Looks like цифровой детокс🌴
Но увы, так не получается.

У моей бабушки сахарный диабет и она никогда не следила за своим питанием. Вчера у нас был такой диалог в больнице:

Я: Бабуль, ну вот твоя мама же следила за здоровьем. Все чётко и по полочкам.

Б: Да, это правда. Она спуску не давала, вся еда по граммам, никогда лишнего не ела. Строгая была! Но мы то так не можем. Держимся держимся.. а потом бац!

Я: и тортик!

Б: и тортик! Да! Что уж тут скрывать, если есть слабинка. Обидно только..

Я: Что обидно? Что слабинка имеется?)

Б: Что заметили эту слабинку.

Ну вот и конец рабочего дня! С началом отпуска меня 🥂✨

По традиции пятничная карта ⭐️

Так как вся колода посвящена внутренним ресурсам и опоре, то вот еще вопросы, которые вы могли бы задать себе о карте.. порефлексируем немножко:

🌼Опишите эту карту.
🌼Какие ощущения она у вас вызывает?
🌼Что происходит на картинке?
🌼Если на картинке есть персонаж, опишите его.
🌼Как он себя чувствует в этой обстановке?
🌼Какое у него сейчас настроение? Комфортно ли ему?
🌼Если нет, что можно сделать для его комфорта?

#метафоричка

С февраля стабильно раз в неделю хожу в термы. Никогда раньше таким не увлекалась, а тут разок в баньке посидела, а дальше всё как в тумане.. в прямом смысле.

Решила хотя бы попробовать закалить свой организм. Жару и духоту переношу плохо, а после того, как полежу в горячей ванне, кружится голова.. в общем, не стойким солдатиком я оказалась.

А тут, да рядом с домом, да в 17-ти минутах пешочком, да еще и сауны, грязи, бассейн на улице - ну благодать, подумала я. И что же? В прошлое воскресенье осилила первое ведерко с ледяной водой. До этого, все в купель да в купель после саун ныряла. А тут. Сама. Ведро. На себя.

И так хорошо оказалось..

Дочитано и я продолжаю настойчиво советовать ❤️

А сегодня у нас по планам дегустация вин и шампанских и просмотр «Мадам Клико» ✨

В эти выходные у меня такие карты.

Вчерашние термы и сегодняшние посиделки за просмотром кино. Даже не анализировала, хотя может и стоит✨

Литерали мои сообщения друзьям:

«А я только что с терм вышла. Там мужик (возможно пьяный) в джакузи такой «ох, этот фонтан… как 20 лет» и тишина. А затем его друг «как твои 20 лет?» , а тот «да, такой буууурный, дикий, страаастный». Я, если честно, в голос заржала»

«Находить на подушке выпавшие волосы, наблюдать, как с полок магазина пропадает твой любимый хлеб - именно накапливающиеся моменты отчаяния и делают тебя взрослым»

Сегодня я сундучок Пандоры с цитатками из сериала🤣

«Если одна кнопка убивала ненавистных мне людей, я бы не нажал её. Но если бы она убивала людей, ненавидящих меня, я бы не колебался».

На этом моменте из одного сериала я вставала в ступор. Есть ли в этом определенная логика или просто палка о двух концах - «я же не самовар, чтобы всем нравиться»🤷‍♀️

Не могу объяснить себе, почему так расстраиваюсь, когда вижу посты девчонок из разряда «прочитала 7 книг за неделю», или «марафон: 3 книги за 2 вечера».. всё, что я успеваю, это читать в размеренном темпе по 2-3 книги в месяц, и да, читаю меньше. Но ведь главное, качество) по крайней мере, это касается меня - если читаю быстро, то и забываю все с такой же скоростью.

Так вот на прошлой неделе была небольшая книга «Курорт», а на этой «Руки женщин моей семьи были не для письма».

Как мне нравится структура, разбор по частям всего и вся в себе, в семье, в обществе. Национальные различия, традиционные ценности (могут ли они быть пережитком?), патриархат в семье и домашнее насилие. Рефлексия на тему красоты. Лично я (как и героиня) тоже считала ранее, что мой низкий рост, темные негустые волосы, карие глаза.. ну не верх совершенства - не Барби, конечно, чтобы быть высокой, хрупкой, с длинными шелковыми волосами и голубыми как морская гладь глазами. В таких влюбляются быстро и надолго. А я?

Может, это взросление, а может и встреча нужного человека принесла мне спокойствие на этот счет. Ведь меня любят и обо мне заботятся - нужны ли тогда мне эти голубые глаза?

И почему вообще в век уникальности, естественности и отсутствия стандартов (надеюсь, что мы все идем именно к этой цели) вновь вновь возникают комплексы? кто знает..

Очень советую к прочтению книгу, пусть я еще и только на середине 🌱

Дореволюционная роскошь и повседневная безвкусица.

Если бы не гид - один из тех редких людей, кто готов на ежедневный труд во спасение хотя бы одной плиточки на стене дома - поездка в Кимры оказалась бы грустной и бессмысленной.

Как больно видеть руины былого, как обидно понимать, что люди 21 века быстрее покроют лепнину сайдингом, нежели отреставрируют.

А внешняя реклама.. приклеенная к витражам, или закрывающая половину дома вывеской Магнита.. кровь из глаз.

Почему же так случается?

Вчерашний день в Кимрах 💚

И только выше я упоминала этого режиссера. Как вот и он. И не где где, а в одном из аатмосфернейших кинотеатров Москвы - Художественном.

(афишу наглым образом взяла у них же)

Кстати, в Питере обожаю кинотеатр Родина. Беру сушеные яблоки с корицей и чай в Спаре и предвкушаю просмотр очередного шедевра.

А какие ваши любимые кинотеатры?

Пропустила прошлую пятницу (морально тяжелый тот день оказался).

Но вот карта сегодняшнего дня 💚

Можно судить по-разному:
- пора ли прислушаться к людям?
- или перестать доверять советам?

Вообще прелесть в том, что каждый день, даже если карта выпадает одна и та же три дня подряд, ты судишь о ней под другими углами.

Вчера на парах мы обсуждали произведения, которые посвящены выдающимся людям. Задавали вопросы «почему биограф описал этого полководца вот так» или «почему автор любил так другую нацию?».

Ответ был примерно такой: потому что он написал произведения именно в этот день или в этот период. Написал бы в другое время, возможно, получилось бы совсем иначе.

Так и с картами. Ну что, махарошие, рефлексируем?

В воскресенье была на мастер-классе по автофикшну Писать себя.

Разбирали, как подготовиться к письму, как важно выбрать самые значимые моменты своей жизни, как провести интервью с собой и родственниками. При этом, как важно помнить, что твой герой - это не ты!

Больше всего меня поразило отличие письма от первого лица и от третьего. Как легко можно вдавливать своего героя в грязь, будучи просто повествователем, и как трудно сделать это, когда говоришь о событиях сам.

Были небольшие задания с ограниченным временем. Боже, как трудно собрать свои мысли в пучок, когда требуется всего лишь описать человека… В общем, мне безумно понравилось, хотя и немного огорчилась, когда увидела уровень девчонок. Расти еще мне и расти!

А вот и рекомендации (буду проглатывать их в течение недели):

📌Антон Секисов «Курорт»
📌 Дарья Месропова «Мама, я съела слона»
📌Дарья Благова «Течения»
📌Егана Джаббарова «Руки женщин моей семьи были не для письма»
📌Александр Стесин «Нью-йоркский обход»

«Курорт» уже проглочен! Хотели бы прочитать краткий обзор?

Метрошные заметки.

Вчера после долгого рабочего дня на выходе из метро я увидела.. козу. И двух козлят на газоне у домов.

Это просто новый эковайб в бетонных джунглях? Или рекламная кампания на натурпродукт?

Итак, вот новый сет прямиком от моей дорогой Ангелины!

«Pinterest как личность»

Ищем четыре позиции, первые результаты по ним — Ваша эстетика.

1. Вы как — предмет.
2. Вы как — фильм.
3. Вы как — ретро актёр/актриса.
4. Вы как — животное.
Если что, всё накидано в разном порядке, не серчайте.

Из фильмов у меня, конечно же, Вонг Карвай и его безупречный «Чунгкингский экспресс». ✨

Ирина Алфёрова - неожиданный выбор, но боже, какая она красивая!💖

Керамика. Тут даже искать не пришлось, вся лента забита только ей.🌷

И гусь (разрешите доебусь), выбор понимаем, принимаем, не осуждаем 🪿

Книги и любовь.

В воскресенье на книжном клубе у нас спросили: как вы выбираете книгу?

Так вот, я именно тот человек, кто судит книгу по обложке. В большинстве случаев, если автор мне не знаком, я опираюсь на 3 кита: обложка, аннотация, переплет.

В первом случае, я люблю, обожаю, боготворю создателей обложек. И выбираю такую, которая мне приглянулась.

Во втором случае, после обложки, внимание! После обложки! Я читаю аннотацию. Если цепляет, то переходим к третьему шагу.

Оцениваю качество переплета. Из-за того, что у меня гипергидроз (когда пот не прекращает своего выделения, либо, проще говоря, с моих ладоней утекают ежедневно литры воды), то для меня важно, чтобы эта книга не расползлась у меня в руках, переплет выдержал мокрую атаку и продолжил радовать своей красотой.

А как вы выбираете книги?

В магазине.

Покупаю рубашки, принесла на кассу, стою жду. Там тетушка в возрасте медленно пробивает товары, комментируя каждый ярлычок. А я так проголодалась сильно.

Рядом стоит вазочка полная леденцов (в основном яблочные, апельсиновые, лимонные). А я вот люблю ягодные. Вижу единичные конфеты темно-фиолетового цвета, понимаю, что всё. Моё.

Лезу в этот чан, ворошу все конфеты, достаю одну, вторую, третью — вот этих темно-фиолетовых. Потом смотрю, а там ещё парочка таких же. Сразу извиняюсь перед продавщицей, говорю: «Извините, я вас тут ограблю на фиолетовые конфетки». Она отвечает: «А, да-да, берите, берите разные».
Я: «Да нет, я только вот такие ягодные люблю».
Она в ответ: «Да? Как интересно, а у нас их только водители любят. И инкассаторы».

В порыве смешка подавилась этой фиолетовой конфеткой.

#ситуация

Мы или не мы в конце рабочего дня?

Как эта самая эмоция называется… нытьё, наверное.

Жар-птица!

Образ неземного счастья: непостижимого, далекого, заманчивого. Всегда восхищалась, как красиво ее изображают в мульфильмах!

Появляется птица по ночам, в руки не дается. Заполучить её почти невозможно, но если всё же поймал... считай, что обрел удачу и шанс на новую жизнь. Правда в сказках главный герой всегда пытается завладеть ей для кого-то, а не для себя.

Кстати, Синяя птица, родственница Жар-птицы, та еще мистическая особа, появилась в европейской литературе гораздо позже 🐥

Как же я ценю солнечные дни ☀️

Кто видит зелень, а кто грязные окна?

Италия 1934-1961.

Зной, Трамонтана, кофе, песто..

Сильная решительная женщина, приехавшая с северной части Италии, с новыми идеями и мыслями, со своей точкой зрения за 27 лет так и осталась «чужачкой» на жарком юге.

Всегда отмечаю для себя произведения про сильных женщин. Однако в этом произведении особенно мне понравился акцент и на сильных мужчинах.

Как часто (в последнее время в том числе) мы видим выступления, митинги, выдвижение на первый план вопроса о притеснении женщин (в профессиональном сфере именно). Однако, как иногда важно отметить, что есть и такая же проблема у мужчин: кто решает женское это занятие или нет?

Может ли женщина быть почтальоншей? Может ли выполнять мужскую работу? Может ли быть хозяйкой своей судьбы? А может ли мужчина быть швеёй? Или дизайнером? Или тем, кем ему действительно хочется быть?

Так вот, пусть этот пост воспримут с негативом, но на мой взгляд, так важно ставить вопрос правильно: не Black Lives Matter , а все жизни, ВСЕ, имеют значение (в расовом, национальном, религиозном, профессиональном смыслах).

Конечно, кроме вопроса об общественном мнении и давлении, в книге еще множество поводов для обсуждения, но о них немножко позже 💚

А сегодня у нас по планам книжный клуб в Забуйках. Обсуждаем роман «Почтальонша» Франчески Джанноне.

Ну что жжж.. В моей коллекции появилась еще одна маленькая жемчужинка. Есть, конечно, мнение (в основном положительное) и есть вопросики (в основном отрицательные)🌷

Дабы не быть совсем уж краткой, говоря об этих особах, добавлю.

Алконост как олицетворение светлой печали, обладает завораживающим голосом. Считается по легенде, что когда-то Алкина потеряла своего мужа Кеика. Плача и моля богов, она бросилась в море. Тогда боги смилостивились и превратились ее в птицу, которой не страшны ни небо, ни вода. Так и качается она на волнах, напевая свои песни.

Часто на картинах птице Алконост добавляют руки и рисуют ее в паре с Сирин, которую изображают без рук, только с крыльями. При этом Сирин также обладает способностью пения «сладкогласно поёт; всяк человек, во плоти живя, не может слышать пения ея: как услышит, так себя забывает и, слушая пение, умирает».

Алконост и Сирин.

Две лучшие подружки.. а точнее, у каждой уважающей себя дамы должна быть своя "Марина!Чточтослучилось?"

Одни из самых древних (могут себе позволить птицсовет) знают всё, что было, у кого было и когда было.

Сегодня с утра случайным образом у меня выпали из колоды три карты!

Литерали ми: жуткая нехватка времени на чтение, на общение и на чашечку кофе.

А пока я в ожидании чуда и весны, хочу у вас узнать: как вы дисциплинируете себя?

Какая мотивация нужна, чтобы вставать пораньше, дела делать вовремя, а самое главное, регулярно!

Пока это не самая сильная моя сторона, что очень подавляет и огорчает..

На очереди Гаруда (ударение на первый слог - и да, имею право подушнить).

Что-то из древнеиндийской мифологии: птица, что с человеческой головой и клювом вместо рта и носа.

Ездовая птица бога Вишну и враг (а по совместительству истребитель) змей. Такое вот противостояние неба и земли, солнечного и водного миров.

Смотрю на это, а мысли лишь о море.


И о Зима Блю - кто смотрел «Любовь. Смерть. Роботы.»?

Надеюсь, вы ждали 🌟
Начну я с птицы Гамаюн.

Всегда видела эти иллюстрации и изображения (считаю их просто шедеврами! Да и вообще люблю, когда славянские мифы иллюстрируют), но никогда не задавалась вопросом, что это за пернатая мадам?

А эта вообще-то, на минуточку, птица Гамаюн. По преданиям родилась вместе с нашим миром, поэтому и видела всё на свете: знает и прошлое и будущее.

Про Гамаюн писал картину Васнецов и ей же посвящал стихотворение Блок. Да и кроме этого, Гамаюн присутствует на гербе Смоленска.

Такая вот мифоорнитологичечкая справочка.

Ситуация с доставкой.

Заказала на выходных пиццулю себе, взяла комбо - так ведь дешевле, а финансовая грамотность наше всё. Курьер приехал ко мне буквально через 20 минут. Достает мою доставочку и понимает, что забыл напиток.

Глубокий вздох и умоляющий взгляд «я сейчас вам всё привезу».

Я: «спасибо, но это мелочи, ничего не нужно».

Курьер достает из кошелька 200 рублей.

Долгие препирательства у входной двери из серии (спасибо не надо возьмите мне не нужно но это мой косяк мне очень неудобно). В итоге, 100 рублей так и остались у меня. Конец истории.

Солнце в Москве >>>> всё остальное ☀️✨



К слову, сейчас на улице лежит снег.

Птица по имени ….

Буду кидать вам заметочки периодически о птицах.

Но прежде скажите, каких мифических птиц вы знаете, а каких реальных вы любите? 🌟

У меня очень трепетное отношение к летающим и парящим, удивительные создания, которые манят и восхищают! Поэтому мой весенний птичий марафон объявляю открытым🌟

Новая малышка в моей коллекции 🌟

В ближайшем будущем вас ждет рубрика «орнитологическая справочка».

Сегодня по плану был поход в Московский музей современного искусства. Из всех композиций понравились залы художницы LU - сама нежность и женственность. Такое мы любим ☀️

Очень долго я собиралась с мыслями, чтобы приобрести метафорические карты, и вот на 8 марта я таки их получила! 💖

Какие-то космические иллюстрации.. я в диком восхищении!

Когда в руководстве увидела раздел, в котором написано «выберите карту, которая вызывает у вас отвращение, либо другие отрицательные эмоции», поняла, что пока этот юнит не для меня (умываю ручки).

Моя карта на сегодня такая, выпала случайным образом. А вот и вопросы к ней:

⭕️ Какие ассоциации вызывает у вас карта?
🔴 Какое сообщение она передает вам?
🟣Чего не хватает на этой карте? А что на ней лишнее?
⭕️Что эта карта может рассказать вам о вашем опыте или потребностях?
🔴Как можно удовлетворить эти потребности?

А пока я после 3-х пар английского говорю вам «Гуд найт»🫧

Кстати, стирка - единственная стадия, которая мне нравится в уборке.

Классификация и сортировка моё всё😐

Ph.: @valerylifepics

Не смогла сегодня найти на pinterest удобные для меня планеры на март (ещё и в хорошем качестве не оказалось).

Наклипала минут за 15 в фигме 🤪

(если вдруг, ну вот вдруг, кому-то понравится, отправлю в файле) 🌸

Продолжаем серию нереальной нежности.

Когда красные платья, страсть и секс, увы, не твоё 💐

Ph.: @valerylifepics

Немного о вчерашнем вечере.

На съемках шоу «Подружки» 🐆

Ворвемся в этот предпраздничный день 🌸



Такая вот красота у меня сегодня на рабочем месте. К слову, я фанатка полевых (цветов, работ, мышей).



Ирисы, подсолнухи.. всё ко мне (если вдруг кто-то захочет, конечно, неожиданно обрадовать меня)



Девы, какие ваши любимые цветы?🪷

Компресс от апатии ☀️

Прямиком от моей @valerylifepics

Пока в Московии солнце не собирается заряжать нас энергией, витамином D, настроением (ну или хоть чем-нибудь, в конце то концов).

Единственное, что остается: смотреть на фото, вспоминая лучи, освещенные лица и тени на стенах.

ph: @valerylifepics

Выходные были наполнены преимущественно одним произведением «Полная иллюминация» Джонатана Сафрана Фоера.

В субботу ходили с девочками из Забуйков в театр Шалом, долго же я туда собиралась и вот добралась. Постановка мне понравилась, ком к горлу в конце подкатил, слеза чуть было не капнула.

Но уже в воскресенье после просмотра фильма я залилась и устроила потоп. Каждый раз зарекаюсь, что фильмы о ВОВ для меня табу, очень долго и тяжело отхожу, не могу смотреть с холодной головой. И каждый раз подвергаю себя этому мазохизму вновь и вновь.

Теперь на очереди книга. Если уж рвать сердце, так под корень!

В честь последнего зимнего дня на сон грядущий.

В грёзах долгих о весне.