Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
RA
ощущение роскоши
https://t.me/raduga_ola
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
14.32%
ERR (week)

Меня зовут Ольга Радугина. Я - кризисный психолог, коуч международного стандарта ICF. Здесь мы погружаемся в мир, который говорит на языке роскоши и любви к себе. Я показываю как развить в себе самоценность в мышлении и подаче себя.

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 33 results
Какой образ вам больше всего откликается? Пишите в комментариях 👇🏻

1. В черном платье «девушка бандита»
2. В платье горошек «Малена»
3. В песочном платье «Загадка пустыни»
4. В золотом «Шамаханская царица»?
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/762
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/759
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/761
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/757
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/760
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/756
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/755
04/19/2025, 14:32
t.me/raduga_ola/758
ну, что ж! готова поделится образами, которые мы с Юлей @YulikoYuliko сотворили 🪄

как обещала : 4 настроения радуги 🙂
04/19/2025, 14:30
t.me/raduga_ola/754
СОБИРАТЕЛИ КРАСОТЫ

У коллекционеров красивого все просто : красоту необходимо уловить в моменте. Чуть отвлёкся, достал камеру начал снимать - и она, словно крылья пойманной бабочки стирается и теряет свой первозданный вид.

Красоту нужно сразу фиксировать на сетчатку глаз. Вдыхать и наблюдать каждую деталь. Потом определить ей место в рюкзаке неповторимых деталей мира. Такой есть в сердце каждого коллекционера. А в нем много отделений, карманов и коробочек.

Положите замеченную вами красоту в отдельный «мешочек». Добавьте к ней своё воспоминание и настроение в момент увиденного. Не затягивайте его слишком туго - когда вы закроете рюкзак, красота покинет его, чтобы смешаться с другими вашими находками и воспоминаниями.

Позже они проникнут в ваши сны, мысли. Снова отразятся на сетчатке глаз и в хмурые моменты напомнят…какой синей может быть вода в этом мире, каким густым сосновый воздух, тёплыми - объятья ребёнка.
Они проявятся на кончиках ваших пальцев. В тот момент, когда вы будете рисовать, писать свой текст, сочинять музыку…создавать.

Носите красоту с любовью и она сохранится на всю жизнь. Не бойтесь заполнить рюкзак неповторимых деталей Мира. Он не имеет границ и пределов и наделяет владельца особым волшебством. Это волшебство вы можете встретить в улыбках других коллекционеров красивого и не спутаете его ни с чем.

За фото спасибо Максиму Паркеру ❤️
04/19/2025, 06:16
t.me/raduga_ola/753
Как я отработала приговор, который сама себе вынесла

Нашла сегодня фото 9 марта 2015 года.
Съёмка у моего любимого фотографа — Жени Агашина.

На кадре — красивая, дерзкая 31-летняя женщина.
Директор по развитию в активно растущей компании.

Маленький город: интриги, сплетни, сила, возможности, поддержка.

Казалось, весь мир у твоих ног.
Но у моих ног была только глупость.

Я долго играла не в свою игру.
Пока была «удобной» — меня миловали.
Но стоило оступиться — правила резко менялись.
Я молчала. Потому что оказалась в сложной ситуации. Потому что нуждалась.
Это тоже выход. Иногда — единственный.

Меня не били. Но и не ценили.
Правда в том, что я сама себя не ценила.
Я устала. От бесконечных «укусов мелких пираний».
И в 2017-м — почти без денег — улетела в Таиланд.

В след судьба дала мне оплеуху. И, кажется, подписала приговор:
8 лет выживания. 8 лет в личной тюрьме.
Сначала было страшно. Потом — привычно.
Ад оказался даже честнее, чем рай.

В аду всё просто. Или ты, или тебя.
Я выжила. Договорилась.
Откупилась добрыми делами.
И однажды — будто кто-то сверху сказал:
«Хватит. Свобода».
Эта «тюрьма» — мне не место. Эти состояния. Места, люди, проекты, в которых ты не свой.
Где ты не живёшь — а отбываешь срок.

Но сейчас — 2025.
Я жива. Я не умерла от голода.
И не сломалась под ярлыком «падшей женщины».
Я хорошо питаюсь. Например, устрицами.
У меня есть дело, которое я обожаю.
У меня есть постоянные клиенты.
Я вижу путь. И знаю, куда иду.

Общество не любит смелость.
Оно боится непокорных☝🏻

Когда я заключала выгодные контракты, никто не говорил: «Ты крутая». Они шептались: «Наверняка что-то украла».
У кого что болит — тот о том и
говорит.

Я была занозой. Просто потому, что умела говорить «нет»🖕🏼🖕🏼🖕🏼

Не предавайте себя.
Даже если сегодня пустой кошелёк — смотрите на семь шагов вперёд.
Договаривайтесь с внутренним «начальником ада»
и выходите — не просто в свет,
а в свою жизнь.
Оставьте розовые очки в аду.
А сами — надевайте бриллианты. Без вины. Без объяснений.

Вот ссылка на билет в новую жизнь. Он — в один конец.
Туда, где ты — ценность. Уже сейчас 👉🏻 https://salebot.site/samo_ocenka_1?utm_source=tgpost
04/16/2025, 10:43
t.me/raduga_ola/751
04/15/2025, 15:21
t.me/raduga_ola/750
"Сколько стоит уверенность в себе?"

Недавно я была на фотосессии у своей клиентки Юли.
Она — фотограф. Но не просто "фотограф".
Она бережно и тонко снимает женские портреты. Без давления, без позёрства, без суеты.

У неё свой, глубокий стиль. Она умеет видеть — не только лицо, но и душу. И показывает женщине: ты красивая. Ты есть. Ты ценная. Сама посмотри.

С ней легко быть собой. Пару часов пролетели как 10 минут за разговором с подругой.
Она не форсирует, не навязывает.

И ,кстати, не кричит о себе в соцсетях — хотя стоило бы🙌

По итогу то, что она создаёт, стоит дороже рынка — но и даёт гораздо больше, чем просто красивые фото :
- это как встреча с собой
- как терапия, где ты вдруг начинаешь вспоминать, кто ты.
И светиться изнутри💎

Похожая история случилась со мной 2 дня назад. Я выбрала продюсера. Женщину «звездочёта», которая будет помогать 3 месяца вести мой онлайн проект.
Выбрала по ощущениям, по внутреннему «да», по ценности.

Я знаю: получу больше, чем заявлено в договоре.
Это будет распаковка тех моих талантов, которые я мастерски обесценила🤪.
Поддержка. Движение. Выше чек. Энергия. Продажи.

И вот, делюсь этой новостью с другом, а он на меня — с круглыми глазами: — Оля, ты что, не разбрасывайся деньгами! Ты уверена, что получишь результат? Это же риск!

И вот сижу, думаю…
Мы так часто боимся "потратить зря". Стелим «соломки».
Но не боимся☝🏻тратить жизнь в пол силы/обесценивать то, что чувствуем внутри.

Пытаемся всё просчитать — и часто выбираем не "по сердцу", а "по таблице".

А как у вас?
Сколько, по-вашему, стоит работа, после которой вы светитесь?
По каким критериям вы выбираете "своих" людей?
Можно ли вообще измерить ценность комфорта, энергии и внутреннего "да"?

Очень хочу порассуждать с вами — пишите в комментариях👇🏻
04/14/2025, 09:32
t.me/raduga_ola/748
04/12/2025, 12:37
t.me/raduga_ola/746
Кто куда . А я
Сегодня на фотосессию порадовать себя ❤️

Показать потом образы? Моргните огоньком 🔥
04/12/2025, 12:37
t.me/raduga_ola/747
«Радугина, я тебя не узнаю!»

Сказал мне вчера человек, который знает меня с 2004 года и видел в разных ситуациях.

Я вам скажу больше!
Я уже отказываюсь слушать, что выгляжу без сил.
А сегодня на моем пальто прочли надпись вместо “hello” - “help”.
И тут я задумалась. Вернее меня это разозлило. Какого х#ена?!

Я поняла знаете что? Я ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ АХУЕВШЕЙ. Я стала «хорошей». И это меня начало реально выматывать до состояния, когда сил маловато.

И у меня на это 5 причин, как спел однажды Игорь Николаев🧔‍♀️.

Про причины долго писать не буду. Я предприниматель и конечно нужно больше отдыхать, чтобы сохранять баланс.
Принцип Паретто тоже важно соблюдать : 20% точных действий для 80% результата (тоже иногда забывается).
Да и это все не выматывает меня. Я люблю крутить вертеть разные схемы в бизнесе. Это меня скорее подпитывает.

Знаете что выматывает и убивает волю?
Знаете что приводит к тому, что ты забываешь про свой принцип по хорошему БЫТЬ АХУЕВШЕЙ?
Знаете что делает вас послушной, неинтересной и слабой?

ИГРА В ЧУЖУЮ ИГРУ. ИГРА, ГДЕ ВЫ ПОДЧИНЯЕТЕСЬ И ТЕРПИТЕ. ДОЛГО.
Игра, которая плохо просчитана.
Когда вы долго делаете то, что НЕ ХОТИТЕ.

Это как зыбучие пески. Только нога попала и все тело унесло.
Иногда это происходит незаметно.
Но в моем случае это был осознанный шаг/осознанные зыбучие пески😁

Я шагнула в партнерство и не просчитала все риски. Партнер оказался очень мудрым. Крутил вертел моим самым больным местом на тот момент.
И вот : он крутит тебя как хочет, а ты по горло в тех самых «песках». И надо бы рявкнуть и уйти.
Но не так то просто ручки ножки вынуть. Надо время.) и стратегию🙌

В общем вчера мне исполнился 41 год. Состояние у меня бодрое. НО ВОТ НЕ ХВАТАЕТ КОНЕЧНО СОСТОЯНИЯ «ахуевшей женщины».
Надо возвращать прежнюю Радугину. План уже составлен, шаги прописаны.)

С днем рождения меня🎂
Выше, быстрее, сильнее!
Желаю себе здоровья, наглости и воли!
Тчк.
04/09/2025, 22:14
t.me/raduga_ola/745
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/738
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/740
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/737
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/742
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/739
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/741
Замок Сант-Э́льмо (итал. Castel Sant'Elmo) — средневековый замок (крепость) в Неаполе, расположенный на высоком холме Вомеро, вблизи бывшего картезианского монастыря св. Мартина.

Мое место силы ❤️💪🏻

Красоты и силы вам в ленту. Оберегайте себя. Не давайте в обиду
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/744
04/04/2025, 18:43
t.me/raduga_ola/743
«Я столько вложила! Надо хоть что-то получить!»

Знакомо?

Ты ввязываешься в историю, которая с самого начала кажется провальной.
Вкладываешь туда силы, время, ресурсы…
А потом бросить жалко.
Хотя внутренний голос орет: «Беги!» Но ты — упрямая, идешь до конца.

Вот вчера, например, я решила поумничать на кухне. Купила смесь для гречневых блинов — ну, ПП же, красиво жить не запретишь!
Стою, пеку… И понимаю: что-то пошло не так. Тесто пригорает, блины рвутся, настроение скатывается в минус.

Логично было бы вылить всё в унитаз, растянуться на диване и сделать себе вкусный чай. Но нет! В тесте же литр молока — жалко!
Я добавила еще ингредиентов, сунула всё это в духовку и гордо ждала пирог. «Пирог» не вышел.
Утром естественно полетел в мусорное ведро🤪

Мораль? Если на берегу непонятный состав, а интуиция шепчет «не лезь», то не лезь!
И неважно, о чем речь — о блинах, отношениях или новых проектах.

Сколько раз ты тратила время на мужчину, зная, чем всё закончится? А потом выбиралась из этих историй, как из болота. И долго еще отмывалась.

Запомни: ты — не бюджетная версия себя. Чем чаще ты слушаешь себя, тем меньше тратишь силы на «авось» и тем больше выбираешь то, что действительно приносит удовольствие.

А удовольствие, как и роскошь, — это привычка. Начинай с мелочей и прямо сейчас.

👉 Первый шаг за тобой https://salebot.site/samo_ocenka_1?utm_source=tgpost
04/03/2025, 08:55
t.me/raduga_ola/736
Когда настроение немножко не очень 😂
04/02/2025, 22:30
t.me/raduga_ola/733
У меня всё хорошо, но…

Иду по Патрикам, тёплый весенний ветер играет с волосами, лёгкое платье, каблучки цокают, расслабленный шаг. Чувствую себя женственной, лёгкой…

И тут — блогер с микрофоном:
— Можно вас на минуту? Мы снимаем интервью!
Я соглашаюсь. Он смотрит внимательно и без предисловий спрашивает:
— Сколько вы зарабатываете в месяц?

Я зависаю🤔
Не «о чём вы мечтаете?», не «что вас вдохновляет?», а цифры, деньги, успех.

И вот тут меня осенило.
Я то думаю, что транслирую мягкость. Но на самом деле даже в платье и на каблуках я — контроль.
Я — цель.
Я — результат.
Я не просто девушка, а «карьеристка», которая вызывает интерес именно с этой стороны.

Но в этом и нюанс💡

Я вижу себя женственной, а мир считывает меня иначе. И неважно, как я выгляжу — важно, что я излучаю. Какой оттенок радуги .)

И вот здесь начинается то самое «у меня всё хорошо, но…»

Хорошо, но… что если я хочу не только успех, но и ощущение лёгкости?

Есть такой момент, когда внешне всё хорошо:
Финансы на уровне,
Всё стабильно,
Есть любимое дело,
Есть отношения или перспектива.
Но внутри остаётся это «но».

Когда даже в хорошем есть дисбаланс.
⚡ Когда ты вроде бы расслаблена, но всё равно держишь всё под контролем.
⚡ Когда ты вроде бы мягкая, но в глазах читается решительность.
⚡ Когда ты вроде бы довольна, но есть ощущение, что чего-то не хватает.

И вот тогда встаёт вопрос:
А как добавить в себя больше мягкости, если ты привыкла к дисциплине и если в детстве ты подскакивала от маминого «чего лежим, кого ждем?»👇🏻

✨ Расслабить тело.
Жёсткость живёт в напряжении. Попробуй следить за тем, как ты идёшь, как сидишь, как дышишь. Ощути лёгкость в движениях, отпусти плечи, позволь себе быть плавной. Мама уже не поругает, если ты расслабишься 😁
✨ Замедлиться.
Карьерный темп — это скорость, чёткость, решения, сроки.
А женственность — в паузах, в плавности, в удовольствии от момента. Позволь себе иногда не спешить. Пить кофе для себя по утрам.
✨ Переключиться с «надо» на «хочу».
Вместо «что мне нужно сделать?» спроси себя: «А что мне сейчас приятно?». Женская энергия раскрывается через ощущение, а не через контроль.

Потому что женственность 🌸 — это не отказ от силы.
Это свобода выбирать, какой быть.

И вот вопрос: а что ты транслируешь сейчас? Чувствуешь ли ты этот момент/этот день/это место?
03/30/2025, 17:33
t.me/raduga_ola/732
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/728
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/730
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/726
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/729
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/727
«Оля, верни карэ!»

Длина волос у меня вечная дилемма.
Но слава Богу, наличие густоты мне позволяло делать разные стрижки и вновь их отращивать.

Волосы терпели различные извращения, от «ботокса» до обесцвечивания.
А терпят потому, что я их люблю и с 17 лет иранская хна у меня в рационе в виде питательной маски для волос, как «отче наш».

В общем у нас с волосами особые отношения🙌🙈

В 18 лет я впервые сделала стрижку «карэ». Это было после расставания с парнем. Естественно хотелось обновления и под удар попали мои густые волосищи.

И так раза 4 я металась от длинных густых до короткого карэ в разные интересные периоды.

Длинные волосы мне тоже идут, но с возрастом с ними сложнее, тут тонкая грань и лично мне с моим характером и темпом жизни они уже не по «зубам».
Ну и краски/уход. В общем вы понимаете.

Карэ в моей жизни тоже было разное😁
Больше всего мне нравился «Боб» : сзади короткие, а спереди длинные. Сплошной секс.

Сейчас мой парикмахер Маша 😈меня ругает и не делает мне боба.
Говорит «отстань, это не модно!»
Я слушаюсь конечно её, она мою шевелюру много раз спасала🤪.

В общем, сижу я сегодня в кафе. Греюсь на солнышке, попивая Апероль. Приходит мне сообщение от моего стилиста, Натальи: «Оля, срочно верни карэ!». Я чуть не поперхнулась. Это четвертое сообщение за неделю и от знающих толк в красоте людей и от сына.

И тут я понимаю, что внутри я видимо уже обновилась. А вот снаружи мешают наращенные волосы.Нет совместимости.
И этот диссонанс уже сильно бросается в глаза.

К слову, волосы крайний раз я нарастила в момент, когда у меня не было сил вообще.
Хотелось хоть что то изменить, хоть как то внести в жизнь красок.

Бывают такие периоды, что хочется парик напялить и жить. Как после химия терапии. Я была обесточена тогда.

А сейчас как будто сбросила старую шкурку. И парик пора тоже снимать.
И Маше парикмахеру надо написать, чтоб она боб-карэ мне вернула 🙃.

Желаю вам, чтобы в душе наступила весна🌺

Ну и стрижку новую ❤️чтоб уж перемены,так перемены !

Моргните 🔥кто тоже с волосами любит издеваться?))) ну и комменты пишите 🙏
03/23/2025, 22:07
t.me/raduga_ola/731
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria