а в смысле на улице снег….

🍓

выходные уже начались классно, на шашлычки съездила 🌿

🌸

как же я люблю живые цветы…
спасибо папуле, который дарит их просто так 💋

моя масенькая 🥺

🍇

с пасхой ! 🪺

самое приятное, когда болеешь, это забота близких.

вот, кира, котеночек мой, принесла мне вкусняшек всяких и цветочки подарила🥺🥺🥺
я все, я растаяла

потеряла в моменте мотивацию, но дисциплина берет верх. поэтому нельзя полностью расчитывать на мотивацию(

;’. ну коты мои ;’

как же чудесно на улице, так тепло, все цветет, солнышко красивое

фанкамчик;’

как же я усталь после вчерашнего еще и сегодня на учебу пошла

не теряй момент.

Мысль - это просто мысль, а не факт.

💒

утро в лесу, с самого утра много мыслей и напиталась энергией от природы и хочется много всего делать, правда самочувствие чуть не в то русло идет

сколько событий было за эти 2 дня…
живу эту жизнь как могу

You're busy every day.

моя хорошая 😭❤️‍🩹

добри утро, сегодня восстановительный день, с утра уже побывала в нескольких местах, купила себе новое растение 🌱

состояние не особо кайф , хочется дома сидеть и своим делами заниматься и ни с кем не контактировать…

возможно у каждого из нас есть сейчас проблемы которые нас беспокоят, но давайте стараться дальше наслаждаться жизнью 🔗

давайте поговорим о дисциплине

мотивация это очень хорошо, но долго продержаться на ней мы не сможем и к нам на помощь приходит дисциплина.

дисциплину можно не трудно воспитать в себе, главное иметь ЖЕЛАНИЕ!

плюсы дисциплины невероятно большие, например:
•развитие самоконтроля
•выработка ответственность
•возможность правильно планировать и добиваться целей
•пропадает распыленность мыслей о решение проблем
и множество других плюсов.


как же можно выработать дисциплину?

составьте себе рутину на ближайшие 2 неделе, без спорно выполняете все, что вы написали. желательно, чтобы рутина которую вы прописали, была очень схожей на каждый день.
в среднем дисциплина вырабатывается в течение 2-3 недель. начните с малого и постепенно добавляйте к себе в рутину новые действия.

ВАЖНО!
все что вы прописываете должно быть не просто что вы захотели. выбираете четко поставленную цель и рутина, которую вы прописали, это маленькие шажки, чтобы достичь поставленной задачи.

удачи!
(старалась очень кратко предоставить информацию, если хотите более подробно, пишите в анон )

эти мини бро>>>

🙌🏻

почему так быстро прошли выходные 😳😳😳😳😳

🦈

хэй, это FORWARD✨
🎵Ждите нас на CRAZY FEST в Липецке 13.04

не забывайте про отдых! ❤️‍🩹

любимая песня гамл5!:

🫂

кушаеммм 🙌🏻

кста вы знали на сколько сильно танцы нас развивают?

когда мы танцуем у нас начинают синхронизироваться два полушария нашего мозга. из-за этого он начинает лучше работать.
я часто ощущаю на себе тот факт, что после танцев легче учиться 🌟

поэтому чтобы норм учиться, можно не только за учебниками 5 часов сидеть, есть варианты как ускорить этот процесс и он был эффективным

время спать утра

отснялись с girlsss 👄

семейное фото

моя сладкая 💔
(она такого ежа мне сегодня купила, вы ахуете, как приеду покажу)

я вчера ( точнее сегодня) почти вообще не спала, еще и в шк пошла, потом репетиторы были , господи, наконец-то я иду спать !!! 🌟

а мы не живы….

( бля ну гляньте как я танцую свою партию под 0,7)

проект за одну ночную , хихихихих

сегодня ночная треня, впервые за долгое время, выжить бы 💔

если сконцентрироваться на своих делах и не отвлекаться на телефон, то времени будет гораздо больше, на личном опыте~


когда я начала готовится к экзаменам, у меня просто не хватало времени на все, но стоило телефон вообще убрать, как сразу времени стало больше.

🫀

утро началось с новой программкой по йоге и пилатесу, какое же вкусненькое ощущение

эта неделя была самая насыщенная за долгое время, слишком много всего произошло, но это было только хорошее. чуть отвлеклась от всего и посвятила время друзьям.

но увы знания сами собой не появляются и начну неделю продуктивчика и надеюсь выздоровею до конца:)

почему вечером на столько хорошо? 🫀