Мой обещанный подарок для всех вас😏

Я подготовила для вас статью, в которой рассказала про мою выверенную формулу результатов и из чего она складывается

Благодаря этой статье, вы поймете:

📍почему у вас НЕ получается прийти к тому, чему хочется
📍какие конкретно причины вас тормозят на пути к целям
📍с чего начать путь и как, собственно, прийти к ЛЮБЫМ ВАШИМ ЖЕЛАЕМЫМ результатам

Обязательно читайте ее до конца 😏
Там для вас будет еще одна возможность 😇

Готовила для вас ее несколько дней ⬇️
Читайте, наслаждайтесь и главное - внедряйте [любая информация ценна только при ее внедрении]

https://teletype.in/@dariiainspire/6FFHvftJGKA

РОЗЫГРЫШ ЗАВЕРШЁН
спасибо каждой, кто участвовал 🙌

Победителям я лично написала в лс, так что проверь обязательно — может, именно ты выиграла🙌

Но если ты сейчас читаешь это и думаешь:
«Эх, не повезло...»
— стой!
Я не оставлю тебя без внимания.

💌 Сегодня в течение дня в канале будет подарок для каждой 🙈

Девушки, послезавтра будут итоги розыгрыша 🙌🏻 все, кто присоединяются, вы еще можете поучаствовать🩷

Я живу в Грузии 4й год, и эти 4 года - лучшие в моей жизни.

Для тех, кто не знает, я родилась в Сибири, до 18 лет жила там, потом переехала в Москву учиться, и случайно оказалась в Грузии, однажды поехав на отдых))

Съездила так, что решила остаться 😀🙌🏻

Я всегда с детства мечтала путешествовать, исследовать мир и жить в теплой стране. Никогда не думала про Грузию, но душа как-то меня привела сюда.

Менталитет, люди, их теплота и открытость, погода, природа, вкусная еда и ощущение жизни в каждом дне - вот почему я здесь.

Здесь нет суеты и спешки, которая истощала меня, пока я училась в Москве, в бешеном ритме…) мне в нем было прям тяжело.


Место и самоощущение все-таки влияет на наше общее состояние, под солнцем жить поприятнее, согласны?)

Хотя очень важно уметь создавать состояние в любых условиях и локациях. И из этого состояния уже создавать себе жизнь.

Для этого я много училась и трудилась, мне ничего не упало с неба просто так, само собой.

В Грузии я обрела друзей, окружение, признание, начала проводить живые мероприятия и активно практиковать свою деятельность.

Тут же я проходила свое личностное становление, как эксперт и девушка. И да, опыт здоровых и гармоничных отношений у меня тоже имеется😅
На данный момент я не в отношениях, но знаю, что мой человек уже в пути ко мне 😂🙈

Для меня всегда была важна моя личная реализация и ощущение наполненности от своей целостности, я никогда не стремилась заполнить пустоту кем-то, потому что мне всегда было очень интересно наедине с собой, и сейчас я снова наслаждаюсь этим периодом и собираю плоды своих многолетних трудов 😌🔥

Делитесь, какая тема вам сейчас ближе: отношения или реализация, деньги? Или и то, и то сразу?)

Буду раскрываться и делиться для вас в контенте 🔥

Давайте вместе поисследуем, что для вас любовь к себе и как она проявляется

Интересно почитать ваши ответы 😌🙌🏻

Для начала нужно определить, а что для меня "любовь к себе". Для кого-то это с утра не торопиться по делам и дать себе возможность провести размеренное утро, для кого-то уделить внимание своему питанию.. Для кого-то это наконец-то пойти в зал / в терапию и начать заниматься своим физическим и ментальным здоровьем.

Как ты поймешь, что вот сейчас я действительно люблю себя? Про что это конкретно для тебя?

Универсального ответа не будет
У всех свое понимание любви к себе💛

а как подход из любви к себе проявляется в действительности?

Всех верующих с праздником 🙌🏻
Хотела выйти на шоппинг, а все магазины закрыты )) план на день гулять и дышать любимым грузинским воздухом ☺️

Как ваши выходные?)🙌🏻

Итак, что я вынесла с этой истории своих отношений, смотря на них трезвым взглядом, абстрагированно и будучи в экспертной позиции🔥


1. Боязнь посмотреть в правду уничтожает человека и искажает реальность

// Об этом я уже упомянула в посте с историей, и именно из-за этого отношения затянулись так надолго, хотя, как я и говорила, знаки были.

И вот когда я вышла из этих отношений, спустя время я поняла, что с самого начала закрывала глаза на моменты, которые указывали, что человек «ненадежный». Но мне было просто удобно этого не видеть, потому что я была очарована и влюблена )
Влюбленность и эйфорические эмоции часто заслоняют критическое мышление, и мы начинаем идеализировать человека, не видя, какой он на самом деле.
Хотя он с самого начала был такой - с качелями в поведении и «ветреный».


2. Тело шлет нам сигналы, но часто мы их игнорируем;

// Вам никто лучше чем ваше тело не скажет о том, что с вами

Помню, как подходила к зеркалу и видела, какая я опухшая, с замученным видом от тревожности и эмоциональных качель (перед расставанием мы много начали ругаться), я набирала вес, потому что заедала эмоции.

// Один раз у меня очень сильно защемило шею (по психосоматике про эмоциональные конфликты и стресс, когда ты идешь против себя)

Тело всегда быстрее реагирует и проявляет наши психологические зажимы и проблемы, но если голова не подключена, либо мы не умеем замечать, что с нами, привыкли не обращать на это внимание, то мы можем просто игнорировать это…
Так как просто нет навыка слышать себя и ЗАМЕЧАТЬ «а что со мной?»

В теле записаны все бессознательные процессы, которые умом мы можем не понимать и не видеть.

Для этого очень важно задавать себе вопросы «а что я чувствую» и не игнорировать это, ведь наши чувства - проводник к себе

3. Нахождение в подобных отношениях мешает самореализации

Вся энергия буквально сливается в тревогу, разборки, переживания и мысли «а что у нас», «а что если..», в накручивание и прочие непродуктивные штуки.. Это не даст вам двигаться в своих делах, и зарабатывать деньги, потому что у вас просто банально не будет сил ❌

// По работе с энергией у меня как раз есть урок, вот тут можно посмотреть


4. Энергия должна быть фокусом номер 1

Мы очень часто не замечаем, как тратим свое внимание на непонятные коммуникации, ненужных людей, отвлекающие факторы, сплетни, обсуждения и пр 🫣

Энергия - наш самый ценный ресурс, и вот отсюда нужно стартовать — избавиться от лишнего, что растрачивает ваш ресурс и отвлекает от важного. Посмотрите урок.

Я сидела на диване в осколках и думала: до какого пизд%ца я довела свою жизнь... Я просто в упор не хотела смотреть в реальность.

// Надо духовно расти. Иначе — пздц. История про бывшего, погнали?)

картину эту кстати я написала в тот вечер, когда это все произошло😄

С вас огоньки(🔥), с меня история про мои отношения с кавказским мужчиной)))
(Ярлыки я не вешаю, дело не в национальности, но менталитет иногда играет свою роль)

——————

Три года назад отношения закончились вот так: стул в окно, я на диване в шоке среди стекла. Не понимала, где я, что я, и как вообще до этого дошло..

📱Телефон улетевший в стену, потому что я записала наш конфликт на диктофон, а потом с балкона в кусты.. Два дня мы не могли его найти в кустах, потому что мой дом стоял на обрыве горы, параллельно шел дождь, и мы ковырялись в грязи))) *видео приложила*

Короче воспоминания с того дня веселые))

—————

Что, собственно, произошло?⬇️

Одним днем я особенно почувствовала тревогу и залезла в его телефон. Судьба подкинула пароль — я не знала его раньше))

И уже сами понимаете, что я там нашла))
Переписки с кучей девушек..
Я была просто В АХ%Е от их количества..🫠


Я пошла к нему с телефоном и решила, мягко скажем, попрощаться))
(конечно же, я была на агрессии и налетела с матом)

Он подвис, потом сорвался, залетел на кухню и начал метать вещи.
Первым полетел стул, потом кружки…

Я просто выпала и думала одно:

ЛИШЬ БЫ ОН МЕНЯ НЕ ТРОНУЛ..

До сих пор с жуткой тревогой в теле (а тело у нас помнит все, все бессознательные процессы) вспоминаю тот день.. Я ощущала себя как в фильме - "а это, что, реально сейчас все со мной происходит??"



В тот вечер мы были у меня дома. Сразу же после того, как все это начало происходить, я рассказала об этом подруге, и она попросила меня не делать резких движений и подождать, пока он уйдет..

Но.. нет.. я дама нетерпеливая и меры предосторожности не соблюдала..

Честно признаться, я за время наших отношений не наблюдала его каких-то прям ярых всплесков, меня никто не бил (спасибо)
Поэтому такое поведение меня, конечно, очень удивило. Но что имеем, то имеем..

—————

Сейчас я не хочу углубляться в анализ самих отношений.
Я хочу показать СУТЬ

// Ред флаги были. С самого начала.. Это бы мой выбор их не замечать.

Мозг часто просто выбирает не смотреть в правду, потому что это больно.
И я так же не хотела смотреть в нее, что довела себя до точки, где летают вещи и ты сидишь не понимаешь, что с этим всем делать.

Меня никто не бил, но он замахнулся, и я упала на пол.
В Грузии могут посадить и за эмоциональное насилие даже))

Мне предлагали написать ордер на неприближение (подруга вызвала полицию и подтолкнула меня к заявлению, чтобы мне возместили ущерб).


Ордер писать я отказалась, пожалела. Попросила просто компенсировать ремонт и купить новый телефон (он хотел починить тот старый🤡)

Телефон купил, окно починил. А я еще месяц отходила от этого пизд%ца, осознавая насколько же я СПАЛА и не любила себя

Жду ваши реакции и поделюсь тем, что я вынесла с этой истории уже как коуч и психолог спустя время 🔥

Акне, лишний вес, отсутствие энергии и полное непринятие себя.. вот с чего начался мой путь к себе.

Про коммуникацию с мужским полом я вообще молчу, в этой теме у меня было много стыда и дискомфорта, потому что я считала себя некрасивой, недостойной и стремной, поэтому ни про какие свидания даже речи и не шло🙈
Даже если они были, я чувствовала себя максимально дискомфортно и неуютно сама с собой, в своем теле. Мне прям было плохо от того «лишнего», что было во мне.

// Наверное, вы уже слышали, что лишний вес - это про безопасность. Он нас «защищает от мира», чтобы не столкнуться с возможной болью.. Так вот.

—————

Оглядываясь назад, мне в действительности сложно поверить, что это была я и я вот так выглядела.. Каждый день я получаю много внимания и комплиментов, как от мужской части, так и от женской! 😊
Вы мне часто пишете, какая я красивая и что у меня невероятная энергия. Вы - мое зеркало, девушки, не забывайте!🪞💕

// Вот это все поменять на новое удалось ЛИШЬ ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ РАБОТЕ С МЫШЛЕНИЕМ.

Калории, пп, зал и все остальное - это второстепенное🌱
Вы можете это все делать, но при этом множество раз рискуете срываться и «глушить» себя и свои эмоции едой, наказывать себя срывами за свою неидеальность и непринятие…

// Сначала голова, сначала мышление, СНАЧАЛА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

Не «я полюблю себя, когда похудею» или «когда буду столько зарабатывать, тогда буду довольна собой».. Ну нет, это иллюзия.

——————

Программа «когда я, тогда…» - не приведет вас к результатам. Вы бесконечно будете жить в недостаточности и двигаться из стратегии минуса. А минус всегда ведет к минусу.

Подход нужно менять на старте🏁
«Я ВЫБИРАЮ ИЗМЕНЕНИЯ ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ», «Я ВЫБИРАЮ ДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ПОТОМУ ЧТО Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ УЖЕ СЕГОДНЯ».

Любовь к себе не может прийти как следствие, она либо есть на старте, либо это иллюзорная погоня за недостижимым.

Сначала любовь - потом результаты❤️‍🔥
Не наоборот.