⭐ Проект «Слово солдата Победы»
Знакомьтесь с героями-москвичами⬇️

⭐  Мацокина Валентина Алексеевна
Любите свою страну! Живите для России!

⭐️ Кто такой столичный донор?

С Центром крови им. О.К. Гаврилова составили портрет столичного донора — человека, который регулярно сдает кровь и помогает спасать жизни:

Интересные факты:
✅ 68% доноров в Москве — мужчины.
✅ Более 70% доноров — это молодые люди от 18 до 36 лет.
✅ Самая популярная группа крови — вторая, но первая не отстает!

Полезная информация:
➕ Почему перед каждой процедурой донорства оценивают самочувствие?
➕ Путь донора: что нужно знать о сдаче крови?
➕ Разбор 9 мифов о донорстве.
➕ Невероятные факты о кровеносной системе человека.
➕ Куда отправляют донорскую кровь?

❤️ — Лайк, если узнали что-то новое

#донорство_в_Москве
❤️ Московская медицина

🐣 Встречаем «Пасхальный дар»

Традиционный благотворительный фестиваль пройдет с 19 по 30 апреля. В нашем округе работает 4 фестивальные площадки.

🐣 в Вешняках будут создавать пасхальные кормушки, открытки и фигурки, сочинять стихи и делать мультфильмы.

🐣 в районе Гольяново научат создавать подставки, бирки, украшения для кулича и оригинальные плетеные изделия. Также гости смогут увидеть, как готовят постные и праздничные блюда на офирах.

🐣 в Косино-Ухтомском будут готовить традиционные пасхальные угощения к праздничному столу.

🐣 в Новокосино гости познакомятся с магией кино и театра, изучат творческие профессии и попробуют себя в разных ролях на сцене и съемочной площадке. А в кулинарной студии приготовят пасхальные угощения.

На каждой площадке покажут детские пасхальные спектакли, пройдут инклюзивные выступления, концерты артистов, благотворительных фондов и кавер-групп.

Подробное расписание всех мероприятий смотрите на сайте.

⭐️ Бодрого утра! Ловите видеокомплекс упражнений, направленный на профилактику развития коксартроза

В рубрике #физкульт_привет Василий Иванов, инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова показывает как улучшить подвижность тазобедренного сустава. Если нет противопоказаний по здоровью, можно утро начать с разминки.

❤️ Московская медицина

🍀 Теплая зима, ранняя весна, в воздухе витает дачный дух. Работа в саду и огороде признана одной из самых полезных форм физической активности.

🏖 Что?
Рыхление и удобрение грядок, прополка сорняков, посадка рассады, толкание тачки, работа обычными граблями - обеспечивают тренировку всего тела.

🔤 Почему?
Укрепляются мышцы, в том числе сердечная, после работы на свежем воздухе улучшаются сон, пищеварение, снижается уровень холестерина.

✨ Бонусы
Иммунная система лучше защищает организм от болезней. Умеренная физическая активность способствует долголетию и отсрочке развития старческого слабоумия.

❗️Но мы-то знаем…, что неудачные дачные работы могут также серьезно навредить здоровью

Замените суетливую беготню по участку на спокойную работу: 2-3 часа до и после обеда и вы почувствуете целебный эффект умеренной нагрузки

🏥 ГКБ 15 им. О.М. Филатова
☎️ +74953751555

❤️Как Москва помогает женщинам планировать беременность?

В сентябре прошлого года в столице запустили первую в России бесплатную программу по поддержке рождаемости «Стану мамой» — за это время было проведено более миллиона исследований.

«За полгода было выдано более 1,3 миллиона направлений на анализ крови на АМГ; участие в программе приняли уже почти 190 тысяч женщин. Отмечу, программа предлагает не только диагностику, но и конкретные возможности: так, уже 200 женщин решили пройти криоконсервацию яйцеклеток и эмбрионов, чтобы повысить шансы на успешную беременность в будущем», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Программа ориентирована на женщин от 18 лет (при наличии медицинских показаний) и на москвичек в возрасте от 25 до 39 лет. С ее помощью москвички могут вовремя узнать о своих репродуктивных возможностях, грамотно спланировать беременность и при необходимости воспользоваться современными технологиями.

#Новости
❤️ Московская медицина

🔔#школамам 🏥
А вы знали, что свободное поведение при родах не препятствует, а способствует эффективности родового процесса. Рассмотрим⤵️

🟣18.04.2025, 12:00 (мск)
🟣Свобода движения в родах

👋 Ждем всех за порцией нужного, полезного и интересного знания 👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

📎 Все в одном приложении!

Полная информация о здоровье под рукой — в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО» есть все данные о визитах к врачу, результатах анализов, исследований и многое другое!

✔️ Следить за своим здоровьем стало еще удобнее

#Интересное
❤️ Московская медицина

🎉 Внимание, отличная новость для подписчиков «Москва 24» и «Московской медицины»! 🎉

Хотите порадовать себя и своих близких приятными сюрпризами? У вас есть шанс получить лимитированный бокс подарков для всей семьи! 🎁

Всё, что нужно сделать:

1. Быть подписчиками Telegram-каналов «Москва 24» и «Московская медицина».
2. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.
3. Просто верить в свою удачу и ждать результатов!

30 апреля мы случайным образом выберем 5 счастливчиков с помощью специального бота.

Желаем всем здоровья и удачи! 🍀👍

➕ Сдавать кровь по действующему законодательству разрешается с 18 лет и до того, пока есть силы, и нет заболеваний.

❗️ Не разрешается только нарушать интервалы между донациями крови – должно пройти минимум 60 дней.

✅ Многие, соблюдая этот график, сдают по несколько раз в году, при этом, доноры мужчины могут сдать за год не более 5 кроводач, а женщины – не более 4-х.

Только за 2024 год Почётными донорами Москвы (а это 20 безвозмездных донаций крови или 30 донаций плазмы крови) стали 36 человек, а Почётными донорами России (соответственно - 40 и 60 донаций) 21 человек.

🏥 В нашей больнице работают более двухсот доноров. Почётным донором России является наш главный врач Валерий Иванович Вечорко.

Коллектив отделения клинической трансфузиологии и гравитационной хирургии крови приглашает всех принять участие в Дне донора. Мы принимаем доноров по предварительной записи на сайте больницы. Дни приема: понедельник, вторник, четверг, пятница с 8:20 до 11:30.

💗Письмо близким

На базе 20 женских консультаций и центров женского здоровья при поддержке Почты России стартовала уникальная акция в рамках проекта «Стану мамой».

Москвичкам предлагают новый запоминающийся и трогательный способ поделиться радостными новостями с близкими. Будущие мамы, узнав о беременности или о том, какого пола будет малыш, смогут выбрать открытку, подписать и бесплатно отправить ее родным по почте.

Для этого нужно выбрать открытку, подписать ее и опустить в специальный почтовый ящик, а Почта России доставит ее адресату.

«Мы рады, что можем помочь будущим мамам поделиться чувствами и эмоциями, превращая отправку открытки в настоящий сюрприз», — отметила Ольга Плисова, директор макрорегиона Москва Почты России.

#Интересное
❤️ Московская медицина

▶️ Кого больше родилось за истекшие сутки - узнаете из программы «Кто тут у нас» Москвы 24.

И, конечно, отзыв о нашем роддоме пациентки Ксении:
Команда всегда поддерживала, находилась рядом… здесь сплоченный коллектив, который всегда на высоте

Приходите к нам за счастьем👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

🏥 Время не остановить!
ГКБ №15 сегодня 44 года!🎆Поздравляем коллег и пациентов с нашим днём рождения! Для такой крупной, многопрофильной клиники Москвы, это не возраст. Мы– молодые и успешные!

Специалисты нашей хирургической, офтальмологической, кардиологической, терапевтической, акушерской служб, отделений травматологии, колопроктологии, гнойной хирургии, гинекологии, неврологии известны не только в столице. Благодаря программе «Москва – столица здоровья» к нам приезжают поправить здоровье жители разных регионов страны. В летописи ГКБ №15 много замечательных историй спасения сложных пациентов.

В структуре клиники сегодня действуют флагманский центр экстренной помощи, два роддома, центр женского здоровья, 9 женских консультаций, консультативно-диагностический центр.

В Москве идет активная модернизация здравоохранения по всем направлениям. Наша больница – активный участник этого процесса.

С праздником!
Гордимся тем, что работаем в знаменитой Филатовской! 🏥

⚠️ Трудоголиком быть вредно 👇
Столичные врачи рекомендуют искать баланс между работой и отдыхом иначе, многие болезни людей серебряного возраста трудоголик рискует получить в молодости.

Смотрите программу "Доктор 24. Темы недели", где заведующая диагностическим отделением 🏥 ГКБ №15, врач-терапевт Алена Фомина покажет лайфхаки, которые помогут восстановить здоровье, оставленное на работе (⏱тайм-код: начиная с 11:40 передачи).

Спойлер: Алена Игоревна покажет эргономичный табурет. Не знаем как вы, а мы уже побежали в мебельный 👫

▶️Программа «Кто тут у нас» М24 вновь побывала в гостях в роддоме 🏥 ГКБ №15.
Отзыв нашей пациентки Александры о своих родах:

Я ожидала, что будет сложнее намного восстановление. Потому что это вторые роды. Первые были семь лет назад. Все прекрасно. Я даже удивлена - больше, чем… Родственникам рассказала, что мне понравились и условия и восстановление. Гораздо легче, чем с первым.

Приходите к нам за счастьем👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

⭐️ Бодрого утра! Ловите видеокомплекс упражнений для развития координации и равновесия

В рубрике #физкульт_привет Анна Алексеева, инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 им. О.М. Филатова показывает как укрепить себя физически и чувствовать уверенно. Если нет противопоказаний по здоровью, можно утро начать с упражнений и настроить тело на движение в течение дня.

❤️ Московская медицина

🏆 ГБУ «Жилищник района Гольяново» и ГКБ №15 им. О.М. Филатова стали победителями национальной премии «Золотая опора»

Отбор призёров по итогам работы 2024 года среди системообразующих предприятий из ключевых отраслей экономики и промышленности проводился по семи номинациям.

В номинации «Энергия мегаполиса» среди предприятий жилищно-коммунальной сферы награду получило ГБУ «Жилищник района Гольяново». Среди предприятий сферы здравоохранения ГКБ № 15 им. О.М. Филатова получила награду в номинации «Энергия здоровья».

Премия «Золотая опора» проводится с 2005 года. Ее основная цель – повышение эффективности взаимодействия с потребителями электроэнергии.

➕ Новые рекомендации в рубрике #книжная_полка

📚 Часто в выходные мы представляем рекомендации врачей по книгам, которые будут интересны как широкой аудитории, так и профессионалам в медицине.

✔️ Евгений Пуртов, врач — травматолог-ортопед, заведующий хирургическим отделением КДЦ ГКБ №15
 
«Диагностика и лечение боли», автор Дж.Д. Хоппенфелд
 
«Неотложная травматология и ортопедия», авторы: Роберт Р. Саймон, Скотт С. Шерман, Стивен Дж. Кенигснехт
 
✔️ Нейля Калинич, врач-офтальмолог отделения микрохирургии глаза ГКБ №15, к.м.н.
 
«Оптическая когерентная томография + ангиография», авторы Б.М. Азнабаев, Т.Р. Мухамадеев, Т.И. Дибаев

Обратите внимание — названия книг копируются по нажатию.

