Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
AC
в активном поиске
https://t.me/activelylooking
Channel age
Created
Language
Russian
11.66%
ER (week)
20.69%
ERR (week)

• маркетинг, дизайн, медийность, PR

• спасаю кота

• организатор bar hub

• еще можно подсмотреть как создаю свой бизнес и делаю ремонт

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 516 results
КАК APEROL SPRITZ СТАЛ ИКОНОЙ INSTAGRAM И АПЕРИТИВА

разбирала сегодня летний кейс Aperol Spritz для лекции, потому что уже хочется тепла, и потому, что мы - студия номер 1 в барной индустрии по маркетингу и пиару)

ладно, по*****ь и хватит, немного тезисов:


Aperol Spritz — один из самых ярких примеров того, как визуальный контент, социальные сети и культурный вайб могут превратить напиток в глобальный символ лета.

🟠1. Визуальная стратегия и узнаваемость бренда
Яркий оранжевый цвет Aperol стал ключевым элементом маркетинга: бренд активно использовал его в визуальных материалах, от бокалов и зонтов до оформления мероприятий. Это помогло создать сильную ассоциацию с летом и аперитивом.

🟠2. Социальные сети
Бренд сотрудничал с более чем 100 инфлюенсерами, которые делились контентом с Aperol Spritz в различных летних локациях. Это способствовало росту узнаваемости и вовлеченности аудитории.

🟠3. Интерактивные мероприятия и фестивали
Aperol организовывал мероприятия, такие как "Summer of Spritz", с участием известных личностей и музыкальных фестивалей. Это усилило связь бренда с культурой и молодежной аудиторией.

🟠4. Рост продаж и узнаваемости
Продажи Aperol выросли на 45%, когда количество упоминаний в социальных сетях достигло 200 миллионов.


черт, быстрее бы лето🍹
04/25/2025, 14:53
t.me/activelylooking/1573
красота обязывает быть проще — возможно

но я сейчас смотрю выступление Кендрика Ламара и параллельно гуглю, сколько стоит купить футбольный клуб 💅💅

как там в ваше утро?
04/25/2025, 09:46
t.me/activelylooking/1572
сейчас на премии от союза WGD — и ловлю себя на мысли, что это отличный пример того, как мечта перерастает в движение.

ребята делают большое и важное дело для барного сообщества 🩷

с душой и идеей. И это вдохновляет.
04/24/2025, 18:28
t.me/activelylooking/1571
04/24/2025, 17:08
t.me/activelylooking/1570
сегодня по плану — обучение.

и я, честно говоря, каждый раз радуюсь, что оно в плане, а не где-то в списке "на потом".

обучение для меня — это не просто способ прокачаться, а реальная опора. Чтобы расти — и как специалист, и как человек, который не стоит на месте 🌟🌟

Сегодня — пять тем по маркетингу, плотненько.

Сейчас слушала Инну Костикову @inna_future — и это был, без преувеличения, лучший спич про тренды и как с ними работать. Чётко, по делу и с характером 🌟🌟

Ну и что уж таить… очень надеюсь, что когда-нибудь моя мечта исполнится, и я сама стану трендсеттером 💸🗿
04/24/2025, 14:31
t.me/activelylooking/1569
04/24/2025, 14:29
t.me/activelylooking/1568
04/24/2025, 11:10
t.me/activelylooking/1567
собственно, к чему такие приготовления:

сегодня буду замечена на самом джиновом мероприятии Петербурга, хотя, мне кажется, что можно уже сказать и России ♥️

получается очень аутентичное и важное сообщество

@worldginday
04/24/2025, 11:10
t.me/activelylooking/1566
сегодня у меня вайб ньюйоркца: пытаюсь совместить куртку, в которой комфортно жить, и довольно строгий look, в котором хочется флиртовать с жизнью

было ещё в планах накраситься, но туши не оказалось, как и повода переживать.

придется быть просто красивой, без фильтров)
04/24/2025, 10:35
t.me/activelylooking/1565
продолжим

вы, наверное, знаете, что сейчас я сама прохожу терапию. Это очень личный и непростой процесс, но очень важный. И вот о чём думаю:

это не просто "поговорить и поплакать". Это работа с конкретными задачами.
И очень важно поставить цели и не забывать про них, чтобы не раствориться в многолетней рефлексии. Идти по плану, корректировать его, с фокусом на результат.

да, это сложно. но это необходимая дициплина души.
Но если уже пришёл — двигайся. Не для галочки, по-настоящему. С результатом

надеюсь, что я не стану психом, чтобы потом этот пост не разобрали на мемы)

⭐️официальный хештег моей терапии: #голышомпоневскому
04/23/2025, 21:51
t.me/activelylooking/1564
сегодня организовывали прямой эфир для Макса Горелика @maksim_gorelik — всё прошло классно, энергично, по делу 😚

но моя любимая часть — даже не сам эфир, а то, что начинается после: обсуждения в комментариях

у меня есть фишка - я всегда прошу экспертов, которые участвуют в эфире, зайти в чат после и поотвечать на вопросы, такой, важный штрих для аудитории

в этот раз разговор зацепил психологию. Я решила не включаться в чат — хочется чуть глубже и тише, поэтому поделюсь своими мыслями здесь попозже

⭐️вот здесь писала про проект Макса: читать
⭐️ссылка на анонс эфира: смотреть
⭐️ссылка на комментарии: интересоваться
04/23/2025, 21:29
t.me/activelylooking/1563
я редко пишу про bar hub, но не потому что он неважен — а потому что, как только ухожу в его процессы, у меня выключается «контент для себя» и включается режим я-Бэтмен

но надо начать и я начну с козырей, с того, чем горит моё сердце: МЫ ЗАПУСКАЕМ НОВЫЙ ФОРМАТ ВОРКШОПОВ

целую бочку винного хранилища отдаем под практику от школ барного мастерства.
Каждый день — новое барное «посольство».
Это не просто лекции, а реальные занятия, где можно будет потрогать, понюхать, намешать, пофихулить. На воркшопы будет продаваться билет отдельно — и оно того стоит.

я в предвкушении, мне такое нравится 😈
в общем, постараюсь писать о проекте чаще

по традиции, прощаюсь так: увидимся в сентябре, коты 🐈‍⬛

https://barhub.ru/expo
04/23/2025, 17:53
t.me/activelylooking/1562
мои радости в последнее время предельно просты: хорошее самочуствие Коса, вкусный кофе и люди рядом, от которых спокойно и с которыми хочется делиться идеями 😊

сегодня сходила на утреннее меро в Поляне, просто так, для себя, потому что просто захотелось. 😈 поболтали с Инной @inna_future и потом я перешла на рабочие созвоны

я начинаю немного открываться
сейчас даже такой простой шаг - это почти как выйти на красную дорожку без бронежилета 💓
04/23/2025, 14:26
t.me/activelylooking/1560
04/23/2025, 14:26
t.me/activelylooking/1561
не пов, а рил 😂 // смотреть до конца
04/23/2025, 10:56
t.me/activelylooking/1559
про семейные ценности
04/23/2025, 00:45
t.me/activelylooking/1558
04/23/2025, 00:40
t.me/activelylooking/1557
🎧 полуночный откровенный подкаст о том, что мои соседи возможно хотят отправить меня в психушку и ответ на вопрос «В чем сила, брат»
04/23/2025, 00:40
t.me/activelylooking/1556
перед мероприятием произошла очень теплая встреча с Артемом @RadioPeruk

обменялись апдейтами: кто чем занят, что по проектам, в бизнесе, жизни. Я вскользь упомянула, что купила квартиру — он тепло поздравил.

Поймала себя на мысли: люди из бизнеса умеют поддерживать по-особенному. Потому что понимают, что стоит за результатом.

честно, идти на его выступление не планировала — барная тема у меня уже на репите со всех углов 😸

Но потом поняла: выступление будет про бизнес. Перенесла встречи. Не пожалела. Было сильно.

фраза, которая была прям для меня:

«Любой бизнес — это зеркало твоей самости. Неважно, чем ты занимаешься: дизайн, бар, маркетинг или свечи — он всё равно будет говорить о тебе. О твоём вкусе, боли, стиле и смелости. Так что да, делать бизнес — это в каком-то смысле делать себя.»
04/22/2025, 14:56
t.me/activelylooking/1555
04/22/2025, 14:56
t.me/activelylooking/1554
сегодня замечена на бизнес-мероприятии MTS hub (все совпадения случайны)😸
сейчас выступление Эдгара Шабанова (президент группы компаний «Рив Гош»).

лювлю себя на мысли , что маркетинг в косметическом сегменте — это настоящая магия 🔞

я сама часто опираюсь на кейсы из этой ниши: то, как они работают с эмоциями потребителя — чистый гений!
и вот вам инсайт, который вроде бы очевиден, но всё равно хочется кричать caps lock'ом: на маркетинге экономить нельзя. Никогда. Ни при каких обстоятельствах.
04/22/2025, 13:41
t.me/activelylooking/1553
04/22/2025, 13:38
t.me/activelylooking/1552
ПУБЛИКУЙ ИЛИ ПРОИГРАЕШЬ

когда-то соцсети были местом, где выкладывали фотки латте и надеялись на лайк от бывшей.

Сегодня — это вопрос выживания. Медийность, даже самая минимальная, теперь как паспорт: без неё ты будто не существуешь.

Хочешь, чтобы проект рос? Покажи лицо, разложи процессы. Хочешь, чтобы тебя вспомнили? Напомни. Хочешь быть интересным? Добро пожаловать в кино, где ты главный актер, и сценарист, и режиссер, и менеджер по контенту, и ассистент по свету 🎬

Не хочешь играть — окей, просто не удивляйся, когда алгоритмы спустят тебя в информационный подвал.

Ну, и тут могла быть реклама наших услуг по продвижению, но к чему слова, когда вы и так все знаете)
04/22/2025, 11:05
t.me/activelylooking/1551
перечитала сейчас свои посты с начала года, поняла, что живу так, что мои подписчики могут смело отменять подписку на Netflix

и это я ещё не обо всём здесь рассказываю

ну, а если без шуток - как я вывожу, кто нибудь знает?
04/22/2025, 00:14
t.me/activelylooking/1550
04/21/2025, 21:57
t.me/activelylooking/1549
только что отправила первую редакцию своего приложения разработчику

еду из коворкинга и ловлю себя на мысли: приятно осознавать, что твои мозги всё таки способны на воплощение мечты, о которой ты раньше думала «у меня не хватит возможностей/ума/ресурсов»

идти к своим целям, хотеть большего, не сдаваться - база 🌟
04/21/2025, 21:57
t.me/activelylooking/1548
Repost
105
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1546
Repost
105
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1547
Repost
105
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1545
Repost
101
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1544
Repost
23
99
Сегодня в нашей рубрике #5вопросов
Аксенова Юлия - организатор самой глобальной выставки в России - bar hub EXPO и остальных проектов с приставкой "bar hub"

У Юли свой бизнес, компания - JULIAKOS.COM (студия дизайна и маркетинга)
Профессиональный пиарщик, создает и продвигает бренды, то есть профессионально создает репутацию и популярность проектов (личных и коммерческих)

1) Как в твоей жизни случились бары и рестораны?
Пару лет назад я жила в Крыму, так как после ковида мне требовалось восстановление. Однажды мне дали листовку с приглашением на открытие бара нового, очень плохо составленную. От того, что я вела очень спокойный образ жизни из за лечения, мне было уже скучно. Поэтому я бесплатно дала м-класс по рекламным листовкам менеджеру этого заведения. Оказалось что это был владелец и за огромные деньги я осталась там с ними на сезон. Почему пишу «за огромные» - потому что в сезон там все очень дорого, а они мне все оплачивали. Так я открыла там 2 заведения.

2) Насколько тесно связаны PR/маркетинг с барной индустрией?
максимально связаны: для того, чтобы к тебе ходили гости, надо их привлечь, для того, чтобы тебя уважало сообщество - надо набрать репутацию среди экспертов ниши

3) Какие инструменты в работе соц.сетей сейчас самые интересные для бармена?
дисциплина да, я серьезно. Вести свои соц сети - это как вторая работа. И только те в ней достигают успеха, кто это делает регулярно

4) Насколько сильно поменялись тренды индустрии за последние годы?
это очень широкий вопрос, я напишу касаемо того направления, с которым я сейчас плотно работаю - про амбассадоров.

в ближайшее время отношение брендов к ним поменяется, так как уже просто создавать просто присутствие продукта в индустрии мало. Идет серьезный тренд на ведение репутации и создание мнения.

5) Если бы ты открыла свой бар, как ты бы его продвигала в маркетинге?
...делала бы упор на fashion тренды и слюде дала бы точкой притяжения для всех именитых барменов индустрии

Ссылка на канал Юли, где можно подглядеть, как она живет и что творит

Интерактивный гайд
«ОТ НУЛЯ ДО ГЕРОЯ: КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДПИСЧИКОВ В Telegram-КАНАЛЕ»

для тех, кто реши запустить или развивает свой тг-канал

Получить гайд можно через бот: @tgJULIAKOS_bot

Накидаем сердечек Юле! 🧡
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1543
делаю репост классного поста про меня)

в декабре давала интервью у Сергея Шигина, и хоть говорят, что ложка дорога к обеду — в моём случае, я сама решаю, когда подать основное блюдо 🫦
04/21/2025, 19:54
t.me/activelylooking/1542
сейчас вспомнила про свою майскую традицию — каждый день мая пить игристое

как думаете, в этом году пропустим или никаких отмазок?
04/21/2025, 16:18
t.me/activelylooking/1541
один из наших брендов, с которым мы сотрудничаем, находится в активном поиске партнеров

собственно, мы собираем сейчас для него презентацию по этому поводу. Все по полной: от смыслов, тестов и дизайна, до списока потенциальных кандидатов.


пока я жду свой кофе - вот три фразы, которые точно не стоит писать в подобной презентации (если только вы не хотите, чтобы её открыли — и сразу закрыли):


🙄 “Мы гибкие и можем всё” — звучит как: «мы без костей и без концепции».
🙄 “Наша фишка — это душа” — ну тогда продавайте варенье)
🙄 “Давайте дружить!” — вы не в детсаду. Это деловое предложение, а не анкета на мамском форуме.

ВАЖНО: партнёрство — это не Tinder, здесь ищут не симпатию, а структуру

не благодарите
04/21/2025, 13:35
t.me/activelylooking/1540
04/21/2025, 12:04
t.me/activelylooking/1539
сегодня поняла: мне, кажется, не нравится, когда всё просто — поэтому неделю начала с занятия у психотерапевта.

он, видимо, тоже не фанат простоты, потому что уже в лоб спрашивает, почему я не плачу, когда мы общаемся

#голышомпоневскому

в тоже время я, в любой рандомный момент, когда никто не видит:

я уже в другой лиге, бро)
04/21/2025, 12:04
t.me/activelylooking/1538
ТРЕВОЖНОСТЬ И АМБИЦИИ

хочу, чтобы в студии было сильное ТОП-звено, поэтому вечера этих выходных провожу за разбором психологии труда и стресса от профессоров МГУ и ВШЭ

тема «тревожной продуктивности» меня волнует, вот почему:

иногда человек с высокой тревожностью попадает на руководящие роли — не из-за амбиций, страсти к делу, или адекватном понимании ответственности, а потому что тревожность заставляет всё контролировать.

он растёт по карьере, что вроде бы логично, но на пике вдруг понимает: неясно, куда идти дальше. Потому что скиллы — не про развитие, а про выживание. Целей нет, удовлетворения — тоже

тревожность может создать «токсичного, гиперпродуктивного» руководителя, который движим страхом, а не видением. и мечтать, что он будет действовать в интересах твоего бренда - ну такое…

Вывод: тревожный сотрудник — сила.
Тревожный руководитель — ловушка.
04/20/2025, 21:46
t.me/activelylooking/1537
мы (студия JULIAKOS) выкатили новый пасхальный стикер — яркий, как ваша лента в это воскресенье 🩷

Пасха — это не только куличи, но и напоминание: добро всегда побеждает зло. Даже если сначала кажется наоборот 🥊


🐈‍⬛ посмотреть набор:
https://t.me/addstickers/KosTheCat
04/20/2025, 18:20
t.me/activelylooking/1536
небольшой репортаж с инспекции моей (нашей с Косом) новой локации

семейный подряд в полном составе — все на месте, каждый при деле, в данный момент идет жаркое обсуждение розеток

UPD: когда команда — это родные, всё строится с особым теплом 🖤
04/20/2025, 14:35
t.me/activelylooking/1534
04/20/2025, 14:34
t.me/activelylooking/1533
важная воскресная традиция🤍📖

сегодня важная мысль/название главы:
Наша единственная задача - любить жизнь

читаю медленно, бережно — по одной главе.
Когда книга заканчивается, просто начинаю сначала.

С тех пор, как папа подарил мне её, это стало чем-то большим, чем просто чтение.
Это — тихая дисциплина для души. Напоминание о главном ♥️
04/20/2025, 12:11
t.me/activelylooking/1532
04/20/2025, 12:11
t.me/activelylooking/1531
про семейные ценности
04/20/2025, 00:40
t.me/activelylooking/1530
кстати, chatGPT составил список анализов и подобрал где их выгоднее всего сдать

промт я составляла сама, дня два 😆

прописала свои исходные и что хочу получить в результате, к каким врачам в итоге буду обращаться, редактировала и вот, когда все условия проста меня устроили, chatGPT выкатил мне решение
04/19/2025, 23:36
t.me/activelylooking/1529
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1524
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1526
такой вот день: сегодня инспектировали квартиру Мари и Андрея, им положили полы и это просто 🫦
Ходили всей семьей, потому что вот такие вот мы 🩷

парни (папа и Андр) подготовили мне велик к сезону - подкачали колеса, смазали тормоза. я радуюсь - очень люблю ездить на велике 🚴🏼‍♀️, буду стараться делать это чаще

из полезного:
записалась на сдачу миллиона анализов в ХЕЛИКСе, у них сейчас довольно много приятных предложений, так что не тормозите

Кос-кокос - самый сладкий зайчик на свете, надеюсь, что сегодня ночь пройдет спокойно 💤 🥱
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1523
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1525
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1527
04/19/2025, 23:14
t.me/activelylooking/1528
БЫТЬ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ ИЛИ НЕ БЫТЬ

рассуждения в духе этого канала - про поиск себя и своего дела

не знаю, в курсе вы или нет, но я вообще-то долго работала в агентствах — в рекламе и событийном маркетинге. мне это нравилось, я была на хорошем счету, вела жирные 💸, интересные проекты. Ходила в отпуски и спокойно заканчивала рабочий день)

если честно, я вообще не стремилась к своему бизнесу

и поэтому я не топлю только за предпринимательство, или только за найм

Я — за кайф от работы.

Потому что то, чем мы зарабатываем на жизнь, формирует нас. Наш настрой. Наши амбиции. И в итоге — нашу жизнь.

если нужны профессиональные пруфы - ныряйте в исследование от природе стресса Ганса Селье, где он доказывает, что долгая, здоровая и счастливая жизнь — это результат того, что человек постоянно занят деятельностью, которая приносит удовлетворение ему самому и делает более счастливой жизнь других.

с этим, кажется, не поспоришь)
04/19/2025, 20:40
t.me/activelylooking/1522
ночь выдалась тяжёлой: Коса тошнило (откаты от химии) и прямо на кровать — пришлось убираться, параллельно подбадривая его и себя.

снова тревожные сны, это не сны даже, а мутная реальность, которая продлилась до обеда

встала в два часа, начала собираться в прачечную, чтобы сдать белье, увидела, что Кос залез под диван — испугался, что я повезу его в госпиталь. Расплакалась.


сейчас сижу в кофейне. Бариста сделала бесплатный кофе — просто чтобы поддержать

Сложностей, похоже, будет ещё много. значит, нужно ещё больше стараться, работать и выстраивать опоры. И продолжать справляться.

нос к носу
04/19/2025, 15:33
t.me/activelylooking/1521
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1519
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1515
в общем, провела сегодня вечер пятницы с моими besties 👅

бандитствовали с мамой в магазине Гарри Поттера, потом показала ей коворкинг, познакомила с коллегами, после к нам присоединилась Мари на ужин и это было лучшее время для меня ♥️🐈‍⬛
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1512
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1518
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1520
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1517
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1516
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1514
04/19/2025, 00:33
t.me/activelylooking/1513
это я папе отправляла кружочек, как мамины волосы сушат и укладывают лежа 🛌

водила её сегодня в специализированный салон для кудрявых ТАК И ХОДИ на уходовую процедуру и м/класс по укладке ♥️
04/18/2025, 23:04
t.me/activelylooking/1511
04/18/2025, 23:01
t.me/activelylooking/1510
https://www.youtube.com/channel/UCakQLdwrxuo0KhJ49Sq2csA
04/18/2025, 18:05
t.me/activelylooking/1509
сейчас нашла на рабочем месте открытку. Маленькая, трогательная, с теплыми словами — и будто кто-то обнял через бумагу.

иногда не нужны громкие жесты — хватает вот таких мелочей. спасибо тем, кто рядом. это как чашка чая для души 💖
04/18/2025, 15:21
t.me/activelylooking/1507
04/18/2025, 15:21
t.me/activelylooking/1508
сегодня я должна была проснуться в 6, захватить мир и успеть выложить сторис до первого кофе

но вместо бодрого утра — тревожные сны, где я снова решаю задачи, спасаю кота, расстаюсь, в квартире авария и всё, короче, по полной

будильник звенел, но мой мозг его не слышал и такой: «подожди, у нас ещё целый каталог тревожных мыслей, на, полистай»


стоит вообще пытаться взять этот день под контроль?
04/18/2025, 12:48
t.me/activelylooking/1506
G
04/17/2025, 21:56
t.me/activelylooking/1505
ЛУЧШИЕ НЕ ЗАРАБАТЫВАЮТ

Деньги — это не про проявленность и не про ценность.
Можно быть известным, можно быть лучшим в своем деле — но оставаться без дохода.

В 99 процентах, купят далеко не у лучших, приятных, а у тех, кто громче и яснее говорит: «Я решу твою проблему».
04/17/2025, 19:16
t.me/activelylooking/1504
обожаю нашу традицию созвонов — заходить в комнату с новым ником 😄

сначала это было фишкой нашей команды JULIAKOS, а теперь и заказчики подключились! Каждый раз — мини-шоу креатива и настроения

люблю такие мелочи ❤️
04/17/2025, 12:27
t.me/activelylooking/1503
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1499
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1496
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1497
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1500
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1498
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1501
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1502
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1495
утро сегодня началось с саундтреков DISNEY и делами по нашей новой резиденции

делюсь с вами 1/10000 мудборда будущей квартиры. В планах совместить лофт, французский шик и немного ретро 🫦
04/17/2025, 09:15
t.me/activelylooking/1494
подгон для сталкера - мой актуальный распорядок для на сегодня, без монтажа)

ОСНОВАННО НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ

06:00 - 08:00
подъем, забота о Косе, домашняя рутина, разминка, чай и сборы в студию

08:00 - 09:00
дорога, чтение

09:00 - 10:00
занятие чтобы стать лучшей версией себя

10:00 - 11:00
бьюти тайм, чтобы лучшая версия меня была еще и красивой

11:00 - 12:00
кофе, рабочие чаты, подготовка к прямому эфиру на канале bar hub

12:00 - 13:00
проведение прямого эфира

13:00 - 14:30
деловой обед с партнером по IT-направлению студии

14:30 - 15:30
созвон с подругой, очень скучала по Яне

15:30 - 19:00
работа по студии: проекты, хищники, бухгалтерия, заказчики, креативы и прочее (об этом нужно отдельный пост)

19:00 - 21:00
дорога, чтение, магазин

21:00 - 23:00
забота о Косе, разговор с ветеринаром, домашняя рутина, подготовка к следующему дню, проверка финансовых отчетов, возможно легкий ужин

10 минут - где то тут случаются мои 10 минут на «поплакать» - время пожалеть себя что мне такому маленькому птенчику столько всего надо тащить)

23:00 - 06:00
возможный сон (зависит от Коса)
04/16/2025, 20:13
t.me/activelylooking/1493
БРИТНИ СПИРС ВЧЕРА ОПЯТЬ ВЫЛОЖИЛА СВОИ ТАНЦЫ

поэтому, я решила не игнорировать знаки Вселенной и уже утром у меня прошло первое занятие с психотерапевтом 🔫 шутка, причина не в этом

за последнее время довольно много крутых поворотов на моем пути, вы в курсе. Не могу сказать, что всё плохо или я «сломалась».

просто решила, что не хочу плыть по течению, ждать пока все как то само наладится, уходить в крайности и точно не хочу снова заходить в тот же сценарий, сниматься в том же кино. Я хочу перемен и я не хочу болеть

отношусь к терапии как к спорту: чтобы быть в форме — надо ходить в зал, не есть всё подряд и следить за здоровьем. С головой/эмоциями — тоже нужен зал. Просто внутренний. И сейчас мне нужен тренер.

поставила себе четкие задачи и цели перемен

понимаю, что сил понадобится много, потому что сложнее всего — это работа над собой.

и сейчас это особенно тяжело, но все свои фишки я ставлю именно на этот лот 🐆🥊

#голышомпоневскому
04/16/2025, 16:04
t.me/activelylooking/1492
жизнь может быть непростой, но мне нравится встречать каждый день красивой и ухоженной ♥️🤞🏼🏴‍☠️
04/16/2025, 10:18
t.me/activelylooking/1491
04/16/2025, 10:14
t.me/activelylooking/1490
ранние подъемы - ♥️
04/16/2025, 07:09
t.me/activelylooking/1489
нашла сегодня силы для посещения лекции по искусству 🤲

для меня это важно. такие мероприятия - моя насмотренность и глубокое понимание смыслов. Это база, эти знания постоянно надо преумножать и расширять свой кругозор!

одним Pinterest-ом сыт не будешь 😆
04/15/2025, 22:43
t.me/activelylooking/1488
04/15/2025, 22:40
t.me/activelylooking/1487
ярко выраженный эмоциональный дискомфорт и непоколебимое внутреннее стремление к стойкости и преодолению проблем
04/15/2025, 20:27
t.me/activelylooking/1486
незаконно делюсь кусочком пилотного выпуска подкаста нашего эксперта 🤪

этот материал ещё в работе, был только черновой монтаж

официально: мы всей командой влюблены в этот проект 🩷 команда и эксперт кайфуют, результат радует - я, как руководитель, очень счастлива 🥂

главная сложность была в том, что съемки проводились в другом городе, мы составляли подробный сценарий съемок для технических служб, ведущего и первичного монтажа

сейчас получилось даже круче, чем мы ожидали, я очень жду, когда проект сможет стартануть по полной
04/15/2025, 19:23
t.me/activelylooking/1485
04/15/2025, 17:06
t.me/activelylooking/1484
Repost
13
1
92
Не упускаем тренды🔥

Вашему вниманию — Коллекционная фигурка "Максим Горелик"
В комплекте:
- MacBook
- теннисная ракетка
- шейкер
- карта от Tesla

За ценой пишите в директ)
а за готовым промтом - в студию JULIAKOS
04/15/2025, 17:06
t.me/activelylooking/1483
получили с прожектом проекта ПТСР после того, как собрали нормальный промт для нейросети, чтобы сгенерировать фигурку Макса 😆
04/15/2025, 17:06
t.me/activelylooking/1482
в Петербурге весна, а в наушниках Гуф обещает, что будет любить меня даже на небе.

особенно иронично это звучит на фоне того, что с утра сломался фен— китайская реплика Dyson, подарок от ex-boyfriend. Я этот фен обожала, китайцы молодцы.

не знаю, что грустнее: то, что он сломался, факт фейка или то, что я всё ещё это анализирую.
04/15/2025, 13:50
t.me/activelylooking/1481
очень хочется постить контент в стиле солдата Джейн, пропагандируя женскую самодостаточность
04/14/2025, 23:18
t.me/activelylooking/1480
04/13/2025, 22:52
t.me/activelylooking/1479
мне тут напомнили, что я обещала рубрику про ремонт

поделюсь архивным видео, после того как сломали все стены, но до того, как зачистили потолки, установили окна и что-то там сделали со стенами основными

жить будем в старинном районе, где был замечен Александр Сергеевич Пушкин

жду много ваших реакций, чтобы вдохновиться и показать вам мудборды нашей с Косом будущей резиденции
04/13/2025, 22:51
t.me/activelylooking/1478
go, поболтаем?

t.me/questianonbot?start=87019309h
04/13/2025, 20:35
t.me/activelylooking/1477
вы уже знаете об этом моем любимом ритуале по воскресеньям

что на данный момент, в сухом остатке: вторая химиотерапия у Коса прошла, и это получается очень тяжелый этап

накануне произошло ещё кое-что, что сильно усугубило наше положение, но об этом я не готова пока что размышлять.

очень сильная эмоциональная нагрузка, опять бессонные ночи и много работы - мой иммунитет сдался, я опять заболела

болеть, ухаживать за котом и работать — очень тяжело


и возможно, этот пост выглядит очень апокалиптично, но я преисполнившись испытаниями поняла, что быть несчастливым в целом несложно. Для этого не нужно искать даже причину.
А вот счастье - это всегда выбор ✌🏼выбор не сдаваться ♥️
04/13/2025, 20:28
t.me/activelylooking/1476
04/13/2025, 20:11
t.me/activelylooking/1475
посмотрела сейчас очередное видео Бритни Спирс и начала думать, что зря я саботирую третью неделю подряд прием у психотерапевта
#голышомпоневскому
04/13/2025, 19:12
t.me/activelylooking/1474
04/12/2025, 20:48
t.me/activelylooking/1473
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria