Почему упорство и труд — основа успеха в кикбоксинге 🥊

Каждый удар, каждый бой, каждая победа — результат не одного дня работы. В кикбоксинге, как и в любом единоборстве, путь к мастерству выложен потом, синяками и бесконечными повторениями.

Почему же без упорства невозможно стать настоящим бойцом?

- Техника требует времени;
- физическая форма не приходит за день;
- характер закаляется в трудностях;
- чемпионы не рождаются, они создаются🔥

Помните: в день, когда вы захотите сдаться, кто-то другой продолжает тренироваться. И именно этот человек будет стоять на пьедестале.

Начните свой путь к победам вместе с нами! У нас вы найдете не только профессиональных тренеров, но и сообщество единомышленников, готовых поддержать на каждом этапе.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

#спорт #благовещенск #зожблг #кикбоксинг #зож #кикбоксингблг #спортблг #офпдлядетей

Уважаемые коллеги!

Мой проект ✍📄 в полуфинале конкурса "ТЫ В ИГРЕ" по КИКБОКСИНГУ прошёл только 1 проект со всёй России!

Сейчас идет народное голосование!

❤️ Поддерживайте 🫵!

https://xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects/5673?page=1&perPage=1

ТУТ МОЖНО ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА ПРОЕКТ!

☝️ 280 проектов отобрали в полуфинал, из 5600 заявленных!

Заранее благодарю, Умрихин Максим

Не пропускайте тренировки, чтобы не расстраивать друзей!

Ждём на наших занятиях.
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

13 апреля в спортивном комплексе "Спортивная школа Олимпийского резерва" прошел Чемпионат и Первенство г. Благовещенска по кикбоксингу посвященное участникам СВО.
В рамках данного мероприятия прошёл итоговый Чемпионат для участников проекта "Путь к Вершине".
Данное мероприятие проход при поддержки фонда В. Потанина.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

📌 Как проголосовать:

1. Перейдите по ссылке �� тывигре.рф (xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects/5673)
2. Нажмите на сердечко ❤
3. Введите адрес своей электронной почты
4. Обязательно подтвердите голос в письме, которое придёт на почту — иначе он не засчитается!

Чем больше голосов — тем выше шанс победы! Поделитесь этим постом, расскажите друзьям, поддержите проект всей командой! 💪

🏆 В проекте участвуют:
– Андрей Алексеев (старший тренер сборной Республики Саха (Якутия) по кикбоксингу),
– Леонид Фадеев (старший тренер сборной Новороссийска по кикбоксингу),
– Зураб Фароян (многократный чемпион мира и Европы, обладатель Кубка мира по кикбоксингу, заслуженный мастер спорта России).

💬 Максим Умрихин:
«Очень рад, что наш проект оказался в полуфинале. Это результат большой работы и поддержки со стороны ФКР — благодарю за информационную помощь. Вижу, как социальное проектирование становится важным направлением и в самой федерации, и для регионов. Мы уже реализуем ещё два проекта при поддержке фонда Президентских грантов. Участие в “Ты в игре” — это шанс заявить о себе, выйти на новый уровень и рассказать о важности кикбоксинга в работе с молодёжью на всю страну. Сейчас главная задача — пройти в финал!»

🧭 Их миссия — не только научить приёмам, но и помочь детям вернуться в общество, почувствовать силу спорта, стать частью команды.

📣 Призываем всю кикбоксёрскую семью: поддержим проект, покажем, что кикбоксинг — это сила, единство и забота о будущем!

⚠ ВНИМАНИЕ! Все, кто причастен к кикбоксингу — ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА! Голосуем за проект, который говорит за весь наш спорт!

🎯 Кикбоксинг помогает подросткам справляться с трудностями — и за это его должны услышать!

Проект Максима Умрихина, президента Амурской областной федерации кикбоксинга, вышел в полуфинал Всероссийского конкурса «Ты в игре» — из 5600 заявок в отбор прошли лишь 280, и только один проект — от Амурской области!

🗓 Остались считанные дни до окончания голосования — действуем прямо сейчас! Именно от нас зависит, попадёт ли этот социально важный проект в финал!

Проект направлен на работу с подростками в трудной жизненной ситуации (ТЖС). Через мастер-классы, тренировки и живое общение с наставниками — звёздами кикбоксинга — ребята получают мотивацию, поддержку и возможность поверить в себя.

Как минимизировать риск травм на тренировках?

Безопасность на тренировках — наш приоритет! Делимся важными советами, которые помогут вам избежать травм и получать только пользу от занятий кикбоксингом.

Золотые правила безопасности👇
- Никогда не пропускайте разминку! Разогретые мышцы и суставы — ваша главная защита
- Используйте качественную экипировку: перчатки, защита голени, капа, бандаж
- Соблюдайте технику выполнения всех упражнений и ударов
- Тренируйтесь с партнером своего уровня и весовой категории
- Сообщайте тренеру о любом дискомфорте во время занятия
- Не пренебрегайте восстановлением — мышцам нужен отдых

В нашем клубе опытные тренеры всегда следят за правильностью выполнения упражнений и индивидуально подходят к каждому спортсмену. Ваша безопасность — наша ответственность! 💪

🥊 Приглашаем на тренировки в клуб кикбоксинга! Занимайтесь эффективно и безопасно под руководством профессионалов!

Ждём на наших занятиях по адресу:
📍 ул. Ленина, 60
📍 ул. Василенко, 3/2

Записаться можно через Direct
Или по номеру телефона:
📞 +7 (924) 841-08-68

Мужчины:
74кг - Шаталов Тимур
79кг - Колесник Иван
84кг - Федотов Денис
🥈:
37кг - Чхрекян Гуар
28кг - Русов Тимофей
32кг - Палладий Евгений
37кг - Скилевой Василий
47кг - Ошкин Максим
69кг - Караченцев Семен
89кг - Пиндюров Илья

🥉:
28кг - Назаревский Дмитрий
32кг - Плохатнюк Кирилл
37кг - Магаляс Ярослав
37кг - Юречко Глеб
42кг - Кудрин Владимир
47кг - Былинкин Павел
+47кг - Кобыш Данил
+47кг - Иванова Александра

По результатам 1 и 2 места отобрались на Первенство России, которое пройдет с 10 по 15 мая в г. Новосибирск.

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

🥈:
32 кг - Гобозов Тимур
37 кг - Брит Егор
+47кг - Иванова Александра
57 кг - Викулин Евгений (16-18лет)
57 кг - Кольб Иван (13-15лет)
+65кг - Качалова Юлия
+69кг - Бойков Тимофей
74 кг - Чемерис Владислав
89 кг - Пиндюров Илья
🥉:
28 кг - Назаревский Дмитрий
28 кг - Литош Артем
37 кг - Юречко Глеб
37 кг - Чхрекян Гуар
42 кг - Кудрин Владимир
47 кг - Цыганюк Клим(13-15л)
47 кг - Варфоломеев Артур
47 кг - Кива Захар(13-15л)
47 кг - Ошкин Максим(10-12лет)
+47кг - Кобыш Данил
57 кг - Зайцев Денис
60 кг - Вязгин Георгий

ЛАЙТ-КОНТАКТ
🥇:
32кг - Артющенко Радион
37кг - Кривонос Вероника
42кг - Чупрасов Алексей
52кг - Артющенко Владислав
52кг - Имбраева Алеся
60кг - Вязгин Георгий
63кг - Стрекалов Ренат (13-15лет)
63кг - Иванов Захар (16-18лет)
+65кг - Качалова Юлия
74кг - Чемерис Владислав (16-18 лет)

🥊 6 апреля 2025 года в г. Хабаровске завершился Чемпионат и Первенство ДФО по кикбоксингу в дисциплинах "лайт-контакт" и "поинтфайтинг".
В соревнованиях приняло участие более 400 участников из 9 регионов ДФО: Республики Бурятия и Саха(Якутии), ЕАО, Амурская и Сахалинская область, Приморский, Камчатский и Хабаровский край.
Сборную команду Амурскую область представлялись 57 спортсменов из:
г. Благовещенск
🔹 СК «ДИНАМО-КИКБОКСИНГ»
🔹 СК "Ярый"
🔹 СК "ISKENDER"
🔹Детский спортивный клуб "KidsGym"
🔹 СПК "Машина"
🔹СК "Багратион", г. Свободный
🔹 СК "Будунда" Благовещенского округа
🔹 г. Тында
🔹СК "Гигант", Благовещенский округ
🔹пгт. Архара
Сборная Амурской области показала отличный результат: 🥇- 15 мест, 🥈- 19 мест, 🥉- 22 мест.
Заняв в общем зачёте 3 общекомандное место.
ПОИНТФАЙТИНГ
🥇:
28 кг - Варфоломеев Артур
32 кг - Палладий Евгений
63 кг - Стрекалов Ренат (13-15лет)
63 кг - Иванов Захар (16-18лет)
47 кг - Вязгин Георгий

В марте и апреле для участников проекта "Путь к Вершине" прошли учебно-тренировочных сборы с полным погружением в программу усиленной спортивной подготовки, которая была направлена на изучение технико-тактическую подготовку ведения боя на разных дистанциях с разными спарринг партнерами.
С 26 по 31 марта в г. Хабаровске приняли участие 25 спортсменов Амурской области со вместо со спортсменами Федерацией Хабаровского края.
С 26 марта по 2 апрель в г. Благовещенске на базе спортивного зала Федерации кикбоксинга Амурской области прошли для других 25 участников проекта.

Данные мероприятия проходят при поддержки фонда В. Потанина.
По результатам сборов ребята примут участие в итоговом Чемпионате, который запланирован на 13 апреля 2024 года в городе Благовещенск.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

Успешная сдача нормативов ГТО требует серьезной подготовки, которую важно начать заблаговременно. Именно поэтому наш клуб кикбоксинга запускает специализированный курс, направленный исключительно на подготовку к ГТО!

Наш специализированный курс включает:
- Целенаправленные тренировки по всем дисциплинам ГТО
- Регулярный мониторинг прогресса с корректировкой программы
- Отработку правильной техники выполнения каждого норматива
- Моделирование условий сдачи для снятия стресса перед реальными испытаниями

Не откладывайте подготовку на последний момент! Начните тренироваться заранее и получите золотой значок ГТО с легкостью! 🏅

🥊 Запись на курс уже открыта!

📍 ул. Ленина, 60 
📍 ул. Василенко, 3/2

Запишитесь на курс через Direct
Или позвоните нам:
📞 +7 (924) 841-08-68

В марта в г. Тында на базе СК "Варяг" прошли контрольно-измерительные мероприятия в рамках которых прошла диагностика по нормам психофизической готовности.

Данные мероприятия проходят при поддержки фонда Потанина.
По результатам диагностики ребята примут участие в учебно-тренировочных сборах с погружением в специальную программу подготовки к итоговому Чемпионату, который запланирован на 13 апреля 2024 года в городе Благовещенск.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

23 марта 205 гола в с. Верхнезейске (Зейского округа) прошли контрольно-измерительные мероприятия в рамках которых прошла диагностика по нормам психофизической готовности.
Данные мероприятия проходят при поддержке фонда Потанина.

По результатам диагностики ребята примут участие в учебно-тренировочных сборах с погружением в специальную программу подготовки к итоговому Чемпионату, который запланирован на 13 апреля 2024 года в г. Благовещенске.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

24 марта 2025года в с. Волково (Благовещенского округа) прошли контрольно-измерительные мероприятия в рамках которых прошла диагностика по нормам психофизической готовности.
Данное мероприятие проходит при поддержке фонда Потанина.
По результатам диагностики ребята примут участие в учебно-тренировочных сборах с погружением в специальную программу подготовки к итоговому Чемпионату, который запланирован на 13 апреля 2024 года.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

Восстановление чемпионов: как вернуть силы между интенсивными тренировками по кикбоксингу? 🥊💪

Итак, сегодня хотим поделиться с вами ключевыми элементами восстановления бойца👇
- Правильное питание — потребляйте белок в течение 30 минут после тренировки для восстановления мышц
- Гидратация — выпивайте минимум 500 мл воды сразу после тренировки и поддерживайте водный баланс в течение дня
- Сон — обеспечьте себе 7-9 часов качественного сна, именно в это время происходит основное восстановление
- Растяжка и мобилизация — уделите 15 минут растяжке после каждой интенсивной тренировки
- Контрастный душ — чередование горячей и холодной воды снимает мышечное напряжение

Ждём на наших занятиях🤗

📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

С 4 и 6 апреля 2025 года в городе Хабаровск сборная Амурской области в количестве 55 спортсменов примет участие в Чемпионате и Первенстве ДФО по кикбоксингу в дисциплинах "лайт-контакт" и "поинтфайтинг".

Место проведения: Универсальный краевой спортивный комплекс, ул. Амурский бульвар, 1А.

Соревнования пройдут в дисциплине К-1 и фулл-контакт. Возраст участников от 13 до 18 лет и взрослые.

Амурскую область представят 55 спортсменов из:
🔹 СК «ДИНАМО-КИКБОКСИНГ»
🔹 СК "Ярый"
🔹 СК "Искендер"
🔹 СК Машина I Спортивно-патриотический клуб
🔹СК Гигант
🔹Детский спортивный клуб KidsGym | Благовещенск
🔹 г. Тында
🔹 пгт. Архара
🔹 г. Благовещенск и Благовещенский округ

Данные соревнования будут являются отбором на Всероссийские соревнования.

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

Ждём на наших занятиях🤗

📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Хотите перестать задыхаться на лестнице и обрести настоящую выносливость?🏃‍♂️‍➡️ 

Кикбоксинг — один из самых эффективных способов развить выносливость всего организма, и вот почему:

- Интервальная нагрузка — чередование интенсивных раундов и коротких периодов отдыха тренирует сердечно-сосудистую систему лучше, чем монотонный бег
- Работа всех групп мышц — во время тренировки задействовано до 80% мышц тела
- Высокий расход калорий — за час тренировки сжигается от 600 до 800 калорий
- Развитие как аэробной, так и анаэробной выносливости одновременно

Как быстро заметен прогресс?⏱️

Уже через 2-3 недели регулярных тренировок вы почувствуете, что:
- Легче поднимаетесь по лестнице
- Дольше выдерживаете интенсивную нагрузку
- Быстрее восстанавливаетесь после физических усилий
- Улучшилось качество сна и общий тонус организма

Ждём на наших занятиях🤗

📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

#благовещенск #спорт #благовещенскспорт #спортблг #тайскийбокс #кикбоксингблг #кикбоксинг #тренировкиблг #зожблг

В конце 2024 года на сайте Федерации кикбоксинга России опубликовали приказ о продлении и переаттестации судей Всероссийской категории, в число которых вошёл так же Умрихин Максим Сергеевич!

Поздравляю и желаем профессиональных успехов.

Данный уровень судейской категории даёт возможность организации и проведения соревнований разного ранга на территории Амурской области.

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

С 14 по 16 марта 2025 года в Зейском округе с. Верхнезейнск прошли выездные интенсивные тренировки для развития профессионального мастерства для тренеров Федерации в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

В рамках мероприятия прошли интенсивные тренировки направленные на внедрением актуальных методик с применением современных функциональных тестов. Данная диагностика помогает тренерам с помощью контрольно-измерительных упражнений определять уровень физической(функциональной) подготовки спортсменов. Современный комплекс практических занятий и упражнений позволяет улучшить общие и специальную физическую подготовку спортсменов.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Мероприятие прошло под руководством Головихина Евгения Васильевича.
🔹Доктор педагогических наук
🔹Заслуженный тренер России
🔹Мастер спорта международного класса г. Ульяновск.

В рамках образовательного интенсива запланировано
1. Организация трансляции эффективных методик и действенных инструментов тренерской работы.
2. Организация нетворкинга тренерского сообщества и установление связей для наставничества более опытных тренеров над начинающими коллегами.
3. Комплекс теоретических и практических занятий, обеспечивших освоение тренерами: новых методик и практик работы.
4. Обучение тренеров использования функциональной диагностики спортсменов на аппарате "Омега -С".

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Уважаемые коллеги и тренеры!

С 22 февраля по 2 марта 2025 года в г. Благовещенске прошел образовательный интенсивы (семенар) для тренеров в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

А чем вы себя балуете?

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

📅 План соревнований и мероприятий на 2025 год!

Друзья! Рады представить вам план соревнований и мероприятий на 2025 год!
Следите за обновлениями и не пропустите возможность участвовать в наших событиях! 💪🏆

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

В рамках второго интенсива прошли теоретические и практические мероприятия, которые были направлены:
1. Обучению тренерского сообщества авторской методике (Головина Е. В.) диагностирования спортсменов на аппарате "Омега-Спорт", которая направлена на тестирования функциональных общефизических показателей спортсменов. По результатам данной диагности провели индивидуальные консультации и рекомендации, тренерам и спортсменам, на улучшения и понимание спортивной подготовки.
2. В рамках данного обучения так же были проведены мастермейды для тренерского сообщества на тему "Тренеровочные планы: многолетняя подготовка ЧЕМПИОНОВ".
3. Для улучшения и повышения физических показателей спортсменам и тренерам, Евгений Головин провел обучающие практические тренировки в рамках, которых дал различные комплексы упражнений и технических серий для спортсменов разного возраста.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Второй интенсив!

С 26 по 28 февраля 2025 года в г. Благовещенске пройшел второй образовательный интенсив для тренеров и спортсменов, в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

Мероприятие прошло под руководством Головихина Евгения Васильевича (г.Ульяновск).
🔹Доктор педагогических наук
🔹Заслуженный тренер России
🔹Мастер спорта международного класса.

В рамках мероприятия прошли теоретические и практические образовательных модулей, которые были направлены:
1. Организация трансляции эффективных методик и взаимодействия по авторской методики "Треугольник ЧЕМПИОНА" (Головин Е. В.). Да инструмент направлен на взаимодействи "Тренеры-Спортсмены-Родители*, на улучшения и понимание тренерской работы.
2. Обучения и организация тренерского и родительского сообщества и установление связей для наставнечества спортсменов и психологических аспектов подготовки "чемпионов".
3. Комплекс теоретических и практических занятий, обеспечивших освоение новых методик и практик работы с детьми разного возраста.

Так же были проведены личные консультации тренерского и родительского сообщества Федерации по запросам спортивной подготовки спортсменов входящих в состав сборных команд Амурской области, ДФО и России.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Первый интенсив!

С 23 по 25 февраля 2025 года в г. Благовещенске пройшел первый образовательный интенсив для тренеров, педагогов и родителей в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

Мероприятие прошло под руководством Головихина Евгения Васильевича (г.Ульяновск).
🔹Доктор педагогических наук
🔹Заслуженный тренер России
🔹Мастер спорта международного класса.

📅 План соревнований и мероприятий на 2025 год!

Друзья! Рады представить вам план соревнований и мероприятий на 2025 год!
Следите за обновлениями и не пропустите возможность участвовать в наших событиях! 💪🏆

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

В конце 2024 года на сайте Федерации кикбоксинга России опубликовали приказ о продлении и переаттестации судей Всероссийской категории, в число которых вошёл так же Умрихин Максим Сергеевич!

Поздравляю и желаем профессиональных успехов.

Данный уровень судейской категории даёт возможность организации и проведения соревнований разного ранга на территории Амурской области.

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

🥉: 45кг - Абраамян Тигран (фулл)
51кг - Храмов Тимофей

17-18 лет, К-1
🥇: 54кг - Зайцев Денис (фулл)
🥈: 75кг - Мусин Артём (фулл)
🥉: 54кг - Чаплыгин Константин
57кг - Алиев Абульфаз

ДЕВУШКИ:
🥇: 44кг - Русова Милана (фулл)
48 кг - Алина Горошко (фулл)
51кг - Спиридова Валерия (К-1)
65кг - Волгузова Виталина (К-1)

🥈: +60кг - Качалова Юлия (фулл)
56кг - Харченко Софья (К-1)
75кг - Коротова Фаина (К-1)

🥉: 48 кг - Макухина Елизавета (фулл)

ЧЕМПИОНАТ, К-1
🥇: 57кг - Якушев Кирилл
81кг - Колесников Роман

🥉: 75кг - Шаталов Тимур
75кг - Белоусов Данил

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

Сборная Амурской области показала отличный результат: 🥇- 18 мест, 🥈- 8 мест, 🥉- 13 мест.
Заняв в общем зачёте 2 общекомандное место.
ПЕРВЕНСТВО
13-14 лет, Фулл-контакт

🥇: 45 кг - Бойко Артем
54кг - Гудименко Артëм
57кг - Гоморов Андрей
63,5кг - Радун Даниил

🥈: 48 кг - Недозоров Глеб
70кг - Кобыш Даниил

🥉: 39 кг - Новосëлов Даниил
39кг - Шаталов Матвей
45кг - Кислянский Илья
48кг - Портнягин Захар
60кг - Вязгин Георгий
66кг - Озереденко Вадим

15-16 лет, дисциплина К-1

🥇: 42кг - Скопов Матвей
45кг - Синотов Денис
51кг - Шишигин Александр
60кг - Стрекалов Ренат (фулл)
60кг - Зуев Захар
71кг - Маркин Ярослав
81кг - Карслян Даниил

🥈: 48кг - Плохов Матвей
60кг - Горбачев Илья

🥊 9 марта 2025 года в г. Владивостоке (СК "Динамо) завершился Чемпионат и Первенство ДФО по кикбоксингу в дисциплинах "фулл-контакт" и "К-1". В котором приняли участие более 300 участников из 9 регионов ДФО: Республики Бурятия и Саха(Якутии), ЕАО, Амурская и Сахалинская область, Забайкальский, Приморский, Камчатский и Хабаровский край.

Сильнейшие кикбоксеры регионов Дальнего Востока, соревновались за путёвки на Чемпионат России (26-30 ноября, г. Каспийск) и Первенство России (в 18-23 мая, г. Казань) .

Соревнования прошли в дисциплине "К-1" и "Фулл-контакт". Возраст участников от 13 до 18 лет и взрослые.

Амурскую область представят 53 спортсменов из:
г. Благовещенск
🔹 СК «ДИНАМО-КИКБОКСИНГ»
🔹 СК "Ярый"
🔹 СК "ISKENDER"
🔹Детский спортивный клуб "KidsGym"
🔹 СПК "Машина"
🔹СК Спарта, г. Райчихинск
🔹СК "WAI KRU", г. Благовещенск
🔹 г. Белогорск, СК "Машина"
🔹 г. Зея
🔹СК "Гигант", Благовещенский округ

🥊 Кикбоксинг: групповые тренировки для ярких результатов!

Идеально для:
• Начинающих (поможет преодолеть страх первых тренировок)
• Тех, кто любит командную работу
• Желающих улучшить физическую форму
• Стремящихся к самодисциплине
• Тех, кто в поиске новых друзей по интересам

💪 Преимущества:
• Мотивирующая атмосфера
• Разнообразные спарринги
• Быстрая адаптация к нагрузкам
• Постоянная поддержка группы

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

В рамках мероприятия прошли теоретические и практические образовательные модули, которые были направлены:
1. Организация трансляции эффективных методик и действенных инструментов тренерской работы.
2. Организация нетворкинга тренерского сообщества и установление связей для наставничества более опытных тренеров над начинающими коллегами.
3. Комплекс теоретических и практических занятий, обеспечивших освоение тренерами: новых методик и практик работы.
Так же были проведены личные консультации тренерского корпуса Федерации по запросам спортивной подготовки спортсменов входящих в состав сборных команд Амурской области, ДФО и России.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Уважаемые коллеги и тренеры!

С 27 февраля по 2 марта 2025 года в г. Благовещенске пройшел образовательный интенсив (семенар) для тренеров в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

Мероприятие прошло под руководством Головихина Евгения Васильевича (г.Ульяновск).
🔹Доктор педагогических наук
🔹Заслуженный тренер России
🔹Мастер спорта международного класса.

С 6 и 9 марта 2025 года в городе Владивостоке сборная Амурской области в количестве 57 спортсменов примет участие в Чемпионате и Первенстве ДФО по кикбоксингу в дисциплинах "фулл-контакт" и "К-1".

Место проведения: СК "ДИНАМО", ул. Западная, 13.

Соревнования пройдут в дисциплине К-1 и фулл-контакт. Возраст участников от 13 до 18 лет и взрослые.

Амурскую область представят 57 спортсменов из:
🔹 СК «ДИНАМО-КИКБОКСИНГ»
🔹 СК "Ярый"
🔹 СК "Искендер"
🔹 СК Машина I Спортивно-патриотический клуб
🔹СК Спарта
Детский спортивный клуб KidsGym | Благовещенск
🔹 г. Белогорск
🔹 г. Зея
🔹 г. Благовещенск и Благовещенский округ

Данные соревнования будут являются отбором на Всероссийские соревнования.

#кикбоксингблаговещенск
#кикбоксингАмурскаяобласть
#кикбоксинг28 #фкр #фкао

Признавайтесь, знакомо? 😂

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

С 28 февраля по 2 марта в г. Якутске (республика Саха (Якутия) в спортивном комплексе «Триумф» состоялись чемпионат и первенство Дальневосточного федерального округа по кикбоксингу в дисциплине «лоу-кик» посвящённый памяти первого чемпиона мира из СССР Александра Иванова.
Сильнейшие спортсмены региона соревновались за путёвки на Чемпионат (ноябре) и Первенство России (в мае, г. Казань) .
В составе сборной Амурской области вошли 10 спортсменов по 1 спортсмену представляли г.Зея, г. Свободный, г. Тында, и 7 спортсменов представляли г. Благовещенск.
Воспитанники тренеров Колесника Ивана, Крутелева Сергея, Обоскалова Дмитрия, Потехина Владимира и Кочкова Дмитрия завоевали 2 золотых, 2 серебряных и 1 бронзовую награду:
🥇Синотов Денис
🥇Плохов Матвей
🥇Иванов Захар
🥈Стрекалов Ринат
🥈Храмов Тимофей
🥈Лупан Тимофей
🥉Шишигин Александр

Поздравляем всех ребят и их наставников с отличным достойным выступлением и отбором на Всероссийские соревнования.

#кикбоксинг

В кикбоксинге тактика играет ключевую роль для достижения успеха на ринге. Вот несколько основных принципов:

1. Дистанция. Умение контролировать дистанцию позволяет избегать ударов соперника и наносить свои.
2. Чтение соперника. Обратите внимание на действия противника. Это поможет вам найти уязвимые места и атаковать.
3. Разнообразные комбинации. Используйте разнообразные комбинации, чтобы усложнить задачу сопернику.

Также помните, что тактика должна быть гибкой и адаптироваться к темпу боя. Успехов на ринге!

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Кикбоксинг — мощный инструмент для развития! 🔥
Вот несколько плюсов:

1. Физическая форма: укрепление мышц, улучшение выносливости и координации.
2. Стрессоустойчивость: освобождение от накопленного напряжения и стабилизация эмоционального фона.
3. Самооборона: навыки, которые могут пригодиться в любой ситуации.
4. Дисциплина: регулярные тренировки формируют привычку и целеустремленность.
5. Объединение: дружелюбные тренировки с единомышленниками создают поддержку и мотивацию.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Сегодня провели тестирования на системе комплексного компьютерного исследования физического состояния спортсменов сборной Амурской области на аппарате "Омега.Спорт".

Данная диагностика функциональной физической подготовки для наших спортсменов была впервые. По результатам которой были проведены консультации, для тренеров и полные рекомендации спортсменам по следующим аспектам спортивной подготовки: режим, питание, восстановление и отдых, спортивное питание, психологическое(эмоциональное) состояние и мотивация.

Встречи прошли в рамках образовательного проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

В рамках образоваиельного интенсива запланировано
1. Организация трансляции эффективных методик и действенных инструментов тренерской работы.
2. Организация нетворкинга тренерского сообщества и установление связей для наставничества более опытных тренеров над начинающими коллегами.
3. Комплекс теоретических и практических занятий, обеспечивших освоение тренерами: новых методик и практик работы.

Уважаемые коллеги заявки на участие присылаем на электронную почту: boxspirit.28@mail.ru.

Для справок 📱: 89143861616.

#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

Уважаемые коллеги и тренеры!

С 27 февраля по 2 марта 2025 года в г. Благовещенске пройдёт образовательный интенсив (семенар) для тренеров в рамках проекта "Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего" при поддержке Фонда президентских грантов.

Проект направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.

Мероприятие пройдёт под руководством Головихина Евгения Васильевича.
🔹Доктор педагогических наук
🔹Заслуженный тренер России
🔹Мастер спорта международного класса г. Ульяновск.

В соревнованиях приняло участие около 60 спортсменов в возрасте от 7 до 17 лет. Из сел Владимировки, Волково, Грибское, Садовое, Марково, Чигири и Серышева (Белогорский округ).

Так же в рамках торжественного открытия председатель совета народных депутатов Благовещенского округа Матвеев Сергей Александрович.
Вручил тренерам спортивной школы округа Клепикову Александру, Зайцеву Антону и Лимайкину Александру благодарственные письма председателя Законодательного собрания К. В. Дьяконова
"За вклад развития физической культуры и спорта в Амурской области"

Федерация выражает благодарность за организацию соревнований и патриотическое воспитание молодёжи главу села и тренера Лимайкина Александра Викторовича.

Традиционно 22 февраля в с. Усть-Ивановка (Благовещенского округа) проходило Первенство муниципального округа по кикбоксингу, посвященное «Дню защитников Отечества» и памяти бойцов погибших в СВО.

Соревнования проходили в спортивном зале школы.
На торжественно открытии минутой молчания почтили память односельчанина и спортсмена федерации Павла Скородид, погибшего при выполнение боевого долга в СВО.
На мероприятии присутствовала жена и сын Павла.

22 февраля в г. Тында прошло Первенство города по кикбоксингу, посвящённое "Дню защитника Отечества".
Соревнования проходили в СК " Локомотив".

В соревнованиях приняло участие около 70 спортсменов в возрасте от 6 до 14 лет. Из спортивных клубов города СК "Варяг", СК " Стальной кулак", СК "Чемпион" и СК "PANCHER" г. Нерюнгри.

По результатам соревнований была сформирована сборная города для участия в облачных и региональных соревнованиях.
В феврале и апреле 5 спортсменов в составе сборной Амурской области принимают участие в Чемпионате и Первенстве ДФО по кикбоксингу в дисциплинах лоу-кик(г.Якутске) и "лайт-контакт"(г.Хабаровске)

Федерации выражает благодарность за организацию мероприятия и патриотическое воспитание молодёжи тренеру секции кикбоксинга СК "Чемпион" и руководителю филиала ФКАО г. Тында Александру Покатнёву и ОО СРФКИС "Чемпион" г. Тында.

Посмеяться с тренером, конечно, хорошо! 😂 Это помогает создать доверительную атмосферу и уверенность в себе. А ещё позитив заряжает на новые достижения!

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Перед тренировкой важно правильно питаться, чтобы обеспечить организм энергией. Вот несколько советов:

1. Время приема пищи: Употребите легкий перекус за 1-2 часа до тренировки.
2. Углеводы: Включите в рацион сложные углеводы, например, овсянка или цельнозерновой хлеб.
3. Белки: Небольшое количество белка поможет в восстановлении мышц. Это может быть йогурт или нежирное мясо.
4. Гидратация: Не забудьте пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

🙌Уважаемыеколлеги!

📜Согласно приоритетам открытости и прозрачности Амурской областной спортивной общественной организации «Федерация кикбоксинга Амурской
области» размещаем наш публичный отчет за 2024 год.

💯Ждем ваши комментарии или вопросы – будем рады обратнойсвязи!

#Кикбоксинг
#АмурскаяОбласть
#Благовещенск
#ФКАО
#ПубличныйОтчет

Не забывайте уделять внимание тренировкам ног – они являются важной частью успеха! 🏆✨

Тренировки на ноги важны для кикбоксеров, так как они помогают развивать силу, скорость, выносливость и маневренность. Сила генерируется снизу вверх и передается в руки и кулаки. Сильные и быстрые ноги дают преимущество в бою, позволяя наносить мощные удары и быстро перемещаться по рингу.

Важно также укреплять и удлинять подколенные сухожилия для защиты коленей от травм.

Для развития силы и скорости ног можно использовать различные упражнения, например: приседания, выпады и скакалка.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Любая тренировка начинается с разминки. Она поможет подготовить организм к нагрузкам. Разминка состоит из общей и специальной частей.

В общую часть входят упражнения, используемые во всех видах спорта. Например: ходьба, бег, прыжки, вращения, скручивания, наклоны и др.
Специальная часть включает упражнения, связанные с техникой в кикбоксинге. Например: бой с тенью, движения в защите и с ударами, упражнения в парах и др.

Помните, что качественная разминка поможет эффективно провести тренировку и избежать травм.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

Спарринги — это отличный способ прокачать свои навыки и уверенность на ринге. Вот несколько советов, как преодолеть страх перед ними:

1. Подготовка
Отрабатывайте технику. Чем увереннее вы будете в своих навыках, тем спокойнее себя почувствуете.

2. Постепенность
Начинайте с легких спаррингов. Выбирайте более опытных партнёров, которые помогут вам расслабиться и не будут чрезмерно агрессивны.

3. Позитивный настрой
Помните, что спарринг — это возможность учиться. Сосредоточьтесь на своем прогрессе, а не на результате.

4. Общение
Открыто обсуждайте свои страхи с тренером и партнёрами. Это поможет получить поддержку и советы.

5. Релаксация
Перед спаррингом используйте техники дыхания или медитации, чтобы снизить уровень тревоги.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

🌇Идём дальше!

9 февраля представители детского спортивного клуба "KidsGym" примут участие в турнире по кикбоксингу на базе "Moscow Fight Team" в Москве.

В состав делегации вошли также участники проекта "Победы достойны!", который осуществляется при поддержке Фонда президентских грантов.

Пожелаем удачи нашим юным бойцам!

#Благовещенск
#АмурскаяОбласть
#Кикбоксинг28
#ФКР
#ФКАО
#ПобедыДостойны
#ФондПрезидентскихГрантов

🔥Кубок Сибири

👊С 5 по 8 февраля юные амурские бойцы защищали честь региона на XXIII Всероссийском турнире по кикбоксингу "Кубок Сибири" в Красноярске.

🏔Состязания прошли в многофункциональном спортивном комплексе «Сопка», собрав почти тысячу спортсменов из 30 регионов России в возрастных группах от 10 до 18 лет и старше в дисциплинах "Лайт-контакт", "Поинт файтинг", "Лоу-кик" и "Фулл-контакт".

❤️Амурскую область представили 15 единоборцев, включая участников проект "Победы достойны!", который осуществляется при поддержке Фонда президентских грантов, из таких клубов, как:
💎"Ярый"
💎"Искендер"
💎"Машина"

🏆Лучшие результаты:

🥇Артюшенко Владислав и Родион, Гудименко Артём, Шаталов Тимур
🥈Макухина Елизавета, Ермилов Иван, Русова Милана, Бойко Артём, Федотов Денис
🥉Кислянский Илья, Обухов Артём

🙌Поздравляем тренеров и спортсменов с новыми достижениями!

#Благовещенск
#АмурскаяОбласть
#Кикбоксинг28
#ФКР
#ФКАО
#ПобедыДостойны
#ФондПрезидентскихГрантов

🎯Новые результаты в новом сезоне

🙌1 февраля в Благовещенск состоялся Открытый кубок города по кикбоксингу, посвящённый воинам, участвующим в СВО.

🥊Соревнования прошли в дисциплинах К-1», «Лайт-контакт», «Лоу-кик», «Фулл-контакт» среди 120 бойцов, включая ребят из проекта «Путь к вершине», поддержанного фондом Потанина.

🎖С приветственным словом к участникам в режиме телемоста обратились бойцы казачьей разведывательной бригады «Терек», в которой служит Бойков Сергей, амурский казак и тренер клуба «Чекан» (Тунгала, Зейский район).

🏆По итогам соревнований прошёл дополнительный отбор в состав сборной области для участия в состязаниях ДФО, которые пройдут в Якутске, Владивостоке и Хабаровск в марте-апреле.

🏵Все призеры награждены кубками, медалями и дипломами управление спорта города.е в марте-апреле.

🚀Поздравляем ребят с успешным выступлением и желаем достойно выступить на уровне Дальнего Востока!

#Благовещенск
#Кикбоксинг28
#ФКАО
#ПутькВершине
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

😂

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

🔥Хотим поделиться с вами результатами главного события спортивного сезона наших спортсменов - Международные соревнования "Открытый молодёжный чемпионат стран СНГ" по восточному боевому единоборству "Вовинам Вьет Во Дао", который проходил в г. Минск(Беларусь) с 20 по 22 декабря 2024!
🥊 Команда Амурской области в составе сборной России представляли 2 спортсменов!
💪 Показав отличный результат:
🥉Юречко Глеб, Детский спортивный клуб KidsGym | Благовещенск
Особые поздравления тренерам спортсмена — Габдулину Глебу и Умрихину Максиму, за великолепную подготовку! 🙌
🇷🇺 Амурская область гордится вами!
Это только начало, впереди новые вершины 2025 году!

24 января 2025 года в конференц-зале "Федерации кикбоксинга Амурской области" прошёл "Урок МУЖЕСТВА" и профориентационная встреча о военной профессии с участниками проекта "Путь к Вершине", который реализуется при поддержке Благотворительный фонд Владимира Потанина.
Почётный гость: Михайлов Андрей Валентинович, полковник, преподаватель кафедры тактики ДВОКУ , участник боевых действий в зоне СВО.

Андрей Валентинович поделился своей историей и на своём примере рассказал о важности службы в Армии и любви к Родине. Так же отметил, что встреча проходит в рамках Года защитника Отечества «в честь участников СВО и в память о подвигах наших предков».
Ребята также узнали о возможностях военной службы и учёбы в ДВОКУ.
Данная встреча состоялась благодаря Амурскому отделению ВООВ"Боевое Братство".
Мы благодарим тех, кто защищает нашу Родину!
#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина

Растяжка – отличный способ улучшить гибкость и предотвратить травмы. Вот три простых упражнения, которые можно выполнять самостоятельно:

1. Наклоны к ногам: Сядьте на пол, разведите ноги на ширину плеч. Наклоняйтесь к одной ноге, затем к другой. Держите спину прямой. Задержитесь в каждом положении на 15–30 секунд.

2. Поза «Кошка»: На четвереньках, округлите спину, опустите голову, затем прогните спину и поднимите голову. Повторите 10 раз для расслабления мышц спины и шеи.

3. Поза «Бабочка»: Сядьте, согните колени и прижмите стопы друг к другу. Осторожно надавите на колени, стараясь прижать их к полу. Задержитесь на 30 секунд.

Ждём на наших занятиях🤗
📍ул. Ленина, 60
📍ул. Василенко, 3/2

Записаться можете через Direct
Или по номеру телефона:
📞+7 (924) 841-08-68

🎉 Рады сообщить, Фонд президентских грантов объявил итоги первого конкурса 2025 года.
📝 Проект нашей Федерации - Амурский кикбоксинг. Тренеры будущего - получил поддержку.
Он направлен на повышение уровня профессиональных знаний и навыков у тренеров Федерации кикбоксинга Амурской области.
В рамках проекта будут организованы образовательные интенсивы и форум, выездные мастер-классы и обучающие мероприятия, стажировка наиболее перспективных участников.
Мы гордится своими достижениями в социально ориентированной спортивной деятельности нашей Федерации.
#ТренерыБудущегоАО
#АмурскийКикбоксинг
#ФКАО
#ФондПрезидентскихГрантов
#Молодежь

🌳Семейное древо

Уполномоченный по правам ребенка совместно с управлением ЗАГС Амурской области проводят конкурс студенческих работ «Семейное древо».

Студенты колледжей и университетов смогут узнать об истории своих семей и создать собственное генеалогическое древо.

Заявки принимают до 2 февраля по ссылке, а конкурсные работы можно будет представить по 13 апреля.

Запросы участников на сбор информации о родственниках обрабатываются сотрудниками ЗАГС в первую очередь.

Также студены могут пройти обучение по поиску генеалогических данных.

А Вы хорошо знаете историю своей семьи?

#Семья
#История
#Студенты

🥊 Школа борьбы на «Пути к вершине»

С середины января в клубе «Варяг» в Тынде проходит углубленный курс борцовской техники для подростков в трудной жизненной ситуации, участвующих в проекте «Путь к Вершине» при поддержке фонда Потанина.

Под руководством кандидата мастера спорта по рукопашному бою Вагифа Джабраилова, тренера по грэпплингу, ребята осваивают технику и приемы работы в стойке и партере, разбирают основные ошибки, улучшают навыки самостраховки при падении и бросках.

Курс способствует разностороннему физическому развитию участников и совершенствованию их бойцовских навыков, а также готовит к предстоящим контрольно-измерительным мероприятиям, учебно-тренировочным сборам и итоговому чемпионату.

Выражаем благодарность Дмитрию Кочкову, руководителю клуба «Варяг» за содействие в реализации проекта.

#Кикбоксинг
#ПутькВершине
#АмурскаяОбласть
#CилаCпорта
#CпортДляВсех
#ФондПотанина