Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
DR
Доктор Саромыцкая
https://t.me/dr_saromytskaya
Channel age
Created
Language
Russian
15.95%
ER (week)
9.94%
ERR (week)

Врач-дерматолог, косметолог высшей категории, главный врач клиники PROFESSIONAL https://t.me/clinica_professional

Основатель учебного центра: https://t.me/academyadvance_professional

Мои продукты: https://prolifeandskin.ru/catalog/nutrients/1328/

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 311 results
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1554
Снова в Волгограде – городе, где всё началось! 🌟

Приехали с детьми в родной город, где они делали свои первые шаги , город , с которым связаны самые тёплые моменты. Волгоград – это не просто точка на карте, это место, с которым связаны тысячи воспоминаний.

Прогулялись по знакомым улицам, набережную Волги, где так любили гулять 🌊 И, конечно, не могли не посетить Мамаев курган – место, которое всегда впечатляет своей мощью и историей 🇷🇺❤️

Дети в восторге, а я ловлю себя на мысли, как же здорово, что у них есть такая “малая родина”💫
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1552
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1555
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1553
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1556
04/27/2025, 17:39
t.me/dr_saromytskaya/1557
Repost
1
04/27/2025, 13:55
t.me/dr_saromytskaya/1551
Repost
1
1
Сегодня у меня был день красоты в клинике Professional у Алены Саромыцкой⚡️⚡️⚡️
04/27/2025, 13:55
t.me/dr_saromytskaya/1550
28
2
944
20 лет вместе. Я и Radiesse🩵

В этом году нашему союзу исполняется 20 лет.
20 лет — рука об руку.
20 лет — доверия, поиска, открытий.

Я помню начало. Оно было не простым.
Мы долго искали общий язык. Я училась понимать тебя — серьёзного, требовательного, иногда упрямого.
Ты учился подстраиваться под мои руки, под анатомию моих пациентов, под мечты о красивом и стойком результате✨

⭐️ Ты не из легких. С тобой нужно договариваться.
Но если договорился — ты становишься самым надёжным партнёром.
Ты поддерживаешь, создаёшь каркас, сохраняешь форму там, где другие сдаются.
Ты — не просто препарат. Ты — мой верный спутник в профессиональной жизни🫶

20 лет мы идём вместе.
И знаешь…
Я бы снова выбрала тебя❤️
04/24/2025, 12:49
t.me/dr_saromytskaya/1549
24
23
705
Информация для коллег
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Топ-10 книг и руководств по Radiesse (CaHA)
1. “Calcium Hydroxylapatite Dermal Fillers” – Rebecca Small, Dalano Hoang
Часть серии Procedures in Cosmetic Dermatology. Чётко описаны свойства Radiesse, техника введения, зоны коррекции, разведения. Подходит для начинающих.
2. “The Art of Aesthetic Practice: Volumizing and Contouring with Calcium Hydroxylapatite” – Red. Mauricio de Maio, Benjamin Ascher
Системный подход к моделированию лица с CaHA. Анатомия, векторное биоармирование, протоколы.
3. “Facial Volumization: An Anatomic Approach” – Jerome P. Lamb, Christopher Khorsandi
Расширенные главы по срединной и нижней трети лица. Подходит для продвинутого уровня, включает CaHA как опорный филлер.
4. “Injectable Fillers in Aesthetic Medicine” – Mauricio de Maio, Berthold Rzany
Классика по филлерам. Большой раздел по CaHA: анатомия, слои, рекомендации по сочетанию с ГК, ботулотоксином и нитями.
5. “Atlas of Fillers” – Mauricio de Maio
Иллюстрированное руководство с подробными протоколами Radiesse по зонам (щеки, подбородок, овал лица).
6. “Minimally Invasive Facial Rejuvenation with Fillers and CaHA” – Nicola Zerbinati, Matteo Tretti Clementoni
Много схем разведения, техника иглой и канюлей, ремоделирование и стимуляция коллагена.
7. “Aesthetic Rejuvenation: A Regional Approach” – Red. Andre Braz, Thais Harumi Sakuma
Описание протоколов Radiesse в зависимости от морфотипа и возрастных изменений. Рекомендуется для продвинутых специалистов.
8. “Facial Topography and Injection Anatomy” – Hee-Jin Kim, Kyle Seo
Анатомический атлас с указанием слоев введения CaHA, включает схемы распределения и фото кадавров.
9. “Radiesse in Practice: Scientific Background and Clinical Application” – Merz Aesthetics Clinical Series
Руководство от компании Merz, доступно в электронном виде для сертифицированных врачей. Обоснования, исследования, схемы, дозы.
10. “Контурная пластика лица. Биоармирование и векторный лифтинг” – ред. Галина Кузина
Русскоязычное практическое пособие. Подробно описана работа с Radiesse, точки, глубины введения, разведение, схемы по возрастам.
04/23/2025, 18:18
t.me/dr_saromytskaya/1548
04/23/2025, 18:17
t.me/dr_saromytskaya/1547
27
2
658
🏆 Мой 20-летний опыт с Radiesse.

Сегодня для меня особенный день — на Экспертном совете компании Merz мне вручили награду и диплом за вклад в развитие образовательных программ. Это большая честь и ответственность ⭐️

Я очень горжусь быть одной из первой , кто в России стал применять препарат Radiesse.

Уже 20 лет я работаю им — и это препарат №1 для формирования архитектурного лифтинга лица. Его уникальная способность создавать объем, поддерживать ткани и стимулировать неоколлагенез делает его незаменимым в работе🙌

Хотите освоить мастерство работы с Radiesse? Приходите на мой авторское обучение, где я поделюсь:
✔️ Секретами анатомически точного моделирования
✔️Техниками естественного лифтинга
✔️ Нюансами работы в разных зонах лица

Radiesse — это не просто филлер, это инструмент скульптора. И я научу вас им работать!

