ездила семью поздравлять 🫂🦋

а ниче тот факт, что мальчики из группы сегодня поздравили нас очень мило?? 💔 (я сегодня столько сладкого съела это треш хаххаха)

че по скорости?)

Кстати, ещё ставлю параллельно номер, для представителей нашего факультета, с которым будем танцевать на мероприятии от вуза. Вот только что с третьей репетиции выехала.
Танцуем уже 30го числа, жесть! 🤞🏼

А к своему соло готовность пока нулевая, даже трека нет еще 🫡

у меня жестко зажаты мышцы плечевого пояса справа. И постоянно как раскаленные. Спасибо что ещё остались с праздников сертики на массаж, а то мучительно, кошмар..

хоряжки потом буду учить!

задание было повторить базовую комбинацию в стиле Игоря + на её основе придумать свое 🐱
Я решила везде наложить материал на музыку

разъебать + уничтожить

снова какое то утро неудачное. Хорошо что я не сломалась и дошла до зала спустя 3 дня. Приятно тут агрессию во что то полезное направить, а не в себя.

Еще может сегодня начну онлайн Игоря Котова тренить наконец то!

Утро было ужасное (как и у всех сегодня наверное). Спала 4,5 часа, итог - очень сильно проспала. Во время первой пары я только проснулась…Не позавтракала, в спешке собираться начала. Пришлось брать такси, пролила шоколадное чудо (завтрак) на свое светлое пальто. Приехала на пары, а оказывается могла не приезжать. В душном кабинете 1,5 часа отсидела и по «ахуенной» погоде час до дома 🥲🤝🏻

под сирену начали танцевать в группе 🌊 что то на непривычном и медленном получается))

Ночь в полиции. Минус все деньги. Выпотрошенное состояние. Бесконечный ком в горле. Стыд, страх и вина.

Попробуем перешагнуть через это и жить дальше. Подробностей не будет. Продолжаем работать и находить в себе силы

❤️‍🩹

🐈‍⬛SPICE CLASSES 🐈‍⬛

2 дня танцевального драйва с Spice Crew!

Мы решили устроить настоящий танцевальный марафон! Два дня, четыре разных стиля, море эмоций и ярких впечатлений! Уникальная возможность прокачать свои навыки и научиться у лучших. Приготовьтесь танцевать, учиться и получать удовольствие от каждого движения! Не пропустите это событие!

📌Даты: 15 + 16 марта
🖇️Место: Jonathan dance studio

Тайминг классов:
💋Класс от Насти: 15 марта 14:00-15:30
🖇️Стиль: High Heels
🖇️Трек: 1% - SALUKI, Toxi$

🐈‍⬛Класс от Влады: 15 марта 16:30-18:00
🖇️Стиль: Hip-Hop
🖇️Трек: Bundles (feat. Taylor Girlz) - Kayla Nicole, Taylor Giriz

💋Класс от Ани: 16 марта 14:00 – 15:30
🖇️Стиль: Frame Up
🖇️Трек: Будильник - Егор Крид

🐈‍⬛Класс от Кати: 16 марта 16:30 – 18:00
🖇️Стиль: Girly Dance
🖇️Трек: Lolly - Maejor Ali, Juicy J, Justin Bieber

Общая программа
✔️ 1 час на изучение хореографии.
✔️ 30 минут на съёмку селектов
✔️ Профессиональная фотосъёмка на каждом мастер-классе

💸Стоимость:
4 мк: 3200 с репостом, 3400 без репоста
3 мк: 2800 с репостом, 3000 без репоста
2 мк: 2200 с репостом , 2400 без репоста
1 мк: 1600 с репостом, 1800 без репоста


🐈‍⬛Запись через DIRECT команды (а также в тг @katrinvint543)

*количество мест ограничено*

принято. быть!

нет, ну этот трек слишком хорош
танцам под будильник быть??

Так что, дорогие подписчики и ОСОБЕННО мои ученицы/кто у меня танцевал/ ещё не танцевал!! 🤍

🗓️ Отметьте у себя в календарике 16 марта (а лучше и 15, и 16) и ничего не планируйте на этот день! 🤗

Я честно не представляю как жить без приложений для составления списка дел на каждый день. 100% если я не запишу даже какую то мелочь, я о ней забуду. Вот буквально на неделе: забыла, похоже, отметить одно событие, и естественно когда мне предложили поработать в этот день, я согласилась, потому что там ничего не стояло))

И такая накладка не впервые.
В голове вообще не удержать все свои планы 🥲

Весеннее обострение в Cult! 🤯

Весна — это время влюбиться и быть сумасшедшим!

Вы точно к этому готовы?
⚪️Знакомства
⚪️Неожиданные встречи
⚪️Шокирующие повороты в вашей жизни.

Смотрите что мы подготовили для вас:

🔥 Быстрые свидания — это не упускайте шанс найти вторую половинку за пару минут! (Зарегистрироваться можно по ссылке)
💗 Браслеты знакомств — быть свободным или не хочешь знакомиться? - Выбирай сам!
🌸 Ну и конечно вкусные коктейли и крутая музыка!

Кто знает, может именно у нас вы встретите того, с кем ощутите все прелести любви и немного сумасшествия 😏

Билеты покупаем здесь (спойлер: на входе будет дороже 🤯)
1 марта, 23:00 🕚
Лиговский 43-45д, Cult
FC/DC, 18+

кто сюда в субботу??)

как же мы мэтчимся >>>

https://www.instagram.com/reel/DGdlC52NoJO/?igsh=MWxjNTR5eXgybXhleQ== сюдаааа

чуть позже в инст будет очень вайбовый видосик с нарезками из культа последнего!!

просто море контента с субботы 🦇🖤

💋HEY, GUYS
Мы продолжаем нашу рубрику #GIRLSTALK , где знакомим вас поближе, с нашими участницами команды

Сегодня мы расскажем вам о нашей прекрасной Анюте

🐾 Расскажи немного о себе?
«Я танцор самых разных направлений, преподаю jazz funk и frame up strip. Учусь на клинического психолога, люблю учиться кстати очень! работать тоже 🤝🏻 Трудоголик, спортсменка, козерог»

🐾Как ты попала в команду?
«Я была в поиске ивент-проекта, чтобы ещё больше выходить танцевать на мероприятия. Списалась с ребятами из спектрум, узнала, что у них уже есть команда. Пришла к ним на меро, встретилась с Катей лично, потом уже вышла с ними на следующее мероприятие»

🐾 Что для тебя наша команда?
«Очаровательные девчонки, которые также, как и я, обожают заряжать своей энергией и работать не покладая рук »

🐾 Любимый музыкант и танцевальное направление:
📌Музыканты: Элджей и GSPD (мне не выбрать между ними…)
📌Танцевальное направление: Frame up strip

🐾 Интересный факт:
«Обожаю стоять в планке, мой личный рекорд 7 минут»

INSTAGRAM
TGK

нью ноготочки сделала, теперь с машинкой сочетаемся 💅🏻

оййй а тут еще видосиков скинули!🤭🤭

Много говорили про психологию субкультур и других сообществ, разбирали конкретные примеры. А кстати, мало кто знает, что раньше (еще до танцев в своей жизни) я активно занималась косплеем 🙃

Вот так вот чувствовала себя частью чего-то важного, единого, творческого! Частью сообщества, которое давало мне поддержку, признание и возможность быть кем-то, кто мне импонирует) принадлежать к определенной социальной группе и идентифицировать себя с определенным героем, которым тебя и признают. То, что нужно было подростку :)

А ещё благодарна родителям, что поддерживали это мое хобби ахах. Не обзывали, не высмеивали (как часто бывало в школе), не называли ерундой и не ставили запретов. Мне нужен был этот опыт.

А уже в старшей школе я решила завязать с этим делом. Появились танцы, потребность в признании и сообществе совершенно другого формата, появилось желание не взять на себя чью-то роль, но раскрыть саму себя как отдельного героя. Это был путь через увлечение, в котором ранее я себя не видела совсем. Но, тут уже начинается другая история :)

Самые лучшие пары - это на которых тебе не хочется отвлекаться на телефон, выходить из аудитории, и при всем при этом за 3 часа ни одной записи в конспект - и так все усвоилось.
Мне нравится обращать внимание на то, как препод разговаривает, удерживает внимание студентов, как меняется его ритм, голос. Как он сохраняет самообладание и оптимистичный настрой, как успевает за время занятия выделить каждого в аудитории. В такие моменты действительно кайфуешь от учебы 🤝🏻✨

Кстати, в эту субботнюю ночь мы снова будем разжигать танцпол в культе 🤭

А это мы ночью 15го на Олимпии, с Таней красивые, уже выступившие ❤️‍🔥

ну 💔🌶️

сегодня очень кайфово потренили на группе с девчонками. Я уже давно не даю им простой и медленный материал, и вижу, как им бывает сложно, но они все равно трудятся и по много раз гоняют хорео, пока не отточится.

У меня был страх. Что мой стиль, лексика не зайдут, что треки, которые я выбираю для хореографий, никому не понравятся. На самом деле, даже сейчас я иногда думаю «а не иллюзия ли всё это?😅» Я всегда переживаю, когда показываю свои сольники. Но в то же время у меня большое желание поделиться своим творчеством.

Мне очень приятно видеть учениц, которые приходят регулярно. Приятно слышать, как им понравилось танцевать, и как понравился трек ахах
Я знаю, что сложность может отталкивать и пугать, но всегда стараюсь преподносить непростой материал с легкостью и максимальной поддержкой. Пусть все получается не сразу, но развитие и прогресс - налицо. И я всегда готова быть рядом, чтобы провести вас по этому тернистому, но такому увлекательному пути 💖

в инст выложила другой вариант, там мне как будто больше понравилось как станцевала, но тут качество лучше ахах

Ладно, я ещё другие акро фишки знакомые чистила. А щас еду в студию, много ставить, думать и творить

доброе утро, а она снова борется с выпрыжкой, чтобы начать наконец делать её идеально и правильно, а не как получится 🙂‍↕️

жестко

буквально

накидано за 10 минут, но есть желание придумать ещё

секунд 8 хореографии и импро
где лучше? 😁

Небольшой отрывок вчерашнего выхода на сцену 🔞

добралась все таки! Часик покачалась, взбодрилась. А щас танцевать буду 🤝🏻

а ещё я как будто растянула теперь правый голеностоп, но надеюсь это не так…)

номер

дождались

а то я оказывается работать туда завтра поеду

а кто то в курсе что завтра в Авроре ночью будет?

после тренировки меня встречает снег ☃️

Вообще, на самом деле, я в этом плане жутко сентиментальный человек, и могу растаять даже когда инст подкидывает мне серию рилсов про какие-то приятные relationship moments ❤️‍🩹

А у меня есть пара на 14 февраля! И даже не одна, а 4 🤭🤭 жестко учимся завтра)))

(а перед сном смотрим рилсы с котиками под грустную музыку с подписями «это могли бы быть мы, но…»)

немножко ручками балуюсь в свободном зале 🤭🤭

а вообще я пришла сюда в 10 и до этого ещё жестко качалась, вот!!💪🏻

кроссовочный черновик возможно будущей стрипушной хорео ахах

под этот трек я улетаю жесть!! ✈️💞

Машинка Анютка теперь будет ещё и в тренажерный зал ходить качаться! 🏋️‍♀️

Вот сегодня 3 часа там провела, мало мне вчерашних танцев оказалось))

зачем музыка, когда есть я!!🥰🥰

выжаты все соки

3 часа воскресных танцев погнали

такая герл на вчерашней съемке 🐍

А мы продолжаем готовится к ближайшим меро 🔥🐾

добрый дэнь
по четвергам двигаемся так:
👉🏻 индив
👉🏻 группа
👉🏻 команда

а ещё вывесили расписание учебное, вот со вторника возвращаемся в режим…

приятно очень танцевали у Леры 🐱

блестяшечка сегодня

слетевшая перчатка немного подпортила картинку, но вот такой вот новый танец мы начали учить под трек САЛУКИ (Крис привет💋)

вчера очень хорошие слова услышала ❤️‍🩹 о том, что стоит воспринимать трудности в жизни не как проблемы, а как задачи. Например: Я много беспокоюсь по пустякам. И это не проблема. Это задача. Я не умею отстаивать свои границы. И это тоже не проблема, а задача. Мне нужно намного больше времени, чтобы что-то сделать. И это не проблема, а тоже задача. Мой друг не делится со мной чем-то личным. И это - задача, а не проблема.

проблема ассоциируется с чем-то конечным, завершенным, и называя свои трудности проблемами, они становятся как бы непреодолимыми и требующими смирения. А называя их задачами, сразу появляется вера в возможность справиться с препятствием ❤️‍🩹

мы ещё только заканчиваем фоткаться в автосервисе. Замёрзли до ужаса 😋😋

ну разъеб

GIRLS 🔞

Всем доброе утро!) Как многие уже могли догадаться, у нас скоро пройдет кастинг в команду

Со дня на день , мы выложим афишу с подробной информацией. Но нам нужна ваша помощь в выборе даты🐾

Переходим в инстаграм и выбираем удобную дату ��

https://www.instagram.com/_spice.crew_?igsh=YXQyOXR5NWJja3Zp

яяяя играааю наааа балалайкеее

с настюшкой любимой решили головы на прочность проверить

она снова выбрала на 5 минут (1 час) прилечь перед вечерней тренировкой, и теперь ей не встать…

завтра тренировка на курсе у Леры Климовой, мне так нравится хореография! Но я не могу надеть стрипы из за пальца 😭

Сегодня вечером кстати едем работать в летний дворец на большое мероприятие. Выступаем с номером

она любила делать трюки всякие, и в зале, и в кровати :)

тренируемся ближайшее время без напряга, только как это делать, я пока не понимаю..

Тут будем!

🔞 Продолжаем подготовку к выступлению 15 февраля

Увидимся с вами уже очень скоро!

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