Принимаю поздравления!
Одна из важных составляющих профессии для меня принадлежность профессиональному сообществу. Возможность обсуждать с коллегами волнующие вопросы, делиться взглядами, расти в профессиональной среде, для меня ценность.
Поэтому теперь я Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги, и очень этому рада!

Трудная правда о терапевтическом процессе.

ОТНОШЕНИЯ & ЧЕСТНОСТЬ

Вчера на круглом столе который вела Ирина Лебединская говорили на тему "Куда уходит sекs в длительных отношениях?"
Я была там в качестве эксперта и зачинщика сего действа. Тема мне интересна, и есть чем поделиться. Пишите в комментариях вопросы, обязательно отвечу.

Сейчас хочу рассказать непосредственно о ценных мыслях после круглого стола.
Во первых секs конечно не самоцель, но он хороший индикатор того что происходит в отношениях. Качество контакта, близость, взаимность все эти характеристики отношений отражаются на этой составляющей.
Кроме того sекsуальная энергия в паре даёт большой творческий толчок. Люди идут в совместные проекты, реализуют личные, энергия жизни включает активность и гибкость в любом возрасте.

Во вторых все участники отметили важность тотальной честности для сохранения и развития близких отношений. Честности между партнёрами во всём, даже если в какой-то момент это о том что - "сегодня я тебя не выбираю", потому что если молчать об этом, то снежный ком недоговоренностей растёт и в какой то момент становится слишком велик, и оказывается между партнёрами как непреодолимая холодная стена.

Так вот чтобы быть честным с партнёром, сначала надо научиться быть честным с самим собой! И замечать свои эмоции, свои реакции, понимать о чём они, знать свои незакрытые потребности, закрывать самостоятельно дефициты, становится взрослым и осознанным.
Понимать что за мои состояния ответственность целиком на мне, даже если сейчас кажется что их вызывает поступок другого человека. Обсуждать, и договариваться не из шаткой позиции где "он виноват", а из устойчивой "я отвечаю за себя"

Так вот за состоянием хорошего контакта с самим собой и ответственности за свою жизнь и внутренней ясности приходите на консультации.

Буду рада каждому из вас
помогать в движении навстречу к себе и к кайфовым отношениям.

Умение слышать друг друга, умение говорить о своих переживаниях важная составляющая контакта, которая нарабатывается в регулярной терапии.

📣Товарищи, 22 апреля в 11:00 мск состоялся КРУГЛЫЙ СТОЛ
на тему "КУДА УХОДИТ СЕКС?"

Тайминг встречи:
🔵 00:02:38
Александра Кибрик, эксперт по работе с подсознанием, психолог практик,расстановщик, эмоционально образный терапевт, https://t.me/Psiholog_Kibrik

🔵 00:11:42
Павел Васильев, школа ораторского мастерства, ведущий мероприятий, актер, @paveloratorskoe

🔵 00:19:38
Алексей Кононов и Елена Хабибуллина, красивый СОЮЗ мужского и женского, романтический и социальный, https://t.me/danceshivashakti

🔵 00:38:30
Виктор Чистов, тантрик, автор уникальной методики знакомства с собой через массаж и беседу
https://vk.com/vdchistov

🔵 00:50:00
Андрей Троицкий, индивидуальный трекинг "Новый Я за 100 дней", устойчивый выход из старых сценариев в новую Игру.
https://t.me/trackofmaster

🔵 01:05:00 Итоги встречи.

Приятного просмотра❤️

Прекрасные, приглашаю вас поговорить.
О том как ускорить ваше движение к тому чего в жизни хочется:
- о том что даёт вам энергию и радость,
- о том что можно изменить чтобы жизнь приносила больше удовольствия;
- о том где точка приложения сил для того чтобы минимальными затратами получить максимальный результат ;
- о том как выйти из устаревшего и как увидеть новые возможности.
Приходите,
весь мой профессиональный и жизненный опыт сейчас для вас!

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

🍀Весна время обновления. Природа задаёт тон.Снег тает, ручьи смывают всё что накопилось под ним за зиму. Напитанная влагой, чистая земля покрывается свежей зеленью. Ощущение свежести и рождения нового разлито в воздухе.
Начинать то что давно планировали становится легче. Удовольствие и лёгкость сопровождают ваши шаги.
Хотелось бы так?

🍀Иногда долгожданное новое не приходит в жизнь, потому что место занято.
Занято прошлым опытом, занято воспоминаниями, занято надеждами на несбыточное будущее - со всем этим мы работаем в терапии с моими клиентами...
И бывает так, что достаточно осознать и отпустить из своей жизни что-то занимающее ваше пространство и вашу энергию и жизнь меняется. То чего давно хотелось начинает происходить.

Сегодня дарю вам подсказку от метафорических карт ответ на вопрос

✨Что мне нужно отпустить из своей жизни чтобы освободить место для нового?

Как получить карту?

1. Соединяетесь со своим дыханием, задаёте себе вопрос вслух или про себя, и в ответ приходит число от 1 до 100
2. Пишите число в комментариях, и получаете ответ.
3.Делитесь своими осознаниями, так психике легче интегрировать в жизнь новый опыт.

В качестве энергообмена 💖 на пост, и подписывайтесь на новости моей странички чтобы не пропустить новые метафорические подсказки.

Желаю вам приятного весеннего дня!

Отвечу на все комментарии оставленные до 21.30
Полетели!

У родителей никогда нет всего, что нам надо.
Ни-ког-да.
Суть взросления заключается в том, чтобы взять нужное, отказаться от ненужного, оплакать невозможное и пойти дальше, находя недостающие детали в других людях и местах.
Ибо то, чего нет у родителей, с избытком есть у мира.
Стоит только поднять на него свои заплаканные глаза.

Аглая Датешидзе

Получение разрешения на самореализацию - очень существенный аспект, характерный для среднего возраста. То, что человек смертен, что время его жизни ограничено и что никто не освободит его от ответственности за свою жизнь, побуждает его делать все возможное, чтобы в большей степени быть самим собой.

Джеймс Холлис

Душа всегда разговаривает с нами. Она общается с нами через тело, разум, сновидения, интуицию и говорит на языке символов.

Как когда-то утверждал Юнг, если бы мы помнили о том, что внутри каждого из нас живет человек, которому два миллиона лет – сущность, несущая мудрость природы и указания души, разве нам не следовало бы обратить внимание на этого человека и по-настоящему выстроить отношения с ним? Разве не было бы разумно вырваться из какофонии внешнего шума и внутренней суматохи, чтобы войти в контакт с этой сущностью?

Но мы все, как отмечал Юнг, будучи еще студентом Базельского университета, сильно пугаемся встречи с этим умиротворенным, тихим и в то же время знающим голосом души.

Гораздо проще увековечить парадигму детства: чего-то крошечного, зависимого и ожидающего «другого», чтобы наделить все происходящее вокруг смыслом.

Это бегство от внутренних императивов является наследием нашего глубокого одиночества и зависимости, и оно полностью игнорирует возможность того, что природа, или Бог, дали нам все необходимые инструменты для выживания и движения вперед. Другие виды животных появляются на свет, «зная» то, что им нужно знать. Это касается и нас, но беда в том, что мы давно социализированы и отделены от этого первичного «знания».

Пока мы не исчерпаем наши усилия отыскать императивы где-то «там», мы вряд ли рискнем прислушаться к тому, что волной тихих раскатов грома разливается внутри нас с наших самых первых неуверенных шагов по этой земле.

Джеймс Холлис

Любимый город.
Цветущая сакура, кораблики под мостами, волшебное небо, завораживающая подсветка, уютные ресторанчики...
Сезон вечерне-ночных прогулок считаю открытым.

Любите гулять по вечернему городу?
Поделитесь любимыми местами?

Много полезного на онлайн конференции, слушаю сегодня почти весь день. Тема моя любима. Обязательно поделюсь важными моментами с вами.

Мой путь — это не ваш путь, потому я не могу вас учить. Путь внутри нас, а не в Богах, и не в учениях, и не в законах. Внутри нас путь, и истина, и жизнь.

Горе тем, кто живет примерами! Нет жизни в них. Если вы живете в соответствии с примерами, вы живете жизнью этого примера, но кто будет жить вашу жизнь, как не вы сами? Так живите сами.

Указательные столбы упали, перед нами лежат неразмеченные пути. Не жадничайте, поглощая плоды чужих земель. Вы знаете, что вы сами плодородный акр, рождающий все, полезное для вас?

Но кто сегодня знает это? Кто знает путь к вечно плодородным краям души? Вы ищете путь лишь в видимостях, вы изучаете книги и прислушиваетесь ко всяким мнениям. Что в этом хорошего?

Есть только один путь, и это ваш путь.

Карл Густав Юнг «Красная книга»

РАСКРЫВАЯ НОВЫЕ ГРАНИ СЕБЯ

Помните вопрос, с каким животным вы себя ассоциируете?
Ответ может быть очень разным, ответов может быть много. Для более объемной картины вы можете задать этот вопрос окружающим людям которые вас знают разное количество времени.
Что даёт вам эта информация?
Возможность побыть другим, поиграть роли, представить как вы вели бы себя если бы были этим самым животным.
И как следствие расширение вашего репертуара ролей, узнавание тех граней себя которых вы не видели до этого, позволение себе быть разным, включение тех качеств которые ещё недавно казались вам нереальными в свою повседневную жизнь.

У каждого животного есть какие-то характерные черты, есть особенности по которым и выходят ассоциации, и примеряя эти черты на себя вы можете обнаружить много нового.
Посмотрите на это как на свой ресурс,и давайте попробуем добавить красок.

Напишите в комментариях , с каким животным вы себя ассоциируете?
С каким животным вас ассоциируют окружающие?
И следующий важный вопрос:
Какие качества этого животного вы хотите взять в свою жизнь?

Зайдите в профиль к предыдущему комментатору и напишите ему обратную связь, с каким животным он ассоциируется у вас?

ИГРА или ЖИЗНЬ

Что если игра это жизнь в предлагаемых обстоятельствах?
Многое ли в жизни меняется если относится к ней как к игре?
В игре мы:
- можем ошибаться и это не приводит к страшным последствиям, поэтому легче экспериментируем;
- можем пробовать новые стратегии, роли;
- получаем опыт партнёрства;
- можем уходить/заканчивать если пропал интерес;
- делаем что-то ради удовольствия;
- узнаем о себе новое, проявляем качества которые не были видны в повседневной жизни, раскрываем новые грани себя;
- получаем эмоции, впечатления, энергию.

Высший пилотаж это когда мы создаём свои правила, даже если находимся внутри чьей-то игры.

Пробовали играть в жизни?
Что получается?
Как меняется состояние?

Прекрасные, доброе утро!
У меня тут разная аудитория, вдруг кто-то хочет завтра на концерт Перукуа, делюсь промокодом.

15 апреля, Санкт-Петербург, ДК им. Ленсовета, 20:00.
Впервые в Петербурге — концерт Перукуа с оркестром!

По промокоду KIBRIK скидка 10% на официальном сайте Перукуа https://www.peruquois.com/ru/spb/

С каким животным вы себя ассоциируете?
С каким животным вас ассоциируют окружающие?

Здорово будет после своего комментария, сходить к тому к комментировал перед вами на страницу,и написать ему с каким животным он у вас ассоциируется.
Так вы сделаете другому подарок, сами получите ценный опыт, и запустите круговорот ассоциаций!

Пишите в комментариях, в следующем посте напишу о чём это для вас

Из интервью с Пабло Пикассо:
- Почему вы танцуете?
- Тут нет слова “почему”. Я просто танцую.
- Вы танцующий художник?
- Да.. Или рисующий танцор, как вам угодно.
- Когда вы начали танцевать?
- С самого начала.
- О чем вы думаете, когда танцуете?
- Я не думаю, простите.
- Что вы чувствуете?
- Любовь.
- Любовь?
- Да, да.
- Почему любовь?
- Для любви нет слова “почему”.
- Что еще чувствуете?
- Жизнь.
- Что вы имеете в виду?
- Некоторые, лишь некоторые занимаются в жизни тем, для чего родились. Эти люди живут. Все остальные - выживают. Те, кто танцует, живут.
- Танец - это жизненно важно?
- А дыхание - это жизненно важно? Я ответил на ваш изначальный вопрос?
- Но такой выбор имеет свою цену.
- Выбор в пользу танца? Да, имеет.
- Высока ли эта цена?
- Это не имеет значения.
- И вы ее заплатили?
- Плачу по сей день.
- Танцевать стоит для кого-то…
- Но также, я хочу сказать, и ни для кого, без всякой причины. Вы танцуете потому, что родились для танца. Так же, как и рисуете вы те картины, что уже есть внутри вас. Вы просто даете им проявиться. С танцем то же самое, он движется у вас внутри. Если вы не даете ему проявляться, он способен… я даже не знаю, на что! Муравьи занимаются своим трудом без вопросов, птицы летают без вопросов, рыбы плавают… люди, кто-то убивает, а кто-то выбирает делать то, для чего родился: любить.
Я танцую, рисую, люблю.
- Вы всегда танцуете?
- Только когда чувствую любовь к танцу.
- А когда вы чувствуете любовь к танцу?
- Когда танцую...

Я выбираю настоящее.

Коснувшись земли, Будда сказал: «Я выбираю настоящее. Я не отдам силу этого момента прошлому или будущему. Я выбираю настоящее. Мне не нужно больше или меньше времени, мне не нужно другого времени. Я выбираю настоящее. Я не должен быть больше или меньше, я выбираю того, кем я являюсь.
Я выбираю настоящее. Мне не нужен золотой век, век разума или период влюбленности. Я выбираю настоящее. Мне достаточно этого тела, этого дыхания и этого момента. Я выбираю настоящее. У меня есть право выбора, и, когда я им воспользуюсь, этот момент станет тем моментом, когда я помню, кто я. Каждый раз, когда я касаюсь земли, этот момент становится моментом моего пробуждения»

«Путь Йога» Рольф Гейтс

Хочется чтобы в сутках было 44 часа)
В одном дне хочется успеть
поработать с клиентами,
написать и разместить продающий контент,
сходить в бассейн,
поговорить с детьми,
навести дома порядок,
приготовить вкусностей,
встретиться с коллегами,
сходить на тантру,
погулять по свежему воздуху,
порисовать
и построить планы на лето...

Хочется успеть всё!
А у вас как?
Что выбираете?
Как успеваете?

Несколько лет назад мы с подругами собрались вместе на концерт. Это было в Санкт Петербурге, мы пошли на Перукуа.
Тогда я пошла на него потому что мне было любопытно, и компания собралась шикарная.
С моими подругами мне было очень приятно, интересно и мы были "на одной волне" что называется.

Концерт оказался необычным. Сильная женская энергия со сцены, яркая секsuальная женщина, красивый завораживающий голос, и возможность ощутить наше женское единство. Мы как будто бы попали в особое сообщество ярких и проявленных женщин.
Помню что на концерте мы слушали и пели и двигались, атмосфера была живая и текучая.
На следующий год мы снова были на концерте почти той же компанией, и я почувствовала расширение и ещё большую женскую силу.
После концерта - яркие впечатления, наполненность, подъем, приятное послевкусие.

В прошлом году я не попала на концерт Перукуа, так получилось, не увидела вовремя информацию и только наблюдала за чужими восторженными отзывами, поэтому сейчас узнала заранее, иду сама и зову вас присоединиться!
15 апреля в 20.00

Больше того, организаторы дали специальные условия для моих подписчиков - на официальном сайте скидка 10% по промокоду KIBRIK
Билеты здесь

Надеюсь встретимся и обнимемся на концерте 😘💃
Сообщество Перукуа в ТГ
@womanpath

Хотите получить карту?

Карта дня, карта недели, или карта месяца для вас!

Сегодня у вас есть такая замечательная возможность получить карту как настрой или подсказку в настоящем моменте.
И тогда эмоции, идеи, ассоциации на карте оказываются для вас маячком в движении к желаемому состоянию или к вашей цели.

1.Делаете глубокий вдох и выдох, чувствуете своё тело, осознаёте себя здесь и сейчас.
2. Пишите в комментариях на какой период хотите карту, и номер от 1 до 100
3. В качестве энергообмена ❤️
За репост вторая карта ( на другой период)

Подписывайтесь на страницу, и на уведомления ( колокольчик справа сверху) чтобы не пропускать МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

Карты выдам всем кто оставит комментарий сегодня до 23.00

#метафорическийпонедельник

Есть такие люди, они как воздух.
Когда они рядом, их не видно, а когда исчезают оказывается что без них никак.
Замечали?
Были когда-нибудь сами таким человеком?

Не нужно убивать себя чтобы по настоящему почувствовать радость жизни!

Это история которую я вчера увидела на сцене театра Комисаржевской.
Это в то же самое время история про мою жизнь, и про жизнь многих моих клиентов.

Я в определенный момент, создала сама себе массу ограничений и отказалась от своей части, своего Эстэта/Любовника, в котором на самом деле было очень много моей жизненной энергии. Почему-то так сложились в моей голове убеждения, что Эстэтские ценности и манера вести себя, и одеваться оказались совсем не совместимы с бытом семьи с маленькими детьми. Мне казалось что это вполне естественно - отложить в дальний ящик сексуальные наряды, забыть про вечеринки и экономить на маникюре... В результате из моей жизни ушёл её блеск, и постепенно ушла искра из наших отношений с бывшим мужем.
В пятницу в спектакле "Барон Мюнхгаузен" я чётко увидела похожую схему. Когда ради любви человек отказался от себя, его любовь тоже умерла.
Получается множество социальных норм, становясь жёсткими внутренними запретами лишают человека смысла жизни.

Сейчас я наслаждаюсь жизнью, в том числе и в архетипе Эстэта/Любовника и это одна из моих любимых ипостасей. Я люблю подбирать яркие образы, флиртовать и создавать красивые события. Я приняла эту часть себя, и вместе с ней ту энергию которую она в себе несёт, и вместила эти проявления в представление о себе сегодняшней. Такое расширение своих внутренних возможностей, даёт мне больше свободы и больше радости, позволяет чувствовать себя более реализованной и видеть больше вариантов действий в различных ситуациях.

С моими клиентами в работе мы периодически делаем то же самое, находим забытые части и возвращаем их к жизни, даём им место в сегодняшнем дне, создаём ситуации для их проявления.
Тогда жизнь становится более наполненной, разнообразной и счастливой.

А у вас есть похожие истории из жизни?
Есть части которые были в "отставке" а потом счастливо вернулись?
Поделитесь?

Эфир с Евгением Койновым @osh113

Приглашаю всех посмотреть этот мощный и масштабный эфир! Заряжает и направляет на верный путь.

Мы обсудили темы:
✨ Сила рода, почему важно знать род, какие ресурсы можно там брать
✨ Истинные предназначения предписаны по роду. У каждого рода есть свое предназначения, у каждого народа есть свое предназначение. И каждый человек воплощая свое предназначение исполняет предназначение рода
✨ Сила женщины. Современный перекос - мужская энергия в женских телах и женская энергия в мужских
✨ Мужчина несёт смыслы, женщина - форму. Взаимодействие мужского и женского
✨ Как вернуть истинную женскую природу и обрести гармоничные отношения

⭐️6 апреля Евгений Койнов проведет масштабную реконструкцию в Санкт-Петербурге НАС127.
Мероприятие обязательное к посещению всем, кто хочет создавать свою жизнь из Силы, Могущества, Природы и Единства с истинными смыслами

ЦЕННОСТИ

Насколько вам важно чтобы специалист к которому вы обращаетесь совпадал с вами по ценностям?
Что для вас ценно в жизни настолько что если этого нет то жизнь не в радость?
Как ваши ценности отражаются на вашем образе жизни?

У меня есть несколько ценностей которые явно видны в каждом моем дне.

Для меня ценно ВРЕМЯ МОЕЙ ЖИЗНИ
и поэтому я всегда выбираю из нескольких возможностей именно те которые больше меня радуют, напитывают, приносят удовлетворение. Фраза "убиваю время" для меня звучит как преступление против самого себя. Я не пойду на встречу с человеком который мне не интересен и не буду смотреть фильм который мне не нравится.
Я общаюсь с теми людьми с которыми мне интересно, приятно, которым я могу что-то дать или чему-то у них научиться, с теми кто для меня важен и для кого общение со мной это ценность и удовольствие.
В отношениях мне важно соблюдение договоренностей, уважение к моему и чужому времени, планирование совместных событий, выбор качественного отдыха.
Научилась я этому не сразу, но когда осознала насколько для меня ценна каждая минута моей жизни многие мои выборы поменялись.

Ещё одна моя ценность это СВОБОДА
Свобода распоряжаться своим временем в том числе. Мне важно создавать для себя возможности, и путешествовать. Мне важно самой выбирать когда и чем заниматься.
Я хочу выбирать для себя лучших учителей, качественную и красивую одежду, любимые занятия.
Пока я не создала для себя тот уровень свободы которого хочу, и я работаю над этим.

КРАСОТА - я напитыааюсь от красоты вокруг, и создаю по возможности то что радует мои глаза. Любуюсь природой в путешествиях, и печатать фотографии с семейных фотосессий.

ДВИЖЕНИЕ - мне нравится плавать, танцевать, кататься на роликах и коньках. Нравится чувствовать своё тело когда я двигаюсь и приятное ощущение жизни, лёгкости и секsуальности которое есть в движении.

ЗДОРОВЬЕ - я забочусь о своём теле. Я отказываюсь от тех привычек которые его разрушают, я прислушиваюсь к его реакциям когда общаюсь с людьми, я выстраиваю свой сон, питание, движение так чтобы чувствовать себя бодрой и энергичной..

Если смотреть внимательно, можно заметить что мои ценности пересекаются. Свобода сильно связана со временем, и с движением, красота видна в каждой из них, а без здоровья всё это было бы невозможно, и времени оставалось бы всё меньше и меньше.

Всё это так или иначе я транслирую в своей жизни и в своей работе, и мне интересно работать с людьми которым близки мои взгляды.Хотя есть ещё и ценности приоритетные именно для работы, те что выделяют мои клиенты, о них ещё напишу.

Поделитесь своими ценностями?
Важно ли для вас совпадение по ценностям с друзьями? С клиентами? С партнёром?

Самый красивый город мира. Весна, солнце, романтическое настроение. Хочется гулять и обниматься, совершать легкомысленные глупости, знакомиться с приятными людьми, впитывать в себя эмоции и впечатления от жизни...

Бывает у вас такое? Настроение весна! или лето! или влюбленность! и вообще не рабочее состояние, хочется не открывать соцсети, не заглядывать в рабочее расписание, не задумываться о том что будет завтра.

Мой самый страшный страх в том, что как раз в такой момент легкости и беззаботности я забуду про свою работу...
и перестану приходить на живые встречи, писать экспертные посты, приглашать на консультации, придумывать новые очные и онлайн программы, и тогда "О, УЖАС!" клиенты закончатся, и мне станет нечем оплачивать счета и кормить себя и детей.

И хуже того, потом мне снова, в который раз все нужно будет раскачивать заново. Соцсети, моя заметность, контакты с людьми, профессиональные сообщества, все это не прощает выпадений и отсутствия связи.

Картинка не очень, правда? С одной стороны - та самая радость жизни, и вкус удовольствия от каждого прожитого мгновения, с другой стороны безденежье, обнуление, и отсутствие перспектив.

На самом деле, это маловероятно.
В ситуации когда я погружаюсь в чувствование и ощущение этого мира полностью, я наполняюсь таким количеством энергии что она сама просится в реализацию. Ко мне приходят идеи новых проектов, возникают интересные знакомства, я естественным путем попадаю именно в те места, где все это можно реализовать наилучшим образом!
Возможность на несколько дней отключиться от соцсетей, в последействии дает больше драйва и свежие мысли в работе.
Включаются в работу мои внутренние опоры - моя экспертность никуда не пропадает за две недели отпуска, моя внутренняя сила и ощущение верного пути в жизни поддерживают и позволяют решать любые возникающие ситуации.

Хотите так же? Приходите прокачивать внутренние опоры на онлайн программу Проявленность - 16 апреля запускаю третий поток, кому интересны подробности, спрашивайте в комментариях. Для первых 10-ти участников самые приятные условия участия.

И делитесь своими внутренними опорами.
На какие свои качества вы всегда можете рассчитывать?
Что помогает чувствовать свою силу в разных ситуациях?

Огонь, страсть, уют..
Если в буквальном смысле, то люблю сидеть и костра.
Разжигать костер жизни, чтобы чувствовать себя живой 🔥🔥🔥

Благодарю, Сашенька ❤️

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

Доброе утро прекрасные 💖
✨Каждый понедельник мы с вами исследуем свой внутренний мир с помощью метафорических карт.
Подсвечиваем неосознанное, и учимся расшифровывать подсказки вселенной.
Подписывайтесь на уведомления чтобы не пропускать еженедельный подарок.

✨Сегодня чудесный весенний день, и я предлагаю вам посмотреть на то что создаёт ваше настроение и помогает вам чувствовать себя счастливым!
Добавлять в свою жизнь ощущения счастья мы можем каждый день.

☀️Чувствовать свою жизнь в полном объёме, позволять себе реализовывать смелые мечты, радовать близких людей, всё это позволяет нам получать удовольствие от происходящего с нами каждый день, и у каждого из нас есть приятные мелочи или сюрпризы которые мы можем делать сами для себя, когда/если мы направили на них свой фокус внимания. Именно для этого сегодня ваши подсказки.

💖Сосредоточьтесь на своём дыхании, сделайте глубокий вдох, выдох соединитесь с собой, задайте себе вопрос

1. Что влияет на моё настроение?
(цифра от 1 до 100)
2. Что помогает мне чувствовать себя счастливым ?
(цифра от 1 до 100)

Цифры оставляйте в комментариях, когда получите карты, делитесь ответами и инсайтами - это помогает психике эффективно интегрировать новый опыт в жизнь.

В качестве энергообмена ❤️
За репост, дополнительная бонусная карта сегодняшнего дня от меня для вас.
🎁 Делитесь приятным с друзьями и получайте подарки! Пишите в комментариях
"Поделилась" и карта ваша.

Выдаю карты всем кто оставит комментарий сегодня до 21.00
Всегда рада когда вы приходите с индивидуальными запросами в личные сообщения 💃

Хорошего вам дня 💖
Полетели!

Любовь - это не то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь.
Любовь не имеет ничего общего с кем-то другим. Она связана с вами. Это способ существования. Она, по сути, означает, что вы привнесли нечто приятное в свои эмоции. А если ваш любимый человек уедет в другую страну, вы все равно сможете его любить? да.
А если бы ваш любимый человек скончался, вы все равно любили бы его?
Да.
Вы любите, даже если любимый физически не с вами.
Итак, что же такое любовь? Это просто ваше свойство. Вы используете другого человека в качестве ключа, чтобы открыть то, что уже есть внутри вас.
Садхгуру

Эфир памятка для тех кто хочет поучаствовать в реконструкции рода, нас127 или ещё сомневается. Ответы на вопросы

"Травма — это не то, что с нами случилось, а то, что произошло внутри нас в результате того, что с нами случилось.
Это разрыв связи с самим собой, утрата аутентичности, которая становится источником страдания.
Исцеление — это не отмена прошлого, а восстановление этой связи, возвращение к себе."

— Габор Матэ

#НАС127

Завтра 27.03.2025 в 16.00 выйдем в эфир с Александрой Кибрик @Aleksandra_K_psiholog
Собрали ваши вопросы, на которые постараемся ответить в рамках 30-40 мин.
Получим напутствия от координатора службы психологической поддержки НАС127 в Спб. в связи с приближающимся событием.
Пишите, если есть актуальные для вас темы.
Можно в личные сообщения мне и @Aleksandra_K_psiholog
ЭФИР ПРОЙДЕТ ТУТ
В чате события!

Как давно вы чувствовали себя богиней?

Ощущение тотального внимания на мне, 100% внимания, я ценна и важна для мира, я женственная, желанная, вселенная. Все мои эмоции это энергия, движущая сила нашего взаимодействия.
Все мои состояния принимаются, им есть место для проживания, они заполняют пространство и преображают его.

Контакт двух миров при контакте глаз, расширение до космических масштабов. Я в первый раз увидела в мужских глазах такой объём и такую глубину, с которой я смогла соединиться своей глубиной, и это был очень чувственный и sекsuальный энергетический процесс.
Мужская сила, которую я почувствовала ни с чем не сравнима, это необыкновенно красиво.
Объем, масштаб, величие, даже слова подобрать сложно. Внутри у меня много уважения к настоящей мужской силе, и находиться в ее поле, это чистый кайф.
При этом есть и моя автономность, моя женская мощь и объём. Без страха оказаться слишком .. Слишком большой, слишком сексуальной, слишком громкой. Я как будто больше стала занимать места, разрешила себе быть секsуальной в жизни вообще, не только в каких-то отдельных процессах. Поймала состояние расширения, наполненности, ясности, уверенности и любви. и присвоила его.
Есть чем делиться.
Устойчивое движение по своему пути
Женская глубина и мощь. Внутренний океан расширившийся до космических масштабов, бережный и окутывающий все процессы.
Очень новое ощущение.
Энергия в теле движется потоками.
Жизнь, легкость, чувственность и чувствительность.
Сохранила все это волшебство в теле.
Запомнила каждой клеточкой.

Благодарю Алексей Кашевник @akashevnik за божественный Кашмирский массаж. Второй раз это был еще более трансформационный опыт чем в первый.
Благодарю тебя за терапевтичность и бережность во время всего процесса.
За погружение, за присвоение состояния, за фокус внимания на важном, за твою мужскую энергию и проявленность, за твою космическую глубину.

И теперь про эффект послевкусия.
Я пересобралась вся на новом уровне, и моя многомерная структура заняла положенное ей по природе пространство.
У меня есть четкий внутренний маркер того состояния когда я на первом месте в своей жизни, когда я в своем праве быть и проявлять свои грани по максимуму.
Совершенно точно есть вселенная в моих глазах, стоит только их распахнуть, разрешить другому прикоснуться, и при достаточной открытости партнера полет двух душ приносит массу интереснейших открытий.
Поменялись фильтры восприятия, я вижу больше красоты и гармонии в мужчинах и женщинах вокруг.
Я прихожу в те пространства где мне рады и меня ценят, получаю массу удовольствия от общения с людьми.

Если ты не благодарен за то, что у тебя cейчас есть,
ты никогда не будешь счастлив от того, что получишь в будущем.

Ты всегда будешь чувствовать, что тебе не хватает.

Ты будешь жалеть о прошлом,
потому что мог бы «сделать больше».

И ты будешь беспокоиться о будущем,
в боязни «пропустить» богатство.

Благодари за самые маленькие вещи -
утреннее солнце, глоток воды, свои старые башмаки -
и счастье будет твоим
независимо от того, что ты потерял в прошлом
или получишь в будущем.

- Джефф Фостер

Сначала озадачилась картинкой лабиринта на вопрос про эффективное движение к цели 😁 Но потом поняла, что это не про лабиринт, а про способность в любой ситуации отстраниться и посмотреть на происходящее сверху, чтобы увидеть-таки кратчайший путь к цели)

Какая прекрасная карта ❤️
Любовь ❤️
Любовь к себе, к Творцу, к миру. Выбирать по этому чувству. Приближает меня это к нему, тогда да, если отдаляет, тогда нет.

Благодарю, Сашенька, прекрасные карты ❤️

Внутренний стержень, сила, мощь. Опора на себя. Даже если облака застилают гору и ее не видно, она продолжает стоять. То же самое про эту опору внутри меня, если наваливается какая-то хрень.. и не видно на что опереться, на свой внутренний стержень я всегда могу опираться.. просто чувствовать его.

Благодарю ❤️❤️❤️

Очень вовремя

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

☀️Всем солнечного настроения, в этот прекрасный весенний понедельник!

✏️Довольно часто в повседневной жизни мы принимаем решения и выбираем действия. Иногда это выбор между собой, своими интересами и желаниями и другим человеком, организацией в которой мы работаем или интересами сообщества к которому мы принадлежим, иногда их нескольких вариантов действий мы выбираем те что быстрее приведут нас к желаемому результату.

Сегодня предлагаю вам посмотреть на то что помогает вам делать выбор?

✨Сосредоточьтесь на себе и своем дыхании, сделайте вдох, выдох и задайте себе вопрос.

1.Что помогает мне выбирать то что максимально эффективно продвигает меня к моим целям?
Цифра от 1 до 100

2..Что помогает мне выбирать себя в разных ситуациях?
Цифра от 1 до 100

✨Пишите цифры в комментариях.
Делитесь ответами и осознаниями, это позволяет расширять картину мира и тренировать свою способность считывать информацию из пространства.

В качестве энергообмена ❤️
За репост отдельная моя благодарность ☀️☀️☀️ и карта дня на сегодня!

💫 Отвечаю на все комментарии оставленные сегодня до 23.00
Полетели!💖😘

Дело в том, что именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения. Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что-нибудь, что есть уже у других. Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных.

Эрих Фромм
«Бегство от свободы»

✨ «НАС127: Любовь и Сила» ✨
Живая реконструкция 7 поколений родовой системы

📅 Дата: 6 апреля 2025 года
🕒 Время: 15:00
Рассчитано на 4 часа
📍 Место: Отель «Парк Крестовский», Санкт-Петербург

Приглашаем вас на уникальное событие, которое позволит вам прикоснуться к своим корням и ощутить мощь вашего Рода.

Что вас ждет:
🌿 Живая реконструкция 7 поколений – почувствуете связь с предками, их любовь, принятие и благословение.
💡 Работа с Евгением Койновым – известным психологом и тренером, чьи семинары уже изменили жизни людей в 25 странах мира.
🎶 Выступление этно-певца GURUDE – уникальная атмосфера, созданная живой музыкой, поможет вам глубже погрузиться в процесс.
👘 Театр костюма "Хоровод" Марины Шаденковой. Спб. Насладитесь эстетикой традиционной одежды.

Почему это важно:
✅ Прикоснетесь к мощному ресурсу, почувствуете океан безусловной любви и вдохновения для достижения любых целей.
✅ Научитесь легче выстраивать гармоничные отношения с близкими.
✅ Получите инструменты для работы с родовой системой, которые останутся с вами навсегда.

Специальный гость:
🎤 Руслан GURUDE – этно-певец
Не упусти шанс стать частью этого уникального события!
📌 Регистрируйся сейчас и открой силу своего Рода!
http://hac127.ru/spb

За скидкой 10% пишите в личные сообщения @Aleksandra_K_psiholog

ГДЕ ВНИМАНИЕ ТАМ И ЭНЕРГИЯ

Слышали такую фразу?
О чем она для вас?
Наше внимание это очень ценный ресурс, и мы действительно направляем свою энергию туда где фокусируем внимание.
Это можно заметить если отслеживать состояние своего тела, и направлять внимание в какой-то конкретный орган или часть тела. Если вы будете замечать все изменения, то почувствуете как меняется состояние того места на котором вы фокусируетесь. Там улучшается кровообращение, становится больше тепла, улучшается функциональное состояние.

Так же когда мы в своей жизни, концентрируем внимание на какой-то сфере - карьера, семья, обучение и развитие, деньги, здоровье - эта сфера начинает по новому разворачиваться, в ней происходят изменения, появляется прогресс. Ведь не зря на денежных марафонах учат держать в фокусе внимания деньги. Тренируясь в этом, человек начинает видеть возможности заработать там где раньше ему даже не приходило в голову их искать.

Любой наш контакт, становится глубже и качественнее когда в нем присутствует 100% нашего внимания, и кроме того с вниманием в него добавляется еще энергетический аспект, и это дает свои результаты.
Массаж может быть механическим, когда массажист делает его руками, а думает в это время о курсе валют, о том кто заберет детей из садика, и о том как добираться до дома. И тот же самый внешне массаж может принести гораздо больше пользы, когда внимание массажиста находится полностью во взаимодействии с принимающей стороной. Тогда сильно меняется качество прикосновения, глубина воздействия и соответственно результат!
Тогда эффект от массажа проявляется и на физическом и на психологическом и на энергетическом уровнях.

То же самое касается и психологической консультации, и расстановки, и работы любого помогающего практика.

Если секрет качества такой простой - направленное, сфокусированное внимание меняет все. Почему тогда не все так умеют/делают, ведь в этом гораздо больше пользы?
Потому что это умение - держать внимание на процессе контакта - требует отдельной тренировки, и вложения энергии.

Именно поэтому стоимость тантрического массажа отличается от классического. Именно поэтому люди ценят качественный, глубокий терапевтический контакт.

Именно поэтому с одним специалистом вы глубоко проходите в происходящее в вашей жизни и ситуация начинает расправляться, разворачиваться по другому, из глубины. Развязываются те узлы которые раньше казались неразрешимыми.
А другой специалист скользит по поверхности и помогает вам оттачивать формулировки в общении но это не меняет сути происходящего, прогресс тоже есть, но он происходит на другом уровне - на механическом.

Не могу не упомянуть здесь, это важно - есть еще одна сторона которая влияет на результат и скорость изменений, и это вы и ваше внимание. Если вы пришли к специалисту и сами думаете в это время про домашние бытовые проблемы, или параллельно решаете в уме несколько задач, то результат тоже будет меньше, чем мог бы быть при полном вашем погружении.

Поэтому практики управления вниманием, помогают нам учиться концентрироваться и управлять своей энергией, и это умение может сделать многие процессы в нашей жизни еще более яркими и космическими - начиная от приготовления еды для любимых людей, и заканчивая гораздо более интимными процессами.

А вы замечаете как меняется то что вы делаете в зависимости от включенности вашего внимания в этот процесс?

Записаться на встречу со мной и со своей глубиной можно личным сообщением.

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

Доброго солнечного, весеннего дня!
В Петербурге мороз и солнце, настроение весеннее и хочется тепла.
Астрологи говорят про коридор затмений, и бывает что в такие периоды людей переполняют эмоции мешая смотреть вперед.
Сегодня будем говорить о том как прийти к вашим целям, и я предлагаю вам настройку которая поможет вашему движению в любой жизненной сфере.

💫Прислушайтесь к себе, куда вы хотите двигаться?
Что сейчас является ориентиром для вас?
В каком состоянии хотелось бы оказаться?

Подумайте о своей цели, сосредоточьтесь на себе и своем дыхании.
Задайте себе два вопроса.

1. Что поможет мне двигаться к моей цели?
Карта от 1 до 100
2. Какой первый шаг я могу сделать в ближайшее время чтобы движение было максимально эффективным и благоприятным для меня?
Карта от 1 до 100

💫Ставите 🔥 на пост и пишете номера карт в комментариях

Глядя на карту, опишите что вы на ней видите?
Что вызывает эмоции?
Какие эмоции возникают?
Какие приходят ассоциации, образы, мысли?
Есть ли вы на карте?
Какой ответ на заданный вопрос приходит вам при взгляде на карту?

Делитесь своими ответами и озарениями в комментариях, то что мы облекаем в слова, осознаем - легче потом реализуется в жизни.

💫И напоминаю вам про чудесную возможность, на реконструкцию рода с Евгением Койновым 6 апреля, сегодня еще самые приятные условия участия, пишите мне и я дам вам промокод.

Прекрасные приглашаю вас на мероприятие - реконструкция рода, на котором я буду координатором группы психологической поддержки.
Сейчас самая низкая стоимость, включая завтрашний день ( 17 марта) и плюс есть промокод на скидку 10% специально для вас.
Промокод в личном сообщении

6 апреля впервые в Санкт-Петербурге состоится уникальное событие:
"НАС127: ЛЮБОВЬ И СИЛА"

Это живая реконструкция с участием целых 7 поколений родовой системы — всего 127 человек.

Это органичный сплав жанров, сочетающий в себе историческую реконструкцию, ёмкую художественно-концертную составляющую и подходы системно-образной психологии.

Эта практика позволяет актуализировать и прочувствовать наши естественные связи с миром, с тем, что является для нас родным: наши родители и предки, родная земля и история, традиции и культура.

На мероприятии ты сможешь ощутить атмосферу поддержки, мудрости и заботы, передаваемой из поколения в поколение.

Присоединяйся и узнай, как отношения с родом способны пробудить в тебе неиссякаемые ресурсы.

Билеты и подробности тут http://Hac127.ru/spb

#HAC127

🏫 Место проведения:
Отель "Парк Крестовский"
Северная дорога, 12Б
Зал КОНГРЕСС-ХОЛЛ

Специальная цена при покупке билета до 17 марта.

Все вопросы можно задать организатору +79110921464
@veduelenashurkova

Эфир с Александрой Кибрик получился насыщенным, интересным и практичном.

#HAC127

14 марта в 13.00
приглашаю вас на прямой эфир с создателем проекта
"Нас 127"
Евгением Койновым
@osh113
Трансляция будет в ТГ, ссылка на канал в первом комментарии.

Будем говорить о том
💎 для чего современному человеку нужна поддержка рода,
💎какие задачи решает реконструкция,
💎как получить от своего рода энергию
💎как усилить и активизировать свои способности и таланты.

Реконструкция состоится 6 апреля в 15.00
В Санкт-Петербурге такое масштабное мероприятие будет проходить в первый раз, в других городах нашей страны подобные реконструкции уже были, и отзывы участников впечатляют.

В живой реконструкции «Любовь и Сила» участвует целых 7 поколений родовой системы — всего 127 человек. Это органичный сплав жанров, сочетающий в себе историческую реконструкцию, ёмкую художественно-концертную составляющую и подходы системно-образной психологии.

В пространстве события реконструируется 7 поколений нашего рода, а также элементы над-родовых систем. Эта практика позволяет актуализировать и прочувствовать наши естественные связи с этим миром и тем, что является для нас родным: наши родители и предки, родная земля и история, традиции и культура — это наш фундамент, основа и корни, то, что рождает в нас силу и непоколебимость.

На нашем мероприятии ты сможешь ощутить атмосферу поддержки, мудрости и заботы, передаваемой из поколения в поколение. Это пространство, где предки становятся реальностью, а родовые традиции вдохновляют на новые свершения. Присоединяйся и узнай, как отношения с родом способны пробудить в тебе неиссякаемые ресурсы.

Каждый участник события получает возможность окунуться в мир, где культура, история и психология сливаются в единое целое. Здесь ты сможешь прочувствовать поддержку предков, увидеть новые грани своего потенциала и обрести уверенность в собственных силах. Это не обещание чудес, а приглашение к глубокому самопознанию себя и своего места в мире

Гость эфира НАС127 из Санкт-Петербурга — Александра Кибрик.

Более 25 лет психологической практики. Эксперт по работе с подсознанием. Опыт расстановки более 10 лет и эмоционально-образный терапии последние 5 лет.

Было бы очень интересно обсудить работу с родом через призму опыта и экспертности Александры. Живой эфир пройдет 14 марта в 13:00 мск. Присоединяйтесь!

#HAC127

ПС: Напоминаю о сегодняшнем эфире с Александрой Тюриной в 19:00 мск.

КАЧЕСТВО ОБЩЕНИЯ

Для меня очень важно как и кем я общаюсь.
Время моей жизни не бесконечно, у меня есть приоритеты, и поэтому
моё личное внимание направлено на тех людей которые мне интересны, общение с которыми для меня важно.
И я задумалась, как сделать такое взаимодействие комфортным и ресурсным?
Первое правило которое я сформулировала для себя довольно давно
'Позаботься о себе сама"
И это не только о том чтобы сделать себе вкусно и приятно, это и о том чтобы сказать другому как со мной можно и как нельзя.

И вот в этом стремлении написала сегодня инструкцию по общению со мной, и подумала что она может оказаться полезной и вам)
Это все дальше, о том что для меня является показателем такого качества общения в котором мне хочется находиться

"Если общение со мной для тебя имеет значение, тогда ты услышишь меня и поймёшь.

Мне нравится и я люблю:

когда контакт строится с двух сторон;
когда заинтересованы обе стороны;
когда в нем есть внимание, надёжность, забота о другом человеке и бережность к его чувствам;
когда в нём есть искренность и тепло;
когда люди слышат друг друга;
когда есть интерес и желание проводить время вместе;
когда люди учитывают занятость друг друга и планируют общее время заранее;
когда существует и чувствуется ценность этого контакта с обоих сторон.

Мне не нравится и не комфортно

Когда человек исчезает из диалога без предупреждения;
когда собеседник не пишет первым, а только отвечает на мои сообщения;
оставляет решения о совместном времени на последний момент;
не говорит о своих намерениях и желаниях;
говорит намёками;
избегает важных тем;
не отвечает или отвечает уклончиво на прямые вопросы;
не соблюдает договоренности;
не создаёт договоренности - избегает их ( посмотрим, может быть, пока не уверен, не обещаю);
играет в игры;
воспринимает искренность как слабость;
считает какие то вещи понятными по умолчанию, и не готов их озвучить;
создаёт эмоциональные качели.

И это даже не про близкий контакт, а просто про взаимное уважение и поддержание связи"

Что вы об этом думаете?
Что для вас важно?
Что вы добавили бы в этот райдер?
Что для вас лично лишнее?

Играть свою мелодию, чувствовать сердцем. Руки - приложения сердца. Чувствовать и продолжать

Первые фразы - встать, суди идет и а судьи кто…
Мешает, что сама себе судья и палач .. сама слишком строго себя сужу…

Благодарю, Сашенька ❤️

Напоминание о теме сегодняшней встречи в Сенс кафе

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЛЬНИК

💫Всем прекрасного весеннего дня!
Хочу сегодня посмотреть вместе с вами в сторону света.
Свет в жизни - энергия, радость, желание делать что-то конкретное, разрешение себе желать, яркий мир перед глазами, возможности, новые знакомства, люди на одной волне с тобой.
Что приносит в вашу жизнь свет?
Какие люди, события, эмоциональные состояния делают видимой для вас вашу дорогу, ваш уникальный путь?
Чем нужно наполнять время своей жизни, чтобы потом чувствовать удовлетворение и желание продолжать?
Чтобы энергии становилось больше?
Чтобы было чем поделиться с близкими людьми?

💫Подумайте о своей жизни, в какую ее область вы хотели бы добавить больше света?
И теперь сделайте вдох, выдох и ответьте себе на два вопроса

💎Что принесет мне больше ясности в мою .... ( здесь ваша область - работа, отношения, здоровье, карьера..) ?
И пишите ваш запрос и цифру от 1 до 100

💎Что мешает мне ясно видеть мои .... ( здесь ваш контекст)?
И пишите ваш запрос и цифру от 1 до 100

Если хотите несколько областей, делайте репост этой записи к себе на страницу, пишите "сделала репост" и я выдам вам еще подсказку.

В комментариях делитесь своими осознаниями.

В качестве энергообмена ставим лайк ❤️ на пост .
Подписываемся на уведомления с моей странички чтобы не пропустить следующий метафорический понедельник.
Любые ответы с помощью карт на ваши личные запросы тоже возможны, на других условиях.

Выдаю карты на все комментарии оставленные сегодня до 23.00
Поехали 🫶

«Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.

Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.

Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.

Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.»

Константин Хабенский

Секреты открытого общения. Как говорить о трудном?

11 марта, вторник, 18:00

💚Какие темы вам сложно обсуждать с партнером и почему?
💚Как избежать обвинений и критики в разговоре о трудных вопросах?
💚Как правильно задавать вопросы, чтобы углубить понимание друг друга?
💚Как справляться с эмоциями во время сложных разговоров?
💚Как создать безопасное пространство для открытого общения?

🤍Ведёт встречу эксперт Александра Кибрик @Aleksandra_K_psiholog
- психолог, эмоционально образный терапевт, расстановщик, тантрик с трехлетним опытом практики.
19 лет была замужем, последние 3 года в активном взаимодействии с миром.
Блог в ТГ
Проявленность и самоценность.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Работаем с 18:00 до 22:30
Начало события в 19:00
С 18:00 до 19:00 – скидка на баре.
🫴🫴🫴Запись - @senscafe

🫴🫴🫴Записывайтесь заранее, так как вечер может быть отменён, если за сутки будет недостаточная для открытия запись

🫴🫴🫴Все мероприятия текущей недели на SENSWEEK

Вам какой больше нравится?

НЕВЫНОСИМЫЕ ЭМОЦИИ
Когда с нами случается что-то сложное, вызывающее сильные эмоции несоразмерные реальной ситуации, это значит что мы попали в то самое состояние.... из которого очень сложно выйти самостоятельно. Мы провалились в ситуацию которая случилась давно, но оставила в душе такой след, что он тянется в будущее и заставляет нас проживать это состояние снова и снова.

Сегодняшние события могут быть другими, но при этом чем-то неуловимо напоминающими те прошлые. Это может быть что-то что твоя память запомнила как знак - сейчас будет больно. И дальше эмоции включаются автоматически, накрывают с головой, отключают разум.

Только что ты был здравомыслящим, самодостаточным, уверенным, взрослым человеком и вдруг становишься маленьким, беззащитным, беспомощным ребенком, который никак не может справиться с происходящим вокруг.

Так происходит раз за разом, потому что та потерянная когда-то в травмирующей ситуации часть, очень хочет чтобы ее нашли.

Она будет создавать подобные ситуации и переживания в надежде что ты увидишь ее и спасешь.

Ты уже взрослый, со своими сегодняшними ресурсами действительно можешь это сделать, если кто-то опытный рядом поможет тебе увидеть важное и поменять решения.

Подскажет слова-ключи которые поменяют состояние ребенка и помогут ему выбраться из привычной схемы.

И тогда в следующий раз у тебя будет возможность видеть что происходит и не свалиться в эмоциональную яму. Оказать поддержку тому малышу самостоятельно. Ты научишься это делать постепенно, вместе со мной найдешь нужные именно твоему внутреннему ребенку слова.
Повторяя их в нужные моменты вернешь ему уверенность, спокойствие и ощущение безопасности.
Наконец перестанешь реагировать болью на то что раньше было невыносимым напоминанием.

Это путь, на котором я буду тебе помогать, на котором может оказаться непросто и понадобится приложить усилия, но результат стоит того!
В результате к твоему внутреннему ребенку вернется все то что он когда-то потерял.
Вернется
легкость принятия решений,
непосредственность,
радость,
уверенность в своей неотразимости,
внутреннее спокойствие,
и только тебе одному известные уникальные сокровища твоей души.
Вместе с ним все это ощутишь и ты..

И самое главное, к тебе вернется способность управлять своей жизнью и распоряжаться ее временем так как тебе этого хочется,
….без внезапных флэшбэков,
без непредсказуемых провалов,
без огромных эмоциональных ям из которых не выбраться в одиночку.

С бОльшим количеством энергии, с удовольствием от происходящего,
с ощущением своего места в жизни, с любовью к себе в любой ситуации.
Записаться на встречу @Aleksandra_K_psiholog

Настоящая зрелость начинается, когда мы перестаём искать одобрение извне и начинаем задавать себе вопрос: что от меня хочет моя собственная душа? Большую часть жизни мы проводим, подчиняясь чужим ожиданиям, страху осуждения или диктату нашего прошлого. Но в какой-то момент становится ясно: если мы не осмелимся заглянуть внутрь себя, мы так и останемся чужими в собственной жизни. Встреча с тенью, тревогой, внутренними конфликтами — это не признаки слабости, а путь к подлинности. Лишь приняв себя целиком, со всеми своими парадоксами, мы обретаем ту свободу, которой бессознательно искали всю жизнь.

Джеймс Холлис
Юнгианский аналитик, директор Института К. Г. Юнга в Хьюстоне

ТРАВМА КАК МЕХАНИЗМ АДАПТАЦИИ
(Автор: Андрей Новосёлов)

"Психологи понавыдумывали какие-то травмы и носятся с ними, – говаривают старшие люди. – Вот в прошлом люди как-то жили без психологов, и никаких травм у них не было!" "Ну да, – отвечают обиженные психологи. – Вот именно, что как-то жили. Хреново жили, прямо скажем!" И правы все.

Психическая травма – стабильная перестройка психики и систем организма в ответ на запредельно тяжёлые события – направлена на выживание в среде, где подобный кошмар случается регулярно. Это состояние кажется неадекватным только в благополучных условиях. Солдат с ПТСР при любом подозрительном звуке или движении бросается искать оружие и укрытие, и иногда пытается кого-нибудь убить. В мирной жизни это странно и пугает. На войне это абсолютно адекватное наилучшее поведение.

Дети, которые выросли в насилии и пренебрежении, затем всю жизнь демонстрируют симптомы КПТСР – недоверие к людям, тревожность, импульсивность, агрессию, не планируют далеко наперёд, часто влипают в опасные истории, вцепляются в любое проявление заботы, часто в ущерб себе и заботящимся. Это сильно мешает жить в благополучных условиях, но это наилучший способ выживать в мире, где люди друг с другом не церемонятся, где насилие повседневно.

Травма берёт дорогую цену и в целом сокращает жизнь. Эволюция не закрепила бы этот механизм, если бы он не помогал выживать. И он действительно миллионы лет помогал выживать и людям, и зверям. (Посмотрите на уличных кошек и собак. Попробуйте взять их жить к себе домой. Многие из них ведут себя в точности как люди с КПТСР).

Дело в том, что быстрые изменения условий, переходы от кошмара к благополучию в течение одной человеческой жизни – это очень новое изобретение, ему от силы пара веков. До того, если ребёнок рождался среди опасностей и насилия, так он потом и правда всю жизнь жил среди этих же угроз. Гуманизм тогда ещё не придумали. Мы не рождаемся с врождённой способностью и потребностью деятельно любить своих детей, родителей и сиблингов (почитайте, например, "Психоисторию" Ллойда Демоза). Если бы любовь и забота были для нас естественны, не требовались бы тысячелетние усилия религий и деятелей культуры, чтобы хоть как-то убедить нас любить ближнего.

Жизнь и правда была хреновой, тяжёлой и опасной, и травм тогда правда не было – в том смысле, что эта перестройка психики, мозга и эндокринной системы тогда отнюдь не мешала, а помогала жить. (Кстати, традиции инициаций подростка во взрослого – это именно травмирующие переживания. Травмировался, выжил – теперь ты взрослый, живи с этим и размножайся).

Сейчас условия изменились. Мы правда можем массово позволить себе любовь и доверие, и стараемся восстанавливать у травмированных людей способность к этому. Иногда удаётся. Но важно осознавать, что при работе с травмой мы не чиним сломанное, а, наоборот, стараемся сломать мощный адаптивный механизм, который оттачивали миллионы лет эволюции."
Поработать со своими травами и выработать новые стратегии адаптации приходите в терапию.
Запись в ЛС @Aleksandra_K_psiholog

ВОЛШЕБСТВО ПРИКОСНОВЕНИЙ

Прикосновение это один из способов контакта между людьми, и для меня очень важно как ко мне прикасаются.
Часто из такого контакта мне становится очень многое понятно - о том как человек чувствует мир, о том где его внимание, о том чем он наполнен, как он общается с другими, о том насколько интересным может быть дальнейший контакт именно с этим человеком.

В определенном смысле, прикосновения это один из языков на котором мы общаемся с миром. Вовлекая в касание все свое внимание можно сделать его очень разным, можно передать с его помощью тепло, ощущение безопасности, бережности. Можно наполнить свое касание любовью, светом, принятием.

В то же время ощущая, как тебя касается другой человек можно почувствовать как к тебе обращается целый мир в его лице. Можно ощутить нежность, бережность, наполненность. Можно разрешить себе расслабиться, можно почувствовать включенность в этот контакт каждой клеточкой своего тела.

Все эти процессы очень тонкие и находясь в них мы становимся уязвимыми и то же время они наполняющие и исцеляющие.
Тело наконец-то получает то качественное внимание которое ему необходимо, и начинает дышать и двигаться по другому, с большей наполненностью, с максимальной включенностью в жизнь, с удовольствием от проживания каждого момента.

Именно такая атмосфера бережности и внимания создается в пространстве Алексея и Елены Кашевников, поэтому я с удовольствием зову вас на ближайший массажный тренинг 15 и 16 марта.
Давайте вместе, дарить друг другу волшебные прикосновения и впитывать любовь разлитую в воздухе.
Все подробности здесь
И да, я иду, до встречи на тренинге!

Александра, добрый день 🌺
Вера в себя, авантюризм, восприятие событий жизни как игры. А также смелость😎

Благодарю ✨

Уверенность что есть защита и поддержка, а также доверие и авантюризм.

Скорее всего уже от своего внутреннего мужчины и любящего родителя.
Благодарю

Какая трогательная карта. Легкая грусть ..
Важно находить для себя время.. время на почувствовать, подумать и тогда появляется множество вариантов - так много ключей..
Осталось понять - какой выбрать и как..

МЕТАФОРИЧЕСКИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК

Проявленность и творческий поток.
Метафорами с нами разговаривает наше подсознание, творчество рождается из нашей глубины из нашего истинного природного начала.
Пробуждая в себе творческий поток, разрешая себе свободное проявление энергии в мире мы активизируем свою жизненную силу, даем место своим эмоциям, становимся более проявленными, реализованными, живыми и счастливыми.

Сегодня исследуем то что в нашей жизни связано с творчеством.
Соединитесь с собой и задавайте себе вопрос
1. Что поможет мне проявить свое творческое начало в жизни?
И в ответ пишем цифру от 1 до 100

И еще один ответ для тех кто сделает перепост этого поста к себе на страницу
2. Какой первый шаг я могу сделать в ближайшее время чтобы проявить свое творчество в жизни ( можете указать в какой из жизненных сфер это важно для вас сейчас)
Пишите "сделала и репост и цифру от 1 до 100"

В комментариях делитесь своими осознаниями 💖

В качестве энергообмена ставим 💖
Отвечу на все комментарии оставленные сегодня до 24.00

💎17 марта начинаем онлайн программу "ПРОЯВЛЕННОСТЬ И ПОТОК"
Сейчас самые вкусные условия участия.
💎Возможны ответы на любые ваши личные вопросы с помощью метафорических карт с моей помощью в расшифровке, за оплату.
💎 Индивидуальный метафорический прогноз на любой период жизни ( день, неделя, месяц, год), или конкретные проект, событие, встречу подсветит для вас ресурсы и слабые места.

#метафорическийпонедельник #проявленность #творчество #эот #онлайн #проявленностьипоток #метафорическийпрогноз #психолог #психологонлайн #психологэот

Это самое трудное, что тебе когда-либо придётся сделать, но и самое важное: перестань дарить свою любовь тем, кто не готов любить тебя. Перестань вести тяжёлые разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестань приходить к тем, кто равнодушен к твоему присутствию. Перестань отдавать предпочтение людям, для которых ты лишь один из вариантов. Перестань любить тех, кто не готов любить тебя.

Энтони Хопкинс

Мой необычный перезагружающий и трансформирующий опыт.

Тонкие касания, яркое чувствование, расслабление на всех уровнях, ощущение бережного, заботливого пространства пробуждающего моё тело.
Бесконечная нежность разлитая в воздухе, теплые чувствующие руки, приятный свет и уютное пространство наполненное ненавязчивой музыкой.
Проживание в моменте полного принятия своего тела и своей сексуальности. Отклик от каждой клеточки и благодарное, расслабленное, природное дыхание.

Целительные прикосновения, мощные потоки мужской и женской энергии в гармоничном танце стихий. Четкое ощущение внутренней точки сборки и вместе с этим расширение в пространстве позволяющее соединиться с высшим. И как особенная изюминка в финале сонастройка с божественным звучанием чаш.

После процесса - ощущение необычной лёгкости, желание двигаться, танец внутри и множество запустившихся изменений.
Больше осознания своей самоценности, возвращение целостности и наполненность энергией, проточность. Состояние поменялось , стало более ресурсным, как будто бы даже более живым..

С того момента прошел месяц, до сих пор помню бесконечный масштаб в который я могу выйти в своём расслабленном и поточном состоянии.
Хотела бы я снова испытать подобное?
Однозначно да!.
Рекомендую ли я вам этот процесс ?
Очень рекомендую!
Благодарю за это проживание @akashevnik Алексей Кашевник . Твой Кашмирский массаж это волшебство которое ты творишь своими руками.