♥️ — Лайк, если сохраните себе в избранное

#книжная_полка
❤️ Московская медицина

🇷🇺 Космос ближе, чем кажется⭐

«8 апреля 2025 года с космодрома Байконур стартовала ракета «Союз-2.1а». Запуск завершился успешно. Космонавты проведут около восьми месяцев на МКС, участвуя в научных экспериментах».
Роскосмос посвятил этот старт 80-летию Великой Победы ⭐

Так сложилось, что одна из пациенток офтальмологического стационара кратковременного пребывания 🏥 ГКБ №15 работает на Байконуре. К офтальмологу Максиму Валяху она обратилась по поводу выворота век.

Пациентка любезно поделилась с нами уникальными кадрами исторического момента – старта «Ракеты Победы» ⭐

📆 Какая она - обычная рабочая неделя в нашем роддоме?⤵️

Рассказал заведующий акушерским отделением родильного дома №8 🏥 ГКБ №15 им. О.М. Филатова Олег Ионов в рубрике «Кто тут у нас?»

Узнаем кого больше родилось за неделю 🧢 мальчиков или 👠 девочек 💕

✅ Ученые нашли способ борьбы со стрессом - танцы

Танцы не только поднимают настроение. Люди, которые хотя бы иногда двигаются под музыку, нервничают меньше, лучше спят и не страдают давлением.

✅ Музыка снижает тревожность, нервозность и уровень кортизола, улучшает сердечно-сосудистые показатели ❤️

✅ Движение способствует выработке гормонов счастья: окситоцина и эндорфина 🦋

⭐️ Есть нюанс – совместные танцы усиливают эффект 💚

Приятненький способ профилактики неинфекционных заболеваний ✅

Знакомимся с врачом из столичного Роддома № 8 🏥

Кетеван Теймуразовна Синаташвили, врач акушер-гинеколог Роддома № 8 ГКБ № 15 им. О. М. Филатова.

Стаж работы: 15 лет

Почему решили стать врачом? 👩🏻‍⚕️

— Я с самого детства хотела стать врачом. У меня была страсть помогать людям и желание делать что-то важное для общества. Видеть, как знания могут влиять на жизнь других, вдохновило меня на этот путь.

Почему именно акушерство? 🤔

— Эта профессия сочетает в себе и науку, и эмоциональную сторону. Быть рядом с женщиной в момент рождения ребенка — это большая ответственность и честь. Я поняла, что именно в этом направлении смогу максимально реализовать себя, помогая женщинам и наблюдая, как растет новая жизнь.

Жизненный принцип 🙏🏻

— Считаю, что главное — относиться к каждому с добротой и терпением. Понимание и эмпатия — основа моей работы. Даже в самых сложных ситуациях я стараюсь быть источником поддержки и уверенности для своих пациенток.

Вне работы 🌏

— Свободное время я стараюсь проводить с семьей и друзьями, мне нравится путешествовать и открывать для себя новые места.

Мечта 📑

— Мечтаю внести вклад в создание программы, которая помогала бы женщинам чувствовать себя увереннее на каждом этапе жизни, начиная с подросткового возраста и заканчивая зрелыми годами. Хочется создать образовательный проект, где женщины могли бы получать достоверную информацию о своем здоровье, профилактике заболеваний и поддержке в критические моменты.

✔️ Хотите родить малыша под присмотром столичных врачей, но не проживаете в Москве?

➡️ Узнайте, как приехать на роды в Москву бесплатно по ОМС

🔔#школамам 🏥
Если вы еще задаетесь вопросом чем отличаются акушерка и доула - присоединяйтесь ⤵️

🟣11.04.2025, 12:00 (мск)
🟣Роль доулы на родах: непрерывная поддержка и забота

👋 Ждем всех за порцией нужного, полезного и интересного знания 👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

17 апреля в усадьбе Кусково пройдет Московская музейная неделя!

Для бесплатного посещения откроются:

📌Дворец;
📌Грот;
📌Большая каменная оранжерея с новой выставкой «Территория керамики»;
📌Эрмитаж с выставкой "Многоликий кобальт".

⏰Павильоны будут открыты с 10:00 до 18:00 (вход до 17:30), парк будет работать до 20:00.

🎟Для посещения необходимо оформить бесплатные билеты по ссылке: https://kuskovo.ru/posetitelyam/museum_week/

Билет в любой из павильонов дает право прохода на территорию усадьбы.

🏫Подписывайтесь - управа района Вешняки
#УправаВешняки

🎙Аббревиатура КДЦ: что, зачем и почему? ⬇️

КДЦ - Консультативно-диагностический центр. Из названия понимаем основные направления работы: консультации, исследования, диагностика, лабораторные анализы ⬇️

🩺 Есть возможность узнать более подробно о работе КДЦ 🏥 ГКБ №15 непосредственно у заведующей центра Ольги Андреевой.

👋 Слушаем программу «Горсовет» и станет понятно, как попасть в КДЦ, зачем назначаются дополнительные анализы и консультации, на что врачи смотрят в первую очередь. А еще узнаете, что такое многоэтапная госпитализация, как к нам поступают пациенты из регионов.

Спойлер: Fast Track есть не только в аэропортах 👫

⭐️ Кто способен организовать работу так, чтобы все было сделано в срок и с минимальными затратами?

📎 Знакомьтесь: проектный менеджер видит цель и возможные пути её достижения. Стратег, знающий, на какие этапы нужно разбить работу, какие ресурсы понадобятся и кто будет отвечать за каждую операцию.

🏥 В рядах таких специалистов ГКБ №15 пополнение:
🟠 Анастасия Козьмина,
🟠 Анастасия Кувшинова и
🟠 Алексей Озеров успешно завершили программу повышения квалификации «Основы проектного менеджмента» в учебно-исследовательском центре МФП ✅

Коллеги блестяще защитили итоговый проект «Глобальная информационно-поисковая система» и получили награду за лучшую работу 🏆🔓

Поздравляем! ✨

💯 Проекты vs процессы -
в чем разница❓

ℹ️ Все чаще слышим: спринт, цикл, декомпозиция, рутина, инновации, стабильность ⬇️
➡️ Термины относятся к проектам и процессам.

Бум на проектный подход начался в 2000-х и захватил все сферы, включая медицину ➡️ Появилась профессия - проектный менеджер ✔️

⌛ Время идет, технологии меняются и, чтобы быть эффективными, мы постоянно учимся ⭐️

А вы в теме?
➡️ Проверьте себя: на картинках угадайте, где проект, а где процесс ⬆️

🏆 Гордимся результатами сотрудников ГКБ №15 на Спартакиаде медицинских работников г. Москвы!

🎯 Дартс:

🏅 Командное место: 1
🥇 Лично:
• Измайлова Екатерина - 1 место среди более 300 участников!
• Пестрецов Максим - 9 место
• Трямкин Геннадий - 15 место

🤼 Мас реслинг:

🏅 Командное место: 2
🥇 Лично:
• Магомедов Ислам - 1 место
• Жеребков Никита - 1 место
• Мухина Екатерина - 3 место
• Чумакова Елена - 3 место
• Григорьева Анастасия - 4 место

💪 Армрестлинг:

🏅 Командное место: 3
🥉 Лично:
• Земскова Анна - 2 место
• Колтунова Наталья - 2 место
• Курбанов Ильяс - 3 место
• Саидов Мурад - 3 место

Эмоции и невероятная атмосфера турниров на фото

#ГКБ15

Вчера состоялась защита кандидатской диссертации Ксении Комиссаровой, врача- терапевта ГКБ №15, ассистента кафедры госпитальной терапии им. академика П.Е. Лукомского ИКМ РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Работа на тему «Особенности течения «пневмонии» с критической степенью поражения лёгких (КТ-4), вызванной Sars-Cov2» выполнена под научным руководством заведующего кафедрой профессора И.Г. Гордеева и заведующего отделением функциональной диагностики 🏥 ГКБ №15 Д.А. Дорошенко.
В 2020 году, будучи ординатором второго года обучения, Ксения Вадимовна пошла работать в «красную зону» и практически сразу начала собирать материал для диссертационного исследования.

Научная работа защищена по специальностям «внутренние болезни» и «лучевая диагностика» и получила единогласную положительную оценку диссертационного совета Пироговского университета.

Поздравляем доктора и желаем не останавливаться на достигнутом.

💯 Как пациентке нашли первопричину ухудшения здоровья и оперативно поставили диагноз

«В ГКБ №15 зачастую поступают экстренные пациенты, у которых основные признаки недомогания — верхушка айсберга. И врачам необходимо внимательно изучать всю историю болезни и результаты исследований, чтобы правильно поставить диагноз и найти первопричину ухудшения здоровья и качества жизни пациента», — рассказали в больнице.

✅ Во флагманский центр ГКБ №15 бригадой скорой помощи была доставлена пациентка с предположительным диагнозом «Перикардит». Женщина жаловалась на одышку, слабость, головную боль, боли в ногах при ходьбе на протяжении двух месяцев.

Эхокардиография подтвердила скопление жидкости вокруг сердца, так называемой околосердечной сумке (перикарде). Специалисты диагностического отделения ГКБ №15 также обратили внимание на бледность кожных покровов, отеки лица и ног пациентки.

«С учетом данных анамнеза и клинической картины была заподозрена патология щитовидной железы и продолжено обследование. УЗИ показало признаки увеличения диффузно измененной щитовидной железы, уровень тиреотропного гормона превышал норму в несколько десятков раз. Пациентка была своевременно проконсультирована эндокринологом.В итоге установили диагноз «Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз в стадии декомпенсации, осложнившийся развитием гидроперикарда». И все это менее чем за сутки! Заболевание лечится консервативно заместительной гормональной терапией», — рассказала Алена Фомина, заведующий диагностическим отделением ГКБ №15.

Пациентке дали комплексные рекомендации, назначили необходимый препарат в должной дозировке и отпустили под наблюдение эндокринолога по месту жительства.

#История_Спасения
❤️ Московская медицина

Выбираем профилактику

Всемирный день здоровья проходит сегодня под девизом: «Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего». Акцент сделан на охране здоровья матерей и новорожденных.
Без здоровья, которое начинает формироваться с самого раннего возраста, трудно добиться любых жизненных целей. В технологический век еще больше востребованы энергичность, умение преодолевать трудности, работать с концентрацией всех сил.
Всемирный день здоровья – повод подчеркнуть важность профилактических мер и здорового образа жизни, особенно для будущих матерей и малышей в первые дни жизни.
Недавно в ГКБ №15 открылся Центр женского здоровья на Перервинском бульваре. Ежедневно его посещают около 3000 пациентов.
«Здесь москвички могут пройти обследования, запланировать беременность и подготовиться к рождению малыша. То есть получить все необходимые консультации, сдать анализы, сделать УЗИ, ЭКГ, маммографию и кольпоскопию. А также встать на учет по беременности и следить за здоровьем малыша до его появления на свет», — отметил главный врач ГКБ №15, доктор медицинских наук Валерий Вечорко.
Возводится еще один Центр женского здоровья на Федеративном. Но не только в центрах женского здоровья, но и в любой женской консультации ГКБ №15 можно получить совет, как подготовиться к родам и ухаживать за долгожданным ребенком. Кроме того, в нашей больнице действует дистанционная школа матерей, ее вебинары посвящены самым актуальным темам.

Пятнашка- лучшие! Поздравляем с достойными наградами!

https://t.me/vivechorko/4508

Самые «молодые» врачи работают неонатологами – эта ветвь медицины в России появилась в 1987 году.

Самыми первыми врачами становятся неонатологи – они занимаются диагностикой и лечением крох в родовом боксе.

Знания неонатолога не ограничиваются педиатрией. Врачи-неонатологи разбираются в хирургии, гастроэнтерологии, кардиологии, пульмонологии и, конечно, владеют аппаратурой для выхаживания младенцев.

Поздравляем неонатологов с профессиональным праздником!
Желаем бодрости, сил и успехов!
#роддомГКБ15

Будни неонатологов роддома ГКБ №15 в наших коротких видео

Нам все по силам 🤝

Каждый турнир Спартакиады медицинских работников Москвы- - не просто соревнование, это событие, которое объединяет коллективы стационаров и поликлиник.
Сегодня болельщики ГКБ №15, затаив дыхание, ждут начала турниров по дартсу, армрестлингу и мас-рестлингу.
СК «Территория мяча» ул. Шарикоподшипниковская, д. 13 стр. 24

Ребята, от души желаю вам подняться на одну ступеньку выше! 🏆

🏡"Красота и стиль" - спорт для женщин в Вешняках.

В территориальном управлении Вешняки проходят бесплатные занятия спортом для девушек и женщин старше 18 лет.

"Клуб здоровья ЗОЖ "Красота и стиль" ведёт тренер Ольга Петровна Швец, которую мы называем гуру здорового образа жизни. Её занятия настолько эффективны, что юные девушки не могут угнаться за взрослыми женщинами, посещающими клуб" - отметила руководитель территориального управления Кудинова Ольга Александровна.

🗓Занятия проходят по вторникам и четвергам в группах:

-09.00-10.30
-10.30-12.00
-12.00-13.30

📍Адрес: ул. Старый Гай, д. 8Ж

📞Записаться можно у администратора по адресу: ул. Старый Гай, д. 8Ж или по телефону: +7 (495) 129-00-01.

🏫Подписывайтесь - управа района Вешняки
#УправаВешняки

#спасибодоктор
...Что у Леры в голове?

Не понять (ты под наркозом).
Да, хотелось бы ей розы,
Встав с кушетки, подарить.
Как она умеет шить!

Сняв с себя беды оковы.
Мы вернёмся к Корольковой.
Обязательно вернёмся.
Её взгляд теплее солнца!

Золотые её руки
Всем сосудистым хирургам
Я бы рекомендовал...
Королькова - идеал!

С уважением,
Т.П.Н.

Степанов Дмитрий Андреевич врач - сердечно-сосудистый хирург ГКБ №15 (ангиохирург), стаж работы более 15 лет

Пациенты отзываются:
П1: замечательный доктор! Моя мама страдала от трофических язв, и именно этот врач помог ей справиться с этой проблемой…

П2: весьма внимателен и настоящий профессионал своего дела. Огромное спасибо ему! Приятно осознать, что в нашей стране еще можно найти таких квалифицированных врачей.

🇷🇺 Сегодня Дмитрию Андреевичу была вручена БЛАГОДАРНОСТЬ Президента РФ «За заслуги в области здравоохранении»

Поздравляем! ✨

Специализация врача: диагностирует и лечит варикозную болезнь, атеросклероз артерий нижних конечностей, брахиоцефальных артерий, острый восходящий тромбофлебит, тромбоз и др.

🏖 До лета 57 дней.
Мы стремимся к сезону отпусков избавиться от лишних килограммов путем всевозможных диет. О том, с чего следует начать – в советах врача-терапевта 🏥ГКБ №15, 🩺 диетолога Татьяны Колосовой.

Любая диета начинается с исключения сладкого и мучного, ведь в десертах нет незаменимых питательных веществ и много калорий.
🍪 С детства знаем, сладости – это бонус, а не еда. Поэтому-то «вкусняшки» становятся наградой за хорошее поведение, труд, успех и, конечно, они быстро доступная еда для настроения.

💘Лайфхак
Найдите альтернативные источники счастья – они помогут долго обходиться без сладкого и мучного. В противном случае риск «срыва» велик💘

👌 Что может помочь соблюдать диетические ограничения?
🌟 Не бояться слабостей. Важен не факт съеденной конфетки, а их количество. В рамках диет можно позволить себе съесть 1-2 зефира, пару мармеладок или 2-3 конфеты.

🌟 «Ты – не ты, когда голоден». Составьте режим питания так, чтобы не было интервалов между приемами пищи боле 4-5 часов.

🌟 Имейте запас диетической пищи, которую можно быстро приготовить: творог и блюда из него, яйца, охлажденное мясо, овощи, бобовые.

🌟 «Глаза хотят»: постарайтесь не приходить голодными на застолья и чаепития, где много соблазнов на расстоянии вытянутой руки.

🌟 Отвлекайтесь, когда навязчиво преследует мысль о сладостях, даже когда не голоден, не расстроен и не утомлен. Отвлечься можно с помощью физической активности: 10 минут пройтись быстрым шагом, походить по лестнице.

⬆️Жмите, чтобы узнать - с чего начать

Идея одной зефирки в день нам нравится

ГКБ №15 им.О.М Филатова
☎️ 8495 375 15 55

🔔#школамам 🏥
Если прислушиваться к плачу малютки, то постепенно получится различать многочисленными интонациями. Эти «слова» выражают страх, боль, голод, усталость, а в некоторых случаях – и радость. Поговорим⤵️

🟣04.03.2025, 12:00 (мск)
🟣О чем плачет ребенок, особенно в первые три месяца"

👋 Ждем всех за порцией нужного, полезного и интересного знания 👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

🔔#школамам
🏥ГКБ№15 им. О.М. Филатова
В Интернете так много вариантов дизайна комнаты для малыша… 🧸 А что действительно важно, чтобы в ней было? Расскажем⤵️

🟣04.03.2025, 12:00 (мск)
🟣О чем плачет ребенок, особенно в первые три месяца"

👋 Ждем всех за порцией нужного, полезного и интересного знания 👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

🎙 На приеме у офтальмолога время на вес золота: капли, приборы, измерения, заполнение карты, назначения... Всегда есть вопросы, на которые хочется получить живые ответы, а не читать сухие инструкции

Заведующая офтальмологическим отделением КДЦ 🏥 ГКБ №15 Марина Солодовникова в беседе с ведущим "Московская медицина" затронула множество тем, которые помогут сориентироваться в мире профилактики и сохранения зрения. Вы узнаете:
🔵 какое заболевание глаз протекает бессимптомно
🔵 развивается ли близорукость от длительного использования гаджетов
🔵 правда ли, что морковь и черника способствуют улучшению зрения
🔵 почему во время беременности надо проверять глазное дно с широким зрачком

Слушайте "Радио Москвы"

Спойлер: офтальмологи считают, что татуаж век делать можно. НО…

ГКБ №15 им. О.М.Филатова
+7 (495) 375-15-55

🔔#школамам
🏥ГКБ№15 им. О.М. Филатова
В Интернете так много вариантов дизайна комнаты для малыша… 🧸 А что действительно важно, чтобы в ней было? Расскажем⤵️

🟣03.04.2025, 12:00 (мск)
🟣Встреча малыша дома: как лучше организовать комнату для ребенка

👋 Ждем всех за порцией нужного, полезного и интересного знания 👫

****************
🏥 Роддом ГКБ №15
💬 Чат Роддома

♨️ «Помним. Гордимся. Чтим» детская выставка к 80-летию Победы ✨
Поколение, видевших войну, постепенно уходит.
Великая Победа — это история, которую мы обязаны передать нашим детям.

☀️ Приглашаем принять участие в выставке детских рисунков. Пусть ваши дети через творчество выразят:
✏️ Подвиг героев войны
✏️ Семейные истории Победы
✏️ Своё понимание мира без войны

Работа будут размещены в холле нашей больницы, создавая живую связь поколений и напоминая, что память о героях вечна ♨️

🗓 Приём работ до 1 мая 🌷
📌 Рисунки можно передать Мамонтовой Л.А. 👫

#ГКБ15 #80летПобеды

⭐ В наши дни воспоминания о войне дороги и ценны

Проект «Слово солдата Победы» дает нам возможность в любом
уголке страны услышать очевидцев тех событий

Знакомьтесь с
героями-москвичами:
⭐ Чекулаев Валентин
Николаевич

⬇️ А мы ждем от вас весточки и ваши воспоминания о солдатах Победы