📅 Следите за расписанием моих мероприятий и будем расширять профессиональные горизонты вместе!
04/23/2025, 17:30
t.me/dr_saromytskaya/1546
30
24
664
Топ-10 книг по анатомии для косметолога:
1. “Facial Anatomy for Cosmetic Medicine” — Dr. John Kim, Dr. Theda Kontis
Классика! Подробная анатомия лица с акцентом на инъекционные процедуры. Очень визуальная.
2. “Botulinum Toxin: Procedures in Cosmetic Dermatology” — Alastair Carruthers, Jean Carruthers
Один из лучших источников по ботулинотерапии и анатомическим ориентирам.
3. “The Vital Face” — Dr. John Mendelson
Отличная книга по возрастным изменениям и лицевой анатомии для тех, кто работает с фейс-скульптурированием.
4. “Clinical Anatomy of the Face for Filler and Botulinum Toxin Injection” — Hee-Jin Kim
Подробное руководство по зонам лица и безопасным точкам инъекций.
5. “Atlas of Cosmetic Injection” — Michael Kane
Практический атлас по инъекциям с анатомическими пояснениями — коротко, чётко и по делу.
6. “Anatomy and Botulinum Toxin Injections” — Mauricio de Maio
Один из создателей MD Codes — его подходы базируются на глубоком знании анатомии и пропорций.
7. “Aesthetic Head and Neck Surgery” — Michael J. Yaremchuk
Для углубленного понимания костной архитектуры и влияния на мягкие ткани.
8. “Plastic Surgery: Volume 2: Aesthetic Surgery” — Peter C. Neligan
Большая книга, но анатомия разобрана блестяще. Особенно полезна для тех, кто хочет глубже копнуть.
9. “Surface Anatomy for Clinical Needle Injections” — James L. Groening, Richard S. Snell
Прекрасный визуальный путеводитель по точкам инъекций и топографии мышц.
10. “3D Anatomy for Injection Techniques in Aesthetic Medicine” — Dimitrije Panfilov
Новая и очень современная книга с 3D визуализациями. Отличный выбор для визуалов!
04/22/2025, 14:58
t.me/dr_saromytskaya/1545
Для дорогих и уважаемых коллег ,прилагаю список TOП 10 книг , необходимых для врача Эстетической Мелицины
04/22/2025, 14:58
t.me/dr_saromytskaya/1544
04/22/2025, 13:42
t.me/dr_saromytskaya/1541
04/22/2025, 13:42
t.me/dr_saromytskaya/1542
04/22/2025, 13:42
t.me/dr_saromytskaya/1543
Время возвращаться к корням.

Пасха — не только куличи, свечи и крашеные яйца. Это напоминание о главном.

О вере, которую не видно, но она держит.
О традициях, которые передавались нам через поколения — не просто как ритуалы, а как смысл. О душе, которую мы часто забываем в шуме повседневности.

Светлая Пасха — это шанс.
Остановиться. Услышать себя. Поблагодарить. Простить. И снова вернуться к свету внутри. К дому. К истоку. К Богу🙏

Пусть в этот день в сердце будет тишина и благодарность. А в душе — крепкая вера, тихая радость и тепло✨

Пасха — время обновления, и @cher_neva_ помогли мне создать идеальный образ, отражающий мои ценности: осознанность, стиль и внимание к деталям.

Христос Воскрес!
04/22/2025, 13:42
t.me/dr_saromytskaya/1539
04/22/2025, 13:42
t.me/dr_saromytskaya/1540
Repost
1
1
20 лет - это только начало✨

Дорогие друзья, коллеги, наши любимые пациенты и те, кто с нами с самого старта!

Наша клиника PROFESSIONAL празднует 20 лет— целых два десятилетия, наполненных доверием, красотой и вдохновением. Когда-то это была просто мечта, а сегодня — место, где рождаются улыбки, уверенность и даже маленькие чудеса🙌

20 лет — это много или мало?
Для меня — это целая жизнь, сотканная из ваших историй, доверия и тысяч моментов, когда мы вместе говорили: «Да, это возможно!». Это первые восторженные отзывы, слезы радости пациентов и гордость за команду, которая стала семьёй❤️

Но 20 лет — это и только начало, потому что впереди — новые технологии, новые лица, новые мечты, которые мы обязательно воплотим⭐️

❣️ Спасибо каждому из вас — тем, кто доверял нам свою красоту, тем, кто работал не покладая рук, тем, кто верил даже в трудные моменты. Без вас этой истории бы не было.

А теперь — празднуем!🎉 Всю неделю ждём вас в @clinica_professionalvlg на юбилейных мероприятиях, акциях и, конечно, в привычной атмосфере заботы и профессионализма.

Самый ценный подарок для нас — это ваши улыбки. Дарите их чаще!✨
04/21/2025, 17:16
t.me/dr_saromytskaya/1538
36
1
831
20 лет - это только начало✨

Дорогие друзья, коллеги, наши любимые пациенты и те, кто с нами с самого старта!

Наша клиника PROFESSIONAL празднует 20 лет— целых два десятилетия, наполненных доверием, красотой и вдохновением. Когда-то это была просто мечта, а сегодня — место, где рождаются улыбки, уверенность и даже маленькие чудеса🙌

20 лет — это много или мало?
Для меня — это целая жизнь, сотканная из ваших историй, доверия и тысяч моментов, когда мы вместе говорили: «Да, это возможно!». Это первые восторженные отзывы, слезы радости пациентов и гордость за команду, которая стала семьёй❤️

Но 20 лет — это и только начало, потому что впереди — новые технологии, новые лица, новые мечты, которые мы обязательно воплотим⭐️

❣️ Спасибо каждому из вас — тем, кто доверял нам свою красоту, тем, кто работал не покладая рук, тем, кто верил даже в трудные моменты. Без вас этой истории бы не было.

А теперь — празднуем!🎉 Всю неделю ждём вас в @clinica_professionalvlg на юбилейных мероприятиях, акциях и, конечно, в привычной атмосфере заботы и профессионализма.

Самый ценный подарок для нас — это ваши улыбки. Дарите их чаще!✨
04/21/2025, 17:16
t.me/dr_saromytskaya/1537
Repost
41
3
444
Дорогие наши пациенты и друзья!
От всей души поздравляем вас со светлым праздником Пасхи! Пусть этот день наполнит ваши сердца радостью, надеждой и благодатью🕊️

Желаем вам крепкого здоровья, внутренней гармонии и сияющей красоты — ведь истинное сияние начинается с доброты и веры!

Пусть ваши улыбки будут яркими, а души — светлыми! 🤍

Христос Воскресе!
04/20/2025, 10:13
t.me/dr_saromytskaya/1536
30
5
551
Пост: детокс не только для души, но и для гормонов!

Как врач,я могу уверенно сказать: пост — это не просто духовная практика. Это — возможность дать телу то, чего оно давно просит: отдых, перезагрузку, очищение.

И да, это работает научно.

Что происходит с телом, когда мы отказываемся от “тяжёлых” продуктов?

1️⃣ ЖКТ выдыхает с облегчением
Жареное, жирное, сладкое — пища, которую сложно переварить, перегружает ЖКТ, вызывает вздутие, и (внимание!) отражается на лице: тусклая кожа, воспаления, отёки.

2️⃣ Уровень воспаления снижается
Сахар, глютен и молочка — триггеры для многих. Убираем их — и часто уходит не только тяжесть в теле, но и прыщи, отечность, «воспалённое» настроение.

3️⃣ Метаболизм благодарит
Периодическое ограничение привычной еды улучшает чувствительность к инсулину, помогает гормонам работать в синхроне, и даже может активировать процессы аутофагии — «самоочистки» клеток.

Что лучше исключить на время поста?
🚫 Молочку – может провоцировать воспаления и «пастозность» лица.
🚫 Сахар и булки – старят кожу быстрее, чем солнце.
🚫 Жареное и жирное мясо – удар по печени и гормональному фону.
🚫 Кофе и алкоголь – нарушают баланс микробиоты и обезвоживают.

Чем заменить, чтобы сиять изнутри?
✅ Овощи, зелень, ягоды – природные антиоксиданты и источник витаминов.
✅ Бобовые, орехи, семена – белок, Омега-3 и строительный материал для гормонов.
✅ Цельные крупы – клетчатка для кишечника и поддержки микробиоты.
✅ Вода, тёплые травяные чаи – мягкий детокс и увлажнение.

Пост — это не диета и не голодовка. Это забота о себе.
И если подойти к нему с умом и любовью к телу — результат удивит: лёгкость, сияние, ясность ума и минус воспаление.
Иногда, чтобы стать лучше — нужно просто на время отказаться от лишнего.

Пусть этот пост будет про здоровье. А не только про еду❤️
04/19/2025, 19:26
t.me/dr_saromytskaya/1535
ТОГДА ЧТО ЖЕ ВЫБРАТЬ? ТОП САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕЙ:

1. Стевия (Stevia rebaudiana)

Тип: натуральный подсластитель
Сладость: в 50–300 раз слаще сахара
Калорийность: 0 ккал
Происходит из листьев южноамериканского растения. Не влияет на уровень глюкозы и инсулина, не вызывает кариеса. Широко применяется в диетических и диабетических продуктах. Возможный недостаток — специфический горьковатый или лакричный привкус в больших дозах.

Исследования: считается безопасной (GRAS – Generally Recognized As Safe) по данным FDA. Подтверждено, что стевия может улучшать чувствительность к инсулину и оказывать легкий гипотензивный эффект.



2. Эритрит (эритритол)

Тип: натуральный сахарный спирт
Сладость: около 60–70% от сладости сахара
Калорийность: 0.2 ккал/г (практически не усваивается)
Получается естественным способом путём ферментации глюкозы. Не влияет на уровень сахара в крови и инсулин. Почти не вызывает желудочно-кишечных расстройств (в отличие от других полиолов). Однако недавние исследования (Nature Medicine, 2023) предполагают возможное влияние на свёртываемость крови при высоких концентрациях в крови.



3. Ксилит (ксилитол)

Тип: натуральный сахарный спирт
Сладость: сопоставима с сахаром
Калорийность: около 2.4 ккал/г
Природный компонент фруктов и овощей. Полезен для здоровья зубов, часто используется в жевательных резинках и зубных пастах. Может повышать уровень сахара в крови, но медленно. В больших количествах вызывает послабляющий эффект и метеоризм. Исследование (2024, European Heart Journal) показало возможную связь с повышенным риском тромбообразования.



4. Мальтит (мальтитол)

Тип: натуральный сахарный спирт
Сладость: 70–90% от сахара
Калорийность: 2.1 ккал/г
Широко используется в “сахар-free” десертах. Умеренно повышает уровень глюкозы, поэтому диабетикам стоит быть осторожными. Часто вызывает вздутие и диарею при превышении дозировки.



5. Аспартам

Тип: искусственный подсластитель
Сладость: около 200 раз слаще сахара
Калорийность: 4 ккал/г (в микродозах — фактически 0)
Один из самых изученных подсластителей. Противопоказан людям с фенилкетонурией (в связи с содержанием фенилаланина). Исследования FDA, EFSA и ВОЗ подтверждают его безопасность при умеренном употреблении.



6. Сукралоза

Тип: искусственный подсластитель
Сладость: примерно в 600 раз слаще сахара
Калорийность: 0 ккал
Устойчив к термообработке, поэтому часто используется в выпечке. Может нарушать микробиоту кишечника при частом применении (Cell Metabolism, 2018). Некоторые исследования указывают на потенциальные метаболические нарушения, но данные разнородны.



7. Сахарин

Тип: искусственный подсластитель
Сладость: 300–400 раз слаще сахара
Калорийность: 0 ккал
Один из старейших подсластителей (с 1879 года). Ранее подозревался в канцерогенности, но в 2000-х годах реабилитирован. Может давать металлический привкус. Отмечено влияние на кишечную микрофлору (Cell, 2014).



8. Ацесульфам К (ацесульфам калия)

Тип: искусственный подсластитель
Сладость: 200 раз слаще сахара
Калорийность: 0 ккал
Часто используется в смесях с другими подсластителями (например, с аспартамом или сукралозой) для более «сахарного» вкуса. Устойчив к нагреванию. Данные о влиянии на здоровье противоречивы, однако разрешён к использованию в большинстве стран.



9. Аллулоза (псикоза)

Тип: редкий натуральный сахар
Сладость: около 70% от сахара
Калорийность: около 0.2 ккал/г
Практически не усваивается организмом, но оказывает положительное влияние на чувствительность к инсулину и может снижать постпрандиальную глюкозу. Хорошо переносится ЖКТ. Новинка на рынке, проходит дополнительные клинические испытания.
04/19/2025, 09:19
t.me/dr_saromytskaya/1534
Наша принципиальная позиция :
❌В наших продуктов нет сахара , сахарозаменителей , фруктозы и фруктовых соков, скрытых сахаров !
🙌Это важно ☝️
Полный текст смотрим е в моем instagram

САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: СПАСЕНИЕ ИЛИ МЕДЛЕННЫЙ ЯД?

Ты кладёшь в кофе «0 калорий» — и чувствуешь себя героем.
Но в голове сверлит вопрос: а что, если это вреднее сахара?..

Плюсы сахарозаменителей:
1. -100 к калориям. Без шуток — большинство заменителей почти не содержат калорий. Диета, дефицит — всё проще.
2. Без скачков глюкозы. Особенно важно для диабетиков и тех, кто следит за инсулиновой чувствительностью.
3. Здоровье зубов. Кариес говорит «спасибо, до свидания».

Минусы, о которых молчат:
1. Не все заменители одинаково полезны. Некоторые (аспартам, сахарин) вызывают споры из-за возможной связи с мигренями, расстройствами ЖКТ и даже раковыми рисками (на крысах, но всё же).
2. Обман мозга. Ты ешь «сладкое», но калорий не поступает. Мозг путается, а потом — компульсивное переедание.
3. Микробиом говорит «ай». Искусственные подсластители могут менять состав кишечной флоры не в лучшую сторону.

Вывод:

Сахарозаменители — как инструменты. Можно забить ими гвоздь, а можно — разбить палец.
Натуральные и с умом — твой выбор.
Не злоупотребляй, не ешь на автомате и слушай своё тело.
04/19/2025, 09:18
t.me/dr_saromytskaya/1533
04/19/2025, 09:05
t.me/dr_saromytskaya/1532
30
2
518
Магия утра выглядит так 🔥

Утро с HI! BEACH – твой заряд энергии и успеха! 💥

Я точно знаю: чтобы быть в тонусе, красиво выглядеть и продуктивно работать, нужна настоящая энергия.

Мой секрет – HI! BEACH 🩵 Это не просто добавка, а настоящее топливо для тела и ума🚀

✅ Повышает энергию – после утреннего вейка я чувствую себя заряженной на весь день!
✅ Усиливает эффективность тренировок на 30-40% – больше выносливости, лучше результаты.
✅ Активирует жиросжигание – идеально для тех, кто хочет держать себя в форме без жестких диет.

После такого старта даже выступление на Dubai Derma дается легко! 💪

Попробуйте и вы – ваше утро станет мощным стартом!🌊
04/18/2025, 12:55
t.me/dr_saromytskaya/1531
На Dubai Derma я с гордостью провела авторский мастер-класс, посвящённый уникальному подходу к работе с полимолочной кислотой — L+ Lift и SMART Hybrid Protocol🔥

Мы глубоко погрузились в современные протоколы омоложения, в том числе в разноуровневое введение полимолочной кислоты — ключевую технику, направленную на укрепление SMAS и DMAS структур, обеспечивающую не просто визуальный лифтинг, а настоящую биостимуляцию изнутри✨

🚀 Также я поделилась опытом сочетания полимолочной и гиалуроновой кислот для комплексного восстановления объёмов, текстуры и плотности кожи, а также рассказала о технологии Skin Glow DNA — интеллектуальном подходе к запуску сияния и молодости кожи на клеточном уровне.

Спасибо всем участникам за живой диалог и профессиональный интерес ❤️ Dubai Derma — место, где наука, опыт и эстетика соединяются, чтобы создавать протоколы будущего!
04/18/2025, 12:52
t.me/dr_saromytskaya/1530
46
8
763
🏆 Мы – первые! Российские БАДы покоряют Dubai Derma! 🚀

Друзья, с гордостью сообщаем: мы @prolifeandskin @georgii_anokhin – первые и единственные производители БАДов из России, которые представляют свои продукты собственного производства на крупнейшей международной выставке Dubai Derma!🙌

Это не просто выход на новый уровень – это исторический момент для российского рынка БАДов. Мы показываем, что российские разработки конкурентоспособны, инновационны и востребованы даже в таком премиальном сегменте, как ОАЭ.

✨ Почему это важно?
✔ Дубай – мировой хаб здоровья и beauty-индустрии – быть здесь значит подтвердить высочайшее качество.
✔ Наши БАДы – полностью собственного производства
✔ Мы открываем новые рынки и доказываем: российская продукция – это премиум-уровень!

Благодарим всех, кто с нами на этом пути: партнеров, клиентов, экспертов. Это только начало! ❤️
04/16/2025, 18:13
t.me/dr_saromytskaya/1529
✨ Секрет “худых ведьм” раскрыт! Суперфуд для стройности и сияющей кожи ✨

Что едят эти стройные девушки, как @olga_zlatopolskaya которые всегда в форме? Ответ прост — Super Body🩵 Это не просто добавка, а настоящий эликсир здоровья, красоты и лёгкости.

Почему Super Body — must-have?
В его составе — только мощные натуральные компоненты:
✅ Псиллиум — мягкое очищение кишечника, долгое чувство сытости.
✅ L-карнитин — ускорение жиросжигания и энергии.
✅ L-аргинин — улучшение кровообращения и тонус кожи.
✅ Лакто- и бифидобактерии — здоровый микробиом, иммунитет и плоский живот.
✅ Рутин — укрепление сосудов, профилактика отёков и «сеточки» на ногах.

Что даёт Super Body?
• Исчезает тяга к сладкому — баланс микрофлоры снижает зависимость от сахара.
• Кишечник работает идеально— никаких вздутий и тяжести.
• Кожа сияет — рутин + аргинин = упругость и ровный тон.
• Энергия — больше никакой усталости, как на жёстких диетах!

Люби себя - выбирай Super Body 🩵
04/15/2025, 13:08
t.me/dr_saromytskaya/1528
04/14/2025, 22:11
t.me/dr_saromytskaya/1527
21
1
653
⭐️ Встреча с легендой мировой косметологии – доктором Ибрагимом Галадари!

Сегодня на Dubai Derma 2025 лично встретились с президентом выставки, профессором Ибрагимом Галадари – человеком, который определяет будущее нашей профессии!

✔ Обсудили новые стандарты безопасной и эффективной косметологии
✔ Поговорили о главных трендах 2025 года

Профессор Галадари подчеркнул, косметология будущего – это симбиоз инновационных технологий и индивидуального подхода к каждому пациенту

А также @drigaladari предлагает всем нам встретиться 28-29 апреля на нашем X Международном Конгрессе по эстетической медицине PRO-AGELESS 2025 @pro_ageless 🚀
04/14/2025, 22:11
t.me/dr_saromytskaya/1526
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1525
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1518
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1523
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1520
Dubai Derma 2025 - главный beauty-ивент года🔥

Завершился первый день крупнейшей мировой выставки Dubai Derma, которую считаю must-visit событием для всех, кто следит за трендами эстетической медицины!

В этом году на выставке представлен наш стенд @prolifeandskin @georgii_anokhin с продуктами для красоты молодости и здоровья, созданными с любовью по законам биохимии ❤️ Мы первые и единственные российские производители БАДов, представленные на Dubai Derma ⭐️

💎 Лично встретились с президентом Dubai Derma Ибрагимом Галадари . Успели обсудить революционные изменения в подходах к anti-age терапии

💡Научные инсайты:

• Главный тренд 2025 года - прецизионная косметология (персонализированный подход до молекулярного уровня)
• Отказ от “шаблонных” протоколов - теперь каждая программа создаётся под ваш эпигенетический профиль

Впереди два насыщенных дня и мое выступление на Dubai Derma ⭐️
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1517
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1521
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1519
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1522
04/14/2025, 22:09
t.me/dr_saromytskaya/1524
12
1
678
04/13/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1516
https://music.apple.com/ru/playlist/eternas-transfixed/pl.u-AkAmPpGCxZp0AV
04/13/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1515
Улетела на конгресс Dubai DERMA, представлять Россию и свой клинический опыт работы с Полимолочной кислотой L + lift , и делюсь с вами секретами Биохакинга
04/13/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1514
Закачайте Медитативную музыку , ссылка выше , возьмите Идеального Помошника для лимфодренаж и лифтинга лица от Marutaka, Сыворотку для сияния, и вуаля 🩵🩵🩵 Ваше путешествие станет ИДЕАЛЬНЫМ
04/13/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1513
04/13/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1512
Repost
464
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1506
Repost
481
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1509
Repost
19
471
🚀20 ЛЕТ НА ОРБИТЕ КРАСОТЫ!

Космическая миссия клиники PROFESSIONAL продолжается!

В 2005 году наш главный
космодерматолог Саромыцкая Алена Николаевна совершила первый прорыв в anti-age технологиях. Сегодня под ее командованием работает целая галактика профессионалов!

Наш космический корабль красоты совершил 20-летний виток вокруг Солнца молодости! За это время мы:

✔ Покорили гравитацию – тысячи успешных "запусков" омоложения
✔ Составили карту возраста – теперь находим "чёрные дыры" старения мгновенно
✔ Создали "МКС Красоты" – орбитальная станция anti-age технологий

20 лет назад мы доказали: возраст – это просто координаты в космосе времени. Сегодня мы меняем эти координаты!✨
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1504
Repost
480
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1510
Repost
465
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1508
Repost
471
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1505
Repost
481
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1511
Repost
465
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1507
Repost
373
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1498
Repost
371
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1499
Repost
370
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1500
Repost
379
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1502
Repost
381
Красота — не просто данность, а результат точных расчётов. Доверьтесь экипажу профессионалов — и ваше отражение в зеркале скажет вам „спасибо“!

"Наши технологии – это мост между сегодняшним днём и вашей юностью. Просто скажите 'Поехали!' 🪐
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1503
Repost
9
373
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1497
Repost
382
04/12/2025, 11:58
t.me/dr_saromytskaya/1501
Repost
406
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1493
Repost
403
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1489
Repost
9
404
🚀 Космос вашей красоты: курс на вечную молодость

Центр управления молодостью вызывает вас на связь!🌌

Наш космический экипаж готов совершить прыжок через гиперпространство времени – прямо к вашей сияющей, подтянутой коже! ✨

В нашей космической клинике технологии будущего уже сегодня работают на вашу молодость:

🔹 Лазерные технологии — как корабль на гипердрайве, стираем морщины и пигментацию на скорости света!
🔹 Биоревитализация — топливо из гиалуроновой кислоты для «внутреннего двигателя» кожи.
🔹 Ботулинотерапия — гравитационный щит против мимических складок.
🔹 RF-лифтинг — запускаем процессы омоложения, словно перезагружаем звёздную карту кожи!
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1487
Repost
406
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1492
Repost
405
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1490
Repost
407
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1494
Repost
405
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1491
Repost
406
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1495
Repost
406
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1496
Repost
403
04/12/2025, 11:57
t.me/dr_saromytskaya/1488
14
4
613
📢 Декриминализация 238 статьи УК РФ – что это значит для пациентов и врачей?

Сегодня хочу обсудить важное изменение в законодательстве – декриминализацию 238 статьи УК РФ

Что изменилось?
✔ Медицинские услуги и препараты больше не подпадают под уголовную ответственность по этой статье (если нет вреда здоровью).
✔ Теперь нарушения регулируются КоАП (административный кодекс) – штрафами, а не уголовными делами.

Почему это важно для эстетической медицины ?
1️⃣ Для врачей – снижение давления и страха перед необоснованными исками.
2️⃣ Для пациентов – сохранение доступа к инновационным методикам с сохранением всех гарантий безопасности - требования к качеству услуг не изменились
3️⃣ Для рынка – больше возможностей для развития безопасных технологий.

❗️ Но помните:
- Это не отмена контроля! Клиники и специалисты по-прежнему обязаны соблюдать стандарты.
- Если врач нанес вред умышленно или по халатности – ответственность остаётся (по другим статьям УК).

📌 Главное: доверяйте только проверенным специалистам и сертифицированным препаратам!

Как вы относитесь к этим изменениям?

🎙️ Смотрите наш выпуск «Юридический ликбез» на моем YouTube - канале по ссылке
04/11/2025, 20:33
t.me/dr_saromytskaya/1486
20
6
1.0 k
Знакомьтесь – Кукла Алёна!

Что она умеет?
🎀 Просыпается с идеальной кожей – потому что пьёт ночной коллаген с витамином C. Никакой тусклости, только фарфоровое сияние!

🎀 Тренируется без усталости – её секрет в энергобустере Energy&Mood, магнии и витамине D. Суставы как новые, энергия – через край!

🎀 Никаких стрессов – Алёна принимает пробиотики, которые входят в состав супер-продукта Super Body, поэтому её настроение всегда на 100%.

🎀 Волосы и ногти – как в рекламе – спасибо витаминному комплексу Hair Extra.

Её golden rules:
1️⃣ Спорт = must have – йога, пилатес, функциональные тренировки. Движение – это молодость!
2️⃣ Питьевой режим – 1,5-2 литра воды + электролиты для тонуса.
3️⃣ Витамины – по расписанию – никакого хаоса, только продуманный курс.
4️⃣ Красота изнутри – коллаген, пептиды и антиоксиданты вместо «экспресс-уколов».

Хотите быть как Алёна?
Начните с малого: подберите витаминный комплекс, добавьте коллаген в рацион и двигайтесь каждый день. А я вам в этом помогу! 💊

Алёна – результат системного ухода. И это работает!
04/11/2025, 14:05
t.me/dr_saromytskaya/1485
27
8
743
Спасибо современной косметологии! А также правильному питанию и регулярному спорту🙏

Как врач, я не просто рекомендую anti-age методики пациентам – я осознанно выбираю их для себя. Ежегодно прохожу:

🔹 Аппаратные технологии:
- Альтера-терапию – золотой стандарт SMAS-лифтинга для стимуляции собственного коллагена без повреждения кожи
- Термаж – мой секрет сохранения четкого овала лица
- EMFACE – единственная технология для тонизации мышц-леваторов
- BBL – мой must-have для ровного тона и профилактики фотостарения
—SYLFIRM X - комплексный подход в рамках одной процедуры: от омоложения до пигмента и сосудов

🔹 Инъекционные методики:
Коллагеностимулирующие препараты – работают на глубинное омоложение, а не просто заполняют морщины

🔹 Нутритивная поддержка
Да-да, я пью коллаген – потому что знаю: красота начинается изнутри!

Почему я это делаю?
1️⃣ Профессиональная ответственность – проверяю все методики на себе, прежде чем рекомендовать пациентам
2️⃣ Научный подход – верю только в доказанную эффективность
3️⃣ Любовь к своему делу – косметология действительно меняет качество жизни

Косметология – это не про "заморозку возраста". Это про то, чтобы в 35, 45, 55+ выглядеть и чувствовать себя на свой лучший возраст!

Какие anti-age процедуры делаете вы?
04/10/2025, 13:55
t.me/dr_saromytskaya/1484
17
11
573
Премьера фильма «Я не знал»: как не стать жертвой кибермошенников

Московская коллегия адвокатов «Аронов и Партнеры» при поддержке ФПА РФ создала короткометражный фильм для платформы ВК Видео, чтобы защитить молодежь и подростков от последствий кибермошенничества.

Чем больше людей его посмотрит, тем меньше детей будет обмануто.
04/09/2025, 16:03
t.me/dr_saromytskaya/1483
Repost
20
2
581
#bbb_doctors

Алена Николаевна Саромыцкая – врач высшей категории, дерматолог-косметолог, дипломированный диетолог, главный врач клиники Professional.

ТОП-аппарат:
На сегодняшний день SylfirmX – первый в мире микроигольчатый мультиимпульсный RF-аппарат с подтвержденной трансдермальной доставкой и работающий с причиной возникновения гиперпигментации и патологических сосудов.

ТОП-препарат:
Уже много лет не представляю своей профессиональной деятельности без препарата Radiesse. Мой выбор обусловлен несколькими ключевыми факторами: долговременными результатами, универсальностью применения и стимуляцией коллагена.

ТОП-ингредиент
Полимолочная кислота PLLA, которая способствует стимуляции выработки коллагена в коже. Это помогает улучшить упругость и эластичность кожи, что особенно важно для борьбы с признаками старения.

Must-have в домашнем уходе
Сыворотка Age Proteom от Institut Esthederm, которая продлевает молодость, защищает и укрепляет протеом кожи, помогает сократить пигментацию, вернуть ровный цвет лица и сохранить pH.

Что продлевает молодость?
Активная жизненная позиция, спорт на постоянной основе, правильное питание, позитивный настрой. И конечно мой уникальный продукт – ночной коллаген NightCollagen.

Без каких навыков не обойтись косметологу?
Помимо медицинских знаний и навыков, косметологу необходима коммуникабельность в самом широком смысле слова. Это качество подразумевает понимание потребностей пациента, умение доступно объяснить ему суть процедур и реалистичные результаты после них, создание комфортной доверительной атмосферы общения, умение слушать и слышать пациента, конструктивное разрешение сложных ситуаций.

Медицинские знания какой страны хотели бы получить и почему?
Я горжусь знаниями, полученными в России, считаю, что наша врачебная школа одна из сильнейших в мире. Но, как тренер международного уровня, я обучаю врачей-косметологов по всему миру и, конечно, учитываю специфику и тенденции разных стран. Америка сильно повлияла на стандарты красоты, причем она стала законодателем абсолютно противоположных трендов: бодипозитива и культа похудения, стремления к естественности и любви к инъекциям. Большинство современного косметологического оборудования произведено именно в Америке, оттуда же и многие уходовые средства и препараты. Европейская эстетическая медицина нацелена на предупреждение старения изнутри, поэтому антивозрастные программы здесь направлены на профилактику, а не на ликвидацию последствий естественного процесса старения. Если в России большую ставку делают на аппаратные методики — фото- крио-, лазерные и другие формы воздействия, то Западная Европа приветствует концепцию биорепаративной медицины: плазмотерапию и мезотерапию — инъекции витаминов, пептидов, антиоксидантов.

Кем бы вы стали если не косметологом?
Я всегда знала, что буду врачом. Плюс моя деятельность сейчас настолько многогранна, что все возможные профессии я уже сочетаю. Это и тренер-наставник, и разработка биоактивных добавок, и врач спортивной медицины.
04/08/2025, 17:31
t.me/dr_saromytskaya/1482
Что если ваша кожа будет стареть в 2 раза медленнее?

С сывороткой Age Proteom от Institut Esthederm – это реальность! ✨

Как эксперт в anti-age косметологии, я в восторге от этой инновационной сыворотки!

✔ Замедляет процессы старения на клеточном уровне.
✔ Активирует механизмы самовосстановления кожи.
✔ Укрепляет каркас, сохраняя упругость и сияние.
✔️ Сокращает пигментацию

Результат 👉 более плотная, увлажненная кожа с пролонгированным эффектом молодости!

Хотите продлить молодость кожи? Age Proteom – ваш must-have!💫

‼️ Сыворотка AGE PROTEOM от Institut Esthederm весь апрель по спеццене
04/08/2025, 17:28
t.me/dr_saromytskaya/1481
Repost
10
1
514
✈️Добро пожаловать в галактику эстетической медицины и красоты!✈️

28 и 29 АПРЕЛЯ — МОСКВА — мы взлетаем!

Юбилейный Х конгресс по эстетической медицине @pro_ageless под руководством Саромыцкой А. Н. @dr_saromytskaya

⚡Новые протоколы и топ-спикеры.
⚡Всё и сразу — медицина, бизнес, маркетинг.
⚡Воркшопы, которых вы больше нигде не найдете!
⚡Секретный, завораживающий ГАЛА-УЖИН
⚡Общение с основателями топовых брендов косметологии!

Вас ждёт невероятное путешествие в мир инноваций, эксклюзивных знаний, красоты и вдохновения – НЕ ПРОПУСТИТЕ!

➡️Ознакомиться подробнее с тарифами и приобрести билет можно уже сейчас на официальном сайте!

📍Academy Advance Professional
📞 8-968-900-55-77
04/08/2025, 10:51
t.me/dr_saromytskaya/1479
04/04/2025, 13:13
t.me/dr_saromytskaya/1477
25
3
572
Все знают, как я обожаю горы! Если бы меня спросили, где моя душа, я бы ответила: «На вершинах!»
🔥Вместе с клубом @klub_7_vershin и нашим неутомимым альпинистом @alex.abramov.everest мы уже не один раз организовывали походы для коллег и всех влюблённых в горы.

🚀Теперь пришло время отправиться в Африку и покорить легендарный Килиманджаро!

С 20.08.25 по 27.08.25 мы стартуем в незабываемое приключение по северо-востоку Танзании.
Гора Килиманджаро — не просто высота в 5 895 метров, а самая высокая африканская звезда, входящая в «семёрку самых высоких вершин света». Хотите узнать секрет? Даже новички могут подняться на эту гору — самая простая вершина для покорения, где опыт и возраст не играют роли. Представьте, самой старой покорительницей была 89-летняя американка Энн Лоримор, а самым молодым — шестилетний Колтан Таннер! Да, мечты сбываются, когда в них веришь!

Если вы мечтаете о новых впечатлениях или хотите начать свою Новую Яркую жизнь, присоединяйтесь к нашему путешествию! Мы формируем группу только для врачей , и я лично буду сопровождать вас на каждом шаге, как официальный врач клуба «7 Вершин». Приглашаю также врачей, желающих перезагрузиться: семидневный мастермайнд, где горы встречаются с медицинским маркетингом, личным брендом и даже медитативными практиками для перезагрузки жизненной позиции.

Что вас ждёт?
• Смена привычного фона — забудьте об офисе, теперь ваше окно в мир — африканская саванна и облака на вершинах.
• Заряд энергии, общение в уютной компании и море новых эмоций.
• Прокачка профессиональных навыков, обсуждение новейших трендов и секретов маркетинга.
• Личное консультирование: разбор анализов, фармацевтическая подготовка, рекомендации по тренировкам, БАДам, капельницам и составлению индивидуальных аптечек.

🔥Количество мест ограничено, так что хватайте свою возможность и пишите WhatsApp +7 (926) 707-00-35. Александр

🌟Давайте вместе отправимся на Килиманджаро, где даже облака завидуют нашему настроению! До встречи на вершине!

Программа по ссылке
04/04/2025, 13:13
t.me/dr_saromytskaya/1476
04/04/2025, 13:13
t.me/dr_saromytskaya/1478
Repost
10
1
532
💙VIP-поток PRO-SPEAKERS и съемка для Федерального канала!

Топовые специалисты становятся лучшими спикерами вместе с нами! Алёна Николаевна Саромыцкая @dr_saromytskaya провела очную встречу с VIP-участниками ⚡️PRO-SPEAKERS 8.0⚡️

В ПРОГРАММЕ встречи была эксклюзивная съёмка интервью для 5 КАНАЛА с каждой из участниц! Прекрасная возможность поделиться опытом с коллегами и широким зрителем на любимую тему👩🏻‍⚕️↗️

🔥А также УНИКАЛЬНО для наших Pro-Speakers – запись подкастов с создателем проекта и главным наставником, Саромыцкой А.Н!

➡️Среди участников собрались невероятные ПРОФЕССИОНАЛЫ, которые стремятся совершенствовать не только свои навыки в косметологии, но и успешно выстраивают личный бренд и путь спикера!

✨Наши звезды начинают сиять ещё ярче на PRO-SPEAKERS 8.0✨

📍Academy Advance Professional
📞 8-968-900-55-77
04/03/2025, 16:34
t.me/dr_saromytskaya/1475
16
4
685
Мошенничество пациентов: как защитить себя и свой бизнес? ⚠️

В нашем подкасте «Юридический ликбез» поделилась ситуацией, которая случилась в нашей клинике: пациент делает процедуру, а потом заявляет, что "денег нет" и отказывается платить. Да-да, и такое, к сожалению, бывает!😳

На примере этого разбираем:
✔️ Как защитить себя и клинику?
✔️ Какие документы должны быть в порядке?
✔️ Можно ли взыскать деньги через суд?
✔️ Как действовать на месте, чтобы не остаться в минусе?

💡Совет от юриста: "Лучше профилактика, чем суды" – какие меры помогут избежать таких ситуаций?

📌 Смотрите наш выпуск «Юридический ликбез» на моем YouTube - канале по ссылке в шапке профиля
04/02/2025, 20:17
t.me/dr_saromytskaya/1474
9
10
697
Йохимбин + Коэнзим Q10 (Энерджи & Муд) — мощный дуэт для сжигания жира и энергии клетки

Йохимбин – это не просто стимулятор, а адресный жиросжигатель, который работает по четкому механизму, а в сочетании с коэнзимом Q10 он становится вдвойне эффективнее.

Йохимбин: мощная точечная атака на жир

✅ Работает на проблемные зоны – блокирует α2-адренорецепторы, которые «удерживают» жир в области живота, бедер и боков.
✅ Запускает липолиз – переводит жир в энергию, заставляя организм использовать его как топливо.
✅ Разгоняет метаболизм – повышает термогенез, заставляя тело сжигать больше калорий.
✅ Улучшает физическую и умственную выносливость, помогая сохранять концентрацию и активность.

