«Здоровый разговор», который мы организовали вместе с
Общественной Палатой, получился по-настоящему живым.
Во Всемирный День здоровья мы пригласили гостей, чтобы поговорить о здоровье не с точки зрения исследований, диагнозов и рекомендаций, а как о человеческом опыте, который включает в себя семью, профессию, веру, ритм жизни и внутренние опоры.
✅ Анна Хилькевич, актриса и мама троих детей, человек с графиком из блокбастера — вдруг говорит так просто и точно, что хочется нажать паузу и переслушать:
Я выбираю быть здоровым человеком, свободным человеком. Потому что если мы здоровы, то мы наполнены и мы готовы создавать, созидать, двигаться вперед, делать что-то для себя, для семьи, для людей, для страны. Это возможно в состоянии наполненности. Когда у тебя внутри что-то сломано, сложно двигаться вперед.
Она делится, как в их семье забота о ментальном здоровье — такая же часть повседневности, как физическая активность. Как день начинается с ритуалов, а здоровье становится опорой, а не проектом.
✅ Ираклий Пирцхалава говорит о вере, спорте, детях — как о системе, в которой держится его ресурс. Его «здоровый день» — это не только про тело, но и про дух:
Я предпочитаю слушать свой организм. И когда идет большие энергозатраты, а у артистов ненормированный рабочий день, самое важное, как и в спорте, это восстановление <…> Психологическое, духовное, телесное восстановление — это конечно общение с семьей, это очень ресурсно для меня. Находиться там, где любовь.
Он говорит, как отец. Как мужчина. Как человек, который не боится говорить о слабости. И это — сильно.
✅ Дмитрий Дибров — не просто телеведущий, а философ со сценарием жизни, в котором нет главы «старость». Только развитие. Только энергия. После перенесённого инсульта он начал слушать тело иначе.
Это не дом санитарного просвещения, это искреннее признание. Если что-то действительно поменять — не курите!
А еще в нашем здоровом разговоре он рассказал, почему людям «нечего делать в аптеке, если у них есть смысл».
✅ Александра Франк — режиссёр, благотворитель, мама. Она говорит о моменте, когда не смогла встать с кровати, потому что боль детей, которым она помогает, стала невыносимой. И о том, как начала возвращать себя — чтобы быть для других:
Ментальное здоровье важно, чтобы дальше заниматься благотворительностью. В первую очередь надо восполнять свои ресурсы, потому что это тяжелая эмоциональная работа.
Здоровье — не отдельно. Оно про то, как ты стоишь. И как ты держишь других.
Этот разговор — не о правилах, а о поиске.
Послушайте. Возможно, вы тоже узнаете себя в этих историях.