делиться талантами.
▫️Сексуальность: Принятие себя — основа здоровой сексуальности. Уверенность и ощущение привлекательности делают нас ярче. 🤩
▫️Женственность: Истинная женственность заключается в принятии своей уникальности,силы и СЛАБОСТИ☝🏼, позволяя быть разными, творческими.

▫️Работа над самоценностью — это инвестиция в себя.

Что можно начать делать сегодня:

▫️Скажите три комплимента себе в зеркале. (Делать это 7 дней подряд, и посмотреть на результат 🔥)
▫️Сделайте что-то, что доставляет удовольствие (любое минимальное действие и внедрите это в ежедневные ритуалы!)
▫️Окружите себя поддерживающими людьми.

Завтра расскажу и другие способы!

⚡️КСТАТИ ЗАВТРА ▫️▫️▫️▫️на эту тему хотите?⚡️
02/22/2025, 09:16
t.me/ekaterinakravtcova1/517
▫️Нелюбовь к себе — это когда вы систематически игнорируете свои желания и чувства.


▫️Если постоянно жертвовать собой ради других, мир не похвалит нас за это.🫶 Он просто перестанет предлагать хорошее.

▫️Любовь к себе начинается с маленьких решений: выбрать то, что нравится, сказать «нет», если не хочется, и разрешить себе быть настоящей, живой, проявленной, а не удобной для кого-то.

Помните, что каждое «нет» чему-то, что лишнее в вашей жизни, это всегда «да» чему-то, что важно для вас!
02/21/2025, 08:20
t.me/ekaterinakravtcova1/516
«Мы все иногда испытываем боль.💔По-другому не бывает. Но вот что удивительно: эта боль способствует достижению одной важной цели.
Когда в сердце появляется рана, оно раскрывается. Преодолевая боль, мы растем. Каждая сложная ситуация, с которой мы сталкиваемся, помогает нам совершенствоваться. Вот почему нужно радоваться любой трудности, встретившейся на жизненном пути.
Мне жаль людей, в чьей жизни нет проблем. Они лишены дара. Они лишены волшебства.»

Джеймс Доти «Компас сердца»
02/19/2025, 10:11
t.me/ekaterinakravtcova1/515
Когда вы любите себя, вы притягиваете лучшее.🤎 Вы даете вселенной понять, что вы заслуживаете лучшего через хорошее отношение к себе. Все начинается с ваших чувств касательно себя. Чувствуйте себя достойной. 👸Чувствуйте себя ценной. Чувствуйте себя особенной. Почувствуйте, что достойны получить лучшее.
И это случится с вами!

▫️Запомните-как вы сами к себе будете относиться-ровно такое отношение будет от мужчины и именно таких людей вы будете притягивать в свою жизнь (если не дооцениваете себя-с вами будут люди, которые не ценят вас, если уважаете и цените-окружающие вам это моментально отзеркалят☀️✨).

Мир-наше зеркало❤️
02/18/2025, 08:05
t.me/ekaterinakravtcova1/514
💖Любовь: что это на самом деле? 💖

Любовь — это не только романтика и страсть, но и глубокое понимание, доверие, поддержка и работа над собой, умение услышать партнера. Она требует работы, терпения и готовности принимать друг друга с недостатками и делать что-то ради другого человека.

Важно помнить, что любовь начинается с любви к себе. Когда мы принимаем и уважаем себя, мы способны строить здоровые отношения с другими. Если мы себя не полюбили, мы будем притягивать таких же травмированных людей для закрытия своих дефицитов, в попытках закрыть недополученную любовь в детстве от значимого взрослого.

Такие отношения деструктивны и рано или поздно заканчиваются либо люди терпят друг друга, не ощущая счастья..

Как вы проявляете любовь к себе? Делитесь в комментариях! 💬✨
02/17/2025, 08:18
t.me/ekaterinakravtcova1/513
▫️Давайте разберём сегодня семейные сценарии.
Люди живут и не осознают, что многое в их жизни происходит неосознанно, так как впитали эту модель в детстве.▫️
02/16/2025, 08:08
t.me/ekaterinakravtcova1/500
Прямой эфир👇🏻
02/15/2025, 13:00
t.me/ekaterinakravtcova1/498
Девушки, доброе утро!