Коэнзим Q10 (Энерджи & Муд): усилитель митохондрий

✅ Ключевой фактор превращения жира в энергию – йохимбин расщепляет жирные кислоты, а Q10 переводит их в АТФ, давая митохондриям дополнительную мощность.
✅ Защита от стресса и усталости – Q10 снижает уровень окислительного стресса, поддерживает работу сердца и улучшает кровообращение.
✅ Антиоксидантная поддержка – предотвращает повреждение клеток, улучшает состояние кожи и общий тонус организма.
✅ Максимальная выносливость – коэнзим Q10 играет ключевую роль в производстве энергии в клетках, повышая спортивные результаты и уровень жизненной энергии.

Синергия: почему вместе – лучше?

Йохимбин высвобождает энергию из жира, а коэнзим Q10 (Энерджи & Муд) помогает митохондриям эффективно ее использовать. Вместе они:
🔥 Ускоряют процесс жиросжигания
⚡ Повышают энергию и выносливость
🧠 Поддерживают мозговую активность и концентрацию
💪 Помогают сохранить мышцы во время дефицита калорий

Как использовать?

🔹 Йохимбин – натощак перед кардио или силовой тренировкой.
🔹 Коэнзим Q10 (Энерджи & Муд) – утром или перед физической активностью для поддержки митохондрий.

💥 Эта комбинация – мощный инструмент для трансформации тела, энергии и силы разума!
04/02/2025, 09:15
t.me/dr_saromytskaya/1473
04/02/2025, 09:15
t.me/dr_saromytskaya/1470
04/02/2025, 09:15
t.me/dr_saromytskaya/1471
04/02/2025, 09:15
t.me/dr_saromytskaya/1472
04/02/2025, 09:15
t.me/dr_saromytskaya/1469
13
1
604
PRO-SPEAKERS: Стань голосом эстетической медицины!🎤✨

Хочешь выйти за рамки кабинета и стать лидером мнений в индустрии красоты?

PRO-SPEAKERS – это твой трамплин в мир спикерства:
🔥 Раскроем твою экспертность – научим выступать так, чтобы тебя слушали.
🚀 Прокачаем личный бренд – от контента до уверенных выступлений на крупных площадках.
💡 Дадим инструменты для монетизации знаний – обучающие программы, партнёрства, медиа.
📌 Открыт набор для врачей-косметологов, готовых менять индустрию!

Готовы заявить о себе?
04/01/2025, 17:08
t.me/dr_saromytskaya/1468
04/01/2025, 11:45
t.me/dr_saromytskaya/1467
17
1
639
🔥 Это будет огненный подкаст! Anti-age, NAD+ и скрытые риски "таблеток молодости"

Записали мощный разговор с Кириллом Маслиевым — экспертом №1 в anti-age медицине, биохакинге и доказательном ЗОЖ.

О чём говорили?
✔️ Главные направления anti-age медицины — что реально работает, а что просто хайп.
✔️ NAD+ и его предшественники — почему все помешались на этой молекуле и какие подводные камни есть у терапии.
✔️ Опасности неконтролируемого приема NAD+ — может ли "таблетка молодости" спровоцировать онкологию или сломать метилирование?
✔️ Альтернативные способы повышения NAD+— спорт, питание, сон и другие лайфхаки без рисков.

Кирилл, как всегда, на высоте — без воды, только научно обоснованные факты и личный опыт.

Как думаете, стоит ли гнаться за "молекулой молодости" или лучше работать над базой — сном, питанием и движением? 💬
04/01/2025, 11:45
t.me/dr_saromytskaya/1466
03/31/2025, 20:02
t.me/dr_saromytskaya/1465
20
8
641
Кортизол — главный враг вашей молодости. Как стресс разрушает кожу?✨

Вы замечали, что в периоды стресса кожа тускнеет, волосы выпадают, а энергии — ноль? Это не просто так. Кортизол, гормон стресса, буквально ускоряет наше старение.

Как врач-косметолог, я каждый день вижу последствия высокого кортизола на лице своих пациентов. И если морщины от возраста мы корректируем инъекциями и аппаратами, то «стрессовое старение» требует комплексного подхода.

Как это работает?
🔨 Разрушает коллаген → кожа теряет упругость, появляются морщины.
🔨 Подавляет выработку гиалуроновой кислоты → лицо становится сухим и уставшим.
🔨 Ослабляет иммунитет → чаще воспаления, медленное восстановление.
🔨 Нарушает сон → без качественного отдыха молодость уходит быстрее.

🎁 Хочешь сохранить молодость — забирай мой авторский гайд «Гормон старости: кортизол»

Хочешь быть молодым? Управляй кортизолом?🙌
03/31/2025, 20:02
t.me/dr_saromytskaya/1464
15
6
622
❓Тест: Узнай свой уровень кортизола и его влияние на твой организм

Инструкция:
Ответь на вопросы «Да» или «Нет», запиши свои ответы и подсчитай баллы в конце.

1. Сон и усталость

1️⃣ Тебе сложно вставать по утрам, даже если ты спал(а) 7-8 часов?
2️⃣ В течение дня ощущаешь резкие перепады энергии – то бодрость, то упадок сил?
3️⃣ После стресса долго не можешь прийти в себя?

2. Внешний вид и тело

4️⃣ Ты замечаешь отёки по утрам, особенно в области лица?
5️⃣ У тебя появился жир в области живота, даже если питание в норме?
6️⃣ Кожа стала более сухой или потеряла свежий вид?

3. Эмоции и настроение

7️⃣ Часто испытываешь тревожность, раздражительность без видимой причины?
8️⃣ Бывают внезапные приступы агрессии или плаксивости?
9️⃣ После чашки кофе или сладкого чувствуешь нервозность?

4. Пищевые привычки и аппетит

🔟 Тебя тянет на сладкое и мучное больше, чем раньше?
1️⃣1️⃣ Ты часто переедаешь или теряешь аппетит на фоне стресса?
1️⃣2️⃣ После еды иногда чувствуешь сонливость?

‼️Результаты:

🔹 0-3 “Да” – твой кортизол, скорее всего, в норме. Поздравляю!
🔹 4-6 “Да” – возможен небольшой дисбаланс. Проверь питание, уровень стресса, добавь адаптогены.
🔹 7+ “Да” – высокий или низкий кортизол может влиять на твой организм! Рекомендую пройти диагностику и подобрать поддержку.

💾 Сохрани этот тест, чтобы проверить себя снова через месяц!
03/31/2025, 17:45
t.me/dr_saromytskaya/1463
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1461
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1459
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1460
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1462
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1457
03/31/2025, 14:42
t.me/dr_saromytskaya/1458
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria