Доброе утро, дорогие! ☀️

Плавно въезжаем в рабочую неделю 🛴

Выходных показалось как-то очень мало в этот раз, а в такую погоду просто хочется бросить все и идти гулять 😄 Дети сегодня уходили в школу с большим трудом 🙈

Как ваше настроение и рабочий настрой?

Дорогие, доброе утро! 🌸

Поздравляю с праздником всех причастных! 🥚

Пусть в ваших сердцах и домах всегда царит радость, тепло и уют 💗

P.S. А у нас вчера опять были кулинарные эксперименты с сыном 🧁

Простите, но розовые цветы меня не отпускают 🌸🌸🌸

Всем хорошей субботы!

И спасибо за вчерашние поздравления и ваши комментарии 🤩

Подкаст-дополнение к посту ☝️

Чуть подробнее голосом рассказала про механику этих процессов 🌷

Радости пост!

Я откладывала написание этого поста несколько дней. Внутри поднялся неслабый такой самосаботаж на эту тему, и сразу все внутренние Критики и Обесцениватели выстроились в стройный ряд с возгласами "А что такого?" и "Зачем вообще об этом говорить вслух?"

И именно поэтому важно сказать об этом вслух. Уверена, многие из вас узнают и себя.

На прошлой неделе я делилась с вами, что много времени посвятила подготовке и оформлению дипломного кейса. И вот 15 апреля завершилось мое обучение по арт-терапии, а 16 апреля получила письмо от научного руководителя о допуске к защите диплома! И остался еще один шаг - сама защита, она будет в мае. Но порадоваться и присвоить себе эти результаты хочется уже сейчас.

Ведь, несмотря на то, что в целом, я очень люблю учиться и всегда с удовольствием это делаю - это обучение далось мне непросто. Среди всех остальных процессов и большой нагрузки, в формате полной заочки, когда нет никаких промежуточных дедлайнов - просто надо пройти ВСЮ программу к определенному числу, мой "спринтерский" мозг то буксовал, то впадал в панику ("мы ничего не успеем!").

Когда весь март я ставила эту большую задачу в приоритет, откладывая все другие дела - смотрела лекции, делала тесты, отправляла практические задания, проводила сессии для дипломного кейса.

И вот я добежала, смогла, сделала, выдохнула. Пришло время присвоить себе это - ведь это была важная задача, которая длилась почти год (и я даже меняла направление внутри обучения, потому что очень захотела именно в арт-терапию пройти).

И вместо того, чтобы порадоваться, похвалить себя, присвоить, сказать "я правда молодец!" - что вы думаете, я делаю? Правильно, обесцениваю 🥺

Вот тут возможно кто-то сейчас узнает себя. И это то, что я долгое время не замечала, думала, что так и надо - добежав и сделав одну сложную задачу, тут же планировать следующую. Но наша психика не дура, и когда мы неспособны порадоваться, похвалить, присвоить свои достижения - она будет саботировать следующие цели и задачи. Словно мы все время берем у себя взаймы, никогда не отдавая этот долг.

И ничье признание и похвала снаружи не заполнит нам эту пустоту - собственного признания себя и своих достижений. Ведь именно в таких маленьких, но очень глубинных моментах и проявляется настоящая, неподдельная любовь к себе!

Поэтому я сейчас на том этапе отношений с собой, когда я готова замечать, признавать, останавливаться, радоваться маленьким и большим победам!
И громко говорить "Я молодец!" и, о боже, даже вслух!

Поэтому этот пост был так важен для меня ❤️

А теперь вопросы к вам: кто узнал себя? И за что бы вы хотели и могли бы похвалить себя прямо сейчас?

Доброго понедельника, друзья!

Последнее время в пространстве активно проявилась тема самоподавления, завышенных требований к себе, высоких планок и напряжения, с этим связанного.

Когда нам кажется, что это что-то снаружи нам не дает, не позволяет раскрыться так, как мы хотим (в любой сфере жизни), а в глубине просто следуем тем обещаниям, которые сами же себе и дали по разным причинам. А мир нам это просто отражает и подтверждает.

Поэтому сегодня хочу предложить вам одну из моих любимых колод "Я разрешаю себе..." - каждая карта содержит и метафорический образ, и текстовое послание.

Итак, формулируем запрос внутри себя - "Что мне важно разрешить себе на данном жизненном этапе?"

Пишите любой комментарий под этим постом (карты буду отправлять сегодня и завтра)💫

P.S. не забывайте про энергообмен в виде ❤️ и мне всегда приятно, когда вы приглашаете к участию своих друзей и знакомых, кому может быть полезна эта рубрика

А я, конечно же, вчера "зависала" возле картин на временной экспозиции. Особенно меня привлекла и погрузила в себя вот эта - несколько раз к ней возвращалась 😍😍😍

Делюсь с вами ❤️

Друзья, всем привет!

Продолжая темы семьи и детей. У нас в семье есть небольшая традиция, начатая очень давно - ходить на "свидания с детьми", когда один родитель берет одного ребенка и идет куда-то по его интересам и желаниям. Это случается не так часто, как хотелось бы. Однако дети всегда запоминают и ценят такие моменты.

А поскольку у детей сейчас каникулы, я стараюсь уделить им время всем по отдельности, т.к. в большой семье это бывает непросто. Поэтому позавчера с младшим сыном вместе были в кино, а вчера со старшей дочкой в другом очень интересном месте.

Это Музей Востока ❤️ Я впервые побывала там еще подростком, в том же возрасте, что сейчас дочка. И тогда я там испытала удивительное узнавание некоторых восточных культур - особенно Индии и Японии. Сейчас я уже понимаю, что так работает память души. И многие предметы быта и культуры, национальные одежды, статуи богов действительно кажутся очень знакомыми, словно ты когда-то была в этой картинке.
Потом я туда приезжала еще раз, и купила в сувенирном магазине подвеску Ом, и долго носила ее на шнурке на шее, будучи еще подростком, не зная значения.

Поэтому рада была побывать там снова, но еще более интересно было посмотреть на реакции дочки, т.к. она тоже любит восточные культуры и традиции, только других стран. И она получила там большое удовольствие, как и я когда-то. Радостно находить с детьми такие пересечения и точки соприкосновения, помогать им узнавать и раскрывать себя.

Уверена, что через такие "воспоминания" и "узнавания" мы вспоминаем и раскрываем таланты своей души 🤍

Девочки, я тут подумала, может ну их - эти проработки и трансформации?

Буду делиться с вами своим простым, женским 😁 столько отклика всегда от вас!

Я вот обожаю красивую посуду. И недавно подруга-астролог успокоила меня тем, что оказывается красивая посуда и сервировка - мое солнцезажигающее действие, потому что Солнце у меня в Тельце. А Телец - тот еще гедонист, любит из быта делать искусство, наслаждаясь простыми земными радостями 🥰

Ну, а если серьезно, меня периодически спрашивают, почему я мало пишу про семью, детей и другие женские темы. У меня нет ответа на этот вопрос - возможно в момент создания блога (а это уже 5 лет в мае будет) мне наоборот хотелось из этих тем "вынырнуть" и говорить о том, что интересно лично мне.

Но чувствую, что в ближайшее время этого станет больше, потому что и опыта в этом много разного, и клиентов много сейчас с запросами по темам отношений, детей, женского здоровья и счастья ❤️

Ну, и как будто, сейчас я больше готова об этом говорить (и кажется, даже периоды астрологические этому способствуют). Как вы на это смотрите?

Ириша поздравляю всю семью и именинника ❤️🎈🎉 благодарю что поделилась сокровенным счастьем, так тепло и хорошо 🥰😇
А можно рецепт вашего тортика, такой красивый и аппетитный 😋

В субботу отмечали 8-летие младшего сына (не верится!) 🎉

Овен, родившийся в год Огненного Петуха, с ведущими архетипами Иерофант и Император - такое мощное комбо 🔥

Пришел он к нам, когда мы жили в Польше, и с самого начала беременности очень сильно меня расширял - чего стоило только наблюдаться по беременности и потом рожать у польских врачей, на другом языке. А потом растить 3 детей практически без всякой помощи, живя заграницей.

Но в то же время он столько много с собой всего принес, столько сил всегда придавал, что с его появлением я всегда чувствовала, что со всем справлюсь 💪 И даже в мою реализацию я полноценно пришла уже после его рождения!

В общем, не верится, что прошло уже 8 лет. В субботу пересматривали детские фотографии - вспоминали, как ждали его всей семьей, как отвозили меня в роддом в этот день, и как спустя 3 дня, когда меня выписали, все резко начало цвести - весна пришла! 🌳

И несмотря на то, что первые годы было очень непросто, я бы этот опыт ни на что не променяла!

На фото торт, который пекли вместе со средним сыном - точнее, он пек, а я помогала. Люблю, когда дети помогают готовить сюрпризы друг для друга. Это очень сплачивает! А как рад был именинник 🥰

Доброе утро, друзья! Делюсь немного своими новостями в кружочках ☝️

Дорогие, доброго дня! ☀️

Раз уж я вчера выложила пост про энергии апреля, то и карты в #подсказка_метафорических_карт также решила сегодня взять под эту тему!

С помощью карт мы рассмотрим, в какую сферу жизни вам нужно направить больше своего внимания в этом месяце:

🪷 В этом нам поможет текстовая колода "Ресурсы Вселенной", где все карты разделены по 4 основным сферам жизни.

🪷 А вторая колода "Внутренняя опора" поможет узнать, что станет для вас опорой в гармонизации этой сферы

Вы также можете попросить карты под любой другой ваш запрос - эти колоды прекрасно помогают в различных ситуациях.

Чтобы получить ваши карты, оставьте любой комментарий под этим постом 🤩

Не забывайте про энергообмен в виде ❤️, а также приглашайте к участию друзей и знакомых

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

"Прорастание семян новой реальности"

Энергии всегда идут волнообразно, как движение - то правой, то левой ногой. Март сильно разворачивал внутрь, и многие изменения производились иенно там - на уровне тонкого и невидимого. Очищение, внутренний рост, становление, расширение, новые решения и видение себя.

Апрель будет не менее богат на изменения, однако они будут лежать в иной плоскости.

Тонкие изменения марта простраиваются на материю. Поэтому энергии более заземленные и структурные.
Возможно требующие решений или действий в реальной жизни.

Стихия воды (эмоции, очищение, гибкость) 🌊 соединяются с энергиями земли (твердость, последовательность, четкость) 🌳

Рекомендации: все, что вы осознали, решили и пообещали себе в марте - должно найти отражение в действиях в апреле. Даже если это небольшие шаги, но они должны произойти.

Здесь мы уже не только пассивные участники внешних загрузок и обновлений, но и активные действующие лица - хозяева своей жизни.

Не время поддаваться страхам и самосаботажу - последовательность в мыслях и действиях поможет вам построить вашу новую счастливую реальность 🌱

P.S. Вашими мыслями и ощущениями от прочитанного делитесь в комментариях

📎Напоминаю, что данный прогноз нужен больше не для конструкций ума, а для сонастройки на уровне чувств, поэтому и читать важно, пропуская через свое состояние 🧘‍♀️

Доброе утро, дорогие!

Делюсь красотой 😍

Энергия цветов очень схожа по своему качеству с женской энергией. И контакт с цветами помогает нам ее в себе пробуждать 💃

Не зря, ох не зря женщины так любят цветы!

Всем цветов 🌺🌺🌺

Какие ваши любимые?

И вопрос к вам!

Прежде, чем я выложу энергетический прогноз на апрель, поделитесь, пожалуйста, как прошел ваш март?

Можно просто в 3 словах, которые первыми вам придут, как ассоциация к марту, а можно подробнее - как вам захочется 🙏

Мои слова марта: учеба, краски, тело ✨️

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Про механизм подавления эмоций и блокировку энергии жизни (на личном примере)

Доброго дня, друзья!

Солнышко вернулось в наши края ☀️

Причем, как в прямом, так и в метафорическом смысле.

Сегодня утром проснулась совсем не в том состоянии, в котором хотелось бы. Не могла понять, в чем дело. А потом как поняла! Записала вам подкаст, выложу ниже.

Слушать всем, кто склонен к самоконтролю, высокой эффективности, спасательству и т.д.

🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡👇☀️

Дорогие, всех благодарю за участие и пожелания здоровья под вчерашним постом про детей! Поддержка - это очень мощный ресурс ☀️

Птенчики мои пошли на поправку сегодня, кризис (надеюсь) миновал.

Правда, погода в Москве оставляет желать лучшего. Но это такие мелочи по сравнению со всем остальным!

Всем хорошего дня, здоровья и побольше поводов для радости!
🌷🌷🌷

Добрый день, наша фея ❤️
Хочется узнать под какими энергиями пройдет апрель месяц ✨ Заранее спасибо большое ❤️

Смотрите, какая чудесная идея для запроса к картам ❤️

И правда, завтра же апрель начинается!

Можно попросить подсказку для себя под энергии апреля - эта колода отлично подходит под такой запрос ✨✨✨

🟡🟡🟡🟡🤍
🟡🟡🟡🟡🟡🟡

А также сегодня понедельник, и это значит, что время для нашей рубрики #подсказка_метафорических_карт

В свете последних событий мне хочется выбрать максимально ресурсную, наполняющую и яркую колоду. И для этого идеально подходит колода «Нити судьбы».

В ней есть не только метафорические картинки, но и поддерживающие подсказки о том:

⚪️какие энергии вам нужно раскрыть в себе,
⚪️в каких энергиях вы нуждаетесь
⚪️или что в вас сейчас пробуждается
(запрос может быть разным)

Сформулируйте запрос, исходя из вашей текущей ситуации, и я с удовольствием пришлю вам карту!

P.S. Можно также попросить карту под энергии апреля ✨

Жду вас в комментариях 🪶

🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡👇🤩

Друзья, не знаю, что там с техникой и планетами, но не получается сегодня загрузить карту дня в сториз, поэтому выложу вам здесь 🤗

Доброе утро! ☀️

Помните видео с вазами? Так вот, эти слова меня преследуют 😄

Ирония в том, что у меня уже 4 дня мальчики болеют с высокой температурой 39+. Непростые дни.. И надпись эту я увидела сразу после сдачи анализов.

Мир такой, словно подмигивает и напоминает - легко быть радостной и ресурсной, когда все хорошо, а ты попробуй после бессоной ночи и когда дети болеют 😅

"Люби, улыбайся, живи!" - что бы ни происходило ❤️

Как ваше настроение сегодня, дорогие?

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🌞

Дорогие, всем привет!

Сегодня у нас с вами солнечное затмение. Солнце в астрологии олицетворяет наше Я. И мы с вами вчера в подкасте также говорили о целостности и принятии различных граней себя.

Поэтому сегодня в честь затмения я хотела бы поделиться с вами ресурсными метафорическими картами «Сила твоя».

✨Выберите по отклику одну из девяти карт и нажмите на нее.

✨Внимательно рассмотрите образ, почувствуйте, что у вас откликается, какие эмоции и состояния поднимаются, глядя на эту карту.

✨Далее читайте описание в комментариях под постом - оно будет также в виде метафоры.

✨В комментариях делитесь, какую карту выбрали и как она вам откликается.

Хорошего вам дня 💛

А это в дополнение - наглядно про процессы 😍

Распускаемся 🌺

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Про текущие процессы

Дорогие, всем привет!

Благодарю вас за обратную связь и участие во вчерашнем опросе 🙏

Вы просили поделиться моим видением процессов - записала для вас подкаст ниже 🕊️

Я кайфую от обновленных энергий! Подьем, желание творить, расширение внутреннее, состояние счастья ❤️❤️❤️

Будто бы все вокруг меняется… энергии точно в стадии перехода…🫣
Рядом многие болеют, грустят, апатичны- это на физическом уровне.
Мое состояние норм! Но есть ощущение сжатости, будто надо быть на стороже….
Какой-то переход, Ирина?
Раскрой нам карты 😃🫶

Про глину прислали видео - хочу поделиться и с вами.

Красивая легенда.
И символизм ❤️

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 ▶️

И для обоснования полезных свойств глины с точки зрения нашего психологического состояния делюсь с вами выдержками из книги Карнелии Элбрехт "Исцеление травмы в поле глины. Сенсомоторный подход в арт-терапии"

🔽🔽🔽

Объекты из глины создавались с незапамятных времен. Глину обжигали огнем, превращая ее в вазы, горшки и ритуальные предметы. В книге «Бытия» Бог сотворил Адама из земли и своего божественного дыхания. На иврите слово «земля» звучит как «адама» — земля, дающая жизнь субстанции, из которой все произрастает. Если посадить в землю зерно, оно даст нам пищу. Без земли и воды жизнь немыслима.

Коренное население Австралии по-прежнему считает глину носителем сакральных свойств. Я узнала, что разные оттенки глины наносятся на тело в ходе церемоний. Мужчины могут использовать глину только из определенных источников, а женщины не могут прикасаться к глине мужчин и наоборот. Для этих людей глина обладает ритуальной и магической значимостью, о которой я даже не подозревала. Тем не менее, глиняный объект, созданный в ходе арт-терапии, может оказать на клиента аналогичное воздействие. Этот предмет может быть заряжен интенсивными психическими энергиями. Клиенты могут проецировать свои личные и трансперсональные телесные воспоминания на комок глины.
Этот ритуальный смысл связывает воедино моторные импульсы, передаваемые руками, сенсорное восприятие, когнитивный инсайт, символические продукты из глины и ментально-духовные измерения. Чувство осязания называется тактильным восприятием.

Будучи проигнорированным западным обществом, которое еще полвека страдало от переизбытка визуальной информации, тактильное восприятие только недавно приобрело значимость. Сегодня его исследуют в рамках нейрофизиологии, физиологии, психологии и нейропсихологии. Растущее значение обусловлено развитием человеческих роботизированных систем в медицине, виртуальном окружении, компьютерных играх, а также визуально-тактильных интерфейсов в дизайне автомобилей, банкнот, индустриального дизайна и дизайна интерьера.

Тактильное восприятие — это процесс распознавания объектов через осязание, который соединяет нас с первобытным способом ощущения, гораздо более древним, чем визуальная коммуникация. Работа с глиной основана исключительно на нашем чувстве осязания, способном восстановить связь с центром нашей личности.


🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 ▶️

И для обоснования полезных свойст глины с точки зрения нашего психологического состояния делюсь с вами выдержками из книги Карнелии Элбрехт "Исцеление травмы в поле глины. Сенсомоторный подход в арт-терапии"

🔽🔽🔽


Объекты из глины создавались с незапамятных времен. Глину обжигали огнем, превращая ее в вазы, горшки и ритуальные предметы. В книге «Бытия» Бог сотворил Адама из земли и своего божественного дыхания. На иврите слово «земля» звучит как «адама» — земля, дающая жизнь субстанции, из которой все произрастает. Если посадить в землю зерно, оно даст нам пищу. Без земли и воды жизнь немыслима.


Коренное население Австралии по-прежнему считает глину носителем сакральных свойств. Я узнала, что разные оттенки глины наносятся на тело в ходе церемоний. Мужчины могут использовать глину только из определенных источников, а женщины не могут прикасаться к глине мужчин и наоборот. Для этих людей глина обладает ритуальной и магической значимостью, о которой я даже не подозревала. Тем не менее, глиняный объект, созданный в ходе арт-терапии, может оказать на клиента аналогичное воздействие. Этот предмет может быть заряжен интенсивными психическими энергиями. Клиенты могут проецировать свои личные и трансперсональные телесные воспоминания на комок глины
.
Этот ритуальный смысл связывает воедино моторные импульсы, передаваемые руками, сенсорное восприятие, когнитивный инсайт, символические продукты из глины и ментально-духовные измерения. Чувство осязания называется тактильным восприятие
м.

Макс Дессуар, берлинский философ и психолог, предложил назвать учение о чувстве осязания хаптикой. В этот период предметом обсуждения выступали следующие темы: восприятие температуры, восприятие давления, надавливания, ощущение кожи, ощущение местоположения, основные ощущения, такие как чувство в теле, чувство контакта и ощущение боли. Будучи проигнорированным западным обществом, которое еще полвека страдало от переизбытка визуальной информации, тактильное восприятие только недавно приобрело значимость. Сегодня его исследуют в рамках нейрофизиологии, физиологии, психологии и нейропсихологии. Растущее значение обусловлено развитием человеческих роботизированных систем в медицине, виртуальном окружении, компьютерных играх, а также визуально-тактильных интерфейсов в дизайне автомобилей, банкнот, индустриального дизайна и дизайна интерь
е
ра.

Тактильное восприятие — это процесс распознавания объектов через осязание, который соединяет нас с первобытным способом ощущения, гораздо более древним, чем визуальная коммуникация. Работа с глиной основана исключительно на нашем чувстве осязания, способном восстановить связь с центром нашей личн
ости.

В продолжение темы детей...

В воскресенье у меня был новый творческий опыт - ходила с сыном на занятия керамикой на гончарном круге. Он какое-то время уже увлекается этим направлением, и много мне рассказывал, как это здорово, и как ему нравится. А я попробовала впервые.

Что могу сказать - работа с глиной не так проста, как может показаться. Однако очень ресурсна - тактильный контакт с глиной выводит напряжение из тела, расслабляет, открывает творческий канал и каналы рук 🤲

Когда из бесформенного куска глины может получиться все что угодно. И через свои руки мы наполняем этот объект своей энергией, выражаем свои чувства и состояния, оживляем ее ✨

Как сказал сын - можно создать все, что угодно, и никто не будет сравнивать и оценивать то, что получилось. Причем, при работе с глиной нужна и сила, и мягкость, чуткость одновременно. Те качества, которые нам сложно чаще всего соединять в жизни, а с глиной иначе взаимодействовать не получится.

Мне сейчас разные материалы очень интересны с точки зрения арт-терапии, по которой у меня в апреле диплом. Хочется попробовать и изнутри "пощупать" разные материалы и методы, чтобы вследствие привнести это все в свою работу ✨✨✨

Сделала кружку и блюдце, но готовый объект можно будет увидеть и забрать только через 3 недели - после обжига и глазирования (покажу потом, что получилось).

P.S. Однозначно стоит попробовать, если вы никогда не пробовали. А если пробовали - поделитесь вашими впечатлениями от взаимодействия с глиной?

На фото и видео делюсь атмосферой 🌀

Дорогие, всем привет!

Сегодня понедельник, а значит, время для нашей рубрики #подсказка_метафорических_карт

Сейчас мы находимся в удивительном переходе из зимы в весну, и энергия марта приносит мощные обновления. Многие из нас ощущают изменения в своих телах - обострение хронических заболеваний и другие болезни/недомогания.

Поэтому сегодня я решила рассмотреть тему психосоматики наших заболеваний. Для этого мы будем работать с двумя колодами карт:

🌟Первая колода — метафорические ассоциативные карты "Психосоматика. Образы". Здесь будет только картинка и образ, которые вам нужно расшифровать, опираясь на свои ощущения и эмоции.

🌟 Вторая колода — карты с вторичными выгодами и посланиями симптомов. Важно проанализировать для себя текстовое послание, которое будет на этой карте.

❤️ Чтобы получить свою карту, пожалуйста, сформулируйте в комментариях или про себя, с каким конкретным симптомом вы хотели бы поработать. Мы не можем охватить всё сразу, поэтому выберите что-то одно.

А я в течение дня пришлю вам ваши карты. Жду ваших комментариев!

Сегодня немного о личном. Редко пишу про материнство, но сегодня захотелось.

Официально - могу назвать этот учебный год самым сложным за все годы учебы моих детей. Все совпало - 9 класс дочки с бесконечными подготовками и напряжением перед ОГЭ, 1 класс младшего сына (к счастью, все проходит гладко, но адаптация была) и 6 класс у среднего сына с подготовкой к распределению в профильные классы и тоже экзамены. Много разных задач, волнений, родительских собраний и т.д.

Когда я ждала 2 ребенка, мне казалось, что я не справлюсь с объемом задач с 2 детьми. Тогда одна знакомая сказала "В тебе больше силы, чем ты думаешь". И я напоминала себе эту фразу каждый раз, когда сталкивалась с трудностями в материнстве.  Ведь всегда за ними открывалась новая сила, и происходило расширение.
Правда, перед этим необходимо было совершить "прыжок веры" и заранее поверить, что я справлюсь.

Каждый новый период с детьми всегда открывает новые задачи. Когда то, что мы давали детям до этого, становится неактуальным. Когда нужно научиться давать что-то другое, по-новому, и самой находить в себе новые ресурсы и новые состояния.

Думаю, поэтому материнство связано с таким напряжением и огромным количеством страхов у женщин. Мы не знаем, как это будет, не верим в свою силу, потому что заранее, наперед невозможно узнать о ней.

И основные сложности связаны не с детьми, как таковыми, а с нашим неверием/незнанием своей силы и страхом перед собственным объемом и расширением. А также с ожиданиями, которые у нас есть - и от себя, и от детей, и от самого процесса их воспитания.

Что я периодически делаю - выныриваю, отхожу подальше и смотрю, а что моим детям сейчас реально от меня нужно? Обычно это оказывается совсем не то, что я думала или привыкла им давать. В разные периоды это может быть разное. Иногда надо дать побольше любви и принятия, иногда больше свободы и доверия, иногда взрослый совет и наставление, а иногда просто отойти и не мешать.

В этом году много было таких моментов, где я чувствовала тщетность, бессилие, где не знала, что делать - сдавалась и училась быть мамой по-новому. Мамой подростков, мамой детей, ищущих свой путь в этом мире, переживающих кризисы самоопределения и т.д. И самое важное, чему я училась - это не быть всегда знающей или правильной, а просто живой, любящей и чуткой к их потребностям.

Попытка быть идеальными родителями часто возводит стены между нами и детьми - с их и нашими реальными чувствами/переживаниями/мыслями.

А живые дети очень разные, и мы с ними разные. И это дает познать нам новые грани жизни и себя самих. И если отойти от всех ожиданий и должествований - это очень увлекательный процесс ❤️

Практика "Алмазный стержень Духа" 💎

Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит, примите удобное положение (лежа или сидя) и сделайте практику.

Поделитесь вашим состоянием и ощущениями после практики в коммннтариях

😄🥹😍🥹🙂🙂🥹🥹
😌😀😄🙂🙃
😆🥹🙂😍🥰😄🤣🥹

Дорогие, доброго и прекрасного дня! 🌸

Наверняка вы уже слышали о том, что вчера, 20 марта, начался волшебный и очень сильный энергетический период весеннего равноденствия, который продлится примерно до 23 марта. В эти дни мы можем ощущать мощное энергетическое обновление - нам подается много энергии, которые мы можем направить на формирование нашего будущего и развитие нашей Души 💖

Однако в последнее время я часто сталкиваюсь с темой самоценности и принятия своей так называемой теневой стороны.

Что такое теневая сторона? Это те части нас, которые мы когда-то изгнали, потому что они казались неуместными, осуждаемыми или приносили боль и разочарование. Мы решили, что они нам не нужны, и вытеснили их в тень.

Но важно помнить: все наши теневые части имеют свою силу! Если мы очистим их от прошлого опыта и примем эти стороны в наше целостное Я, они могут значительно расширить нас, дать много ресурсов и понимания себя.

В нас нет ничего лишнего или случайного - важно увидеть и признать все части себя, которые мы когда-то отвергли.

Поэтому сейчас особенно актуальна тема целостности и принятия всех граней своей души.

Сегодня я хочу предложить вам практику для восстановления целостности вашего Я. Она называется «Алмазный стержень Духа» и поможет вернуть внутреннюю опору и целостность.
.
Практика будет доступна в аудиоформате ниже ⬇️⬇️⬇️

📔✒️📔✏️✒️🖥🧩📘📝🅰️

🌷 Каждый из вас — мастер и инструмент творения одновременно 🌷

Когда вы откроете, осознаете и почувствуете свою внутреннюю красоту, свой внутренний источник чистоты и силы, ваш мир преобразится.

Вы почувствуете, что внешний мир больше не влияет на вас. Он не способен ни отнять вашу силу, ни вообще как-либо воздействовать на вас. Вы будете отчетливо видеть и понимать реальность. Вам не будет нужды прятаться от нее. Вы останетесь чувствующим и сострадающим. Но ваш центр будет настолько крепким и исполненным сияющей силы, что внешний мир не сможет ничего сделать с вами.

Внешний мир перестанет влиять на то, что вы создаете в своей жизни. Теперь, когда сила в ваших руках, создавать свою жизнь будете только вы и больше никто.

Доброе утро, друзья! 🌷🌷🌷

Сегодня хочу продолжить тему творчества, созидания, раскрытия внутреннего Творца и поделиться с вами отрывком из книги.

Очень созвучно моим мыслям и проживаниям этой темы через себя ✨️✨️✨️✨️

Вторник - день творчества! Снова в любимой студии 🖌👨‍🎨

Счастье - творить!
Не оценивать, не сравнивать, не обесценивать, не анализировать.
Быть в моменте.
Проживать час, словно день.
Делать, что любишь, и любить то, что делаешь.
Проводить, чувствовать, наслаждаться.

Счастье - быть! ☀️

Вернемся к нашим земным процессам, и сегодня в рубрике #подсказка_метафорических_карт рассмотрим тему "новых денег".

Последние месяцы денежная энергия активно трансформируется вместе с нами. И как будто по-старому уже не работает, а по-новому еще непонятно как.

В чем это может проявляться?

🌱 Прошлые способы заработка и источники дохода могут неожиданно закрываться, или сильно сужается поток оттуда.

🌱 Старые стратегии больше не работают. Много усилий - мало результата, словно стучишься в закрытую дверь.

🌱 Прошлая деятельность или способ заработка перестали вызывать интерес, отчего процесс зарабатывания также осложняется.

🌱 В целом, есть ощущение, что денежная энергия ощущается как-то иначе, чем раньше.

Эту тему еще буду раскрывать отдельно. А сегодня давайте посмотрим с помощью карт, что блокирует ваш денежный поток (и сонастройку с новой энергией денег) на данный момент.

Будет 2 карты - метафорическая и карта с установкой.

Если установка покажется вам устаревшей/ограничивающей - подумайте, на что бы вы хотели ее заменить ✨️

Пишите в комментариях ваши запросы, а также поделитесь, чувствуете ли какие-то из перечисленных изменений в отношении денежной энергии?

Не забывайте про энергообмен в виде 🏠, а также приглашайте к участию друзей и знакомых

Друзья, по моим ощущениям очень сильные энергии, аж звенит пространство. Они запускают мощные процессы обновления в нас (как и говорили в прогнозе). Но от этого нашему телу и психике может быть непросто в моменте. И даже приборы реагируют.

Что важно сделать? Постараться максимально привести себя в гармонию и баланс ВНУТРИ, не принимать спонтанных решений, и в целом больше внимания уделить своим внутренним процессам, немного переждать шторм снаружи 🙌❤️

Тоже самое, но почему заторможено время и интернет частично пропадает

Не знаю, что сегодня с пространством 🙈 Ощущается, что оно "поехало".

Утром не могла запустить эфир, не хотел находиться интернет, потом у кого-то не было видео, звука. А сейчас смотрю кружочки, а там звук и видео не совпадает. Какой-то рассинхрон во всем.

А! Еще метель и сносящий ветер утром 😵

И общее поле так же ощущается.
Вы как? Держитесь?

Дополнение про энергии затмения

✨Раскрытие истинных талантов
✨Признание своего пути и опыта
✨Благодарность себе

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⭐

Друзья, доброе утро!

Сегодня, 14 марта, мы входим в Коридор Затмений. И открывается он Лунным Затмением, которые происходит прямо сейчас ❤️

Согласно астрологии, оно носит завершающий характер и направляет наше внимание на внутренний мир. О чем это говорит? Могут всплывать ситуации, которые были начаты в прошлом, и требуют нашего внимания, переосмысления или завершения сейчас. Внутри могут подниматься неожиданные для нас чувства, эмоции и реакции.

Энергии затмений могут поднимать и подсвечивать то, что мы подавили, вытеснили, недопрожили. И важно не блокировать, а, наоборот, помогать своей системе отпускать эти слои. Важно помнить, что эти энергии помогают нам увидеть и высвободить то, что уже не служит нам во благо, и что важно завершить и отпустить.

В помощь вашим процессам, делюсь подсказками от Оракула "Внутренний Компас" 🧭

💫 Сформулируйте свой запрос и выберете карту по внутреннему отклику.

💫Вы можете использовать карту как метафорическую - для этого рассмотрите образ на карте, прислушайтесь к тем состояниям, которые она в вас поднимает, и проанализируйте, как это может быть связано с вашим запросом.

💫Также вы может попросить трактовку оракула - для этого напишите номер и название карты в комментариях.

Желаю вам мягких затменных трансформаций! ✨

Как вы себя чувствуете? Уже ощутили влияние коридора затмений на себя?

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

⏺Отрывок из книги⏺

УРОК СБАЛАНСИРОВАННОСТИ

Для счастья тебе достаточно просто быть

➡️Суть урока
➡️Задачи
➡️Ключи для выхода

P.S. Своими мыслями можно поделиться в комментариях. Нпшли ли вы у себя признаки прохождения этого урока? Кому интересен источник - напишите, отправлю вам название в лс

Друзья, доброго и бодрого утра вам! ❤️

Как ваше настроение и сумочувствие сегодня?

Год Отшельника не проходит мимо меня - в этом году я много учусь и много информации впитываю отовсюду (аркан Отшельник связан в том числе с обучением и наращиванием внутренней мудрости).
Некоторые моменты мне не хочется пересказывать, а просто делиться выжимками из первоисточника.

И я решила себе не отказывать - делиться с вами цитатами и отрывками из книг, которые сейчас читаю.

Ниже приведу вам один такой отрывок, в голосовом формате. На мой взгляд, эта информация очень сильно перекликается с энергиями марта.

Приятного прослушивания 🤗

Дополнение про трактовку карт

И, конечно, какой понедельник без #подсказка_метафорических_карт ❤️

Сегодня новая подарочная волшебная колода, которая называется "Хроники Акаши"

Колода дает возможность прикоснуться к широчайшему информационному полю для решения различных вопросов.

"Действовать, и действовать мудро, когда наступает время действия, ожидать, и ожидать терпеливо, когда время покоя приводит человека к гармонии с приливами и отливами, так что, опираясь на природу и закон и имея путеводной звездой истину и добро, он может творить чудеса"

Пишите любой ваш запрос в комментариях, а я пришлю вам 2 карты - текстовое послание и метафорическую карту с образом.

При трактовке важно опираться на ассоциации и возникшие чувства, а не на умозаключения.

Жду вас в комментариях ❤️

Я не договорила 😁

Начала в кружочке рассказывать про эфир, а потом уехала по делам. И не успела вам текстом написать. Все, кто уже есть в группе Энергоподдержки - эфир доступен в записи. Если вас там нет, но вы хотите посмотреть эфир - напишите под этим постом или в личку ➕️ и я вас добавлю.

Основные выводы из эфира:

⏺Жизнь замечательная, когда мы ее замечаем (т.е. инвестируем в сегодняшний день и свое состояние здесь и сейчас)

⏺Если мы что-то хотим поменять в жизни, прилагаем много усилий, но это не меняется - значит, в глубине нас есть еще причина, зачем нам это нужно. И поэтому мы не можем отпустить человека, работу, бизнес, недвижимость, болезнь и т.д., пока с этими причинами не разберемся

⏺Чтобы что-то отпустить, важно "разжать руки изнутри", а не пытаться вытолкнуть, вытащить, разрубить и т.д. Текущие энергии очень способствуют отпусканию всего, что не служит больше для роста нашей души

⏺Тело сейчас особенно требует внимания, заботы и нашей любви, чтобы отпустить старый опыт и тоже перейти вместе с нами в новые энергии (процессы происходят не только на тонких уровнях, но и буквально на клеточном уровне тела идет также отпускание и обновление). Болезни приходят в помощь, но не чтобы залечивать себя медикаментами, а находить причины и разбираться с ними.

➡️Также поработали на тонком плане - сонастраивались с новыми энергиями в пространстве, впускали их в себя, отпускали старое и наполнялись светом. Энергии в пространстве сейчас очень светлые, благостные и приятные.

И многое другое. 1,5 часа записи текстом не перескажешь, лучше посмотреть. Поэтому - кому нужна запись, напишите мне @Irina_Rukhin

Также я открыта для ваших вопросов, если после прослушивания эфира они у вас останутся ▶️

Желаю всем мягких трансформаций ⏺

💡🖥🌟📝🅰️🚀🧩

Энергии марта 🌳

🟢Чистка, сброс и обновление старых программ 
🟢Высокая скорость изменений и реагирования на них 
🟢Новые загрузки для раскрытия истинных внутренних энергий 

💡🖥📝🅰️🚀🧩

Энергии марта 🌳

🟢Чистка, сброс и обновление старых программ 
🟢Высокая скорость изменений и реагирования на них 
🟢Новые загрузки для раскрытия истинных внутренних энергий 

🧮📲📘💎📕✒️✒️
📱🅰️💎🧩🅰️

Энергии быстрого очищения и обновления

Энергии, которые мы сейчас ощущаем, обладают мощным "сносящим" эффектом. Они направлены на очищение от старых программ и освобождение от блокирующих конструкций. Цель этого процесса — максимальное обновление и выход в свои истинные энергии. Когда внутреннее и внешнее соединяются, мы можем проявляться в мир через свою суть, максимально уходя от масок, искажений и всего того, что блокирует в нас энергии творца.

Образ водопада выбран не случайно: энергии словно омывают нас под большим напором, как энергетический душ, очищающий наши структуры на всех уровнях.

Энергии быстрые, что создает ощущение движения, как в автомобиле на высокой скорости. Как только вы тронете руль — траектория движения сразу меняется. С одной стороны, это может действовать положительно: скорость нужных нам изменений может быть очень высокой. Но с другой стороны, если вы попадете в деструктивные процессы или энергии, разрушения могут быть сильнее. Наше влияние на пространство возрастает.

Также это касается высокой скорости телесных обновлений, что может ощущаться так, словно ваше тело не успевает за перестройками на тонком уровне. Поэтому важно уделять внимание телесным процессам — болям, напряжениям, различным состояниям и недомоганиям. Никакого жесткого насилия над собой — перегрузок физических или жестких диет. Все должно происходить через бережность, любовь и внимание к своему телу 💚

Каждый день спрашивайте свое тело: "Чего ты хочешь прямо сейчас? Что может помочь тебе исцелиться? Что улучшит твое состояние?" Обязательно прислушивайтесь к тем ответам, которые дает ваше тело. В противном случае может возникнуть эффект застревания или пробуксовки в телесных процессах. А сейчас важно помогать телу адаптироваться к новым энергиям максимально быстро. Для этого тело должно быть гибким и в то же время выносливым, чтобы позволить вам принимать и пропускать большие объемы энергии 👩

По этим причинам могут возникать обострения или внезапные болезни — это признак того, что телу нужно внимание для "апгрейда". Лучше не сопротивляться этому состоянию; если вы уже заболели, максимально "сдайтесь" этому состоянию и позвольте телу произвести все необходимые изменения.

Для чего же все эти быстрые, резкие изменения? Нас торопят. Многие не идут в нужной степени и с нужной скоростью в свои перемены. Поэтому нас подталкивают через различные события к тем изменениям, которые давно назрели, но саботировались нами. Чем меньше сопротивления и чем больше чуткости к себе и пространству — тем легче все происходит.

🔝Важный момент: сейчас нам требуется не только внутренняя работа и перемены, но и закрепление результатов через материю и новые действия. Внешнее должно быть отражением внутреннего, максимально без искажений. Поэтому если вы давно хотели что-то проявить во внешний мир, но боялись — сейчас самое время. Пространство нас при этом очень поддерживает!

Для более гармоничного проживания этих энергий важно доверять процессам и изменениям, которые предлагает пространство. Снижайте сопротивление, чтобы более гармонично двигаться в потоке общих изменений.

P.S. Вашими мыслями и ощущениями от энергий можно поделиться в комментариях ⤵️

Привет! Ирин, ты знаешь, я думала, что я просто какая-то блаженная стала в последние дни. А сейчас прочитала, что это вообще такое поле полное любви и доброты. Так хорошо🥰🫶🏻

Да, чувствуется время перемен
Как замечательно, что Вы решили прогнозом поделиться, интересно очень 🙏🏻🌷

Друзья, добрый вечер!

Я так рада, что вы тоже ощущаете эти изменения в пространстве 🥰

С декабря я не писала прогнозы. Но в этом месяце остро почувствовала, что моей Душе важно делиться тем, как вижу и ощущаю общие процессы. И не делая этого, я буквально "затыкаю ей рот". Из прогноза поймете, почему так делать сейчас ни в коем случае нельзя 😄

Поэтому ниже поделюсь текстовым описанием общих энергий, а также подкастом, который еще в начале недели был записан (сначала подумала его не выкладывать, но потом передумала - сейчас важно отдавать всю информацию и энергию, что идет через каждого из нас) 🔽

Сегодня очень светлый и какой-то трогательный день! 💖

Даже погода радовала солнцем, которое буквально заливало собой все пространство.

Очень много любви и новых энергий в поле. Только открывайся и принимай ✨️✨️✨️

Чувствуете?

P.S. и кажется, я все же вернусь к месячным прогнозам про общие энергии, просится информация уже несколько дней

Не могла пройти мимо и не поделиться с вами.

Тронуло до глубины души 💗

Дорогие и прекрасные женщины!

Поздравляю вас с нашим замечательным праздником! Желаю, чтобы ваша красота, любовь, нежность расцветали, как самый прекрасный цветок ❣️

И чтобы никакие внешние обстоятельства и заботы не могли погасить ваш внутренний свет. Свет и красоту женской энергии, которая изначально есть в каждой из нас, по праву рождения в женском теле ❣️ Уже прекрасная и совершенная. Но та, которую мы теряем, закрываем, забываем.

Желаю, чтобы вы помнили и знали, что эта женская сила в вас есть всегда. Имели с ней непрерывную связь. Раскрывали в себе и дарили ее миру. Ведь мир так сильно в ней нуждается ❣️❣️❣️

С праздником вас, дорогие! ❣️❣️❣️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠

🔠Хаос и конфликт🔠

Противоборствующие силы сошлись вместе, чтобы создать турбулентную атмосферу.

Но помните, что хаос может помочь вам, заставив вас двигаться. Отдайтесь на волю ветров и оставьте позади все, что вам больше не нужно.

Пусть из развеянных вихрем семян вырастет ваша новая личность.

Поделитесь в комментариях, как откликается послание?

Доброго дня, друзья!

Давно посланий Духа не было
🔠🔠🔠

Дорогие друзья, всем привет!

В субботу началась весна — время пробуждения, рассвета и возвращения к активной жизни после зимней спячки. Это период, когда природа обновляется, солнце светит ярче, а женская красота расцветает.

В честь этого замечательного времени мне хочется взять колоду с богинями и вытащить для вас подсказку на март. Вы можете задать любой вопрос к колоде, например:

🌸 Сила какой богини пробуждается сейчас во мне?
🌸 Качества какой богини помогут мне в марте?
🌸 Каких качеств мне не хватает для разрешения моей ситуации?

Пишите любой комментарий под этим постом, и я с радостью пришлю вам вашу карту и расшифровку вашей богини 💫

Не забывайте про энергообмен в виде ❤️, а также приглашайте к участию друзей и знакомых.

Дорогие, поздравляю вас с первым днем весны и делюсь вдохновением 🌷

В пространстве чувствуется большое обновление и смена энергий! Выход из застоя и пробуждение ярких красок и новых состояний ✨️

Так получилось, что после сложных проживаний декабря я почти не прикасалась к краскам весь январь и февраль. Внутри, конечно, всегда есть обоснование, почему нет - времени, места, вдохновения и т.д. Но на самом деле барьеры всегда только внутри - в наших состояниях и отношениях с собой, внутренних противоречиях.

И как же радуется Душа каждый раз, когда снова и снова возвращаюсь к этому. Для меня творчество - про торжество жизни, позволении себе быть в непрерывном потоке, где нет места контролю и ограничениям. Про связь с Творцом и жизнью в целом. Это состояние очень похоже на возвращение домой после долгих скитаний. Туда, где уже все есть, не нужно больше ничего искать и можно черпать из бесконечного источника.

Интересно, что наличие творческого потока в моей жизни волшебным образом влияет буквально на все сферы, раскрашивая яркими красками, давая ресурсы, эмоции, идеи и т.д.

Поэтому очень рада вернуться к этому сама и продолжить раскрывать эту тему для вас.

Вот такая у меня весна 🌿

С точки зрения Души нет лишнего или плохого опыта. На уровне личности мы часто испытываем боль и страдания, которые приносит нам жизнь. Ищем ответственного или виноватого в этом снаружи.

Однако в глубине нас всегда есть запрос с уровня Души - зачем мы это проживаем? Чему должны научиться благодаря этому? Какие новые грани себя открыть?

Если в вашей жизни происходят "закольцованные" события - когда декорации, события разные, но переживания внутри очень схожи, важно осознать тот опыт, урок, который они несут. Чаще всего мы избегаем усвоения урока, блокируем чувства, не хотим видеть суть проблемы. И поэтому мир снова и снова заводит на новый круг.

Как из этого выйти? Вернуться вниманием в болезненную ситуацию - принять, осознать, увидеть все чувства, которая поднимаются в вас в связи с ней. Прожить эмоции, выпустить боль. И увидеть ценность этого опыта - что важного я могу взять оттуда? 🦪

Чему я там научилась? Что нового о себе узнала? Какие качества открыла?

Признав это, мы можем быть благодарными за все переживания и избежать повторного возвращения к ним в будущем.

Когда мы осознаем это на глубинном уровне, приходит понимание - никто не виноват и не может быть виноват в наших проблемах. С уровня нашей Души всегда есть запрс на проживаемый опыт, а другие люди лишь помогают нам входить в него, своими поступками создавая те самые "декорации".

Поделитесь в комментариях, есть ли в вашей жизни ситуации, которые вы не можете принять? Как думаете, что мешает вам это сделать? И как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы смогли пройти этот урок, забрать оттуда ресурс и пойти дальше?