Я, наверное, пока никак не буду это комментировать. Я пока не поняла точной мотивации в намерении это сделать.

12 апреля 2026 года - марафон в Париже, будет мой первый. Есть 354 (уже) дня, чтобы подготовиться.

Может спокойный Мураками так со своими мыслями о беге на меня повлиял…

Если честно, то я сутки думала стоит ли мне про это писать или нет. И вероятно у этой публикации не будет никакого логического вывода, потому что случайная смерть на то и случайная, что может произойти когда угодно.

Несколько дней назад в Париже умерла сотрудница спортивного центра, которая проводила процедуру криотерапии, а клиентка, что была внутри капсулы, впала в кому.

Криосауна — это капсула или кабина, в которой человек на 2–3 минуты подвергается воздействию очень низких температур (до −140 °C), создаваемых за счёт испарения жидкого азота.

Основной риск связан не с холодом, а именно с утечкой азота. Если система нарушена – азот вытесняет кислород из воздуха. Он сам по себе нетоксичен, но при нарушенной вентиляции азот может создать бескислородную среду и человек может задохнуться без предупреждающих признаков (азот — без запаха, без цвета, не раздражает дыхание).

Написано, что все подобные случаи связаны с нарушением техники безопасности и что все-таки вероятность смерти крайне низкая, но не нулевая (ровно как и у всего в жизни).

Глупо, наверное, писать про такое, но будьте осторожны в криосауне. И не засыпайте в сауне, либо не ходите одни.

После какой-то слишком интенсивной 2месячной катавасии, долгой поездки и непредвиденного разного рода пиздеца последней недели я ухожу в путешествие по «внутренней монголии» и беру фокус на здоровье, работу и дела.

Поэтому сегодня было радостно найти новость, что моя любимая польская композиторка Hania Rani стало новым хостом на BBC Radio в программе Ultimate Calm (до этого был Olafur Arnalds).

Идея программы в том, чтобы переосмыслить тишину — не как пассивный отдых, а как пространство для исследования. Приглашенными гостями будут люди, которые переживают музыку на чуть ином уровне — будь то кинематографисты, активисты, визуальные художники или другие творцы.

Хороший саунтрек для начала пути.
Первый выпуск послушать можно здесь.

Помните, я рассказывала про работу над проектом #спавворсме?

Cегодня он открыл свои двери! Вот тут сайт, а @BasicHotel – телеграмм для бронирования.

Спа появится в следующем году, а сейчас – это отель и пиццерия, огромная заповедная территория для прогулок, пляж и сап-станция с маршрутами по прозрачной воде. Расположено все это в городе Ворсма, под Нижним Новгородом.

Часть нашей проделанной работы есть внутри смыслов и коммуникаций, но я так ни разу не оказалась и не увидела живьем всю территорию, до сих пор не представляю масштаб. Я только знаю, что сильно люблю это место через людей, в первую очередь через Макса, человека, который все это сделал, потому что все идет от «головы» и через «сердце», а голова у Макса - очень ясная и сердце - очень открытое.

Я отошла от проекта некоторое время назад, как раз по причине невозможности дистанционного запуска и ребята в экстремально быстрых условиях собирали многое, поэтому несмотря на то, что это тест – это очень классный старт.

Надеюсь с ними на встречу летом, а вы отправляйтесь сейчас <3
И уверена, что честный фидбэк и открытый диалог, комментарии и поддержка – это то, что им сейчас необходимо.

Пару недель назад я получила подарок – небольшой бьюти-сет от Сергея Наумова и все это время я тестировала продукты. Мы с командой договорились, что напишу честно про каждый продукт. Вот пишу:

Консилер.
После того, как Саша научила меня краситься (пару месяцев назад), то консилер, это основное, что я использую для тона кожи, быстро убираю им покраснения. У этого классное плотное покрытие, но, к сожалению, мне подсушивал кожу. А маме нет, поэтому он достался ей.

Подводка.
Имея 14-летний опыт рисования стрелок, я знаю идеальную длину ручки и самой кисточки, чтобы нарисовать ровно – тут все было классно, и оттенок графит (!), но мне не хватило стойкости, на моем веке быстро впечатывалось и смазывалось. У мамы, опять же, не так, и она приноровилось делать аккуратный контур.