ПРЯМОЙ ЭФИР ЧЕРЕЗ
🔢🔢 🔤🔤🔤🔤🔤
Вступайте в чат для подключения: https://t.me/girls_powwwer_chat

#gp_ивент
02/15/2025, 10:36
t.me/ekaterinakravtcova1/496
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️☕️

Пусть сегодня вы обратите внимание на все маленькие радости: ароматный кофе, тёплые слова, приятные встречи..любая мелочь, которая может порадовать, но на которую в суете вы не всегда обращаете внимания. Заметьте ее✨

Жизнь состоит из таких моментов❤️

Останавливайтесь хоть иногда. Пока жизнь сама не остановит вас..Только ваше состояние может подарить вам удовольствие, но никак не бесконечная гонка. ☀️
02/15/2025, 07:24
t.me/ekaterinakravtcova1/482
Одна на 14 февраля? Это лучший день для себя!🌟

🔴Насладиться собой : Уделить время себе — расслабляющая ванна или спа.🤩
🔴Вкусный завтрак: приготовить любимое блюдо, устроив красивый завтрак (обожаю!)
🔴Время с подругой: Шоппинг, спа, ресторан.
🔴Творческий день: хобби — рисуйте, пишите или создавайте что-то своими руками.
🔴Прогулка на свежем воздухе: Насладиться природой — прогуляться в парке или по городу.
🔴Чтение
🔴Дневник благодарности: Записать, за что и кому вы благодарны(волшебная практика!)🌟
🔴Путешествие: Отправиться в небольшое путешествие или экскурсию.
🔴Медитация и спорт

Или просто ВЫСПИТЕСЬ, наконец! Можно просто никуда не бежать, а расслабиться😇

Я устроила себе день ОТДЫХА, день БЕЗ РАСПИСАНИЯ (сегодня так совпало просто😄), буду делать все по желанию, а это такой кайф🥰

Празднуйте 14 февраля как день любви к себе!❤️
02/14/2025, 10:03
t.me/ekaterinakravtcova1/480
Люди вместе, пока они хотят быть вместе

Ни долг, ни закон, ни честь, ни мораль, ни дети, ни помощь «зала», а тем более подруг и родителей не смогут приковать одного человека к другому.

Что касается жалости, манипулирования слабостями  и всеми нами любимой привязанности…это временное явление. Впоследствии это даст обратный эффект.

Человек совершает наилучший выбор из тех возможных, которые ему доступны сейчас. Потом может все поменяться. Но если он поступает так сейчас, то так нужно этому миру.

Напишите в комментариях если согласны или не согласны👇🏻Я всегда открыта к диалогу
@KatyaKravtco
va
02/13/2025, 11:47
t.me/ekaterinakravtcova1/479
Меня не любят, не уважают, не ценят и не уделяют внимание😞

Клиентка пришла с такими словами на сессию

▫️На самом деле к нам относятся ровно так, как мы сами относимся к себе! Ни больше, ни меньше.

▫️мы стали работать над ее самоценностью, уверенностью, проявленностью
▫️она поняла как выстроить свои границы и не позволять их нарушать
▫️поняла как перестать неосознанно отталкивать от себя мужчин (взглядом, энергией,словами) и как не бояться отношений

После краткосрочной терапии 1 месяц (4 консультации) она осознала, что:
✔️вокруг много достойных мужчин
✔️ей мешали ограничивающие убеждения,травмы которые глубоко сидели в подсознании
✔️дело не в других, а в ее внутреннем мире: сценариях, негативном мышлении, отсутствии уверенности в себе. И главное-как это поменять

Присылайте ваш запрос в лс @KatyaKravtcova , а я анонимно разберу его здесь (без имен, фото, подробностей)
02/12/2025, 14:07
t.me/ekaterinakravtcova1/478
Девушки, отличная новость:

Совместно с сексологом Екатериной Кравцовой мы проведем бесплатный Вебинар «про Любовь, женственность и сексуальность» 🩵

15.02 11:00-12:00 онлайн

Для кого этот вебинар:

Для тех, кто устал от беготни и суеты и…

📍хочет нежности и любви
📍хочет познакомиться с собой с новой стороны🔥
📍не чувствует себя женственной, сексуальной и привлекательной
📍хочет построить гармоничные отношения или вернуть огонь в паре

Пора раскрыть свою женственность и сексуальность!

Вебинар будем проводить в чате нашего сообщества: https://t.me/girls_powwwer_chat
Для подключения 👉 добавляйтесь

#gp_ивент
02/12/2025, 10:12
t.me/ekaterinakravtcova1/477
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria