ДЫХАНИЕ 🫶ДЫХАНИЕ 🫶 ДЫХАНИЕ 🫶

Когда мы разгружаем психо- эмоциональное тело, высвобождается большое количество энергии, которая уходила на то, чтобы удерживать нежелательные чувства, мысли, импульсы…

Приходите 🤗 выразиться, избавиться от подавленного, и высвободить ресурс для….

Классного секса? 💦 Для укрепления/углубления отношений? ❤️ Нового хобби? Новых отношений? Для качественного времени с детьми? 👶 Спорта? 🏒 Для новых, больших и маленьких, целей? Для кайфового путешествия? 🤔

Да, для чего угодно, да 👏 Для того, что вас действительно радует и наполняет, чего вам хочется 🤗 Для того, что вам действительно важно ❤️

Когда? ⏰

2 мая (пятница)
14:00-16:00

Где? 🗺

М. Сенная, наб. реки Фонтанки, 85. Код от калитки 2284, в арке - первая дверь слева 👈

С собой 🎒
лёгкую спортивную одежду

Стоимость: 2000 ₽

Участие по предварительной записи и предоплате 🫶
До встречи ✌️

Сообщение, затронувшее мое сердце ❤️❤️❤️

Я уже более 7 лет в дыхании, при этом…никогда, наверное, не привыкну к той красоте, которая происходит на сессиях, в процессах, в праймале…меня это так трогает 🫶

Большая благодарность Адваю, который откликнулся на мое предложение, провести эту группу вместе ❤️

Большая благодарность каждому участнику, вы прекрасны в своей смелости, честности и уязвимости ❤️🙏

Обнимаааааааю….праздник…продолжается 🙌 💃❤️ 💯

Приглашаю в ВОУ процесс 🙌

Тема: 💰Деньги💰

Знаете, когда он у меня внутри выстроился, столько энергии и кайфа почувствовала 😍

Верю, что и у вас он вызовет интерес и отклик 🙌

И…давайте посмотрим, да)

Ваши установки о деньгах могут быть вашим самым большим активом или вашим самым большим препятствием.

РАБОТАЕМ С РОДОВЫМИ УСТАНОВКАМИ 🙌

Каждый из нас — это некая чаша, сосуд, в который стекает энергия рода, их опыт, переживания и незавершённые истории. В эту чашу вливаются как светлые моменты, так и тёмные тени, формируя уникальную личность. Любой радостный миг и любая трудность, пережитая предками, оставляют свой след. Таким образом, мы становимся носителями не только своих собственных эмоций и опыта, но и наследия своего рода.

Для того, чтобы увидеть какие вербальные и невербальные посылы о деньгах мы унаследовали от родителей, бабушек и дедушек, мы сделаем упражнение в стиле праймала, благодаря которому выявим повторяющиеся модели поведения в отношении денег, унаследованные от семьи, и увидим ограничивающие убеждения, мешающими нам достигать финансового благополучия, понимая их корни.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Я отпускаю то, что больше не служит мне…

После, через ДЫХАНИЕ, сможем прожить те чувства, которые поднимутся в процессе. Это поможет нам освободить пространство для перезаписи старых негативных сценариев на новые, продуктивные и расширяющие наши представления о финансах.
И, конечно, мы перезапишем отжившие установки.

Наша работа будет охватывать три уровня: ментальный, физический и эмоциональный. Это 💯 будет глубоко и интересно 💚

Встречаемся
30 апреля (вторник) 19:00-22:00

Где? 🗺

М. Сенная, наб. реки Фонтанки, 85. Код от калитки 2284, в арке - первая дверь слева 👈

С собой 🎒
лёгкую спортивную одежду

Стоимость: 4000 ₽

Участие по предварительной записи и предоплате 🫶

Друзья, на ДЫХАНИЕ в вс больше мест нет 🙌

Напоминаю про наше с Адваем мероприятие завтра 🫶 анонс тут 👉 https://t.me/Breathin_primal_withOna/262

И чуть позже анонсирую ВОУ практику в среду 🫶

Прекрасного дня, берегите себя, обнимаю 🫂

Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас – это тишина Гималаев, она не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри себя. Ошо

Приглашаю на ДЫХАНИЕ и поиск собственных Гималаев 😉 🙌

ДЫХАНИЕ помогает:

- Снять физическое и эмоциональное напряжения
- Успокоить ум
- Почувствовать глубокое психическое расслабление
- Зарядиться энергией
- Высвободить ресурс для нового и прекрасного ❤️


Когда? 🕰

27 апреля (воскресенье)

15:00 - 17:00

Где? 🗺

М. Сенная, наб. реки Фонтанки, 85. Код от калитки 2284, в арке - первая дверь слева 👈

Стоимость: 2000₽

Для вдохновения прикрепляю сообщения от участников недавнего дыхания 🙌😏

Участие по предварительной записи и предоплате ❤️

МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ !!!🌻🌼🌷🌺🌸💐
Сегодня делюсь классной техникой из НЛП) той, которая помогает мозгу 🧠 выстраивать новые нейронные связи, а всей нашей системе поверить в то, что это действительно так…МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ🙌

Технику можно делать в течении дня несколько раз, чем чаще - тем лучше 😉

Просыпаетесь утром и проговариваете с чувством, с толком, с расстановкой 😉: как же хочется почистить зубы 🤤 идете в ванную, начинаете чистить зубы и говорите: МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ 🙌
И/Или… Как хочется кофе с кокосовым молоком и кориандром…готовите кофе, и делая первый глоток, озвучиваете: МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ 🙌

Таким образом, каждое действие становится как бы шагом к вашей мечте.
И да, важно не только верить в то, что МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ , но и напоминать себе об этом в бытовой повседневности).
И помните: чем чаще вы будете это практиковать, тем ближе окажется ваша большая мечта. Так что не стесняйтесь повторять: МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! 🌈✨
Обнимаю тепло 🫶

Друзья, ловите запись эфира 🫶 большая благодарность вам за то, что прислали вопросы заранее и задавали во время эфира…благодаря этому он случился 🫶 и получился актуальным, полезным и живым)

На эфире ответили на вопросы:
1. Как ребенок может принимать решения о сексе и сексуальности?
2. Может ли случиться тантра с непрактикующим партнером?
3. Как вести себя с женщиной так, чтобы она захотела тебя и почувствовала твою силу?
4. Секс игрушки - это норм?
5. Что делать с поднявшейся сексуальной энергией, если «хочется лезть на стену», а партнера нет 🤷‍♀️

Первые комментарии ВК к моей публикации с приглашением на встречу по сексуальности 🙌🫶
Как приятно быть понятой 🙌

А завтра, 23 апреля в 13:00 мы с Адваем проведем прямой эфир, где поговорим о сексе, радости и свободе.
Расскажем о личном опыте, как в процессе терапии изменилось восприятие себя, своей сексуальности, да и сам секс.

Запись…будет 🙌

Чтобы эфир получился максимально полезным и интересным, подключаетесь с вопросами) и также вопросы можно отправить заранее, в комментариях или в личку)

Всем секса, удовольствия, наслаждения 🙌❤️‍🔥🙌❤️‍🔥🙌❤️‍🔥🙌❤️‍🔥

Секс — это естественное явление, наполненное игривостью, спонтанностью…но вокруг него так много суждений и табу. Мы все появились на свет, благодаря сексу, и накладывая ограничения на свою сексуальность, мы отвергаем сами основы существования.

С радостью приглашаю вас на нашу заключительную встречу, посвященную исследованию сексуальности🙌

Почему с радостью? Да потому что отлично поработала со своей сексуальной энергией и со своим тазом в свое время, и радости сейчас в моей жизни…МНОГО 🤗

Заблокированный таз приводит к отсутствию радости, в то время как свободное движение сексуальной энергии открывает двери к наслаждению жизнью.

И на практике мы углубимся в исследование сексуальности, энергии, тела…

Основываясь на принципах Праймал терапии, мы будем исследовать те решения, которые приняли о себе и своей сексуальности в детстве.
И, конечно, мы будем работать с тазовой областью, давая ей движение и внимание, тем самым позволяя энергии удовольствия свободно течь по всему вашему телу.

Приходите и верните себе право наслаждаться собой, жизнью и вашим партнером! 💖
Мы ждем вас с нетерпением! ✨


Проводят праймал терапевты Она и Адвай.


26 апреля 11-14
Стоимость: 7000₽
Ефимова, 4
Участие по предзаписи и предоплате 🫶

Дорогие, на завтрашнее дыхание осталось 1️⃣ место 🫶🫶🫶 чье?!🤔
И участники такие разные, и их истории, энергии….и группа при этом небольшая 🫶 Будет супер❤️‍🔥
Ждем последнего счастливчика 🤗🤗🤗

Жизнь слишком коротка, чтобы задыхаться от стресса 💯

Дышим 🩷22 апреля (вторник) в 19:00🩷

Дыхание 🧘‍♀️ — это удивительная практика, которая помогает справиться с:

🥺🙀😓 подавленными чувствами в психике и теле;
😡😩😠 эмоциями, которые стремятся вырваться наружу, и раздражительностью;
🛑✋🥶 мышечными блоками и зажимами.

Дыхание ❤️ — это шанс быстро осознать свое состояние, выразить все накопившееся, расслабиться и зарядиться энергией ⚡️!

Где? 🗺
М. Сенная, наб. реки Фонтанки, 85. Код от калитки 2284, в арке — первая дверь слева 👈
Что взять с собой? 🎒
Легкую спортивную одежду и готовность открыться новым ощущениям.
Стоимость участия: 2000₽
Участие по предварительной записи и предоплате ❤️

Вчерашнее наше мероприятие с папами «Я могу!» было таким душевным, нежным и трепетным…

Мы наполнились любовью, которая витала в воздухе благодаря каждому из участников. Огромная благодарность всем: у нас были самые заботливые и внимательные папы, и такие трогательные и прекрасные дочки ❤️

Было много чувств, искренности, силы и уязвимости, озарений и пониманий, которыми делились и вчера на шеринге, и сегодня на дыхании…и это еще будет разворачиваться дальше 💯

Это была волшебная встреча, полная искренних эмоций и глубоких связей. Мы создали новые красивые воспоминания и внутренние опоры 🙌 Ура 🙌

❤️

Она сделала то, что казалось ей невозможным - пригрозила работодателю трудовой инспекцией и отстояла свои права на выплаты! 💪

Часть ее эмоционального отзыва вы можно прослушать в прикрепленном видео 😉

Ближайшая сессия дыхания в воскресенье❤️‍🔥 (анонс выше), приходите разгрузиться, свежим взглядом посмотреть на волнующие вас ситуации и уйти с новым полученным опытом, который уже навсегда будет с вами❤️‍🔥🫂

Делюсь клиентской историей 🫶

После того как девушка сказала о том, что планирует увольнение, она столкнулась с настоящим шквалом грубости со стороны работодателя и незаконным отказом от выплат.

На сессию дыхания она пришла в состоянии: «Ну, разные люди бывают, не очень приятно, но в целом — ок… и вообще… все к лучшему, больше заработаю в будущем».

На шеринге перед дыханием мы «докопались» до ее настоящей боли и слез о том, что рядом не было защитника, - мужчины. И папы тоже никогда не было рядом. Некому было сказать этому грубияну: «Эй, не трогай мою девочку!».

Я предложила ей сделать шаг еще дальше, к осознанию того, что : «Я сама могу отстоять то, что принадлежит мне по праву».

На сессии дыхания девушка соединилась со своей силой, прочувствовала свои границы, выразила гнев, которого было на самом деле ооооочень много под мудрым принятием ситуации и грустью, а после она смогла взять этот новый опыт с собой в жизнь.

И знаете что?🙄

Приглашаю на прямой эфир 🤗

Сегодня в 18:30 🙌
Мы с Адваем расскажем о том, что будет происходить на практике с папами в ближайшую субботу, поделимся личными историями и ответим на все ваши вопросы, конечно)

Даже если вы не планируете участие в практике, присоединяйтесь, делитесь своими историями, болями и дефицитами.
Мы будем рады быть вам полезными❤️

"Истинная свобода приходит тогда, когда вы перестаете бояться своих чувств и начинаете принимать их."

Дышим ❤️

Когда? ⏰

20 апреля (воскресенье) в 11:00

Где? 🗺

М. Сенная, наб. реки Фонтанки, 85. Код от калитки 2284, в арке - первая дверь слева 👈

Участие по предварительной записи и предоплате 🗒️
Длительность практики — 2 часа. Стоимость — 2000 ₽.
До встречи! 😽✌️

"Подавление— это форма насилия по отношению к себе. Позвольте себе быть тем, кто вы есть."

Приглашаю на Дыхание ❤️‍🔥

ТРАНЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ — метод дыхательной практики, который помогает выразить и прожить подавленные эмоции для достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. В процессе практики вы обретаете глубокую связь с собой и окружающим миром.

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ДЫХАНИЯ:
Устойчивость к внешним раздражителям
Эмоциональная и физическая разгрузка
Смелость быть собой
Снижение стресса
Нормализация сна

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕОБХОДИМО:
Желание высвободить подавленное
Ощущение «не своей жизни»
Сложные отношения с близкими
Психосоматические заболевания

Дыхание погружает в психику через тело, где живут чувства. В процессе практики оголяются те эмоции, которые мы привыкли подавлять. А их честное проживание позволяет достичь внутренней гармонии и целостности.

«Детки», кто уже запланировал участие во втором модуле, благодарим вас за доверие ❤️

И подготовьтесь, пожалуйста 🥰

На практике вам понадобятся

❤️любимые игрушки, книги, раскраски
❤️маски для сна на глаза
❤️ удобная одежда
❤️ теплые носочки
❤️сменная обувь
❤️ можете взять любимый плед

Вопросы можно задать в комментариях или пишите в личку)

На практике мы сформируем позитивный образ отца нашего детства.
У каждого «ребенка» будет «папа», внимательный к его потребностям, желаниям и чувствам.

Мы не будем вспоминать болезненные моменты или переживать их заново. Вместо этого мы создадим альтернативную историю отношений с отцом, где он выступает как надежная опора, защитник и любящий родитель.

Тем самым мы создадим новые позитивные нейронные связи и воспоминания, восполнив детские дефициты и напитавшись ресурсом.


🕰️ 19 апреля с 11:00 до 15:00
🗺️ Боровая, 116 (м. Обводный канал)
💰 7000₽ (если планируете участие во встречи по сексуальности, то 12000₽ за 2 практики)
Участие по предзаписи и предоплате🩷

Если в детстве вы не получили достаточной поддержки отца, и во взрослой жизни…

✔️испытываете трудности с внутренними опорами и решительностью,
✔️с недоверием относитесь к мужчинам, конфликтуете с ними, игнорируете или обесцениваете,
✔️ощущаете, что добиться социальной реализации сложно…

то приглашаем вас на второй модуль телесных практик «Я есть💚 Я могу💚Я кайфую💚»

Друзья ❤️🩷🧡💜💚

Приглашаю вас на прямой эфир, который состоится 11 апреля (завтра) в 19:00.

Тема - Я есть💚Я могу💚Я кайфую💚

Проводим мы с Адваем 💚

Мы познакомимся, расскажем, почему решили организовать мероприятие и почему участие в этих встречах станет для вас настоящим подарком.

В ходе эфира мы поделимся своим опытом и искренне ответим на ваши вопросы.

С нетерпением ждем встречи💚 Пусть этот эфир станет началом чего-то удивительного 🫶

Друзья, изменения в датах 🫶 Восполнять детские дефициты, добаикиваться, наполняться ресурсами и наслаждаться будем в ближайшие СУББОТЫ 💚

Стоимость: 1 встреча - 7000₽, 2 встречи - 12000, 3 встречи - 15000.

Участие по предоплате 🫶

Мы вас ждем, желаем чудесной весенней недели и обнимаем🫂

🌟🫶Я есть💚, я могу💚, я кайфую💚🫶🌟


🍀Друзья, приглашаем вас на уникальную серию телесных практик, состоящую из трех модулей, которые будут проходить каждую субботу в течение трех недель.

🚼Ведущие Праймал терапевты
Адвай и Она 💚

На каждой встрече мы будем глубоко исследовать и перепроживать на эмоциональном и телесном уровнях важные этапы нашего развития: перинатальный период, рождение, первые шаги и сексуальную идентификацию.


🗓 Даты: 13, 20, 27 апреля. 12:00-16:00
📍 Формат: живые встречи


Модули:
1️⃣ Перинатальный и младенческий периоды (От момента зачатия до года). Ведущая фигура - мама.
Опыт внутриутробного развития влияет на наши отношения с жизнью и смертью, безопасность существования и базовые стратегии взаимодействия с миром. Рождение - это первый в жизни серьезный вызов для ребенка, первая сепарация. А глубина и теплота контакта между ребенком и матерью, напрямую связаны с умением выстраивать близкие отношения и доверять окружающим во взрослой жизни.

2️⃣ Раннее детство (от 1 года до 3 лет). Ведущая фигура - папа. Период, когда ребенок совершает первые шаги. И это не просто физическое достижение, первые шаги имеют глубокое значение для общего развития ребенка. Этот момент открывает новые горизонты для исследования мира, способствует развитию уверенности в себе и социальных навыков.

3️⃣ Формирование структуры любви и сексуальности. Здесь мы исследуем сексуальную идентификацию и границы любви и сексуальности, с опорой на концепцию Вильгельма Райха, который утверждал, что «даже у маленького ребенка активно развивается сексуальность, которая не имеет никакого отношения к размножению» и связана с течением удовольствия.

Почему стоит участвовать?

Вы сможете выйти на ранние детские переживания, и перепрожить, травматичный опыт полученный в детстве.

Практики помогут вам наладить доверительный контакт с собой и окружающими.

Телесные практики обеспечат ощущение наполненности ресурсами и поддержкой ваших уязвимых чувств.

Конкретными прикосновениями, конкретными действиями мы дадим поддержку тем уязвимым чувствам и состояниям, которые нуждаются в ней.

Обожаю откликаться на ваши запросы и очень люблю коллаборации с друзьями и коллегами💜
И тут случилось комбо 🤗💜
Просьба клиента о практике, восполняющей ресурс и закрытие эмоциональных дефицитов, полученных в детстве, обернулась терапевтическим сотворчеством ❤️
Мы с Адваем, как самые любящие, принимающие и поддерживающие родители вашего детства приглашаем вас на мероприятия ⬇️

Друзья, добрый субботний вечер 🤍🩷💜 делюсь прекрасным настроением и отзывом от человека, познакомившегося с динамикой и моментально ощутившего волшебный эффект от медитации 🫶 🙌 присоединяйтесь к нам, начинать свой день с вниманием, интересом и любовью к себе❤️❤️❤️ начинать день со свежими мыслями, новыми настроениями и внутренней ясностью 🧡🧡🧡
О динамике подробнее можно прочитать в закрепе, там же можно найти и другие отзывы о практиках 🫶

Отличные новости, друзья 💙
Возобновляем динамику 🫶

Ищете способ начать день с пользой для души и тела? Динамическая медитация — это то, что вам нужно!

✅Каждый день с 8:00 до 9:00 утра в СК Ленинград Ст. м. Международная Софийская улица, 33к1)

Стоимость:
▪️разовое посещение — 400 рублей;
▪️абонемент на 10 дней — 3000 рублей;
▪️абонемент на месяц — 6500 рублей.

Медитация поможет пробудить внутреннюю энергию, снять эмоциональное напряжение и расслабиться. Вы сможете выплеснуть подавленные эмоции, избавиться от блоков и зажимов, а также достичь глубокого очищения сердца и ума.

Не забудьте взять с собой тапочки для передвижения по клубу, лёгкую и удобную одежду, а также бутылку с водой.

Начните свой день с динамической медитации и почувствуйте прилив сил и энергии!

Участие по предварительной записи 🤗