Румяна.
Очень приятная текстура, очень легкие и классные, ноль вопросов, кроме оттенка, в который я тоже не попала. Для меня слишком персиковый. Тут, как вы поняли, маме все идеально подошло.

Блеск для губ (которого у меня не было со школьных времен). Но оказалось, это сильно секси и красиво. Glossy era is back.

Как-то так 💁🏼‍♀️💖

Ребят, ну все вопросы к автору этого канала сняты. Нашла дома дневник, вела его в 11 лет.

Ну как бы…

Делала небольшой велнесс-рисеч для поездки в Женеву, наткнулась на этот проект Löyly – это дипломная работа Trolle Haar, выпускника Лозанского университета дизайна и искусств.

Плавучая сауна на дровяной печи, 2,2 кв.м (комфортно для 3 человек), по японскому методу строительства, вдохновленная одноименной сауной в Хельсинки.

Я иногда смотрю на такие проекты и думаю, ну гениально же просто, чего придумывать то: вот плавучая сауна – погрелся, вот красивое озеро – прягнул (и вообще плевать, отпаренные ли халаты, в стекле ли подали чай).

Но проект, вроде, не функционирующий, нигде не нашла, но ему в инстике написала, кину апдейт.

Отправилась вчера в книжный закупать книги по вашим рекомендациям (спасибо вам большое!) и взяла попутно ее – Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге» и сегодня почти закончила.

Имея опыт бега, пусть пока не такой большой и показательный, читать ее более чем увлекательно. Такая внутренняя синхронизация с другим бегуном – отношение к процессу, влияние на другие моменты жизни, сопротивление и преодоление.

Нравится простота и искренность в отношении ко всему и в выражении в слове. Вообще его (Мураками) захотелось прямо обнять крепко.

Ну и «хочешь продолжать начатое – не сбивайся с ритма» впечаталось в меня в данный период.

Я, наверное, добавлю какие-то свои комменатрии по этим книгам:

1. Ай Вейвей «1000 лет радостей и печалей».
Я люблю его, а после этой книги еще в разы больше - грустная, добрая, сильная и, на мой взгляд, красиво написанная. Она про историю Китая, про личную семейную драму, про поиск и становление его как художника.

2. Эмиль Ажар «Вся жизнь впереди». Как будто чувствуешь тепло от самого большого сердца в мире, как будто кто-то тебе показывает настоящую любовь к жизни. Очень люблю. Тк это писал Ромэн Гари под псевдонимом, приступлю к нему вскоре, еще ничего из его списка не читала.

3. Энни Арно, все книги, из издания No Kidding Press, в очень крутом переводе Марии Красовицкой. Мне нравится в ней все: и ее эгоцентриность и ее ебанутость (я не нашла замены), вообще ее чувства и ракурсы. У меня почему-то пришло принятие многих своих сторон через эти книги (тоже не без греха).

4. Аксель Вервордт, его автобиография. Наверное только потому, что он стал первой фигурой сильной меня интересующей в арт мире, я увлеклась его историей. Она мне больше была симпатична с точки зрения фактологии и историчности, нежели личного.

5. Эдмунд дэ Вааль «Белая дорога» – это книга про историю фарфора, для меня сложновато на английском идет, но я люблю автора. Он трепетный к слову, деталям, времени, традициям. Во мне этого трепета нет, поэтому я учусь у него. Книга «Заяц с янтарными глазами» – про коллекцию нэцки, с нее начинала с ним знакомство, очень красивая, есть на русском.

6. Кенья Хара «Белый», креативный директор Muji выпускает свою серию книг на разные темы в белых обложках. В противовес пресловутом и совсем мне не близкому Rick Rubin The Creative Act, эта книга мне кажется более тонкой, как часто у японцев, протягивающих мысль через образы, метафоры и состояния. У американцев исторически не так.

Спасибо вам за рекомендации!
Оформила уже корзину и повезу с собой в Париж.

Вчера зашла в Подписные издания и растерялась от изобилия.

Впервые за много лет, захотелось художественной литературы (в последнее время только нон-фикшн был) и интересны современные авторы.

