Снова пошли вопросы про крохи бензола в кремах, про канцерогенность отдельных компонентов. Я верю, что многие испытывают ужас, потому что страх онкологии очень удобно эксплуатировать в ярких заголовках для увеличения охвата.
Давайте к фактам. Существует несколько доказанных факторов возникновения онкологии по ВОЗ, которые реально предотвратить. И эти крохи бензола в креме, о которых переживать, конечно, можно, но смысла в таких переживаниях
мало, писала о бензоле в воздухе, например. Напомню, что начать надо с главного:
✅ оставить курение! В том числе пассивное (рядом с членами семьи/друзьями/коллегами), в том числе электронных сигарет. Это самый значительный фактор риска онкологии и при этом предотвратимый! Табак, вопреки стереотипам, приводит не только к раку легких, но и пищевода, горла, почек, мочевого пузыря, желудка (подробнее - на сайте ВОЗ). Уже бросили курить и шарахаетесь от курящих? далее п 2.
✅ поддержание здоровый массы тела, регулярная физическая активность. Лишний вес - так же фактор онкологии. Все еще переживаете о бензоле? Рано, сначала удостоверьтесь, что с этим пунктом у вас все ок.
✅ прекращение употребления алкоголя. Увы, алкоголь - доказанный фактор возникновения онкологии (например, рака груди), в отличие от парабенов. Так что сначала придется перестать потреблять алкоголь, а потом уже рассуждать об остальном.
✅ ультрафиолет. Еще один доказанный фактор возникновения онкологии. Переживаете, что химические фильтры куда-то там проникнут? Увы, связь рака и ультрафиолета доказана, в отличие от химических фильтров и диоксида титана в креме. Так что одежда, крем с spf и держаться подальше от пляжа.
✅ ВПЧ. Еще один доказанный фактор возникновения рака. И сколько у нас привиты от ВПЧ? Вот да, крохи! В развитых странах это прививка в календаре обязательных, пока мы продолжаем переживать о парабенах.
Когда вы учли все пункты выше, можно задуматься о:
✅ приеме противозачаточных препаратов с эстрогеном и прогестагенами в составе (фактор онкологии 1 группы)
✅ потреблении переработанного мяса (колбаса, сосиски, мясные деликатесы - любите нарезочки на праздники?). Это доказанные канцерогены. А есть еще группа 2А (весьма вероятные) - все красное мясо, а также приготовление пищи путем жарки.
✅ работа на вредном производстве/профессии из высокой группы риска. И это не только взаимодействие с легочными канцерогенами, типа асбеста, это работа на мебельном производстве, на обувном. Ко второй группе (вероятно канцерогенных) относится работа в ночную смену, работа парикмахером.
В общем, надеюсь, стало понятно, к чему я клоню? Очень странно переживать о возможном бензоле и опасности солнцезащитных кремов, попивая шампанское с нарезкой колбасы на пляже. Я понимаю, что мысль «вот я исключу этот крем и онкологии не будет» - успокаивает, но она в корне ошибочна! Ведь гораздо проще что-нибудь не очень нужное исключить, чем отказать себе в загаре, бокальчике и заставить себя пойти на спорт - тут обычно аргументация уровня «мы все умрем/мой дед пил и дожил до ста». И заголовки для СМИ скучные «алкоголь, солнце и колбаса вызывает рак» - ну кому это будет интересно!
И очень советую сайт ВОЗ для того, чтобы чуть вернуться в реальный мир из мира токсичных кремов.