🛌
Нарушения сна могут быть первичными и вторичными.
Первичные нарушения сна представляют собой самостоятельные расстройства, которые не связаны с другими медицинскими или психическими заболеваниями.
К ним относятся:
• инсомния: характеризуется трудностями с засыпанием или поддержанием сна, частыми пробуждениями в течение ночи или ранним пробуждением;
• нарколепсия – это хроническое расстройство, проявляющееся чрезмерной сонливостью и внезапными эпизодами сна на протяжении дня;
• нарушения движений во сне: синдром беспокойных ног, бруксизм, крампи во сне;
• парасомнии – это различные необычные поведения во время сна, такие как сомнамбулизм, разговоры во сне, ночные страхи;
• обструктивное апноэ сна: характеризуется периодическими остановками дыхания во время сна, что приводит к частым пробуждениям и снижению качества сна.
Вторичные нарушения сна возникают как следствие других заболеваний или состояний.
Они могут быть связаны с:
• психическими расстройствами: депрессия, тревожные расстройства и стресс влияют на качество сна и провоцируют инсомнию;
• хроническими заболеваниями – астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями и т.п.;
• применением лекарственных препаратов: некоторые медикаменты вызывают побочные эффекты, негативно влияющие на сон;
• нарушениями режима сна и бодрствования, например, работа в ночные смены или частые поездки через часовые пояса.
Понимание различий между первичными и вторичными нарушениями сна имеет важное значение для выбора правильного подхода к лечению.
Если человек испытывает проблемы со сном, ему нужно обратиться к специалисту. Улучшение качества сна позволит значительно повысить общее состояние здоровья и качество жизни.
- врач-психиатр психиатрического отделения,
Алексей Алексеевич Бирюков🏥
Подписывайтесь на Первую