Хочу попросить вас рекомендации на одну или две ваши любимые книги (или, может быть, на тг-канал/блог, кто делится).

В ответ делюсь своей 💌

В продолжении статьи Влада признаюсь, что у меня особенные отношения со светом – я становлюсь раздражительной от яркого и люминисцентного потолочного света, и вообще от его изобилия в домашей среде.

В свое квартире я выкрутила все верхние лампы и раскидала нижний свет точечно, а еще часто зажигаю просто свечи в большом количестве – все это дает чувство расслабленности и безопасности (да и красиво).

Мне кажется, что это база нынешнего adhd общества - замедлять и успокаивать себя так, как это возможно – звук и свет – на первом месте.

Дам снова напоминание на лучшую книгу для синхронизации со своими чувствами и осознании влияния света и тени – «Похвала тени» Танидзаки. По ссылке ее можно скачать в epub формате.

Свет как wellness-практика

Серый сезон заканчивается, солнца становится больше, и наконец-то появляется ощущение жизни, полной энергии.
Вчера вместо подготовки к лекции в «Деталях» прогулял весь день на солнце, нежно ему прищуриваясь.

Но когда погода была пасмурной, то и дело появлялось желание куда-то сбежать, чтобы перезагрузиться и восстановить силы.
Стал активно интересоваться wellness-репортами, буквально поселился в канале своей подруги Ксюши Шабалиной, чтобы узнать больше об исследованиях, проектах и способах улучшения состояния.

Wellness-подходы становятся все более важными не только в питании и спорте, но и в световой среде.
Освещение напрямую влияет на ритмы организма, качество сна и эмоциональное состояние. Всё больше отелей понимают это, превращая свет в инструмент заботы о гостях.

В новой статье для Интерьер+Дизайн рассказал, куда можно сбежать за светотерапией, и какие отели делают ставку на правильную темноту и бережное пробуждение.

В конце статьи один из отелей Edition, которые очень люблю. Сделаю в скором времени разбор освещения в нём.
Остаёмся на связи!
—

Первый полумарафон – done ✔️
21,09 км за 2ч 7мин.

Хорошо для первого, но больше, чем я хотела (2ч). Но для того, чтобы быть там – надо тренироваться больше, Кэп, чем я это делала этой зимой.

Очень интересная игра мозга – первые 12 км (что является чуть больше, чем базой для меня) он решил просто опустить и не заметить. Дальше было просто ок, почему-то легче, чем я ожидала. Не болит ничего кроме головы 🫠

Самое классное из этого всего – я знала, что меня ждут друзья на финише. Знать, что ты сможешь упасть в родные и любимые руки после – это гигантская часть мотивации.

Спасибо ❤️❤️❤️

Вот как выглядит маршрут!
Финиш на Бастиль.

Старт у всех в разное время, как и финиш, но кажется с 11:00 до 13:00 основная масса. Я планирую прибежать в 12:00-12:15.

Ну вдруг вам все же захочется и сможется придти на финиш или выйти поддержать на дистанции – это будет очень классно!

❤️

Ребята, Париж!

У меня есть один билет на сегодня на первый ланч WE ARE ONA в садах Тюльри в 13:30 с Имоджен Квок.

Вдруг кто хочет пойти со мной?

https://www.instagram.com/we.are.ona

Ребят, Париж,

а кто-нибудь хочет сегодня пойти на Sharon Eyal на ее Autodance. В 8 вечера в Theatre de la Ville, один билет в 3 ряду (46 евро), будут видны аж венки на лице.

https://www.youtube.com/watch?v=nS2xqFtHoPc

Попрсила gpt перефразировать мои рандомно выписанные инсайты, делюсь:

1. Роскошь теперь – это трансформация. Люди готовы платить не за вещи, а за то, что улучшает их жизнь: здоровье, осознанность, долголетие и баланс. Это не просто тренд, а новая норма.

2. «Красота" теперь не только про внешность. Клиенты хотят чувствовать себя лучше – и физически, и эмоционально. Это значит, что бьюти-бренды должны заботиться не только о коже, но и о психике, привычках, образе жизни.

3. Люди выбирают не продукт, а опыт. 77% покупателей платят не просто за товар, а за то, чтобы быть частью бренда и его философии. Они хотят эмоций, глубоких смыслов и принадлежности.

4. Персонализация – не опция, а стандарт. 71% людей ждут, что бренды будут предлагать именно то, что подходит их образу жизни. Если ожидания не оправданы – они просто уйдут к конкуренту.

5. Здоровье становится ключевым признаком статуса. В 90-е статус определяла мода, а сегодня – красота и wellness. "Красота будет для индустрии люкса тем, чем мода была в 90-е».

6. Границы стираются: wellness, гостеприимство, медицина, технологии – всё сливается. Люди ожидают, что бренд поможет им поддерживать баланс – будь то через биохакинг, научные исследования, digital-инструменты или эмоциональные практики.

7. Наука = доверие. Клиенты больше не верят в красивые обещания, они требуют исследований, доказательств и реальных результатов. В косметике, питании, wellness – без науки уже никуда.

8. Дизайн пространства влияет на самочувствие. Люксовые бренды должны думать не только о продуктах, но и о том, в каких пространствах они представлены. Отели, бутики, клубы, спа – всё должно работать на глубинное ощущение благополучия.

9. Бренды превращаются в закрытые клубы. Всё больше люксовых компаний вводят членские модели, где клиенты платят за эксклюзивные впечатления, а не просто за товар. Они хотят быть частью чего-то большего.

10. Главный конкурент – не другие бренды, а время клиента. Современный luxury-потребитель выбирает: "Потратить неделю в клинике или отправиться в путешествие на яхте?". Бренд должен быть настолько ценным, чтобы клиент выбрал именно его.

(еще раз напомню, что это люкс сегмент, и большинство брендов там – aman, six senses и далее, поэтому залетел пример про время на яхте)

Посвятила сегодня день отчетам и лекциям.

Читала про стратегию долголетия и велнесса в люкс сегменте. Интересный момент, что в этом секторе идет слияние индустрии красоты, здоровья и гостеприимства в рамках новой парадигмы – трансформационная роскошь (производное от трансформационной экономики, где мы сейчас все находимся).

Приложила полный отчет, если вам интересно.

Только что купила слот на полумарафон 9 ноября на озере Гарда (маршрут вдоль озера, мне кажется, будет очень красиво).

Кто тоже хочет? Можем организовать мини группу на длинный уикенд и провести там классно время.

Вот ссылка на регистрацию.

Продолжая свою песню про эскапизм, покажу одно место, куда хочу добраться вскоре и для рассветов и для закатов, и для времени у камина с книжкой и для вкусного вина.

Это D’une île - хоспиталити проект от команды парижского ресторана Septime (куда никогда не забронировать место), они прямо на сайте написали «часть нашей команды уехало в лес, чтобы делать этот проект».

Про такие проекты не надо много говорить, ты сразу все через фотографии чувствуешь.

Иногда, когда очень сильно грустно, тревожно, немного страшно и устало (я, хоть и редко, но все же скатываюсь в эти состояния, причин много: и много работы, и новости, и мышечная память февраля, и наслаивающаяся днем за днем ответсвенность, и гормоны), я начинаю мечтать.

Иногда мечта – это запись в дневнике или рассказ, иногда это просто закрытые глаза.

Мне в последние дни мечтается о солнце, о легком, полупрозрачном платье поверх прогретого июльским солнцем тела, о склееных волосах после утреннего купания в море. Я представляю как бегу к дому, недалеко от Марселя, по тропинке босыми ногами, наступая на маленькие веточки и камушки.

Мечтается о том, чтобы проснуться майским утром, где-то в Пиренеях, открыть свою палатку и увидеть пудровый, холодный рассвет на весь горизонт гор, съежиться от прохлады, но все же отважиться забежать в горное озеро, нагой, и даже немного проплыть. И знать, что после тело будет горячее. А еще после будет ждать вкусный кофе.

Сильно хочется прыгнуть с лодки в теплое море, собрать корзину винограда, своровать со стола помидорки перед ужином, выпить холодное вино с друзьями и мериться загаром, хочется танцевать под старые французские песни, хочется отключить будильник и решать какую книжку же сегодня почитать.

Очень хочется чувствовать жизнь через ветер, через теплую воду, камушки под стопой, мурашки по телу, через улыбки близких, через танцы.

Иногда мечта – это вот такая запись в своем канале.

Грусть скоро пройдет и я снова стану храброй, стрессоустойчивой, обязательной, своевременной, но не сегодня.

Ребят, маленький анонс для тех, кто в Лондоне.

у меня есть два билета (upd. остался 1 билет) на эту пятницу, 28 февраля, на «Чайку» по Чехову с Кейт Бланшет и Эммой Корин, Томом Берке в Барбикан центре.

1 билет за 195 фунтов, идеальные места, почти дотянуться до Кейт Бланшет можно будет.
Кто хочет, дайте знать, вечером выставлю их на tiicket swap, а пока по своим спрашиваю.

Должна была пойти сама, но мне задерживают визу, уже 6 недель жду … ;(

Париж,

Есть 1 билет на субботу, 1 марта на 20:00, на Шарон Эяль.

Вдруг кто хочет пойти, или близкому другу подарить?

💌

Текущее настроение – новая рекламная кампания Freaks of Nature, бренда санскрина.

За этим брендом стоит Squared Circles – венчурная студия, которая инвестирует в подобные бренды, под миссией «turn science into culture”. Один из партнеров – Alexander Gilkes, муж Марии Шараповой.

“С одной стороны, растет сознание и более тесная связь со здоровьем и устойчивостью нашей планеты и тел.

В то же время желание прожить жизнь по максимуму сейчас, наполненное уникальными впечатлениями, снисхождениями, рисками, путешествиями и безудержным гедонизмом, усилилось больше, чем когда-либо прежде. Эти две конкурирующие силы создают уникальное напряжение.

Наша миссия в Squared Circles - решить эту проблему“ – с их сайта.

Нравится следить за ними, постоянно что-то интересное подкидывают, а читать все тексты на сайте – это профессиональное…

эти маленькие человечки на склоне, заставили меня сильно задуматься про страх внутри моего тела, но оставлю я их здесь, потому что это сильно умилительно.

Оказавшись недавно в Шамони я пообещала себе, что встану на горные лыжи. Ну вот, в эти выходные я на них встала.

Вместе с Женей и Андреем и Викой с Димой и Гуру мы уехали в les 3 vallées. За 2 дня катаний мне стало доступно 30% зеленной трассы, остальное либо страшно либо кубарем, но я очень сильно хочу научиться управлять и лыжами и своим страхом.

В этот раз мне помогали: ютуб, друг Дима, что (встал за 2 дня до этого) и Настя (чемпионка России в слаломе и наша студентка в letters), за что им огромное спасибо ❤️, но оказалось, что возможно было найти инструктора на месте.

Снять дом в горах на неделю, один день кататься (читай любой аутдор), а другой – отдыхать, ходить в спа и готовить вкусные ужины, кажется мне сейчас самым лучшим и самым качественным способом провести время.

(!) Кстати, фан факт, за 4 дня мы впятером выпили 1,5 бутылки вина, не считая пары бокалов за обедом. Остальное время пили электрлиты и чай LEAV. А еще Вика мне подарила коврик, но я не успела его опробовать, так что обзор впереди.

Я сильно соскучилась по горам, сильно соскучилась по хайкингу, мне кажется, все это – единственная возможность стряхивать городскую спесь, становиться немножко диким и усталым, но не от мыслей и решений. Мне все это нужно!

Короче, я считаю дни до весны и и пускаюсь во все тяжкие outdoor activity в предстоящий сезон.

Сегодня мы с Женькой упоролись на утренней тренировке в Barrys (это такая дичь, что аж нравится), а потом заскочили на завтрак в ближайшее кафе. Спустя минут 15 за соседний стол сел Yuksek – краш моей юности (вы точно знаете эту песню).

Сложно описать это распирающее чувство внутри, когда сколько бы ты ни рос и не взрослел и не обрастал серьезными штуками, внутри ты все равно маленькая девочка из Пскова (которая прошла уже длинную дорогу из 2009, когда плясала под его треки, до этой точки сегодня, когда вы - два жителя Парижа, вероятно, соседи по району, сидите за соседними столиками).

Это, конечно, не вопрос автографов и, упаси господи, селфи (такое, если только с дафт панк), но мое внутреннее напоминание, что все делаю правильно и everything in its right place (как поют radiohead).

Прежде чем я напишу большой пост про спазм подвздошно-поясничной мышцы, который сводил меня с ума до вчерашнего дня в утрированной форме и, оказывается, влиял на всю мою жизнь последние лет (10?15?), я хочу спросить – есть ли кто из Анверпена, Бельгии?

У меня есть два билета на «Королеву индейцев» – это опера 17 века Генри Перселла в современном прочтении Питера Селлерса и Теодора Курентзиса. Поет просто невероятная Жанин де Бик.

Но здесь надо меньше думать и меньше задавать вопросов, просто сказать «да» и взять эти 2 билета, потому что будет слишком красиво. Я знаю, что это будет невероятно!

Пятница, 21 февраля, в 20:00. 2 билета за 200 евро. Кому? У моей близкой подруги, к сожалению, не получается поехать, а я буду в горах. Иначе бы перехватила эти билеты без сомнений.

В начале этого подкаста Кейт Бланшет деликатно топит за cold plunge – «…one time of the day where i’m truly present». Она делает это в озере, а я жду тепла, чтобы вернуться к хайкингам и делать это в горных озерах, а пока минимально бодрюсь контрастным душем по утрам.

– https://www.youtube.com/watch?v=A-374RMXzsM

Выходные я провела в городе Анси, чуть больше 3 часов на поезде от Парижа в сторону Швейцарии.

Несмотря на то, что я ездила на постановку (la) Horde ‘Age of Content’ (в моем личном списке увиденного она теперь в топ 3, разрыв), большое место внутри меня занимает теперь это озеро.

Около него я провела половину поездки: выходила рано утром встречать рассвет (свет менялся каждые пять минут и мне хотелось задержаться еще чуть-чуть, чтобы увидеть все по-новому); потом мы проехали вокруг него на велосипеде (38 вполне комфортных километров) с остановками на кофе, фотографии, и просто сказать друг другу «как красиво, смотри»; около него мы встретили закат (в центре города есть смотровая площадка со скамейками, несмотря на 5 градусов, там было все fully booked).

Мой все еще не вернувшийся ко мне мозг не может найти ни нужную метафору, ни красивый эпитет прямо сейчас, чтобы описать масштаб счастья и тишины, которые теперь со мной. Надеюсь, фотографии скажут больше.

Ребята, Париж, следующий забег Adidas10K будет 8 июня, остались последние места.

Я снова регистрируюсь, чтобы продолжать бегать и поддерживать себя в этих дистанциях между забегами.

Кому интересно, давайте вместе, вот сайт — https://www.adidas10kparis.fr/en

Предстоящие выходные будут посвящены чтению репортов Design Hotels (прикреплен) и Global Wellness Institute (сверху емкие репосты Вики, основательницы бренда Leav).

Если вдруг кому интересно тоже < 3

Тренд №1: Аналоговый велнес
Люди устали от своего телефона и хотят отдыхать без него. Или хотя бы свести к минимуму зависимость от телефона и интернета, чтобы улучшить своё психическое и эмоциональное состояние.

Основные моменты:
• Отказ от цифровых устройств. Новая концепция: JOLO (Joy of Logging Off). Люди ищут удовольствие в реальном мире, вне зависимости от цифровых технологий.
Цель: восстановление ментального спокойствия и снижение стресса, вызванного постоянным потреблением информации.
• Отсюда → Возвращение к аналоговым хобби. Данные Yelp показывают значительный рост интереса к аналоговым хобби, таким как шитьё (+76%), керамика и даже кузнечное дело (+582%)
• Поддержка социальных взаимодействий без технологий. Два термина:
- Academic Bars, где люди могут собираться для обсуждения научных и культурных тем (лекции и воркшопы).
- Offline Clubs или по-простому кружки по интересам. Самые «модные» сейчас Offline Club, Flock Together (в Токио и Нью-Йорке можно вместе понаблюдать за птицами). А я жду клуба грибников🍄‍🟫
• Цифровой детокс: ко всем известному Dry January добавился Phone-free February.


Тренд №2: Переосмысление сауны
Сауны из простых мест для физического расслабления превращаются в социальные и культурные центры. Это мы с вами и так знаем, поэтому тут будут мои заметки того, что привлекло мое внимание:

• Оказывается, есть чемпионат по ауфгусу, который в этом году пройдет в сентябре в Вероне
• В UK с прошлого года проходит сауна-фестиваль Saunaverse. В этом году пройдет в марте
• В Швеции есть необычная сауна The Solar Egg
• Ресторан и сауна Löyly в Хельсинки вошел в топ 100 лучших мест в мире (по версии TIME Magazine)

Про фестивали в РФ и не только можно и нужно читать у Ани тут.

Продолжение уже завтра ✨

Третий год подряд мы с вами вместе следим за отчетом Global Wellness Trends от GWS.
Прочитать тренды 2023 года можно тут, а 2024 вот тут.

Сегодня и завтра пройдемся по самым интересным трендам.

Тренд №3: Парадокс добавок
Люди одновременно верят и не верят добавкам.

Основные моменты:
• Научно обоснованные добавки. Люди не ищут универсальные витамины для всего, а предпочитают решения, нацеленные на конкретные проблемы.
• Персонализация и инновация добавок: домашние тесты, анализы – всё это помогает лучше подбирать добавки.

Интерес и тренды к добавкам видны, например, и по поиску: бум в гугл поиске по запросу "NAD+" (рост запросов на 21%), а новый бренд добавок IM8 не только держится на медийной личности (со-основатель Дэвид Бекхэм), но и работает в партнерстве с Prenetics и Оксфордским университетом.

Тренд №6: Дополненная биология
Современные технологии и биомедицина сливаются для улучшения человеческих возможностей через инновации в области физической мобильности, питания, нейробиологии и общего качества жизни.

Основные моменты:
• The Bio-Wellness Rhythm – велнес, основанный на ваших биоритмах. Тут на помощь идут не только Whoop и Oura, а всё, что помогает вам придерживаться биоритмов.
• Cognitive Connectivity/The Brain Revolution: Исследования в области работы мозга и новые технологии помогают улучшать умственные способности с помощью специальных устройств и биотехнологий. Два главных примера это Neuralink (в августе 2024 совершили второе успешное имплантирование чипа человеку) и Synchron (связали устройство BCI с Alexa без необходимости использования голоса или сенсорного экрана).
• Augmented Mobility: Применение носимой робототехники для улучшения физической мобильности. Тут хороший пример коллаборации Arc’teryx и Skip, штаны , которые оснащены роботизированной поддержкой для усиления мышечной силы и поддержки коленей.

Тренд №9: Велнес путешествия: круизы и поезда
Круизы и железнодорожные путешествия становятся популярными платформами для велнес-программ. Особое внимание уделяется велнес-опыту как на борту, так и во время экскурсий.

Интересные моменты:
• Сomo hotels запустили 10-дневную программy "Into the Arctic"
На борту массажи и сауна, а в дневной программе арктические хайкинги и наблюдение за полярным медведем
• Предложения от silent круизов до астро-туристических круизов
• В моей копилке еще лежит японский круиз Guntu Cruise с сауной

Кажется, на этом все 🤍

Ребята, салют! Впервые тут публикуется вакансия.

Уверена, многие помнят, что я работаю над проектом #спавворсме. На самом деле, это еще отель с огромным парком, это пиццерия, сап-станция и пляж, это культурный центр. Проект амбициозный и очень классный.

Дело в том, что я, к сожалению, больше не могу продолжать совместную работу и ищу себе замену на должность креативного директора.

(Причина у ситуации простая, я - в Париже, а все дело происходит в г.Ворсма, Нижний Новгород и многие решения для меня стали дистанционно просто невозможными, либо в будущем они пойдут в ущерб проекту)

Все подробности о вакансии расписала по ссылке в notion (там же все контакты для связи).

От себя могу добавить, что шанс работать с такой командой и такими идеями – один на миллион. Дерзайте!